昆達里尼瑜珈-點燃太陽般的創造力 (單堂)

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【昆達里尼瑜珈-點燃太陽般的創造力】 (單堂)

主講人：黃芊紅

課程費用：免費

美西(GMT -7)：5/23   (Mon) 7-8:30PM

美東(GMT -4)：5/23   (Mon) 10-11:30PM

亞洲 (GMT+8)：5/24   (Tue) 10-11:30AM

主題說明:

我們每天忙碌於生活事務，需要充沛的活力處理迎面而來的多種事項。

Surya(太陽能量) Kriya是一個古老的練習組合，為我們增強體力，淨化並帶來太陽的能量，隨之而來的是幫助消化、頭腦清醒，長期練習可加強行動力與分析能力。

另一個古老的冥想是Karnee (創造力) 冥想，助於開發大腦的敏感度，促進意識與潛意識的和諧，減少內在衝突讓生活展開更多可能性。

課程結構:

每一堂昆達里尼瑜伽課均包含調頻、覺知性身體動作(kriya)、呼吸法、鎖印與手印、大休息、冥想。

講師簡介

芊紅Damanjeet Kaur Huang

昆達里尼瑜伽教師、銅鑼音療師、文字工作者。

2008年成為瑜伽練習者，

2014年開始練習昆達里尼瑜伽與內觀(Vipassana Meditation)，

2016年進行昆達里尼瑜伽教師培訓，同年於台中東海藝術街區成立【嬉皮瑜伽練習場】

2017年教授昆達里尼瑜伽常態課、工作坊、相關活動至今。

★期間相關修習為:

 *  Tarn Taran Kaur Khalsa 【女性領導力工作坊】(2015)

＊AAA二階教師培訓---生命週期和生活方式模塊 / 活力與壓力模塊(2017)

＊藝術與瑜伽療癒師培訓--神聖的藝術(2017)

＊Sat Nam Rasayan 一級培訓(2017)

 * 音波祝福聲音療癒師培訓(2018)

 * Mata Mandir Singh Khalsa 【音流與Gatka武術與工作坊】 (2019)

 * 教師研習營主題 【心智】、【精微身體解剖學】、【女人主宰力】(2019 - 2020)

 * 瑜伽研習營主題 【迷走神經】(2021)

 * 昆達里尼瑜伽 GRD治療學校『昆達里尼瑜伽元素與煉金術』培訓課程 – 中醫經絡模塊 (2022) 

 * 昆達里尼瑜伽教師培訓 18th 助教工作 ( 2021-2022 )