哈佛人都在學的正向心理學 (單堂)

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哈佛人都在學的正向心理學 (單堂) 

主講人：馬大元

課程費用：免費

美西(GMT -8)：2/16  (Wed)  5-7 PM 

美東(GMT -5)：2/16  (Wed)  8-10 PM 

亞洲 (GMT+8)：2/17  (Thu)  9-11 AM 

科技與文明不斷進步，理應為現代人帶來便利與幸福；但是根據美國的統計，憂鬱症發生率，在五十年間反而暴增了10倍！

為什麼正規的教育與生涯規劃，會讓人越來越脆弱？ 工具人 vs 健康快樂人

為什麼對於一些人來說，快樂如此困難？  基因體質的影響

不同的思維模式，真的能帶來不同的感受與情緒？  你與禿鷹的不同

正向思考是否是幸福快樂的萬靈丹？  身心整合調適概念

「好心情」是否有可能像騎車、游泳一樣，是每個人都能學會的技能？  迴路理論

成功的人不見得快樂，快樂卻總能帶來成功？  談「你快樂所以你成功」

為什麼成功的人，人生也會充滿懊悔？   談目標探索與設定

壓力來臨時，為什麼有些人越挫越勇，有些人卻手足無措？ 談固定型/成長型心態

「好心情」的建立，居然也可以有速成捷徑？ 談心靈影像療法

您聽過「正向心理學」嗎？正向心理學是最近20年心理健康界之顯學，美國哈佛、史丹佛等知名學府紛紛開設此課程，相關理念亦推廣至各級學校教育。想要更快樂、更健康、更有成就嗎？歡迎一探「正向心理學」的奧妙！

馬大元

經歷

三軍總醫院精神醫學部主治醫師

臺大醫院兒童心智科訓練醫師

國軍新竹醫院精神科主任

社團法人新竹市精神健康協會創會理事長

大千綜合醫院南勢分院院長

大順醫院兼任主治醫師

國防醫院大學兼任臨床助教

精神健康基金會新竹學院執長

新竹市優良醫師

全國十大溫暖我心抗疫醫師

國民健康署青少年親善醫師

醫師國考、高考雙料狀元

專長

失眠、壓力、焦慮、恐慌、精神官能症、自律神經失調、腦神經衰弱、憂鬱、躁鬱、思覺失調、兒童青少年發展、親子問題、老年失智、頭痛、戒菸、戒酒、青少年戒癮