【擁抱禪,重新開始】實踐讀書會


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主講 賴冠名 老師,【擁抱禪,重新開始】實踐讀書會。想重新開始卻又不知如何『重新開始』嗎。透過課堂上實作演練,相信一定能幫助你與他人的關係更柔軟更美好。


  • Date: 2/26/2021 08:00 PM - 4/23/2021 10:00 PM
  • More Info: 美西時間:2/26,3/12,26,4/9,23(Fri) 8-10PM 共五次; 亞洲時間:2/27 ,3/13 12-2 PM ,3/27,4/10,24(Sat) 11 AM-1 PM 共五次

Description

即使已學會探索自己內在、陪伴情緒,與人溝通仍然充滿挑戰,特別是關係親近的人。生活中,我們的人際關係是隨時都可能改變的,也許一句無心的話剛好踩到地雷;而心中埋藏已久的情緒,也可能是誤會一場。這些,都可以透過『重新開始』的練習,讓彼此的關係變得柔軟、重獲新生。

冠名老師將帶大家一起讀真空法師的【擁抱禪,重新開始】,並在課堂上實作演練,實踐正念的表達,改善關係。

冠名老師並無特定宗教信仰,本課程亦不具宗教限制,智慧是人人皆可學習的。


【指定閱讀】

真空法師【擁抱禪,重新開始】請自行購買書本


【課程大綱】

class 1:重新開始、鏡子練習

class 2:灌溉花朵、愛的語言

class 3:表達歉意

class 4:核對訊息

class 5:表達感受和觀點


【講師簡介】

讀‧創 好點子工作室

賴冠名 Kuan-Ming Lai

樂於分享善知識的自由講師/助人工作者。曾任教於國高中生物科8年。從小對身心靈感興趣的閱讀狂,擅長有系統整合不同學習,教學脈絡清晰簡明且具體驗性,著重在生活中務實運用所學。以薩提爾模式處理過去、以正念活在當下、以吸引力法則創造未來,透過對話探索內在帶來覺知與療癒,致力於『助人看見自身力量,邁向覺醒生活』。

* Janet Lau陰陽流暢師資培訓課程150小時正念單元認證。

* 薩提爾成長模式進階教師工作坊認證。

* 方圓一脈邀約帶領課程:《正念導引》。

* 舞象基金會邀約帶領全球線上課程:《對話工作坊系列:優質的家庭對話》、《邁向覺醒生活:自我覺察與照顧情緒》、《【真正的靜心】實踐讀書會》等。