書寫分享

•  9/13/2022 09:18 PM

「我不值得被信任」從此深深植入了我的信念，這麽多年來，只要母親質疑，或是不被肯定的否定，我都有很大的憤怒，委屈，不被信任，挫折，沒有價值感。

•  8/5/2022 11:17 PM

「輝誠老師在課堂上有讓妳感受到愛的體驗嗎？我想大聲的說有，輝誠老師讓一個一直在挫敗中前進的媽媽讓她覺得自己很被重視，自己很有希望……」

•  6/30/2022 01:00 PM

作者薇薇安藉由馮以量老師的分享，看見長期缺席在生命中的父親，如高山一般宏偉的父親，也有無能為力的時刻，長年累積在身體在心靈深處的痛苦，逐漸被釋放。當心靈挪出空間，愛就進來了。

•  5/20/2022 05:37 AM

孩子最近看電視用計時器到時間了還是不肯關掉，我整個就是很生氣的拿著折好的一籃衣服走了，嘴上也忍不住威脅、說不管他了等等之類的碎唸（完全對他沒路用），我乾脆就去洗澡了。過程中也是想的很生氣，但也因為意識到自己的憤怒⋯⋯

•  5/20/2022 05:29 AM

除了薩提爾，托勒也深深影響崇建老師，崇建老師教導的對話方式因為有了托勒才更顯得有內在的力量，在渴望之下的「自我」，理解為何那一層次是「自我」、「大我」、「我是」……

•  5/20/2022 05:21 AM

前幾天晚上，一對夫妻來家裡，突然問我說有什麼精油可以塗抹，因為她被蒸氣給燙傷，她在家時已經有用冰袋敷過了。剛好她的先生也在場，馬上回應：「你們就是這樣，和你們說過家裡有什麼藥可以塗，你們就是不聽，這裡會有什麼可以塗的？」⋯⋯

•  5/20/2022 05:15 AM

在加州的中文學校(人文學校)當教師已邁入第十八年，因為我真的很愛當教師，再加上很認真，每年我都頗欣賞自己與各式各樣學生相處的能力。當然，每年也有幾位我會覺得我還找不到方法教導的學生。但是無論怎樣，總是和學生間有著很愉悅的關係⋯⋯

•  5/20/2022 05:11 AM

這篇文章中崇建老師 清晰地解說與自我連結在對話中的重要性，一為自我的內在，二為與人對話。自我的內在狀態，就是冰山的各層次，越能真實表達自我感受、觀點、期待、渴望，並且為自己負責，更進一步理解各層次，連結自我的渴望、生命力與存有，這是對自己的真誠，也是對自己的好奇與接納。

•  5/20/2022 05:02 AM

像很多華裔一樣，我是一個在充滿指責，超理智以及良性溝通缺失的家庭氛圍裡的長大的孩子。從小到大，我已經習慣了被指責和說教的溝通模式。儘管現在已是成人，也有了自己獨立的生活，但我發現，曾經那麼讓我痛恨和想要逃離的溝通方式其實早已融為我人格的一部分⋯⋯

•  5/20/2022 04:59 AM

因為時差的關係，總在清晨六點專訪老師，謝謝老師的配合，不管是在外地出差還是在家中，老師總是能保持一個寧靜一致性的應對，為遠在太平洋彼岸的美國華人朋友提供對話的解說。也感謝朋友丁珊，熱心為這些公益活動的宣傳，在緊湊的節目安排中擠出空擋訪問崇建老師。

•  5/20/2022 04:55 AM

崇建老師一直說很喜歡Palo Alto這城市,對於那些美麗的街樹更是愛到忍不住駐足凝望許久,忘情之處還伸手輕撫樹幹,之後還聞聞留在手上的餘香,對於老師的覺察能力,不論是心靈的還是感官的,都讓我很驚艷,無怪乎老師可以如此深刻回應工作坊中學員的提問,甚至發覺許多我們自己根本沒有覺察的冰山底層,三天的工作坊,對許多學員來說,都是一段奇妙又美麗的旅程！

•  5/20/2022 02:45 AM

南加來參加工作坊的朋友有很多都是我多年的好友，結束工作坊之後，有多位朋友都特別簡訊或打電話來致謝，表達他們從工作坊中得到許多啟發，生活開始有一些改變的契機，同時也表示身邊許多親朋好友需要來參加這樣的工作坊，其中還有朋友慷慨地承諾將為參加的朋友付費，讓我感動莫名，我原先的計劃是明年才會再舉行另一次工作坊，但看到大家熱烈的回應，我就默默地將崇建老師原先要來南加旅遊寫作的行程改成一場工作坊加上演講了，南加的朋友大家準備好迎接這樣的驚喜了嗎？