亞洲夜間班【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習-第一期(1-13週)
2023-08-02 05:00 - 2023-10-25 06:00 (America/Los_Angeles)
李崇建：一週一練習，一年學會冰山理論：52週薩提爾對話實踐
李崇建老師的薩提爾聲音課程，真摯細膩的陪伴與引導，詳盡講解冰山理論的各層次
每週一次，舞象義工群帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習，陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗。

【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明：

本課程共四期，每期13週
每堂課僅於課後提供錄影回放一週(七日)，無簡報提供
支持正版權，無提供52週音頻播放
無代購服務，請自行上網購買正版音頻

【練習課綱】
第一期 1~13週
▲Part 1 看得見的冰山：應對姿態
第1週練習：在客觀事實裡陳述
第2週練習：覺察自己的應對姿態
第3週練習：運用好奇
第4週練習：專注傾聽他人
第5週練習：覺察卡關的對話
▲Part 2 海面下的冰山：感受
第6週練習：覺察感受
第7週練習：覺察自己應對姿態裡的情緒
第8週練習：回溯童年或過往經驗
第9週練習：接納當年的自己
第10週練習：運用6A自我覺察
第11週練習：紀錄一日感受
第12週練習：覺察身體感受
第13週練習：運用靜心，擴大對感受的覺察

【薩提爾自我療癒之路】(進階)(5堂)
2023-08-02 18:00 - 2023-08-30 20:00
努力上了自我成長課程，也學習薩提爾，是否更靠近自己一些了？
療癒自己的路上是否遇到挫折、難過、力不從心？
【薩提爾自我療癒之路】進階五堂課將溫柔地再次接住你…
天安老師帶領的家庭重塑課程，不分析、不評斷，只是專注在往冰山底下的你，拿著探照燈，引領著迷惘的你，往裡頭探索、探索再探索。
適時的一句「面對小時候的自己，當他什麼都沒做、什麼都做不好時，你也會愛他、接納他嗎？」這時你彷彿會在當下受到一記重重的棒喝，讓你不得不重新思索，重新看待真正的自己。
在學習過薩提爾的溝通姿態、冰山，畫過家庭圖和年表之後，老師將帶大家進入重頭戲「家庭重塑」。在重新塑造的過程中，許多學員都感受到莫大的衝擊與感動，收獲深刻的體驗與學習。
天安老師是臺灣薩提爾模式資深講師，長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士，於臺灣與中國各地教學。他所帶領的家庭重塑課程，是爲每一個特別的你而設計的，所以特別聚焦在為每一個「自己」做家庭重塑，引導學習者如何深入探索自己的內在，如何深刻傾聽自己，如何深刻向內連結自己的冰山，連結各自深層的渴望，進而認識真正的自己。

【課程大綱】
1.家庭重塑案例說明
2.家庭重塑的要素與運用
3.做自己的家庭雕塑
4.示範、提問與回應

【注意事項】請詳細閱讀：
招生限制：已學習過薩提爾的溝通姿態、冰山，半年內已劃過家庭圖和年表或於課前畫完。

【參考用書】
《薩提爾自我療癒之路》作者/張天安

【講師簡介】
張天安老師
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。
專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【Path to Self-healing Using Satir Model】(Advanced) (5 lessons)
Instructor: Tina-An Chang
Course Outline
Explanation of family reconstruction cases
The key elements and implementation of family reconstruction
Conducting one’s own family reconstruction
Demonstration, questions and responses
(Notes) Please read carefully:
Enrollment requirement: one must have learned the Satir communication stances, iceberg and must have finished family map and chronology within half a year or prior to this course.
Reference Book
“Satir Model” by Tina-An Chang

【Instructor】
Tien-An Chang
Tina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori, a master of the Satir model, and has taught in Taiwan and various parts of China, serving as a group mentor. In recent years, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and China.
Tian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions.
Specialties: Interpersonal conflicts, emotional distress such as depression and anger, adult self-exploration, marriage and family relationships. His work includes individual counseling, NPO volunteer training, parent growth groups, teacher support and growth groups, and leading workshops on Satir growth models.

【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (第三期 27~39週)
2023-08-04 17:00 - 2023-10-27 18:00
每週一次，舞象義工帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習
陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗

【練習課綱】
第27週練習：傾聽並好奇他人觀點
第28週練習：檢視念頭
第29週練習：用多種觀點看待過往事件
第30週練習：探索自己對自己的看法
第31週練習：改變腦中的聲音
第32週練習：覺察信念
第33週練習：表達觀點與規條
第34週練習：對自己表示欣賞
▲Part 3-2 潛入冰山中層：期待
第35週練習：認識期待並探索未滿足的期待
第36週練習：探索未滿足期待中的感受與觀點
第37週練習：面對未滿足的期待
第38週練習：探索父母對自己的期待
第39週練習：冥想父母

【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明：

本課程共四期，每期13週
課程不提供錄影回放，無簡報提供
支持正版權，無提供52週音頻播放
無代購服務，請自行上網購買正版音頻

【非暴力溝通初階與運用】(4堂)
2023-08-04 18:30 - 2023-09-01 20:30
「你為什麼每次都這樣」、「總是講不聽」、「你又來了」…
也許，我們並不認為自己的談話方式是暴力的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。
著名的盧森堡博士發現 ，透過平和的非暴力溝通方式 (又稱善意溝通) 談話和聆聽，能使我們情意相通，樂於互助，並使人們獲得愛、和諧和幸福!!專長領域在非暴力溝通的陳梅慧諮商心理師，以阿德勒及後現代取向的觀點來看待每一個人，她認為一個人若有機會被傾聽、理解、接納後，會提高個人的主體性與自我價值感，更有勇氣去面對自己的人生挑戰與考驗，成為更有力量的人。在「非暴力溝通初階與運用」課程裡，老師不僅會傳達非暴力溝通的主要精神，還會帶您認識其四個基本元素: 觀察、感受、需要和請求。
這四個元素該如何示別如何運用呢？讓我們一起來學習善意溝通，在誠實、傾聽的基礎上，與人建立真實的連結，當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露且流動。
趕快按下報名連結，一起來聽聽陳老師如何說。課堂上有許多生活實例的實作與運用，不容你錯過喔!!

【課程目標】
非暴力溝通的核心精神

【學習目標】
理解並熟悉非暴力溝通(又名善意溝通)的基本概念與原則，提高語言使用的敏銳度，使學員可在生活中有實踐的能力。

【課程大綱】
* 非暴力溝通的主要精神
* 非暴力溝通的四個基本元素
n 觀察 vs 評論
n 感受 vs 想法/看法
n 需要vs 策略
n 請求 vs 命令
* 生活實例的實作與運用
*溝通常見的瓶頸與困境

【講師簡介】
陳梅慧 /Merian Chen
學歷
◼ 國立清華大學教育心理與諮商碩士在職專班
◼ 國立臺灣大學電機工程研究所
◼ 國立交通大學電子工程系 學士
專業資格
◼ 中華民國諮商心理師高考合格（諮心字第003977號）
現職
◼ 能清安欣身心科診所 諮商心理師
◼ 杜華心苑心理諮商所 諮商心理師、企業或學校心衛講師、遊戲治療師
◼ 台灣大學電資學院駐點心理師
◼ 新竹家扶中心方案諮商心理師
◼ 新竹張老師中心合作心理師、義張督導、企業或學校心衛講座講師
專業服務範疇
◼ 諮商哲學：以阿德勒、非暴力溝通及後現代取向的觀點來看待每一個人，認為一個人若有機會被傾聽、理解、接納後，會提高個人的主體性與自我價值感，更有
勇氣去面對自己的人生挑戰與考驗，成為更有力量的人。
◼ 專長領域：非暴力溝通、親子關係、親密關係、自我探索、憂鬱情緒、焦慮情緒、強迫行為、拒學、生涯選擇與探索、職場適應、失落與創傷、生命意義探索等議題。
◼ 服務對象：兒童、青少年、大專學生、成人、伴侶、親子、家庭、企業員工…等。
◼ 服務方式：個別諮商、伴侶或家庭諮商、企業員工諮詢、團體諮商、工作坊等。

【注意事項】請詳細閱讀：
8/18 休息一次

【Nonviolent Communication Fundamentals and Application】 (4 sessions)
Instructor：Merian Chen
Course Objectives:
To share the theory and principles of Nonviolent Communication (also known as Compassionate Communication) and assist participants in applying them in their personal lives. This course aims to enhance personal self-efficacy, thereby allowing participants to connect with themselves, establish connections with others, and experience more love and goodwill in their lives.
Course Delivery:
l Online lectures to teach concepts and facilitate interaction.
l Real time role-playing discussions.
Course Outline：
l The purpose of communication
l The common obstacles and challenges in communication
l The four essential elements of Nonviolent Communication
n Observations vs Judgements/Evaluations
n Feelings vs Thoughts/Opinions
n Needs vs Strategies
n Requests vs Commands/Demands

【Instructor Introduction】
Merian Chen
Education
◼ On-the-job special class for Master of Educational Psychology and Counseling, National Tsing Hua University
◼ Institute of Electrical Engineering, National Taiwan University
◼ Bachelor of Electronic Engineering, National Chiao Tung University
Professional qualifications
◼ Passed the college entrance examination for counseling psychologists in the Republic of China (Zixin Zi No. 003977)
Current positions
◼ Provence Psychiatric Clinic Mental Health Department Counseling Psychologist
◼ Dowd’s Love Psychological Counseling Center Counseling psychologist, heart health lecturer for enterprises or schools, and play-based therapist
◼ Resident Psychologist at College of Electrical Engineering and Computer Science, National Taiwan University
◼ Hsinchu Family Support Center Counseling Psychologist
◼ Collaborative psychologist at Teacher Zhang Center in Hsinchu, supervisor of Yi Zhang, lecturer of heart health lectures in enterprises or schools
Counseling Related Experience
◼ Counseling psychologist for the Catholic Blue Sky Home Program
◼ Cooperative Lecturer of Parenting Course for Modern Women’s Foundation
◼ Leader of Parent Book club and Teacher Workshop at Saint Peter Senior High School
◼ Mental Health Lecturer, Yuanpei University
◼ Mental Health Lecturer, Feng Chia University
◼ Mental Health Lecturer, Chiao Tung University
◼ Full-time Intern Psychologist at Provence Psychiatric Clinic
◼ Part-time Intern Counseling Psychologist at United Psychological Services
Other Experiences
◼ Sunplus Technology CAD Engineer for five years
◼ UniSVR Global Information Technology Corp. PM Engineer for two years
◼ R&D Engineer of ASUS Computer for five years
Professional Services
◼ Counseling Philosophy: Look at everyone from the perspectives of Adler, non-violent communication and postmodern orientation, and believe that if a person has the opportunity to be listened to, understood, and accepted, it will improve the individual’s subjectivity, sense of self-worth, and courage to face one’s own challenges and tests in life and to become a more powerful person.
◼ Areas of expertise: non-violent communication, parent-child relationship, intimate relationship, self-exploration, depression, anxiety, compulsive behavior, school refusal, career choice and exploration, workplace adaptation, loss and trauma, exploration of life meaning, etc.
◼ Clients: children, teenagers, college students, adults, couples, parents and children, families, corporate employees, etc.
◼ Service methods: individual counseling, couple or family counseling, corporate etc.

【性騷擾無所不在！如何幫助孩子打好性教育的根基】 (單堂)
2023-08-28 18:00 - 20:30
【注意事項】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：8/14 (MON) 開放報名
亞洲(GMT+8)：8/15 (TUE) 開放報名

「Me too 」運動讓很多人開始發聲，我們才發現，周遭存在不少性騷擾甚至性侵害。心疼之餘，我們不禁想，該如何教育孩子對性有正確的知識與態度呢？
從Metoo延伸思考，隱含的性別歧視言論，到權勢性侵…學校提供的性教育課程或健康教育課程已經不足以幫助孩子面對世界。
擁有婦產科醫師執照、曾為製作台東馬偕醫院性侵害蒐證影片的陳怡如醫師認為，孩子在3-12歲期間，是對孩子進行性教育的黃金時期。
從何時何處開始講「性教育」？ 青春期發生了什麼？性教育四個步驟為何？如何適齡教育相關知識？為什麼要理解性的三個層次？陳怡如醫師將在這堂課回答家長和教育者的困惑。
如果你感覺尷尬，或是不知如何對子女進行性教育，都請一定要來報名【性騷擾無所不在！如何幫助孩子打好性教育的根基】這堂課程。擁有正確性教育知識的孩子，不但能尊重他人和自己的身體界限，更能識別出相關危險訊息，進一步為保護自己採取行動！

課程大綱:

從何時何處開始講「性教育」？
青春期發生了什麼。
世界的性教育現況，我們在哪裡？
性教育四個步驟。
性的三個層次。

學習目標:
從Metoo，到性別歧視言論，到權勢性侵…
學校提供的性教育課程已經不足以幫助孩子面對世界。
這堂課將提供家長及教育者們清晰的概念，在3-12歲的黃金時期，該怎樣開始陪伴孩子性教育過程。

【講師簡介】
陳怡如
英文姓名：Yi Ju Chen
個人簡歷:
【專業證照】
台灣醫師執照
台灣婦產科醫師專科執照
【經歷】
婦女泌尿次專科醫師訓練
生產準備與產兆講師
台東馬偕醫院性侵害蒐證影片製作
曾任職美國矽谷MEandMine兒童情緒教育手作公司
【現任】
創立SWEE Academy致力家庭性教育/女性健康
臉書「奶酒的童書分享」版主

【Important Notice】 Please read carefully:

Pacific Time (GMT-7): Registration opens on August 14 (MON).
Asia Time (GMT+8): Registration opens on August 15 (TUE).

[Sexual Harassment is Everywhere! How to Help Children Build a Solid Foundation in Sex Education] (Single Session)
Speaker: Yi Ju Chen

Course Outline:
When and Where to Start “Sex Education”?
What Happens During Adolescence
The Current State of Sex Education in the World, Where Are We?
Four Steps of Sex Education.
Three Levels of Sexuality.

Learning Objectives:
From the #MeToo movement to gender discrimination discourse and power-based sexual violence, the current sex education curriculum provided by schools is no longer sufficient to help children navigate the world.
This class aims to provide parents and educators with a clear understanding of how to begin accompanying children in the process of sex education during the critical period of ages 3-12.

【Speaker Introduction】
Yi Ju Chen
Personal Background:
【Professional Certifications】
Medical License in Taiwan
Specialist License in Obstetrics and Gynecology in Taiwan
【Experience】
Subspecialty training in Female Urology
Lecturer on Pregnancy Preparation and Labor Signs
Produced videos on sexual assault evidence collection at Mackay Memorial Hospital, Taitung, Taiwan
Formerly employed at MEandMine, a children’s emotional education and handicraft company in Silicon Valley, United States
【Current Position】
Founder of SWEE Academy, dedicated to family sex education and women’s health
Moderator of the Facebook page “奶酒的童書分享” (Books for Little Ones)
https://www.facebook.com/nigelbooks/

【越吵感情越好？如何衝突處理與修復關係】(單堂)
2023-08-29 18:00 - 20:00
唇齒相依，有時也會不小心咬到，何況是家人，哪有不吵架的？
只是，吵完架，問題解決了？還是很後悔？還是更生氣？還是為這種重覆感到挫 折？
想改變這樣的惡性循環嗎？
「關係」是互動出來的結果，想先改變的人不是輸了，而是代表比較希望這段關係越來越好，擔任台北市親子館副館長、心理諮商師督導的陳彥琪老師如此相信。
彥琪老師在六月在舞象開課【愛情婚姻中的自我健檢】，緊接著8/15再開課【我們都不會讀心術–如何傾聽對方與表達】，最後這一堂8/29的【越吵感情越好？如何衝突處理與修復關係】將教學員如何越吵越瞭解彼此、感情依然可以長長久久。
老師將先拆解關係中的衝突與矛盾，看清爭執背後、雙方在意的是什麼。在情緒高張時，雙方可能有不理性的破壞性言詞，如何走過覺察，學習慢慢靠近，並給予回應，從而踏上關係修復之路。
邀請夥伴一起來報名，和陳彥琪老師學習，不懼吵架，好好溝通，和親愛的家人緩解衝突並修復關係！

【課程目標】
理解衝突中的知覺模式，提升同理修復力
【課程大綱】
1.拆解關係中的衝突與矛盾
2.修復之路：走過覺察，學習慢慢靠近與給予回應

【講師簡介】
陳彥琪 / Yen Chi Chen
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師 諮心字第 002178 號
心理諮商專業督導 臺諮心督證字第1110008號
【經歷】
臺北市萬華親子館 副館長兼諮商心理師
旭立心理諮商中心 諮商心理師
TSMC台灣積體電路製造股份有限公司 特約諮商心理師
財團法人利伯他玆教育基金會 諮商心理師
臺北市立聯合醫院 松德院區精神科社工
台灣災難醫療隊發展協會 災難心理醫學首席顧問
經濟部工業局委託樂學網之幼兒AI教保學習發展平台 計畫顧問
風傳媒、育兒生活專欄作家
【專業資格】
臺灣諮商心理師專技高考及格
臺灣心理諮商專業督導
上海二級心理諮詢師 第1303000226200573號
法務部程序監理人
杏陵基金會 幼教生態實務及親職教養團體專業培訓
【治療專長】
親密關係、親職教育與親子關係
兒童暨青少年心理輔導
身心議題、生涯探索與人際議題
熟年生活與適應
【著作】《你實在太累了，不是不會當媽媽》

【截止報名】
●美西(GMT-7)：8/29 (TUE)
●亞洲(GMT+8)：8/30 (WED)

【Can getting into more fights improve relationships? How to deal with conflicts and repair relationship】 (Single Lesson)
Main Lecturer: Yen Chi Chen
[Course Goal]
Understand relationship conflict, enhance empathy to manage and repair relationship
[Course Outline]
1. To analyze and understand conflict and contradiction in a relationship
2. The path to repair relationship: practice awareness, learn to slowly get closer and give feedback
[Instructor]
Yen Chi Chen
Counseling Psychologist at Seeing Counseling Center, registered under license number 002178 for counseling psychology.
Supervisor of counseling psychology, certified under license number 1110008 by the Taiwan Counseling PsychologyAssociation.
[Professional Qualifications]
Passed the Taiwan Counseling Psychologist Professional Examination by Ministry of Examination of R.O.C.
Taiwan Professional Supervisor for Counseling Psychology
Shanghai Level 2 Psychological Cunselor, license number 1303000226200573
Ministry of Justice Program Guardian ad litem
Professional trainer in early childhood ecology and parenting education groups at Xingling Foundation

《刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在》新書分享會(單堂)
2023-08-31 18:00 - 19:30
【報名開放日期】請詳細閱讀：

美西(GMT-7)：8/17 (THU) 開放報名

亞洲(GMT+8)：8/18 (FRI ) 開放報名

是否總覺得放鬆一下就是懈怠，是一種罪惡?
是否慣於鞭策著自己，深怕轉眼落人於後?在人生路上疾行前進，忙碌成癮、煩惱隨行的我們，是不是總活得太用力？
我們真的了解自己需求是什麼嗎?
知道如何覺察自己的紅線在哪裡嗎?
難道人生只能在這樣無盡的疲憊下，蹣跚前進嗎?
其實來自情緒的壓力，身體都知道！
終有一天，身體會對我們提出嚴重的抗議!
胡展誥心理諮商師在大家的心目中，是一位思維細膩、觀察敏銳又溫暖誠懇的人。他特別了解我們面對的困境，也可以完善的解答大家的問題。
在這場新書分享會中，他將以獨特心理學專業的角度，陪伴我們學習”積極刻意”的放鬆練習，好好地照顧自己，不用再盲目的跟從別人的腳步或是期待。
透過自我覺察，發覺內在最深沉的期待，找到最適合自己的方法，讓自己找到最好的放鬆節奏，好好照顧自己。
跟著胡老師簡單的STOP四步驟，加上25個壓力調節練習，我們就可以找回安定的內在，讓自己及時充電，找回生命的活力。
人生的路上，我們可以走得更輕鬆，讓自己更愛自己。從今天開始，一起跟胡展誥老師用最簡單又最直觀深入的方式”刻意的”放鬆自己吧!

【課程大綱】
1.認識刻意放鬆
2.透由專注當下找回內在的平靜
3.日常生活的放鬆練習

【講師簡介】
胡展誥 Oliver Hu
個人簡歷
【現職】
台南市國小專輔教師外聘督導
屏東縣國小專輔教師外聘督導
永齡基金會希望小學諮詢委員
國立高雄餐旅大學合作心理師
【經歷】
台南市教育局學生輔導與諮商中心心理師
新竹市教育局學生輔導與諮商中心心理師
春暉精神科診所心理師
杜華心苑諮商所心理師
【著作】
《遇見，生命最真實的力量》
《別讓負面情緒綁架你》
《修補生命的洞》
《擺脫邊緣人生》
《說不出口的更需要被聽懂》

Please read in details:
US West (GMT-7): Registration open on 8/17 (Thu)
Asia (GMT+8): Registration open on 8/18 (Fri)

“Deliberate Relaxation: 25 Stress Regulation Exercises, Finding Your Inner Stability” New Book Sharing Session (Single Class)
Speaker: Oliver Hu

【Course Outline】
1. Learning about deliberate relaxation
2. Finding inner peace by focusing on the present moment
3. Relaxation exercises for daily life

【Speaker Profile】
Oliver Hu
Resume
【Current positions】
External Supervisor of counseling teachers in Tainan City elementary schools
External Supervisor of counseling teachers in Pingtung County elementary schools
Advisory Committee in Yonglin Foundation Tomorrow School
Collaborative Psychologist in National Kaohsiung University of Hospitality and Tourism

【Experiences】
Psychologist at Student Guidance and Counseling Center, Tainan City Education Bureau
Psychologist at Student Guidance and Counseling Center, Hsinchu Education Bureau
Psychologist at Chunhui Psychiatric Clinic
Psychologist of Dowd’s Love Counseling Center

【視力煉心術-眼睛瑜珈 Level 2】（5堂）
2023-09-04 17:00 - 2023-10-02 18:00
視力可以逆轉嗎？【視力煉心術-眼睛瑜珈 Leve2】蘇柏蓉老師就做到了！
她自2020年第一次上完眼睛瑜珈工作坊，課後練習眼睛瑜珈不到三個禮拜近視度數從600多度降到375度，散光從200多度降到125度，從此愛上自然視力療法。
林祺海老師在舞象開了【視力煉心術-眼睛瑜珈 Level1】之後，參與學員迴響熱烈，在課堂中的體驗與操練，帶來的是身心靈上的復甦感受。與老師師出同源的蘇柏蓉老師，接力開課【視力煉心術-眼睛瑜珈 Leve2】，幫助新學員、舊學員都可以在這堂課中有更豐富的體驗與收穫。
一般的視力保健，只著重在眼睛周圍穴道按摩，而眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga 眼睛瑜珈冥想的操練，則更重視內在與外在，心靈與身體的共同運作。這五堂課將帶著學員覺察慣性、活化呼吸、飲食和睡眠等全方位地去照顧視力。
眼睛是靈魂之窗，在目前3C使用頻繁的環境中，更需要我們的照護與愛惜，才能更明亮地看向全世界。想要讓身心靈更加和諧，我們都需要上這一堂眼睛瑜珈課程。

【注意事項】上課前請詳細閱讀：

請不要配戴隱形眼鏡，可戴眼鏡。
會有身體實作，請穿著寬鬆舒適的衣服前來。
不要吃太飽，以免昏昏欲睡喔。

【課程大綱】
第一堂 反思定位-你的眼睛問題來自內在
第二堂 覺察慣性-你在用心看還是用力看
第三堂 活化呼吸-你的呼吸決定你的眼神
第四堂 慢活飲食-你想身體快活必先慢活
第五堂 平靜睡眠-你的環境光必影響眼光

【講師簡介】
Apo Su 蘇柏蓉

靈魂之窗眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga 眼睛瑜珈冥想引導師
皮紋檢測天賦測評師/講師、人類圖分析師、心智圖認證講師
本身受益於許多自然療法，如芳療、音療、食療、綠色療癒、靜心冥想等，將其整合進諮商和課程讓療癒體驗更完整。
2020年第一次上完眼睛瑜珈工作坊，課後練習眼睛瑜珈不到三個禮拜近視度數從600多度降到375度，散光從200多度降到125度，從此愛上自然視力療法，並與Marx老師一起研發設計更多相關課程和影音，希望更多人受益於得來不易的眼睛瑜珈。

【Eye Yoga-Daily Care and Health Maintenance】(5 sessions)
Speaker: Apo Su
The eyes and the mind are inseparable. Eye yoga will let everyone understand the relationship between the eyes and the whole body step by step according to different themes. In each class there will be practical exercises to help everyone adjust their body and mind in order to make it easier to integrate eye yoga into life.

【Lesson Outline】
Lesson 1 Reflection of positioning – your eye problems come from within
Lesson 2 Awareness of habits – Are you looking with your heart or with your strength?
Lesson 3 Vitalization of breathing – your breath determines the spirit of your eyes
Lesson 4 Slow Diet – If you want your body to be happy, you must first live at a slow pace
Lesson 5 Peaceful Sleep – Your ambient light affects your eyesight

【Speaker Profile】
Apo Su

Amar Eye Yoga Eye Yoga Meditation Instructor
Dermatoglyph detection talent tester/lecturer, human map analyst, mind map certified lecturer
I benefit from many natural therapies, such as aromatherapy, sound therapy, diet therapy, green healing, meditation, etc., and integrate them into consultations and courses to make the healing experience more complete.
After the first eye yoga workshop in 2020, after practicing eye yoga for less than three weeks, the degree of myopia dropped from more than 600 degrees to 375 degrees, and the degree of astigmatism dropped from more than 200 degrees to 125 degrees. Since then, I have fallen in love with natural vision therapy , and work with Mr. Marx to develop and design more related courses and videos, hoping that more people will benefit from the hard-won eye yoga.

[Notes] Please read carefully before class:

Please do not wear contact lenses, and glasses are acceptable.
There will be actual practice. Please participate in loose and comfortable clothes.
Do not eat too much to prevent drowsiness.

【邁向自由思考之路～鬆綁規條的束縛】(4堂)
2023-09-04 18:30 - 2023-09-25 20:30
0.25秒，是什麼概念？
人在壓力下的自動反應，只需要0.25秒!
連想都還沒想，反應已經出去了！
這些自動化應對，是人們為了保護自我而啟動的防衛機制。這些行為的產生有許多是
我們從小到大沒有太多思索，在互動中為了生存、在發展中為了成長、在關係中為了親近、在滿足他人期待而建立的「生存規條」。
只是，有想過，這些被包裝得很好的「生存規條」，現在還適用嗎？
為了打破這自動化的歷程，「覺察」是首要關鍵，有意識的「選擇及轉變」才有可能發生。
邀請你一同「邁向自由思考之路」，讓一位「對生命充滿熱忱、做我所愛、愛我所做」的專業助人工作者-楊東蓉老師，帶領你一步一步地發現規條，有些可能顯而易見，更多卻是「未言明」但是「感覺到」的行或不行的潛規則，當你發現它(們)的存在時，老師進一步引你重整規條，以及做最後的確認規條。
東蓉老師憑藉她專業的素養以及豐富的實務經驗，在課堂中會透過短講和互動分享，帶領大家一起透過探索家庭規條，讓你「理解規條學習路徑及存在價值」，並「覺察毒害規條並擴展選擇」，進而「運用內在資源轉化及主宰規條」。
同學們，你想要自由嗎? 想要感到更自在嗎? 趕緊按下報名鍵，打開自由的大門，等你唷!

【課程介紹】
話說壓力下的自動化應對姿態快至僅需0.25秒！
自動化應對起於自我保護及防衛機制，其行為底下有許多是我們從小到大未能有太多思索、在互動中為了生存、在發展中為了成長、在關係中為了親近、在滿足他人期待而建立的生存規條，又被層層包裝而不易被發現。
要打破這自動化的歷程需要覺察，才有可能做有意識的選擇及轉變，因為規條影響我們的感受、期待、渴望和自我價值感！沒有覺察，我們活在應該要如何思考的狀態中，而無法自由的思考！離自在更加遙遠！
本課程將透過短講和互動分享，帶領大家一起透過探索家庭規條，達到以下目標。

【課程目標 】
* 理解規條學習路徑及存在價值
* 覺察毒害規條並擴展選擇
* 運用內在資源轉化及主宰規條

【講師簡介 】
楊東蓉
學歷：
加拿大麥吉爾大學McGill University Mastet of Education in marriage and Fargily Life)
教育諮商碩士
台灣大學心理學系學士
第12期薩提爾專業訓練畢業
第一屆薩提爾模式進階專業訓練-應用在媚姻伴侶治療
第四期靈性的移動家族系統排列訓練課
現任：
財團法人張老師基金會、旭立文教基金會講師、社團法人新竹市生命線協會
主題講師:薩提爾成長模式工作坊、圖像式家庭評估與會談技巧、逆境家庭看到
愛與復原力、親職成長主題、薩提爾初進階入門訓練。
專長：
1.個人成長、伴侶婚姻・親子關係及教養、家庭系統評估及會談
2.失落悲傷及創傷覺知輔導處想
3.國内外收出餐、監護、交置、替代式家庭服務之評估及輔導處遇
4.專業助人者自我覺察及整合培訓
著作：
1.當我遇見一個人:薩提爾精選集1963-1983,譯者
2 家庭評估與會談案例:家系圖實務操作必備指南、譯者
3 家庭評估與會談技巧」翻譯兼任總編輯
4.當幸福敲敲門-收養人與被收養人的生命第二樂章

【Towards the Path of Free Thinking ~ Loosen the Constraints of Rules】 (4 Sessions)
Speaker: Dongrong Yang
【Course Introduction】
It is said an automatic coping stances under pressure only requires as fast as 0.25 seconds!
This automatic response comes from our self-protection and defense mechanisms, where many behaviors have been ingrained in us from a young age without much contemplation. These automatic responses come from survival rules that have been established in order to survive in interactions, to grow in development,to be close in relationships, and to meet others’ expectations. They are hidden beneath layers of packaging, and are challenging to discover.
To break free from these types of automated processes requires self-awareness. Then, it is possible to make conscious choices and transformations because these rules profoundly influence our emotions, expectations, desires, and self-worth. Without awareness, we live in a state of how we should think, and are unable to think freely. True inner peace becomes even more elusive.
In this course, through short lectures and interactive sharing, we will explore family rules and aim to achieve the following objectives together.

【Course Objectives】
To understand the learning path of rules and its significance in existence.
To recognize harmful rules and expand alternative available choices.
Utilize internal emotional resources to transform and master rules.

【Instructor Profile】
Dongrong Yang
Education:
Master of Education in Marriage and Family Life, McGill University, Canada
Bachelor’s degree in Psychology from National Taiwan University
Professional Training:
Graduated from the 12th Satir Professional Training
Completed the 1st advanced professional training in Satir Model, focusing on its application in intimate partner therapy
Completed the 4th training course on the movement of spirit in family system constellations.
Current Positions:
Instructor at theTeacher Chang Foundation
Instructor at the Shiuhli Foundation
Instructor at the Hsinchu Lifeline Association
Workshop Instructor: Satir Growth Model Workshop, Image-based Family Assessment and Counseling Techniques, Seeing Love and Recovery in Adverse Families, Parental Growth and Development, Satir Basic and Advanced Introduction Training.
Expertise:
Personal growth, marital and parent-child relationships, and parenting.
Family system assessment and counseling.
Grief, loss, and trauma awareness counseling.
Assessment and counseling treatment in adoption, guardianship, placement, and alternative family services, both domestically and internationally.
Self-awareness and intergration training for professional helpers.
Works:
“In Her Own Words. Virginia Satir Selected Papers 1963-1983” (Translator)
“The Genogram Casebook. A Clinical Companion to Genograms Assessment and Intervention” (Translator)
“Genograms: Assessment and Intervention” (Translation and concurrent chief editor)
“When Happiness Knocks on the Door – The Second Movement of Life for Adoptive Parents and Adoptees”

《一個新世界：喚醒內在的力量》讀書會（8堂）
2023-09-05 18:00 - 2023-10-24 20:00
你想要心靈自由嗎？你自在快樂嗎？什麼又是真正的自由？
為什麼人活著就有痛苦呢？痛苦可以擺脫嗎？如何擺脫？
如果你讀過托勒《當下的力量》，聽過一些「小我」的概念，知道不要認同小我，但知道是一回事，卻不知道該怎麼做，那一定要來讀托勒的《一個新世界》。
托勒在《一個新世界》，對「小我」、「痛苦之身」有更深入的解說，除了提到煩惱的來源，也提到面對煩惱的方法。歐普拉說，這本書一開始可能不是那麼好讀，但卻是一本會影響我們一生的書。
那該怎麼閱讀這本不那麼好讀的書呢？
這次《一個新世界》讀書會，羅志仲老師將帶領理我們細讀《一個新世界》。志仲老師多年薩提爾教學與實踐經驗，並且研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。
本課程講解與體驗並重。志仲老師將以大量生活實例，讓難解的概念變得容易親近。每週上課都會有靜心體驗，讓學員體驗連結內在的美好。邀請學員和志仲老師一起閱讀《一個新世界》，全然臨在這個新世界……。

【注意事項】請詳細閱讀：

自備書籍：《一個新世界：喚醒內在的力量》（方智出版社）。
自行網購或借閱，請於上課前閱讀完畢。
課程進行：導讀與詳解、大組答疑，體驗式活動。
報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。

【課程大綱】
Week1：第二章〈小我：人類的現狀〉
Week2：第三章〈小我的核心〉
Week3：第四章〈角色扮演——小我的多重面貌〉
Week4：第五章〈痛苦之身〉
Week5：第六章〈破繭而出，重獲自由〉
Week6：第七章〈找出你的本來面目〉
Week7：第八章〈發現內在空間〉
Week8：第十章〈新世界〉

【講師介紹】
羅志仲
清華大學中文博士。
教育工作者，經常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。
研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。

A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose (8 sessions)
Speaker: Luo Zhizhong
【Course Introduction】
Who am I? Why do people live? Why is there suffering in life? Can we get rid of suffering? How?
If you are confused about these questions, you must read Eckhart Tolle’s “A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose”. This book not only can answer these questions, but also can teach you how to do it. If you have read Tolle’s “The Power of Now”, all the more reason you should read this book. There are more explanations of the “ego” and “pain body” in the book teaching you how to dissolve them more consciously.
This course focuses on both explanations and experiences. There will be meditation exercise in each weekly class, so that participants can experience the beauty of connecting with one’s inner self. During the lecture, the speaker will explain with many real-life examples to make the content of this book more comprehensible.
Who am I? Why do people live? Why is there suffering in life? Can we get rid of suffering? How?

【Course Outline】
Week1: Chapter 2 ” Ego: The Current State of Humanity”
Week2: Chapter 3 ” The Core of Ego”
Week3: Chapter 4 ” Role-playing: The Many Faces of the Ego”
Week4: Chapter 5 ” The Pain-body”
Week5: Chapter 6 ” Breaking Free”
Week6: Chapter 7 ” Finding Who You Truly Are”
Week7: Chapter 8 “The Discovery of Inner Space”
Week8: Chapter 10 “A New Earth”

【Speaker】
Luo Zhizhong
Ph.D. in the Department of Chinese Literature, National Tsing Hua University.
An educator, who is often invited to give lectures, lead workshops, and reading clubs in Taiwan and abroad, with more than 1,000 sessions in total.
He has studied Eckhart Tolle’s books for years and applied his learning from Tolle’s book to his daily life. His life has changed drastically and benefited a lot since then. This has inspired him to start to share about Tolle’s concepts.

[Notes] Please read in detail:
●Please prepare your own book: “A New World: Awakening to Your Life’s Purpose” (Penguin Publishing Group).
●Purchase online or borrow from a source; please finish reading before class.
●Course progress: Guided reading and detailed explanations, group Q&A, experiential activities.
●Target Audience: For those over 18 who are interested in self-growth, Satir Growth model, parenting and education.

【無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己】之 放鬆與紮根(4堂)
2023-09-06 16:30 - 2023-09-27 18:00
【無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己】之【呼吸與中軸】！是不是聽起來很神秘？別擔心，我們的超能講師胡水雲老師會帶領我們解開這個有趣的包裹！
胡老師是生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師、也是太極拳教練，堅持在教育與身體工作雙領域陪伴學員。
你知道嗎？我們呼吸，就像是與身心資源玩一個合作遊戲！在這四堂課中，我們將學習如何用頭薦骨療法與我們的呼吸做連結，而且感覺胸腔與肩頸部位，就像……就像是在身體探險，在自己體內發現新大陸！
還有，你知道橫膈膜是什麼嗎？我們將好好認識這印象停留在醫學名詞的身體部位，學習如何放鬆它，將讓我們的呼吸更順暢！胡老師會教我們怎麼用頭薦骨療法，給自己一個超舒服的微型按摩，引導我們進入舒緩身心的奇幻世界。
無論你是新手，還是已經是療癒達人，這個課程都適合想要好好陪伴自己的你。歡迎各位身心探索者加入我們，一起進行一場放鬆、愉快、幸福的學習之旅。

【 課程簡介】
頭薦骨療法的核心，就是全然的信任與尊重身體本然的智慧與療癒力。不同於一般的傳統按摩，受過專業訓練的頭薦骨執行師不用力、不施壓、不企圖矯正，而是聆聽到身體的需要，輕輕地把手放在接受者的頭或其它部位，接受者就會體驗到非常深層的寧靜與放鬆，那是身體神奇的自我療癒能力。
當自我療癒的系統開始運作，就會自行去平衡身體需要平衡之處，帶領身心靈進入非常深層的放鬆與平靜。
我們會在課程中，簡介頭薦骨工作的原理，並實際進行練習，在自己身上體驗頭薦骨療法所帶來的身心放鬆。

【 課程大綱】幫助紮根的身體活動
連結呼吸與身心資源
感覺身體的下半部
傾聽骨盆的頭薦骨律動
放鬆薦骨
※參考書目：《頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》，橡實文化

【注意事項】上課前請詳細閱讀：
1.會活動身體的機會，請自行斟酌合適衣物
2.會有坐下或躺下的練習，請務必為自己準備好不受打擾的空間與時間
3.可準備被單、枕頭等物，躺下練習時如有需要便能即刻使用
4.參考書籍-【頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定】‧橡實文化出版
5.登入Zoom時，請設定方便稱呼之名稱，如本名、綽號

【講師簡介】
胡水雲，教育工作與身體工作雙修，是實驗教育工作者、生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師，及太極拳教練。
喜歡將「陪伴」這個概念，落實在教育現場及身體個案工作之中，讓兩個專業場域的經驗能互相交流與支持。例如：保持中立，紮根於地，回到中心，平等覺察自己的內外在……這些從事身體工作的原則，對教育工作者也是非常適用的提醒。

[Accompany Without Doing – Accompany Oneself with Craniosacral Therapy] Relaxation and Foundation Building (4 sessions)
Lecturer: Hu Shui Yun
【Course Outline】
To do physical exercises that helps to build foundation
To connect breathing to your mental and physiological resources
To bring awareness to the lower body
To listen to the craniosacral rhythm of the pelvic area
To relaxation the sacrum
Reference book: ” Harmonizing Your Craniosacral System: Self-Treatments for Improving Your Health (Published by North Atlantic Books / Author: Daniel Agustoni)

【Course Description】
The core of craniosacral therapy is to complete trust and to respect for the body’s innate wisdom and healing ability. Unlike traditional massage, the professionally trained craniosacral practitioners do not use force, pressure, or attempt to adjust the body posture. Instead, they listen to the needs of the body and gently place their hands on the client’s head or other body parts. The client will experience deep relaxation and calmness. That is the body’s miraculous self-healing ability.
When the self-healing system starts to operate, it will automatically balance the body where it needs to be balanced, leading the body, mind and spirit into a deep relaxation and peace.
In the course, we will introduce the principles of craniosacral therapy. We will also practice in class to experience deep relaxation and peace brought about by craniosacral therapy.

【Lecturer Profile】
Hu Shui Yun, who specializes in both education and bodywork, is an alternative education teacher, a Biodynamic Craniosacral Therapist, a Rebalancing massage therapist, and a Tai Chi sifu.
The way he likes to keep his students or clients company is to combine both his professional expertise in the field of education and bodywork, allowing his experiences in both fields to support each other. For example: staying neutral, being grounded, recentering oneself, balancing inner and outer awareness… These principles of bodywork are applicable and useful reminders for educators also.

[Notes] Please read carefully before class:
●There will be body practice. Please wear loose-fitting and comfortable clothing.
●Do not overeat in order to prevent drowsiness.

【薩提爾冰山對話實際運用分享會】（單堂）
2023-09-06 18:30 - 21:00
【注意事項】請詳細閱讀：
●美西(GMT -7)：8/23 (WED) 開放報名
●亞洲(GMT+8)：8/24 (THU) 開放報名

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●免費課程無提供錄影回放及課程資料。
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】

【課程大綱】
1.深刻對話分享
●過去遇到類似情況，你會怎樣應對？
●現在新的應對，差別是？怎麼學來的？
●你喜歡這樣的改變嗎？
●覺得美好的地方是？
●對話時你設定的目標是？有達到目標嗎？
●下一次還可以怎樣變得更好？(自我與他人建議)
2.困難對話討論
(互動時間)

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【Satir Iceberg Model Dialogue Application Sharing Workshop】(Single Session)
Speaker: Huicheng Chang
【Course Outline】
Profound Dialogue Sharing
How would you have responded to similar situations in the past?
What is the difference in your new responses now? How did you learn them?
Do you like these changes?
What is the beauty in the changes?
What are your goals in the conversation? Do you achieve them?
How can you improve further in the next conversation? (Self-improvement and feedback from others)
Discussion on Challenging Dialogues

Our instructor:
Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and writer, whose works have received numerous awards. Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

【Important Notice】 Please read carefully:
● Pacific Time (GMT -7): Registration opens on 8/23 (MON).
● Asia Time (GMT+8): Registration opens on 8/24 (TUE).

★【Important Notice】 Please read carefully:
● Eligibility: This event is open to friends who are interested in personal growth, Satir model, parenting, and education, and are aged 18 or older.
● Free courses do not offer video replays or course materials.
● All courses have been prepared with the effort of multiple individuals. Please cherish the course resources and take responsibility for your choices.
● Be sure to read the “Registration-related regulations” in the course description.

【正源老師答客問】(單堂)
2023-09-07 18:00 - 19:30
號外! 人稱「苗栗金城武」之李正源諮商心理師，即將來舞象開講。光從這個名號就可以猜出，這將是一場幽默與啟發兼具的「正源老師答客問」！
擁有輔導與諮商博士學位的正源老師，同時是「愛、關係與療癒工作室」的創辦人，擁有豐富臨床經驗和專業知識，也是許多準諮商心理師的專業督導。
他曾在舞象開過「存在體驗工作坊」、「情緒系列課程」、「表達與回應」、「人生，不可不想的事」等課程，讓學員在大笑中，又能深深思考。
正源老師擅長【人際歷程心理治療】、【關係取向遊戲治療】，一個人與其他人的關係是成長中最重要的部分，但個體也需要通過自我成長來解決自身內部的依賴性與獨立性之間的矛盾，才能獲得真正的自由。這些都要從覺察、正視自己的情緒開始。
在這堂答客問課堂裡，老師會有20分鐘短講，隨後由學員自由發問，沒有預設範圍，而且，老師一定穩穩地接著你，準備好你的提問單，現在就報名!

【課程大綱】
● 20分鐘短講
● 自由發問

【講師介紹】
李正源
學歷：
國立高雄師範大學輔導與諮商研究所 博士
Naropa University Contemplative Psychotherapy Program 研究
現職：
愛、關係與療癒工作室負責人
清華大學心諮系(所)兼任助理教授
諮商心理師專業督導
苗栗縣學生諮商中心兼任督導與心理師
苗栗縣家扶中心兼任心理師
犯罪被害人保護協會苗栗分會兼任督導與心理師
專長：
關係取向心理治療(人際歷程取向心理治療、存在心理治療)

【Teacher Cheng-Yuan’s Q & A】(Single Session)
Speaker: Cheng-Yuan Lee
Emotions are present all the time. It is just a matter of whether we are aware of them, discover them, and coexist with them. If we say that emotions are neither right nor wrong, all emotions are neutral. Their appearance carries good intentions, sending us messages to tell us that there are some inner matters we need to know more about and understand. Then, how do we approach, understand, or have a dialogue with our emotions to comprehend them better and, in turn, build good relationships with others?
Teacher Cheng-Yuan specializes in “Interpersonal Process in Therapy” and “Relationship-Centered Play Therapy.” The relationships we have with others are the most crucial part of our growth. This kind of “relationship with others” is not a one-way need for attachment but rather a space where individuals can freely express oneself. Through self-growth, resolving the contradictions between dependency and independence ultimately helps individuals to achieve true personal freedom.
If individuals treat each other kindly, trust each other, and have a foundation for cooperation, they can engage in sincere conversations, discussions, exchange ideas, and offer mutual support, fostering each other’s achievements and growth, and allowing for more extensive and meaningful dialogues between both parties.
In this session, Teacher Cheng-Yuan has not set specific topics and is open to questions from participating members. If you want to engage in a unique and thought-provoking conversation, get your questions ready and sign up now!

【Course Outline】
20-minute short talk
Open Q & A

【Speaker Introduction】
Name: Cheng-Yuan Lee

Education:
Ph.D. in Guidance and Counseling, National Kaohsiung Normal University
Researcher, Naropa University Contemplative Psychotherapy Program

Current Positions:
Head of Love, Relationship, and Healing Studio
Adjunct Assistant Professor at National Tsing Hua University Department of Educational Psychology and Counseling
Professional Supervisor for Counseling Psychologists
Adjunct Supervisor and Psychologist at Miaoli County Student Counseling Center

【斷捨離好難】：囤積症簡介
2023-09-08 18:30 - 20:00
衣櫃裡有沒有一件新衣，超過一年價格標籤還沒撕下？廚房裡免洗餐具是不是有一堆？家裡用不到但堪用、捨不得丟的東西是否一堆？
你身邊有這樣的人嗎？或是你就是這樣的人呢？
是什麼原因，一直想把東西拿進家裡？又是為什麼，捨不得丟掉用不到的東西？
所有的習慣行為，都跟心理有關係。改變行為只是治療，面對內心議題，才是治本之道。
【斷捨離好難：囤積症簡介】是一堂不一樣的斷捨離課程，跨越行為表象，更要去往內深入探詢: 什麼心理需求導致囤積？囤到什麼程度才算是囤積症？如何對症尋求解決之道？
現任舊金山慈心焦點治療中心的所長周嘉瑛博士，目前的臨床工作聚焦於囤積症和創傷個案的心理治療。除了她自己的博士後研究主題為「囤積症治療」外，她的治療所更是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。
不要再責怪家人或自己生活習慣不好、衛生習慣差了，跟隨老師專業的解析，重新認識囤積症，為自己和家人找到心理內外整潔輕爽空間的可能性！

【課程大綱】
您或您的家人朋友有斷捨離方面的困難，導致家中環境變得擁擠或難以使用嗎？
囤積症在過去十年開始受到心理健康醫療界的關注，不僅是一般民眾，醫界對於囤積症的認識還在很初淺的階段。許多人以為這只是環境或生活習慣的問題，沒有理解到這是一個需要關注的心理健康問題，或只專注在堆積的物品，而沒有從心理層面去趕善問題
這個講座將介紹囤積症是什麼，其成因和如何因應，適合可能有這方面困擾的你，或者有這樣困擾的人的家人或朋友，以及相關專業人士來參與。

【學習目標】
1) 囤積症的診斷標準和臨床表現
2) 與囤積症相關的生理心理和社會因素
3) 目前有效的臨床介入
4) 如何幫助自己或有囤積傾向的家人朋友

【講師簡介】
周嘉瑛博士 (Chia-Ying Chou, PhD)
現任舊金山慈心焦點治療中心 (San Francisco Center for Compassion Focused Therapies, SFCompassion) 的所長和臨床心理師。周博士生長於台灣，在取得台灣大學臨床心理碩士學位後，赴英國倫敦學院大學 (University College London, UCL) 鑽研心理創傷並在UCL取得博士學位。
隨後，周博士赴美在加州大學舊金山分校 (University of California, San Francisco) 進行聚焦於囤積症治療的博士後研究。周博士目前的臨床工作聚焦於囤積症和創傷個案的心理治療。
她的治療所是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。除了臨床和研究外，周博士也提供囤積症以及慈悲焦點治療的治療師的訓練和督導，她的工作坊除了在美加和台灣以外，也觸及歐洲對這些主題有興趣的治療師。她的團隊極力於囤積症的去污名和衛教，@bettertreatmentforhoarding 是這些衛教和相關資源的社群媒體，也是她的治療所裡囤積症專屬的部門。

【Course Outline】
Do you or your family and friends have difficulties with letting go, leading to a cluttered or challenging living environment?
Hoarding disorder has been gaining attention in the field of mental health and medicine in the past decade. Not only the general public but also the medical community are still in the early stages of understanding this condition. Many people consider it merely an issue of environment or lifestyle habits, without recognizing it as a significant mental health concern that needs attention. Often, the focus remains on the accumulation of possessions, without improving the condition fromthe underlying psychological aspects.
This lecture aims to introduce what hoarding disorder is, its causes, and coping strategies. It is suitable for you or family members and friends who might be struggling with this issue, and for relevant professionals to participate.

【Learning Objectives】
To understand the diagnostic criteria and clinical symptoms of hoarding disorder.
To explore the physiological, psychological, and social factors associated with hoarding disorder.
To learn about current effective clinical interventions for hoarding disorder.
How to help oneself or family and friends with hoarding tendencies.

【Speaker Introduction】
Chia-Ying Chou, PhD
Dr. Chia-Ying Chou is currently the Director and Clinical Psychologist at the San Francisco Center for Compassion Focused Therapies (SFCompassion). She was born and grew up in Taiwan and earned her Master’s degree in Clinical Psychology from National Taiwan University. Later, she pursued her passion for studying psychological trauma at University College London (UCL), where she obtained her PhD.
Hereafter, Dr. Chou conducted postdoctoral research focusing on hoarding disorder treatment at the University of California, San Francisco (UCSF). Her current clinical work focuses on psychological therapy for individuals with hoarding disorder and for trauma-related cases.
Her therapy center is one of the few globally that specializes in hoarding disorder and integrates clinical practice with research. In addition to her clinical and research work, Dr. Chou also offers training and supervision for therapists who are interested in hoarding disorder and compassion-focused therapy. Her workshops, besides being held in the US, Canada, and Taiwan, also reach therapists in Europe who are interested in these topics.
Dr. Chou and her team are dedicated to destigmatizing hoarding disorder and providing educational resources. They manage the social media account @bettertreatmentforhoarding, which offers educational content and relevant resources. This account also serves as the dedicated hoarding disorder department within her therapy center.

《一句教養》讀書會(4堂)
2023-09-13 18:30 - 2023-10-04 20:30
在當了爸媽之後，您是否深深感受到教養的左右為難？
您是否對和子女間的衝突覺得傷心又無奈？
親子衝突不可怕，只要我們學會一次次的再靠近彼此、關愛彼此。
薩提爾教養專家李儀婷老師是如此深信著: 爭執會帶來和諧的新契機。而且只要一句話，一句和彼此渴望連結的話，就能翻轉！
李儀婷老師將用四堂課的時間，把親子教養最常衝突的幾個議題，一一剖析並舉實際案例說明。用「聽核心」的對話新精神，按部就班的完成溝通模式，讓複雜難解的親子關係，也可以依循步驟規則，冷靜分析，最後用一句話，以愛連結孩子。
老師希望「一句教養」能幫助家長準確表達愛、接住孩子情緒，並且不因衝突讓孩子感到孤單不被愛。
李儀婷老師是三寶媽，在教養大女兒的路上發生困境，因此投身於薩提爾對話的學習，多年來運用在親子教養上，已在台灣、新加坡、馬來西亞、美國開辦上千場講座與工作坊，推廣「聽核心」溝通法，不但幫助大人安頓內心，回到孩子身邊，也讓家庭關係緊密和諧，充滿歡笑。
您也想體驗一句教養的神奇魔力嗎？趕快報名，在老師的陪伴示範下，也有機會寫下滋養自己和孩子的一句教養喔！

【學習目標】
親子之間總是發生衝突嗎？其實，親子衝突並不可怕，可怕的是衝突過後，親子不知道怎麼靠近彼此。
為了讓親子關係更健康，父母應學習的不是避免衝突，而是學習在衝突過後，找到方法，重新連結孩子。

【課程大綱】
1.你是獨立的，一如我也是
2.界線的內與外，連結與陪伴
3.期待不是枷鎖，協商讓彼此更和諧

【講師簡介】
李儀婷
英文姓名：Yi-Ting Lee
【個人簡歷】
李儀婷，薩提爾教養與親子溝通專家，是台灣第一位成功以薩提爾模式運用在家庭教育的教養教練。
於台灣、新加坡、馬來西亞、美國開辦親子教養講座與工作坊，帶領數百場家長及教師研習，致力推廣「聽核心」對話新精神，協助父母與教師重返孩子身邊。
目前擔任炫心星自學團「閱讀課」老師，帶領4～9年級的孩子，以薩提爾模式的冰山理論解讀文本，讓孩子從排斥閱讀到極度熱愛閱讀，是學團裡的super教師。
擁有數十年以上薩提爾教養實踐經驗，以薩提爾模式養育三個孩子，更以薩提爾精神帶領自學團閱讀課孩子們，讓每一個孩子都能從中得到愛與滋養，成為長大的養分，培養孩子成為具有生命韌性的主人。
著有教育書《孩子永遠是對的》、《薩提爾的親子對話》、《薩提爾的親子情緒課》、《薩提爾的故事溝通》、《一句教養》。以及少年小說《數學獵人》、《九份地底有條龍》等書。

“One Word Parenting” Reading Club (4 sessions)
Speaker: Lee, Yi-Ting
Are there always conflicts between parents and children? In fact, parent-child conflict is not scary. What is scary is that after the conflict, the parent and child don’t know how to approach each other.
In order to make the parent-child relationship healthier, what parents should learn is not to avoid conflicts, but to learn to find ways to reconnect with their children after conflicts.
【Course Outline】

You are independent, and so am I
The inside and outside of boundaries, connection and companionship
Expectations are not shackles, negotiation makes each other more harmonious

【Speaker Profile】
Lee, Yi-Ting (Tina Lee)
【Resume】
Tina Lee is an expert in Satir parenting and parent-child communication, and is the first parenting coach in Taiwan to successfully apply the Satir model to family education.
She holds parent-child parenting lectures and workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and the United States, and has led hundreds of parent and teacher training. She is committed to promoting the new spirit of “listening to the core” dialogue and helping parents and teachers return to their children.
Currently serving as a teacher of the “Reading Class” of the Xuanxinxing Self-study Group, leading children in grades 4 to 9, interpreting texts with the iceberg theory of the Satir model, allowing children to go from resisting reading to loving reading with passion. She is a super teacher in the group.
With more than ten years of practical experience in Satir parenting, she raised three children with the Satir model, and led children in the self-study group reading class with the Satir spirit, so that every child can receive love and nourishment from it, which will become the nutrients for growing up, in order to cultivate children to become masters of life with resilience.

【穿越情緒的迷霧】：談育兒生活與親密關係經營(單堂)
2023-09-14 18:00 - 20:00
愛，去哪兒了？
育兒、金錢、和生活習慣，大概是夫妻吵架原因的前三名。但，孩子不是愛的結晶嗎？怎麼變成爭執的導火線呢？
新生兒在懷，是有一種滿足的幸福感，但是媽媽們更常感到的是疲累; 爸爸們也可能因為妻子重心轉移而失落、責任加重感到挑戰。孩子漸長，教養方式和期待可能又和伴侶不同調，種種壓力可能使夫妻之間的關係變得疲憊，也無暇顧及彼此的需求和感受。
你不孤單，根據美國的研究數據顯示，有83%的新手爸媽經驗到中度到重度的婚姻危機，甚至一直要到頭胎子女長大到15歲左右，關係滿意度才會回升到原本的高度。
國際情緒取向家庭與婚姻治療認證治療師黃乙白將在【穿越情緒的迷霧：談育兒生活與親密關係經營】解析，伴侶在開始育兒後，會有幾種「正常的困擾行為」，就像幼兒長牙會哭鬧，都屬於「正常的困擾行為」。如果我們有機會認識這些行為，我們也可以比較理解關係中的雙方是怎麼了，多一點對自己和對另一半的同理，更安穩地面對和處理，不過度反應。
擅長婚姻伴侶諮商的黃乙白老師在此單堂課中，將帶我們認識深層情緒與內在需求的表達，看見我們自動化衝突處理模式之後，該如何重新連結和溝通。
跟著老師穿越情緒迷霧，就會發現，其實，愛，未曾走遠….

【課程大綱】
1.育兒對親密關係的挑戰
2.連結破壞時的自動化衝突處理模式
3.如何重新連結和溝通

【學習目標】
1.認識育兒帶來的衝擊與壓力
2.學會辨認自己與伴侶在衝突中的互動位置
3.認識深層情緒與內在需求的表達

【講師簡介】
黃乙白 / Cecilia Huang
專長
1. 伴侶諮商：
衝突處理，關係維持，親密關係增溫，婚前諮商，性議題，三角關係，分手議題
2. 婚姻諮商：
姻親相處衝突，孕產/育兒適應困難，教養/財務/生活習慣價值觀歧異，性議題，外遇，離婚諮商
最高學歷
國際情緒取向家庭與婚姻治療認證治療師 ICEEFT(International Centre for Excellence of Emotionally Focused Therapy)
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
現職
格瑞思心理諮商所 兼任心理師
懷仁全人發展中心 兼任諮商心理師
經歷：著作:《不溫婉又怎樣？崩潰媽媽一樣愛出暖兒子：0~8歲男孩的情緒引導練習》
〈太報〉、〈媽咪拜〉、〈托育小幫手〉專欄作家
社團法人亞太情緒取向伴侶與家族治療協會 理事
台灣輔導與諮商學會 理事
社團法人犯罪被害人保護協會台北分會 督導心理師
前馬偕醫院協談中心 專任心理師/臨床教師

【Through the Fog of Emotions】:Talking about Parenting Life and Intimate Relationship Management (Single Session)
Speaker: Cecilia Huang
【Course Outline】

Parenting challenges to intimate relationship
Automatic conflict handling mode when connection is broken
How to reconnect and communicate

【Learning Goal】

To recognize the shock and stress of parenting
To learn to identify your interaction position with your partner during conflict
To understand the expression of deep emotions and inner needs

【Speaker Profile】
Cecilia Huang
Expertise

Couples counseling:

Conflict management, relationship maintenance, intimate relationship improvement, premarital counseling, sexual issues, triangle relationships, breakup issues

Marriage Counseling:

In-law conflicts, difficulty adjusting to pregnancy/parenting, differences in parenting/finance/lifestyle values, sexual issues, extramarital affairs, divorce counseling
Highest education
Certified therapist in International Center for Excellence of Emotionally Focused Therapy ICEEFT
Master of Guidance and Counseling at National Changhua University of Education
Current Position
Adjunct Psychologist at Grace Counseling Institute
Adjunct Counseling Psychologist at Huaijen Center for Human Becoming

【遇見更好的自己-掌握聲音與溝通表達】(2堂)
2023-09-15 18:30 - 2023-09-16 20:30
你可能探索過自己，但你好好認識過你的聲音嗎？知道自己聲線通常帶給對方什麼感覺嗎？知道你的聲音帶著什麼表情嗎？
舞象邀請重磅資深配音員李涵菲和陳煌典兩位老師開設【遇見更好的自己-掌握聲音與溝通表達】，帶大家認識自己的聲音，了解並掌握自己聲音的特色，進而學習更良好有效的溝通表達要領，讓自己的表達更有自信。
看過櫻桃小丸子嗎？還是小豬佩奇？又或是辛普森家庭？櫻桃小丸子的聲音帶點鼻音慵懶，反映出她童稚糊塗的小物設定。配音員便是透過聲音，為這些卡通人物注入生命，展現人物的獨特性格與情緒。
配音員是如何透過聲音，帶領著觀眾進入劇中角色的內心，到達共情的效果？現在就由兩位專業界老師來帶領我們走入聲音的世界。
兩位老師不僅是配音員也有豐富配音教學經驗，擁有近三十多年的豐富配音經驗，作品範圍橫跨廣告、動畫、電視劇、電影、遊戲作品以及有聲出版品等等。其中大家所熟知的《櫻桃小丸子》《小豬佩奇》都是他們的作品之一。
讓我們向專業配音老師學習，一起來玩轉聲音，讓表達與溝通更上一層樓吧！

【課程目標:】
通過認識自己的聲音，了解並掌握自己聲音的特色
進而學習更良好有效的溝通表達要領
從而得以在考場或職場上自信表達

◆09/016
認識自己的聲音
情緒與表情的連動
◆09/17
表達技巧的運用
『傾聽、感知、共情』與『中文文字邏輯組織能力』

【講師介紹】
講師：李涵菲
經紀公司：配音演員
寶雅優聲 傳播 有限公司 總監
香港商東友企業
知名作品：探險活寶 阿寶/辛普森家庭/花枝新普森/妖怪手錶/吉胖喵/小豬佩奇
歡樂派對 雨天派對音樂劇 普通話版 配音導演
粉紅豬小妹 歡樂派對 雨天派對音樂劇 台灣版 配音導演
台灣區櫻桃小丸子第四代配音團隊
小玉 野口 美環 永澤 國 台語版
教學經歷：
◆華視訓練中心兒童營隊
卡通配音班講師 2 007 年迄今
魔力小學聲課程策劃 2016 年迄今
◆國立教育廣播電台
校園之聲 聲音表情講師 2010 至 2019 年
◆新傳媒學苑
兒童 VS 青少年廣播配音營講師
◆T VBS 小小配音員 廣告配音暨成果展講師
◆台北科大 VS 東南科大 V S 健行科大 社群網路、虛擬人物紀行銷研習線上聲音課程
◆東南科大 高教深耕深碗課程配音課程 等超過 數百場 以上課程教學講座
配音資歷：
2003 年至今， 國台客語 專業配音
資訊請搜尋 『 李涵菲 維基百科 』
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%8E%E6%B6%B5%E8%8F%B2

【講師介紹】
講師：陳煌典
配音演員
資深廣播節目企劃主持
專業配音課程講師
香港商東友企業台灣區《櫻桃小丸子》
幸福廣播電台 幸福多一點節目主持人
第四代配音團隊-花輪/小丸子爸爸/旁白 配音演員
配音資歷：1995年迄今
☆ 遊戲作品：《爐石戰記》《傳說對決》
☆ 廣告作品：《正光加味金絲膏》《保力達》等超過一萬支作品
☆ 有聲出版：《康軒學習雜誌》《翰林/南一》教學動畫
☆ 關鍵字查詢：陳煌典 維基百科
教學資歷:
中華演藝工會-節目製作配音主持班講師
台北市配音人員職業工會廣告配音講師
國際青年商會北區會以聲識人專題講座講師
杰瑞之星兒少星聲營配音講師

【Meeting the Better Self – Mastering your voice and expression in communication】(2 sessions)
Speakers: Li Hanfei, Chen Huangdian
【Course Objectives:】
To getting to know your own voice in order to understand and master the unique qualities of your voice
To learn the keys of how to communicate more effectively
To be able to express with confidence during a test or at the workplace

◆09/016
To get to know one’s own voice
To connect emotion and expression
◆09/17
To apply expression techniques
“Listening, perception, empathy” and “The logical organizational ability of Chinese text”

【Instructors】
Lecturer: Li Hanfei
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%8E%E6%B6%B5%E8%8F%B2

【Instructors】
Lecturer: Chen Huangdian

【2023北美工作坊宣傳講座】-故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力（單堂）
2023-09-21 18:00 - 19:30
【報名開放時間】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：8/21 (MON) 開放報名
亞洲(GMT+8)：8/22 (TUE) 開放報名

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為免費線上演講，恕不提供錄影回放。
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作

【高齡及失智發現與照顧】(單堂)
2023-09-22 18:30 - 20:30
【報名開放時間】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：9/8 (FRI) 開放報名
亞洲(GMT+8)：9/9 (SAT) 開放報名

受到戰後嬰兒潮世代陸續成為老年人口影響，老年人口自2011年起加速成長，聯合國預期，2050年60歲以上的人口將佔全世界人口的 21.5%。對於父母長輩的老後，或自己的老後生活，你準備好了嗎？
高齡期記憶力可能有所下降，但大多數情況下並不是失智症的徵兆。也可能出現情緒變化，如更容易感到憂鬱或焦慮。社交網絡可能變得有限，特別是在面對退休和失去親友的情況下。而失智是一種更嚴重的認知能力下降狀態，超出了正常的衰老範圍。
失智症會影響患者的生活品質，需要持續的照顧和支持。與長輩互動時，尊重和理解他們的身心變化是非常重要的。可以說，學習認識老化的樣貌以及如何與老化相處，是一個關愛自己和他人的重要步驟。
很多人都想要知道，如何與高齡長輩互動，更重要的，還有如何預防失智症。「高齡及失智發現與照顧」是一門旨在提供對於高齡人口和失智症狀的認知與互動技巧的綜合性課程。
陳乃菁院長曾任高雄長庚醫院智能與老化中心主任，對老年人的身心變化，具有豐富臨床經驗和學術專業。學員將透過這門課程深入了解高齡人口面臨的身心變化和失智症的相關問題，並學習如何在老化過程中維持功能。

【課程大綱 】
高齡的身心變化
高齡與失智的差異
如何與長輩互動與預防失智症

【學習目標】
學習認識老化的樣貌
如何在老化過程中維持功能

【講師簡介】
陳乃菁

個人簡歷:
國防醫學院醫學系畢業
陳乃菁診所院長
前高雄長庚神經內科主治醫師
前高雄長庚醫院智能與老化中心主任

【Detection and Care of the Elderly and Dementia】(Single session)
Lecturer: Chen NaiChing
【Course Outline 】
Physiological and mental changes of the elderly
The difference between aging and dementia
How to interact with the elderly and prevent dementia

【Course Objectives】
To learn to recognize the signs and symptoms of aging
How to maintain cognitive function and health during the aging process

【Lecturer Profile】
Chen NaiChing
Resume:
Graduated from the Department of Medicine, National Defense Medical Center
Director of Chen NaiChing Geriatric Care Clinic
Former Attending Physician of Department of Neurology, Kaohsiung Chang Gung Memorial Hospital
Former Director of Intelligence and Geriatric Center, Kaohsiung Chang Gung Memorial Hospital

[Notes] Please read in detail:
●United States (GMT -7): 9/8 (FRI) Open for registration
●Asia (GMT+8): 9/9 (SAT) Open for registration

【改變體質改變心情】(3堂)
2023-10-02 18:30 - 2023-10-23 20:30
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

馬大元醫師在醫師國考、專科醫師、公職醫師三項考試奪得榜首，是醫界知名「三冠王」。 妥妥的人生勝利組，是嗎？
其實馬醫師在高中入學進資優班時，因為從小過慣自由生活，成績排名是全班56人中的倒數，讓他陷入憂鬱，成績更是一落千丈。直到他發現快樂與自信的重要性後，掌握身心調適技巧後才逐漸開朗積極，後來因此更選擇精神科為專業。近年來，他還專攻兒少心理健康，看診之餘，也透過寫文章、拍YouTube、主持公共電視青少年實境節目等方式進行衛教。
馬醫師表示，很多身體狀況大概七成左右，都是因為體質不平衡，所以才會有諸如暴怒、不專心等狀況。像是憂鬱症、躁鬱症、注意力不足/過動症、自閉症、妥瑞症等，背後有共同原因是大腦神經系統發炎，所以平靜不下來，因此馬醫生主張改變身體體質，就能改變心情。
馬醫師歸納出心理問題的「八大病根」與「五大體質」，並提出「治療是否一定必須吃藥」的思考方向，透過飲食營養和其他生活習慣讓身體健康，進而改變心情，讓心情更好。在這三堂課裡，討論主題含蓋身和心的照顧與保健，也歡迎帶著問題和醫師進行互動討論。
馬醫師的課程分享，不限哪個族群或是年齡層，無論是銀髮族抗老、青少年成長、或是想更好照顧家庭的父母都很適合上這堂課。只要你想安頓身體和心情，都歡迎一起參與。

【課程大綱】
●心理健康的困境：過動、亞斯、憂鬱、焦慮、自律神經失調、失眠、網路成癮……為何越來越多？
●治療的難題 – 是否一定必須吃藥？
●藥物以外的選擇：心理問題的八大病根與五大體質。
●你真的了解環境、壓力與負面情緒對身心的傷害嗎？
●不可不知：和情緒最有關的三大神經傳導物質。
●發炎體質讓你不快樂、讓孩子無法專注、讓青少年沒精神？
●共生菌：也許它們才是人體真正的主人？！
●抗壓性差、無法運動/曬太陽、無力振作、渾身到處不舒服、反覆傷害自己的元兇：吡咯體質！
●痊癒的曙光：神經可塑性及神經再生。
●其他幫助大腦的食物、營養與藥物：該不該花大錢每天吃？。
●高血壓、高血糖、高血脂讓人生苦不堪言……如何遠離這三高？
●如何提升能量？如何重獲平靜？
●除了飲食及營養，還有哪兩個習慣，可以讓你更健康、更長壽？
講座+互動練習+問答時間，歡迎闔家一同參與喔！

【注意事項】請詳細閱讀：
●10/9停課一次

【講師簡介】
馬大元診所馬院長
現任:
馬大元診所院長、社團法人新竹市精神健康協會理事長
獲獎:軍醫楷模、新竹市優良醫師、全十大溫
暖我心抗憂醫師、全國好人好事代表

【Changing Physiological Constitution, Changing Mood】(3 Sessions)
Lecturer：Stephen Ma

【Course Outline】
Dilemmas in mental health: ADHD, Asperger condition, depression, anxiety, autonomic nervous system dysfunction, insomnia, internet addiction…… Why are there more and more of these conditions?
Challenges in treatment – are medications necessary?
Alternatives to medications: eight underlying causes and five physiological constitutions of mental issues.
Do you truly understand the harm of the environment, stress, and negative emotions on mind and body?
Must know: the three neurotransmitters that are most connected to emotions.
Does Inflammatory constitution make you unhappy, make children unable to focus, make adolescents lack energy?
Symbiotic bacteria: perhaps they are the true masters of the human body?!
The culprit of poor stress resistance, inability to exercise/get exposed to sunlight, lack of energy, general discomfort, repeated self harm: pyrrole constitution!
Dawn of healing: neuroplasticity and neuroregeneration.
Other brain boosting food, nutritions and medications: should one spend a lot of money on eating every day?
Hypertertention, hyperglycemia, hyperlipidemia make life miserable: how to stay away from these three highs?
How to boost energy? How to regain serenity?
Besides diet and nutrition, what are the two habits that can make you healthier and live longer?
Lecture + Interactive Practices + Q&A Session, families are welcome to join together!

【Lecturer Profile】
Stephen Ma Chief Physician of MDYClinic
Chairman of Healthymind.org.tw in Hsinchu City, Taipei
Honored as a Military Doctor, Hsinchu City Exemplary Doctor, Top Ten Compassionate Anti-Anxiety Physician, A National Representative of Good Person Good Deeds (https://www.c-gpgd.org.tw/)

【Important Note】Please read carefully：
* No class on 10/9

【無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己】之 呼吸與中軸】(4堂)
2023-10-04 16:30 - 2023-10-25 18:00
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

與身體靠近，才能和心連結。 胡水雲老師要在「無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己」中，帶我們去連結並且聆聽身體的聲音。
頭薦骨療法的核心，是全然信任與尊重身體本然的智慧與療癒力。不同於一般的傳統按摩，受過專業訓練的頭薦骨執行師不施壓、不企圖矯正，而是聆聽到身體的需要，輕輕地把手放在接受者的頭或其它部位，接受者就會體驗到非常深層的寧靜與放鬆，那是身體神奇的自我療癒能力。
當自我療癒的系統開始運作，就會自行去平衡身體需要平衡之處，帶領身心靈進入非常深層的放鬆與平靜。
胡老師是生物動能取向頭薦骨執行師也是太極拳教練，堅持在教育與身體工作雙領域陪伴學員。四堂課中帶大家紮根，學會連結呼吸與身心資源。接著探索感覺身體的下半部，靈活行走的支持者，讓我們將注意力投注在當下。之後，將細心感知骨盆的輕微動作，感受身體自癒的訊號，與身體的智慧對話。最後我們將一同放鬆薦骨，進入最高境界的身心放鬆。
讓我們一起用頭薦骨療法陪伴自己，讓生活充滿愛與美好！無論你是身心疲憊的學子，還是奮鬥在職場的戰士，這裡都有一份愛與關懷等著你。讓我們一起放鬆、紮根，找回內在的平靜與快樂，開啟一場身心體驗之旅吧！

【課程大綱】
感知中軸的身體活動
連結呼吸與身心資源
感覺胸腔與肩頸部位
放鬆橫膈膜
放鬆枕骨及薦骨
※參考書目：《頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》 / 橡實文化

【注意事項】請詳細閱讀：
●會有身體實作，請穿著寬鬆舒適的衣服前來。
●不要吃太飽，以免昏昏欲睡喔。

【 課程簡介】
頭薦骨療法的核心，就是全然的信任與尊重身體本然的智慧與療癒力。不同於一般的傳統按摩，受過專業訓練的頭薦骨執行師不用力、不施壓、不企圖矯正，而是聆聽到身體的需要，輕輕地把手放在接受者的頭或其它部位，接受者就會體驗到非常深層的寧靜與放鬆，那是身體神奇的自我療癒能力。
當自我療癒的系統開始運作，就會自行去平衡身體需要平衡之處，帶領身心靈進入非常深層的放鬆與平靜。
我們會在課程中，簡介頭薦骨工作的原理，並實際進行練習，在自己身上體驗頭薦骨療法所帶來的身心放鬆。

【講師簡介】
胡水雲
教育工作與身體工作雙修，是實驗教育工作者、生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師，及太極拳教練。
喜歡將「陪伴」這個概念，落實在教育現場及身體個案工作之中，讓兩個專業場域的經驗能互相交流與支持。例如：保持中立，紮根於地，回到中心，平等覺察自己的內外在……這些從事身體工作的原則，對教育工作者也是非常適用的提醒。

【Accompany without Doing – Accompany Oneself with Craniosacral Therapy】Breathing and Axial Skeleton
Lecturer : Hu Shui Yun
【Course Outline】
Physical Movements to Be Aware of Axial Skeleton
Connect to breathing, and resources of body and mind
Feel the chest and shoulders and neck
Relax the diaphragm
Relax the occipital bone and sacrum
Suggested reference book: ” Harmonizing Your Craniosacral System: Self-Treatments for Improving Your Health (Published by North Atlantic Books / Author: Daniel Agustoni)

【Course Description】
The core of craniosacral therapy is to complete trust and respect for the body’s innate wisdom and healing ability. Unlike traditional massage, the professionally trained craniosacral practitioners do not use force, pressure, or attempt to adjust the body posture. Instead, they listen to the needs of the body and gently place their hands on the client’s head or other body parts. The client will experience deep relaxation and calmness. That is the body’s miraculous self-healing ability.
When the self-healing system starts to operate, it will automatically balance the body where it needs to be balanced, leading the body, mind and spirit into a deep relaxation and peace.
In the course, we will introduce the principles of craniosacral therapy. We will also practice in class to experience deep relaxation and peace.

【Lecturer Profile】
Hu Shui Yun, who specializes in both education and bodywork, is an alternative education teacher, a Biodynamic Craniosacral Therapist, a Rebalancing massage therapist, and a Tai Chi sifu.
The way he likes to keep his students or clients company is to combine both his professional expertise in the field of education and bodywork, allowing his experiences in both fields to support each other. For example: staying neutral, being grounded, recentering oneself, balancing inner and outer awareness… These principles of bodywork are applicable and useful reminders for educators as well.

【自我連結與連結他人】：薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習(進階) (4堂)
2023-10-05 18:00 - 2023-10-26 20:30
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

輝誠老師的進階的課程，跟上次有沒有一樣？
老師重新製作了PPT，內容會很不一樣
上個回合進階有四堂課，其中三堂課的內容已經移到中階課去了，這次進階課的內容會很不一樣喔，歡迎會員回鍋再學習

或許你已經知道薩提爾是什麼？
或許你已經走過冰山的感受、期待等層次，甚至也走到了渴望層嘗試過與自我連結，也或許你正在探索如何連結並深入自我，也或許你是個新手薩提爾。不論你是哪一種，張輝誠老師都能帶著你進入薩提爾，從慢行到飛躍。
輝誠老師攜帶著學習薩提爾多年的經驗，並與他所創的學思達學習法相結合，帶著學員們從實作中學習，從理論的認識，進入實作的體驗，更能事半功倍。
在冰山各層次中，最底層自我層是最少被討論到的一層，是否感到太抽象？
別擔心，輝誠老師將在進階課中，由精神到靈性，一步步帶大家體驗自我層。透過理論的講述、靜坐冥想的實際練習，以及非常學思達的共做與討論，帶著學員們一起共振出火花。
讓我們一起隨著輝誠老師從渴望進入自我，提升自己的靈性，創造全新的自己，轉化與他人的關係，並重塑我們的世界吧！

【課程目標】
表達與核對：冰山表達(表達觀點之外，學習表達感受、期待和渴望，並且核對)
深入冰山底層：從「渴望」到「自我」

【課程簡介】
介紹薩提爾模式冰山理論的概念，以冰山對話為基礎，並深入內在冰山的認識與探索，提升自我與自我(自我連結，覺察自己，回應自己，身心得到健康與和諧)、自我與他人(從覺察自己，到體驗到尊重一個人、關懷一個人，對人寬闊的接納與愛，進而引導出他人的內在渴望與能量)的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。

【課程大綱】
第一堂課：
從「渴望」深入「自我」：生命力與本質

對「渴望」的掌握與體驗之後，深入「自我」，感受生命力與本質
身體覺察與基本靜坐、及冥想方法
常保生命力的方法

第二堂課：
體驗「自我」層：精神

精神如何無限包容，並與宇宙萬物連結的方法

第三堂課：
體驗「自我」層：靈性

我和身體、大腦和靈性的關係：連結與認同
從身體、大腦來鍛鍊靈性

第四堂課：
體驗「自我」層：靈性

創造全新的自己
生命起滅和恆常

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

[Connecting to Self and Others]: Comprehensive analysis, experience, and practice of dialogues based on Satir Iceberg Model (Advanced) (4 sessions)
Speaker: Dr. Huicheng Chang
【Course objectives】
Expression and validation: Satir Iceberg expression (besides expressing opinions, to learn how to express feelings, expectations, and yearnings. Going to the deeper layers within the Iceberg metaphor from Yearnings to Life Force/Self)

【Course Introduction】
This course will introduce the concept of the Satir Iceberg Model. Using the dialogues based on this model as foundation, deepen the understanding and exploration of the intrapsychic layers of the iceberg to elevate the inner process of understanding, settling, connecting and vitalizing the relationship between one and self (self-connection, self-awareness, self-response, health and harmony of the mind and body) and between self and others (from self-awareness, to experiencing respect and caring for others, then branching out to love and accept others, and in turn drawing out the expression of yearnings and life force of others). Understand interpersonal relationships and communication styles between self and others.

【Course Outline】
First class:
From “Yearnings” to “Self”: Vitality and Essence
1. After mastering and experiencing “Yearnings”, dive deeper into “Self” and experience vitality and essence
2. Body awareness, basic meditation and mindfulness techniques
3. Ways to maintain vitality
Second class:
Experience “Self”: spiritual energy
1. How can the spiritual energy be indefinitely inclusive and how to connect with the universal beings
Third class:
Experience “Self”: Spirit
1. The relationship of self, body, mind, and spirit: connect and identify
2. Train spirit through body and mind
Fourth class:
Experience “Self”: Spirit
1. Create a brand new self
2. The rise and fall of life and its eternity

Our instructor:
Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

【故事力工作坊】 (4堂)
2023-10-06 18:30 - 2023-10-27 20:30
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

【注意事項】請詳細閱讀：
●滿25人開課

賈伯斯說，最有影響力的人，就是會說故事的人！
許榮哲說，站在故事的肩膀上，我成了巨人。現在你可以踩上我的肩，成為下一個巨人！
華語世界首席故事教練–許榮哲，曾任《聯合文學》雜誌主編，現為「走電人」電影公司的負責人，對榮哲老師一點也不陌生的人，知道他光靠故事就賣翻天了。老師的經典著作《小說課》和《故事課》更是暢銷五十萬冊，被譽為台灣70後最會說故事的人。
兩千多年前的亞里士多德，就已經發現「我們無法用智力說服別人，但情感可以」。說故事就是放下智力，巧妙的用情感來說服別人。舞象隆重邀請到榮哲老師，他會在這四堂課的時間裡，教你隨時隨地說故事，打造自己的影響力。
老師說，距離故事，就差一個意外; 距離好故事，還差兩個觀點; 最好的故事，還會改變認知，甚至引發他人的行動，達到你的期待，也可以將已經發生可能被認為爛的故事，說成好的故事，進而改變命運。
榮哲老師曾舉例許多知名人士，他們如何藉著改變認知的重要觀點，進而改寫了他們個人的悲慘命運，反而把生命中的「厄運變成深不可測的禮物。」 同學們，想知道這是如何辦到的嗎? 按下報名鍵，是打開這份禮物的開始，還在等什麼!

【課程大綱】
兩千多年前的亞里士多德，就已經發現「我們無法用智力說服別人，但情感可以」。說故事就是放下智力，巧妙的用情感來說服別人。
暢銷五十萬冊的《小說課》、《故事課》作者，「華語世界故事教練」許榮哲，要用四堂課，教你隨時隨地說故事，打造自己的影響力。
一、距離故事：就差一個意外
二、距離好故事：還差兩個觀點
三、最好的故事：改變認知，引發行動
◆把爛故事說成好故事：厄運是最深不可測的禮物

【講師介紹】
許榮哲 老師 / JUNG-CHE, HSU
●華語世界首席故事教練
●曾任《聯合文學》雜誌主編
●現任「走電人」電影公司負責人
●代表作《小說課》《故事課》 兩岸大賣四十萬冊 被譽為台灣70後最會說故事的人

【Power of Story Workshop】 (4 Sessions)
Speaker：JUNG-CHE HSU
【Course Outline】
More than two thousand years ago, Aristotle already discovered that “We can not convince others with intellect, but we can with sentiments.” Telling stories means to let go of intellect, and skillfully using sentiments to convince others.

The Mandarin Story Coach June-Che Hsu, who is the best selling author of “Novel Class” and “Story Class” (over five hundred thousand copies sold), will teach you how to tell stories anytime anywhere, and cultivate your influence in 4 sessions.
Distance to a story: just missing one unexpected event
Distance to a good story: still missing two perspectives
The best story: changing perception and triggering action
◆ Transform a bad story into a good one: misfortune is the most unfathomable gift.

【Speaker Introduction】
JUNG-CHE HSU
● Chief Story Coach in the Mandarin-Speaking World
● Former Chief Editor of “United Literature” Magazine
● Current Head of “Electric Man” Film Company
● Notable works: “Novel Class” and “Story Class,” with a combined sale of 400,000 copies across Taiwan and Mainland. Known as the best storyteller who was born in 1970’s in Taiwan.

【Important Note】Please read carefully:
● Course opens with a minimum of 25 participants.

【憂鬱自我照護和旁人陪伴】(單堂)
2023-10-09 18:30 - 20:30
【注意事項】請詳細閱讀：
●滿25人開課

「憂鬱」是怎麼出現的呢？像個不邀而至的朋友，會自己離開嗎？
你了解「憂鬱」嗎？難過就是憂鬱嗎？怎樣才算是憂鬱症呢？
子日：「夫三年之喪，天下之通喪也。」孔子說父母死後要難過三年才合理。那這樣也算是「憂鬱症」嗎？
這次講座中，邀請到精神科醫師陳長聖醫師，為我們介紹憂鬱症，陳醫師將以醫學角度說明「憂鬱症」的定義。
除了理論定義外，也帶我們在實務上一起討論，可以如何靠近憂鬱症。 當憂鬱的感覺出現時，如何自我關愛？身邊有憂鬱症朋友嗎？身邊的朋友感到憂鬱時，我們可以做些什麼呢？
陳長聖醫師是精神科及兒童青少年精神科雙證照醫師，也是少數取得薩提爾心理治療模式專業訓練認證的醫師。他經常使用薩提爾的內在冰山探索和原生家庭重塑的技巧，進行日常看診。
歡迎大家一起來講座中，一起靠近、認識憂鬱這個「朋友」。

【課程大綱】
1.憂鬱樣樣觀：
如何辨識憂鬱症狀？
憂鬱和躁鬱有什麼關聯？
憂鬱還分典型和非典型？
年長者也會憂鬱嗎？以醫學的觀點看憂鬱的多樣面貌
2. 憂鬱旁人陪伴：遇見憂鬱的冰山，我們如何接觸？
3.憂鬱自我照護：使用薩提爾自我環檢核我們擁有的滋養資源。
如何在生活的變動中調養自己？
如何用正向的眼光看待憂鬱？

【講師簡介】
陳長聖
個人簡歷：
陳長聖醫師是精神科及兒童青少年精神科雙證照醫師，具備成人與兒少的心身醫學知能，目前在台北市的臺安醫院（Taiwan Adventist Hospital）服務。門診服務之餘，他頻繁於華文新聞媒體發表專業內容，也在台北市家庭暴力防治中心、以及不同學校擔任醫學諮詢專家。
陳醫師歷經松德院區（前台北市立療養院）的精神動力取向心理治療訓練；他也是新生代精神科醫師中、少數取得薩提爾心理治療模式專業訓練認證的。秉持著人本主義的精神，他使用薩提爾的內在冰山探索和原生家庭重塑的技巧，來執行日常診療的工作。
陳醫師擅長：兒童的注意力失調，青少年的情緒困擾、校園適應、拒學、自傷、暴食，成人的憂鬱、焦慮、創傷經驗、原生家庭議題、多元性別議題、自我存在議題等。
陳醫師的臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/PsyDrCSChen/

【Depression self-care and companionship】(Single session)
Speaker: Chen Changsheng
【Course Outline】

The overview of depression:

How to recognize symptoms of depression?
How are depression and anxiety related?
Is depression also categorized into typical and atypical?
Do older people get depressed too?
The diverse perspectives of depression from a medical perspective

Accompanying the depressed: how do we interact with the iceberg of the depressed when we encounter them?
Self-care of the depressed: Utilize the Satir Mandala to examine the nurturing resources we possess.

How to adapt and nurture yourself through the changes in your life?
How to put depression in a positive light?

【Speaker Introduction】
Lars Changsheng Chen
Instructor:
Dr. Lars Changsheng Chen
Personal Biography:
Dr. Chen is dually licensed in adult and child & adolescent psychiatry, with expertise in psychosomatic medicine for both adults and children. He currently serves at Taiwan Adventist Hospital in Taipei City. He serves as a medical consultant at the Taipei City Domestic Violence Prevention Center and various schools.
Dr. Chen has undergone psychodynamic-oriented psychotherapy training at the Songde Branch of Taipei City Hospital , and is one of the few psychiatrists certified in Satir’s Family Therapy Model.

【張天安的27週薩提爾自我療癒之旅】轉化原生家庭Ｘ連結生命力-影音線上課程
2023-10-11 00:00 - 2023-10-25 23:00
▲線上觀看課程等相關細節，請洽詢【沐洋學苑】
▲線上觀看以【沐洋學苑】平台授權影音課程，購買前請務必確認您的設備與網域可以進行觀看，有相關問題請洽詢【沐洋學苑】

【兌換碼查詢步驟】
四步驟：登入【會員專區】→ 【所有訂購紀錄】→ 【課程資訊】→ 【領取兌換碼】
兌換課程-請前往：【沐洋學苑網站】→註冊帳號 → 登入&兌換課程
兌換問題請洽詢：沐洋學苑首頁：https://www.moveyoung.com.tw/index

【27週影音線上課程簡介】
喜歡與夥伴互動和連結，不習慣單向傳遞訊息的天安老師，破天荒與沐洋學苑合作了27週影音線上課程，課程著重於使用薩提爾模式來療癒原生家庭和過去成長經驗所帶來的影響。
天安老師為使購買線上課程學員在沒有互動的學習中能自學理解內容，特別編製了「腦、身、心」三者能夠同步進行學習和改變的口訣。張天安老師親自錄製影片＋音頻的教學形式，將引導您完成身心的體驗與練習，學習路上不孤單，【張天安的27週薩提爾自我療癒之旅】陪伴您。

【線上課程購買注意事項】
舞象基金會僅提供優惠訂購平台，購買此課程之使用觀看等相關細節，請洽詢【沐洋學苑】。
於舞象訂購【27週影音線上課程】付款後，請依照下列步驟查詢【兌換碼】，即可至【沐洋學苑】兌換線上課程(後續觀看細節請洽沐洋學苑)。
大陸地區：線上觀看由【沐洋學苑】平台授權影音課程，目前大陸地區因為網域的關係無法直間觀看，購買前請務必確認您的設備與網域可以進行觀看，購買後無法退費，僅能退Coupon，請中國會員留意，購買此課程之使用觀看等相關細節，請洽詢【沐洋學苑】。

【沐洋學苑網站】兌換課程流程
1.進入沐洋學苑首頁：https://www.moveyoung.com.tw/index
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課程特色：
實用自我探索工具
無限期、無限次重複觀看
一週一堂共27週線上課程

【張天安老師】
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。
專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【Instructor】
Tien-An Chang
Tina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori, a master of the Satir model, and has taught in Taiwan and various parts of China, serving as a group mentor. In recent years, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and China.
Tian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions.
Specialties: Interpersonal conflicts, emotional distress such as depression and anger, adult self-exploration, marriage and family relationships. His work includes individual counseling, NPO volunteer training, parent growth groups, teacher support and growth groups, and leading workshops on Satir growth models.

【關鍵溝通力】(3堂)
2023-10-11 18:30 - 2023-10-25 20:30
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

對話，對話，說對話，無價！
說話是一門藝術，更是一門非常深奧的大學問，小至家庭、朋友，大至職場溝通，透過良好的溝通，可以使人與人之間的交流更加融洽，減少紛爭，更能增進人際關係、職場上更順利，提升個人自信。因此，溝通技巧可說是現代人不可或缺的重要軟實力。
舞象這次邀請到擁有講師、暢銷書作家、企業經理人、聲音工作者…等多重身份，說、寫、逗、演俱佳的黃經宙老師，來為大家講說關鍵溝通力。老師擅長以幽默風趣的方式，教大家如何駕馭言語，學會閱讀空氣，破除溝通障礙，展現幽默感與讚美技巧，讓你順力建立自己想要的人際關係。
過程中，老師會示範如何正確溝通的關鍵，分析溝通類型，講解各類型應對溝通技巧，有效的溝通程序，有效聆聽的步驟等，及傾聽技巧演練及修正。
溝通是一門藝術，同時也是一項很重要的技能，不論是平時與人相處之間，在職場中也是個重要的軟實力，拒絕吃悶虧，你一定得學會的職場軟實力：關鍵溝通力！

【課程簡介】
強化個人表達溝通能力，提升個人自信。
增強個人協調影響能力，培養同理溝通。
強化非語言式說服技巧，強化溝通能力。
獲得他人的信任與支持，降低人際衝突。

【課程大綱】
單元一：良好關係與
●如何有效表達
1.人際關係金字塔
2.良好關係建立的五元素
3.影響力的三個層次(認識→喜歡→信任)
4.表達公式4W1E
5.表達的『形』與『神』
6.表達提升的基本五力
單元二：說對話，無價
●突破溝通困境
1.溝通障礙的原因
2.溝通差異與迷失
3.溝通的三大目標
4.溝通的三個層次
幽默感與讚美技巧
單元三：關鍵溝通技巧
●這樣溝通就對了
1.溝通類型分析
2.各類型應對溝通技巧
3.有效溝通程序
4.有效聆聽的步驟
傾聽技巧演練及修正
◆授課方式：講授法、討論、互動演練

【講師簡介】
黃經宙 / Morris
擁有講師、暢銷書作家、企業經理人、聲音工作者…等多重身份，至今上課場次已超過2000場，授課10000小時以上，學員累計超過30,000人，是臺灣的企業講師中少數說、寫、逗、演的講師，課程主軸以『正向思維』為核心，導入戲劇元素，授課風格幽默有趣，並以教練(Coach)模式引導學員，除了專業的內容外，更是透過人生經驗融合在課程內容中，因此在課程中可以學習到的不只是生硬的專業內容，更能夠透過課程得到許多在工作、生活中人生課題的答案。
黃老師不但是企業爭相邀約的講師之外，也經常是許多大專院校邀約的客座講師，常與學生們分享自己的人生經驗，希望透過許多不同的演講場合，讓年輕學子也好，企業員工也好，更多學員能夠找到自己的人生方向。
使命：將知識化做講臺的麵包，去餵飽學員渴望成功的心靈。
現任：
正向人生企管顧問有限公司總經理
逸平企訓有限公司 約聘顧問講師
臺北縣多元發展學會顧問 中華樂活學習發展協會顧問
心惢文創有限公司特約講師 成功管理學院特約講師
亞太教育訓練中心特約講師
人生教練特約講師 民視配音班講師
文化大學推廣教育講師 實踐大學推廣教育講師
學歷:
政戰學校影劇系
華視配音訓練班結業
證照：
優勢測評分析師國際認證證書 (Strengthscope Practitioner)
優勢教練國際認證證書 (Strength Coach Practitioner)
City & Guilds顧客關係管理師國際證照
City & Guilds行銷管理師(銷售)國際證照
西瓦ESP終極潛能系統(Silva Ultramind ESP Systems)
國際催眠師認證(Hypnotist Certification, C.H.)
著作:
1.引爆天賦潛能:3個步驟啟動你無限的行動力
《出版社》晶冠出版社 《ISBN》9789865852160
2.不拖延的微行動, 讓你效率更驚人!
《出版社》晶冠出版社 《ISBN》9789865852016
3.明天，也要勇敢！60溫暖人心的激勵法則
《出版社》晶冠出版社 《ISBN》9789866211720
黃經宙老師粉絲團：請搜尋
『魅力表達教練黃經宙』https://www.facebook.com/Ipowercoach/

【Key Communication Skills】(3 sessions)
Speaker: Mr. Morris Jingzhou Huang
【Course Introduction】
Strengthen expression and communication skills to boost self-confidence.
Enhance negotiation and persuasive skills to cultivate empathic communication.
Build nonverbal influencing techniques to strengthen communication skills.
Gain the trust and support of others to reduce interpersonal conflicts.

【Course Outline】
Unit 1: Good Relationships

How to express effectively

Relationship Pyramid
The five elements to build a healthy relationship
Three levels of influence (knowing → liking → trusting)
A formula for expression 4W1E
The “form” and “spirit” of expression
The basic five forces of expression improvement

Unit 2: Saying the Right Thing, Priceless

Break through communication difficulties

Causes of communication barriers
Communication differences and confusion
Three big goals of communication
Three levels of communication

Sense of Humor and The Art of Compliment
Unit 3: Key Communication Skills

This is the right way to communicate

Analysis of different types of communication
Various types of communication responses and skills
Effective communication process
Steps of effective listening

How to practice and revise listening skills
Lesson approach: lecture, discussion and interaction practice

Instructor:
Mr. Morris Jingzhou? Huang
Mr. Morris Jingzhou Huang has multiple identities such as lecturer, best-selling author, business manager, voice worker, etc. He has taught more than 2,000 classes for more than 10,000 hours, and has more than 30,000 students. He is one of the few corporate lecturers in Taiwan who speaks, writes, amuses, and acts. The core of the course is “positive thinking”, and the course also incorporates drama elements. Mr. Huang’s teaching style is humorous and interesting. He also guides students as a coach. In addition to professional content, he also integrates his life experience into the course. Not only professional content will be learned in the course, but also many topics in work and life can be learned through the course.
Mr. Huang is not only a popular lecturer invited by companies, but also a guest lecturer invited by many colleges and universities. He often shares his life experience with students and hopes that through many different speech occasions, young students, company employees and many other students can find their own direction in life.
Mission: To use speaking skills as bread to feed students who are hungry from craving for success.
Coach Jingzhou Huang’s Fans Group：please search for
『Charismatic expression coach Jingzhou Huang』https://www.facebook.com/Ipowercoach/

紐約-初階【看見裂縫中的光-薩提爾家庭重塑】(四天)
2023-10-13 09:30 - 2023-10-16 17:30
【課程簡介】
薩提爾女士認為「我們都是同⼀生命力的獨特展現」，然而成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們很難認同這樣的觀點，或是曾經相信，卻逐漸消磨了這樣的眼光。儘管前行崎嶇，生命總會找到它的出路。透過⼀種回顧，重新用⼀種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是⼀種回家的路！

【課程目標】
．更能覺察內在歷程，進而接納自己與管理情緒，提升自我價值感。
．接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞、感謝的眼光提升自己的生命能量。
．看見原生家庭對自己的影響，將過去的限制轉化成現在的資源。
．轉化過去與⽗母的關係、提升與⾃⼰的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩⼦的關係。
．體驗到改變永遠都是有可能的，瞭解到改變要從自己開始。
．瞭解自己可以有不同的選擇，並願意為自己的決定負起責任，因而感受到自己内在的力量。

【講師介紹】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23-00:00 ~ 8/31-23:59 截止
●報名人數限制：30人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 10/12-17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：40人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

北加-初階【看見裂縫中的光-薩提爾家庭重塑】(四天)
2023-10-19 09:30 - 2023-10-22 17:30
【課程簡介】
薩提爾女士認為「我們都是同⼀生命力的獨特展現」，然而成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們很難認同這樣的觀點，或是曾經相信，卻逐漸消磨了這樣的眼光。儘管前行崎嶇，生命總會找到它的出路。透過⼀種回顧，重新用⼀種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是⼀種回家的路！

【課程目標】
．更能覺察內在歷程，進而接納自己與管理情緒，提升自我價值感。
．接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞、感謝的眼光提升自己的生命能量。
．看見原生家庭對自己的影響，將過去的限制轉化成現在的資源。
．轉化過去與⽗母的關係、提升與⾃⼰的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩⼦的關係。
．體驗到改變永遠都是有可能的，瞭解到改變要從自己開始。
．瞭解自己可以有不同的選擇，並願意為自己的決定負起責任，因而感受到自己内在的力量。

【講師介紹】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止
●報名人數限制：30人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 10/18-17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：40人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
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一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

★限定美國會員預購★《少年遇見薩提爾》(作者：甘耀明、李崇建)書籍預購活動
2023-10-24 00:00 - 2023-11-05 23:00
【預購時間】
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青少年不想上學，該怎麼辦？
即使上學，面對很多科目也提不起精神。還有，青少年會想爭取自身權利，但是老是被人認為是計較，怎麼辦呢？沒
錯，青少年時期的孩子，發展了出自主性，這時候他們與父母、老師或朋友的想法不同，常常產生衝突，他們該怎麼辦？
《少年遇見薩提爾》是專門寫給青少年的書，作者李崇建與甘耀明，找出青少年常見的七大議題，比如不想上學、不想學習、害怕面對失敗等等，用說故事的方式，透過對話形式，帶領青少年往外在世界探索，也往自己內在看。
《少年遇見薩提爾》不只適合青少年看，也適合家長閱讀，大家共讀，看好看的故事，了解對話的魅力。
青少年們的七大成長難題，七個關於成長的提問，陪伴您陪伴孩子。

【作者簡介】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【作者簡介】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

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拿到博士學位卻長期失業，成為流浪教師。
小時候與父親親近，長大後卻父子失和，18年不說話。
30多歲就未老先衰，全身都是病痛。
唯一能接納、支持他的母親，卻在他40歲那年車禍猝逝。
這樣的人生要想逆轉，除了貴人相助，可以如何自助？
《重啟人生的17個練習》，講述的便是這樣一個走出谷底的生命歷程。
書中包含20篇生命故事，以及17個實用的日常練習。
作者羅志仲將於新書分享會上，分享這些生命故事，以及如何運用書中練習。

【作者介紹】
羅志仲
清華大學中文博士。
教育工作者，經常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。
研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。

【Speaker】
Luo Zhizhong
Ph.D. in the Department of Chinese Literature, National Tsing Hua University.
An educator, who is often invited to give lectures, lead workshops, and reading clubs in Taiwan and abroad, with more than 1,000 sessions in total.
He has studied Eckhart Tolle’s books for years and applied his learning from Tolle’s book to his daily life. His life has changed drastically and benefited a lot since then.
