舞象基金會｜Dancing With The Elephant

讓親子進入深刻連結課程分享會 (單堂)
2024-01-31 18:00 - 20:00 (America/Los_Angeles)
【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息
▲美西(GMT -7)：1/17 (WED) 00:00開放報名
▲亞洲(GMT+8)：1/17 (WED) 16:00開放報名

大家都知道在購買高價值產品都能享有售後服務，但你們是否聽說過購買課程也能有類似的售後服務——課程分享會呢？
走過、路過舞象，你可千萬別錯過–這個千載難迎的好機會!
台灣著名開放教育現場的張輝誠老師，他將於「讓親子進入深刻連結課程」結束後約一周的時間，開放課程分享會現場。
這場分享會不僅僅是知識集體分享的場所，更是理論與實踐經驗結合的重要平臺。
我們誠摯地邀請所有還沒有認識輝誠老師，或是，已經上過他課的同學，前來參觀與參與這場分享會教室。
讓我們一同來好好地欣賞同學們以「愛、接、自、價」製作的成果展示，並共同見證同學們在課程後的生活實踐與分享。
對於剛完成課程的同學，請記下實踐過程中所遇到的問題、疑惑，或是感到卡卡的地方。在分享會上，你將有機會與老師和進行一對一的互動。這不僅僅是一個問答環節，更是一段寶貴的學習時光。你可以分享你在課程中所學到的見解、心得和想法，同時也能從其他人身上學習到他們的觀點和寶貴的經驗。這樣的交流不僅能加深你對所學知識的理解，同時也能相互激勵和啟發。
千萬不要錯過這難得的體驗，趕快報名參加吧！讓我們一同分享、學習和成長！

薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一，也是家族治療的先軀。
她於一九七二年提出「冰山」一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，只是冰山一角，
也就是水平面以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。
我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。
要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。
從具備心理學研究基礎的教養建議出發，理解不同階段孩子的身心發展狀態，幫助父母擺脫困擾，朝有效溝通的境界邁進。

【課程簡介】
邀請【讓親子進入深刻連結：薩提爾冰山模式在親子溝通之具體運用】課程結束後，
回到生活中實踐，出現印象深刻、轉化的親子連結經驗，或者遭遇困難的對話，和大家一起分享與討論。

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；
組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；
又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。
受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

[Let Parents and Children Enter the Deep Connection Sharing] (Single session)
Speaker: Zhang Hui Cheng
[Course Introduction and Outline]
Invite all after the completion of the [Deep Connection Between Parents and Children: Concrete Application of Satir’s Iceberg Model in Parent-Child Communication] course, return to daily life to practice and share impressive and transformative experiences or discuss challenging dialogues with everyone.

[Speaker Introduction]
Dr. Zhang Hui Cheng is a literature Ph.D from National Taiwan University, Taipei City Zhong Shan Girls’ High School, literary writer.
Recognized for literary works such as winning the United Daily News Literary Award, the Liang Shiqui Literary Award etc. He had multiple publications.
Achievements include receiving the Ministry of Education’s Teaching Excellence Award and Gold Quality Award. In September 2023, initiated the “Xuesida Teaching Method,” becoming the first advocate of “Open Classroom” in the Taiwanese education community. Founded the Facebook group “Xuesida Teaching Community,” attracting over 20,000 teachers, parents, students, and scholars to engage in professional teaching discussions within a year.
Under the sponsorship of the Cheng Chi Education Foundation, established the “Xuesida Teaching Method Sharing Platform,” breaking down inter-school barriers to share teaching materials. Invited to share the Xuesida Teaching Method across Taiwan and internationally, including in Singapore, Shadong, Nanjing, Macau, contributing to educational innovation in Asian.

開啟藝術欣賞之旅(單堂)
2024-01-30 18:00 - 20:00
【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息
▲美西(GMT -7)：1/16 (TUE) 00:00開放報名
▲亞洲(GMT+8)：1/16 (TUE) 16:00開放報名

同樣的幾筆畫，為什麼你的是塗鴨，而畢卡索的是名作「和平鴿」？
藝術作品究竟如何被視為傑作的？
常常在觀賞一幅名作的時候，例如達文西的作品，心裡是否會浮現一個問號，這幅名作何以高價？何以傳世？《蒙娜麗莎》為什麼這麼紅？你是否在觀賞藝術作品時，經常感到忐忑? 不知如何欣賞與理解，是自己的問題嗎『
幾世紀以來蒙娜麗莎轉動著眼睛，凝視著欣賞他的觀眾，而且對著所有的觀眾抱以永恆的微笑。她耐心等待的就是大眾理解她的美。
「一位好的導覽員，會像一位讓人著迷的花衣魔笛手，帶領觀眾輕鬆地進入一個新奇又迷人的世界，一個他們的感官過去從未穿透的地方。」
吳怡佳老師身為故宮、槑齋等重要展場，上百場導覽經驗的資深導覽員，將以他千錘百鍊的專業知識、熱忱以及親和力，
在【開啟藝術欣賞之旅】這一堂課程中，將帶領我們瞭解名畫背後的故事、了解畫家的風格與時代背景、知道如何欣賞一幅畫，以輕鬆愉快的方式入門藝術殿堂，提升美感與品味，以及―欣賞的自信。
邀請您一起加入藝術欣賞之旅!

【課程提要】
覺得藝術好像遙不可及?
想要更深入了解畫作，卻不得其門而入?

【課程簡介】
老師以百場以上藝術導覽的經驗，
精選名畫為實際範例，加上輕鬆有趣的方式，
以說故事的方式娓娓說給你聽，
引領大家用心感受，拉近你與藝術的距離。
讓大家看名畫，不再是看熱鬧，而是看門道。

【課程大綱】
如何開啟藝術欣賞之旅
如何欣賞一幅名畫(內在與外在)
了解《蒙娜麗莎的微笑》成名之道

【講師簡介】
吳怡佳 / Carol Wu
•槑齋藝術講堂特約講師
•故宮博物院/中正紀念堂超過百場藝術文物展覽導覽老師
•KINIK上市公司人資經理
•ActMedia Taiwan立點媒體效應公司行銷溝通主任
•電視台及雜誌社播報採訪記者
•雪梨科技大學企業管理所 碩士
University of Technology Sydney (UTS) , NSW, Australia
Master of Business Management (MBA)
•輔仁大學中文系 學士

[Embark on an Art Appreciation Journey](single session)
Lecturer: Yijia Wu
[Course Summary]
Do you feel art seems far out of reach?
Do you want to delve deeper into understanding works of art but don’t know where to start?
[Course Introduction]
Having conducted over a hundred art tours, carefully selecting renowned paintings as practical examples, through a relaxed and entertaining approach of storytelling, the teacher will bring you closer to art works, guiding you to understanding and appreciating art with feeling and heart. You will be able to appreciate art no longer for the sake of excitement, but understand the nuances and depth.
[Course outline]
How to Embark on an Art Appreciation Journey;
How to Appreciate a Masterpiece( Inner and Outside Aspects);
Decoding the Success of “Mona Lisa’s Smile”.

[Brief Bio of Lecturer]
Carol Wu
Special Guest Lecturer at Meizhai Art Lecture Hall
Experienced guide with over a hundred art and cultural exhibitions at the National Palace Museum and Chiang Kai-shek Memorial Hall
Human Resources Manager at KINIK, a publicly-listed company
Director of Marketing Communication at ActMedia Taiwan
Former reporter for TV stations and magazines
Master of Business Management (MBA) from the University of Technology Sydney (UTS), NSW, Australia
Bachelor’s degree in Chinese Literature from Fu Jen Catholic University

《圖解力教學 破解分心世代的學習困境》新書分享會(單堂)
2024-01-29 18:00 - 19:00
【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息
▲美西(GMT -7)：2024/1/15 (MON)00:00開放報名
▲亞洲(GMT+8)：2024/1/15 (MON)16:00開放報名

這是3C 時代，太多影音刺激，也是個學習難專注的時代。多元時代，要使用多元學習方法，才能抓住分心世代的注意力
有人說這世界太大，我們都該為有所不知而焦慮。問題是書海無涯，在這知識爆炸、資訊過載的時代，單方面接收學校的教育早已不足，要想成爲一個學識淵博、對潮流敏感、掌握話題、表達自我的人，如何可能？從你如何快速吸收知識做起。
擅長將磅礴、複雜的知識圖像化，創造出視覺筆記的邱奕霖老師就要在舞象開課了！
圖像就像一個人的非慣用手，放棄圖像等於自廢一條手臂應戰。透過視覺訓練，鍛鍊你的圖像腦，可讓圖像成為你最強大的助攻，你將發現，原來你不是不會畫畫，只是不知道塗鴉也可以這樣簡單、這麼好用！下次無論你要以圖解說出精彩的自我介紹、用一張圖變身自主學習主題專家、學習拆解專家知識，都能透過圖像，成為最佳演譯。
視覺時代來臨，你還是只靠文字思考嗎？
讓百大企業講師邱奕霖老師助你一臂之力，只要你願意提筆，就能透過圖像式思考，全面提升提問力、探究力、創造力、溝通力，讓學習更有成果、時間運用更有效率。
那麼，什麼是「圖解力」，老師說：「它是一把鑰匙，一把幫你打開更多可能、解開更多問題的神奇鑰匙。」快來認識這把神奇的鑰匙吧！

【課程大綱】
●什麼是圖解力
●圖解力與心智圖的差異
●圖解力的三大系統
●圖解應用的N種可能

【講師介紹】
邱奕霖 /Mr. Yi-Lin Chiu
圖解力教練
●全台最大視覺筆記社團創辦人
●《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》、《圖解力教學》作者
●圖解力學院負責人
●企業職場圖解力講師，累積百家企業授課經驗

《Visual teaching: decoding learning challenges in the distracted generation.》new book sharing (single)
Speaker: Qiu Yi Lin
[Course Outline]

What is visual

Differences between visual and mind mapping

The three systems of visual

Numerous possibilities of visual application

[Speaker Introduction]
Visual coach Qiu Yi Lin

Founder of the largest visual note-taking community in Taiwan

Author of “Let’s doodle! Transforming Life with Visual Templates” and “visual Teaching”

Head of the Visual Literacy Academy

Cumulative more than 100 sessions of visual thinking and note-taking workshops conducted for businesses and schools

【正是時候讀繪本—打開圖畫書賞析】(單堂)
2024-01-23 18:00 - 20:00
【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息
▲美西(GMT -7)：2024/1/9 (TUE) 00:00開放報名
▲亞洲(GMT+8)：2024/1/9 (TUE) 16:00開放報名

你曾經讀繪本給小孩聽嗎？或是現在就在讀給孫子聽？你有自己喜歡的繪本嗎？
每一頁插圖都猶如一幅畫，短短幾句話，竟然就串成一個故事。不管大人和小孩，都從圖畫書裡看到什麼呢？
人稱「YY老師」的朱靜容，曾經拍過電視、做過唱片、當過編輯、寫過專欄，現在更一心投入繪本創作和推廣閱讀。當她不知如何介紹自己時，會笑說自己是「利用圖畫書戳泡泡的人」——戳標準答案的泡泡、戳只想安身舒適圈的泡泡、戳不與外界對話的泡泡。她說，因為社會不會只有展現在我們眼前的單一樣貌，若孩子還沒辦法走進世界，我們就把世界帶到他們面前來！
圖畫書的功能，除了一般所熟知的協助孩子發展平穩的情緒、發展堅強的自我復原能力及發展解決情緒問題的能力外，朱靜容老師嚮往的是「對話」，利用圖畫書作爲媒介，與孩子對話。
她不想成為推廣閱讀，然後叫你買書回家的匠師。閱讀不是教你怎麼讀，而是對話、互相看見，讓人與人之間通過碰撞，把彼此的世界帶給對方，增加各種可能。圖畫書的世界無限寬廣，可以帶來各種驚喜。
是時候打開一本圖畫書，透過閱讀開啟對話，在繪本裡與童年重逢。

◆你會說故事嗎
◆說故事有訣竅嗎
◆故事中的隱喻你懂了嗎

【課程大綱】
1.誰來看圖畫書？（圖畫書的讀者是誰？）
2. 我們從圖畫書中究竟能看到什麼？（圖畫書裡有什麼？）
3.要怎麼欣賞圖畫書？（圖畫書的三大元素）
4. 介紹幾本風格各異的圖畫書。（閱讀圖畫書的角度）

【講師簡介】
朱靜容－CHU, CHING-JUNG
高中讀了《小王子》而決定選填法文系。
從淡江大學法文系畢業後，在電視、唱片、廣播、報紙⋯等幕後玩了幾年，
在傳播公司當電視節目企劃、撰寫腳本，唱片公司當製作企劃、文案與歌詞書寫.
廣播電台音樂總監與節目主持.報社、電影雜誌、閱讀網誌專欄寫作.跟著基金會上山下海，跑偏鄉學校、圖書館推廣閱讀。
擔任華文泰北教育志工而出版三本繪本為其募款達十年2019年在圖書館辦了場個人作品展，人生半百時到法國遊學，前後十一個半月。
現在仍持續好奇張望，摸索人生中⋯⋯

[Now is the Time to Read Picture Books — Opening the Illustrated Books for Appreciation](Single session) Free
Lecturer: Jingrong Zhu
[Course Summary]

Who Reads Picture Books? ( Who are the readers?)

What Can We Discover from Picture Books? (What do we see in illustrated books? What is there in illustrated books?)

How to Appreciate Picture Books? (Three essential elements of illustrated books)

Introducing Some Picture Books of Various Styles (Perspectives to read picture books)

[Bio of Lecturer]
CHU, CHING-JUNG
After reading The Little Prince in high school, I decided to major in French. Following graduation from the French department at Tamkang University, I spent several years working behind the scenes in television, records, radio, newspapers, …etc. I worked as a television program planner and scriptwriter, a production planner, copywriter, and lyricist for a record company, a music director, and program host for a radio station. I also wrote for newspapers, film magazines, and reading blog columns.
I ventured into rural schools and libraries as a volunteer for a foundation, promoting reading. Serving as a Chinese education volunteer in Taibei Funding, I published three picture books to raise funds; in 2019 I held a personal exhibition at the library;and at the age of fifty, I spent eleven and a half months studying in France.
I am still curious, looking around and exploring life experiences.

除舊佈新迎新年(單堂)
2024-01-22 18:00 - 20:00
又到了盤點清算做總結的年終歲末了!
在這樣的日子，看著家中角落累積的灰塵，堆積如山的雜物，「丟不掉、理還亂」的無力感升起，讓人真不想面對。
除舊佈新，也是除舊佈心。
收納女王近藤麻里會說得好 : 學會整理, 就會喜歡自己。
「整理」不僅讓家裡變得井然有序，更能改變你的人生！
在整理帶來的所有效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」，活出你想要的人生！
整理家務時候，最難莫過於下決心做斷捨離，因為念舊、因為惜物而無法執行。
老師將手把手一一拆解大魔王，提供清楚可操作的步驟，讓收納成為日常習慣，而不是年底大工程。
家成為真正的避風港，讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福！
黃美琇老師從高雄醫學大學醫藥暨應用化學系畢業到整理師，職涯有了重大轉折，經過多年的歷練， 她認為⸢重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。⸥在居家整理中淬鍊出來的專業與領悟，讓她擁有了更加欣賞的自己與幸福的人生 。
人生整理不容易，但我們有方法前進！
邀請大家一起來上這一堂【除舊佈新迎新年】迎接全新的自己，創造幸福的空間!

◆你一直反覆購買不是真的需要，而是心裡的那個匱乏感無法被填滿。
◆你丟不掉的和你扯不清的人際關係，其實是同一件事情。

【課程大綱 】
1.物品為何滯留。
2.收納四步驟。
3.你的慣用腦。
4.區塊重點。

【學習目標】
如何在年前啟動改變生活，收納維持一整年。

【講師簡介】
黃美琇 / Enya Huang

(收納幸福-廖心筠團隊)
高雄醫學大學醫藥暨應用化學系畢業，大學時期自學並取得美容師乙級 丙級執照。
經歷職業有國際資生堂美容顧問、平安藥局店長、台灣大學生科所實驗室研究助理。
從衣櫃整理與工作室動線規劃開始職業整理師生涯，目前是收納幸福團隊整理師，創立
幸福居家整復所，美琇老師相信收納整理在不同的家庭會呈現不同的樣貌，並隨著生命的流動在每一個階段展現出它美麗的姿態。
老師擅長領域有：居家動線規劃、居家收納、親子整理、房間規劃、擅長領域
老師講課經歷與活動紀錄：世界展望會、彰化農會、基隆家庭教育中心、善美真華德福社群等。

【Out with the old, in with the new, welcoming the New Year】(single session)
Speaker: Enya Huang
[Course Introduction and Outline]

Why things are being detained
Four steps to storage.
Your habitual brain.
Block key points.

[Learning Objectives] How to initiate a life change and maintain organization throughout the year.

[Speaker Introduction]
Enya Huang
(Organizing Happiness – Team Liao Hsin Yun)
Enya Huang was a graduate of Kaohsiung Medical University’s Department of Pharmacy and Applied Chemistry. During her university years, she independently studied and obtained licenses for Beauty Technician Level B and C. Her professional experience includes roles as an international Shiseido beauty consultant, manager of a Ping An Pharmacy, and research assistant in the Laboratory of Life Sciences at National Taiwan University.
Her career as a professional organizer began with wardrobe organization and studio layout planning. Currently, she is a member of the Organizing Happiness team and the founder of the Happiness Home Rehabilitation Institute. Enya believes that organizing and tidying up will present different appearances in different households, showcasing its beauty at every stage of life’s journey.
Enya’s areas of expertise include home layout planning, home organization, parent-child organization, and room planning. She has lectured and participated in activities for organizations such as World Vision, Changhua Farmers’ Association, Keelung Family Education Center, and Shantih Mei Waldorf Community.

【亞洲夜間班】〈你很特別〉親子讀書會(單堂)限額20組
2024-01-18 03:30 - 05:00
【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息
▲贊助會員享有提前三天報名(歡迎加入贊助會員)，額滿即報名截止!
▲贊助會員(優惠前三天)報名:
美西：2024/1/1 (MON) 22:00PM 開放報名 / 亞洲：2024/1/2 (TUE) 14:00PM 開放報名
▲一般會員報名時間:
美西：2024/1/4 (THU) 22:00PM 開放報名 / 亞洲：2024/1/5 (FRI) 14:00PM 開放報名

你很特別！你很特別！你很特別！
輕輕的對自己說出這句話：你知道嗎？你，很特別。身邊的每個人，也都很特別。
社會化的過程，制約了人們對階級架構的標準，我們為周圍的人貼上標籤，同時也被別人貼上各種標籤。這些遵照世俗框架的外在眼光，以及自己對自己的批判，犀利又傷人，讓人受困其中、倍感壓力。
但你知道嗎？你是獨一無二的存在。是你，讓外在的評價定義了你。然而，透過靜心覺察與討論連結，我們都有機會撕下那些沈重的標籤，找回那個可以放下別人的期待、願意重新陪伴、好好擁抱接納自己的那個獨一無二的你！
如果家裡的大小孩，有興趣和你一起參與、討論，共同開解這生活中無形的枷鎖，歡迎邀請他加入這個與自我連結、穩定內心而能看見自己的旅程。
希望我們都看見自己的特別，不管身上有無標籤，都不再擔憂！別忘了告訴自己：「你很特別！」

【課程目標】
1.透過動畫版〈你很特別〉進行內容討論。
https://www.goodtv.tv/watch?episode=64791
2.覺察自己的狀態，與自己連結。
3.覺察他人的狀態，與他人連結。

【課程大綱】
1.靜心覺察練習。
2.播放動畫與討論。
3.主題書寫。
4.小組分享。
5.大組分享。
6.看見自己的資源＆連結愛。

【適合對象】
1.大人＋有意願上課的小孩(組/2人)（小孩至少三年級以上）由大人代表報名即可。
2.大人可以獨自報名上課(組/1人)。
3.13歲以上的青少年，有能力跟大人討論問題的，可以獨自上課(組/1人)。(本次課程可由家長代為報名)

【報名限制】
1.需要全程開鏡頭。
2.願意分享。
※工作中、移動中、無法開鏡頭、無法討論，請勿報名。

【報名限額】
共20組 (額滿為止)

【Asian Night Class】〈You Are Special〉– Parent-Child Reading Club (Single Session)
Speaker：Dancing with the Elephant Volunteers: Hui Ru & Xiu Ling
【Class Objectives】:
1. Engage in content discussion through the animated version of “You Are Special.” https://www.goodtv.tv/watch?episode=64791
2. Be aware of one’s own state and establish a connection with oneself.
3. Be aware of the state of others and establish a connection with others.

【Class Outline】:
1. Mindful awareness practice.
2. Play the animation and discuss.
3. Theme writing.
4. Small group sharing.
5. Large group sharing.
6. Recognize one’s own resources and connect with love.

【Target Audience】:
1. Adults + children willing to attend the class (at least third grade and above).
2. Adults can also attend alone.
3. Adolescents aged 13 and above who are capable of discussing issues with adults can attend alone.

【Registration Restriction】:
1. Participants need to keep the camera on throughout the session.
2. Participants should be willing to share.
* Please do not register if you are unable to turn on the camera, discuss, or are in a working or moving situation.

【Registration Space】:
A total of 20 groups.

《孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」》新書分享會(單堂)
2024-01-15 16:00 - 18:00
【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息
▲因遇美國聖誕假期，原定兩周開放再提前三天開放，以利會員假期前完成報名。
▲美西(GMT -7)：12/28 (THU) 00:00開放報名
▲亞洲(GMT+8)：12/28 (THU) 16:00開放報名

在這繁忙而紛亂的世界裡，每個人都有自己獨特的旅程，然而有些人的旅程，可能更加地不被人了解。你知道亞斯伯格症？你身邊有亞斯特質的人？你對亞斯人有多少認識和理解？
本身具有亞斯特質的馬大元醫師，自己的四個孩子中，有兩個有亞斯特質。從小到大，他都苦於自己的「另類」…然而這樣的經歷，讓他不僅成為一位暖心醫師，更成為擁有同理心的心靈導師。
《孤獨的勇者，亞斯精神科醫師的亞斯全解析》一書，馬醫師分析亞斯人潛藏的天賦、人際/溝通困境、同理模式、感官特質、生理不平衡、興趣與能力、改變契機…等各個面向，為亞斯人與亞斯的家人提供全方面的指引。
讓我們跟著馬醫師一同走進亞斯伯格症的世界，探索那些看似與眾不同，卻充滿生命力量的故事。也期待我們能夠朝向更成熟、富有同理心的社會而努力，成為亞斯朋友們的支持者。歡迎大家加入新書分享會，一同學習、探索、理解、接納。

【課程簡介 】
我的伴侶對外人彬彬有禮，回到家卻儼然暴君，他是亞斯嗎？
我的孩子很固執，常常都沉迷在自己的世界，生活習慣不佳，他有亞斯傾向嗎？
我在學校、公司總是格格不入，常常被誤解、排擠，有可能我也是亞斯人嗎？
亞斯人自己的生活就困難重重了，為什麼又是亞斯人在默默推動歷史、塑造世界？
除了亞斯伯格「症」，更多人具備亞斯伯格「特質」。了解亞斯，發掘潛在能力，提升短板，你也能成為「王牌亞斯」！
《孤獨的勇者，亞斯精神科醫師的亞斯全解析》一書分析亞斯人潛藏的天賦、人際/溝通困境、同理模式、感官特質、生理不平衡、興趣與能力、改變契機……等各個面向，為亞斯人與亞斯的家人提供全方面的指引。歡迎大家一同學習、探索、理解、接納。

【講師簡介】
馬大元診所馬院長
現任:
馬大元診所院長、社團法人新竹市精神健康協會理事長
獲獎:軍醫楷模、新竹市優良醫師、全國十大溫
暖我心抗憂醫師、全國好人好事代表

Psychiatric Physician in the Asuna Complete Guide》New Book Sharing(Single Session)
Speaker: Stephen Ma
【Class Introduction 】
My partner is polite to others but a tyrant at home. Is he an Aspie?
My child is very stubborn, often immersed in his/her own world and has unhealthy habits. Does he/her have Asperger’s tendencies?
I always feel out of place at school and work, often misunderstood and excluded. Could I also be an Aspie?
Aspie individuals face numerous challenges in their own lives. Why are Aspies quietly shaping history and the world?
In addition to Asperger’s “Syndrome,” many people possess Asperger’s “traits.” By understanding Asperger’s, discovering latent abilities, and improving shortcomings, you can become an “Ace Aspie”!
The book “The Lonely Hero: An In-Depth Analysis of Asuna by a Psychiatric Physician” analyzes various aspects of Aspie individuals, including hidden talents, interpersonal/communication challenges, empathic patterns, sensory traits, physiological imbalances, interests and abilities, turning points, and more. It provides comprehensive guidance for Aspi individuals and their families. Everyone is welcome to learn, explore, understand, and accept together.

【Lecturer Profile】
Stephen Ma Chief Physician of MDYClinic
Chairman of Healthymind.org.tw in Hsinchu City, Taipei
Honored as a Military Doctor, Hsinchu City Exemplary Doctor, Top Ten Compassionate Anti-Anxiety Physician, A National Representative of Good Person Good Deeds (https://www.c-gpgd.org.tw/)

魅力人聲養成課(3堂)
2024-01-09 19:48
覺察過自己的非語言訊息嗎？例如，聲音表情。
「光聽你講電話的語氣，我就知道你是和誰說話」，曾經有身邊人這樣說過嗎？
原來，無意間，聲音透露這麼多訊息。
我們降生在這個世界時，就配備一些裝備(聲音、表達、情緒)來展現我們的角色。
我的聲音是什麼樣子呢？我的聲音可以有哪些可能性？
是否有些聲音是我沒有表達過的？
我習慣表達哪些聲音？是否有些聲音是我選擇不要表達的？
我喜歡自己的聲音嗎？
這次的【魅力人聲養成課】，我們邀請到寶雅優聲廣播劇專業課程總導師李涵菲，帶我們透過戲劇對白，探索角色和情緒的連結。老師也是台灣區櫻桃小丸子第四代配音團隊配音導演及演員，透過老師豐富的業界經驗，帶我們經驗不同的角色和情緒。
我們有多認識我們擁有的資源(我們的身體)呢？
關於聲帶及嘴巴，我們使用它們的哪些功能了呢？
讓我們一起在課程中，一起玩我們的聲音表情，從中找到自己的聲音樣貌，用自己喜歡的方式表達。
什麼是最美的聲音？
當你喜歡你獨特的個人風格時，就是最美的聲音。

【課程簡介】
通過戲劇對白(台詞)來強化情緒表達的連結，認識自己的聲音，了解並掌握自己聲音的特色，培養魅力的人聲與建構基礎表演力。

【課程大綱】
第一堂:檢測人聲與練聲
第二堂:認識戲劇對白(台詞)與生活用語的語言邏輯
第三堂:尋回最初的感動，遇見更好的自己

【講師簡介】
李涵菲 / Li Hanfei
1、寶雅優聲配音總監
「粉專https://lurl.cc/AZsbOF」
2、台灣區櫻桃小丸子第四代配音團隊配音演員vs配音導演
3、寶雅優聲廣播劇專業課程總導師
4、2023海峽兩岸第一屆動漫配音大賽優秀指導教師，寶雅優聲更獲選為最佳組織單位
5超過16年的聲音表演課程教學資歷(2007年迄今)

【Course Introduction】
Through dramatic dialogue (lines), strengthen the connection to emotional expression, understand one’s own voice, recognize and master the unique characteristics of one’s voice, and cultivate a charming vocal presence while building foundational acting skills.

【Course Outline】
Session 1: Voice assessment and vocal exercises
Session 2: Understand the linguistic logic of the dramatic dialogue (lines) and everyday language
Session 3: Rediscover the initial emotional touch, meet a better self

【Instructor Profile】
Li, Hanfei
1、“Bao Ya You Sheng”, Voice Dubbing Director
「Facebook Page: https://lurl.cc/AZsbOF」
2、Taiwan Area Chibi Maruko Chan Fourth Generation Voice Dubbing Team: Voice Actors vs. Voice Director
3、“Bao Ya You Sheng”, Chief Instructor for Professional Radio Drama Courses
4、2023 Outstanding Guidance Instructor for the First Cross-Strait Anime Dubbing Competition, “Bao Ya You Sheng” was also selected as the Best Organizing Unit
5、Over 16 Years Teaching Experience in Voice Performance Courses (2007 – present)

《被討厭的勇氣》讀書會(5堂)
2024-01-05 18:00 - 2024-02-02 20:00
你的人生在追求什麼嗎？變得幸福是你的想望嗎？
閱讀「被討厭的勇氣」，翻開了自己的生命課題，除了鼓足勇氣，我們更需要通往幸福的個人使用說明。
畢業於美國芝加哥阿德勒心理學學院的李家雯老師，自稱重度阿德勒，用多年專業學習和心理輔導的實戰經驗，搭起大眾與阿德勒心理學之間的橋樑，為這一生受用的心理哲學提供五堂破關達陣的配方，拆解「被討厭的勇氣」這本書的生活實踐法。
本書作者用哲學角度詮釋阿德勒心理學，直指人生的煩惱皆從人際關係而起，但是劃出界線、分離課題可以幫助我們放手對別人的期望，同時找到心靈的自由，走向幸福。
學習單純的活在當下、回歸本心，我們會感謝每個人獨特的存在價值，因此也能鼓勵身邊的人成長出自己的力量，成就一連串閃閃發亮的人生剎那，也做出貢獻。
接納自我、信任他人，感受自己的價值，所有人都能到達幸福！開始去做，加入海蒂老師的讀書會，領取生活化阿德勒的人生實踐使用指南，就像作者所說的：「從這個瞬間開始變得幸福吧！」
從這堂課出發，我們一起幸福吧！

◆從日本哲學家的角度，認識阿德勒心理學，啟動生命新思維

【課程簡介】
藉由《被討厭的勇氣》一書的線上導讀，
阿德勒心理學探索系列課程將引領您深入探討心理創傷、人際關係、課題割捨、社會意識以及當下生活的核心主題。
這五場課程以岸見一郎和古賀史健的合著為基石，透過對話式的學習體驗，使參與者深入理解阿德勒心理學的實際應用，
同時釐清在閱讀中，可能對阿德勒心理學產生的誤解與迷思。
課程中，也邀請每一位夥伴提出自己的疑惑，藉著線上共讀的機會，
透過大家提出來的好奇與困惑，講師也將在講座中澄清與聚焦，協助讀者們更加貼近阿德勒！

【課程大綱】
第一講：否定心理創傷
探討「第三巨頭」：否定心理創傷的根源和基石。
解析「人是可以改變的」的觀念，揭示心理創傷的虛妄。
深入阿德勒心理學，探討生活風格、自我選擇與現狀。
第二講：所有煩惱都來自於人際關係
探究所有煩惱源自人際關係的核心觀念。
解析自卑感、優越的背後，以及人生不是競賽的觀點。
引導應對權力鬥爭、人生任務，以及面對人生的謊言。
第三講：割捨別人的課題
否定「認同的需求」，解放自己不再為他人期望而活。
探討課題的分離，實踐割捨別人的課題，達到人際關係的自由。
強調真正的自由，由「我」掌握人際關係的王牌。
第四講：世界的中心在哪裡？
探索個體心理學、社會意識和整體論的關聯。
反思為什麼只關心「我」，並學會傾聽更大的共同體之聲。
探討在人際關係中責罵和稱讚的局限，以及「鼓勵」的重要性。
第五講：認真活在「當下」
分析自我意識的牽制，提倡接納自我。
區分信用和信任，探討工作的真正本質。
引導超越成年人、追求幸福的心靈探索，並勇敢面對人生中最大的謊言。

【適合對象 】
◆閱讀過《被討厭的勇氣》後，想持續深化閱讀的人
◆閱讀過《被討厭的勇氣》後心中仍充滿疑惑的人
◆沒有閱讀過但也想要了解「阿德勒思想」的人
◆任何對心理學和自我成長有興趣的一般大眾

【課程效益】
◆深化對阿德勒心理學的理解: 參與者將透過深度的探討，更深入地理解阿德勒心理學的核心概念，並學會應用於實際生活中。
◆實用心理工具與技能: 學員將習得應對生活挑戰的因應策略，包括改善人際關係、創造有意義的生活。
◆改變對自我的看法: 透過導讀，參與者將重新思考自我，建立更積極、自主的心態，並學會面對人生的真實挑戰。
◆實現更豐富、有意義的生活: 本課程將引導參與者實現真正的心靈自由，激發個人潛力，並在當下中獲得更多幸福感。

【講師介紹】
李家雯 / Chia-wen Lee (Heidi)
台灣諮商心理師，重度阿德勒與日劇成癮者。
期許自己成為療癒歷程裡的擺渡人，為個案搭建意識與潛意識間的橋，在傷痛與復原間搭一座安心跨越的橋；
也成為大眾與阿德勒心理學之間的橋，因為人生處處阿德勒。
相信阿德勒說的，「要理解一個人就要用他的眼睛看，耳朵聽，用他的心去感受」。
比起被稱為「助人工作者」，覺得自己更像個案的生命陪伴者。
在個案允許下，聆聽他的生命故事，共度一段生命旅程。
從事心理諮商工作18年，更加相信每個受困的人只是暫時迷了路，
心理諮商是陪伴個案撥開籠罩多時的烏雲，催化蘊藏於內在寶貴的資源與勇氣，成為一生的力量。

《The Courage to be Disliked》Book Club (5 Sessions)
Speaker: Chia-wen Lee (Heidi)
Exploring Adlerian Psychology from the Perspective of Japanese Philosophers, Initiating New Perspectives on Life.
Course Overview:
Through the online guided reading of the book “The Courage to Be Disliked,” the Adlerian Psychology Exploration Series will lead you to delve into core themes such as psychological trauma, interpersonal relationships, letting go of issues, social consciousness, and the essence of current life. Based on the collaboration of Ichiro Kishimi and Fumitake Koga, these five sessions employ a dialogue-based learning experience to help participants gain a deep understanding of the practical applications of Adlerian psychology. Additionally, the course aims to clarify potential misunderstandings and myths that may arise when studying Adlerian psychology. Participants are encouraged to raise their own questions and doubts, and through online communal reading, the instructor will address and focus on the curiosity and challenges brought up by the participants, helping readers get closer to Adlerian principles.

Course Outline:
Session 1: Exploring Denial of Psychological Trauma
Investigating the “Third Giant”: Denial of the roots and foundation of psychological trauma.
Analyzing the concept that “people can change” to reveal the fallacy of psychological trauma.
Delving into Adlerian psychology to explore lifestyle, self-choice, and the present situation.
Session 2: All Troubles Stem from Interpersonal Relationships
Investigating the core concept that all troubles originate from interpersonal relationships.
Analyzing the underlying aspects of inferiority and superiority, as well as adopting the perspective that life is not a competition.
Guiding participants in dealing with power struggles, life tasks, and confronting the lies of life.
Session 3: Letting Go of Other People’s Issues
Rejecting the “need for approval” and freeing oneself from living for the expectations of others.
Exploring the separation of issues, practicing the art of letting go of other people’s issues, and achieving freedom in interpersonal relationships.
Emphasizing true freedom, where “I” hold the trump card in interpersonal relationships.
Session 4: Where is the Center of the World?
Exploring the connections among individual psychology, social consciousness, and holism.
Reflecting on why there is a focus on “self” only and learning to listen to the voice of the larger community.
Discussing the limitations of blame and praise in interpersonal relationships, as well as the importance of “encouragement.”
Session 5: Living Seriously in the “Present”
Analyzing the constraints of self-awareness and advocating self-acceptance.
Distinguishing between credit and trust, exploring the true nature of work.
Guiding participants to go beyond being adults and the pursuit of happiness in spiritual exploration, and bravely facing the biggest lies in life.

Target Audience:
Individuals who have read “The Courage to Be Disliked” and wish to deepen their reading experience.
Those who have read “The Courage to Be Disliked” and still have lingering questions.
People who haven’t read the book but are interested in understanding Adlerian psychology.
Anyone with an interest in psychology and personal growth in the general public.

Course Benefits:
Deepening Understanding of Adlerian Psychology: Participants will gain a more profound understanding of the core concepts of Adlerian psychology through in-depth discussions and learn how to apply them in real-life situations.
Practical Psychological Tools and Skills: Attendees will acquire coping strategies for life challenges, including improving interpersonal relationships and creating a more meaningful life.
Changing Self-Perception: Through guided reading, participants will reassess themselves, develop a more positive and autonomous mindset, and learn to face the real challenges of life.
Achieving a Richer, Meaningful Life: The course will guide participants in attaining genuine mental freedom, unlocking personal potential, and experiencing increased happiness in the present moment.

【Speaker Profile】
Chia-wen Lee (Heidi)
Counseling psychologist [License No. 000776]
Teacher CHia-wen Lee (Heidi) is one of the few counseling psychologists who graduated with a master’s degree in counseling psychology from Adler University in Chicago and returned to Taiwan to practice. The first practical facilitator in Taiwan who integrates Adlerian psychology theory with NLP and holistic healing. She is good at applying Adlerian psychology to various areas of life, interpersonal communication, corporate coaching, psychological counseling, campus counseling, parenting counseling, personal motivation, etc.
Education
● Adler School of Professional Psychology, Master of Arts (Counseling Psychology)
[Note: The Adler School of Psychology has now been renamed “Adler University”]
● University of Queensland (Australia), Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double major in Psychology)

讓親子進入深刻連結：薩提爾冰山模式在親子溝通之具體運用(4堂)
2024-01-04 18:00 - 2024-01-25 20:30
「相愛容易相處難」這句話不僅適用伴侶間，可能也是很多父母對待孩子的心聲。
父母明明是關心孩子的，但孩子只感到被責備。孩子態度因此不遜，父母當然也要導正，不然以後如何處世….
家家有本難唸的經，以肉眼可見的速度形成….
薩提爾女士所言：問題本身不是問題，如何面對問題才是問題。
在這課程中，老師以薩提爾理論為主要架構，幫助學員覺察他們和孩子的互動方式，沒有對與錯。理解自己的應對姿態不僅僅是了解問題所在，更是提出解決方案的重要一步。
在親子關係中，衝突和記憶可能是阻礙親子連結的關鍵。透過課程，學員將學會解開未滿足的期待和抑壓的情感，尋找通往愛與接納之路，建立尊重和理解的環境，加深親子關係之間的連結。
老師的課程充滿互動、練習和深刻的體驗。上過課的學員曾表達，老師能將抽象的概念轉化為生動的例子，讓學員在課堂上產生共鳴，覺察並實踐。沒上過老師課的你，應該不難理解為何老師是台灣教育界的先驅，「學思達」創辦人，強調教學現場的師生互動。
如果您想要與孩子建立深厚的連結，讓孩子感受到真摯的愛與接納，歡迎踏入這個教室。 相愛容易，相處有方亦不難！

【課程大綱】
一、 親子關係現況覺察與新選擇：概說、應對姿態、感受、資源與新目標。
二、 父母自身內在自我安頓：內在冰山、6A、聖多那釋放法、連結渴望。
三、 親子衝突與記憶：解開未滿足的期待與壓抑的感受，航向愛與接納。
四、 親子渴望的連結：家人之間的愛、接納、價值和自由。
五、 親子好奇與新表達方式：練習好奇、表達感受、渴望。
六、 親子新連結的練習：薩提爾天氣圖、愛的五種語言的連結
七、 親子間紛爭的化解。兩座冰山

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；
組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；
又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。
受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

[Letting Parents and Children Enter the Deep Connection Sharing]: The specific application of Satir’s iceberg model in parenting communication (4 sessions)
Speaker: Zhang Hui Cheng
[Course Outline]
1. Awareness of current parent-child relationships and new choices: overview, coping stances, feelings, resources and new goals.
2. Parents’ internal self-settling: internal iceberg, 6A, Sedona method, connecting longings.
3. Parent-child conflicts and memories: unraveling unmet expectations and suppressed feelings, navigating towards love and acceptance.
4. Desired connections in parent-child relationships: love, acceptance, values, and freedom among family members.
5. Parent-child curiosity and new modes of expression: practicing curiosity, expressing feelings, and longings.
6. Exercise for new parent-child connections: Satir weather report, connection through the five love languages.
7. Resolution of parent-child conflicts: dissolution of conflicts between parents and children, represented by two icebergs.

[Speaker Introduction]
Dr. Zhang Hui Cheng is a literature PhD from National Taiwan University, a teacher in Taipei City Zhong Shan Girls’ High School, and a literature writer.
He is recognized for literature works such as winning the United Daily News Literary Award, the Liang Shiqui Literary Award etc. He had multiple publications.
Achievements include receiving the Ministry of Education’s Teaching Excellence Award and Gold Quality Award. In September 2023, initiated the “Xuesida Teaching Method,” becoming the first advocate of “Open Classroom” in the Taiwanese education community. Founded the Facebook group “Xuesida Teaching Community,” attracting over 20,000 teachers, parents, students, and scholars to engage in professional teaching discussions within a year.
Under the sponsorship of the Cheng Chi Education Foundation, established the “Xuesida Teaching Method Sharing Platform,” breaking down inter-school barriers to share teaching materials. Invited to share the Xuesida Teaching Method across Taiwan and internationally, including in Singapore, Shadong, Nanjing, Macau, contributing to educational innovation in Asian.

從覺察到放鬆：從自我照顧到提升人際關係(4堂)
2024-01-03 18:00 - 2024-01-24 20:00
又走到歲末時節，翻看起年初寫的新年新希望，是什麼感覺？
自我成長、工作、人際、家庭、健康….如預期前進發展，還是有些失落？
不管是什麼情況，新的一年，都是回過頭照顧自己的最佳時刻！
什麼是愛自己？什麼是善待自己？
想做什麼就去做什麼，盡量滿足自己的期待，大啖美食，買個奢侈品犒賞自己，這些算是吧？
如果你有一點不確定，那麼就已經走上改變的旅程了。
不確定如何才是真正、好好地愛自己，沒關係，就跟著胡展誥老師一起走入【從覺察到放鬆】自我照顧的世界吧！
胡展誥老師具備豐富的諮商輔導經驗，不但進入校園陪伴成長中的孩子，也應邀在各級學校演講，協助家長與老師們在陪伴的同時也能回頭照顧自己。
胡展誥老師將在這四次課程中，透過知識的傳授配合實際的練習，帶領學員們，從自我察覺進到自我照顧，進而能夠放鬆滋養自己。
四次課程、四個活動，現場就把理論操作一次，下課後自行練行沒問題！
現在就去報名課程，許自己喜悅且和諧的新的一年！

【課程簡介】
在這一堂課中，我們會了解「把自己照顧好」對關係經營的重要性，
當一個人能夠善待自己、不委屈自已時，才能真正給出讓彼此都滋養的愛。
每一堂課都會搭配相對應的活動，不僅讓你在螢幕前能夠輕鬆陪伴自己放鬆與學習，
也能將課堂上的練習帶回日常生活中實踐，從而提升生活與關係的品質。

【課程大綱】
第一堂、自我照顧，從覺察開始
認識「由內而外」的自我照顧途徑
了解自我照顧對關係經營的重要性
活動－回應內在負面的自我對話
第二堂、專注當下的練習
認識多工處理帶來的負面影響
探索專注對生活與關係的正向效益
活動－提升專注的日常練習
第三堂、滋養生命的幸福三元素
認識歸屬感、價值感、希望感以及其影響力
學習有覺察的在生活中溫養這三種元素
活動－練習渴望的問句
第四堂、提升關係品質的溝通策略
認識對話的三大地雷
掌握提升關係品質的回應策略
活動－練習同理、摘要、核對的回應技巧

【講師簡介】
胡展誥 / Oliver Hu
【現職】
台南市國小專輔教師外聘督導
屏東縣國小專輔教師外聘督導
永齡基金會希望小學諮詢委員
國立高雄餐旅大學合作心理師
【經歷】
台南市教育局學生輔導與諮商中心心理師
新竹市教育局學生輔導與諮商中心心理師
春暉精神科診所心理師
杜華心苑諮商所心理師
【著作】
《遇見，生命最真實的力量》《別讓負面情緒綁架你》《修補生命的洞》《擺脫邊緣人生》《說不出口的更需要被聽懂》

【From Awareness to Relaxation】From self-care to improving interpersonal relationships (4 sessions)
Speaker：Oliver Hu
【Course Introduction】
In this class, we will understand the importance of “taking good care of oneself” in relationship management. When a person can treat himself/herself well and not compromise their well-being, they can truly give a nurturing love that benefits both parties. Each class will be accompanied by corresponding activities, allowing you not only to relax and learn in front of the screen but also to practice the exercises from class in your daily life, thereby enhancing the quality of life and relationships.

【Course Outline】
Session 1: Self-Care, To Start from Awareness
To learn the “from the inside out” approach to self-care
To understand the importance of self-care in relationship management
Activity: Responding to negative self-talk within

Session 2: To Practice Mindfulness in the Present
To understand the negative impacts of multitasking
To explore the positive benefits of focus in life and relationships
Activity: Daily exercises to enhance focus

Session 3: The Three Elements of Happiness that Nourish Life
To understand the sense of belonging, values, hope and their impacts
To learn to consciously nurture these three elements in life
Activity: To practice asking questions of yearnings

Session 4: Communication Strategies to Enhance Relationship Quality
To understand the three major pitfalls in dialogue
To master response strategies to improve relationship quality
Activity: To practice empathy, summarizing, and verifying in responses

【Speaker Profile】
Oliver Hu
【Current positions】
External Supervisor of counseling teachers in Tainan City elementary schools
External Supervisor of counseling teachers in Pingtung County elementary schools
Advisory Committee in Yonglin Foundation Tomorrow School
Collaborative Psychologist in National Kaohsiung University of Hospitality and Tourism
【Experiences】
Psychologist at Student Guidance and Counseling Center, Tainan City Education Bureau
Psychologist at Student Guidance and Counseling Center, Hsinchu Education Bureau
Psychologist at Chunhui Psychiatric Clinic
Psychologist of Dowd’s Love Counseling Center

馬雅曆：從自然的時間頻率，找到自己與關係中的舞動韻律(4堂)
2024-01-03 16:00 - 2024-01-24 17:00
年終倒數計時中，我們使用的是陽曆，但你聽過「馬雅曆」嗎？
馬雅曆是以傳統馬雅曆為基礎所架構出的一套曆法，在馬雅系統中13月亮曆和20個太陽圖騰的循環共有260種組合，每個人都有屬於自己的「星系印記」。
找出自己的星系印記是一個起點， 這表示向宇宙宣示自己知道了(或回想起了)自己的另一重(真正的)身分。
透由解讀印記去瞭解自己是誰，馬雅曆星系印記解盤能幫助你：了解你的「天賦」，認識你的「潛力」，你需要練習挑戰的課題，你還沒找到的潛力是什麼，什麼力量會支持你前進當你遇到困境時。沂霏老師曾在2016年於聯合國婦女大會參與女權運動演說，分享自己的經歷，爾後致力於『跟蹤騷擾防治法』之相關倡議與立法過程，並將瑜珈療癒、靈性知識與性別議題融合，帶領一系列女性工作坊與讀書會，溫暖支持周遭需要療癒的靈魂。
而沂霏老師表示，在自己生命的低潮中，是透過馬雅13月亮曆幫助她改變自己的命運，因而致力於馬雅曆的教學推廣。
你想知道馬雅曆能為生命帶來什麼改變嗎？你想透過馬雅曆更瞭解自己的特質、天賦與優勢嗎？你想透過馬雅曆從心看待身邊周遭的關係嗎？
新的一年，讓我們一起學習馬雅曆，更加明白自己當下的狀態，更清晰規畫未來方向。

◆馬雅曆：13月亮曆引領你走向美好關係的心生活
【課程簡介】
星際馬雅13月亮曆作為一個讓現代人可以跟隨與掌握時間韻律與看懂宇宙暗號的工具，
透過理解當中圖騰與數字的含義，就可以從意想不到的角度，鬆開過去既定的成見，
重新看待原本生活中各種關係的樣貌，讓這些宇宙案號帶領我們一起共創美好的生活藍圖。

【課程學習】
◆星際馬雅十三月亮曆為你的生命會帶來什麼好處？
◆20圖騰：此生的特質與天賦為何？
◆13調性組成人生道路的主題曲：生命波符
◆理解自己的天賦優勢
◆從心看待身邊的你我他

【課程大綱】
第一堂
什麼是馬雅曆？
基本概論與應用層面
認識自己的星系印記與五大神諭
第二堂
20個圖騰
自我的SWOT剖析
第三堂
13調性解說
個人性格與行事風格
人生道路的主題曲：生命波符
第四堂
發揮天賦優勢的女神力印記
關係你我他之合盤練習

【講師簡介】
林沂霏
輔仁大學社會企業碩士
英國伯明罕大學生物化學系
在30歲時經驗了一段時間的恐嚇、跟蹤，求助無門的她深陷恐懼之中，不再相信世界是安全的。
在生命的低潮中，馬雅13月亮曆幫助她改變自己的命運。
她投入了性別暴力防治的工作、深研自我療癒修煉，成為台灣唯一暴力預防綠點旁觀者介入培訓師，也透過大量教學幫助許多女性踏上改變生命的旅程。
「現在的她，不再是受害者」而是成為一位關心性別平等、倡導靈性成長的心靈療癒教練。
Caritta以自身轉化生命的經歷，成立「霂光實驗室 Mù Liqht」，透過課程與工具，加上身體、心理情緒及靈性知識的整合，系統式的帶領您進入自我療癒的探索之旅。

【Course Introduction】
The Interstellar Maya 13-Moon Calendar serves as a tool for modern individuals to follow and grasp the rhythm of time, and to decipher cosmic signals. By understanding the meanings behind the symbols and numbers, one can, from unexpected perspectives, release preconceived notions of the past and reexamine the facets of various relationships in life. Let these cosmic signals guide us in co-creating a blueprint for a beautiful life.

【Course content】
What benefits does the Interstellar Maya 13-Moon Calendar bring to your life?
20 Symbols: What are the characteristics and talents of your life?
13 Tones: Composing the theme song of your life’s journey – the waves of life.
Understanding your innate strengths and talents.
Looking at yourself and others with a compassionate heart.

【Course outline】
Session 1
What is the Maya Calendar?
Basic overview and practical applications
Understanding your galactic signature and the five major oracles
Session 2
20 symbols
SWOT analysis of oneself
Session 3
Explanation of the 13 tones
Personal traits and behavioral styles
Theme song of life: the wave symbol of life
Session 4
Unleashing the goddess power imprint of innate talents
Practicing the interconnectedness of relationships with oneself and others

【Lecturer Introduction】
Yifei Lin/ Caritta Lin
Master of Social Enterprise, Fu Jen Catholic University
Bachelor’s degree in Biochemistry, University of Birmingham, United Kingdom
Experiencing harassment and stalking at the age of 30, Caritta found herself enveloped with horror and disbelief in the safety of the world. During the ebb of her life, the Interstellar Maya 13-Moon Calendar helped her change her destiny.
She immersed herself in the field of gender violence prevention, delving into self-healing practices, and became the only Green Dot bystander intervention trainer in Taiwan for violence prevention. Through extensive teaching, she has assisted many women embarking on transforming journeys.
Presently, Caritta, no longer a victim, has become a dedicated spiritual healing coach advocating for gender equality. Drawing from her transformative experience, integrating physical, emotional, and spiritual knowledge, she founded “Mù Liqht Laboratory” to lead others on a systematic exploration of self-healing through courses and tools.

【重返華人神話】探尋個人心靈的原鄉(單堂)
2023-12-26 18:00 - 20:00
相信你一定聽過很多神話故事，不論是希臘神話或是聖經創世紀裡的神話，一定都聽過。
而我們華人世界的神話呢？
相信你也是如數家珍般，能說出許多耳熟能詳的故事，如盤古開天、共工撞倒不周山、或是女媧補天等等。
只是，神話故事不只是故事，它其實還承載著不同文化族群的集體無意識。你不知道那是什麼，但是你正深深受之影響。
邵湘雅老師，將以榮格分析心理學的心靈地圖工具，解析華人神話故事，帶著我們以各種符號與意象來探索內在的自我，藉由神話來連結自我的生命經驗，回到我們心靈的故鄉。
邵湘雅老師是執業諮商心理師，心理實務工作與督導皆以深度心理分析、夢境解析與潛意識探索、表達性藝術治療為主軸，擅長運用芳療、圖像和身體感官探索無意識，目前還在臺灣大學戲劇所博士班進修。
在這時歲將轉的歲末時分，讓我們帶著好奇與開放的態度，以新角度重聽一次神話，再透過故事彩繪，一同在線上追尋我們初始的原鄉。

【課程簡介】
神話是人類集體無意識的寶藏，故事中的象徵意涵和原型意象呈現了一個
民族的深層心理和文化的樣貌，神話的原型亦象徵傳統文化的集體心靈現象。
在課程裡，我將說明榮格分析心理學的心靈地圖，並且帶入一個耳熟能詳、
遍佈世界的神話故事。藉由神話故事，連結個人生命經驗，探索個人的內在心
靈。進一步覺知，即使旅居世界各地，自我的發展如何受到源遠流傳的華人文
化所影響。
我們將以神話故事解析為主軸，圖像創作與心靈書寫為輔助，讓華人神話
為我們引路，帶我們探尋那豐厚的集體無意識，引領我們回到心靈的原鄉。

【課程大綱】

運用華人神話故事，在故事中探索自我，以意象和隱喻來認識內在自我。
以榮格分析心理學的角度解析神話。
以神話中的象徵所呈現的文化意涵探尋華人深度心靈。

【心理準備】
邀請你，帶著對自己和對無意識的好奇前來，無須任何繪畫或書寫技巧，我們線上見。

【課程前準備】

粉彩筆一盒。
八開畫圖紙一張。
A4紙2張（或筆記本）、原子筆。

(參考圖)

【講師簡介】
邵湘雅 Hsiang Ya Shao
國際榮格分析心理學會（IAAP，International Association for Analytical Psychology）Router，鍾愛榮格心理學，正往成為分析師的道路上前進著……。
心理實務工作與督導皆以深度心理分析、夢境解析與潛意識探索、表達性藝術治療為主軸，擅長運用芳療、圖像和身體感官探索無意識。
十多年來於醫療機構、社福機構、大專院校、企業組織受邀帶領芳療情緒和表達性藝術工作坊。
目前於臺灣大學戲劇所博士班進修中，主要研究為華人深度心理與傳統戲曲。
現為台北市向陽身心診所執業諮商心理師，故宮博物院、陽光基金會員工心理諮詢特約心理師，從事心理工作超過15年，曾任家庭暴力及性侵害防治中心、家扶基金會兼任心理師，關注心靈發展困境，處理議題多為原生家庭創傷，情感失落與悲傷，焦慮和憂鬱情緒，中年轉化與個體化發展。

【Revisiting Chinese Mythology】Searching the Homeland of the Personal Soul (Single Session)
Speaker: Hsiang Ya Shao
【Course Introduction】
Mythology is a treasure of collective unconsciousness for humanity. The symbolic meanings and archetypal images in the stories reveal the deep psychology and cultural aspects of a nation. The archetype of mythology also symbolizes the collective spiritual phenomenon of traditional culture. In this course, I will explain the psychological map of Jungian analysis and introduce a familiar and widespread mythological story in the world. Through a mythological story, we will connect personal life experiences, explore the inner spirit, and gain awareness of how personal development is influenced by the far-reaching Chinese culture, even when living around the world.
Our main focus will be on analyzing the mythological story, supplemented by image creation and soulful writing, in order to let Chinese mythology guide us the way, to help us explore the rich collective unconsciousness and to lead us back to the homeland of the soul.

【Course Outline】

To discover oneself in the story through Chinese mythology, and to employ imagery and metaphor to understand the inner self.
To apply Jungian analytical psychology to interpret mythology.
To investigate the cultural significance presented through symbols in mythology to explore the profound soul of the Chinese.

【Psychological Preparation】
Inviting you to come with curiosity about yourself and the unconsciousness, no need for any drawing or writing skills, we’ll meet online.

【Materials Needed】

Soft pastels set.
Drawing paper (Aˋ size).
A4 paper, 2 sheets (or a notebook) and a ballpoint pen.

【Speaker Introduction】
Hsiang Ya Shao
The International Association for Analytical Psychology (IAAP) Router, is passionate about Jungian psychology, is progressing towards becoming an analyst. The focus of psychological practice and supervision includes depth psychological analysis, dream interpretation, subconscious exploration, and expressive arts therapy. Proficient in the use of aromatherapy, imagery, and sensory exploration to explore the unconsciousness.
For over a decade, she was invited to lead aromatherapy, emotional, and expressive arts workshops in medical institutions, social welfare organizations, universities, and corporate settings. Currently she is pursuing a Ph.D. in the Drama Department at National Taiwan University, with a primary focus on Chinese depth psychology and traditional opera.
Currently she is practicing as a counseling psychologist at Taipei City Xiangyang Mind-Body Clinic, serving as a contracted psychologist for counseling at the National Palace Museum and the Sunshine Social Welfare Foundation. With over 15 years of experience in psychological work, previously worked as a psychologist for the Center for Domestic Violence and Sexual Assault Prevention, and also worked with the Taiwan Fund for Children and Families. Focus areas include addressing developmental challenges in the mind, often dealing with issues related to trauma from the family of origin, emotional loss and grief, anxiety and depressive emotions, midlife transformation, and individualized development.

【療癒系心靈粉彩】（3堂)
2023-12-14 18:00 - 2023-12-28 20:00
★ 贊助會員即日起優先報名
★一般會員10/16開放報名

想要幫內心的種種情緒尋找一個美麗溫柔的出口？
想要繽紛地紀錄自己高低起伏的心情變化？
也或許，只是想畫出一幅幅溫暖又療癒的作品好好收藏？
「療癒系心靈粉彩」是你的最佳解答！
投身於藝術輔療多年的鄭婷玫老師，體驗到藝術對心理健康的提升與幫助，長期推廣正向藝術創作，結合粉彩更輕盈柔和的特性，發想出讓情緒能夠休息放鬆的心靈粉彩，提供一個抒發心情、沈澱內在的健康管道。
想一想，當你緩緩閉上雙眼，靜靜感受著微風輕拂臉頰的放鬆心情，嘴角不自覺上揚，這是什麼樣的顏色？如果能用清淡柔和的粉彩表現，這會是一種怎樣的感動？顏色和感受，是腦海中可以訴說的故事，身心在粉彩的柔軟國度裡被溫暖的擁抱著，可以自由表達，可以自在釋放，生活就是想像，心靈就要飛翔。
這正是心靈粉彩對你的呼喚和回應！
千變萬化的顏色、層疊交錯的粉彩，刻畫自己情緒波濤洶湧的不同視角，生活的故事展現在柔和的筆觸中，紀錄瞬間、回顧人生，分享內心珍視的無價之寶！邀請你，一起休養靜心，讓你無邊無際的創作想像力，一躍而升級成為你心靈的最強療癒力！

【課程簡介】
在粉彩柔美細膩的色彩陪伴裡，找回點滴被遺忘的幸福，藉由反思與書寫，帶領學員看見自己內在珍貴的特質與無窮的力量，從指尖開始，滋養一顆能在新的ㄧ年中信心充滿、築夢踏實的心。

【課程大綱】
第一堂：幸福的滋味
帶領學員回顧幸福的每個瞬間，重新定義什麼是幸褔？自己真正想要的又是怎樣的幸福？再進一步發現～或許很多幸福的點滴，其實早已圍繞在身邊。
第二堂：人生山脈
回顧人生經歷過的高山與低谷，每個跨越過的難關，就是一座人生山脈。透過藝術創作的方式，開啟一個全新的視角，看見一座做的人生山脈，是如何為自己帶來美麗又豐盛的饋贈。
第三堂：無價之寶
帶領學員思考對自己來說，全世界最珍貴的寶物是什麼？在各種答案中歸納出對自我的疼惜與看重，生命就是由各種體驗建構而成，沒有了我，外在所有的一切就是一場空，用鑽石粉彩畫來呈現每個獨一無二的生命體，每個人都是自己最珍貴的無價之寶。

【課程前準備】
請參與者於課前準備好下列材料：
1.粉彩24色X1盒 (乾式、硬式粉彩條)
2.1cm寬紙膠帶X1卷
3.圖畫紙15*15cmX3張(可自行裁切)
4.Ａ4白紙X3張
5.剪刀X1把
6.美工刀片X1把
7.鉛筆、橡皮擦 (2B鉛筆或一般鉛筆皆可)
8.廚房紙巾

【講師簡介】
鄭婷玫 / TING-MEI CHANG
■現職
「啊！玫子＠心靈藝術創作教室」帶領人
傳承藝術（Legacy Art Work）帶領人
個人/團體藝術輔療服務
■相關認證與專業培訓
英國TQUK心理諮詢師
（Training Qualifications UK /Certificate Number:250188)
美國E.S.T.A.「傳承藝術」 國際認證講師 ESTA（Elders Share the Art）
新活藝術「藝術輔療師」：創意老化服務
台北張老師『正念存在主義取向藝術治療』
菁英文教兒童藝術治療師資培訓
台灣阿德勒學會- 阿德勒正向教養讀書會帶領人認證
陳璐茜想像力插畫＆第十三屆繪本創作師資培訓

[Healing Soul Series – Pastel] (3 sessions)
Speaker: Zheng Tingmei
[Course Introduction and Outline]
Session 1: The taste of happiness
Guiding students to retrospect every moment of happiness and redefine what happiness is. What kind of happiness do I really want? I may discover that bits of happiness are in fact already surrounding me.
Session 2: The Mountains of Life
Looking back at the high mountains and low valleys we have experienced in life, every difficulty we have overcome was a mountain of life. Through artistic creation and expression, one can breakthrough to a new perspective and see how a mountain of life can bring forth beautiful and abundant gifts.
Session 3: Priceless Treasure
Guiding students to think about what the most precious treasure in the world is to them. From various answers, one will define what is self-love and self-respect. Life is basically built upon different experiences and knowledge gained through living. Without me, everything external is void. Diamond pastel paintings will be used to present each unique life form. Everyone is his/her most precious and priceless treasure.

【Course Objectives】
Accompanied by the soft and delicate colors of pastels, we can retrieve every bit of forgotten happiness. Through reflection and free writing, Teacher Zheng will lead students to see their inner precious qualities and infinite power. Starting from the fingertips, we can nourish our hearts that will grow in confidence and build dreams and be practical for the new year.

【Preparation Before Class】
Please prepare the following materials before class.
Class participants must prepare the following materials before class. If you have any questions, please contact the customer service of Dancing with the Elephant official website: https://www.dancing-with-the-elephant.com/contact/

One box of 24 colors (dry or hard pastels)
One roll of 1 cm wide paper tape
3 sheets of 15x15cm Drawing paper (can be cut by yourself)
3 sheets of A4 white paper
A pair of Scissors
Utility blade
Pencil, eraser (2B pencil or regular pencil)
Kitchen paper towels

【Lecturer Profile】
TING-MEI CHANG
■ Current Position
「Stella Painting 」Art Studio Leader
「Legacy Art Work」Art Studio Leader
Individual/Group Art Therapist
■Related certification and professional training
British TQUK Counseling & Psychology certified counselor
(Training Qualifications UK /Certificate Number: 250188)
United States E.S.T.A. 「Elders Share the Art」 International Certified Lecturer
New and Alive Art Service Co. Ltd「Art Therapist」 Creative Aging Services
Teacher Chang Foundation ” Mindful Existential Art Therapy”
Elite Education & Publishing Co., Ltd. Children Art Therapy Teacher Training
Taiwan Society of Adlerian Psychology Adler Positive Parenting Reading Club Leader Certification
Lucy Chen’s Imagination Illustration & The 13th Picture Book Creative Teacher Training

南加-書寫【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】(二天
2023-12-09 09:30 - 2023-12-10 17:30
【課程簡介】
透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。
繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。
故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。
以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。

【崇建老師臉書貼文】… 關於 書寫工作坊

冰山書寫工作坊，我在2015年就思索，但我一直沒有執行。

早在十幾年之前，我帶領「閱讀與書寫」種子教師，已經將解放書寫、自由書寫的概念放入，但是目標是為了書寫，不是為了自我覺察，或者更深層的目標。

我在2018年自費印刷，設計了冰山小書，後來由親子天下改版，出版《冰山練習曲》，附錄在新版的《薩提爾的對話練習》，當時我已經常提到，我想冰山書寫的格式，但是，我從未帶領過工作坊。

我接受了夥伴邀約，開始思索如何進行？遇到寫不出來的人，我該調整冰山書寫嗎？

我後來決定了，整合了「解放書寫」、「故事書寫」、「心靈書寫」與「冰山書寫」，建構一個書寫工作坊。

期間我修正好幾次，新的構想會進來，落實為兩天工作坊。

我操作的書寫時間不長，2天共寫了6次，書寫時間不到一小時，每個夥伴都很投入，給了我很大的鼓勵，50餘位夥伴都有輸出，而且成品令我驚訝，第一天展現絕佳文字，第二天進入深刻心靈。

解放書寫的目的，為了那些即使自由，也可能寫不出文章的夥伴，也為了某些想要靠近文學的朋友。

所謂的冰山書寫，是在冰山框架書寫，框架是我所設定，在解放書寫的前提，進入探究心靈的層次，我驚訝於透過書寫，那麼快速顯現覺察，省去了不少探索功夫。

比如有位教師詢問，為什麼他對好成績學生，經常感覺到憤怒？雖然他沒有表露憤怒，但是這憤怒讓他痛苦，他想要改變這個情況，不讓這痛苦干擾他。

經過冰山書寫之後，他舉手發言自己覺察。

原來他教過一個孩子A，中學的時候意外過世，這已經20年前的事了，孩子A的性情很好，成績也非常出色，他與A的關係很好，他期待A能活出燦爛，活出精彩的人生，那也是媽媽對他的期待，未料A竟意外過世，他來不及送A一程，在生命的歷程中，他也來不及送媽媽…..

一連串未滿足的期待，致使他看見好成績學生，內心湧出莫名的憤怒，那本來是屬於A的人生，某部份也是自己的人生，卻同時都沒有滿足，竟然讓眼前的孩子「享用」…..。

透過冰山書寫浮現了，因為思緒透過文字，重重解放之後的面貌，竟是這樣的一個畫面，他的覺察讓他無比驚訝，但是要怎麼解開呢？

覺察就是發現問題，某部份是頭腦上，要在生命深處解構，也許慢慢就會改變。

一旦覺察出現之後，有時對話可以處理，因此幫他進行告別，整合了一段歷程，他身心瞬間擴張了，不被看不見的網束縛，也就有了自由的光。

另一位讓我印象深刻，是關於生命力議題，因為活著無意義感，常有念頭不想存活，生命沒有愉悅的感覺，竟是為了童年的一句話，一句大人原本的決定，讓他生命中無法感受愛，無法體驗生命的流動。

當書寫到了最後時間，彷彿表面的泡沫逐漸褪去，他開始感覺生命的能量。

這是冰山書寫給我的看見，雖然不是每次都能整合，但同時解放、覺察與抒發，就是我想要的目標，而能看見這兩個生命，是這次書寫課最大的禮物。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 12/8 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

★南加實體演講(非線上)★(洛杉磯)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-12-08 19:30 - 21:30
【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。
●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】
●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責

《台灣小妹，美國大姊》新書分享會
2023-12-07 16:00 - 17:30
曾經在大學時代就發表三本小說的她，來美後在現實忙碌生活中把筆擱下，直到2021年在舞象上到嚴忠政老師的新詩課，重新，再執筆。經過生活歲月淬練的邱瀟君，作品開始見於各大報紙，並且在2022年獲金門浯島文學獎新詩組首獎，2023年又獲時報文學報導文學獎，並且出版新書「台灣小妹，美國大姊」。
這不僅僅是一場新書分享會，而是一場由邱瀟君親自傾心奉獻的生命分享。她的故事，如同一道光芒，穿越時空，連結了台灣的小妹與美國的大姊的故事。這不僅僅是一位作家的經歷，更是一 位女性在人生巔峰與谷底的淬煉。
在這裡，你將聽到來自台灣的呼喚，感受到美國的脈動。從她與母親的深情敘事，到在異鄉追 夢的艱辛歷程，每一篇故事都是一顆散發著生命力的珍珠，串成了一條屬於邱瀟君獨特的珠 寶頸鍊。
這場分享會，將帶你穿越到邱瀟君的世界，感受她在房地產、經營和寫作領域的冒險。在邱瀟 君的筆下，你將見證跌倒後如何振翅高飛，看見每一次的起伏都是人生交織的美麗樂章。她的 故事，就像一首動人的樂曲，用文字奏鳴著生命的節奏。
期待與你在「台灣小妹，美國大姊」的分享會相見，一起在邱瀟君的生命故事裡感動。

【課程大綱】
十個主題故事
1. 「謝謝謝謝」「午夜四點的約會」長照與媽媽的故事。
2.從問題兒童到長春藤大學，親子之路及美國教育。
3.老闆日和二百五，你們好我才會好，我的經營理念。
4.明湖春的小女兒，那個面攤，那些舊人，王永貴，程鴻圖。
5. 在中餐廳打工，教了我做生意的秘訣。
6.我的第一，二， 三棟房子，包租婆養成記，房地產的故事。
7. 寫作-我的防空洞。每天一定寫兩個鐘頭，用文字替自己療癒。王永貴，小松鼠。
8.跌倒了，不要急著爬起來，先看看地上有沒有什麼可以撿的寶貝-越挫越勇的人生經驗。
9.我寫「舞星慘案」，是寫所有美國華人的故事-美國華人的心酸史。
10.如何寫，怎麼寫？

【講師簡介】
邱瀟君
山東省壽光縣人，1955年出生於台北。
1978年政大新聞系畢業。在校時曾發表《追夢學語》、《故事》、《邂逅》三本小說。
來美後歷經各種工作，目前從事房地產投資事業。
近年積極寫作，作品刊登於中國時報、聯合報、創世紀詩刊、人間福報,美國世界日報各副刊。
2022年獲金門浯島文學獎新詩組首獎。
2023年獲時報文學報導文學獎。
去國許久，離寫作很遠，2021年在舞象上到嚴忠政老師的新詩課，重新，再執筆了.

第44屆旺旺時報文學獎得獎名單《報導文學類》邱瀟君〈舞在黑色除夕夜〉
https://www.chinatimes.com/newspapers/20231026000800-260115?mibextid=Zxz2cZ&chdtv

《Taiwanese Little Girl, American Big Girl》New Book Sharing (Single session)
Speaker：Qiu, Xiaojun
【Course outline】
Ten Topics:

「Thank you, thank you」「Midnight 4 o’clock date」The story of long term care and my mother.
From being a problem child to Ivy League university, the journey of parenting and education in the US.
Boss’ day and two hundred fifty, I’ll be good when you are good – my management philosophy.
Ming Hu Chun’s youngest daughter, that noodle stall, those old acquaintances, Wang Yonggui, Cheng Hongtu.
Working in a Chinese restaurant taught me the secrets of doing business.
My first, second, and third houses, the story of becoming a landlady and engaging in real estate.
Writing, my shelter. Writing for two hours every day to heal myself with words. Wang Yonggui, Little squirrel.
If you fall, don’t hurry to get up, first take a look if there are any treasures to pick up on the ground – life experiences of getting stronger through setbacks.
I wrote「Tragedy of a dancing star」to tell the stories of all Chinese Americans – the bitter history of Chinese Americans.
How to write, and what to write?

【Speaker】
Qiu, Xiaojun
Family originally from Shouguang County Shandong Province, born in Taipei in 1955.
Graduated from the Department of Journalism at National Chengchi University in 1978. Published three novels in school: 《Chasing Dreams》,《Stories》,《Encounters》.
Worked in various jobs after coming to the US, currently engaged in real estate investment.
Actively involved in writing in recent years, works are published in China Times, United Daily News, the Epoch Poetry Journal, and Humanistic Daily, as well as the supplements of the United States World Journal.
Won the first prize in the new poetry category of the Kinmen Wuhu Literature Award in 2022.
Received the Literary Reporting Literature Award from the Times in 2023.
Having been away from her home country for a long time, and distanced from writing, in 2021, she enrolled in a new poetry course taught by Yan Zhongzheng on the “Dancing with the Elephant” platform and took up the pen once again.

★南加實體演講(非線上)★(聖地牙哥)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-12-06 19:30 - 21:30

【生命視框的轉換】-成長團體(4堂)
2023-12-06 18:00 - 2023-12-27 20:00
西方歷史上偉大的哲學家、思想家黑格爾說：「藝術，可以…使他把心靈顯現出來。」
珮華老師有許多專長，其中她擅長的「藝術治療」是透過塗鴉、書寫的創作過程，看見自己幫助自己與瞭解自己，提供一條走向真實自我的途徑。
透過塗鴉與書寫，可以發現自己的內在世界，進入自發性瞭解，由自己的創作作品，傳達訊息，讓創作者有領悟的感覺，如實反映內心的情感狀態。內在經驗的藝術創作表達，是從潛意識中釋放出來一種自發性心象的過程。想到什麼就創作什麼，不須檢查，不作思考。相信自己所經驗的感受，不批評、不否認，感覺沒有對錯，允許自然呈現出來。
在書寫和塗鴉過程中，創作者開始與內在有深刻的連結，對於被遺忘的童年記憶可能再次浮現，過往生命經驗得以被看見，被照顧，進而無條件接納生命的每一個細節，使受箝制的能量鬆動，進而綻放美好的生命力。
珮華老師教學的氛圍包容溫暖，上課講話讓學員感到柔軟療癒，繼【療癒關係也療癒自己-心理劇工作坊】和【看看我的多重樣貌-談自我的形成】之後，這次【生命視框的轉換-成長團體】是她在舞象基金會的第三次開課。
珮華老師經歷豐富，遍及各大醫學中心、大專院校、社福單位、教會場域、企業與海外邀約教學，歡迎夥伴一起參加，陪伴自己經驗療癒與轉化的奇妙歷程。

【課程簡介】
人遇到限制會使選擇產生衝突，透過塗鴉、書寫將兩難的相對力量找出來並釐清。從選擇困難走向平衝，穿越矛盾減少內耗，達到自身的和諧狀態。
每個人的內在都具有神性，帶著神性力量用塗鴉、書寫重新連結孩童期的場景或時空。與自己內心的根源接觸，感受自己難得珍貴的存在，提高自我價值感。
主流文化的價值觀不知不覺擠壓了青春的靈魂，透過塗鴉、書寫重新塑造年輕時不被主流肯定的生命力，釋放束縛與療癒重覆壓制的受挫。
回味前三次的團體，以及透過塗鴉、書寫回顧今年努力經營或踉踉蹌蹌的歷程，照見生命中閃亮時刻，帶著較期待的自己、新的學習與體會，陪伴自己迎接新的一年。

【課程大綱】
1.情境中的兩難
2.與孩童連繫
3.與青春相伴
4.歲末年終回顧

【講師介紹】
姚珮華 / Yao, Pei-Hua
【學經歷】
⚫ 學歷：中國文化大學日間部心理輔導系碩士班
⚫ 現職：話嶼心理諮商所 專任心理師 (2023年迄今)
⚫ 經歷：馬偕紀念醫院協談中心 專任 (2010年2022年)
姚珮華

【Conversion of Life View Frame】- Growth Groups (4 Sessions)
Speaker: Yao, Pei-Hua
【Course Introduction】
When a person is faced with limitations, conflicts arise in decision-making. Through doodling and writing, we identify the opposing forces in dilemmas and clarify them. Moving from the difficulty of choice to a balanced state, navigating contradictions to reduce internal conflicts, will achieve a state of personal harmony.
Every individual’s inner self possesses divinity. With divine power, using doodling and writing reconnects with childhood scenes or moments in time. This process allows us to touch our inner roots, to feel the preciousness of our existence, and to enhance our sense of self-worth.
Mainstream cultural values unconsciously suppress the soul of youth. Through doodling and writing, we reshape the vitality of a life that was not acknowledged by the mainstream during younger years, releasing constraints and healing the frustration of repeated suppression.
Reflecting on the past three sessions and reviewing the efforts or stumbling moments of this year through doodling and writing, we illuminate the shining moments in life. Carrying a self with higher expectations, new learnings, and experiences, we embrace the new year with ourselves as companions.

【Course Outline】

Dilemmas in Situations
Connecting with Childhood
Accompanying Youth
Year-End Reflections at the End of the Year

【Speaker Introduction】
Yao, Pei-Hua
【Education and Experiences】

Degree: Master’s Program in Counseling Psychology, Chinese Culture University (Day Division)
Current Position: Full-time Psychologist at Dialogue Island Counseling Center (Since 2023-present)
Experience: Full-time Counselor at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022)

【Professional Certifications】

2010: Qualified as a Counseling Psychologist in Taiwan (License No. 1491)
2017: American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy, Certified Director of Psychodrama

【覺知善意的力量】-從生活言行觀察到善意行動(3堂)
2023-12-05 18:00 - 2023-12-19 20:00
你家孩子目睹一場校園霸淩，你會建議他怎麼辦？
你在超商看到男人旁邊發抖的小孩，直覺不對勁，會怎麼做呢？
你可能很關心，但不知如何行動，也怕惹火上身。旁觀者的為難，是可以透過事先學習應對方法，而得到化解。每個旁觀者都願意伸出援手，助人人助，可以一起讓這個社會更安全。
這次【覺知善意的力量】-從生活言行觀察到善意行動」課程，邀請到林沂霏老師和我們分享，善意行動在實際執行上可能碰到的阻礙，及我們有什麼因應策略。
沂霏老師是「臺灣首位暴力預防綠點旁觀者介入(Bystander Training)認證培訓師」，「綠點」的概念為任何一個表達對暴力零容忍的行為、語言或態度。生活中的暴力的行為可能不經意發生，在我們目擊當下，我們可以做些什麼。這些暴力事件，就像是天災可能突然發生，在事件發生的當下，可能無法做出好的表達，或不知道怎麼回應，但如果在事發前，可以先做防災演練，則可以提早阻止事件發生。
這次課程中沂霏老師會帶我們針對實際情境推演應對方式。並且也會教我們辨識善意和非善意的言行，讓我們可以盡早了解狀態，做出相對應的善意言行。讓我們一起成為綠點，當越多綠點出現，就越能減少生活中的暴力。

【課程簡介】
一個『善意的綠點』，即是任一可以阻止當下危機或創傷的善意舉止。
即使是一個眼神、一句問候、一張宣傳單也好。
從日常生活中對話，到家庭、職場、社會中有著許多沒有被關注到權力不對等的非善意行為，很多時候並不是我們不想協助、改變，而是不知道方法。這門課結合非暴力溝通與旁觀者介入的3D行動策略，將嚴肅複雜的方法以生活化的情境更能融入到我們日常生活中常見的互動情境。

【課程學習】

認識什麼是『旁觀者效應』
辨識與判斷生活中善意與非善意的言行
回應與介入的三種行動策略，並根據自己的需求做出善意的回應

【課程大綱】
第一堂

認識『旁觀者效應』？
辨識生活中的衝突危機以及需要『善意』的情境

第二堂

三種行動策略
情境案例與練習
認知自己的內在界線
學習觀察而不評論

第三堂

辨識並表達感受
覺察感受背後的需要
有覺知的回應/提出請求

綠點簡介：
https://drive.google.com/file/d/1JVGLuQIToiXo_P6nT_p4pv9m2kHQ4UdS/view?usp=sharing

【講師簡介】
林沂霏
臺灣首位暴力預防綠點旁觀者介入(Bystander Training)認證培訓師
我們臺灣 Womens’ March Taiwan 專案總監
於2014年受到跟蹤騷擾，當時求助無門之下，因緣際會認識『旁觀者介入』的概念。
2016年於聯合國婦女大會周邊活動中以倖存者身份分享自己的經歷，同年隻身前往美國取得綠點旁觀者介入認證培訓師資格。
爾後致力於『跟蹤騷擾防治法』之相關倡議與立法過程。將瑜珈療癒、靈性知識與性別議題融合，帶領一系列女性工作坊與讀書會，試圖接住隱藏在你我身邊那些曾經受傷的靈魂。

[Being Aware of the Power of Kindness] – From observation of words and actions in life to action of kindness (3 sessions)
Speaker: Lin Yifei
【Course Introduction】
A “green dot of kindness” is any act of kindness that can prevent an immediate crisis or trauma.
Even a look, a greeting, or a pamphlet is helpful.
From conversations in daily life to many unkind acts in family, workplace, and society, little attention is paid to the imbalance of power in such unkind behaviors. Many times, it is not because we do not want to help or change, but we do not know how. This course combines non-violent communication and 3D (Direct/Delegate/Distract) strategies of bystander intervention. Using common interactive life situations to simplify serious and complex methods will make it easier for us to incorporate the strategies into our daily lives.

【Course Outline】
First session

What is the “Bystander Effect”?
To identify conflicts and crises in life and which situations need acts of kindness

Second session

3D action strategies
Situation Case studies and practice
To recognize your own inner boundaries
To learn to observe without commenting

Third Session

To identify and to express feelings
To be aware of the needs behind feelings
To respond/Make requests with awareness

Green Dot Introduction：
https://drive.google.com/file/d/1JVGLuQIToiXo_P6nT_p4pv9m2kHQ4UdS/view?usp=sharing

[Introduction to Speaker]
Lin Yifei
Taiwan’s First Violence Prevention Green Dot Bystander Training Certified Trainer
Womens’ March Taiwan Project Director
She was stalked and harassed in 2014 and had no way to seek help. She came across the concept of “bystander intervention” by chance. In 2016, she shared her experience as a survivor at an affiliated event of the United Nations Conference on Women. In the same year, she went to the United States alone to obtain the Green Dot Bystander Intervention Certified Trainer qualification. She then devoted herself to the relevant advocacy and legislative process of the “Stalking and Harassment Prevention Act.” Integrating yoga therapy, spiritual knowledge and gender issues, she lead a series of women’s workshops and book clubs, trying to catch the wounded souls hidden around you and me.

《薩提爾的52個冥想練習》讀書會（6堂）
2023-12-05 16:00 - 2024-01-09 17:30
【報名開放時間】：
●美西(GMT -7)：11/21 (TUE) 00:00開放報名
●亞洲(GMT+8)：11/21 (TUE) 16:00開放報名
▲贊助會員享有提前三天報名 → 美西:11/18(SAT)00:00/亞洲:11/19(SUN)16:00

親愛的，怎麼會想加入舞象呢？
相信許多夥伴之所以加入，是出於對薩提爾的學習渴望。
當初，您對學習薩提爾感興趣的原因是什麼呢？
您是出於希望能與他人更好地互動嗎？ 或者，是出於希望能夠更加快樂、更自由嗎？
為了實現這些目標，我們學習各種自我療癒的方法，學習愛自己，以及更親近自己。而這一連串的學習，背後的核心在於，「我們內在對自己所說的語」。我們對自己說的話語，不僅僅是口號或勉勵，而是我們內心真實對待自己的態度。例如，表面上我們可能對自己說「我能成功」、「我足夠優秀」，或「我相信自己能行」，但深層內心，我們是否真的相信自己，是否真的接受自己呢？
有時，我們可能在行動中告訴自己「我可以」，或「我會更努力」，但實際內心深處一直在告訴自己「我不行」，「我無法做到」，或者「我應該怎麼樣才對」。這種情況下，我們對自己的內在話語其實是一種自我批評，只是我們通常未能意識到或觀察到。
薩提爾的52個冥想練習，就如同一把探照燈，書中的引導語幫助我們照亮我們內在一直忽視的部分。在我們不斷尋求外在滿足的同時，這些引導語可以幫助我們看見自己內在的寶藏。
本書的作者貝曼長時間與薩提爾女士一同工作，深入領悟了薩提爾的精髓，這本書集結了他數十年的經驗，精選出帶領薩提爾靜心冥想的最佳篇章。《薩提爾的52個冥想練習》讀書會，由舞象的義工伙伴帶領，我們將一起練習書中的引導語句，學習陪伴自己，聆聽自己內在的聲音。
我們常常對生活感到生氣、難過、委屈，覺得不公平，質疑「為什麼我沒有」。我們總是期望被他人陪伴、被聆聽、被肯定、被看見，但我們自己呢？
我們是否願意向內看自己，傾聽自己內在的聲音？在這六堂讀書會，讓我們一起學習，一起實做練習。

【課程簡介】
透過引導式冥想與你的內在連結，讓你可以扎根接地、更加平和、更加歸於中心、乃至更加充滿喜樂。
・覺知身心體驗
・放鬆身心
・聚焦在直接經驗，避免活在過去
・進入正向的心智和情緒經驗，藉此為自己增添能量
・將你的情緒震動提升到更高的層次

【課程進行】
依書目的六部，每次選念其中一篇，然後透過互動分享，訴說整理個人內在。

【課程大綱】
ㄧ、與自己連結
二、欣賞與感激生命
三、覺察內在的冰山
四、改變與創造
五、慶祝生命
六、與人連結

【注意事項】
▲參考用書《薩提爾的52個冥想練習》作者/約翰．貝曼
▲請自備書籍，舞象提醒您請遵守智慧財產權與著作權所有。

《在愛中成為自己》讀書會(5堂)
2023-12-04 18:00 - 2024-01-15 20:00
【課程注意事項】
▲12/25、2024/1/1，兩次休息

仔細端詳過鏡中的自己嗎？他/她是誰？你瞭解他/她的需要嗎？
問家人想吃什麼，問過自己想吃什麼嗎? 發生什麼，你捨不得把錢花在自己身上?
你是值得的！
感到疲憊時，用一杯濃咖啡對付？此時此刻，給自己一個真正的休息，家事可以等，沒有人會搶走它們；工作遇到了瓶頸，允許自己停一下喘口氣，好好地照顧自己。
你可以！
生命中最重要的人是你自己，這一點我們都知道，但如何做到呢？
身為國小老師和心理輔導師的黃詩君，將在這門課程中教授你如何透過自我覺察，不論是內在還是身體，重新發現真正的自己，並且愛上這樣的自己。
這並不困難，只要你有意願，跟隨著老師一步一腳印，在堅實的理論基礎和可實際應用的方法操作下，重新認識自己並愛自己並非難事。老師甚至為大家總結出簡單的生活指導原則，想不幸福，也很難。
趕緊點擊報名按鈕，發現愛，讓愛幫助你成為真正的自己，就是這麼簡單！

【課程簡介】
幸福，可以很簡單?
一直以來，你傾聽過自己的需求嗎？
可曾好好對待自己？
傷痕累累的你，在某一刻感到負重難行，怎樣都提不起動力前進了。
這是你該按下暫停鍵的時候，靜下心來，好好陪伴今生最重要的人──自己！
這是一門「覺察」的功課，邀請你一層層向內心探索，
直視生命裡的傷痕、學習轉化痛苦。
當理智和情感匯聚成流，終使生命趨於柔和、平緩，
將負面情緒轉化為正向情感，擁有愛人與被愛的能力！

★關照自我，走在「成為自己」的路上
擔任國小教師、也是心理輔導老師的詩君，充滿教學熱忱，甚至把學生擺在自己生命之前。2015年，她收到一份生命大禮──罹患第一期肺腺癌。為了陪伴剛接手的班級共度兩年珍貴時光，她沒有接受醫生建議馬上開刀。歷經兩年的延宕，所幸老天疼惜，她的病情沒有加重，而後也順利接受治療。但一場大病之後，詩君老師開始向內心拋出探問：
我是誰？
我的心為何總是想哭泣？
我是否了解自己？
我是怎樣的靈魂？
我活得有價值嗎？
我要如何成為自己？
詩君老師以「第四道」靈性大師葛吉夫「三個中心」──即每個人與生俱來的三大機能：身體中心、情感中心及理智中心為原點，展開一連串探索與實踐，得出一個簡單的公式，就是「成為自己ing＝情感＋理智＋身體」。意味著，當身體中心和情緒中心的能量開始流動之後，理智中心也會運作得比較順暢，使身心靈趨於和諧與平衡。
★在生活中探索與自己親密的可能
你總是推開情緒，讓理智來主導嗎？或者，你總是善於邏輯分析，卻忽略了真實的感受？詩君老師告訴你，不觸碰情緒，不代表沒有情緒；面對內心的脆弱與掙扎，何嘗不是一種勇敢！
關於身體、情感、理智的平衡與覺察，如何在生活中具體實踐呢？詩君老師將累積多年的心得與你細細分享……
♥️ 練習「身體掃描」，純粹感覺身體：覺察全身各個部位，想像自己的注意力是一臺掃描機，從頭到尾進行掃描，不帶任何評判與情感，單純感受身體各部位狀態──沒有感覺也是一種感覺。
♥️ 安排「知止日」：每週挑選一天作為「知止日」，這一天不跟外界連結，不安排社交活動，只與自己連結，盡可能獨處，做喜歡的事。
♥️ 練習「立如松」：全身直立的「立如松」動作，得以感受「停」的美妙，讓原本散亂的思緒和身心「歸於中心」，為生活的過渡階段做好準備。
★「身體、情感、理智」互為影響，走向和諧一致
這是一趟尋找完整自我的旅程，全書不僅收錄精闢的觀點和案例故事，另穿插「二十一個幸福覺察小練習」，包括：與自己親密、6A的情緒覺察、擺脫角色認同……每個練習都在幫助我們了解身體、情感及理智是如何運作、產生衝突，最終又該如何走向和諧一致。
這是一個美妙的機會，讓你愛上完整的自己。
幸福可以很簡單！

【課程大綱】
第一章 走在成為自己的路上
第二章 身體中心的覺察
第三章 情感中心的覺察
第四章 理智中心的覺察
第五章 在愛中成為自己

【讀書會進行方式】
三中心理論探討 、體驗活動、能量感知練習、色彩遊戲體驗、自由書寫等。

【讀書會帶來的收穫】
一、 認識葛吉夫第四道及腦心腹三中心的理論。
二、 透過幸福覺察小練習，培養自我覺察與自我對話的能力。
三、 認識自己，接納自己，成為自己，愛上完整的自己。
四，學會聚焦愛，並與他人好好相愛。

【書籍內容介紹】
https://forms.gle/3AaccE9fJthZc43A7

【講師簡介】
黃詩君 / Jessie huang
黃詩君老師，正如她的名字，渴望活得像一首「詩」，成為像「君」子般美好的人。允許生命充滿各種可能性，可以當一朵路邊的小野花，也可以成為一棵開花的樹，持續在愛中，成為豐富的自己。

“Loving Yourself into Wholeness” Book Club (5 sessions)
Speaker: Jessie Huang
【Course Introduction】
Happiness can be simple?
Have you ever listened to your needs?
Have you ever treated yourself well?
You are scarred, and at a certain moment you feel burdened and unable to move forward no matter what.
This is the time for you to press the pause button, calm your mind, and spend time with the most important person in your life – yourself!
This is a lesson of “awareness” that invites you to explore your mind layer by layer, to look directly at the scars in life and to learn to transform pain.
When conscience and sentiment converge into a stream, life will eventually become more peaceful and gentler.
Transform negative emotions into positive sentiments and have the ability to love and be loved!

★Take care of yourself and walk on the path of “becoming wholeness of yourself”
Jessie, an elementary school teacher and psychological counselor, is full of enthusiasm for teaching and even puts her students before her own life. In 2015, she received a gift of life—stage one lung adenocarcinoma. In order to spend two precious years with the class she just took over, she did not accept the doctor’s advice to have surgery immediately. After two years of delay, fortunately God was kind and her condition did not worsen and she received treatment successfully. But after a serious illness, Teacher Jessie began to ask questions in his mind:
Who I am?
Why does my heart always want to cry?
Do I know myself?
What kind of soul am I?
Is my life worth living?
How do I become myself?

Teacher Jessie started from a series of explorations and practices based on “The Fourth Way” Gurdjieff’s “three centers” – the three major functions that everyone is born with: the physical center, the emotion center and the mind center. She came up with a simple formula, which is “becoming yourself = emotion + mind + body”. This means that when the energy of the body center and emotion center begins to flow, the mind center will also operate more smoothly, bringing harmony and balance to the body, mind and soul.
★Explore the possibility of intimacy with yourself in life
Do you always push away your emotions and let your mind take the lead? Or are you always good at logical analysis but ignore your true feelings? Teacher Jessie tells you that not connecting with emotions does not mean that there are no emotions. Isn’t facing the fragility and struggle in the mind a kind of bravery!
How to practice the balance and awareness of body, emotion, and mind in your life? Teacher Jessie will share with you the experience accumulated over the years…

♥️ Practice “body scanning” and purely feel the body: be aware of all parts of the body, imagine that your attention is a scanning machine, scan from beginning to end, without any judgment or emotion, simply feel the status of each part of the body – no feeling is also a feeling.
♥️ Arrange a “conscientiously stopping day”: Choose one day a week as a “conscientiously stopping day”. On this day, you will not connect with the outside world, do not arrange social activities, only connect with yourself, be alone as much as possible, and do what you like.
♥️ Practice “Stand Like a Pine”: The “Stand Like a Pine” movement with the whole body upright allows you to feel the beauty of “stopping”, allowing your originally scattered thoughts and body and mind to “return to the center” and prepare for the transitional stage of life.
★”Body, emotion, and mind” influence each other and move towards harmony
This is a journey to find your wholeness. The book not only contains incisive opinions and case stories, but also intersperses “Twenty-one happiness awareness exercises”, including: being intimate with yourself, 6A emotional awareness, getting rid of role identification… Each exercise helps us understand how our body, emotion, and mind operate, conflict, and ultimately how to move toward harmony.
This is a wonderful opportunity to fall in love with your wholeness.
Happiness can be very simple!

【Course Outline】
Chapter 1 Walking on the path to becoming your wholeness
Chapter 2 Awareness of the Center of the Body
Chapter 3 Awareness of the Emotional Center
Chapter 4 Awareness of the Mind Center
Chapter 5 Loving yourself into wholeness

[How to proceed with the book club]
Three-center theoretical discussion, experiential activities, energy perception exercises, color game experience, free writing, etc.

【The reward brought by the reading club】
1. Understand Gurdjieff’s theory of the Fourth Way and the three centers of mind, emotion, and body.
2. Cultivate the ability of self-awareness and self-talk through small happiness awareness exercises.
3. Know yourself, accept yourself, become yourself, and fall in love with your wholeness.
4. Learn to focus on love and love each other.

【Speaker Introduction】
Jessie Hhuang
Teacher Jessie, just like her Chinese name, eagers to live like a “poem” and becomes someone beautify like “Jun Zi” (a virtuous person). She allows all kinds of possibilities in life. She can a wild flower on the street side and a tree with blossom. She continues to stay in love and to become an enriched self.

北加-書寫【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】(二天)
2023-12-02 09:30 - 2023-12-03 17:30
【課程簡介】
透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。
繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。
故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。
以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。

【崇建老師臉書貼文】… 關於 書寫工作坊

冰山書寫工作坊，我在2015年就思索，但我一直沒有執行。

早在十幾年之前，我帶領「閱讀與書寫」種子教師，已經將解放書寫、自由書寫的概念放入，但是目標是為了書寫，不是為了自我覺察，或者更深層的目標。

我在2018年自費印刷，設計了冰山小書，後來由親子天下改版，出版《冰山練習曲》，附錄在新版的《薩提爾的對話練習》，當時我已經常提到，我想冰山書寫的格式，但是，我從未帶領過工作坊。

我接受了夥伴邀約，開始思索如何進行？遇到寫不出來的人，我該調整冰山書寫嗎？

我後來決定了，整合了「解放書寫」、「故事書寫」、「心靈書寫」與「冰山書寫」，建構一個書寫工作坊。

期間我修正好幾次，新的構想會進來，落實為兩天工作坊。

我操作的書寫時間不長，2天共寫了6次，書寫時間不到一小時，每個夥伴都很投入，給了我很大的鼓勵，50餘位夥伴都有輸出，而且成品令我驚訝，第一天展現絕佳文字，第二天進入深刻心靈。

解放書寫的目的，為了那些即使自由，也可能寫不出文章的夥伴，也為了某些想要靠近文學的朋友。

所謂的冰山書寫，是在冰山框架書寫，框架是我所設定，在解放書寫的前提，進入探究心靈的層次，我驚訝於透過書寫，那麼快速顯現覺察，省去了不少探索功夫。

比如有位教師詢問，為什麼他對好成績學生，經常感覺到憤怒？雖然他沒有表露憤怒，但是這憤怒讓他痛苦，他想要改變這個情況，不讓這痛苦干擾他。

經過冰山書寫之後，他舉手發言自己覺察。

原來他教過一個孩子A，中學的時候意外過世，這已經20年前的事了，孩子A的性情很好，成績也非常出色，他與A的關係很好，他期待A能活出燦爛，活出精彩的人生，那也是媽媽對他的期待，未料A竟意外過世，他來不及送A一程，在生命的歷程中，他也來不及送媽媽…..

一連串未滿足的期待，致使他看見好成績學生，內心湧出莫名的憤怒，那本來是屬於A的人生，某部份也是自己的人生，卻同時都沒有滿足，竟然讓眼前的孩子「享用」…..。

透過冰山書寫浮現了，因為思緒透過文字，重重解放之後的面貌，竟是這樣的一個畫面，他的覺察讓他無比驚訝，但是要怎麼解開呢？

覺察就是發現問題，某部份是頭腦上，要在生命深處解構，也許慢慢就會改變。

一旦覺察出現之後，有時對話可以處理，因此幫他進行告別，整合了一段歷程，他身心瞬間擴張了，不被看不見的網束縛，也就有了自由的光。

另一位讓我印象深刻，是關於生命力議題，因為活著無意義感，常有念頭不想存活，生命沒有愉悅的感覺，竟是為了童年的一句話，一句大人原本的決定，讓他生命中無法感受愛，無法體驗生命的流動。

當書寫到了最後時間，彷彿表面的泡沫逐漸褪去，他開始感覺生命的能量。

這是冰山書寫給我的看見，雖然不是每次都能整合，但同時解放、覺察與抒發，就是我想要的目標，而能看見這兩個生命，是這次書寫課最大的禮物。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23-00:00 ~ 8/31-23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 12/1 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

早鳥價 USD 299
一般價 USD 349
課程時間：
美西：12/2.3 (SAT-SUN)9:30~17:30
課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035

★北加實體演講(非線上)★(生命書寫)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-12-01 19:30 - 21:30
【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。
●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】
●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責

課程時間：
美西：12/1/2023 (FRI) 19:30~21:30
課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035

【從自我慈悲到斷捨離】（4堂）
2023-12-01 18:00 - 2023-12-29 20:00
【注意事項】
▲本課程滿25人開課，開課前一天如未達開課人數，將全額退費至原付款帳戶。

【課程簡介】
每到歲末年初，許多人都想來個年終大掃除，甚至來個身心靈與人際關係的全方位整理和斷捨離，期許在未來的一年能更加輕鬆愉快，舒適宜人。
理想很豐富，但現實很骨感…
遇到什麼困難，讓這個理想無以為繼？捨不得的，是什麼？
總有一天用得到？這不只是一件物品，承載著美好回憶和某個人的連結？
當我們想到斷捨離，我們經常想到的是對個人物品的整理和淘汰。然而，還有許多無形層面的斷捨離，也很需要處理，例如：舊觀念、過去的經驗、過時的自我概念、不再有活力的人際關係、不再適合的環境或工作…等等。
臨床心理師周嘉瑛博士專注於囤積症和創傷個案的心理治療。她的治療所是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。她從慈悲的角度出發去了解斷捨離為什麼好難、重新審視這些窒礙對我們的影響、並學習自我慈悲的技巧來幫助我們練習放下和說再見。
你，對物品、以及非物品也有斷捨離的困難嗎？誠摯邀請你來上課，看周博士如何引導我們在斷捨離這件事上，因爲懂得，所以慈悲！

【課程簡介】
您有斷捨離方面的困難嗎？
當我們想到斷捨離，我們經常想到的是對個人物品的整理和淘汰。
然而，還有許多無形層面的斷捨離也是對我們的心靈成長非常必要的，例如：舊觀念、來自過去經驗的包袱、過時的自我概念、不再有活力的人際關係、不再適合的環境或工作…等等。對於物品的難以斷捨離導致家中環境變得擁擠或難以使用，相似的，對於上述無形因子的斷捨離困難也導致了生活或人生的窒礙。
這個四週的工作坊將從慈悲的角度出發去了解斷捨離為什麼好難、重新審視這些窒礙對我們的影響、並學習自我慈悲的技巧來幫助我們練習放下和說再見。
這個工作坊的設計將結合講課、討論、和實作練習，適合對物品、以及非物品有斷捨離困難的你來參與。

【課程大綱】
第一週：斷捨離的困難、此困難對我們的影響、什麼是慈悲？
第二週：如何提升情緒調節技巧來幫助我們斷捨離？
第三週：如何培養自我慈悲
第四週：如何使用自我慈悲技巧來幫助我們面對斷捨離的困難？

【講師簡介】
周嘉瑛博士 (Chia-Ying Chou, PhD)
現任舊金山慈心焦點治療中心 (San Francisco Center for Compassion Focused Therapies, SFCompassion) 的所長和臨床心理師。
周博士生長於台灣，在取得台灣大學臨床心理碩士學位後，赴英國倫敦學院大學 (University College London, UCL) 鑽研心理創傷並在UCL取得博士學位。
隨後，周博士赴美在加州大學舊金山分校 (University of California, San Francisco) 進行聚焦於囤積症治療的博士後研究。
周博士目前的臨床工作聚焦於囤積症和創傷個案的心理治療。
她的治療所是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。
除了臨床和研究外，周博士也提供囤積症以及慈悲焦點治療的治療師的訓練和督導，她的工作坊除了在美加和台灣以外，也觸及歐洲對這些主題有興趣的治療師。
她的團隊極力於囤積症的去污名和衛教，@bettertreatmentforhoarding 是這些衛教和相關資源的社群媒體，也是她的治療所裡囤積症專屬的部門。

【Speaker Introduction】
Chia-Ying Chou, PhD
Dr. Chia-Ying Chou is currently the Director and Clinical Psychologist at the San Francisco Center for Compassion Focused Therapies (SFCompassion). She was born and grew up in Taiwan and earned her Master’s degree in Clinical Psychology from National Taiwan University. Later, she pursued her passion for studying psychological trauma at University College London (UCL), where she obtained her PhD.
Hereafter, Dr. Chou conducted postdoctoral research focusing on hoarding disorder treatment at the University of California, San Francisco (UCSF). Her current clinical work focuses on psychological therapy for individuals with hoarding disorder and for trauma-related cases.
Her therapy center is one of the few globally that specializes in hoarding disorder and integrates clinical practice with research. In addition to her clinical and research work, Dr. Chou also offers training and supervision for therapists who are interested in hoarding disorder and compassion-focused therapy. Her workshops, besides being held in the US, Canada, and Taiwan, also reach therapists in Europe who are interested in these topics.
Dr. Chou and her team are dedicated to destigmatizing hoarding disorder and providing educational resources. They manage the social media account @bettertreatmentforhoarding, which offers educational content and relevant resources. This account also serves as the dedicated hoarding disorder department within her therapy center.

北加-進階【對話演練與討論】(兩天)
2023-11-30 09:30 - 2023-12-01 17:30
【課程目標】
透過對話演練，深化談話能力 兩天工作坊，透過學員對話演練，由導師帶領現場對話討論，熟悉對話目標、信念與對話遇到的阻礙。
(本課程為進階課程，需曾參與過初階課程者才能報名)

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為進階課程，需曾參與過初階課程者才能報名
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/30 -17:00 截止
●總報名人數限制：50人 (若額滿提前截止)
●課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享
課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035

《重啟人生的17個練習》新書分享會(單堂)
2023-11-29 18:00 - 20:00
【報名開放時間】：
▲美西(GMT -7)：11/15 (WED) 開放報名
▲亞洲(GMT+8)：11/16 (THU) 開放報名
【注意事項】：
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始，亞洲時區會員請務必留意課程時間異動。

朋友，走到這個人生階段，你喜歡現在的生活嗎？
生命是否曾經在一次猛烈的跌宕起伏後，摔碎了多年來積累的自信？
那時的你，是如何選擇的？躺平放棄，又或重新振作起來？在哪裡找回能量，承接破碎的自己?如果真的跌入谷底，我們還有機會重新開啟一個新的人生嗎？
重啟人生，羅志仲老師做到了。
他是擁有清華大學中文博士學歷的菁英，以為自己終於完成夢想，可以成為大學教授時，發現自己只能當一個流浪教師。家中唯一深情支持的母親驟逝帶來的打擊，引來更多無法言喻沉重的傷痛。自小親近的父親，長大後卻與之失和，接下來是長達十八年的不交談。
心裡的傷成了生理的病，30餘歲的青年有著7、80歲老人的病痛。
一位菁英成了自己從來沒有想過的魯蛇。
幸而他遇見了薩提爾，也遇見了托勒等大師。他開始探索自己內在，貼近自己。他學到即使放棄，也是一種勇氣。他更學習到相信自己本身就是被祝福的珍貴存在。如今他不用靠外界的評價，就看到自己獨特的的珍貴。同時，他用他的生命歷程，幫助了無數還在找尋自我的人。
鄭重地邀請您來參加志仲老師用生命刻劃的課程，在這堂課程裡，志仲老師將用20段人生故事分享，幫助大家理解生命深層的渴望。17個日常實用練習，幫助學員正向轉變生命姿態。從此，生命裡會有更豐富的面向，重新開啟更美好人生。

【課程簡介】
拿到博士學位卻長期失業，成為流浪教師。
小時候與父親親近，長大後卻父子失和，18年不說話。
30多歲就未老先衰，全身都是病痛。
唯一能接納、支持他的母親，卻在他40歲那年車禍猝逝。
這樣的人生要想逆轉，除了貴人相助，還需要如何自助？
《重啟人生的17個練習》，講述的便是這樣一個從谷底走出的生命歷程。
書中包含20篇生命故事，以及17個實用的日常練習。
作者羅志仲將於分享會上，深入分享這些生命故事，以及如何運用書中練習。

【講師介紹】
羅志仲
清華大學中文博士。
教育工作者，經常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。
研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。

“17 Exercises to Reset and Restart Your Life” New Book Sharing Session (Single Session)
Speaker: Luo Zhizhong
【Course Introduction】
After completing a doctoral degree, he could not secure employment for a long time and became an unemployed teacher.
He was close to his father when he was a young child, but after he grew up, he and his father became estranged and did not speak to each other for 18 years.
In his 30s, he was getting old before his time and suffered from physical ailments all over his body.
The only person who accepted and supported him was his mother, but she passed away unexpectedly in a car accident when he was 40 years old.
To reverse this kind of life, besides being assisted by benefactors, how else can one help himself/herself?
“17 Exercises to Reset and Restart Your Life” describes a life journey climbing out of one’s personal gorge.
The book contains 20 life stories and 17 practical daily exercises.
The author Luo Zhizhong will share some of these life stories in depth and show participants how to use the exercises in the book.

【Speaker】
Luo Zhizhong
Ph.D. in the Department of Chinese Literature, National Tsing Hua University.
An educator, who is often invited to give lectures, lead workshops, and reading clubs in Taiwan and abroad, with more than 1,000 sessions in total.
He has studied Eckhart Tolle’s books for years and applied his learning from Tolle’s book to his daily life. His life has changed drastically and benefited a lot since then. This has inspired him to start to share about Tolle’s concepts.
[Notes] Please read in detail:
●Please prepare your own book: “A New World: Awakening to Your Life’s Purpose” (Penguin Publishing Group).
●Purchase online or borrow from a source; please finish reading before class.
●Course progress: Guided reading and detailed explanations, group Q&A, experiential activities.
●Target Audience: For those over 18 who are interested in self-growth, Satir Growth model, parenting and education.

溫哥華-初階【從自我成長到生活運用–薩提爾模式導入】(三天)
2023-11-24 09:00 - 2023-11-26 17:00
【課程目標】讓自己身心和諧，與他人關係和諧

【課程簡介】
三天工作坊，透過理論概述、活動體驗、應對自己內在的方式，讓自我覺察能開始運作，學習如何與自己和諧。
透過現場對話，看見形成今天性格、行為的模式如何而來？進而學習改變的方式。並將應對自己的方式，發展而為應對父母、手足、孩子、同事、客戶的方式，並且學習進入冰山模式，重整過去成長對自己的負面影響，運用正向的資源。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23-00:00 ~ 8/31-23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/23 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享
課程地點：Simon Fraser University / Harbour Centre Vancouver, BC V6B 5K3 515 West Hastings Street(Segal Centre Room 1420)

溫哥華-書寫【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】(二天
2023-11-18 09:00 - 2023-11-19 17:00
【課程簡介】
透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。
繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。
故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。
以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。

【崇建老師臉書貼文】… 關於 書寫工作坊

冰山書寫工作坊，我在2015年就思索，但我一直沒有執行。

早在十幾年之前，我帶領「閱讀與書寫」種子教師，已經將解放書寫、自由書寫的概念放入，但是目標是為了書寫，不是為了自我覺察，或者更深層的目標。

我在2018年自費印刷，設計了冰山小書，後來由親子天下改版，出版《冰山練習曲》，附錄在新版的《薩提爾的對話練習》，當時我已經常提到，我想冰山書寫的格式，但是，我從未帶領過工作坊。

我接受了夥伴邀約，開始思索如何進行？遇到寫不出來的人，我該調整冰山書寫嗎？

我後來決定了，整合了「解放書寫」、「故事書寫」、「心靈書寫」與「冰山書寫」，建構一個書寫工作坊。

期間我修正好幾次，新的構想會進來，落實為兩天工作坊。

我操作的書寫時間不長，2天共寫了6次，書寫時間不到一小時，每個夥伴都很投入，給了我很大的鼓勵，50餘位夥伴都有輸出，而且成品令我驚訝，第一天展現絕佳文字，第二天進入深刻心靈。

解放書寫的目的，為了那些即使自由，也可能寫不出文章的夥伴，也為了某些想要靠近文學的朋友。

所謂的冰山書寫，是在冰山框架書寫，框架是我所設定，在解放書寫的前提，進入探究心靈的層次，我驚訝於透過書寫，那麼快速顯現覺察，省去了不少探索功夫。

比如有位教師詢問，為什麼他對好成績學生，經常感覺到憤怒？雖然他沒有表露憤怒，但是這憤怒讓他痛苦，他想要改變這個情況，不讓這痛苦干擾他。

經過冰山書寫之後，他舉手發言自己覺察。

原來他教過一個孩子A，中學的時候意外過世，這已經20年前的事了，孩子A的性情很好，成績也非常出色，他與A的關係很好，他期待A能活出燦爛，活出精彩的人生，那也是媽媽對他的期待，未料A竟意外過世，他來不及送A一程，在生命的歷程中，他也來不及送媽媽…..

一連串未滿足的期待，致使他看見好成績學生，內心湧出莫名的憤怒，那本來是屬於A的人生，某部份也是自己的人生，卻同時都沒有滿足，竟然讓眼前的孩子「享用」…..。

透過冰山書寫浮現了，因為思緒透過文字，重重解放之後的面貌，竟是這樣的一個畫面，他的覺察讓他無比驚訝，但是要怎麼解開呢？

覺察就是發現問題，某部份是頭腦上，要在生命深處解構，也許慢慢就會改變。

一旦覺察出現之後，有時對話可以處理，因此幫他進行告別，整合了一段歷程，他身心瞬間擴張了，不被看不見的網束縛，也就有了自由的光。

另一位讓我印象深刻，是關於生命力議題，因為活著無意義感，常有念頭不想存活，生命沒有愉悅的感覺，竟是為了童年的一句話，一句大人原本的決定，讓他生命中無法感受愛，無法體驗生命的流動。

當書寫到了最後時間，彷彿表面的泡沫逐漸褪去，他開始感覺生命的能量。

這是冰山書寫給我的看見，雖然不是每次都能整合，但同時解放、覺察與抒發，就是我想要的目標，而能看見這兩個生命，是這次書寫課最大的禮物。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/17 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享
課程地點：Simon Fraser University Harbour Centre (Segal Centre Room 1420) ， 515 West Hastings Street Vancouver, BC V6B 5K3

★加拿大實體演講(非線上)★(溫哥華)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-11-17 18:30 - 20:30
【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。
●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】
●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
課程地點：Simon Fraser University / Harbour Centre Vancouver, BC V6B 5K3 515 West Hastings Street (Fletcher Challenge Theatre Room 1900)
