《家族排列書寫營》:「家族排列」是一種生活的態度,一種新世界


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30 Sep
30Sep

作者在一場誤打誤撞的情況下接觸到了家族排列,竟沒想到開啟了她不同的視野,也認識到了功力深厚的懷慈與水雲老師,這一趟旅程帶給她平穩的內心以及光彩的生活,一起仔細看看來自子淇的心得吧!

文|Stella 子淇

其實我一開始是想要寫點東西,看到舞象有個書寫營就報名了,沒想到正式課程開始之後,怎麼每個人都在談論「家族排列」,我這才發現我不小心報到了一個家族排列的書寫營。我上網試圖了解什麼是家族排列。

我看到了梳理原生家庭的關係是如何幫助到大家改善自己的生活,還看到集體潛意識的能量場分享,似乎很不可思議。

我本來其實並沒有期待這些就來參加的,我帶著一顆開放的心隨性參與,結果收穫甚豐。

首先,能夠一直參與的關係是因為書寫營很簡單,沒什麼規則,很容易執行。只要每天能夠撥出15分鐘的空閒時間給自己,15分鐘內針對主題想到什麼寫什麼就行


不用批判自己的寫作功力,不必深究內容的對錯,寫就行了。


老師常常說,你擁有寫出全世界最爛的文章的自由。對我來說,這是很容易做到的,每天的這15分鐘是一個純然的Me Time,不管我心裡有什麼想法跟情緒,我都可以把它傾倒出來,仔細地看看,啊原來你這麼想/感覺啊!我看到你了!

這15分鐘是很貼近自己的時刻,沒想到這樣簡單的過程,僅僅是書寫、傾倒跟聆聽,持續累積每天做起來,對我就起了莫大的效用,我開始覺得內心的各種情緒有個地方去

自己被自己承接住了,內心開始平穩下來。生活開始透進光彩,身體開始長出力量來了。

更不可思議的事情是見識到集體潛意識能量場的力量,每個人的書寫似乎都是在叩問我們共同的生命的問題,我可以看到別人的書寫彷彿是在呈現我的生命中的某個片段,看到他也就是看到我,走完整整30天的書寫之後,透過看見他人的生命分享,我的生命也走到了原先觸及不了的面向,看見了不同的深度跟廣度,更豐富了。

老師的功力很深厚,能量很強。我也不知道究竟發生了什麼,但就在短短幾個月之間,我原先自己已做了一年的冥想功課,還有我自學習薩提爾來一直在練習的自我覺察,突然都有了顯著的突破。

老師說「家族排列」是一種生活的態度

我並非帶著期待或接受而來,但保持開放的態度參與,這種新的生活態度彷彿是塊敲門磚,打開了新世界的大門,讓我深入地探索自己,也讓我連結到更豐富的世界。 這趟旅程太值得了!

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