舞象基金會｜Dancing With The Elephant

【引導孩子學會和情緒做朋友】(單堂)
2023-07-27 18:00 - 20:00 (America/Los_Angeles)
【主辦單位】舞象基金會
【協辦單位】靜心圓圓基金會

你曾經面對孩子對你大吼大叫，感到不知所措嗎?
你曾經不知道怎樣和心情不佳、大吵大鬧的孩子溝通嗎?
現今教育較少教導我們察覺情緒、認識情緒，卻常教我們要控制情緒，保持正向情緒，殊不知許多的負向情緒也有存在的意義跟功能，若能適時地分辨與察覺出來，對於孩子來說是更有幫助的，本堂課將協助大人，來幫助孩子認識情緒的本質，藉由四個有層次化又好玩的靜心遊戲:1.看見情緒、2.接受情緒、3.善待情緒、4.放下情緒，來幫助大人及孩子們和情緒做好朋友，和情緒好好同在一起，接納他們的到來。
有一個主講人的小故事:某天早晨，她因為孩子出門拖拖拉拉耽誤了時間，在車上對女兒大發雷霆，當她一邊開車一邊罵了好一陣子後，才發現女兒不但沒像平常一樣回嘴，甚至出奇地安靜，停紅燈時她回頭一看，才發現女兒正閉眼靜坐著，頓時間她的怒氣突然完全消失了。因為她知道這是女兒在靜心課程中學到的，當自己有需要時，可以從內在尋求讓自己安定的力量。
情緒來來去去，並不能代表你自己，當我們學習了四個層次的靜心，協助孩子運用這些遊戲及技巧，可以讓孩子在需要的時刻，安頓自己，找到一股安定的力量，不受情緒左右，因此是一門很值得學習的課程，課程中將帶領大家一起來玩情緒，摸一摸情緒的感覺，看見情緒；也會用遊戲的方式玩情緒，進而接受情緒、善待情緒、放下情緒，當我們讓孩子小時候就有調節情緒的能力，大大提升孩子的情商，相信對於一生都會有關鍵性的幫助。

【學習目標】
協助大人來幫助孩子認識情緒的本質，藉由四個有層次化又好玩的靜心遊戲 (看見情緒，接受情緒，善待情緒，放下情緒)來幫助大人及孩子們和情緒做好朋友！

【課程大綱】
* 現今教育的急診室：生命教育
* 靜心圓圓生命教育分享
*在遊戲裡玩情緒(1)
–摸一摸情緒的感覺
–看見情緒
*在遊戲裡玩情緒(2)
–接受情緒
–善待情緒
–放下情緒

【講師介紹】
楊舒雯 Su-Wen Yang
現任：
美國加州靜心圓圓生命教育機構(Mindful Circles)負責人/講師
靜心圓圓基金會負責人
美國多所學校靜心課程講師
學歷：
美國聖瑪麗教育學院幼兒教育學碩士（Saint Marry’s Collage )
美國加州大學學齢前教育認證 (San Francisco University Extension Certificate)
加州馬林正念機構合格認證正念教師 (Marin Mindfulness Institution Certificate)
美國AMS 蒙特梭利 3-12 歲合格認證教師 ( Montessori AMS Certificate)
經歷：
加州靜心圓圓生命教育創始人
加州馬林正念機構客座講師
靜心圓圓兒童，父母及成人正念課程講師
美國多所學校兒童教師正念課程輔導講師
中國多線城市靜心課程輔導
10 年正念靜心教學課程前線老師
20 餘年前線幼兒，小學，中學蒙特梭利老師
著作：
台灣 (繁體版)
靜心練習45 個遊戲，陪伴孩子快樂做自己
靜心練習停想行，學會對自己負責
中國 (簡體版)
越玩越專注
美國 (簡體版)
雅馬遜網站：越玩越專注

【Guiding Children to be Friends with their Emotions】(Single Session)
Speaker：Su-Wen Yang
【Learning Objectives】
Assist adults in helping children recognize the nature of emotions.
Help adults and children to become good friends with their emotions through four progressive and interesting mindfulness games (recognizing emotions, accepting emotions, nurturing emotions, letting go of emotions).

【Course Outlines】
* Emergency Room of Modern Education: Life Education
* Serene Life Education Sharing
* Playing with the Emotions in Games (Part 1)
— Exploring the Sensation of Emotions
— Recognizing Emotions
* Playing with Emotions in Games (Part 2)
— Accepting Emotions
— Nurturing Emotions
— Letting Go of Emotions

【Speaker】
Su-Wen Yang
Current:
Speaker/Organizer of Mindful Circles, California, USA.
Head of the Mindful Circles Foundation.There is no registration of Mindful circle Foundation can be found. We found Mindful Memorial Foundation( for fallen Warriors from 9/11.). Another one registered is PTSD foundation( for Post-Trauatic Healing and Complex Trauma research)Instructor of mindful(ness courses in multiple schools in the USA.
Education:
Master’s in early childhood education, Saint Mary’s College, USA
University of San Francisco Extension Certificate
Marin Mindfulness Institution Certificate
Montessori AMS Certificate
Ms. Yang has multiple works/books published.

【自我連結與連結他人】：薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習(中階) (4堂)
2023-07-25 18:00 - 2023-08-22 20:30
【自我連結與連結他人】(中階)四堂課程，其基礎建立在冰山對話的基礎上，從感受、期待與回溯切入，認識與探索自己內在的渴望，從而提升自我與自我 、自我與他人的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。
過去的慣性，常讓我們遇到衝突時，只處理事情，而忽略了”人”的感受，結果事情不見得能處理好，關係卻越來越糟。
這堂課可以學習在渴望處工作、轉換觀點，做出與過往慣性不同的表達，讓愛可以說出口、也讓對方感受到，與他人建立更好的連結，讓彼此的關係更加豐富和圓滿。
輝誠師的文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，也曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，並著有多部散文集。2013年9月開始提倡「學思達教學法」，開放教室提供教學觀摩，創建臉書「學思達教學社群」，建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。近年奔波在各地華人地區分享學思達教學法，為華人教育改革不遺餘力，成果斐然。
然而，他和已去世且心智年齡只有六、七歲又個性乖張的心肝阿母的互動，更是感動人心、膾炙人口。輝誠師也是因為學習薩提爾才由各種自卑、躲避等心態，轉為感恩、欣賞、把愛說出口，毫無遺憾的陪伴心肝阿母走完圓滿人生路。同時他也在學思達體系中致力推廣薩提爾，老師們因而能和學生有更好的連結。想要有愛和豐滿的人際關係嗎?千萬要跟緊輝程師設計的，帶著學思達風格極為深入淺出的課程，手刀報名，讓自己有機會在老師熱情的引導下體驗泉湧豐盛的愛。

【課程目標】
冰山提問：三種切入好奇的新路徑：感受、期待與回溯，航向目標：渴望
【課程簡介】
介紹薩提爾模式冰山理論的概念，以冰山對話為基礎，並深入內在冰山的認識與探索，提升自我與自我(自我連結，覺察自己，回應自己，身心得到健康與和諧)、自我與他人(從覺察自己，到體驗到尊重一個人、關懷一個人，對人寬闊的接納與愛，進而引導出他人的內在渴望與能量)的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。
【課程進行方式】
線上進行方式，透過視訊會議室，連結Google Slides 進行線上操作、互動(主操作Google Slides人數八人，旁聽可各自下載練習)，通過簡報、影片和任務，有大量的對話練習和實境演練。

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

[Self-Connection and Connecting with Others: Satir Iceberg Comprehensive Analysis, Experience, and Practice] (Intermediate Level) (4 Sessions)
Speaker: Huicheng Chang
Intermediate Level Course Outline
【Course Objectives】
Iceberg questioning: Three new paths of curiosity: Sensation, Expectation, and Retrospection. Heading towards the goal: Desires.
【Course Outline】
Introduce the concept of the Satir Model Iceberg theory; Engage in dialogues using the iceberg theory; Delve into the understanding and exploration of one’s own inner iceberg to better understand the inner process of one’s self (self-connection, self-awareness, self-response, physical and mental health and harmony), and one’s self in relation with others (from self-awareness to experiencing respect for a person, caring for a person, embracing and loving a person, and then guiding the inner desires and energy of others); Further understand the interaction and communication modes of oneself with others.
【Course Delivery Method】
● Online delivery method, through video conferencing room.
● Google Slides for online operations and interactions (Up to eight participants will have access to the main operation of Google Slides, while other attendees can individually download practice materials).
● The course will include presentations, videos, tasks, extensive dialogue exercises, and real-life role-playing.
【Important Note】Please read carefully:
● There is no class on 8/8.

Our instructor: Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

【啟動思考馬達】(單堂)
2023-07-20 18:00 - 20:00
你現在在做什麼？
當下這個時間點，你可以做很多事情，但你「選擇」滑手機看這篇訊息。
或許你沒有意識到，你就已經做出了這個選擇。
人生充滿各種選擇，小到中午要吃什麼？大到要找什麼工作？要找怎樣的伴侶？
面臨選擇時，你是怎麼做決定的呢？求神問卜？或是蒐集各種資訊，反覆思考才做出決定？
是否曾經掉入思考的陷阱裡，產生偏差、謬誤、幻覺、錯誤……
其實，這些都是可以提早預防的，按下啟動鍵，讓曾培佑老師帶您一起思考
老師在【啟動思考馬達】這堂課將帶我們一探「思考」的世界，帶我們一同探尋：如何啟動 思考？如何讓思考更有效果？如何養成思考的習慣？
曾培祐，擅長「吸睛教學」和「有感表達」，培訓主題以上台簡報、故事行銷、吸睛教學、魅力演講等為主軸，長期專注「吸引注意力」的主題及方法。這次，邀請您一起透過【啟動思考馬達】，在生活中隨時啟動思考，並且因為思考而獲益。

【課程大綱】
目標：在生活中隨時可以啟動思考，並且因為思考而獲益
重點1：隨時啟動思考的方法
重點2：提升思考效果的方法
重點3：養成思考習慣的方法

【講師簡介】
曾培祐
【經歷】
培果工作室-總監
三重荒野扶輪社-理事暨教育委員會主委
競爭ＬＥＡＤ教育中心諾亞學院-執行長
中華民國荒野保護協會-資深講師
中國我是好講師百強講師群-最佳演繹獎獲獎者
中國育林多元教育發展協會ＹＭＤＡ-講師
【授課專長】
・團隊激勵
・人際溝通
・正向思維
・講師培訓
【授課經歷】
公眾魅力表達術公開班
結構表達力認證班
人際好互動公開班
即課引導公開班
講師基礎功夫培訓公開班

【Jumpstart Your Thinking Engine】(single class)
Speaker: Zeng Peiyou (English name TBD)
【Course Outline】
Goal: To jumpstart your thinking in daily life, and reap the benefits of thinking
Key point 1: How to jumpstart thinking anytime
Key point 2: How to improve your thinking effectiveness
Key point 3: How to develop the habit of thinking

【Lecturer Profile】
Zeng Peiyou / (English name TBD)
【Work Experience】
Bagels Workshop Studio – Director
Rotary Club of San Chung – Director and Chairman of the Education Committee
Competitive LEAD Education Center Noah Academy – Executive Director
The Society of Wilderness, Taiwan – Senior Lecturer
China’s “I am a good lecturer” Top 100 Lecturer Group-Winner of the Best Performance Award
China’s YMDA – Lecturer
【Lecture Expertise】
・Team motivation
・Interpersonal communication
・Positive thinking
・Instructor training
【Lecture Teaching experience】
Public Speaking with Charisma
How to Structure Presentation Certification
Interpersonal Interaction
Interactive E-Learning Guidance
Lecturer Basic Skills Training

【義工心得分享與2023舞象工作坊介紹】
2023-07-13 18:00 - 20:00
張天安老師初階工作坊(4天)
【看見裂縫中的光–薩提爾家庭重塑初階工作坊】
10/13(FRI)-10/16(MON)紐約
10/19(THU)-10/22(SUN)北加

薩提爾女士認為「我們都是同⼀生命力的獨特展現」，然而成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們很難認同這樣的觀點，或是曾經相信，卻逐漸消磨了這樣的眼光。儘管前行崎嶇，生命總會找到它的出路。透過⼀種回顧，重新用⼀種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是⼀種回家的路！
課程目標：
．更能覺察內在歷程，進而接納自己與管理情緒，提升自我價值感。
．接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞、感謝的眼光提升自己的生命能量。
．看見原生家庭對自己的影響，將過去的限制轉化成現在的資源。
．轉化過去與⽗母的關係、提升與⾃⼰的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩⼦的關係。
．體驗到改變永遠都是有可能的，瞭解到改變要從自己開始。
．瞭解自己可以有不同的選擇，並願意為自己的決定負起責任，因而感受到自己内在的力量。

張天安老師進階工作坊(4天)
【看見裂縫中的光–薩提爾家庭重塑進階工作坊】
10/26(THU)-10/29(SUN)北加
「我們都是同一生命力的不同展現。」然而在成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們逐漸失去了這樣的眼光。
然而，生命總會找到它的出路。透過一種回顧，重新用一種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是另一種回家的路！
課程目標：
．提升自我價值感、接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞感謝的眼光看待自己的生命歷程。
．轉化過去與父母的關係、提升與自己的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩子的關係。
．瞭解自己有不同的選擇，願意為自己的決定負起責任，感受到自己的内在力量。

李崇建&甘耀明演講
【故事、敘事，與解讀生命—-生命的潛在影響力】
11/3(FRI)紐約
11/14(TUE)芝加哥
11/17(FRI)溫哥華
12/1(FRI)北加
12/6(WED)聖地牙哥
12/8(FRI)洛杉磯
怎麼聽、說與理解一個故事。
你從小聽故事的經驗。
理解聆聽與參與的區別。
怎麼看自己、家族的故事，對自己的影響？

李崇建&甘耀明生命書寫工作坊
【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】
11/9(THU)-11/10(FRI)紐約
11/18(SAT)-11/19(SUN)溫哥華
12/2(SAT)-12/3(SUN)北加
12/9(SAT)-12/10(SUN)洛杉磯
透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。
繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。
故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。
以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。

李崇建老師初階工作坊(3天)
【從自我成長到生活運用–薩提爾模式導入】
11/4(SAT)-11/6(MON)紐約
11/24(FRI)-11/26(SUN)溫哥華
課程目標：讓自己身心和諧，與他人關係和諧
三天工作坊，透過理論概述、活動體驗、應對自己內在的方式，讓自我覺察能開始運作，學習如何與自己和諧。
透過現場對話，看見形成今天性格、行為的模式如何而來？進而學習改變的方式。並將應對自己的方式，發展而為應對父母、手足、孩子、同事、客戶的方式，並且學習進入冰山模式，重整過去成長對自己的負面影響，運用正向的資源。

李崇建老師進階工作坊(2天)
【對話演練與討論】
11/11(SAT)-11/12(SUN)紐約
11/30(THU)-12/1(FRI)北加
課程目標：透過對話演練，深化談話能力 兩天工作坊，透過學員對話演練，由導師帶領現場對話討論，熟悉對話目標、信念與對話遇到的阻礙。

【療癒關係也療癒自己-心理劇工作坊】(3堂)
2023-07-07 16:30 - 2023-07-21 20:30
【課程大綱】
(一)從 繪本 探索關係
課中準備了一個繪本故事要跟您們分享，引導參與學員藉由此繪本故事，重新探索一段重要的關係，覺察內在對關係的需要，擴大自己行為的選擇。
(二)從 相片 探尋自我
照片充滿著令人難忘的回憶，有笑容、有懷念、有難捨……都具獨特紀念性，透過心理劇重現照片中的互動，打開記憶皺摺處，陪伴失落連結愛，創造更多的可能性。
(三)人我關係的黃金圈
以自身為基點，看看周遭環境有哪些人與之有重要的連結，定位出心理感知上的親疏遠近，練習將滋養支持的關係往內移；不舒服的關係往外移。

【講師介紹】
姚珮華 / Yao, Pei-Hua
【學經歷】
⚫ 學歷：中國文化大學日間部心理輔導系碩士班
⚫ 現職：話嶼心理諮商所 專任心理師 (2023年迄今)
⚫ 經歷：馬偕紀念醫院協談中心 專任 (2010年2022年)
【專業證照】
⚫ 2010年 中華民國諮商心理師高考通過 諮心字第 1491 號
⚫ 2017年 美國心理劇社會計量與團體心理治療考試委員會
（ American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy ）
認證合格心理劇導演 (Certified)
【帶領經驗】
社福 ╴機構在職教育/ 志工訓練/ 團體帶領者
學校 ╴心理衛生講座/ 成長團體帶領者
企業 ╴場域心衛 /教育講師
教會 ╴場域心理/課程講師
海外 ╴中國、馬來西亞等/教學經驗

Instructor: Yao, Pei-Hua
Education and Experience:
• Education: Master’s Program in Psychological Counseling at Chinese Culture University, Daytime Division
• Current Position: Full-time Psychologist at Hua Yu Counseling Center (since 2023)
• Experience: Full-time at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022)
Professional Licenses:
• Counseling Psychologist in Taiwan since2010, license number 1491.
• Certified Psychodramatist by American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry, and Group Psychotherapy since 2017.

【從幼兒閱讀到親子共讀、獨立閱讀】(單堂)
2023-07-06 18:00 - 20:00
「閱讀」一直是美國的基礎教育裡最受重視，也最被強調的一項學習。
從幼兒的床邊故事、親子共讀，到能獨立閱讀，美式教育提供各個年紀的推薦書單，閱讀也是每天都有的回家功課。
近幾年來，台灣教育漸漸脫離填鴨，開始強調多樣閱讀對提升自我能力的助益，而閱讀也正是寫出好作文的根基。
指導學生征戰各類作文比賽十幾年的林怡辰老師，獲多類獎項，並已出版四本著作。
怡辰老師深知從小培養閱讀的重要性，藉著國小低中高年級導師和閱讀班寫作營指導老師的經歷，一步步引領著孩子們沈浸於書香世界，同時深入了解學生們在閱讀寫作時遇到的困難，在課程中與您分享最佳的解決方案。
在家庭中帶領孩子發現閱讀之美，讓讀書變成自然而然的習慣，這是媽媽爸爸們都不容錯過的一堂課。
當孩子進入閱讀的多元宇宙，更容易發覺自我喜好、延伸學習觸角，能在廣闊無窮的閱讀天地裡無限暢遊，把所思所想化為辭意通達的文章，這將是一生受用的美好禮物。
邀請您一起將這份禮物傳給我們的下一代！

【課程大綱】

幼兒閱讀三階段

幼兒閱讀帶領實做

幼兒書單

低中高年級閱讀重點

低中高年級閱讀困難解決

【學習目標】

一、家長可以了解幼兒閱讀的實施重點

二、學齡家長可以了解特階段閱讀帶領重點、書單及困難解決方式

【講師簡介】

林怡辰 / Yichan Lin

服務學校：彰化縣二林鎮原斗國民中小學國小部

【經歷】

教師 / 行政

閱讀帶領 / 指導寫作 / 校園演講 / 親職教育推廣 /

【著作】

《從讀到寫》

《小學生年度學習行事曆》

《怡辰老師的高效時間管理課》

《發現驚奇圖書館》

【獲獎】

（一）榮獲教育部101年度閱讀磐石個人獎、102年天下雜誌閱讀典範教師

協助成功國小榮獲102閱讀磐石學校

（二）彰化縣100年教師組作文比賽第二名

（三）彰化縣101年度教師創新教學及班級經營國小中年級銀質獎（以科任教師身份）

（四）部落格榮獲第一屆教育部落格大賽全國前20名。

【走過親密關係困境及衝突，為親密關係加溫】(4堂)
2023-07-05 18:00 - 2023-07-26 20:00
【課程大綱】
(1)關係中錯過了甚麼，信任產生了危機
課程大綱: 發生了什麼事，伴侶關係中的信任逐漸失去，使得親密感不再
學習目標:
了解破壞關係的五個階段：滑動門時刻、遺憾事件、蔡格尼克效應、負向感覺彌漫、災難四騎士在伴侶關係中的重要性。
(2)一起修復關係的三大心法
課程大綱: 問題本身不是問題，修復的態度決定了未來
學習目標：
(1)勇敢溝通面對，離開表面的和諧舒適圈。
(2)受創傷口的癒合需要時間與耐心，彼此包容不可少。
(3)彼此共度寶貴的珍珠時間。
(3)我們有溝沒有通嗎? ATTUNE 六步驟的好方法
課程大綱: 學會溝通時刻的好態度，讓關係更加親近
學習目標:
說話者可以學習:
A (Awareness)覺察，T 寬容(Tolerance)，T將批評轉化為希望（Transforming criticisms into wishes and positive needs）。
傾聽者可以學習:
U（Understanding）理解，N（Non-defensive listening）無防衛傾聽，
E（Empathy）同理心。
(4)原生家庭與親密關係
課程大綱:原生家庭對於伴侶關係有巨大的影響，我們無法避免原生家庭的影響
但我們可以在伴侶關係中有所覺察，走出不同於以往的選擇。
學習目標：
我們是如何複製父母相處的互動模式。
親密關係重現兒時的熟悉感。
將伴侶理想化的期望與失落。
兒時的未滿足期待放在伴侶身上。
覺察情緒按鈕和深藏的脆落經驗。

【講師簡介】
姜尚文心理師 / Alex Chiang
證照
台灣諮商心理師證照
台灣醫事檢驗師證照
美國及台灣薩提爾學派伴侶婚姻治療師
美國NBCC分會認證 GCDF全球職涯發展師
台北市政府自殺防治守門人高階講師
EAP職場員工心理健康諮詢師和管理師
專業
職涯探索與規劃，伴侶關係和婚姻適應與衝突、深度自我探索與成長、
親子關係、壓力調適與適應、人際關係互動議題、
憂鬱，焦慮及其他身心症狀困擾。
學經歷
淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士
台灣大學生物化學研究所 碩士
中華福音神學院聖經研究 碩士
台北暖心全人諮商中心執行長和資深心理師
《懂心理，調出好關係Podcast》節目製作及主持人
淡江大學特約心理師
台北市自殺防治守門人高階講師
各大企業及大專院校講座講師
台新銀行、亞尼克、聯合製藥、台灣船務、台灣碩網等企業、台灣大學、台北大學、台灣科技大學、長庚大學、淡江大學、中國科技大學、康橋國際學校、台北市心衛中心、台北市立聯合醫院忠孝院區、基隆市家庭衛生教育中心等單位講師。

【Instructor】
Alex Chiang, Counseling Psychologist
Licenses:
Licensed Counseling Psychologist, Taiwan
Licensed Medical Laboratory Technologist, Taiwan
Satir Couples & Marriage Therapist, Taiwan & USA
NBCC Global Career Development Facilitator, USA
Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government
EAP Workplace Employee Psychological Health Consultant and Manager
Education and Experience:
Master of Education Psychology and Counseling, Tamkang University
Master of Biochemistry, National Taiwan University
Master of Biblical Studies, China Evangelical Seminary
CEO and Senior Psychologist of Taipei Warm-hearted Counseling Center
Producer and Host of “Understanding Psychology, Adjusting Good Relationships” podcast
Adjunct Psychologist of Tamkang University
Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government
Lecturer at various large enterprises and universities
Speaker for numerous business organizations, colleges, and educational institutions.

【藝術療癒創作–靜心曼陀羅】(3堂)
2023-07-04 18:00 - 2023-07-18 20:00
藝術療癒創作是一種自我發現，也是自我與外在世界溝通的管道之一，可以說，藝術創作的過程就是療癒自我的過程。
鄭婷玫老師目前為個人與團體提供藝術輔療服務，是英國TQUK心理諮詢師、美國E.S.T.A.「傳承藝術」 國際認證講師，有多項認證與專業培訓經歷，曾在舞象開課「藝術療癒創作–自我關照與疼惜」。這次，鄭老師要帶領大家創作的主題是「靜心曼陀羅」。曼陀羅是一種源自印度教和佛教的圖形，代表宇宙的無限和完整性。曼陀羅的繪畫過程可以幫助人們放鬆身心，進入冥想狀態。在繪畫曼陀羅時，人們需要專注於圖案的重複和對稱性，這有助於減少焦慮和壓力。此外，曼陀羅的繪畫也可以幫助人們提高創造力和集中力。
對於想紓壓或療癒心靈的朋友來說，藝術創作是一個值得考慮的選項，因為圖像筆觸比語言更能真實表現內心的感受，我們能透過創作的過程提昇自我的認識以及情緒上的平衡。歡迎舞象的新朋友老朋友一起來跟婷玫老師進行一場藝術療癒的ＳＰＡ，也可以互相分享陪伴自我的旅程。

【課程大綱】
一、認識曼陀羅繪畫
二、靜心曼陀羅創作
三、創作分享與交流
【學習目標】
為自己開闢一座心靈的秘密花園，拋開所有的疲憊與忙碌，回到當下，靜靜感受呼吸、享受色彩的療癒力，在對稱有序的曼陀羅繪畫中，找到內在的寧靜與安適。

【課前自備工具】

請於課前準備好工具

1、8Ｋ圖畫紙＊3張
2、24色色鉛筆
3、圓規
4、30公分長尺
5、鉛筆、橡皮擦、書寫用紙

【講師簡介】
鄭婷玫 / TING-MEI CHANG
■現職
「啊！玫子＠心靈藝術創作教室」帶領人
傳承藝術（Legacy Art Work）帶領人
個人/團體藝術輔療服務

【阿德勒的幸福家庭學】(5堂)
2023-07-03 18:30 - 2023-07-31 20:30
「家，是一個完整的圓，每位成員都有各自的承擔與貢獻。
如果說『一般的人際關係』的經營，是生命的選修課，那麼『家人的關係經營』就是必修課。」諮商心理師李家雯這麼說。
那，你的必修課修得如何？
李家雯(海蒂)老師，擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域，而且，她是少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業的諮商心理師。海蒂老師上課不僅活潑風趣，實例分享更令人印象深刻。此外，老師個人的創見，及個人感動誠心推薦的書籍、電視影劇等，都令學員收獲滿滿。
在課程中，老師會透過阿德勒的視角-相信人與人是「本質性價值的平等」，傳授學員家庭經營的策略，同時，藉由阿德勒學派所提倡的「平等與共好」態度，為學員們催化出在家庭關係中的勇氣和幸福之旅。
錯過上一堂精彩的「阿德勒帶你邁向幸福的四堂課」的同學們，這次人生的必修課，不容錯過。我們一起來拿「阿德勒的幸福家庭學」學分吧!

【課程大綱】
第一堂：伴侶相處「心」關係：家是個平等的團隊

阿德勒相信人與人是「本質性價值的平等」，在一個穩健的家庭關係中，誰也不該被誰支配。透過阿德勒對於平等的闡述，理解建立健康家庭互動的本質與精髓。

第二堂：成為孩子邁向世界的橋：辨識孩子的內在渴望與困擾行為

每個人都有心中的內在渴望，只是孩子總用尚未成熟的大腦在向世界表達。於是身為父母，我們需要學習的是去看懂他們問題行為背後的內在正向意圖，協助孩子與在長大的過程，能與社會建立健康的連結。

第三堂：與家人共好：課題分離的真正精髓

即使我們是重要的家人，但我們依然是彼此生命裡的他人。健康的關係中，是明白每個人都是自我生命的主人，區分在互動中，哪些是屬於自己的責任，哪些是伴侶與孩子的責任，哪些又是「共同」的責任，才能避免自己過度介入他人的生活，也建立健康又穩固的「家庭關係」。

第四堂：實戰技巧篇-教養與溝通中的要與不要

有效溝通是穩健合作的重要關鍵，不論是大人與小孩，都需要透過「正向引導與溝通」來感受到自己被接納與連結，進而展現彼此合作與配合的意願。

學習阿德勒的溝通法：不讚美、不命令、不責備，來協助我們邁向穩健合作的旅程。
第五堂：與未來合作：共譜幸福勇氣未來

我們都在跌跌撞撞中進入婚姻與家庭，卻沒有機會思索愛與家庭在未來的具體模樣。當生活中我們都疲於奔命解決眼前困境，就會忘了「理想未來」該是什麼模樣？透過阿德勒Act As If 概念的闡述，我們學會「具有勇氣的家庭未來」可以是什麼模樣 。

【講師簡介】
李家雯 (海蒂）Chia-wen Heidi Lee
諮商心理師 【心諮字第000776號】
李家雯（海蒂）老師為少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業，回臺執業之諮商心理師。台灣首位整合阿德勒心理學理論與ＮＬＰ、整體療癒共融運用之實務助人工作者。擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域、人際溝通、企業教練、心理諮商、校園輔導、親職諮詢、個人激勵等。

【視力煉睛術 - 眼睛瑜珈 Level 1】(5堂)
2023-07-03 17:00 - 2023-07-31 18:00
大家都聽過，可能也學習過瑜珈，但什麼是「眼睛瑜珈EYE YOGA」呢?
眼睛，是靈魂之窗，身體的感官是我們通向外界的窗戶，而五感當中視覺是最強大的，每天要接收80%的資訊。如何讓眼睛在三C產品環繞、資訊爆炸的現代科技社會中不疲勞、不受傷、放輕鬆的觀看? 學會用自然正確的方式照護眼睛很重要。
眼睛瑜珈EYE YOGA是一門簡單有效的健康技術，藉由改善視力、提高注意力和精神洞察力，有助於保護視力免受光線、緊張和其他環境條件的壓力，使雙眼保持放鬆、清爽和明亮。透過眼睛的放鬆，可以調整眼、腦、身、心、外在跟內在的健康頻率，因此，「視力健康」絕對是現代人最有價值的投資之一。
林祺海老師是Amar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師，接受印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心，2018年底開始，在台灣各地教授超過300場眼睛瑜珈工作坊、講座、一對一教練課等，教學經驗豐富，且仍持續進修精進中。
這是一堂幫助我們 “知行合一、生活內化”，希望達到「用得輕鬆、看得清晰」目標的難得課程。一起來跟著林祺海老師學習平衡、鍛鍊眼睛的視覺調節能力，放鬆眼睛、控制聚焦，進一步練習放鬆使用眼球。

【講師簡介 】
林祺海 Marx Lin
【個人簡歷】
Amar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師
Hatha yoga teacher
印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心
2018年底開始在台灣北中南教授超過300場次眼睛瑜珈工作坊、各企業/教育單位講座、一對一教練課、身心健康私人旅遊服務

(PHOTO CREDTI / YII 創意文化)

Instructor: Yao, Pei-Hua
Education and Experience:
• Education: Master’s Program in Psychological Counseling at Chinese Culture University, Daytime Division
• Current Position: Full-time Psychologist at Hua Yu Counseling Center (since 2023)
• Experience: Full-time at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022)
Professional Licenses:
• Counseling Psychologist in Taiwan since2010, license number 1491.
• Certified Psychodramatist by American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry, and Group Psychotherapy since 2017.

【催眠－潛意識溝通與情緒轉化】（單堂)
2023-06-30 08:00 - 17:00
為什麼我無法改變？因為我的潛意識不想改變。
弗洛伊德提出潛意識的概念，意識只在冰山上方的一小部分，其他很大一部分是冰山下的潛意識。所以如果只是用力地用意識層要求自己改變，但冰山下強大的潛意識不想改變，那麼我們就很難產生行動。
面對生活的無助，總希望有人可以告訴我們可以怎麼做。
其實一直有訊號，在告訴我們可以怎麼做，只是我們沒聽見。那就是我們身體發出的訊息。
我們常問候別人，你好嗎？
那，我好嗎？我的身體好嗎？
我現在做什麼？我現在內在有什麼聲音？
淨心催眠身心靈中心主任、美國N.G.H.催眠治療師協會合格催眠治療師、著有「催眠真有這麼神!」一書的陳大正老師，將帶我們開啟潛意識大門，進入深遂而奧秘的內在世界。
身體與心靈是一體兩面，缺一不可。課堂中，老師將教我們如何跟潛意識溝通、身體掃瞄與放鬆、如何跟身體與情緒對話、同意法則，和自己冰山下的潛意識更有佳的連結。
如果你在生活找不到動力和熱情、如果你在關係中有溝通的困難、如果你自我的價值都來自別人的評價、你總是擔負許多人的責任、或只是對自己的潛意識好奇…都歡迎來參加《催眠～潛意識溝通與情緒轉化》課程，透過自我溝通與覺察來學習傾聽內在聲音、了解催眠的神秘面紗，藉由自我暗示與對話快速釋放壓力、轉化負向情緒、重新發現自己的潛能和生命動力。

適合參加的對象：

*對工作和生活找不到動力和熱情

*經常處於負面情緒

*在各種關係中都有溝通的困難

*自我的價值永遠來自別人的評價上

*負擔太多的責任，將父母、小孩的責任都擔在肩上

*其它的心理問題

*想要了解自己，在心靈上有所成長的人

課程大綱：

如何跟潛意識溝通
身體掃瞄與放鬆

如何跟身體與情緒對話
同意法則

老師的話：生命是正向的，只是有時候會透過不同的方式來呼求，只要我們正視它，它自然會帶著力量來回應我們的生命。這個課程就好像一顆種子一樣，放入每個學習者的心中，有一天當這顆種子發芽的時候，您會驚覺生命正用微笑在向您招手。

【講師簡介】
陳大正 / Devin Chen
生命是正向的，只是有時候會透過不同的方式來呼求，只要我們正視它，它自然會帶著力量來回應我們的生命。這個課程就好像一顆種子一樣，放入每個學習者的心中，有一天當這顆種子發芽的時候，您會驚覺生命正用微笑在向您招手。
【專業】
潛意識溝通、自我覺察、情緒管理、靜心、科學催眠、N.L.P.(大腦神經語言)、家族、組織系統排列、悲傷、創傷輔導、生死教育
【經驗】
國泰、保德信人壽、法務部調查局、竹山秀傳醫院、中山醫學院附設醫院、個案諮商輔導
【師資經歷】
南華大學生死研究所畢業
淨心催眠身心靈中心主任
美國N.G.H.催眠治療師協會合格催眠治療師
人間大學台中分校家族系統排列、潛意識溝通講師
慈訊文教基金會潛意識溝通、自我覺察講師
【著作】
催眠真有這麼神!

【Hypnosis – Communicate with the Subconscious Mind and Transform Emotions】（Single lecture）
Speaker: Devin Chen
This class is suitable for participants who:
*Experience a lack of motivation at work and in life
*Are prone to negative emotions
*Struggle with communication in relationships
*Always seek external validation for self-esteem
*Take on too much responsibility, shouldering the responsibilities of parents and children
*Have other psychological challenges
*Want to understand themselves to grow spiritually
[Course Outline]
How to communicate with the subconscious mind
Body Scan and Relaxation
How to talk to your body and your emotions
Informed Consent Doctrine
Teacher’s words: Life is positive, but sometimes we are called to respond in different ways. If we face our lives with a positive mindset, life will naturally respond with similar energy. Taking this course is like planting a seed. This course will plant a seed in the heart of every learner. One day when this seed sprouts, you will be surprised that life is greeting you with a smile.
【Professional Training】
Subconscious communication, self-awareness, emotional management, meditation, hypnosis, N.L.P. (Neuro-Linguistic Programming Therapy), Family and Systemic Constellation, Grief & Trauma counseling, Life and Death education
Grief & Trauma counseling
【Professional Experience】
Cathay Life, Prudential Life Insurance Company of Taiwan Inc, Ministry of Justice Investigation Bureau, Zhushan Xiuchuan Hospital (http://www.csshow.org.tw/), Affiliated Hospital of Chun Shan Medical University Hospital, Case consultation and psychological counseling
【Lecturer Profile】
Graduated from the Institute of Life-and-Death Studies, Nanhua University, College of Humanities, Taiwan
Director of Pure Mind Hypnotherapy Center
United States National Guild of Hypnotists (N.G.H.) Hypnosis Certified Trainer

【愛與教養不衝突—覺察孩子的焦慮危機】(單堂)
2023-06-27 18:00 - 20:00
孩子每次要考試就肚子痛、一上台就緊張得說不出話、有人群焦慮、會分離焦慮、甚至出現咬指甲或不斷洗手等行為時，父母該怎麼辦呢?
面對孩子的焦慮反應，王意中心理師提醒大人先冷靜自己，才能協助孩子。當孩子表現出焦慮的行為時，父母常常不知所措，如果能學會辨識、彈性地的思考與調整，同時提出具體、可行且周全的方式，溫和地陪伴孩子舒緩當下的緊繃，逐漸學會放鬆，如此一來，當下一次焦慮來襲之時，將更有能力跳脫情緒，不受困在其中。
為許多兒童教育發展機構提供心理專業服務，受到許多家長與老師的信賴，累積演講超過3000場的王意中臨床心理師，是心理治療所所長、教育部部定講師、且擔任多個網站及媒體專欄作家。課程中將帶領大家透過「覺察—轉念—行動」，協助親子自我辨識焦慮情緒，學習覺察及解讀情緒，建立合理思考取代負向思考，提升自我面對壓力事件與抗壓性，提升親子周延的自我情緒管理能力及優雅教養與教學。

【課程目標】
透過「覺察—轉念—行動」，協助親子自我覺察焦慮情緒，並以合理的想法與思考，解讀日常生活與學習中的事物，腦力激盪問題解決方式以緩和焦慮情緒。

【課程大綱】
覺察孩子的焦慮情緒
1.透過「覺察—轉念—行動」，協助親子自我辨識焦慮情緒、學習自我與他人情緒的覺察，及情緒解讀能力。
2.提升如何適切地表達自我的情緒，辨識焦慮情緒，練習自我情緒控制。
焦慮情緒的轉念與行動
1.協助建立合理思考取代負向思考，提升自我面對壓力事件與抗壓性。
2.腦力激盪問題解決能力，以提升親子周延的自我情緒管理能力及優雅教養與教學。

【講師介紹】
王意中/ Yi Chung Wang
(臨床心理師證書:心理字第 000248 號)
@王意中心理治療所 所長／負責心理師
(宜府心理 字第 9434011498 號)
@教育部部定講師（講字第0九00一五號）
@《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄『過動的美好天地』作家、《國語日報》專欄作家
@宜蘭縣特教輔導團情緒行為輔導組輔導委員
學歷：
@高雄醫學院行為科學研究所碩士
(碩士論文：注意力不足過動症兒童與同儕之遊戲行為研究)
專長:
@嬰幼兒發展評估及發展遲緩兒童認知、行為、情緒及社交技巧訓練。
@兒童及青少年心理衡鑑、行為治療、認知行為治療、遊戲治療、團體治療、情緒管理、社交技巧訓練、認知訓練、注意力及自我控制訓練。
@父母親職教育諮商、父母效能訓練、特殊兒童家長團體、教師諮詢及成長團體。

【注意事項】
●本課程將提供錄影給報名會員，影片將於課程結束後三十天(或配合老師要求之指定時間)停止分享並不再開放。
●Youtube錄影僅授權給提供Gmail帳戶的學員，使用中國小鵝通需等待48小時審核通過。
●中國學員使用小鵝通App，請填寫手機號碼並閱讀【小鵝通回放聲明提醒】。
●免費課程不提供錄影回放及課程資料。
●進入課程請填報名姓名，課程開始10分鐘後點名，若核對不到報名資料5分鐘後會移至等候室，未免中斷上課請更改名稱，需要協助請聯絡客服或主持人。
●尊重著作權，請勿錄影、錄音、截圖，經查獲將取消會員資格。

●【小鵝通影片回放聲明提醒】
提醒中國地區學員，若影片上傳小鵝通被禁播且無法查明原因，付費課程錄影將無法觀看，報名課程前請評估是否願意承擔無法觀看影片之風險，謝謝。

【溫馨提醒】
●提問前請先參閱：FAQ
●客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com
●線上客服：Messenger

【課程Zoom ID 及 密碼】
統一於課前三天公布在〈會員專區〉，舞象不主動提供，請於課前三天至〈付費內容〉中查詢。

【ZOOM ID 查詢方式】
登入會員專區→ 所有購買紀錄→ 訂單編號→ 點選課程→ 付費內容 顯示〈Zoom ID & 密碼〉。

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Love and Parenting without conflict– How to be Aware of Anxiety in Children (Single Lecture)
【Course objectives】
Through the practice of “Mindful awareness, Re-thinking and Taking action”, this course will help parents and children become more self-aware of children’s anxiety, using reasonable thinking to interpret daily life events and objects of study. They will learn how to brainstorm and find creative ways to problem solve and ease anxiety.
【Course outline】
Be aware of anxiety in children.
Course content:
1. Through the practice of “Mindful awareness, Re-thinking and Taking action”, parents and children will learn to self-identify anxiety and address feelings of anxiety in self and others. They will also learn how to interpret signs and symptoms of emotions.
2. Improve the ability to express one’s emotions appropriately, identify anxiety, and practice emotional self-regulation.
Re-thinking Anxiety and Taking Action.
Course content:
1. Help to establish reasonable thinking to replace negative bias, improve our ability to deal with stressful life events and build resilience.
2. Learn how to brainstorm, find creative ways to problem solve and improve parent-child emotional self-regulation. Parents will be able to support and accompany their anxious children lovingly with more understanding and less emotional conflicts.

【Lecturer Profile】
Wang Yi Zhong / Yi Chung Wang
(Certificate of Clinical Psychologist: No. 000248)
@Wang Yi Chung, Certified Clinical Psychologist and Director of Psychotherapy Center
(Yifu Psychology No. 9434011498)
@Ministry of Education Lecturer (No. 090015)
@《Education Parenting Family Lifestyle》”carefully-selected” blogger, resident columnist of 《BabyHome》, writer of the digital column “A Beautiful World of ADHD” of 《Future Family》, columnist of 《Mandarin Daily News》
@ Yilan County Special Education Counseling Group & Emotional Behavior Counseling Group Counseling Committee Member
Education:
@Kaohsiung Medical University Master of Science in Behavioral Sciences
(Thesis: The Study of Game Behavior of Children with Attention Deficit Hyperactivity Disorder and Their Peers)

【愛情婚姻中的自我健檢】(單堂)
2023-06-26 18:00 - 20:00
幼兒定期要見小兒科醫師檢查成長情況，成年的我們也會定期做健康檢查，防範於未然。那對於人際關係呢，尤其是親密關係，如何健檢呢？
「相愛容易相處難」親密關係中的摩擦和衝突是很多人的人生功課。有問題並不一定意味著結束，而是意味著我們需要更深入地瞭解我們與自己的關係。作為一名心理諮詢師，陳彥琪常有尋求幫助的夫婦個案。他們通描述自己如何在關係中掙扎，如何感到不滿意或者如何遭受傷害。
此時“自我健檢”會是一個很有效的工具，可以讓人們更好地瞭解自己、發現和解決潛在的情感問題，並建立更健康、更穩定的親密關係。
老師將在《愛情婚姻中的自我健檢》這堂課中介紹這項工具，教導學員如何從安頓自己開始，終止關係中的不良循環。
陳彥琪是一位資深的諮商心理師，過去長期擔任臺北市萬華親子館的副館長，現為看見心理諮商所治療師，著有《你實在太累了，不是不會當媽媽》。習慣在一大群孩子中打滾，與家長們暢聊辛酸甘苦，同時亦在二寶媽的路上奮鬥掙扎，定期在雜誌撰寫心理專欄，分享伴侶、家人、親子之間的各種相處之道與磨合、個人的探索與成長。
邀請學員一起來上課，更清楚的看到自己情緒、更溫柔地照顧自己，並學會如何以更積極、更健康的方式與他人互動和連結。

【課程大綱】
1.檢視親密關係中的摩擦與衝突
2.傾聽情緒的聲音，看見內在的需要
3.溫柔的自我照顧練習

【學習目標】
終止關係中的不良循環，從安頓自己開始

【講師簡介】
陳彥琪 / Yen Chi Chen
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師 諮心字第 002178 號
心理諮商專業督導 臺諮心督證字第1110008號
【經歷】
臺北市萬華親子館 副館長兼諮商心理師
旭立心理諮商中心 諮商心理師
TSMC台灣積體電路製造股份有限公司 特約諮商心理師
財團法人利伯他玆教育基金會 諮商心理師
臺北市立聯合醫院 松德院區精神科社工
台灣災難醫療隊發展協會 災難心理醫學首席顧問
經濟部工業局委託樂學網之幼兒AI教保學習發展平台 計畫顧問
風傳媒、育兒生活專欄作家
【專業資格】
臺灣諮商心理師專技高考及格
臺灣心理諮商專業督導
上海二級心理諮詢師 第1303000226200573號
法務部程序監理人
杏陵基金會 幼教生態實務及親職教養團體專業培訓
【治療專長】
親密關係、親職教育與親子關係
兒童暨青少年心理輔導
身心議題、生涯探索與人際議題
熟年生活與適應
【著作】《你實在太累了，不是不會當媽媽》

【注意事項】
●本課程將提供錄影給報名會員，影片將於課程結束後三十天(或配合老師要求之指定時間)停止分享並不再開放。
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[Self-Examination in Love and Marriage] (Single Session)
Instructor: Yen Chi Chen
[Course Outline]

Examining friction and conflicts in intimate relationships

Listening to the voice of emotions and seeing internal needs

Practicing gentle self-care

[Learning Objectives]
Break the vicious cycle in relationships and start settling oneself.

[Instructor]
Yen Chi Chen
Counseling Psychologist at Seeing Counseling Center, registered under license number 002178 for counseling psychology.
Supervisor of counseling psychology, certified under license number 1110008 by the Taiwan Counseling PsychologyAssociation.
[Professional Qualifications]
Passed the Taiwan Counseling Psychologist Professional Examination by Ministry of Examination of R.O.C.
Taiwan Professional Supervisor for Counseling Psychology
Shanghai Level 2 Psychological Cunselor, license number 1303000226200573
Ministry of Justice Program Guardian ad litem
Professional trainer in early childhood ecology and parenting education groups at Xingling Foundation

【非暴力溝通簡介】（單堂）
2023-06-20 18:00 - 20:00
明明是想要清楚的表達自己，卻換來對方不理解的批評與指責？
總是想要避免衝突，周遭卻不斷地發生各種爭執和不愉快？
如果「暴力」指的是會造成傷害的行為，生活中有許多習以為常的溝通方式其實是暴力性的，例如：用好壞、是非、對錯作為判斷標準、根據怒氣偏見反應、指責、歧視、批評謾罵、侮辱、貶損、比較、分析和為人貼標籤等等。這些思考和溝通模式，導致情感和精神上的創傷，使人與自己、與他人之間的關係愈加疏離、冷漠，人際衝突也就在所難免。
每個人的價值觀和生活方式或許不同，卻有共同的感受和需要。忙碌的生活腳步，讓我們很難停下來思考每一句說出口的話。想要從自己開始，用更同理的溝通和理解，單純簡潔的把內在的心意告訴對方？非暴力溝通，使我們能真誠地表達自己，也能深入地傾聽他人，建立心與心之間的連結，無須妥協即可化解衝突，豐富彼此的生命。
陳梅慧老師從電腦工程師投身心理諮商，相信一個人若有機會被傾聽與理解，會提高個人的主體性與自我價值感，更有勇氣去面對自己的人生挑戰與考驗，成為更有力量的人。邀請您一起來理解非暴力溝通的基本概念與原則，促進成員與自己的靠近、與他人的連結。

【學習目標】
理解非暴力溝通(又名善意溝通)的基本概念與原則，促進成員與自己的靠近、與他人的連結。

【講師簡介】
陳梅慧 /Merian Chen
學歷
◼ 國立清華大學教育心理與諮商碩士在職專班
◼ 國立臺灣大學電機工程研究所
◼ 國立交通大學電子工程系 學士
專業資格
◼ 中華民國諮商心理師高考合格（諮心字第003977號）
現職
◼ 能清安欣身心科診所 諮商心理師
◼ 杜華心苑心理諮商所 諮商心理師、企業或學校心衛講師、遊戲治療師
◼ 台灣大學電資學院駐點心理師
◼ 新竹家扶中心方案諮商心理師
◼ 新竹張老師中心合作心理師、義張督導、企業或學校心衛講座講師
諮商輔導相關經歷
◼ 天主教藍天家園方案諮商心理師
◼ 現代婦女基金會親職課程合作講師
◼ 磐石中學親職讀書會帶領人、教師工作坊帶領人
◼ 元培大學心理健康講座講師
◼ 逢甲大學心理健康講座講師
◼ 交通大學心理健康講座講師
◼ 能清安欣身心科診所 全職實習心理師
◼ 聯合心理諮商所 兼職實習諮商心理師
其他經歷
◼ 凌陽科技 CAD工程師 近五年
◼ 優網通國際資訊 PM工程師 二年
◼ 華碩電腦 研發工程師 近五年
專業服務範疇
◼ 諮商哲學：以阿德勒、非暴力溝通及後現代取向的觀點來看待每一個人，認為一個人若有機會被傾聽、理解、接納後，會提高個人的主體性與自我價值感，更有
勇氣去面對自己的人生挑戰與考驗，成為更有力量的人。
◼ 專長領域：非暴力溝通、親子關係、親密關係、自我探索、憂鬱情緒、焦慮情緒、強迫行為、拒學、生涯選擇與探索、職場適應、失落與創傷、生命意義探索等議題。
◼ 服務對象：兒童、青少年、大專學生、成人、伴侶、親子、家庭、企業員工…等。
◼ 服務方式：個別諮商、伴侶或家庭諮商、企業員工諮詢、團體諮商、工作坊等。

【注意事項】
●本課程將提供錄影給報名會員，影片將於課程結束後三十天(或配合老師要求之指定時間)停止分享並不再開放。
●Youtube錄影僅授權給提供Gmail帳戶的學員，使用中國小鵝通需等待48小時審核通過。
●中國學員使用小鵝通App，請填寫手機號碼並閱讀【小鵝通回放聲明提醒】。

●【小鵝通影片回放聲明提醒】
提醒中國地區學員，若影片上傳小鵝通被禁播且無法查明原因，付費課程錄影將無法觀看，報名課程前請評估是否願意承擔無法觀看影片之風險，謝謝。

【溫馨提醒】
●提問前請先參閱：Question reference
●客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com
●線上客服：Messenger

【課程Zoom ID 及 密碼】
統一於課前三天公布在〈會員專區〉，舞象不主動提供，請於課前三天至課程記錄中查詢。

【查詢方式】
登入會員專區→活動報名→報名紀錄→進行中課程→點擊欲查詢課程→右上角即該課程之〈Zoom ID & 密碼〉。

【Introduction to Nonviolent Communication】 (One lesson) Free
Instructor: Chen Meihui
【Lesson Goal】
To understand the basic concepts and principles of nonviolent communication (also known as kind communication) in order to encourage members to get closer to themselves and to connect with others.
【Course Outline】
* Key concerns of non-violent communication
* Basic elements of non-violent communication
* Application of non-violent communication in daily life
【Instructor Introduction】
Chen Meihui /Merian Chen
Education
◼ On-the-job special class for Master of Educational Psychology and Counseling, National Tsing Hua University
◼ Institute of Electrical Engineering, National Taiwan University
◼ Bachelor of Electronic Engineering, National Chiao Tung University
Professional qualifications
◼ Passed the college entrance examination for counseling psychologists in the Republic of China (Zixin Zi No. 003977)
Current positions
◼ Provence Psychiatric Clinic Mental Health Department Counseling Psychologist
◼ Dowd’s Love Psychological Counseling Center Counseling psychologist, heart health lecturer for enterprises or schools, and play-based therapist
◼ Resident Psychologist at College of Electrical Engineering and Computer Science, National Taiwan University
◼ Hsinchu Family Support Center Counseling Psychologist
◼ Collaborative psychologist at Teacher Zhang Center in Hsinchu, supervisor of Yi Zhang, lecturer of heart health lectures in enterprises or schools
Counseling Related Experience
◼ Counseling psychologist for the Catholic Blue Sky Home Program
◼ Cooperative Lecturer of Parenting Course for Modern Women’s Foundation
◼ Leader of Parent Book club and Teacher Workshop at Saint Peter Senior High School
◼ Mental Health Lecturer, Yuanpei University
◼ Mental Health Lecturer, Feng Chia University
◼ Mental Health Lecturer, Chiao Tung University
◼ Full-time Intern Psychologist at Provence Psychiatric Clinic
◼ Part-time Intern Counseling Psychologist at United Psychological Services
Other Experiences
◼ Sunplus Technology CAD Engineer for five years
◼ UniSVR Global Information Technology Corp. PM Engineer for two years
◼ R&D Engineer of ASUS Computer for five years
Professional Services
◼ Counseling Philosophy: Look at everyone from the perspectives of Adler, non-violent communication and postmodern orientation, and believe that if a person has the opportunity to be listened to, understood, and accepted, it will improve the individual’s subjectivity, sense of self-worth, and courage to face one’s own challenges and tests in life and to become a more powerful person.
◼ Areas of expertise: non-violent communication, parent-child relationship, intimate relationship, self-exploration, depression, anxiety, compulsive behavior, school refusal, career choice and exploration, workplace adaptation, loss and trauma, exploration of life meaning, etc.
◼ Clients: children, teenagers, college students, adults, couples, parents and children, families, corporate employees, etc.
◼ Service methods: individual counseling, couple or family counseling, corporate employee counseling, group counseling, workshops, etc.

【心智圖筆記學習法與軟體操作】(單堂)
2023-06-16 18:30 - 20:30
你曾經用心看了很多書，看到後面忘了前面?
我們都習慣以抄寫完整句子來做筆記，但花時間又效果不彰。大腦的邏輯需要的是關鍵字跟連結，當記下太多資訊，只會增加負擔，不利於記憶。最有效的學習方式是利用心智圖表的方式，快速、大量寫下關鍵字，讓大腦快速連結與記憶。
本堂課會將傳統筆記與心智圖筆記做比較，讓大家了解其中差異。再運用心智圖的優勢及心智圖運用方式，逐一拆解、示範，讓學員了解如何有效透過心智圖的方法進行學習。
講師林佳逸也會示範心智圖軟體如何操作，上完這一堂可以實際學得軟體的基本操作模式，開始應用在各類知識的整理上。
為何要使用軟體呢? 和手繪心智圖各自優缺點又是什麼呢？不管為何，來參加本堂課程，兩種方法一起學好帶走！
本堂課是由講師林佳逸主講，曾在軍中服役13年，因為接觸到薩提爾等內在成長課程，開啟了進入生命教育殿堂的大門，透過各種學習豐盈自己之後，陸續將所學傳遞到台灣各地，轉而投身教育事業。現於高雄創立「心流逸境教育平台」並結合實體咖啡廳作為課程推廣基地，協助很多夥伴展開對話，並擅長以「心智圖」方式整理課程重點，於Youtube上分享各式學習影片。
讓我們一起運用心智圖，啟動高效學習的模式吧!

【課程大綱】

傳統筆記與心智圖筆記比較
心智圖的優勢
心智圖運用方式
各式課程、書籍心智圖筆記拆解
心智圖軟體操作

【現場實作示範教學學習目標】

認識心智圖筆記方式
具備心智圖軟體基本操作能力
開始啟動心智圖高效學習的模式

【講師簡介】
林佳逸
英文姓名：Lin Chia Yi
曾在軍中服役13年，因為接觸到POY牌卡、薩提爾等內在成長課程，逐步踏入生命教育的殿堂，並開始陸續在台灣各地辦課，遂於軍旅役期將滿前半年選擇賠錢離開，投身教育事業。
現於高雄創立「心流逸境教育平台」並結合實體咖啡廳作為課程推廣基地，並擅長以「心智圖」方式整理課程重點，於Youtube上分享各式學習影片，近期更受邀至政府機關學校與上市櫃公司講演、帶課。

【注意事項】
●本課程將提供錄影給報名會員，影片將於課程結束後三十天(或配合老師要求之指定時間)停止分享並不再開放。
●Youtube錄影僅授權給提供Gmail帳戶的學員，使用中國小鵝通需等待48小時審核通過。
●中國學員使用小鵝通App，請填寫手機號碼並閱讀【小鵝通回放聲明提醒】。
●免費課程不提供錄影回放及課程資料。
●進入課程請填報名姓名，課程開始10分鐘後點名，若核對不到報名資料5分鐘後會移至等候室，未免中斷上課請更改名稱，需要協助請聯絡客服或主持人。
●尊重著作權，請勿錄影、錄音、截圖，經查獲將取消會員資格。

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提醒中國地區學員，若影片上傳小鵝通被禁播且無法查明原因，付費課程錄影將無法觀看，報名課程前請評估是否願意承擔無法觀看影片之風險，謝謝。

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[Mind Map Note-Taking Learning Method and Software Operation] (Single session)
Speaker: Lin Chia Yi
[Lesson Outline]
●Comparison between traditional notes-taking and mind map notes-taking
●Advantages of mind map
●How to use mind map
●Analysis of mind map notes for various courses and books
●Mind map software operation
●On-site demonstration teaching
[Learning Objectives]
●To learn the mind map note-taking method
●To have the basic operation ability of mind map software
●To initiate the efficient learning mode of mind map

[Resume]
English name: Lin, Chia Yi
Served in the military for 13 years. Because of the inner growth courses such as POY cards and Satir, he gradually stepped into the palace of life education, and began to hold courses in various places in Taiwan, so he chose to lose money and leave the military service half a year before the end of his service to devote himself to education.
Currently in Kaohsiung, he has founded “ComFlow BMS Education Center” and has combined with actual cafes as course promotion bases. He is good at organizing the key points of courses using the “mind maps” method, sharing various learning videos on Youtube, and was recently invited to government agencies, schools and public companies to give seminars and courses.

【看看我的多重樣貌-談自我的形成】（單堂）
2023-06-13 18:00 - 20:00
你是誰？在人生的劇場裡，你扮演了哪些角色？子女、手足、家長、伴侶、學生、同事、員工、主管、房客、消費者…
每個「我」都是在「角色」中建構出來的，比如說我有女兒的角色，相對於這個角色就會有一位我的媽媽，也因此有了母女關係，綜合許多的角色，形成多段的關係，這些關係的交織就形成我這個人。
【看看我的多重樣貌-談自我的形成】邀請到認證合格心理劇導演姚珮華心理師，帶我們透過塗鴉，反思與梳理自己的各種角色臉譜，更理解自己，鬆綁關係中的限制，創造更多的可能性，從緊繃到放鬆、從僵化到冷靜，做一個自在流動的自己！

【課程大綱】
每個「我」都是在「角色」中建構出來的，比如說我有女兒的角色，相對於這個角色就會有一位我的媽媽，也因此有了母女關係，綜合許多的角色，就會形成多段的關係，這些關係的交織就形成我這個人。

【學習目標】
透過塗鴉，反思與梳理自己的各種角色臉譜，更理解自己，鬆綁關係中的限制，創造更多的可能性，從緊繃到放鬆、從僵化到chill，做一個自在流動的自己！

【講師介紹】
姚珮華 / Yao, Pei-Hua
【學經歷】
⚫ 學歷：中國文化大學日間部心理輔導系碩士班
⚫ 現職：話嶼心理諮商所 專任心理師 (2023年迄今)
⚫ 經歷：馬偕紀念醫院協談中心 專任 (2010年2022年)

【專業證照】
⚫ 2010年 中華民國諮商心理師高考通過 諮心字第 1491 號
⚫ 2017年 美國心理劇社會計量與團體心理治療考試委員會
（ American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy ）
認證合格心理劇導演 (Certified)

【帶領經驗】
社福 ╴機構在職教育/ 志工訓練/ 團體帶領者
學校 ╴心理衛生講座/ 成長團體帶領者
企業 ╴場域心衛 /教育講師
教會 ╴場域心理/課程講師
海外 ╴中國、馬來西亞等/教學經驗

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Check My Multiple Presentations – the Formation of “Self” (One Session)
Instructor: Ms. Pei-Hua Yao
Class Overview:
Each “person ” exists within multiple “roles”. For example, I have the role of being a daughter, which means that my mother is related to me in my role, thus forming a mother-daughter relationship. Since one person has many roles, these roles define who I am as a person, but these roles also create many relationships with the others who are involved in my roles. .
Learning objective:
We can better understand ourselves by loosening the restrictions in our relationships, and by creating more possibilities. Techniques to loosen these restrictions include doodling and taking time to reflect upon and sort out the various roles we play in our own lives . By using these techniques to free up our thinking, we can begin to transition from being tense to relaxed, from being rigid to adaptable , and allowing us to become a more free-flowing and authentic self!
Instructor: Yao, Pei-Hua
Education and Experience:
• Education: Master’s Program in Psychological Counseling at Chinese Culture University, Daytime Division
• Current Position: Full-time Psychologist at Hua Yu Counseling Center (since 2023)
• Experience: Full-time at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022)
Professional Licenses:
• Counseling Psychologist in Taiwan since2010, license number 1491.
• Certified Psychodramatist by American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry, and Group Psychotherapy since 2017.

《樂齡族力量訓練的第一本書》新書分享會：為何只有運動不夠，還需要訓練？
2023-06-09 18:30 - 20:30
為了獨立、健康的「樂齡生活」，你願意做什麼？
除了培養興趣嗜好，含飴弄孫，遊山玩水，「你的身體」已經準備好了嗎？
現代人常見「三高」和「血糖」和「體重」控制等慢性病問題，還有人體肌肉會從三十歲開始慢慢流失，六十歲後速度加劇，容易引發「肌少症」，造成行動不便、增加跌倒風險、關節疼痛等問題。歸納這些問題的解方，不外乎都有一個答案：運動。

大家都知道運動重要，但最大的障礙是「不知道怎麼開始運動」？「散步」算是運動嗎？只有散步的身體能夠應付突發狀況嗎？
舞象基金會邀請華人地區知名「耐力運動教練」同時也是「運動科學作家」的徐國峰老師為大家介紹如何入門，並有規律持續運動。

國峰老師著作與譯作合起來⽬前已完成⼗三本 ，學生與讀者遍及兩岸與全世界各地各地，投入游泳、自行車、跑步和鐵人三項等耐力運動的教學訓練和教育工作超過十年，2019創立KFCS(Kuo Feng Coaching System)在華人地區培訓多位教練，亦曾協助 Giant 捷安特、Garmin 佳明、Under Armour 安德瑪等企業做品牌推廣或教育培育。
高齡化社會即將來臨，國峰老師將與我們分享「樂齡族力量訓練」，藉由簡單動作控制三高、血糖、體重，讓我們未來活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠。

【課程⼤綱 】
長壽，不⼀定有好的⽣活品質，如何保證中年以後的⽣活品質？
▷ 何謂樂齡族。
▷ 如何成為名副其實的樂齡族？
▷ 主動維持強健：治病是被動 vs. 訓練是主動
▷ 界義阻⼒訓練 vs. 重量訓練 vs. ⼒量訓練
▷ 如何開始？⼀開始先不求效果，從享動到想動
▷ 預防跌倒，需要肌⼒、活動度和平衡感訓練
▷ 預防失智，需要訓練
▷ 從「享」動到「想」動

【學習⽬標 】
了解「運動」跟「訓練」之間的差異
認識到不⼀定辛苦才會有效果，在舒適圈範圍內 ⼀樣有助保持⾝體強健

【講師簡介】
徐國峰 / Hsu Kuo Feng
【個⼈簡歷】
畢業於清華⼤學化⼯系（外⽂輔系）
東華⼤學中⽂研究所
曾擔任東華⼤學鐵⼈三項隊教練 跑步分析軟體RQ共同創辦⼈
擔任臉譜出版KFCS運動系主編
主要⼯作是寫作與翻譯
著作與譯作合起來⽬前已完成⼗三本

【注意事項】
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《The First Book of Strength Training for the Elderly》 Book Launch: Why Exercise Is Not Enough, Why Training Is Also Necessary? (One Session)
Speaker: Hsu Kuo Feng
【Course Outline】
Longevity does not guarantee a good quality of life. How can we ensure a good quality of life after middle age?
▷ How do you define who is a senior citizen?
▷ How can you become a genuinely happy and contented senior citizen?
▷ Actively maintain physical fitness: Treatment is passive vs. Training is active
▷ Resistance training vs. Weight training vs. Power training
▷ How do you get started with physical training? Don’t focus on the results at the very beginning, instead start with enjoyable physical activities and progress to more desired activities▷ Prevention of falls requires training to preserve muscle strength, agility, and balance.
▷ Prevention of dementia requires training
▷ You want to progress from “enjoying” to “wanting” to move
【Learning Objectives】
Understand the difference between “exercise” and “training”
Realize that expanding beyond one’s physical comfort zone may also help maintain physical fitness

【Speaker】
Hsu Kuo Feng
【Personal Background】
Graduated from the Chemical Engineering Department of Tsinghua University (with a minor in foreign languages)
Master’s degree in Chinese Studies from Nationsl Dong Hwa University
Former coach of the Triathlon team at National Dong Hwa University
Co-founder of the running analysis software RQ
Editor-in-chief of the KFCS Sports Series at Faces Publishing LTD
Currently has completed thirteen books through writing and translation

【父母從心學—如何讓孩子快樂又自信】(4堂)
2023-06-07 18:00 - 2023-07-04 20:00
家中有12歲以下的孩子嗎? 您都如何面對孩子的叛逆、不聽話、情緒暴走、或是沒自信呢?
俗話說得好，「養魚重在養水，養樹重在養根，養孩子重在養心」。
每位父母都希望自己成為「夠好」的父母，希望孩子能快樂的成長。
但要如何養育孩子的內心，使其堅韌而善良，自信而快樂呢？馬來西亞林文采博士提出，孩子的健康成長除了補給身體所需要的營養，更重要的是給予足夠的「心理營養」去滋養。 當心理營養充足，孩子就不易出現偏差行為，親子關係也得以越來越靠近。
推廣薩提爾模式自我成長，親子教育多年的「從心RESTART」創辦人葉麗微老師，將在課堂上帶領大家重新學習：孩子是怎麼長大的？情緒到底是什麼？透過「滋養、傾聽、表達、解毒」與孩子建立良好的關係，以及如何教養天生氣質不同的孩子。此外，老師特別提供親自錄製的「肯定、讚美、認同」視頻，將陪伴學員持續執行21天，打下基礎並實踐在日常生活中，讓課程效果加倍！
父母從心學，跟著老師重新學，讓孩子快樂又自信，擁有更好的親子關係。

【課程對象】
養育12歲以下孩子，想學習成長的父母
面對孩子沒自信，不知道該如何的父母
孩子叛逆、不聽話，不知道該如何溝通
孩子情緒暴走，想知道該怎麼做的父母
【課程說明】
俗話說：養魚重在養水，養樹重在養根，養孩子重在養心。
每位父母都希望自己成為「夠好」的父母，希望孩子能快樂的成長，但該如何養育孩子的內心，使其堅韌而善良，自信而快樂呢？
讓孩子健康成長除了補給身體所需要的營養外，更重要的是給予足夠的「心理營養」去滋養他。 當心理營養充足，孩子才不易出現偏差行為，親子關係也得以越來越靠近。 幸福的童年療愈一生。
心理營養概念來自於馬來西亞林文采博士，這理念幫助了上萬個家庭得到良好親子關係。

【課程大綱】
❓孩子是怎麼長大的
-心理營養的五個階段：不同階段的心理需求
-不同階段的養育策略與重點
❓情緒到底是什麼
了解情緒的原貌
從識別＞探索＞選擇
❓與孩子關係好的核心
-滋養
-傾聽
-表達
-解毒-3不做
❓孩子天生氣質不同如何教養
-4個天生的氣質
-4個養育重點

【課程附加練習】
老師親自錄製肯定、讚美、認同的視頻，每天一個視頻，觀看後實踐在日常裡，持續21天執行並打卡，葉麗微老師陪您打下基礎，扎實21天練習讓課程效果加倍。

【講師介紹】：
葉麗微 /Yap Li Wei
從心RESTART的創辦人 / 心靈教育工作者 / family therapy practitioner
2013年開始學習薩提亞轉化模式專業文憑課程
2017年薩提亞家庭心理治療高級文憑Adv Dip Satir Transformational Systemic Therapy (STST)
2017-2019專欄作者
媽媽寶貝雜誌 – 寫關於兩性關係(Couple Therapy)
也被邀請上8TV 夏娃日記本，談如何做好癌症病患照顧者的角色。
持有Train The Trainer (TTT) Cert
各級學校義務輔導員
受小學邀請談師生溝通教育，小學生情緒管理
推廣薩提亞模式自我成長，親子教育。

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“Parents Learn from the Heart – How to Raise Happy and Confident Children” (4 sessions)
Instructor: LiWei Ya
There is a saying: when raising fish, the focus is on the quality of water; when growing trees, the focus is on the strength of roots; when raising children, the focus is on nurturing their hearts. Every parent hopes to be a “good enough” parent, and wants their children to grow up happily. But how can we raise our children so that they become resilient, kind, confident, and happy?
To help children grow up healthy, it is important to provide them with enough “psychological nutrition” to nourish their minds. When there is sufficient psychological nutrition, children are less likely to exhibit deviant behavior, and the parent-child relationship can become closer. A happy childhood can heal a lifetime.
The concept of psychological nutrition comes from Dr. Lin Wen-tsai of Malaysia, and this concept has helped thousands of families build better parent-child relationships.
[Course Targets ]

Parents of children under 12 who want to learn about parenting and growth

Parents who face children who lack confidence and don’t know what to do

Parents whose children are rebellious, disobedient, and have difficulty communicating

Parents who want to know what to do when their children have emotional outbursts

[Course Outline]
◆How do children grow up?
The five stages of psychological nutrition: different psychological needs at different stages
Different parenting strategies and focuses for each stage
◆ What exactly are emotions?
Understanding the true nature of emotions
From recognition, exploration, to choice
◆The core of a good relationship with children
Mental Nourishment
Listening
Expression
Detoxif
ication – 3 things to avoid
◆How to raise children with different innate temperaments
Four innate temperaments
Four parenting focuses.
[Additional Course Exercise]
The teacher will personalyl record videos of affirmation, praise, and recognition, one video per day. After watching the video, practice it in your daily life for 21 days and mark your progress. Teacher Ye Liwei will accompany you for 21 days.

[Lecturer Introduction]:
Yap Li Wei, Founder of “Restart From Heart”, Spiritual Educator, and Family Therapy Practitioner.
She holds a Train The Trainer (TTT) certificate and is a voluntary guidance counselor for various schools. She promotes Satir’s model for self-growth and parent-child education.

【慢漫舞第一部曲--慢舞】(4堂)
2023-06-06 16:00 - 2023-06-27 17:30
現代人生活忙碌，這個要快點，那個要趕工，事情永遠紛至沓來，期限老是迫在眉睫。
於是，身體緊繃、腰酸背痛，被緊張感吞噬，心情無法放鬆，精神總是感到疲憊。
我們好像忘了應該要好好愛自己，照顧自己的身體，享受慢慢來的小日子。

「慢漫舞」創始人舞蹈家華碧玉老師，長年投身在熱愛的舞蹈世界，近年致力於禪修與肢體美學之結合，融合東方柔美內斂的肢體線條，注重呼吸與四肢律動的相輔相成，推廣人人皆可慢漫舞的養生哲學，從「圓」的身法步出發，融合「長」的延續與拉伸，擴展身體線條，觀照呼吸、放鬆身心靈，讓舞蹈更自由、身心更健康，讓身體開出美麗的花。

身體會說話，養生不嫌早！
年輕的體態要從年輕時就開始維持保養，一起來跟著老師用身體呼吸、鬆緩長期感覺緊繃痠痛的肩頸與腰背，練習延展四肢、訓練平衡感與呼吸律動，學習在一呼一吸之間結合身心，強化體內的精氣神。保持青春、健康與活力，就從「慢漫舞第一部曲–慢舞」開始！

【課程大綱】
第1堂： 用身體呼吸-練習、頭頸、軀幹、上肢的呼吸律動
(幫助鬆緩長期感覺緊繃痠痛的肩頸與腰背)
第2堂：四肢/三環/五輪的練習
(大小關節間肌膜的潤滑與肌肉延展)
第3堂：以下肢為主之呼吸律動與重心掌握及移動練習
(幫助平衡感與反應)
第4堂：全身呼吸之慢舞
(讓身體開出美麗的花)

【講師簡介】
華碧玉 / Ms. Jade Bi-Yu Hua
慢漫舞 創始人
國際慢舞協會 理事長
Jade Dance Theatre玉舞蹈劇場 團長暨藝術總監
佛光大學人文藝術學碩士
國立台灣藝術大學(前國立藝專)舞蹈科畢業
榮獲104年度國立台灣藝術大學舞蹈系傑出校友
近年致力於推廣禪修與肢體美學之結合。
潛心於武功及身段，並希望為古典舞帶入現代新思維、拓寬視野角度，從著重「圓」的手眼身法步出發，融合東方柔美內斂的肢體線條與西方外放的技巧，更強調「長」的思考及延續，讓舞蹈身體線條更自由，走出傳統身段的制式，企圖將傳統與創新作最好之註解。

【注意事項】請詳細閱讀：

20人以上開課，未達開課人數將全額退費，為達開課標準請儘早報名。

【影片回放注意事項】
●本課程將提供錄影給報名會員，影片將於課程結束後三十天(或配合老師要求之指定時間)停止分享並不再開放。
●Youtube錄影僅授權給提供Gmail帳戶的學員，使用中國小鵝通需等待48小時審核通過。
●中國學員使用小鵝通App，請填寫手機號碼並閱讀【小鵝通回放聲明提醒】。

【小鵝通影片回放聲明提醒】
●提醒中國地區學員，若影片上傳小鵝通被禁播且無法查明原因，付費課程錄影將無法觀看，報名課程前請評估是否願意承擔無法觀看影片之風險，謝謝。

【溫馨提醒】
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【課程Zoom ID 及 密碼】
統一於課前三天公布在〈會員專區〉，舞象不主動提供，請於課前三天至課程記錄中查詢。

【查詢方式】
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International Slow Movement Part I – Slow Dance
Lecturer: Ms. Jade Bi-Yu Hua
【Course Outline】
Lesson 1: Breathe with the body – practice rhythmic breathing of head and neck, trunk of the body, and upper limbs.
(Helps loosen long-term neck, shoulders and back tension, soreness, and pain)
Lesson 2: Exercises of four limbs/three rings/five wheels
(Increases lubrication between membranes of large and small joints and extend, stretch or lengthen muscles)
Lesson 3: Focusing on the lower limbs, practice rhythmic breathing and exercises to get you moving.
(Improves overall balance and body response)
Lesson 4: Slow Dance with Whole Body Breathing
(Lets your body blossom into a beautiful flower) “Just like a flower, you will bloom.”
【Lecturer Profile】
Ms. Jade Bi-Yu Hua
Founder of International Slow Movement
Chairman of the International Slow Movement Therapy Association
Company Director and Artistic Director of Jade Dance Theater
Master of Arts in Humanities, Fo Guang University
Graduated from the Department of Dance, National Taiwan University of Arts (formerly National Academy of Arts)
Awarded the 104th National Taiwan University of Arts Department of Dance, Outstanding Alumni
In recent years, she has devoted herself to promoting the combination of mindfulness-based meditation and body aesthetics.
Concentrating on martial arts and body stature, Ms. Jade wants to give new life to and broaden the perspective of classical dance. Starting from the “round” hand and eye body dance steps, she blends the soft and restrained body line in dance of the East with the more expressive dance skills of the West. This allows the body line in dance to be freer, to break out of the restrictive standardized movements and structured steps of traditional dance in hope to combine tradition and creative innovation to create the epitome of Slow Movement Dance.

【自我連結與連結他人】薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習(初階)（4堂)
2023-06-01 18:00 - 2023-06-29 20:30
教導薩提爾冰山模式的老師那麼多，為甚麼要跟輝誠老師學習呢？
輝誠老師的教學風格輕鬆詼諧，最令人印象深刻的，是老師擅長以「口訣」教學，例如冰山中「渴望」這個層次概念，他以「(渴望)愛接自駕(遊)」來歸納「愛、接納、自由、價值」，將冰山理論轉化為簡單幾個字，學習不再冰冷堅硬，不需刻意背誦記憶，對於剛入門的薩提爾初學者來說，非常容易理解且能牢記於心。
輝誠老師資賦優異，求學時期保送臺師大國文系，並一路進修獲得文學博士學位，是許多人眼中的「學霸」。受到李崇建老師的影響，融合薩提爾模式與「學思達」教學法，幫助在校的老師們改變填鴨式教學，讓學生的學習從被動轉為主動，從低效轉為高效，培養學生自「學」、「思」考、表「達」等多元能力，全球已有超過6000名老師觀課學習，「學思達教學社群」更有超過6萬名成員。由於使命感，輝誠老師在中山女中任教18年後，離開教職全心投入薩提爾與學思達教育的推廣。
輝誠老師不僅擅長授課，上課時也經常示範與同學對話，聆聽學員的心聲，陪伴，接納，引導，並隨時暫停，提醒上課時介紹的學習脈絡，然後再繼續對話。無論學習是為了家庭、班級，或是自我連結，輝誠老師深入淺出的教學風格，都讓薩提爾學習者在學習道路上的進展更加快速。
學習是一個不斷進化的過程，許多參加過課程的學員發出讚嘆：終於弄清楚薩提爾冰山對話是怎麼一回事了！歡迎一起加入，領受輝誠老師獨特、理性與感性兼備的教學風貌。

【課程目標】
介紹薩提爾模式冰山理論的概念，以冰山對話為基礎，並深入內在冰山的認識與探索，提升自我與自我(自我連結，覺察自己，回應自己，身心得到健康與和諧)、自我與他人(從覺察自己，到體驗到尊重一個人、關懷一個人，對人寬闊的接納與愛，進而引導出他人的內在渴望與能量)的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【注意事項】
●本課程將提供錄影給報名會員，影片將於課程結束後三十天(或配合老師要求之指定時間)停止分享並不再開放。
●Youtube錄影僅授權給提供Gmail帳戶的學員，使用中國小鵝通需等待48小時審核通過。
●中國學員使用小鵝通App，請填寫手機號碼並閱讀【小鵝通回放聲明提醒】。
●免費課程不提供錄影回放及課程資料。
●進入課程請填報名姓名，課程開始10分鐘後點名，若核對不到報名資料5分鐘後會移至等候室，未免中斷上課請更改名稱，需要協助請聯絡客服或主持人。
●尊重著作權，請勿錄影、錄音、截圖，經查獲將取消會員資格。

●【小鵝通影片回放聲明提醒】
提醒中國地區學員，若影片上傳小鵝通被禁播且無法查明原因，付費課程錄影將無法觀看，報名課程前請評估是否願意承擔無法觀看影片之風險，謝謝。

【溫馨提醒】
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●客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com
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【課程Zoom ID 及 密碼】
統一於課前三天公布在〈會員專區〉，舞象不主動提供，請於課前三天至〈付費內容〉中查詢。

【ZOOM ID 查詢方式】
登入會員專區→ 所有購買紀錄→ 訂單編號→ 點選課程→ 付費內容 顯示〈Zoom ID & 密碼〉。

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【注意事項】請詳細閱讀：
●6/22停課一次

[Satir Iceberg Self-Connection and Connecting with Others: Comprehensive Analysis, Experience, and Practice] (Beginner Level) (4 Sessions) / Speaker: Zhang Huicheng
【Attention】Please read carefully:
●There is no class on 6/22.
●This course is a beginner-level course: from self-awareness to initial curiosity.
●One to two weeks before the start of the course, a pre-course notice will be posted in the course information area and sent to your email inbox. Please pay attention.
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Our instructor:
Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

【羨慕、嫉妒與我們的故事】（單堂）
2023-05-20 18:00 - 20:00
「哇，恭喜高升呀！」「令子高中名校，真棒呀！」在真誠恭喜朋友成功的同時，內心會不會也有小小羨慕，或者，有點嫉妒？
這種心理反應會教你困擾不安嗎？明明替對方高興，為什麼又為自己懊惱？其實，「羨慕」和「嫉妒」，都是人類再自然不過的心理狀態。但是，我們曾經貼近去了解過它們嗎？
母性精神分析學者：梅蘭妮·克萊恩（Melanie Klein ）曾於她的著作《嫉羨與感恩》中詳細探討人類「羨慕」和「嫉妒」的情感，它們存在於我們心理底層本能中，來自於我們嬰兒時期，是「與生俱來的」古老傳承。
曾受邀多場心理、社會學與哲學相關講座，同時也是《愛欲與文明》譯者、國立臺北護理健康大學約聘講師林晴晴，將帶我們一起探討這個難得的主題，分析「羨慕」和「嫉妒」的情緒，看看它們在古老神話故事中的樣貌，追溯它們的來源，以及這種「不舒服的感覺」對我們生命的意義。
了解自己情緒的各種面貌，反思文化慣性的盲點和束縛，跟著老師共同神遊遠古的神話故事、檢視近代的精神分析，讓我們更自在、無畏地面對這些真實可愛的本能反應，更平靜、自然地接受生活中種種的情緒挑戰！

【學習目標】
認識羨慕和嫉妒在精神分析和古老神話故事中的樣貌，激發更多對情緒生活的思考。
【專有名詞】
羨嫉/羨慕 Envy
嫉妒 Jealousy
感恩 Gratitude
怨懟 Grievance
潛抑 Repression
破壞衝動 destructive impulses
【講師簡介】
林晴晴Ching-Ching Lin （Rose Lin）
【個人簡歷】
國立臺北護理健康大學約聘講師。
國立交通陽明大學「婦女暨兒童護理臨床研究所」碩士。
《愛欲與文明》（Eros and Civilization) 譯者。
曾受邀多場心理學與社會學與哲學相關線上與實體講座。
於國立醫學中心醫療服務逾十五年，曾參與多項研究，致力於探討婦女及兒童社會心理健康議題。育有一女一子，擅長將理論融入生活思考，並於主流框架外尋得無畏、自在的可能性。

【Envy, jealousy, and our own story】（1 session）
Instructor：Ching-Ching Lin （Rose Lin）
【Course Outline】
Have you ever felt “envious” or “jealous” of others?
Melanie Klein (1882-1960), a psychoanalyst specializing in maternal psychology, devoted herself to exploring human emotions of “envy” and “jealousy”. In her work “Envy and Gratitude” (1957), she detailed her observations on these emotions. She believed that these emotions exist in our deepest psychological instincts and are ancient, innate, and inherited, originating from our infantile object relationships.
In other words, for each of us, envy and jealousy are normal psychological states. However, why is it that when we encounter them, we often cannot coexist naturally with them, but instead find ourselves deeply entrenched and troubled by them? The key reason is that we have not truly understood the origin of envy and jealousy or the meaning of this “uncomfortable feeling” in our lives.
In this course, we will use psychoanalytic theory and mythological stories to understand the true nature of envy and jealousy. Through this, we can reflect on the blind spots in our social and cultural context and habitual ways of living, enabling us to face these real emotional reactions more freely and fearlessly.
【Learning Objectives】
Understand tenvy and jealousy in psychoanalytic theory and ancient mythology, and stimulate more thoughts on emotional life.
【Specialized Terminology】
Envy
Jealousy
Gratitude
Grievance
Repression
Destructive impulses
【Instructor】
Ching-Ching Lin (Rose Lin)
Lecturer at National Taipei University of Nursing and Health Sciences.
Institute of Women and Children’s Nursing, National Yang-Ming Chiao Tung University, Master’s degree
Ms. Lin is the translator of “Eros and Civilization.” She has been invited to speak at numerous online and offline lectures on psychology, sociology, and philosophy. Having spent over 15 years in medical services at National Medical Center, she has ben devoted to exploring social and psychological health issues related to women and children. She has two children and is skilled at integrating theory into life and seeking efearless and free possibilities beyond mainstream frameworks.

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【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (14-26週)
2023-05-05 17:00 - 18:00
