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SUMMARY:《一年學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐》一週一練習（第一期：0-13週）
DESCRIPTION:報名截止: 美西2026/06/29– 23:00 ；美東2026/06/30-02:00；亞洲2026/06/30– 14:00。\n回放截止: 美西2026/08/27– 23:00 ；美東2026/08/28-02:00；亞洲2026/08/28– 14:00。\n \n\n【學會冰山理論｜52週薩提爾對話實踐】\n一週一練習・第一期（0-13週）\n一個人走，可以很快；一群人走，可以很長久。\n透過一週一次的練習，我們陪你慢慢走進自己與他人內在那座豐富而深刻的「冰山」。\n本系列以\n《一週一練習，一年學會冰山理論：52週薩提爾對話實踐》 為核心學習素材，由舞象志工群 陪伴帶領，每週聚焦一個主題，讓理解不只停留在「知道」，而是真正進入生活與關係中實踐，建議先自行購買正版音頻聆聽，課程開始後與舞象志工群線上練習效果更佳。 \n\n【 課程簡介】\n薩提爾冰山理論，帶領我們從「看得見的應對姿態」，走向「海面下的感受、經驗與內在渴望」。舞象志工群 陪伴帶領課程，以真摯、細膩而深度的引導，幫助學習者在安全的節奏中，逐步展開自我覺察。\n本練習課程不是講解課，而是\n✔ 陪你練習\n✔ 陪你覺察\n✔ 陪你在關係中慢慢長出新的選擇 \n\n【適合對象】\n想更理解自己、梳理內在感受的人\n在親密關係、家庭或工作溝通中，常感到卡關或疲累的人\n對薩提爾模式有興趣，但希望「有人陪著練」的人\n心理助人工作者、教師、父母、陪伴者\n已購買或正在學習李崇建老師52週音頻(親子天下出版)，希望深化實踐者 \n\n【課程特色】\n一週一主題，一週一練習\n小步慢走，讓覺察自然融入生活\n以原版正版音頻為學習基礎\n尊重創作、支持正版\n有引導、有陪伴，不孤單練習\n舞象志工群溫柔帶領，營造安全練習空間\n聚焦「體驗」而非「說明」\n從感受出發，而非頭腦理解\n提供錄影回放\n彈性補課、重溫練習歷程 \n\n第一期課程｜0–13週\n▲練習之前\n課程說明｜認識冰山\n▲ Part 1｜看得見的冰山：應對姿態\n第1週｜在客觀事實裡陳述\n第2週｜覺察自己的應對姿態\n第3週｜運用好奇\n第4週｜專注傾聽他人\n第5週｜覺察卡關的對話 \n▲ Part 2｜海面下的冰山：感受\n第6週｜覺察感受\n第7週｜覺察應對姿態裡的情緒\n第8週｜回溯童年或過往經驗\n第9週｜接納當年的自己\n第10週｜運用6A自我覺察\n第11週｜紀錄一日感受\n第12週｜覺察身體感受\n第13週｜運用靜心，擴大對感受的覺察 \n\n【注意事項】\n本系列共四期，每期約12~14週，完整52週\n每堂課提供回放，無提供簡報\n不提供52週音頻播放，請自行購買正版音頻\n無代購服務，請自行上網購買(網路搜尋：一年學會冰山理論)\n支持原創、尊重版權\n \n\n【第一期課程費用(美金)】\n課程共52週，分四期於官網陸續上架開放報名\n贊助價：US$40\n一般價：US$65 \n\n【第一期課程時間說明】\n以下為課程時間的時區對照說明，提供學員參考。由於學員來自不同國家與地區，實際上課時間請您依所在地的當地時區自行確認與安排，以確保能準時參與課程。\n美西(GMT -7)：2026/4/21.28；5/12.19.26；6/2.9.16.23.30；7/7.14.21.28(TUE) 04:30-06:30\n美東(GMT -4)：2026/4/21.28；5/12.19.26；6/2.9.16.23.30；7/7.14.21.28(TUE) 07:30-09:30\n亞洲(GMT+8)：2026/4/21.28；5/12.19.26；6/2.9.16.23.30；7/7.14.21.28(TUE) 19:30-21:30\n\nRegistration deadline: US PST 2026/06/29– 23:00；Asia 2026/06/30– 14:00.\nRecording access deadline: US PST 2026/08/27– 23:00；Asia 2026/08/28– 14:00. \n\n【Mastering the Iceberg Theory in One Year｜52 Weeks of Satir Dialogue Practice】\nWeekly Practice Series・Phase 1（Weeks 0-13）\nIf you walk alone\, you may go fast. If you walk together\, you can go far.\nWith once-a-week practice\, we walk alongside you as you gradually enter the rich and meaningful inner “iceberg”—within yourself and in relationship with others.\nThis practice series centers on “One Practice a Week\, Master the Iceberg Theory in One Year: 52 Weeks of Satir Dialogue Practice” as its core learning resource. Accompanied and guided by Dancing With The Elephant Volunteer Group\, each week we focus on a single theme\, helping participants move beyond intellectual understanding and bring the Satir Iceberg Theory into daily life and real relationships.\nParticipants are encouraged to purchase the official audio materials and listen independently before the program begins. Once the course starts\, online practice sessions with Dancing With The Elephant Volunteer Group will further deepen understanding and application. \n\n【 Course Introduction】\nThe Satir Iceberg Theory guides us from the visible coping stances to what lies beneath the surface — our feelings\, lived experiences\, and deepest inner longings.\nAccompanied and guided by Dancing With The Elephant Volunteer Group\, this program offers sincere\, attentive\, and in-depth facilitation. Learners are supported at a safe and steady pace as they gradually open into deeper self-awareness.\nThis is not a lecture-based course\, but a practice-centered experience:\n✔ We practice with you\n✔ We support you in growing awareness\n✔ We support you in gently growing new choices within relationships \n\n【Who This Program Is For】\nThose who wish to better understand themselves and clarify their inner feelings\nIndividuals who often feel stuck or emotionally drained in intimate relationships\, family dynamics\, or workplace communication\nPeople interested in the Satir Model who are looking for guided\, supported practice\nHelping professionals\, educators\, parents\, and caregivers\nLearners who have purchased or are currently studying Teacher Li Chong-Jian’s 52-Week audio program (published by CommonWealth Parenting) and wish to deepen their practice \n\n【Course Highlights】\nOne theme\, one practice per week\nTake small\, steady steps to let self-awareness naturally integrate into daily life\nBased on the official audio program\nRespect the original work and support official materials\nGuided practice with accompaniment\nDancing With The Elephant Volunteer Group gently leads\, creating a safe space—you’re never practicing alone\nExperience-focused\, not lecture-focused\nStart from your feelings\, not just intellectual understanding\nVideo replay available\nFlexible catch-up and review to reinforce your practice journey \nPhase 1｜Weeks 0–13\n▲Before Practive\nCourse Overview | Introduction to the Iceberg\n▲ Part 1｜The Visible Iceberg: Coping Stances\nWeek 1 | Stating the Objective Facts\nWeek 2 | Becoming Aware of Your Coping Stances\nWeek 3 | Practicing Curiosity\nWeek 4 | Focusing on Listening to Others\nWeek 5 | Noticing Stuck or Difficult Conversations \n▲ Part 2｜The Iceberg Beneath the Surface: Feelings\nWeek 6 | Becoming Aware of Your Feelings\nWeek 7 | Noticing Emotions Within Your Coping Stances\nWeek 8 | Revisiting Childhood or Past Experiences\nWeek 9 | Accepting Your Younger Self\nWeek 10 | Applying the 6A Self-Awareness Method\nWeek 11 | Recording Daily Feelings\nWeek 12 | Becoming Aware of Bodily Sensations\nWeek 13 | Using Mindfulness to Deepen Awareness of Feelings \n\n【Notes】\nThis series consists of four phases\, each lasting approximately 12–14 weeks\, for a complete 52-week program\nVideo replays are provided for each session; no slides are included\nThe 52-week audio program is not provided — please purchase the official audio yourself\nNo purchasing service is provided; please make your purchase online (search: “Mastering the Iceberg Theory in One Year”)\nSupport original work and respect copyright \n\n【Course Fees (USD)】\nSponsorship Price: $40\nRegular Price: $65\n(The full program runs 52 weeks\, released in four phases on the official website for registration.)
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SUMMARY:當正念遇見薩提爾–正念減壓八週課程（8堂）
DESCRIPTION:【感謝踴躍報名，本活動已額滿】 \n報名截止時間: 美西2026/5/14– 04:30止 ；亞洲2026/5/14– 19:30止。 \n\n※課程中須開鏡頭，並在安靜不被打擾的空間上課，若無法配合者，請勿報名。 \n課程簡介\n課程將以當代正念發揚者–喬．卡巴金博士所設計MBSR正念減壓八週課程，逐步開發三種核心覺察力：身體覺察、想法覺察與情緒覺察，進而探索內在冰山，活在當下，在「求生存」與「存有」之間取得平衡，與自己和他人建立更深層的連結。 \n本課程帶領者-光佑，曾在崇建老師課程中多次聽到「正念」，因而展開了深入學習正念的旅程。這段歷程不僅轉化了他的生命狀態與人際關係，也讓他驚喜地發現：因為正念的實踐，使得他在學習薩提爾模式的過程中，不再只是停留在「頭腦層面」的理解，而是在「身心層面」產生深化的觸動與體驗。作為薩提爾對話的提問者，他更具有臨在感，並對來訪者展現更多好奇與接納。 \n在正念學習中，強調的「覺察三角」；身體、情緒、想法，與薩提爾冰山模式中的身體知覺、感受與觀點/期待高度契合。兩者相輔相成，能幫助我們更深刻地覺察自我內在(頻道一)、回應對外關係(頻道二)，也讓正念學習轉化落實於生活。 \n誠摯邀請一起加入這趟八週正念練習的旅程，讓我們在每一次呼吸與當下的體驗中，練習與自己同在，與世界連結。 \n報名須知\n1. 招生人數：30人。\n2. 課程不提供錄影回放、講義。\n3. 上課必須開啟鏡頭，以建立安全真誠的學習空間，並支持講師教學與引導品質。\n4. 課程內容正念練習帶領為主(約50%)，學員線上小組討論及大堂討論為輔(約30%)，講師課程講述約佔20%\n5. 贊助會員可免費參與本活動，歡迎升等舞象贊助會員。(捐款並非升等贊助，兩者帳目不同，請留意)\n升等連結：https://www.dancing-with-the-elephant.com/join-member/ \n課程益處\n專注力強化：家事、辦公更有效率。\n抗壓性提升：從容應對生活變化。\n情緒穩定自在：改善緊張、焦慮。\n良好睡眠品質：快速進入睡眠。\nEQ情商進化：建立良好家庭、職場、社交人際關係。 \n適合對象\n透過正念開發覺察能力的薩提爾學習者。\n希望改善緊張、焦慮、失眠、長期疲勞或長期疼痛等困擾者。\n希望成長自我並提昇生活品質的家庭主婦與各界人士。\n處於高壓競爭環境的上班族、專業經理人、主管或經營者。\n希望增進整體健康、優化情緒管理、改善人際關係及身心喜悅自信者。 \n課程大綱 \n \n備註：\n1.以上大綱僅供參考，實際授課時依現場情況彈性調整。\n2.僅第六周課程改於(周三)舉行。\n3.課程2.5hr。\n4.課程不提供錄影回放、講義。\n \n講師簡介\n黃光佑\n1. 舞象基金會：對話陪伴組、師資組志工\n2. 舞象基金會：李崇建老師對話精進班\n3. 台灣正念工坊：MBSR正念減壓講師培訓\n4. 美華慈心關懷聯盟：正念自我照顧講師培訓\n5. 旭立文教基金會：ICF薩提爾教練培訓\n6. 台灣非暴力溝通學習中心：非暴力溝通管理師\n曾任\n1. 台灣東森電視新聞台：文字記者\n2. 台灣和泰集團關係企業：海外事業部長\n3. LAVA台灣鐵人三項公司：行銷商務總監
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SUMMARY:《27週自我療癒之旅》共學讀書會（第一期，10堂）
DESCRIPTION:報名截止時間: 美西2026/6/11– 23:00止 ；亞洲2026/6/12– 14:00止。\n回放截止時間: 美西2026/8/27– 23:00止 ；亞洲2026/8/28– 14:00止。 \n\n※已購買舞象【張天安老師《27週自我療癒之旅》線上影音】課程的學員，可免費參加本次共學讀書會。\n《27週自我療癒之旅》購買連結：https://lurl.cc/R1uM0m\n參加方式如下：\n1️⃣ 購買【張天安老師《27週自我療癒之旅》】線上影音課程。\n2️⃣ 購買完成後，請截圖您的購買資訊。\n3️⃣ 將截圖Email 至舞象客服。\n4️⃣ 客服確認後，將由專人協助為您加入「27週共學讀書會」課程。\n完成後，讀書會資訊＆錄影回放 請在「舞象官網 / 會員專區 → 我的課程」中查看。\n如有任何問題，歡迎聯繫舞象客服。\n客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com \n※報名注意事項：\n• 購買舞象《27週自我療癒之旅》線上影音課程者，本讀書會免費贈送，請勿重覆購買。\n• 讀書會共分三期報名，每期10堂。\n• 僅提供錄影回放，無提供課程講義。 \n買完課後，最怕束之高閣？我們陪你一起把「知道」變成「做到」！\n你是否常在人際關係中重複同樣的挫敗？\n或是面對父母、伴侶時，總是不自覺地陷入慣性的防衛模式？\n張天安老師透過 27 週線上影音課的深度引導，將薩提爾模式轉化為可操作、可感知的生命練習。為了讓學習不再孤單，舞象基金會特別策劃本次「共學讀書會」，由舞象志工帶領，透過集體對話與練習，陪伴您走過這段轉化之旅。 \n【活動特色】\n• 導師答疑：每期最後一堂課，由張天安老師親自上線，針對學員在練習中的困惑提供專業解答。\n• 志工帶領：由資深舞象志工引領，創造一個安全、接納且溫暖的討論空間。\n• 分階段報名：27 週完整課程拆分為三期，減輕學習壓力，讓改變按部就班發生。\n• 體驗式練習：不只是「聽」課程，更透過每週的主題討論與互動，將理論落實於日常生活。 \n雙重參與方案\n無論你是帶著課本來的，還是空手而來尋找答案的，舞象都歡迎你。\n1.【購課學員專屬】免費回饋\n對象：已購買舞象《27週自我療癒之旅》線上影音課程者。\n費用：完全免費！ 這是我們送給長期學習者的成長紅利。\n價值：除了觀影，更獲得長期志工引導與團體討論空間。\n2.【共學體驗】付費參與\n對象：尚未購買線上影音課程，但渴望透過團體共學了解薩提爾模式、轉化原生家庭限制的朋友。\n費用：一般會員USD$50、贊助會員USD$25（分三期報名，每期報名一次）\n價值：即使沒有影音課，也能在志工帶領下參與主題討論，並在每個期末獲得張天安老師親自指點。 \n為什麼要參加共學？\n• 克服惰性：固定週期的團體聚會，督促自己持續學習不中斷。\n• 深度共鳴：聽見他人的故事，你會發現自己並不孤單，從中獲得力量。\n• 學習支持：志工與天安老師的雙重陪伴，讓你的轉化之路走得更穩、更深。
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