昆達里尼瑜伽9月上午班(3堂)


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Kundalini Yoga 主講人:Grace Lee 美西時間:9/7、14、28 (Tue) 9:30-11 AM 亞洲時間:9/8、15、29 (Wed) 12:30 AM - 2 AM 課程費用:USD $60 備註:本堂課不提供錄影回放


  • Date: 9/7/2021 09:30 AM - 9/28/2021 11:00 AM
  • Location: Online Event

Price: $60

Description

#Kundalini Yoga   #spiritual   #inner body

Note: No replay video will be provided if you miss the class 

The term “Kundalini” comes from the Sanskrit word “kundal,” which means “circular.” It also refers to a coiled snake. And according to practitioners, Kundalini energy is like that coiled snake: It sits at the base of your spine, sleeping and unaroused.

Kundalini yoga is practiced to activate this energy, which allows it to move up and through the chakras (cakra in Sanskrit means “wheel”) along your spine.Kundalini yoga has several science-backed and anecdotal benefits, including  Stress and anxiety relief, Improves cognitive function and so on.


本付費課程恕不提供錄影回放

SAT NAM

各位同學,在課程中老師時常用這句話向大家問好,Sat Nam意思是「真實是我的身份」。SAT是真實、是存在狀態,我們認為的真實是實體的存在,卻不了解靈魂以及呼吸也是一種真實。NAM是名字、身份,也是定義。我們都因為名字而容易被記住、被辨認,而我們的身份指引我們展現,顯現你生命的存在力,跟著Grace老師的坤達里尼瑜珈課程一起說聲SAT NAM,透過人稱的帝王瑜伽,最終引導帶到生命的本質,讓你的真實,無限擴展,也了解到環繞著你的宇宙比你想像還要更大,你可以超越你所能想像的。

不要害怕強大的自己,擁抱並接受真實的自我,讓生命在喜悅、健康、神聖中開展。


貼心小叮嚀:

*請自行準備瑜伽墊、蓋毯、飲用水

*課堂前不宜吃太飽

*穿著鬆身衣物,方便活動

*準備好安靜合適的活動空間和網絡


帶領老師 Grace Lee 介紹:

KIN35 太陽藍鷹  藍手波

/美國執業針灸中醫師

/昆達里尼瑜伽師資

/頌缽聲音療癒師

學習足跡包括西方醫學(之前為執業藥師)、東方醫學(現為執業中醫師)、氣學、靈氣、催眠治療、英國Aura Soma色彩能量學、靈魂占星動力學、植物芳香療法...,致力追求全人的身心靈平衡發展。接觸了星際馬雅13月亮曆之後,意識到每個人都有其自身獨特的價值和力量。希望藉由分享讓更多的人能夠在順應宇宙天地之流中,看到自身的光芒,能夠在喜悅、自在及無限的豐盛中去創造。透過每天和宇宙的調頻校準,運用天地的能量,好好過日子,過好日子!