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  • Date: 7/10/2023 11:00 PM
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大家都聽過,可能也學習過瑜珈,但什麼是「眼睛瑜珈EYE YOGA」呢?

眼睛,是靈魂之窗,身體的感官是我們通向外界的窗戶,而五感當中視覺是最強大的,每天要接收80%的資訊。如何讓眼睛在三C產品環繞、資訊爆炸的現代科技社會中不疲勞、不受傷、放輕鬆的觀看? 學會用自然正確的方式照護眼睛很重要

眼睛瑜珈EYE YOGA是一門簡單有效的健康技術,藉由改善視力、提高注意力和精神洞察力,有助於保護視力免受光線、緊張和其他環境條件的壓力,使雙眼保持放鬆、清爽和明亮。透過眼睛的放鬆,可以調整眼、腦、身、心、外在跟內在的健康頻率,因此,「視力健康」絕對是現代人最有價值的投資之一

林祺海老師是Amar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師,接受印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心,2018年底開始,在台灣各地教授超過300場眼睛瑜珈工作坊、講座、一對一教練課等,教學經驗豐富,且仍持續進修精進中。

這是一堂幫助我們 "知行合一、生活內化",希望達到「用得輕鬆、看得清晰」目標的難得課程。一起來跟著林祺海老師學習平衡、鍛鍊眼睛的視覺調節能力,放鬆眼睛、控制聚焦,進一步練習放鬆使用眼球。 


【講師簡介 】

林祺海  Marx Lin

【個人簡歷】

Amar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師

Hatha yoga teacher

 印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心

 2018年底開始在台灣北中南教授超過300場次眼睛瑜珈工作坊、各企業/教育單位講座、一對一教練課、身心健康私人旅遊服務