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SUMMARY:【美東夜間】薩提爾的練功房-三人小組對話練習引導（4堂）
DESCRIPTION:★重新開放7個名額提供報名★ \n截止時間: 美西2026/4/27– 16:30止 ；亞洲2026/4/28– 7:30止。(額滿為止) \n\n！報名請注意！\n※報名後，未上線、未開鏡頭、麥克風參與練習或遲到、早退，將影響後續活動課程報名資格，免費公益課程仍須付出許多人力行政成本，若報名後確定無法參與，務必前一日通知，以利釋出名額，請珍惜資源。\n※本活動需全程開鏡頭參與，恕不接受旁聽。\n※活動過程無錄影回放，請務必準時出席。\n※請確認四次活動時段皆可參與，以確保小組互動品質與學員權益。\n※報名人數限制：24人 \n「這是一個容許出錯的地方，我們在失敗的對話中，練習如何更貼近彼此」 \n【活動介紹】\n上完課總是能量滿滿，回到家卻依然對話卡關？我們深知，改變慣性需要「刻意練習」。這不是幾場演講或一門課程，而是一個專為實踐者設計的練習場。透過三人小組的實戰演練與助教陪同，我們陪你把冰山理論內化成你的對話直覺，讓知道轉變成做到。 \n\n【活動方式】\n•分組實戰\n採 3 名學員 + 1 名助教的配置，直接進入分組討論室進行專屬練習。\n流程：一輪40分鐘(A\,B對話20分鐘+C回饋10分鐘+助教回饋10分鐘)，共進行三輪。\n•即時指導\n練習中若對角色定義、冰山概念不明確，或面臨提問困境，助教將隨時提供專業回饋與示範。\n•彈性組隊\n已有隊友：歡迎原班人馬一起報名（三人個別報名後，請在活動前告知工作人員夥伴姓名，以便優先安排同組）。\n單人報名：無固定夥伴亦可放心參加，將由主持人為您媒合志同道合的夥伴。 \n\n【活動特點】\n1.突破「知易行難」，從概念到本能\n許多人上完課會發現，雖然理解冰山理論，但在衝突當下仍會回到舊有的應對姿態(如指責或討好)。透過重複的小組演練，能幫助大腦建立新的神經連結。這種「刻意練習」讓你在壓力情境下，能更快從自動反應切換到「好奇」與「一致性對話」。\n2.多視角的學習\n在三人小組的機制下，你將獲得單向學習無法提供的體驗。\n(A)當敘述者：透過對話釐清自己的內在冰山，體驗「被聽懂」的療癒感。\n(B)當提問者：練習放下評價，訓練穩定且充滿好奇的問句。\n(C)當觀察者：跳脫局外觀察流動，看見對話中的轉折點與盲點，培養對非語言訊息的敏銳度。 \n3.即時校正\n對話練習最怕方向偏離卻不自知，當你卡在 A、B、C 角色模糊或不知道如何接下一句時，助教能即時介入。這能確保你的練習路徑正確，避免將錯誤的習慣加固，大幅提升學習效率。 \n4.建立一致性，深化真實連結\n薩提爾模式的核心是「與自己和諧，與他人連結」。透過練習，學習者能有效降低內在焦慮，學會以更真誠的方式表達需求，而非透過情緒發洩。這對於改善親子關係、伴侶互動或職場溝通都有顯著的實質幫助。
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