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SUMMARY:【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (第四期 40~52週)
DESCRIPTION:【注意事項】請詳細閱讀：\n●11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始\n●11/24停課一次\n●美西(GMT-7)：11/3 (FRI) 17:00 報名截止\n●亞洲(GMT+8)：11/4 (SAT) 8:00 報名截止 \n\n【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明： \n\n免費課程請珍惜資源，開課請準時上線\n本課程共四期，每期13週\n本課程無錄影回放，無簡報提供\n無提供52週音頻播放，請支持正版權\n無代購服務，請自行上網購買正版音頻\n\n●本課程著重冰山理論學習，非對話練習課程 \n\n \n  \n我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。 \n要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。 \n每週一次，舞象義工帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 \n陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗 \n\n【練習課綱】 \n第40週練習：面對他人未滿足的期待 \n第41週練習：感恩被滿足的期待 \n▲Part 4 深入冰山底層：渴望 \n第42週練習：認識渴望 \n第43週練習：讓自己感到有價值 \n第44週練習：讓對方感到有價值 \n第45週練習：與愛連結 \n第46週練習：讓對方感到被愛 \n第47週練習：接納自己 \n第48週練習：接納孩子 \n第49週練習：活出內在的自由 \n第50週練習：幫助他人覺知自由 \n第51週練習：體驗真正的自我 \n第52週練習：統整冰山脈絡 \n\n 
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SUMMARY:2024年贊助會員 專屬福利
DESCRIPTION:每年舉辦超過300場次講座、課程、工作坊，感謝您和舞象一起協助更多華裔家庭，透過內在自我覺察，建立良好的人我關係，提高個人及家庭的幸福感，讓生命豐盛喜悅！\n《升等贊助會員-請詳閱說明內容，連結在內容裡喔 》\n舞象基金會贊助會員年費 USD60 \n《贊助會員專屬福利》 \n★獨享贊助會員專屬活動 \n★享部分課程免費或專屬折扣價 \n★部分課程享優先報名權 \n★美國地區學員首次成為贊助會員者，獲贈舞象心靈日誌一本 \n★2024年度精選影片無限次觀看 \n\n★今年可無限次觀看6+1部年度精選影片： \n★【愛無界限-台灣舞象基金會成立 師生見面座談會】\n1.藝術療癒創作–自我關照與疼惜\n2.《樂齡族力量訓練的第一本書》好書分享會：為何只有運動不夠，還需要訓練？\n3.心智圖筆記學習法與軟體操作\n4.非暴力溝通簡介\n5.催眠－潛意識溝通與情緒轉化\n6.薩提爾冰山對話實際運用分享會 \n\n【相關注意事項】\n●升等贊助會員年費並非捐款，兩者項目不同亦不可轉移為其他用途\n●請務必詳閱『會員制度及權益 Term and Condition』：\nhttps://www.dancing-with-the-elephant.com/qa/ \n\n《升等贊助會員-請你跟我這樣做 》\n登入【會員專區】→點選左側功能列→點選【加入贊助會員】→付款升等贊助會員(效期一年) \n連結 :  https://www.dancing-with-the-elephant.com/my-account/ \n您的支持，是舞象基金會成長的動力，請即刻升等贊助會員，享受多項優惠回饋！ \n\n  \n 
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SUMMARY:《被討厭的勇氣》讀書會(5堂)
DESCRIPTION:你的人生在追求什麼嗎？變得幸福是你的想望嗎？ \n閱讀「被討厭的勇氣」，翻開了自己的生命課題，除了鼓足勇氣，我們更需要通往幸福的個人使用說明。 \n畢業於美國芝加哥阿德勒心理學學院的李家雯老師，自稱重度阿德勒，用多年專業學習和心理輔導的實戰經驗，搭起大眾與阿德勒心理學之間的橋樑，為這一生受用的心理哲學提供五堂破關達陣的配方，拆解「被討厭的勇氣」這本書的生活實踐法。 \n本書作者用哲學角度詮釋阿德勒心理學，直指人生的煩惱皆從人際關係而起，但是劃出界線、分離課題可以幫助我們放手對別人的期望，同時找到心靈的自由，走向幸福。 \n學習單純的活在當下、回歸本心，我們會感謝每個人獨特的存在價值，因此也能鼓勵身邊的人成長出自己的力量，成就一連串閃閃發亮的人生剎那，也做出貢獻。 \n接納自我、信任他人，感受自己的價值，所有人都能到達幸福！開始去做，加入海蒂老師的讀書會，領取生活化阿德勒的人生實踐使用指南，就像作者所說的：「從這個瞬間開始變得幸福吧！」 \n從這堂課出發，我們一起幸福吧！ \n\n◆從日本哲學家的角度，認識阿德勒心理學，啟動生命新思維 \n\n【課程簡介】 \n藉由《被討厭的勇氣》一書的線上導讀， \n阿德勒心理學探索系列課程將引領您深入探討心理創傷、人際關係、課題割捨、社會意識以及當下生活的核心主題。 \n這五場課程以岸見一郎和古賀史健的合著為基石，透過對話式的學習體驗，使參與者深入理解阿德勒心理學的實際應用， \n同時釐清在閱讀中，可能對阿德勒心理學產生的誤解與迷思。 \n課程中，也邀請每一位夥伴提出自己的疑惑，藉著線上共讀的機會， \n透過大家提出來的好奇與困惑，講師也將在講座中澄清與聚焦，協助讀者們更加貼近阿德勒！ \n \n\n【課程大綱】 \n第一講：否定心理創傷 \n探討「第三巨頭」：否定心理創傷的根源和基石。\n解析「人是可以改變的」的觀念，揭示心理創傷的虛妄。\n深入阿德勒心理學，探討生活風格、自我選擇與現狀。 \n第二講：所有煩惱都來自於人際關係 \n探究所有煩惱源自人際關係的核心觀念。\n解析自卑感、優越的背後，以及人生不是競賽的觀點。\n引導應對權力鬥爭、人生任務，以及面對人生的謊言。 \n第三講：割捨別人的課題 \n否定「認同的需求」，解放自己不再為他人期望而活。\n探討課題的分離，實踐割捨別人的課題，達到人際關係的自由。\n強調真正的自由，由「我」掌握人際關係的王牌。 \n第四講：世界的中心在哪裡？ \n探索個體心理學、社會意識和整體論的關聯。\n反思為什麼只關心「我」，並學會傾聽更大的共同體之聲。\n探討在人際關係中責罵和稱讚的局限，以及「鼓勵」的重要性。 \n第五講：認真活在「當下」 \n分析自我意識的牽制，提倡接納自我。\n區分信用和信任，探討工作的真正本質。\n引導超越成年人、追求幸福的心靈探索，並勇敢面對人生中最大的謊言。 \n\n【適合對象 】 \n◆閱讀過《被討厭的勇氣》後，想持續深化閱讀的人\n◆閱讀過《被討厭的勇氣》後心中仍充滿疑惑的人\n◆沒有閱讀過但也想要了解「阿德勒思想」的人\n◆任何對心理學和自我成長有興趣的一般大眾 \n\n【課程效益】 \n◆深化對阿德勒心理學的理解: 參與者將透過深度的探討，更深入地理解阿德勒心理學的核心概念，並學會應用於實際生活中。\n◆實用心理工具與技能: 學員將習得應對生活挑戰的因應策略，包括改善人際關係、創造有意義的生活。\n◆改變對自我的看法: 透過導讀，參與者將重新思考自我，建立更積極、自主的心態，並學會面對人生的真實挑戰。\n◆實現更豐富、有意義的生活: 本課程將引導參與者實現真正的心靈自由，激發個人潛力，並在當下中獲得更多幸福感。 \n\n【講師介紹】\n李家雯 / Chia-wen Lee (Heidi) \n台灣諮商心理師，重度阿德勒與日劇成癮者。 \n期許自己成為療癒歷程裡的擺渡人，為個案搭建意識與潛意識間的橋，在傷痛與復原間搭一座安心跨越的橋； \n也成為大眾與阿德勒心理學之間的橋，因為人生處處阿德勒。 \n相信阿德勒說的，「要理解一個人就要用他的眼睛看，耳朵聽，用他的心去感受」。 \n比起被稱為「助人工作者」，覺得自己更像個案的生命陪伴者。 \n在個案允許下，聆聽他的生命故事，共度一段生命旅程。 \n從事心理諮商工作18年，更加相信每個受困的人只是暫時迷了路， \n心理諮商是陪伴個案撥開籠罩多時的烏雲，催化蘊藏於內在寶貴的資源與勇氣，成為一生的力量。 \n \n\n《The Courage to be Disliked》Book Club (5 Sessions)\nSpeaker: Chia-wen Lee (Heidi) \nExploring Adlerian Psychology from the Perspective of Japanese Philosophers\, Initiating New Perspectives on Life. \nCourse Overview:\nThrough the online guided reading of the book “The Courage to Be Disliked\,” the Adlerian Psychology Exploration Series will lead you to delve into core themes such as psychological trauma\, interpersonal relationships\, letting go of issues\, social consciousness\, and the essence of current life. Based on the collaboration of Ichiro Kishimi and Fumitake Koga\, these five sessions employ a dialogue-based learning experience to help participants gain a deep understanding of the practical applications of Adlerian psychology. Additionally\, the course aims to clarify potential misunderstandings and myths that may arise when studying Adlerian psychology. Participants are encouraged to raise their own questions and doubts\, and through online communal reading\, the instructor will address and focus on the curiosity and challenges brought up by the participants\, helping readers get closer to Adlerian principles. \n\nCourse Outline:\nSession 1: Exploring Denial of Psychological Trauma\nInvestigating the “Third Giant”: Denial of the roots and foundation of psychological trauma.\nAnalyzing the concept that “people can change” to reveal the fallacy of psychological trauma.\nDelving into Adlerian psychology to explore lifestyle\, self-choice\, and the present situation. \nSession 2: All Troubles Stem from Interpersonal Relationships\nInvestigating the core concept that all troubles originate from interpersonal relationships.\nAnalyzing the underlying aspects of inferiority and superiority\, as well as adopting the perspective that life is not a competition.\nGuiding participants in dealing with power struggles\, life tasks\, and confronting the lies of life. \nSession 3: Letting Go of Other People’s Issues\nRejecting the “need for approval” and freeing oneself from living for the expectations of others.\nExploring the separation of issues\, practicing the art of letting go of other people’s issues\, and achieving freedom in interpersonal relationships.\nEmphasizing true freedom\, where “I” hold the trump card in interpersonal relationships. \nSession 4: Where is the Center of the World?\nExploring the connections among individual psychology\, social consciousness\, and holism.\nReflecting on why there is a focus on “self” only and learning to listen to the voice of the larger community.\nDiscussing the limitations of blame and praise in interpersonal relationships\, as well as the importance of “encouragement.” \nSession 5: Living Seriously in the “Present”\nAnalyzing the constraints of self-awareness and advocating self-acceptance.\nDistinguishing between credit and trust\, exploring the true nature of work.\nGuiding participants to go beyond being adults and the pursuit of happiness in spiritual exploration\, and bravely facing the biggest lies in life. \n\nTarget Audience:\nIndividuals who have read “The Courage to Be Disliked” and wish to deepen their reading experience.\nThose who have read “The Courage to Be Disliked” and still have lingering questions.\nPeople who haven’t read the book but are interested in understanding Adlerian psychology.\nAnyone with an interest in psychology and personal growth in the general public. \n\nCourse Benefits:\nDeepening Understanding of Adlerian Psychology: Participants will gain a more profound understanding of the core concepts of Adlerian psychology through in-depth discussions and learn how to apply them in real-life situations.\nPractical Psychological Tools and Skills: Attendees will acquire coping strategies for life challenges\, including improving interpersonal relationships and creating a more meaningful life.\nChanging Self-Perception: Through guided reading\, participants will reassess themselves\, develop a more positive and autonomous mindset\, and learn to face the real challenges of life.\nAchieving a Richer\, Meaningful Life: The course will guide participants in attaining genuine mental freedom\, unlocking personal potential\, and experiencing increased happiness in the present moment. \n\n【Speaker Profile】\nChia-wen Lee (Heidi)\nCounseling psychologist [License No. 000776]\nTeacher CHia-wen Lee (Heidi) is one of the few counseling psychologists who graduated with a master’s degree in counseling psychology from Adler University in Chicago and returned to Taiwan to practice. The first practical facilitator in Taiwan who integrates Adlerian psychology theory with NLP and holistic healing. She is good at applying Adlerian psychology to various areas of life\, interpersonal communication\, corporate coaching\, psychological counseling\, campus counseling\, parenting counseling\, personal motivation\, etc. \nEducation\n● Adler School of Professional Psychology\, Master of Arts (Counseling Psychology)\n[Note: The Adler School of Psychology has now been renamed “Adler University”]\n● University of Queensland (Australia)\, Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double major in Psychology) \n\n 
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SUMMARY:開啟藝術欣賞之旅(單堂)
DESCRIPTION:【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息 \n▲美西(GMT -7)：1/16 (TUE) 00:00開放報名 \n▲亞洲(GMT+8)：1/16 (TUE) 16:00開放報名 \n\n同樣的幾筆畫，為什麼你的是塗鴨，而畢卡索的是名作「和平鴿」？ \n藝術作品究竟如何被視為傑作的？ \n常常在觀賞一幅名作的時候，例如達文西的作品，心裡是否會浮現一個問號，這幅名作何以高價？何以傳世？《蒙娜麗莎》為什麼這麼紅？你是否在觀賞藝術作品時，經常感到忐忑? 不知如何欣賞與理解，是自己的問題嗎『 \n幾世紀以來蒙娜麗莎轉動著眼睛，凝視著欣賞他的觀眾，而且對著所有的觀眾抱以永恆的微笑。她耐心等待的就是大眾理解她的美。 \n「一位好的導覽員，會像一位讓人著迷的花衣魔笛手，帶領觀眾輕鬆地進入一個新奇又迷人的世界，一個他們的感官過去從未穿透的地方。」 \n吳怡佳老師身為故宮、槑齋等重要展場，上百場導覽經驗的資深導覽員，將以他千錘百鍊的專業知識、熱忱以及親和力， \n在【開啟藝術欣賞之旅】這一堂課程中，將帶領我們瞭解名畫背後的故事、了解畫家的風格與時代背景、知道如何欣賞一幅畫，以輕鬆愉快的方式入門藝術殿堂，提升美感與品味，以及―欣賞的自信。 \n邀請您一起加入藝術欣賞之旅! \n\n【課程提要】 \n覺得藝術好像遙不可及? \n想要更深入了解畫作，卻不得其門而入? \n\n【課程簡介】 \n老師以百場以上藝術導覽的經驗， \n精選名畫為實際範例，加上輕鬆有趣的方式， \n以說故事的方式娓娓說給你聽， \n引領大家用心感受，拉近你與藝術的距離。 \n讓大家看名畫，不再是看熱鬧，而是看門道。 \n \n\n【課程大綱】 \n如何開啟藝術欣賞之旅 \n如何欣賞一幅名畫(內在與外在) \n了解《蒙娜麗莎的微笑》成名之道 \n\n【講師簡介】\n吳怡佳 / Carol Wu \n•槑齋藝術講堂特約講師 \n•故宮博物院/中正紀念堂超過百場藝術文物展覽導覽老師 \n•KINIK上市公司人資經理 \n•ActMedia Taiwan立點媒體效應公司行銷溝通主任 \n•電視台及雜誌社播報採訪記者 \n•雪梨科技大學企業管理所 碩士\nUniversity of Technology Sydney (UTS) \, NSW\, Australia\nMaster of Business Management (MBA) \n•輔仁大學中文系 學士 \n \n\n[Embark on an Art Appreciation Journey](single session) \nLecturer: Yijia Wu \n[Course Summary]\nDo you feel art seems far out of reach?\nDo you want to delve deeper into understanding works of art but don’t know where to start? \n[Course Introduction]\nHaving conducted over a hundred art tours\, carefully selecting renowned paintings as practical examples\, through a relaxed and entertaining approach of storytelling\, the teacher will bring you closer to art works\, guiding you to understanding and appreciating art with feeling and heart. You will be able to appreciate art no longer for the sake of excitement\, but understand the nuances and depth. \n[Course outline]\nHow to Embark on an Art Appreciation Journey;\nHow to Appreciate a Masterpiece( Inner and Outside Aspects);\nDecoding the Success of “Mona Lisa’s Smile”. \n\n[Brief Bio of Lecturer]\nCarol Wu\nSpecial Guest Lecturer at Meizhai Art Lecture Hall\nExperienced guide with over a hundred art and cultural exhibitions at the National Palace Museum and Chiang Kai-shek Memorial Hall\nHuman Resources Manager at KINIK\, a publicly-listed company\nDirector of Marketing Communication at ActMedia Taiwan\nFormer reporter for TV stations and magazines\nMaster of Business Management (MBA) from the University of Technology Sydney (UTS)\, NSW\, Australia\nBachelor’s degree in Chinese Literature from Fu Jen Catholic University \n\n 
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