◆主講人：李美秀 ◆課程費用：贊助會員USD$80 ，一般會員USD$100 ◆課程時間： 美西(GMT-7)：7/13. 20. 27 (Wed)、8/2. 9. 16. 23. 30 (Tue) 7-8:30PM。 美東(GMT-4)：7/13. 20. 27 (Wed)、8/2. 9. 16. 23. 30 (Tue) 10-11:30PM。 亞洲(GMT+8)：7/14. 21. 28 (Thu)、8/3. 10. 17. 24. 31 (Wed) 10-11:30AM
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主講人：李美秀
課程費用：贊助會員US$80 ，一般會員US$100
課程時間：
美西(GMT-7)：7/13. 20. 27 (Wed)、8/2. 9. 16. 23. 30 (Tue) 7-8:30PM
美東(GMT-4)：7/13. 20. 27 (Wed)、8/2. 9. 16. 23. 30 (Tue) 10-11:30PM
亞洲(GMT+8)：7/14. 21. 28 (Thu)、8/3. 10. 17. 24. 31 (Wed) 10-11:30AM
中醫有句話說：「不通則痛，不通則病。」經絡不通暢，易致百病叢生。
「保持經絡暢通」是中醫養生保健的最高原則，經絡暢通，氣血得以順利運行全身，臟腑、皮肉筋骨、關節及其他組織可獲得滋養，身體便不會產生病痛；反之，如果因不良習慣，例如長期姿勢不正確造成肌肉僵硬，甚至因為受傷的緣故，導致經絡堵塞，氣血輸送受阻，一段時間後就可能出現疼痛不適，甚至更嚴重而形成疾病。
有中醫背景的李美秀老師，具30年的太極教學資歷，帶領學員活動全身的肌肉、關節、以及身體各部位細微之處，配合細、慢、勻、長的呼吸吐納，達到定心、放鬆，同時活動並且修復身體。學員在課程進行中，發現除了提升覺察力，身體也開始自我修復，歡迎大家一起跟著美秀老師練功，讓身心都更健康！
課程大綱：
第一堂：經絡與穴道概念+身體伸展放鬆法
第二堂：經絡與穴道概念+練氣法
第三堂：肺經托天式~~加深呼吸深度+靈活腕關節
第四堂：腸經拉弓式~~加強消化代謝力+提升腰腿肌力
第五堂：任脈飛鳥式~~呼吸順不胸悶+情緒鬆開
第六堂：督脈拱背式~~脊椎靈活通暢+減緩腰部疼痛
第七堂: 腎經攀足式~~鬆全身的筋+療癒足底筋膜炎
第八堂：心經採氣式~~自然採氣法+肩頸心血管柔軟
