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SUMMARY:大魔王來了別怕-溝通困難的應對與衝突管理（2堂）
DESCRIPTION:Bowen 家庭系統理論強調：人不是孤立的個體，而是家庭情緒系統的一部分。 \n當家庭中某人焦慮時，其他成員會不自覺地產生反應來「平衡」系統的不安，例如責怪他人、過度照顧、疏遠某人等⋯ \n家庭中當兩人關係中出現壓力，情緒系統為尋求穩定，會無意識地將第三個人捲入其中，以減輕彼此之間的壓力，形成「三角化」關係。雖然暫時緩和了衝突，但家庭整體關係變得更加複雜，甚至將孩子捲入不該承擔的情緒負荷中，成為「代罪羔羊」或「拯救者」。 \n這些家庭互動若無法透過提升「情緒分化程度」來改變，「三角化」就會一再循環重現。認識自己的情緒大魔王，才能有自我覺察，面對衝突時就可以停下來踩剎車，讓情緒不再升溫，轉而自我照顧。離開慣性反應，回到當下的狀態，觀察情緒背後的想法及價值觀，再做出適當的回應。 \n面對對方的情緒，也可以評估對方是否超出容納之窗，做出適切回應和支持。等彼此回到穩定狀態後，再來討論與處理問題，才真正有機會帶來轉變。 \n這一次，就讓佳慧老師帶領我們，一步步認識家庭中的情緒系統與三角化模式，學習如何發展出更高的情緒分化能力，為自己，也為整個家庭或團體，帶來深刻而持久的健康改變。 \n\n報名截止時間: 美西2025/7/12– 20:00止 ；亞洲2025/7/13– 11:00止。 \n\n【課程大綱】 \n第一堂： 辨識情緒洪流中的大魔王， 從系統看衝突的起源 \n\n 認識Bowen理論中的「情緒系統」與「三角化」\n 辨識溝通衝突的情緒牽引與角色互動模式\n 建立不被「捲入」的基本概念\n\n第二堂：冷靜是一種力量 ，衝突中的自我調節與關係維繫 \n\n 深化自我分化的實踐方法\n 建立面對衝突時的內在穩定技術\n 探索有效應對與修復關係的方法\n\n  \n \n\n【講師簡介】 \n林佳慧 \n諮商心理師/企業教練 \n\n 杏語心靈診所治療師\n 進安身心診所諮商心理師\n 台北市生命線電話輔導志工(26期)/志工培訓講師/團體催化員\n 亞東科技大學兼任心理師\n 104人資市集職涯發展講師\n 基隆巿警察局關老師園地合作心理師\n 國語日報家庭版【親職教練心視界】 、【親子小宇宙】專欄作者\n 台視新聞【新冠肺炎專題】專訪、八大新聞【看不見的傷專題】專訪\n 著作：做自己的職場情緒教練-用Bowen理論鍛鍊你的高情商/商周2020年10月出版\n\n \n\n回放截止時間: 美西2025/8/12-23:00止 ；亞洲2025/8/13-14:00止。 \n\n【Course Outline】 \nSession 1: Identifying the “Demon King” in the Emotional Storm – Understanding the Roots of Conflict from a Systems Perspective \n\n1. Understanding the “Emotional System” and “Triangulation” in Bowen Theory\n Identifying emotional pull and interaction patterns in communication conflicts\n Developing the fundamental concept of not getting “drawn in”\n\nSession 2: Calmness is a Strength – Self-Regulation and Relationship Maintenance in Conflict \n\n Deepening the practice of self-differentiation\n Developing inner stability techniques for facing conflict\n Exploring effective strategies for responding to and repairing relationships\n\n\nSpeaker Introduction\nLin Chia-Hui \n\nCounseling Psychologist (License No. 003156)\nCounseling Supervisor (License No. 1130010)\nTherapist at Apricot Mind Psychological Clinic\nCounseling Psychologist at Jin-An Mental Health Clinic\n\nCorporate Coach \n\nVolunteer Counselor / Volunteer Trainer / Group Facilitator at Taipei Lifeline\nPart-time Psychologist at Far East University of Science and Technology\nCareer Development Lecturer at 104 HR Market\nCollaborating Psychologist at Keelung City Police Bureau’s “Teacher Guan’s Garden” Program\n\nPublications & Media Interviews \n\nColumnist for Mandarin Daily News Family Section: Parenting Coach’s Perspective & Parent-Child Universe\nInterviewee for TTV News: COVID-19 Special Report\nInterviewee for GTV News: The Invisible Wounds Special Report\nFeatured in Business Weekly (Emotional Intelligence Self-Study Edition): Using “I Messages” to Defuse Conflicts\n\nAuthor: Be Your Own Workplace Emotional Coach – Strengthening Your EQ with Bowen Theory (Published by Business Weekly\, October 2020) \n\n 
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CATEGORIES:線上直播
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