舞象基金會｜Dancing With The Elephant

【父母從心學—如何讓孩子快樂又自信】(4堂)
2023-06-07 18:00 - 2023-07-04 20:00 (America/Los_Angeles)
家中有12歲以下的孩子嗎? 您都如何面對孩子的叛逆、不聽話、情緒暴走、或是沒自信呢?
俗話說得好，「養魚重在養水，養樹重在養根，養孩子重在養心」。
每位父母都希望自己成為「夠好」的父母，希望孩子能快樂的成長。
但要如何養育孩子的內心，使其堅韌而善良，自信而快樂呢？馬來西亞林文采博士提出，孩子的健康成長除了補給身體所需要的營養，更重要的是給予足夠的「心理營養」去滋養。 當心理營養充足，孩子就不易出現偏差行為，親子關係也得以越來越靠近。
推廣薩提爾模式自我成長，親子教育多年的「從心RESTART」創辦人葉麗微老師，將在課堂上帶領大家重新學習：孩子是怎麼長大的？情緒到底是什麼？透過「滋養、傾聽、表達、解毒」與孩子建立良好的關係，以及如何教養天生氣質不同的孩子。此外，老師特別提供親自錄製的「肯定、讚美、認同」視頻，將陪伴學員持續執行21天，打下基礎並實踐在日常生活中，讓課程效果加倍！
父母從心學，跟著老師重新學，讓孩子快樂又自信，擁有更好的親子關係。

【課程對象】
養育12歲以下孩子，想學習成長的父母
面對孩子沒自信，不知道該如何的父母
孩子叛逆、不聽話，不知道該如何溝通
孩子情緒暴走，想知道該怎麼做的父母
【課程說明】
俗話說：養魚重在養水，養樹重在養根，養孩子重在養心。
每位父母都希望自己成為「夠好」的父母，希望孩子能快樂的成長，但該如何養育孩子的內心，使其堅韌而善良，自信而快樂呢？
讓孩子健康成長除了補給身體所需要的營養外，更重要的是給予足夠的「心理營養」去滋養他。 當心理營養充足，孩子才不易出現偏差行為，親子關係也得以越來越靠近。 幸福的童年療愈一生。
心理營養概念來自於馬來西亞林文采博士，這理念幫助了上萬個家庭得到良好親子關係。

【課程大綱】
❓孩子是怎麼長大的
-心理營養的五個階段：不同階段的心理需求
-不同階段的養育策略與重點
❓情緒到底是什麼
了解情緒的原貌
從識別＞探索＞選擇
❓與孩子關係好的核心
-滋養
-傾聽
-表達
-解毒-3不做
❓孩子天生氣質不同如何教養
-4個天生的氣質
-4個養育重點

【課程附加練習】
老師親自錄製肯定、讚美、認同的視頻，每天一個視頻，觀看後實踐在日常裡，持續21天執行並打卡，葉麗微老師陪您打下基礎，扎實21天練習讓課程效果加倍。

【講師介紹】：
葉麗微 /Yap Li Wei
從心RESTART的創辦人 / 心靈教育工作者 / family therapy practitioner
2013年開始學習薩提亞轉化模式專業文憑課程
2017年薩提亞家庭心理治療高級文憑Adv Dip Satir Transformational Systemic Therapy (STST)
2017-2019專欄作者
媽媽寶貝雜誌 – 寫關於兩性關係(Couple Therapy)
也被邀請上8TV 夏娃日記本，談如何做好癌症病患照顧者的角色。
持有Train The Trainer (TTT) Cert
各級學校義務輔導員
受小學邀請談師生溝通教育，小學生情緒管理
推廣薩提亞模式自我成長，親子教育。

【注意事項】
●本課程將提供錄影給報名會員，影片將於課程結束後三十天(或配合老師要求之指定時間)停止分享並不再開放。
●Youtube錄影僅授權給提供Gmail帳戶的學員，使用中國小鵝通需等待48小時審核通過。
●中國學員使用小鵝通App，請填寫手機號碼並閱讀【小鵝通回放聲明提醒】。
●免費課程不提供錄影回放及課程資料。
●進入課程請填報名姓名，課程開始10分鐘後點名，若核對不到報名資料5分鐘後會移至等候室，未免中斷上課請更改名稱，需要協助請聯絡客服或主持人。
●尊重著作權，請勿錄影、錄音、截圖，經查獲將取消會員資格。

●【小鵝通影片回放聲明提醒】
提醒中國地區學員，若影片上傳小鵝通被禁播且無法查明原因，付費課程錄影將無法觀看，報名課程前請評估是否願意承擔無法觀看影片之風險，謝謝。

【溫馨提醒】
●提問前請先參閱：FAQ
●客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com
●線上客服：Messenger

【課程Zoom ID 及 密碼】
統一於課前三天公布在〈會員專區〉，舞象不主動提供，請於課前三天至〈付費內容〉中查詢。

【ZOOM ID 查詢方式】
登入會員專區→ 所有購買紀錄→ 訂單編號→ 點選課程→ 付費內容 顯示〈Zoom ID & 密碼〉。

#舞象Youtube：https://bit.ly/3ZSgehh
#舞象instagram ： https://bit.ly/3TlVKLJ
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“Parents Learn from the Heart – How to Raise Happy and Confident Children” (4 sessions)
Instructor: LiWei Ya
There is a saying: when raising fish, the focus is on the quality of water; when growing trees, the focus is on the strength of roots; when raising children, the focus is on nurturing their hearts. Every parent hopes to be a “good enough” parent, and wants their children to grow up happily. But how can we raise our children so that they become resilient, kind, confident, and happy?
To help children grow up healthy, it is important to provide them with enough “psychological nutrition” to nourish their minds. When there is sufficient psychological nutrition, children are less likely to exhibit deviant behavior, and the parent-child relationship can become closer. A happy childhood can heal a lifetime.
The concept of psychological nutrition comes from Dr. Lin Wen-tsai of Malaysia, and this concept has helped thousands of families build better parent-child relationships.
[Course Targets ]

Parents of children under 12 who want to learn about parenting and growth

Parents who face children who lack confidence and don’t know what to do

Parents whose children are rebellious, disobedient, and have difficulty communicating

Parents who want to know what to do when their children have emotional outbursts

[Course Outline]
◆How do children grow up?
The five stages of psychological nutrition: different psychological needs at different stages
Different parenting strategies and focuses for each stage
◆ What exactly are emotions?
Understanding the true nature of emotions
From recognition, exploration, to choice
◆The core of a good relationship with children
Mental Nourishment
Listening
Expression
Detoxif
ication – 3 things to avoid
◆How to raise children with different innate temperaments
Four innate temperaments
Four parenting focuses.
[Additional Course Exercise]
The teacher will personalyl record videos of affirmation, praise, and recognition, one video per day. After watching the video, practice it in your daily life for 21 days and mark your progress. Teacher Ye Liwei will accompany you for 21 days.

[Lecturer Introduction]:
Yap Li Wei, Founder of “Restart From Heart”, Spiritual Educator, and Family Therapy Practitioner.
She holds a Train The Trainer (TTT) certificate and is a voluntary guidance counselor for various schools. She promotes Satir’s model for self-growth and parent-child education.

【視力煉睛術 - 眼睛瑜珈 Level 1】(5堂)
2023-07-03 17:00 - 2023-07-31 18:00
大家都聽過，可能也學習過瑜珈，但什麼是「眼睛瑜珈EYE YOGA」呢?
眼睛，是靈魂之窗，身體的感官是我們通向外界的窗戶，而五感當中視覺是最強大的，每天要接收80%的資訊。如何讓眼睛在三C產品環繞、資訊爆炸的現代科技社會中不疲勞、不受傷、放輕鬆的觀看? 學會用自然正確的方式照護眼睛很重要。
眼睛瑜珈EYE YOGA是一門簡單有效的健康技術，藉由改善視力、提高注意力和精神洞察力，有助於保護視力免受光線、緊張和其他環境條件的壓力，使雙眼保持放鬆、清爽和明亮。透過眼睛的放鬆，可以調整眼、腦、身、心、外在跟內在的健康頻率，因此，「視力健康」絕對是現代人最有價值的投資之一。
林祺海老師是Amar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師，接受印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心，2018年底開始，在台灣各地教授超過300場眼睛瑜珈工作坊、講座、一對一教練課等，教學經驗豐富，且仍持續進修精進中。
這是一堂幫助我們 “知行合一、生活內化”，希望達到「用得輕鬆、看得清晰」目標的難得課程。一起來跟著林祺海老師學習平衡、鍛鍊眼睛的視覺調節能力，放鬆眼睛、控制聚焦，進一步練習放鬆使用眼球。

【講師簡介 】
林祺海 Marx Lin
【個人簡歷】
Amar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師
Hatha yoga teacher
印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心
2018年底開始在台灣北中南教授超過300場次眼睛瑜珈工作坊、各企業/教育單位講座、一對一教練課、身心健康私人旅遊服務

(PHOTO CREDTI / YII 創意文化)

Instructor: Yao, Pei-Hua
Education and Experience:
• Education: Master’s Program in Psychological Counseling at Chinese Culture University, Daytime Division
• Current Position: Full-time Psychologist at Hua Yu Counseling Center (since 2023)
• Experience: Full-time at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022)
Professional Licenses:
• Counseling Psychologist in Taiwan since2010, license number 1491.
• Certified Psychodramatist by American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry, and Group Psychotherapy since 2017.

【阿德勒的幸福家庭學】(5堂)
2023-07-03 18:30 - 2023-07-31 20:30
「家，是一個完整的圓，每位成員都有各自的承擔與貢獻。
如果說『一般的人際關係』的經營，是生命的選修課，那麼『家人的關係經營』就是必修課。」諮商心理師李家雯這麼說。
那，你的必修課修得如何？
李家雯(海蒂)老師，擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域，而且，她是少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業的諮商心理師。海蒂老師上課不僅活潑風趣，實例分享更令人印象深刻。此外，老師個人的創見，及個人感動誠心推薦的書籍、電視影劇等，都令學員收獲滿滿。
在課程中，老師會透過阿德勒的視角-相信人與人是「本質性價值的平等」，傳授學員家庭經營的策略，同時，藉由阿德勒學派所提倡的「平等與共好」態度，為學員們催化出在家庭關係中的勇氣和幸福之旅。
錯過上一堂精彩的「阿德勒帶你邁向幸福的四堂課」的同學們，這次人生的必修課，不容錯過。我們一起來拿「阿德勒的幸福家庭學」學分吧!

【課程大綱】
第一堂：伴侶相處「心」關係：家是個平等的團隊

阿德勒相信人與人是「本質性價值的平等」，在一個穩健的家庭關係中，誰也不該被誰支配。透過阿德勒對於平等的闡述，理解建立健康家庭互動的本質與精髓。

第二堂：成為孩子邁向世界的橋：辨識孩子的內在渴望與困擾行為

每個人都有心中的內在渴望，只是孩子總用尚未成熟的大腦在向世界表達。於是身為父母，我們需要學習的是去看懂他們問題行為背後的內在正向意圖，協助孩子與在長大的過程，能與社會建立健康的連結。

第三堂：與家人共好：課題分離的真正精髓

即使我們是重要的家人，但我們依然是彼此生命裡的他人。健康的關係中，是明白每個人都是自我生命的主人，區分在互動中，哪些是屬於自己的責任，哪些是伴侶與孩子的責任，哪些又是「共同」的責任，才能避免自己過度介入他人的生活，也建立健康又穩固的「家庭關係」。

第四堂：實戰技巧篇-教養與溝通中的要與不要

有效溝通是穩健合作的重要關鍵，不論是大人與小孩，都需要透過「正向引導與溝通」來感受到自己被接納與連結，進而展現彼此合作與配合的意願。

學習阿德勒的溝通法：不讚美、不命令、不責備，來協助我們邁向穩健合作的旅程。
第五堂：與未來合作：共譜幸福勇氣未來

我們都在跌跌撞撞中進入婚姻與家庭，卻沒有機會思索愛與家庭在未來的具體模樣。當生活中我們都疲於奔命解決眼前困境，就會忘了「理想未來」該是什麼模樣？透過阿德勒Act As If 概念的闡述，我們學會「具有勇氣的家庭未來」可以是什麼模樣 。

【講師簡介】
李家雯 (海蒂）Chia-wen Heidi Lee
諮商心理師 【心諮字第000776號】
李家雯（海蒂）老師為少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業，回臺執業之諮商心理師。台灣首位整合阿德勒心理學理論與ＮＬＰ、整體療癒共融運用之實務助人工作者。擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域、人際溝通、企業教練、心理諮商、校園輔導、親職諮詢、個人激勵等。

【藝術療癒創作–靜心曼陀羅】(3堂)
2023-07-04 18:00 - 2023-07-18 20:00
藝術療癒創作是一種自我發現，也是自我與外在世界溝通的管道之一，可以說，藝術創作的過程就是療癒自我的過程。
鄭婷玫老師目前為個人與團體提供藝術輔療服務，是英國TQUK心理諮詢師、美國E.S.T.A.「傳承藝術」 國際認證講師，有多項認證與專業培訓經歷，曾在舞象開課「藝術療癒創作–自我關照與疼惜」。這次，鄭老師要帶領大家創作的主題是「靜心曼陀羅」。曼陀羅是一種源自印度教和佛教的圖形，代表宇宙的無限和完整性。曼陀羅的繪畫過程可以幫助人們放鬆身心，進入冥想狀態。在繪畫曼陀羅時，人們需要專注於圖案的重複和對稱性，這有助於減少焦慮和壓力。此外，曼陀羅的繪畫也可以幫助人們提高創造力和集中力。
對於想紓壓或療癒心靈的朋友來說，藝術創作是一個值得考慮的選項，因為圖像筆觸比語言更能真實表現內心的感受，我們能透過創作的過程提昇自我的認識以及情緒上的平衡。歡迎舞象的新朋友老朋友一起來跟婷玫老師進行一場藝術療癒的ＳＰＡ，也可以互相分享陪伴自我的旅程。

【課程大綱】
一、認識曼陀羅繪畫
二、靜心曼陀羅創作
三、創作分享與交流
【學習目標】
為自己開闢一座心靈的秘密花園，拋開所有的疲憊與忙碌，回到當下，靜靜感受呼吸、享受色彩的療癒力，在對稱有序的曼陀羅繪畫中，找到內在的寧靜與安適。

【課前自備工具】

請於課前準備好工具

1、8Ｋ圖畫紙＊3張
2、24色色鉛筆
3、圓規
4、30公分長尺
5、鉛筆、橡皮擦、書寫用紙

【講師簡介】
鄭婷玫 / TING-MEI CHANG
■現職
「啊！玫子＠心靈藝術創作教室」帶領人
傳承藝術（Legacy Art Work）帶領人
個人/團體藝術輔療服務

【走過親密關係困境及衝突，為親密關係加溫】(4堂)
2023-07-05 18:00 - 2023-07-26 20:00
【課程大綱】
(1)關係中錯過了甚麼，信任產生了危機
課程大綱: 發生了什麼事，伴侶關係中的信任逐漸失去，使得親密感不再
學習目標:
了解破壞關係的五個階段：滑動門時刻、遺憾事件、蔡格尼克效應、負向感覺彌漫、災難四騎士在伴侶關係中的重要性。
(2)一起修復關係的三大心法
課程大綱: 問題本身不是問題，修復的態度決定了未來
學習目標：
(1)勇敢溝通面對，離開表面的和諧舒適圈。
(2)受創傷口的癒合需要時間與耐心，彼此包容不可少。
(3)彼此共度寶貴的珍珠時間。
(3)我們有溝沒有通嗎? ATTUNE 六步驟的好方法
課程大綱: 學會溝通時刻的好態度，讓關係更加親近
學習目標:
說話者可以學習:
A (Awareness)覺察，T 寬容(Tolerance)，T將批評轉化為希望（Transforming criticisms into wishes and positive needs）。
傾聽者可以學習:
U（Understanding）理解，N（Non-defensive listening）無防衛傾聽，
E（Empathy）同理心。
(4)原生家庭與親密關係
課程大綱:原生家庭對於伴侶關係有巨大的影響，我們無法避免原生家庭的影響
但我們可以在伴侶關係中有所覺察，走出不同於以往的選擇。
學習目標：
我們是如何複製父母相處的互動模式。
親密關係重現兒時的熟悉感。
將伴侶理想化的期望與失落。
兒時的未滿足期待放在伴侶身上。
覺察情緒按鈕和深藏的脆落經驗。

【講師簡介】
姜尚文心理師 / Alex Chiang
證照
台灣諮商心理師證照
台灣醫事檢驗師證照
美國及台灣薩提爾學派伴侶婚姻治療師
美國NBCC分會認證 GCDF全球職涯發展師
台北市政府自殺防治守門人高階講師
EAP職場員工心理健康諮詢師和管理師
專業
職涯探索與規劃，伴侶關係和婚姻適應與衝突、深度自我探索與成長、
親子關係、壓力調適與適應、人際關係互動議題、
憂鬱，焦慮及其他身心症狀困擾。
學經歷
淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士
台灣大學生物化學研究所 碩士
中華福音神學院聖經研究 碩士
台北暖心全人諮商中心執行長和資深心理師
《懂心理，調出好關係Podcast》節目製作及主持人
淡江大學特約心理師
台北市自殺防治守門人高階講師
各大企業及大專院校講座講師
台新銀行、亞尼克、聯合製藥、台灣船務、台灣碩網等企業、台灣大學、台北大學、台灣科技大學、長庚大學、淡江大學、中國科技大學、康橋國際學校、台北市心衛中心、台北市立聯合醫院忠孝院區、基隆市家庭衛生教育中心等單位講師。

【Instructor】
Alex Chiang, Counseling Psychologist
Licenses:
Licensed Counseling Psychologist, Taiwan
Licensed Medical Laboratory Technologist, Taiwan
Satir Couples & Marriage Therapist, Taiwan & USA
NBCC Global Career Development Facilitator, USA
Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government
EAP Workplace Employee Psychological Health Consultant and Manager
Education and Experience:
Master of Education Psychology and Counseling, Tamkang University
Master of Biochemistry, National Taiwan University
Master of Biblical Studies, China Evangelical Seminary
CEO and Senior Psychologist of Taipei Warm-hearted Counseling Center
Producer and Host of “Understanding Psychology, Adjusting Good Relationships” podcast
Adjunct Psychologist of Tamkang University
Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government
Lecturer at various large enterprises and universities
Speaker for numerous business organizations, colleges, and educational institutions.

【從幼兒閱讀到親子共讀、獨立閱讀】(單堂)
2023-07-06 18:00 - 20:00
「閱讀」一直是美國的基礎教育裡最受重視，也最被強調的一項學習。
從幼兒的床邊故事、親子共讀，到能獨立閱讀，美式教育提供各個年紀的推薦書單，閱讀也是每天都有的回家功課。
近幾年來，台灣教育漸漸脫離填鴨，開始強調多樣閱讀對提升自我能力的助益，而閱讀也正是寫出好作文的根基。
指導學生征戰各類作文比賽十幾年的林怡辰老師，獲多類獎項，並已出版四本著作。
怡辰老師深知從小培養閱讀的重要性，藉著國小低中高年級導師和閱讀班寫作營指導老師的經歷，一步步引領著孩子們沈浸於書香世界，同時深入了解學生們在閱讀寫作時遇到的困難，在課程中與您分享最佳的解決方案。
在家庭中帶領孩子發現閱讀之美，讓讀書變成自然而然的習慣，這是媽媽爸爸們都不容錯過的一堂課。
當孩子進入閱讀的多元宇宙，更容易發覺自我喜好、延伸學習觸角，能在廣闊無窮的閱讀天地裡無限暢遊，把所思所想化為辭意通達的文章，這將是一生受用的美好禮物。
邀請您一起將這份禮物傳給我們的下一代！

【課程大綱】

幼兒閱讀三階段

幼兒閱讀帶領實做

幼兒書單

低中高年級閱讀重點

低中高年級閱讀困難解決

【學習目標】

一、家長可以了解幼兒閱讀的實施重點

二、學齡家長可以了解特階段閱讀帶領重點、書單及困難解決方式

【講師簡介】

林怡辰 / Yichan Lin

服務學校：彰化縣二林鎮原斗國民中小學國小部

【經歷】

教師 / 行政

閱讀帶領 / 指導寫作 / 校園演講 / 親職教育推廣 /

【著作】

《從讀到寫》

《小學生年度學習行事曆》

《怡辰老師的高效時間管理課》

《發現驚奇圖書館》

【獲獎】

（一）榮獲教育部101年度閱讀磐石個人獎、102年天下雜誌閱讀典範教師

協助成功國小榮獲102閱讀磐石學校

（二）彰化縣100年教師組作文比賽第二名

（三）彰化縣101年度教師創新教學及班級經營國小中年級銀質獎（以科任教師身份）

（四）部落格榮獲第一屆教育部落格大賽全國前20名。

【療癒關係也療癒自己-心理劇工作坊】(3堂)
2023-07-07 16:30 - 2023-07-21 20:30
【課程大綱】
(一)從 繪本 探索關係
課中準備了一個繪本故事要跟您們分享，引導參與學員藉由此繪本故事，重新探索一段重要的關係，覺察內在對關係的需要，擴大自己行為的選擇。
(二)從 相片 探尋自我
照片充滿著令人難忘的回憶，有笑容、有懷念、有難捨……都具獨特紀念性，透過心理劇重現照片中的互動，打開記憶皺摺處，陪伴失落連結愛，創造更多的可能性。
(三)人我關係的黃金圈
以自身為基點，看看周遭環境有哪些人與之有重要的連結，定位出心理感知上的親疏遠近，練習將滋養支持的關係往內移；不舒服的關係往外移。

【講師介紹】
姚珮華 / Yao, Pei-Hua
【學經歷】
⚫ 學歷：中國文化大學日間部心理輔導系碩士班
⚫ 現職：話嶼心理諮商所 專任心理師 (2023年迄今)
⚫ 經歷：馬偕紀念醫院協談中心 專任 (2010年2022年)
【專業證照】
⚫ 2010年 中華民國諮商心理師高考通過 諮心字第 1491 號
⚫ 2017年 美國心理劇社會計量與團體心理治療考試委員會
（ American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy ）
認證合格心理劇導演 (Certified)
【帶領經驗】
社福 ╴機構在職教育/ 志工訓練/ 團體帶領者
學校 ╴心理衛生講座/ 成長團體帶領者
企業 ╴場域心衛 /教育講師
教會 ╴場域心理/課程講師
海外 ╴中國、馬來西亞等/教學經驗

Instructor: Yao, Pei-Hua
Education and Experience:
• Education: Master’s Program in Psychological Counseling at Chinese Culture University, Daytime Division
• Current Position: Full-time Psychologist at Hua Yu Counseling Center (since 2023)
• Experience: Full-time at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022)
Professional Licenses:
• Counseling Psychologist in Taiwan since2010, license number 1491.
• Certified Psychodramatist by American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry, and Group Psychotherapy since 2017.
