◆主講人:舞象義工群 ◆課程費用:免費 ◆課程時間: ◆美西(GMT -7):(5/5. 12. 19. 26) ( 6/2. 9. 16. 23. 30) (7/7. 14. 21. 28) (FRI) 5-6PM ◆美東(GMT -4):(5/5. 12. 19. 26) ( 6/2. 9. 16. 23. 30) (7/7. 14. 21. 28) (FRI) 8-9PM ◆亞洲(GMT+8):(5/6. 13. 20. 27) ( 6/3. 10. 17. 24) (7/1. 8. 15. 22. 29) (SAT) 8-9AM
【溫馨提醒】
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【課程Zoom ID 及 密碼】
統一於課前三天公布在〈會員專區〉,舞象不主動提供,請於課前三天至課程記錄中查詢。
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【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明:
●免費課程請珍惜資源,開課請準時上線
●本課程共四期,每期13週
●本課程無錄影回放,無簡報提供
●支持正版權,無提供52週音頻播放
●無代購服務,請自行上網購買正版音頻(親子天下網站)
備註:美西3/12 (Sun)凌晨2點,夏令時間開始
▲Part 1 看得見的冰山:應對姿態
第14週練習:覺知當下
第15週練習:述說一個事件
第16週練習:觀察一個人
第17週練習:點出他人情緒
第18週練習:運用好奇點出他人感受
第19週練習:在過往事件裡,運用好奇與回溯
第20週練習:在過往事件裡,運用好奇與回溯並點出感受
第21週練習:盤點自己內在歷程的改變
第22週練習:盤點與他人應對的改變
第23週練習:對自己表達感謝
▲Part 3-1 潛入冰山中層:觀點
第24週練習:看見與他人不同的觀點
第25週練習:探索自己觀點的形成
第26週練習:探索多元觀點