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SUMMARY:薩提爾的"互動要素"（2堂）
DESCRIPTION:報名截止時間: 美西2025/10/17– 20:00止 ；亞洲2025/10/18– 11:00止。 \n回放截止時間: 美西2025/11/17– 23:00止 ；亞洲2025/11/18– 15:00止。 \n\n【注意事項】\n1.本課程第一周與第三周，隔周上課。\n2.第1堂與第2堂課程上課的”星期”不同，避免錯過課程，煩請留意。 \n\n溝通的困難，往往不在說不清楚，而是彼此如何「聽見」、如何「看到」。 \n我們帶著過往的經驗和內在的規條與他人互動，不自覺地做出反應。但這真的是回應對方此刻的訊息，或者，只是在解讀自己內心早已寫下的方程式？ \n擁有薩提爾系統轉化治療模式合格治療師證照的謝欣惠諮商師，在個別與伴侶諮商、講座與工作坊中，陪伴無數學員走過情緒困擾、親密關係與家庭的挑戰。 \n而這兩堂薩提爾的「互動要素」課，謝欣惠老師將邀請學員放慢腳步，好好覺察：在傾聽與觀看的瞬間，我如何理解他人？看似理所當然的解讀，是否隱藏著自我的防衛或習慣？ \n一起來審視內在的解讀歷程，理解自己回應中的不一致。當我們能夠辨識出這些不一致，就有了選擇：選擇更理解的聆聽，選擇更真實的表達，不再受制於過去的模式和反應。 \n在追求外在成就與認同的過程中，我們也許與自己內心漸行漸遠，產生疏離與不安。如果我們願意透過一致性的溝通，誠實表達、真切傾聽，與他人的關係將逐漸變得自由而深刻。 \n在細膩的引導中，那些彼此沒說出口的話語，都將被輕輕翻譯了出來，能夠被聽見、被理解，被溫柔地接住。 \n\n【課程說明】 \n很多時候，溝通的難處不在於「說不清楚」，而是在於我們如何「聽」、如何「看」。面對情境，我們心裡會自動生成一套解讀。這些解讀和過去的經驗、內在的規條有關。就像寫好的方程式，我們會在幾秒鐘內做出反應。只是，那個反應真的是回應對方此刻的訊息？還是回應了自己內心過往的解讀呢？ \n薩提爾的「互動要素」課程，就是幫助想學習一致性溝通的朋友，慢下來覺察：我平常是怎麼聽、怎麼看、怎麼解讀的？在這過程中，我們也會發現自己有哪些防衛或習慣性的規條。透過這些探索，我們有機會轉化，讓自己和他人互動時，更加真實與一致。 \n\n【課程目標】\n1.認識『互動要素』\n2.覺察自己如何聽與如何看\n3.探索內在的解讀歷程和防衛\n4.辨識溝通互動中可能的規條\n5.看見回應中的不一致\n6.學習更加一致性 \n \n\n【適合對象】\n1.學習過薩提爾模式溝通姿態者為佳\n2.願意探索自己溝通中的模式與不一致之處\n3.想探索自己難以溝通的可能阻礙\n4.想運用一致性溝通與重要他人表達 \n\n【講師簡介】 \n謝欣惠 \n■證照\n國家諮商心理師(諮心字第001618號)\n薩提爾系統轉化治療模式合格治療師 \n■專長領域\nSatir家族轉化系統取向個別諮商、伴侶諮商、督導、講座、工作坊\n親密關係與溝通、三代家庭/原生家庭影響、職場能力與人際關係\n情緒困擾與身心症(憂鬱症、焦慮症、雙極性情感疾患)\n親密暴力/性議題\n創傷修復與失落議題\n重大疾病與慢性疾病身心調適\n生涯探索與轉折議題\n身心障礙族群議題\n多元性別認同與關係議題(曾與桃園社工公會帶領同志相關議題工作坊)\n新時代小孩相關議題\n身心靈探索與整合 \n \n\nSatir’s The Ingredients of an Interaction (2 sessions) \nMain Lecturer： Hsieh Hsin-Hui \n\n【Important Notes】\nRegistration Deadline:\nU.S. Pacific Time: October 17\, 2025\, by 20:00\nAsia Time: October 18\, 2025\, by 11:00\nClasses are held every other week during the first and third weeks of the course.\nThe first and second classes are scheduled on different days of the week. Please take note to avoid missing any sessions. \n\n【Course Description】\nOften\, the challenge of communication lies not in “failing to express clearly\,” but in how we “listen” and how we “see.” When faced with a situation\, our minds automatically generate a set of interpretations. These interpretations are influenced by our past experiences and internalized rules—much like a pre-written equation. Within seconds\, we react. However\, is that reaction truly a response to the other person’s message in the moment? Or is it a reaction to our own past interpretations?\nSatir’s “The Ingredients of an Interaction” course is designed for those who want to learn congruent communication. It helps you slow down and become aware of: How do I usually listen? How do I see? How do I interpret? Throughout this process\, we also uncover our defensive mechanisms and habitual rules. Through this exploration\, we gain opportunities to transform\, enabling ourselves and others to interact more authentically and consistently. \n\n【Course Objectives】\nUnderstand the “Ingredients of an Interaction.”\nBecome aware of how we listen and see.\nExplore our internal interpretation processes and defense mechanisms.\nIdentify possible internal rules in communication.\nRecognize incongruence in responses.\nLearn to communicate more congruently. \n\n【Who Should Attend】\nThose who have previously learned the Satir model of communication.\nThose willing to explore their own communication patterns and incongruences.\nThose looking to investigate potential obstacles in their communication.\nThose who wish to practice congruent communication with significant others in their lives \n\nReplay Access Deadline:\nU.S. Pacific Time November 17\, 2025\, 23:00\nAsia Time: November 18\, 2025\, by 14:00. \n\n【Speaker Bio】\nHsieh Hsin-Hui\n■ Credentials\nLicensed Counseling Psychologist\, Taiwan (License No. 001618)\nCertified Therapist in the Satir Transformational Systemic Therapy Model \n■ Areas of Expertise\nCounseling using the Satir Transformational Systemic Therapy approach for Individual\, couples\, clinical supervision\, public talks\, and workshops\nIntimate relationships and communication\, intergenerational dynamics and family of origin influences\, workplace competencies and interpersonal relationships\nEmotional distress and psychosomatic issues (e.g.\, depression\, anxiety\, bipolar disorder)\nIntimate partner violence and gender/sexuality issues\nTrauma recovery and grief-related issues\nPsychological adaptation to major or chronic illnesses\nCareer exploration and life transitions\nIssues related to persons with disabilities\nGender diversity\, identity\, and relationship issues\n(Facilitated LGBTQ+ workshops in collaboration with the Taoyuan Social Workers Association)\nNew-generation children and related topics\nMind-body-spirit exploration and integration \n\n 
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SUMMARY:【台灣實體活動】當正念遇見薩提爾–遇見自己，更愛自己（單堂）
DESCRIPTION:報名截止時間: 美西2025/10/3-23:00止 ；亞洲2025/10/4-14:00止。 \n\n【注意事項】 \n★欲參與台灣實體公益活動，請詳閱講座資訊後，填寫下列【報名表單】名額有限請把握機會 \n★免費公益活動仍需支付行政相關成本，請珍惜免費資源 \n\n一、活動緣起與目的 \n在現代家庭關係中，即使彼此相愛，仍常因溝通不良而出現爭吵、冷戰與誤解。許多人明明想關心對方，卻因情緒與雜念干擾，讓話語成為傷人的武器。 \n本活動希望透過「正念」與「薩提爾模式」的結合，幫助參與者： \n\n學會覺察當下，安住身心\n理解情緒背後的需求\n培養更柔軟、更有效的溝通方式\n\n最終達成促進家庭和諧、提升自我成長的目標。同時，圖書館也希望藉由舉辦這類結合心理學、教育學與心靈成長的多元閱讀活動，讓民眾認識到閱讀不僅僅存在於書本中，也能延伸為一種生活的實踐與體驗，透過講座，讀者能進一步親近圖書館、善用館藏資源，並將閱讀的價值落實於日常生活之中。\n\n本次講座不僅是一場知識分享，更是一個身心體驗與自我覺察的過程，參與者將獲得一把「回家的鑰匙」讓家庭更溫暖，讓自己更平靜。 \n\n二、講座資訊 (台灣時間) \n活動日期：2025年10月4日 (週六) \n活動時間：14:00-16:00 \n報到時間：13:30開放入場 \n報名限額：20名滿額，請把握機會 \n報名方式：填寫Google表單，確認後提交! \n報名表單：https://lurl.cc/hTEYnt \n報名通知：活動前，圖書館將通知報名成功及提醒參加，請詳細填寫聯絡資訊 \n活動費用：免費公益活動；由舞象文化教育基金會溫暖支持 \n活動地點：新北市立圖書館坪林分館 \n主辦單位：財團法人舞象文化教育基金會 \n協辦單位：新北市立圖書館坪林分館 \n\n三、講座內容大綱 \n\n正念覺察三角 × 薩提爾冰山：看見表象下的深層需求\n正念靜心練習：體驗如何安住當下\n薩提爾四種應對姿態練習：體驗不同的溝通模式\n\n \n\n四、活動效益 \n個人層面： \n\n增進情緒覺察與自我調節能力\n提升正向溝通能力與自信心\n\n家庭層面： \n\n減少爭執與誤解，促進理解與接納\n建立更和諧的親密關係\n\n社會層面： \n\n推廣身心健康與家庭教育理念\n帶動社區正向學習氛圍\n\n\n五、講師簡介 \n黃光佑 \n曾任：電視台文字記者、跨國企業海外事業部長、行銷總監 \n現職：薩提爾教練／正念講師 \n專長：正念練習、薩提爾模式、心靈修行 \n特色：結合理論與實務經驗，將正念與薩提爾帶入家庭與職場溝通中
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