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SUMMARY:【父母從心學—如何讓孩子快樂又自信】(4堂)
DESCRIPTION:家中有12歲以下的孩子嗎? 您都如何面對孩子的叛逆、不聽話、情緒暴走、或是沒自信呢?  \n俗話說得好，「養魚重在養水，養樹重在養根，養孩子重在養心」。 \n每位父母都希望自己成為「夠好」的父母，希望孩子能快樂的成長。 \n但要如何養育孩子的內心，使其堅韌而善良，自信而快樂呢？馬來西亞林文采博士提出，孩子的健康成長除了補給身體所需要的營養，更重要的是給予足夠的「心理營養」去滋養。 當心理營養充足，孩子就不易出現偏差行為，親子關係也得以越來越靠近。 \n推廣薩提爾模式自我成長，親子教育多年的「從心RESTART」創辦人葉麗微老師，將在課堂上帶領大家重新學習：孩子是怎麼長大的？情緒到底是什麼？透過「滋養、傾聽、表達、解毒」與孩子建立良好的關係，以及如何教養天生氣質不同的孩子。此外，老師特別提供親自錄製的「肯定、讚美、認同」視頻，將陪伴學員持續執行21天，打下基礎並實踐在日常生活中，讓課程效果加倍！ \n父母從心學，跟著老師重新學，讓孩子快樂又自信，擁有更好的親子關係。 \n\n【課程對象】 \n養育12歲以下孩子，想學習成長的父母 \n面對孩子沒自信，不知道該如何的父母 \n孩子叛逆、不聽話，不知道該如何溝通 \n孩子情緒暴走，想知道該怎麼做的父母 \n【課程說明】 \n 俗話說：養魚重在養水，養樹重在養根，養孩子重在養心。 \n 每位父母都希望自己成為「夠好」的父母，希望孩子能快樂的成長，但該如何養育孩子的內心，使其堅韌而善良，自信而快樂呢？ \n 讓孩子健康成長除了補給身體所需要的營養外，更重要的是給予足夠的「心理營養」去滋養他。 當心理營養充足，孩子才不易出現偏差行為，親子關係也得以越來越靠近。 幸福的童年療愈一生。 \n 心理營養概念來自於馬來西亞林文采博士，這理念幫助了上萬個家庭得到良好親子關係。 \n \n\n 【課程大綱】 \n ❓孩子是怎麼長大的 \n -心理營養的五個階段：不同階段的心理需求 \n -不同階段的養育策略與重點 \n ❓情緒到底是什麼 \n 了解情緒的原貌 \n 從識別＞探索＞選擇 \n ❓與孩子關係好的核心 \n -滋養 \n -傾聽 \n -表達 \n -解毒-3不做 \n ❓孩子天生氣質不同如何教養 \n -4個天生的氣質 \n -4個養育重點 \n\n【課程附加練習】 \n老師親自錄製肯定、讚美、認同的視頻，每天一個視頻，觀看後實踐在日常裡，持續21天執行並打卡，葉麗微老師陪您打下基礎，扎實21天練習讓課程效果加倍。 \n\n \n【講師介紹】： \n葉麗微 /Yap Li Wei \n從心RESTART的創辦人 / 心靈教育工作者 / family therapy practitioner \n2013年開始學習薩提亞轉化模式專業文憑課程 \n2017年薩提亞家庭心理治療高級文憑Adv Dip Satir Transformational Systemic Therapy (STST) \n2017-2019專欄作者 \n媽媽寶貝雜誌 – 寫關於兩性關係(Couple Therapy) \n也被邀請上8TV 夏娃日記本，談如何做好癌症病患照顧者的角色。 \n持有Train The Trainer (TTT)  Cert \n各級學校義務輔導員 \n受小學邀請談師生溝通教育，小學生情緒管理 \n推廣薩提亞模式自我成長，親子教育。 \n\n【注意事項】 \n●本課程將提供錄影給報名會員，影片將於課程結束後三十天(或配合老師要求之指定時間)停止分享並不再開放。 \n●Youtube錄影僅授權給提供Gmail帳戶的學員，使用中國小鵝通需等待48小時審核通過。 \n●中國學員使用小鵝通App，請填寫手機號碼並閱讀【小鵝通回放聲明提醒】。 \n●免費課程不提供錄影回放及課程資料。 \n●進入課程請填報名姓名，課程開始10分鐘後點名，若核對不到報名資料5分鐘後會移至等候室，未免中斷上課請更改名稱，需要協助請聯絡客服或主持人。 \n●尊重著作權，請勿錄影、錄音、截圖，經查獲將取消會員資格。 \n\n●【小鵝通影片回放聲明提醒】 \n提醒中國地區學員，若影片上傳小鵝通被禁播且無法查明原因，付費課程錄影將無法觀看，報名課程前請評估是否願意承擔無法觀看影片之風險，謝謝。 \n\n【溫馨提醒】 \n●提問前請先參閱：FAQ   \n●客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com \n●線上客服：Messenger \n\n【課程Zoom ID 及 密碼】 \n統一於課前三天公布在〈會員專區〉，舞象不主動提供，請於課前三天至〈付費內容〉中查詢。 \n\n【ZOOM ID 查詢方式】\n登入會員專區→ 所有購買紀錄→ 訂單編號→ 點選課程→ 付費內容 顯示〈Zoom ID & 密碼〉。 \n\n#舞象Youtube：https://bit.ly/3ZSgehh \n#舞象instagram ： https://bit.ly/3TlVKLJ \n#舞象Facdbook：https://bit.ly/3LzW4od \n\n“Parents Learn from the Heart – How to Raise Happy and Confident Children” (4 sessions) \nInstructor:  LiWei Ya\nThere is a saying: when raising fish\, the focus is on the quality of water; when growing trees\, the focus is on the strength of roots; when raising children\, the focus is on nurturing their hearts. Every parent hopes to be a “good enough” parent\, and wants their children to grow up happily. But how can we raise  our children so that they become resilient\, kind\, confident\, and happy? \nTo help children grow up healthy\, it is important to provide them with enough “psychological nutrition” to nourish their minds. When there is sufficient psychological nutrition\, children are less likely to exhibit deviant behavior\, and the parent-child relationship can become closer. A happy childhood can heal a lifetime. \nThe concept of psychological nutrition comes from Dr. Lin Wen-tsai of Malaysia\, and this concept has helped thousands of families build better parent-child relationships. \n[Course Targets ] \n\n\nParents of children under 12 who want to learn about parenting and growth \n\n\nParents who face children who lack confidence and don’t know what to do \n\n\nParents whose children are rebellious\, disobedient\, and have difficulty communicating \n\n\nParents who want to know what to do when their children have emotional outbursts \n\n\n[Course Outline] \n◆How do children grow up? \nThe five stages of psychological nutrition: different psychological needs at different stages \nDifferent parenting strategies and focuses for each stage \n◆ What exactly are emotions? \nUnderstanding the true nature of emotions \nFrom recognition\, exploration\, to choice \n◆The core of a good relationship with children \nMental Nourishment \nListening \nExpression \nDetoxif \nication – 3 things to avoid \n◆How to raise children with different innate temperaments \nFour innate temperaments \nFour parenting focuses. \n[Additional Course Exercise] \nThe teacher will personalyl record videos of affirmation\, praise\, and recognition\, one video per day. After watching the video\, practice it in your daily life for 21 days and mark your progress. Teacher Ye Liwei will accompany you for 21 days. \n\n[Lecturer Introduction]: \nYap Li Wei\, Founder of “Restart From Heart”\, Spiritual Educator\, and Family Therapy Practitioner.  \nShe holds a Train The Trainer (TTT) certificate and is a voluntary guidance counselor for various schools. She promotes Satir’s model for self-growth and parent-child education.
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SUMMARY:【視力煉睛術 - 眼睛瑜珈 Level 1】(5堂)
DESCRIPTION:大家都聽過，可能也學習過瑜珈，但什麼是「眼睛瑜珈EYE YOGA」呢? \n眼睛，是靈魂之窗，身體的感官是我們通向外界的窗戶，而五感當中視覺是最強大的，每天要接收80%的資訊。如何讓眼睛在三C產品環繞、資訊爆炸的現代科技社會中不疲勞、不受傷、放輕鬆的觀看? 學會用自然正確的方式照護眼睛很重要。 \n眼睛瑜珈EYE YOGA是一門簡單有效的健康技術，藉由改善視力、提高注意力和精神洞察力，有助於保護視力免受光線、緊張和其他環境條件的壓力，使雙眼保持放鬆、清爽和明亮。透過眼睛的放鬆，可以調整眼、腦、身、心、外在跟內在的健康頻率，因此，「視力健康」絕對是現代人最有價值的投資之一。 \n林祺海老師是Amar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師，接受印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心，2018年底開始，在台灣各地教授超過300場眼睛瑜珈工作坊、講座、一對一教練課等，教學經驗豐富，且仍持續進修精進中。 \n這是一堂幫助我們 “知行合一、生活內化”，希望達到「用得輕鬆、看得清晰」目標的難得課程。一起來跟著林祺海老師學習平衡、鍛鍊眼睛的視覺調節能力，放鬆眼睛、控制聚焦，進一步練習放鬆使用眼球。  \n \n\n【講師簡介 】 \n林祺海  Marx Lin \n【個人簡歷】 \nAmar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師 \nHatha yoga teacher \n 印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心 \n 2018年底開始在台灣北中南教授超過300場次眼睛瑜珈工作坊、各企業/教育單位講座、一對一教練課、身心健康私人旅遊服務 \n \n(PHOTO CREDTI / YII 創意文化) \n\n  \nInstructor:  Yao\, Pei-Hua \nEducation and Experience: \n• Education: Master’s Program in Psychological Counseling at Chinese Culture University\, Daytime Division \n• Current Position: Full-time Psychologist at Hua Yu Counseling Center (since 2023) \n• Experience: Full-time at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022) \nProfessional Licenses: \n• Counseling Psychologist in Taiwan  since2010\, license number 1491. \n• Certified Psychodramatist  by American Board of Examiners in Psychodrama\, Sociometry\, and Group Psychotherapy since 2017.
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SUMMARY:【阿德勒的幸福家庭學】(5堂)
DESCRIPTION:「家，是一個完整的圓，每位成員都有各自的承擔與貢獻。 \n如果說『一般的人際關係』的經營，是生命的選修課，那麼『家人的關係經營』就是必修課。」諮商心理師李家雯這麼說。 \n那，你的必修課修得如何？ \n李家雯(海蒂)老師，擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域，而且，她是少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業的諮商心理師。海蒂老師上課不僅活潑風趣，實例分享更令人印象深刻。此外，老師個人的創見，及個人感動誠心推薦的書籍、電視影劇等，都令學員收獲滿滿。 \n在課程中，老師會透過阿德勒的視角-相信人與人是「本質性價值的平等」，傳授學員家庭經營的策略，同時，藉由阿德勒學派所提倡的「平等與共好」態度，為學員們催化出在家庭關係中的勇氣和幸福之旅。 \n錯過上一堂精彩的「阿德勒帶你邁向幸福的四堂課」的同學們，這次人生的必修課，不容錯過。我們一起來拿「阿德勒的幸福家庭學」學分吧!  \n\n【課程大綱】 \n第一堂：伴侶相處「心」關係：家是個平等的團隊 \n\n 阿德勒相信人與人是「本質性價值的平等」，在一個穩健的家庭關係中，誰也不該被誰支配。透過阿德勒對於平等的闡述，理解建立健康家庭互動的本質與精髓。\n\n第二堂：成為孩子邁向世界的橋：辨識孩子的內在渴望與困擾行為 \n\n 每個人都有心中的內在渴望，只是孩子總用尚未成熟的大腦在向世界表達。於是身為父母，我們需要學習的是去看懂他們問題行為背後的內在正向意圖，協助孩子與在長大的過程，能與社會建立健康的連結。\n\n第三堂：與家人共好：課題分離的真正精髓 \n\n 即使我們是重要的家人，但我們依然是彼此生命裡的他人。健康的關係中，是明白每個人都是自我生命的主人，區分在互動中，哪些是屬於自己的責任，哪些是伴侶與孩子的責任，哪些又是「共同」的責任，才能避免自己過度介入他人的生活，也建立健康又穩固的「家庭關係」。\n\n \n第四堂：實戰技巧篇-教養與溝通中的要與不要 \n\n 有效溝通是穩健合作的重要關鍵，不論是大人與小孩，都需要透過「正向引導與溝通」來感受到自己被接納與連結，進而展現彼此合作與配合的意願。\n\n學習阿德勒的溝通法：不讚美、不命令、不責備，來協助我們邁向穩健合作的旅程。 \n第五堂：與未來合作：共譜幸福勇氣未來 \n\n 我們都在跌跌撞撞中進入婚姻與家庭，卻沒有機會思索愛與家庭在未來的具體模樣。當生活中我們都疲於奔命解決眼前困境，就會忘了「理想未來」該是什麼模樣？透過阿德勒Act As If 概念的闡述，我們學會「具有勇氣的家庭未來」可以是什麼模樣 。\n\n\n【講師簡介】 \n李家雯 (海蒂）Chia-wen Heidi Lee \n諮商心理師 【心諮字第000776號】 \n李家雯（海蒂）老師為少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業，回臺執業之諮商心理師。台灣首位整合阿德勒心理學理論與ＮＬＰ、整體療癒共融運用之實務助人工作者。擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域、人際溝通、企業教練、心理諮商、校園輔導、親職諮詢、個人激勵等。 \n \n\n 
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SUMMARY:【藝術療癒創作–靜心曼陀羅】(3堂)
DESCRIPTION: 藝術療癒創作是一種自我發現，也是自我與外在世界溝通的管道之一，可以說，藝術創作的過程就是療癒自我的過程。 \n鄭婷玫老師目前為個人與團體提供藝術輔療服務，是英國TQUK心理諮詢師、美國E.S.T.A.「傳承藝術」 國際認證講師，有多項認證與專業培訓經歷，曾在舞象開課「藝術療癒創作–自我關照與疼惜」。這次，鄭老師要帶領大家創作的主題是「靜心曼陀羅」。曼陀羅是一種源自印度教和佛教的圖形，代表宇宙的無限和完整性。曼陀羅的繪畫過程可以幫助人們放鬆身心，進入冥想狀態。在繪畫曼陀羅時，人們需要專注於圖案的重複和對稱性，這有助於減少焦慮和壓力。此外，曼陀羅的繪畫也可以幫助人們提高創造力和集中力。 \n  對於想紓壓或療癒心靈的朋友來說，藝術創作是一個值得考慮的選項，因為圖像筆觸比語言更能真實表現內心的感受，我們能透過創作的過程提昇自我的認識以及情緒上的平衡。歡迎舞象的新朋友老朋友一起來跟婷玫老師進行一場藝術療癒的ＳＰＡ，也可以互相分享陪伴自我的旅程。 \n\n【課程大綱】 \n一、認識曼陀羅繪畫 \n二、靜心曼陀羅創作 \n三、創作分享與交流 \n【學習目標】 \n為自己開闢一座心靈的秘密花園，拋開所有的疲憊與忙碌，回到當下，靜靜感受呼吸、享受色彩的療癒力，在對稱有序的曼陀羅繪畫中，找到內在的寧靜與安適。 \n \n【課前自備工具】 \n\n請於課前準備好工具\n\n1、8Ｋ圖畫紙＊3張 \n2、24色色鉛筆 \n3、圓規 \n4、30公分長尺 \n5、鉛筆、橡皮擦、書寫用紙 \n\n【講師簡介】 \n鄭婷玫 / TING-MEI CHANG \n  ■現職          \n「啊！玫子＠心靈藝術創作教室」帶領人 \n 傳承藝術（Legacy Art Work）帶領人 \n 個人/團體藝術輔療服務 \n \n\n 
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SUMMARY:【走過親密關係困境及衝突，為親密關係加溫】(4堂)
DESCRIPTION:【課程大綱】\n(1)關係中錯過了甚麼，信任產生了危機 \n課程大綱: 發生了什麼事，伴侶關係中的信任逐漸失去，使得親密感不再 \n學習目標: \n了解破壞關係的五個階段：滑動門時刻、遺憾事件、蔡格尼克效應、負向感覺彌漫、災難四騎士在伴侶關係中的重要性。 \n(2)一起修復關係的三大心法 \n課程大綱: 問題本身不是問題，修復的態度決定了未來 \n學習目標： \n(1)勇敢溝通面對，離開表面的和諧舒適圈。 \n(2)受創傷口的癒合需要時間與耐心，彼此包容不可少。 \n(3)彼此共度寶貴的珍珠時間。 \n (3)我們有溝沒有通嗎? ATTUNE 六步驟的好方法 \n課程大綱: 學會溝通時刻的好態度，讓關係更加親近   \n學習目標: \n說話者可以學習: \nA (Awareness)覺察，T 寬容(Tolerance)，T將批評轉化為希望（Transforming criticisms into wishes and positive needs）。 \n傾聽者可以學習: \nU（Understanding）理解，N（Non-defensive listening）無防衛傾聽， \nE（Empathy）同理心。 \n(4)原生家庭與親密關係 \n課程大綱:原生家庭對於伴侶關係有巨大的影響，我們無法避免原生家庭的影響 \n但我們可以在伴侶關係中有所覺察，走出不同於以往的選擇。 \n學習目標： \n我們是如何複製父母相處的互動模式。 \n親密關係重現兒時的熟悉感。 \n將伴侶理想化的期望與失落。 \n兒時的未滿足期待放在伴侶身上。 \n覺察情緒按鈕和深藏的脆落經驗。 \n \n\n【講師簡介】  \n姜尚文心理師 /  Alex Chiang   \n證照 \n台灣諮商心理師證照 \n台灣醫事檢驗師證照 \n美國及台灣薩提爾學派伴侶婚姻治療師 \n美國NBCC分會認證 GCDF全球職涯發展師 \n台北市政府自殺防治守門人高階講師 \nEAP職場員工心理健康諮詢師和管理師  \n專業 \n職涯探索與規劃，伴侶關係和婚姻適應與衝突、深度自我探索與成長、 \n親子關係、壓力調適與適應、人際關係互動議題、 \n憂鬱，焦慮及其他身心症狀困擾。 \n學經歷 \n淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士 \n台灣大學生物化學研究所 碩士 \n中華福音神學院聖經研究 碩士 \n台北暖心全人諮商中心執行長和資深心理師 \n《懂心理，調出好關係Podcast》節目製作及主持人 \n淡江大學特約心理師 \n台北市自殺防治守門人高階講師 \n各大企業及大專院校講座講師 \n台新銀行、亞尼克、聯合製藥、台灣船務、台灣碩網等企業、台灣大學、台北大學、台灣科技大學、長庚大學、淡江大學、中國科技大學、康橋國際學校、台北市心衛中心、台北市立聯合醫院忠孝院區、基隆市家庭衛生教育中心等單位講師。 \n\n\n【Instructor】\nAlex Chiang\, Counseling Psychologist \nLicenses: \nLicensed Counseling Psychologist\, Taiwan \nLicensed Medical Laboratory Technologist\, Taiwan \nSatir Couples & Marriage Therapist\, Taiwan & USA \nNBCC Global Career Development Facilitator\, USA \nSenior Lecturer on Suicide Prevention\, Taipei City Government \nEAP Workplace Employee Psychological Health Consultant and Manager \nEducation and Experience: \nMaster of Education Psychology and Counseling\, Tamkang University \nMaster of Biochemistry\, National Taiwan University \nMaster of Biblical Studies\, China Evangelical Seminary \nCEO and Senior Psychologist of Taipei Warm-hearted Counseling Center \nProducer and Host of “Understanding Psychology\, Adjusting Good Relationships” podcast \nAdjunct Psychologist of Tamkang University \nSenior Lecturer on Suicide Prevention\, Taipei City Government \nLecturer at various large enterprises and universities \nSpeaker for numerous business organizations\, colleges\, and educational institutions.
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SUMMARY:【從幼兒閱讀到親子共讀、獨立閱讀】(單堂)
DESCRIPTION:「閱讀」一直是美國的基礎教育裡最受重視，也最被強調的一項學習。 \n從幼兒的床邊故事、親子共讀，到能獨立閱讀，美式教育提供各個年紀的推薦書單，閱讀也是每天都有的回家功課。 \n近幾年來，台灣教育漸漸脫離填鴨，開始強調多樣閱讀對提升自我能力的助益，而閱讀也正是寫出好作文的根基。 \n指導學生征戰各類作文比賽十幾年的林怡辰老師，獲多類獎項，並已出版四本著作。 \n怡辰老師深知從小培養閱讀的重要性，藉著國小低中高年級導師和閱讀班寫作營指導老師的經歷，一步步引領著孩子們沈浸於書香世界，同時深入了解學生們在閱讀寫作時遇到的困難，在課程中與您分享最佳的解決方案。 \n在家庭中帶領孩子發現閱讀之美，讓讀書變成自然而然的習慣，這是媽媽爸爸們都不容錯過的一堂課。 \n當孩子進入閱讀的多元宇宙，更容易發覺自我喜好、延伸學習觸角，能在廣闊無窮的閱讀天地裡無限暢遊，把所思所想化為辭意通達的文章，這將是一生受用的美好禮物。 \n邀請您一起將這份禮物傳給我們的下一代！ \n \n\n【課程大綱】\n\n幼兒閱讀三階段\n\n幼兒閱讀帶領實做\n\n幼兒書單\n\n低中高年級閱讀重點\n\n低中高年級閱讀困難解決\n\n【學習目標】\n\n一、家長可以了解幼兒閱讀的實施重點\n\n二、學齡家長可以了解特階段閱讀帶領重點、書單及困難解決方式\n\n【講師簡介】\n\n林怡辰 / Yichan Lin\n\n服務學校：彰化縣二林鎮原斗國民中小學國小部\n\n【經歷】\n\n\n教師 / 行政\n\n\n閱讀帶領 / 指導寫作 / 校園演講 / 親職教育推廣 / \n\n\n【著作】\n\n《從讀到寫》\n\n《小學生年度學習行事曆》\n\n《怡辰老師的高效時間管理課》\n\n《發現驚奇圖書館》\n\n【獲獎】\n\n（一）榮獲教育部101年度閱讀磐石個人獎、102年天下雜誌閱讀典範教師\n\n            協助成功國小榮獲102閱讀磐石學校\n\n（二）彰化縣100年教師組作文比賽第二名\n\n（三）彰化縣101年度教師創新教學及班級經營國小中年級銀質獎（以科任教師身份）\n\n（四）部落格榮獲第一屆教育部落格大賽全國前20名。\n \n\n 
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SUMMARY:【療癒關係也療癒自己-心理劇工作坊】(3堂)
DESCRIPTION:【課程大綱】\n(一)從 繪本 探索關係 \n課中準備了一個繪本故事要跟您們分享，引導參與學員藉由此繪本故事，重新探索一段重要的關係，覺察內在對關係的需要，擴大自己行為的選擇。 \n(二)從 相片 探尋自我 \n照片充滿著令人難忘的回憶，有笑容、有懷念、有難捨……都具獨特紀念性，透過心理劇重現照片中的互動，打開記憶皺摺處，陪伴失落連結愛，創造更多的可能性。 \n(三)人我關係的黃金圈 \n以自身為基點，看看周遭環境有哪些人與之有重要的連結，定位出心理感知上的親疏遠近，練習將滋養支持的關係往內移；不舒服的關係往外移。 \n\n 【講師介紹】\n姚珮華 / Yao\, Pei-Hua \n【學經歷】 \n⚫ 學歷：中國文化大學日間部心理輔導系碩士班 \n⚫ 現職：話嶼心理諮商所 專任心理師 (2023年迄今) \n⚫ 經歷：馬偕紀念醫院協談中心 專任 (2010年2022年) \n【專業證照】 \n⚫ 2010年 中華民國諮商心理師高考通過 諮心字第 1491 號 \n⚫ 2017年 美國心理劇社會計量與團體心理治療考試委員會 \n（ American Board of Examiners in Psychodrama\, Sociometry and Group Psychotherapy ） \n認證合格心理劇導演 (Certified) \n【帶領經驗】 \n社福 ╴機構在職教育/ 志工訓練/ 團體帶領者 \n學校 ╴心理衛生講座/ 成長團體帶領者 \n企業 ╴場域心衛 /教育講師 \n教會 ╴場域心理/課程講師 \n海外 ╴中國、馬來西亞等/教學經驗 \n\n \n\nInstructor:  Yao\, Pei-Hua \nEducation and Experience: \n• Education: Master’s Program in Psychological Counseling at Chinese Culture University\, Daytime Division \n• Current Position: Full-time Psychologist at Hua Yu Counseling Center (since 2023) \n• Experience: Full-time at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022) \nProfessional Licenses: \n• Counseling Psychologist in Taiwan  since2010\, license number 1491. \n• Certified Psychodramatist  by American Board of Examiners in Psychodrama\, Sociometry\, and Group Psychotherapy since 2017.
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SUMMARY:【義工心得分享與2023舞象工作坊介紹】
DESCRIPTION:張天安老師初階工作坊(4天) \n【看見裂縫中的光–薩提爾家庭重塑初階工作坊】 \n10/13(FRI)-10/16(MON)紐約 \n10/19(THU)-10/22(SUN)北加 \n\n薩提爾女士認為「我們都是同⼀生命力的獨特展現」，然而成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們很難認同這樣的觀點，或是曾經相信，卻逐漸消磨了這樣的眼光。儘管前行崎嶇，生命總會找到它的出路。透過⼀種回顧，重新用⼀種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是⼀種回家的路！ \n課程目標： \n．更能覺察內在歷程，進而接納自己與管理情緒，提升自我價值感。 \n．接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞、感謝的眼光提升自己的生命能量。 \n．看見原生家庭對自己的影響，將過去的限制轉化成現在的資源。 \n．轉化過去與⽗母的關係、提升與⾃⼰的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩⼦的關係。 \n．體驗到改變永遠都是有可能的，瞭解到改變要從自己開始。 \n．瞭解自己可以有不同的選擇，並願意為自己的決定負起責任，因而感受到自己内在的力量。 \n\n \n\n張天安老師進階工作坊(4天) \n【看見裂縫中的光–薩提爾家庭重塑進階工作坊】 \n10/26(THU)-10/29(SUN)北加 \n「我們都是同一生命力的不同展現。」然而在成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們逐漸失去了這樣的眼光。 \n然而，生命總會找到它的出路。透過一種回顧，重新用一種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是另一種回家的路！ \n課程目標： \n．提升自我價值感、接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞感謝的眼光看待自己的生命歷程。 \n．轉化過去與父母的關係、提升與自己的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩子的關係。 \n．瞭解自己有不同的選擇，願意為自己的決定負起責任，感受到自己的内在力量。 \n\n李崇建&甘耀明演講 \n【故事、敘事，與解讀生命—-生命的潛在影響力】 \n11/3(FRI)紐約 \n11/14(TUE)芝加哥 \n11/17(FRI)溫哥華 \n12/1(FRI)北加 \n12/6(WED)聖地牙哥 \n12/8(FRI)洛杉磯 \n怎麼聽、說與理解一個故事。 \n你從小聽故事的經驗。 \n理解聆聽與參與的區別。 \n怎麼看自己、家族的故事，對自己的影響？ \n \n李崇建&甘耀明生命書寫工作坊 \n【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】 \n11/9(THU)-11/10(FRI)紐約 \n11/18(SAT)-11/19(SUN)溫哥華 \n12/2(SAT)-12/3(SUN)北加 \n12/9(SAT)-12/10(SUN)洛杉磯 \n透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。 \n繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。 \n故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。 \n以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。 \n\n 李崇建老師初階工作坊(3天) \n【從自我成長到生活運用–薩提爾模式導入】 \n11/4(SAT)-11/6(MON)紐約 \n11/24(FRI)-11/26(SUN)溫哥華 \n課程目標：讓自己身心和諧，與他人關係和諧 \n三天工作坊，透過理論概述、活動體驗、應對自己內在的方式，讓自我覺察能開始運作，學習如何與自己和諧。 \n透過現場對話，看見形成今天性格、行為的模式如何而來？進而學習改變的方式。並將應對自己的方式，發展而為應對父母、手足、孩子、同事、客戶的方式，並且學習進入冰山模式，重整過去成長對自己的負面影響，運用正向的資源。 \n \n李崇建老師進階工作坊(2天) \n【對話演練與討論】 \n11/11(SAT)-11/12(SUN)紐約 \n11/30(THU)-12/1(FRI)北加 \n課程目標：透過對話演練，深化談話能力 兩天工作坊，透過學員對話演練，由導師帶領現場對話討論，熟悉對話目標、信念與對話遇到的阻礙。
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SUMMARY:【啟動思考馬達】(單堂)
DESCRIPTION:你現在在做什麼？\n當下這個時間點，你可以做很多事情，但你「選擇」滑手機看這篇訊息。\n或許你沒有意識到，你就已經做出了這個選擇。\n人生充滿各種選擇，小到中午要吃什麼？大到要找什麼工作？要找怎樣的伴侶？\n面臨選擇時，你是怎麼做決定的呢？求神問卜？或是蒐集各種資訊，反覆思考才做出決定？\n是否曾經掉入思考的陷阱裡，產生偏差、謬誤、幻覺、錯誤…… \n其實，這些都是可以提早預防的，按下啟動鍵，讓曾培佑老師帶您一起思考\n老師在【啟動思考馬達】這堂課將帶我們一探「思考」的世界，帶我們一同探尋：如何啟動 思考？如何讓思考更有效果？如何養成思考的習慣？\n曾培祐，擅長「吸睛教學」和「有感表達」，培訓主題以上台簡報、故事行銷、吸睛教學、魅力演講等為主軸，長期專注「吸引注意力」的主題及方法。這次，邀請您一起透過【啟動思考馬達】，在生活中隨時啟動思考，並且因為思考而獲益。 \n\n【課程大綱】 \n目標：在生活中隨時可以啟動思考，並且因為思考而獲益 \n重點1：隨時啟動思考的方法 \n重點2：提升思考效果的方法 \n重點3：養成思考習慣的方法 \n\n \n【講師簡介】 \n曾培祐 \n【經歷】 \n培果工作室-總監 \n三重荒野扶輪社-理事暨教育委員會主委 \n競爭ＬＥＡＤ教育中心諾亞學院-執行長 \n中華民國荒野保護協會-資深講師 \n中國我是好講師百強講師群-最佳演繹獎獲獎者 \n中國育林多元教育發展協會ＹＭＤＡ-講師 \n【授課專長】 \n・團隊激勵 \n・人際溝通 \n・正向思維 \n・講師培訓 \n【授課經歷】 \n公眾魅力表達術公開班 \n結構表達力認證班 \n人際好互動公開班 \n即課引導公開班 \n講師基礎功夫培訓公開班 \n\n【Jumpstart Your Thinking Engine】(single class) \nSpeaker: Zeng Peiyou (English name TBD) \n【Course Outline】\nGoal: To jumpstart your thinking in daily life\, and reap the benefits of thinking\nKey point 1: How to jumpstart thinking anytime\nKey point 2: How to improve your thinking effectiveness\nKey point 3: How to develop the habit of thinking \n\n【Lecturer Profile】\nZeng Peiyou / (English name TBD) \n【Work Experience】\nBagels Workshop Studio – Director\nRotary Club of San Chung – Director and Chairman of the Education Committee\nCompetitive LEAD Education Center Noah Academy – Executive Director\nThe Society of Wilderness\, Taiwan – Senior Lecturer\nChina’s “I am a good lecturer” Top 100 Lecturer Group-Winner of the Best Performance Award\nChina’s YMDA – Lecturer \n【Lecture Expertise】\n・Team motivation\n・Interpersonal communication\n・Positive thinking\n・Instructor training \n【Lecture Teaching experience】\nPublic Speaking with Charisma\nHow to Structure Presentation Certification \nInterpersonal Interaction \nInteractive E-Learning Guidance\nLecturer Basic Skills Training
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SUMMARY:【自我連結與連結他人】：薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習(中階) (4堂)
DESCRIPTION:【自我連結與連結他人】(中階)四堂課程，其基礎建立在冰山對話的基礎上，從感受、期待與回溯切入，認識與探索自己內在的渴望，從而提升自我與自我 、自我與他人的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。 \n過去的慣性，常讓我們遇到衝突時，只處理事情，而忽略了”人”的感受，結果事情不見得能處理好，關係卻越來越糟。 \n這堂課可以學習在渴望處工作、轉換觀點，做出與過往慣性不同的表達，讓愛可以說出口、也讓對方感受到，與他人建立更好的連結，讓彼此的關係更加豐富和圓滿。 \n輝誠師的文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，也曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，並著有多部散文集。2013年9月開始提倡「學思達教學法」，開放教室提供教學觀摩，創建臉書「學思達教學社群」，建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。近年奔波在各地華人地區分享學思達教學法，為華人教育改革不遺餘力，成果斐然。\n然而，他和已去世且心智年齡只有六、七歲又個性乖張的心肝阿母的互動，更是感動人心、膾炙人口。輝誠師也是因為學習薩提爾才由各種自卑、躲避等心態，轉為感恩、欣賞、把愛說出口，毫無遺憾的陪伴心肝阿母走完圓滿人生路。同時他也在學思達體系中致力推廣薩提爾，老師們因而能和學生有更好的連結。想要有愛和豐滿的人際關係嗎?千萬要跟緊輝程師設計的，帶著學思達風格極為深入淺出的課程，手刀報名，讓自己有機會在老師熱情的引導下體驗泉湧豐盛的愛。 \n\n \n【課程目標】 \n冰山提問：三種切入好奇的新路徑：感受、期待與回溯，航向目標：渴望 \n【課程簡介】 \n介紹薩提爾模式冰山理論的概念，以冰山對話為基礎，並深入內在冰山的認識與探索，提升自我與自我(自我連結，覺察自己，回應自己，身心得到健康與和諧)、自我與他人(從覺察自己，到體驗到尊重一個人、關懷一個人，對人寬闊的接納與愛，進而引導出他人的內在渴望與能量)的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。 \n【課程進行方式】 \n線上進行方式，透過視訊會議室，連結Google Slides 進行線上操作、互動(主操作Google Slides人數八人，旁聽可各自下載練習)，通過簡報、影片和任務，有大量的對話練習和實境演練。 \n\n \n【講師簡介】 \n張輝誠 \n台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。 \n文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。 \n教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。 \n\n[Self-Connection and Connecting with Others: Satir Iceberg Comprehensive Analysis\, Experience\, and Practice] (Intermediate Level) (4 Sessions)\nSpeaker: Huicheng Chang \nIntermediate Level Course Outline \n【Course Objectives】\nIceberg questioning: Three new paths of curiosity: Sensation\, Expectation\, and Retrospection. Heading towards the goal: Desires. \n【Course Outline】\nIntroduce the concept of the Satir Model Iceberg theory; Engage in dialogues using the iceberg theory; Delve into the understanding and exploration of one’s own inner iceberg to better understand the inner process of one’s self (self-connection\, self-awareness\, self-response\, physical and mental health and harmony)\, and one’s self in relation with others (from self-awareness to experiencing respect for a person\, caring for a person\, embracing and loving a person\, and then guiding the inner desires and energy of others); Further understand the interaction and communication modes of oneself with others. \n【Course Delivery Method】\n● Online delivery method\, through video conferencing room.\n● Google Slides for online operations and interactions (Up to eight participants will have access to the main operation of Google Slides\, while other attendees can individually download practice materials).\n● The course will include presentations\, videos\, tasks\, extensive dialogue exercises\, and real-life role-playing. \n【Important Note】Please read carefully:\n● There is no class on 8/8. \n\nOur instructor:  Dr. Huicheng Chang \nDr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School.  He is also a literature writer\, and  his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award.  His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”\, “My Beloved Mother”\, “The Parting Elegy”\, and “The Elder Yu’s True spirits”. \nDr. Chang has achieved great success in teaching\, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013.  He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach.  He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook\, where more than 20\,000 teachers\, parents\, students and scholars engage in professional teaching discussions.  With support from the ChengZhi Education Foundation\, they built a platform for “Sharestart”\, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials.  Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan\, Singapore\, Shandong\, Nanjing\, and Macau\, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.
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SUMMARY:【引導孩子學會和情緒做朋友】(單堂)
DESCRIPTION:【主辦單位】舞象基金會\n【協辦單位】靜心圓圓基金會\n\n你曾經面對孩子對你大吼大叫，感到不知所措嗎? \n你曾經不知道怎樣和心情不佳、大吵大鬧的孩子溝通嗎? \n現今教育較少教導我們察覺情緒、認識情緒，卻常教我們要控制情緒，保持正向情緒，殊不知許多的負向情緒也有存在的意義跟功能，若能適時地分辨與察覺出來，對於孩子來說是更有幫助的，本堂課將協助大人，來幫助孩子認識情緒的本質，藉由四個有層次化又好玩的靜心遊戲:1.看見情緒、2.接受情緒、3.善待情緒、4.放下情緒，來幫助大人及孩子們和情緒做好朋友，和情緒好好同在一起，接納他們的到來。 \n有一個主講人的小故事:某天早晨，她因為孩子出門拖拖拉拉耽誤了時間，在車上對女兒大發雷霆，當她一邊開車一邊罵了好一陣子後，才發現女兒不但沒像平常一樣回嘴，甚至出奇地安靜，停紅燈時她回頭一看，才發現女兒正閉眼靜坐著，頓時間她的怒氣突然完全消失了。因為她知道這是女兒在靜心課程中學到的，當自己有需要時，可以從內在尋求讓自己安定的力量。 \n情緒來來去去，並不能代表你自己，當我們學習了四個層次的靜心，協助孩子運用這些遊戲及技巧，可以讓孩子在需要的時刻，安頓自己，找到一股安定的力量，不受情緒左右，因此是一門很值得學習的課程，課程中將帶領大家一起來玩情緒，摸一摸情緒的感覺，看見情緒；也會用遊戲的方式玩情緒，進而接受情緒、善待情緒、放下情緒，當我們讓孩子小時候就有調節情緒的能力，大大提升孩子的情商，相信對於一生都會有關鍵性的幫助。 \n\n【學習目標】 \n協助大人來幫助孩子認識情緒的本質，藉由四個有層次化又好玩的靜心遊戲 (看見情緒，接受情緒，善待情緒，放下情緒)來幫助大人及孩子們和情緒做好朋友！ \n \n\n【課程大綱】 \n* 現今教育的急診室：生命教育 \n* 靜心圓圓生命教育分享 \n*在遊戲裡玩情緒(1) \n–摸一摸情緒的感覺 \n–看見情緒 \n*在遊戲裡玩情緒(2) \n–接受情緒 \n–善待情緒 \n–放下情緒 \n\n \n【講師介紹】 \n楊舒雯 Su-Wen Yang \n現任： \n美國加州靜心圓圓生命教育機構(Mindful Circles)負責人/講師 \n靜心圓圓基金會負責人 \n美國多所學校靜心課程講師 \n學歷： \n美國聖瑪麗教育學院幼兒教育學碩士（Saint Marry’s Collage ) \n美國加州大學學齢前教育認證 (San Francisco University Extension Certificate) \n加州馬林正念機構合格認證正念教師 (Marin Mindfulness Institution Certificate) \n美國AMS 蒙特梭利 3-12 歲合格認證教師 ( Montessori AMS Certificate) \n經歷： \n加州靜心圓圓生命教育創始人 \n加州馬林正念機構客座講師 \n靜心圓圓兒童，父母及成人正念課程講師 \n美國多所學校兒童教師正念課程輔導講師 \n中國多線城市靜心課程輔導 \n10 年正念靜心教學課程前線老師 \n20 餘年前線幼兒，小學，中學蒙特梭利老師 \n著作： \n台灣 (繁體版) \n靜心練習45 個遊戲，陪伴孩子快樂做自己 \n靜心練習停想行，學會對自己負責 \n 中國 (簡體版) \n越玩越專注 \n美國 (簡體版) \n雅馬遜網站：越玩越專注 \n\n【Guiding Children to be Friends with their Emotions】(Single Session)\nSpeaker：Su-Wen Yang \n【Learning Objectives】\nAssist adults in helping children recognize the nature of emotions.\nHelp adults and children to become good friends with their emotions through four progressive and interesting mindfulness games (recognizing emotions\, accepting emotions\, nurturing emotions\, letting go of emotions). \n\n【Course Outlines】\n* Emergency Room of Modern Education: Life Education\n* Serene Life Education Sharing\n* Playing with the Emotions in Games (Part 1)\n— Exploring the Sensation of Emotions\n— Recognizing Emotions\n* Playing with Emotions in Games (Part 2)\n— Accepting Emotions\n— Nurturing Emotions\n— Letting Go of Emotions \n\n【Speaker】\nSu-Wen Yang \nCurrent:\nSpeaker/Organizer of Mindful Circles\, California\, USA.\nHead of the Mindful Circles Foundation.There is no registration of Mindful circle Foundation can be found. We found Mindful Memorial Foundation( for fallen Warriors from 9/11.). Another one registered is PTSD foundation( for Post-Trauatic Healing and Complex Trauma research)Instructor of mindful(ness courses in multiple schools in the USA. \nEducation:\nMaster’s in early childhood education\, Saint Mary’s College\, USA\nUniversity of San Francisco Extension Certificate\nMarin Mindfulness Institution Certificate\nMontessori AMS Certificate \nMs. Yang has multiple works/books published.
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SUMMARY:《説好的》新書分享會(單堂)
DESCRIPTION:榮獲第二屆梁實秋文學獎散文首獎，以及多項其他獎項的台灣知名作家石德華老師，歷經三年的沈澱，即將推出引人入勝的新書《說好的》。 \n本書發表會上，石德華老師將分享新書主題歌、緣起以及內容介紹。老師會挑選幾個不同主題的故事，如「照顧自己」、「就善良」、「不害怕」、「靜靜讀，慢慢懂」，向讀者詳細解析每個故事背後的思考。此外，老師用她看待生命的獨特角度，讓讀者了解「最有價值的存在是自己」，這是本書一個重要的理念。 \n此書也特別收錄了主題歌《説好的》，由著名創作人及作家蔡淇華所作的歌詞，配上民歌重唱組合「忘年知音」的創作曲，帶入新民歌風格，充滿正面陽光和熱情，讓人十分期待。 \n石德華老師曾說：「閱讀不是用來看作者，而是透過作者看，我的生活和你在同溫層而已，我想，你看的應該是，怎樣的心眼，能使平淡的日常，逸發情與味?」 \n舞象誠摯邀請您參加「你我最給力的承諾-石德華《説好的》」新書分享會。透過老師的故事，讓我們感受到自己的價值，並體驗人生的美好。 \n\n【課程大綱】 \n1.《説好的》主題歌及新書介紹 \n2. 故事及故事背後的思考 \n［説好的］ \n    輯1.照顧自己 \n    輯2.就善良 \n    輯3.不害怕 \n    輯4.靜靜讀，慢慢懂 \n3. 最有價值的存在是自己 \n4. 書中的特別收錄–主題歌《説好的》 \n說明：從書上掃QR，可連結Youtube；歌曲：蔡淇華/作詞，忘年知音/作曲.演唱 \n\n \n【講師簡介】 \n石德華 \nA型，天蠍座，祖籍湖南新寧。出生於苗栗、成長於彰化、定居於台中。 \n慣擅散文、熱愛小說、很會教學，很多人請她演講，都談現代文學、說寫作方法，以及分享教學經驗，其實她超級喜歡文言文，很著魔於古典文學，非常會說故事。 \n初期寫作題材多與校園相關，後期散文則是生活中的多元探觸，深細觀想，小說筆法細膩多變，近期從事經典古典文學改寫。 \n著有校園勵志散文：《校外有藍天》、《典藏青春與愛》、《青春捕手》。生活散文：《時光千噚》、《約今生》、《火車經過星河邊》。小說：《愛情角》、《西廂記》。語文教學：《上課十五分鐘文學》、《遇見散文》、《國寫．閱讀齊步走》。 \n曾獲第二屆梁實秋文學獎散文首獎，第二屆台灣文學獎小說首獎，民國八十五年獎勵教育人員研究著作獎。 \n\n【注意事項】上課前請詳細閱讀： \n新書預計上市日期：七月十月 \n\n《Promise between You and Me》New Book Sharing (Single Session)\nSpeaker：Dehua Shi \nThe Most Empowering Promise between You and Me \n– Dehua Shi’s “Promise between You and Me” New Book Sharing \n【Course Outline】 \n1.《Promise between You and Me》Theme Song and Introduction of the new book\n2. Stories and Reflections on the Stories［Promise between You and Me］\nVolume 1. Taking care of yourself\nVolume 2. Being kind\nVolume 3. Don’t be afraid\nVolume 4. Read and digest the message \n3. The most valuable person in existence is you\n4. Special Inclusion in the Book – Theme Song《Promise between You and Me》\nInstruction：Scan the QR code in the book to connect to Youtube；\nSong：Qihua Cai/Lyrics，Wang Nian Zhi Yin/Composition\, Singing \n\n【Instructor】\nDehua Shi \nMs. Shi is skilled in writing prose\, passionate about novels\, and very good at teaching. Many people invited her to give speeches on modern literature\, writing methods\, and to share her teaching experience. She is extremely fond of classical Chinese and deeply fascinated by classical literature\, and she is very good at storytelling. \nDuring the early stage of her writing\, her topics were mostly related to campus life. In her later prose\, she explored various aspects of life with deep thoughts and insights. Her fiction writing style is delicate and varied. Recently\, she has been engaged in adapting classic and ancient literature. \nMs. Shi has written campus-inspired motivational essays\, including “Blue Sky Beyond Campus\,” “Collection of Youth and Love” and “Youth Catcher”. Her life essays include “Time Thousand Search”\, “Appointment for Life” and “Train Passing by the Milky Way”. Her novels include “Love Nook” and “The Romance of the Western Chamber.” She has also authored Chinese language teaching materials such as “Literature in 15 Minutes”\, “Encountering Prose”\, and “Synchronized Writing and Reading”. \nMs. Shi has won the first prize in prose at the 2nd Liang Shih-chiu Literature Award\, the first prize in novel at the 2nd Taiwan Literature Award\, and the Research Incentive Award for Education Professionals in the year 1996.
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