【覺察及因應青少年的憂鬱危機】 (單堂)

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【課程Zoom ID 及 密碼】

統一於課前三天公布在〈會員專區〉，舞象不主動提供，請於課前三天至課程記錄中查詢。

【查詢方式】
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【課程大綱】

青春期是人生第二個生長發育的高峰。

青少年在成長時，得面對來自不同種類的壓力挑戰：課業壓力、在學校的人際競爭壓力、來自校園師長的期待壓力、以及影響深遠的家庭壓力⋯⋯各種壓力山大，碰到活躍的情緒大腦，萬一原有的應對方法不管用，就可能形成情緒疾病，比方說憂鬱症。

青少年憂鬱常會用大人搖頭的問題行為來呈現：畏懼上學、對權威違抗、不安全的性行為、酒精、香菸電子煙、非法物質、沈迷遊戲世界、或自殘行為、甚至輕生嘗試。

身旁的大人如果一昧喝斥、責罰，可能會錯過了解她／他內在世界的契機。這些表象的行為，雖不健康，但可以看作是孩子在面對壓力的求生存嘗試。

到底孩子的冰山內在，發生了什麼事呢？

我們可以從學著從理解、陪伴開始，一同帶他們走出憂鬱低谷。

【學習目標】

●辨識憂鬱症狀

●看到憂鬱底下的內在冰山

●我該怎麼幫助孩子

【講師簡介】

陳長聖

Lars Changsheng Chen

個人簡歷：

陳長聖醫師是精神科及兒童青少年精神科雙證照醫師，具備成人與兒少的心身醫學知能，目前在台北市的臺安醫院（Taiwan Adventist Hospital）服務。門診服務之餘，他頻繁於華文新聞媒體發表專業內容，也在台北市家庭暴力防治中心、以及不同學校擔任醫學諮詢專家。

陳醫師歷經松德院區（前台北市立療養院）的精神動力取向心理治療訓練；他也是新生代精神科醫師中、少數取得薩提爾心理治療模式專業訓練認證的。秉持著人本主義的精神，他使用薩提爾的內在冰山探索和原生家庭重塑的技巧，來執行日常診療的工作。

陳醫師擅長：

兒童的注意力失調，青少年的情緒困擾、校園適應、拒學、自傷、暴食，成人的憂鬱、焦慮、創傷經驗、原生家庭議題、多元性別議題、自我存在議題等。

陳醫師的臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/PsyDrCSChen/