別叫我,不要難過:允許我的情緒釋放,好嗎?


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21 Oct
21Oct

孩子成長過程,情緒的引導,我視為第一重要的功課。而疏導孩子情緒,在對話中引導,其實並不困難。在失落、挫折與失敗中的學習,即是有人接納,並且引導情緒,而不是要孩子別哭、別生氣,或者給予期待,說幾句加油而已,當情緒有了引導,孩子的內在就會感到力量,也會漸漸有覺知的勇氣。 《對話的力量》

文|Donna

在兩年前初學薩提爾對話模式時,我記錄了下面一段文字。今天教室狀況很多,就來講其中一件。

(我教的幼稚園學生年紀是五、六歲。)一位小朋友家裡不是講中文的,第一節課開始就注意到她看起來跟以往不一樣,不太開心,到了做練習單時間時,她不太肯寫,怎麼鼓勵她都沒有用。

我將她帶離座位,到地板上陪她坐下來,為了確定她完全聽懂我說的,我想就從感受直接進入話題

便用英文問她: 「are you sad?  」 她點點頭。但沒有要往下告訴我的意思。我說: 「Do you know why you are sad? 」 (她點點頭。)

我問: 「 Is it because this is too difficult for you? 」(我指著練習單,她搖搖頭。)

我說: 「Would you like to tell me why you are sad? 」(她搖搖頭。)

我: 「 Is it about something at school? 」 (她搖搖頭。)

我:  「 Is it about something before you came to school? 」(她點點頭)


我實在很好奇,但知道要給她空間和時間


只能說: 「If you are ready to tell me, you can tell me later. 」  (她點點頭。)

我讓她回座位,只讓她寫兩個注音符號,我說這樣就可以了。

謝謝你,看見我的不舒服

休息時間到了,家長幫忙帶著小朋友們去洗手間洗手準備吃點心。走到半路,帶隊的家長就呼救了。這個小朋友吐了,她開始哭。一位志工飛奔過來,幫著我清理著孩子和地上,還好吐的不多。

我將這孩子的小臉和衣服都清得差不多了,我說: 「老師抱抱你。」


也跟她說: 「老師看到你很勇敢。」


因為我認為小朋友在大家面前吐了時的心情是很複雜的。她不但身體不適,而且也會害怕別人怎麼看她。

此時,她已經整個平復安頓下來。我問她要不要回家。她點點頭。家長通知了爸爸,爸爸一下子就到了,孩子看到爸爸,就再次潰堤了。


又哭了起來。是種委屈和害怕的感覺吧!


謝謝你理解我的委屈與害怕

原來,這孩子說不出她身體不舒服的感覺,只是悶著。還好,我用簡單的提問和表達,給予了小女孩某種程度的支持。

在我讀了已無數次的《對話的力量》中說道

「孩子成長過程,情緒的引導,我視為第一重要的功課。而疏導孩子情緒,在對話中引導,其實並不困難。在失落、挫折與失敗中的學習,即是有人接納,並且引導情緒,而不是要孩子別哭、別生氣,或者給予期待,說幾句加油而已,當情緒有了引導,孩子的內在就會感到力量,也會漸漸有覺知的勇氣。」

《對話的力量》,P.168

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