冰山再探 - 感受 (3堂)

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【冰山再探 - 感受】 (3堂)

主講人：李崇建

課程費用：US＄60元

美西(GMT -8)：4/13. 20. 27    (Wed) 7- 9 PM 

美東(GMT -5)：4/13. 20. 27 (Wed) 10PM - 12 AM

亞洲 (GMT+8)：4/14. 21. 28  (Thu)  10AM - 12 PM

報名截止日期：美西 4/19 止（第二週上課前一天）

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請深呼吸一口氣... 感覺一下自己的狀態

你生氣嗎？難過嗎？疲倦嗎？你了解自己的情緒嗎？

當你以為自己覺察了，但實質上並沒有覺知內在的狀態

更沒有明白自己的感受

薩提爾女士堅信，自我就好像一座冰山，外顯行為只是水面上的一小部份，埋藏在水面下不為人知的思想和渴望，其實更為巨大、複雜，有時就連當事人也模模糊糊，難以摸透。水面上的是行為，水面下則可分成應對方式、情緒、觀點、期待、渴望、自我等6個區塊，從自我開始，層層往上堆疊，最後凝聚成應對方式，往上表現成行為。這樣的探索過程稱為「覺察」：覺察自己的情緒、覺察自己的未滿足的期待、覺察自己的困境，至終聚焦自己的「感受」。

在台灣學習薩提爾模式行之有年，在原生家庭結結實實的傷痕中長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，他絕非人生順遂的代表，他，是李崇建老師。

這樣的背景不僅沒有挫敗他，更激勵他想改善家人與自己的關係，花了數年學習薩提爾與冰山模式，漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡，學習薩提爾讓他了解自己的內在，了解如何與人相處，了解如何自處。不僅如此，更協助許多深陷親子家庭相處窒礙的個案一步一步走出難關。 

李崇建

東海大學中文系畢業。40歲之後，結合親職教育、閱讀、寫作與生命教育，與甘耀明、許榮哲及張瑤華創立千樹成林創意作文、快雪時晴創意作文班，致力推廣閱讀、寫作、文學與教育工作。目前任曉明女中特約作家、新加坡耕讀園、香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、長耳兔協會講師以及舞象基金會長期合作講師。

曾出版童書、小說、教育書，其中《麥田裡的老師》曾獲2013年《中國教育報》影響中國教師之10本書。 著有《教室裡的對話練習》、《守護之心》等書，並與舞象基金會長期合作開辦線上課程。