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SUMMARY:【藝術欣賞之旅】 (4堂)
DESCRIPTION:Starry\, starry night (繁星熠熠的夜晚)\nPaint your palette blue and gray (彩繪著你調色盤裡的藍與灰)\nLook out on a summer’s day (探頭望向夏日)\nWith eyes that know the darkness in my soul (透過那洞悉我靈魂暗處的雙眼) \n看到第一句歌詞「Starry\, starry night」，心中是否響起了熟悉、悅耳的旋律？ \n在你的腦海裡，是否也和我一樣，浮現一片「星空」(The Starry Night)？這首「Vincent」(梵谷之歌)，是唐·麥克林 (Don McLean)在閱讀完梵谷傳記之後，有感而發的創作。你可知道，梵谷一生命運多舛，飽受精神疾病折磨，甚至自殘割下耳朵。他在不到40歲就舉槍自盡，令人感到惋惜的是，儘管現在廣受大眾喜愛，但他在生前卻只售出一幅畫，作品是在死後才受到重視… \n喜好藝術？想要更靠近藝術？在藝術欣賞的旅途上感到孤單？ \n對藝術有興趣，卻感覺自己像是在雲裡霧裡似懂非懂的初學者？ \n不知該如何找到藝術殿堂的入口？幸運地，舞象邀請到了在故宮博物院/中正紀念堂導覽超過百場藝術文物展覽的吳怡佳老師，帶領大家開啟藝術欣賞之旅。 \n從古希臘到現代，希臘神話故事一直是藝術家創作的題材，要看懂西洋繪畫的內容，就要先了解希臘神話。 \n達利的行為誇張，而且一生爭議不斷，卻難掩他的創意與藝術天分，也難以阻礙世人的讚嘆與喜愛；這位超現實主義畫家獨一無二的藝術作品，編織出精彩的一生。梵谷僅僅十餘年的創作生涯，燃燒炙熱的靈魂，將畢生信念融入一幅幅畫作中；濃烈的色彩及扭曲的筆觸之下，掩蓋的是他敏感又哀傷的內心世界。羅浮宮是法國文化的旗鑑館，收藏大約40萬件的藝術作品，也是全球博物館的精神指標。老師將以導覽員的身分，介紹羅浮宮珍藏的藝術品如何述說自己的故事。 \n老師精心設計的課程內容，除了探索西洋藝術的起源與演變，也將揭開名畫背後的故事。想要了解西洋藝術的奧妙？準備好了嗎? 讓我們一起踏上精彩的藝術欣賞之旅吧！ \n\n【課程簡介&大綱 】\n(一) 西洋藝術的起源-希臘神話與眾神\n從古希臘到現代，希臘神話故事一直是藝術家創作的題材，\n要看懂西洋繪畫的內容，就要先了解希臘神話。\n希臘神話形塑西方思想，孕育西洋文化與藝術，也影響西方的文化與生活。\n講座除了要告訴大家，希臘十二主神的由來，\n還要教大家如何 “看名畫不求人”，認出畫中的希臘神祗誰是誰! \n(二)名畫家系列(I):天才或瘋子-達利\n達利—是天才?還是瘋子?\n雖然行為誇張，而且一生爭議不斷，\n卻難掩他的創意與藝術天分，\n也難以阻礙世人的讚嘆與喜愛。\n講座將呈現這位在現實與夢境中穿梭的超現實主義畫家，\n如何以他獨一無二的藝術作品，編織出精彩的一生。 \n \n(三) 名畫家系列(II):燃燒的靈魂-梵谷\n僅僅十餘年的創作生涯，梵谷燃燒他炙熱的靈魂，\n將畢生信念融入一幅幅畫作中。\n在濃烈的色彩及扭曲的筆觸之下，\n掩蓋的是他敏感又哀傷的內心世界。\n盡管現在廣受大眾喜愛，但生前卻只售出一幅畫，\n擁有天分卻不見容於世，\n讓我們來聽梵谷的故事，感受他畫中的美麗與哀愁 \n(四) 羅浮宮珍品欣賞\n羅浮宮收藏著大約40萬件的藝術作品，\n是法國文化的旗鑑館，也是全球博物館的精神指標。\n館內珍藏的藝術品都代表著一段故事，也反映當時的社會與文化背景。\n《自由領導人民》看到為自由而奮鬥的法國精神\n《梅杜莎之筏》敘述一段悲慘的寫實紀錄故事\n《瑪麗皇后抵達馬賽港》如何畫出無為皇后的一生，考驗著畫家的智慧\n《拿破崙加冕禮》描繪拿破崙加冕的盛大場面，為精緻寫實的宮廷珍品\n《路易十四畫像》看看當時引領巴黎時尚流行的潮男如何妝扮自己\n這個講座以導覽員的身分，介紹羅浮宮珍藏的藝術品如何述說自己的故事 \n\n【講師簡介】\n吳怡佳 / Carol Wu \n•槑齋藝術講堂特約講師\n•故宮博物院/中正紀念堂超過百場藝術文物展覽導覽老師\n•KINIK上市公司人資經理\n•ActMedia Taiwan立點媒體效應公司行銷溝通主任\n•電視台及雜誌社播報採訪記者\n•雪梨科技大學企業管理所 碩士\nUniversity of Technology Sydney (UTS) \, NSW\, Australia\nMaster of Business Management (MBA)\n•輔仁大學中文系 學士 \n \n\n【Art Appreciation Journey】(4 Sessions) \nTeacher: Carol Wu \n【Class Introduction & Agenda】 \n1) The Origin of Western Art – Greek Mythology and Gods\nFrom ancient Greece to the present\, Greek mythology has always been a subject for artists’ creations. To understand the content of Western paintings\, one must first grasp Greek mythology. Greek mythology shapes Western thought\, nature Western culture and art\, and influences Western lifestyle. In addition to explaining the origins of the twelve main Greek gods\, the lecture will also teach how to “appreciate famous paintings without assistance” by identifying the Greek gods depicted in the paintings. \n2) Famous Artists Series (I): Genius or Madman – Salvador Dali\nIs Dali a genius or a madman? Despite his exaggerated behavior and a lifetime of controversy\, it’s hard to deny his creativity and artistic talent\, which have earned him admiration and love. The lecture will present this surrealist painter who traversed between reality and dreams\, weaving a fascinating life through his unique artworks. \n3) Famous Artists Series (II): Burning Soul – Vincent van Gogh\nIn just over a decade of his artistic career\, van Gogh burned his fervent soul\, infusing his lifelong beliefs into each artwork. Beneath the intense colors and distorted brushstrokes lies his sensitive and sorrowful inner world. Although widely beloved today\, he only sold one painting during his lifetime\, showcasing talent but not finding acceptance in the world. Let’s listen to van Gogh’s story and feel the beauty and sorrow within his paintings. \n4) Louvre Masterpieces Appreciation\nThe Louvre houses approximately 400\,000 art pieces\, serving as a flagship museum of French culture and a spiritual symbol for museums worldwide. The artworks in the museum represent stories and reflect the social cultural background of their time.\n“Liberty Leading the People” reflects the spirit of France fighting for freedom.\n“The Raft of Medusa” tells a tragic and realistic story.\n“Marie Antoinette Arriving at the Port of Marseille” depicts the queen’s life of inaction\, testing the wisdom of the painter.\n“The Coronation of Napoleon” portrays the grand scene of Napoleon’s coronation as a delicate and realistic court treasure.\n“Portrait of Louis XIV” shows how the trendsetting dandy of Paris dressed at that time.\nIn this lecture\, as a guide\, we will introduce how the artworks in the Louvre tell their own stories. \n\n【Teacher Introduction】\nCarol Wu\nSpecial lecturer at Meizz Art Lecture Hall\nGuide for over a hundred art and cultural exhibitions at the National Palace Museum and Chiang Kai-shek Memorial Hall\nHuman Resources Manager at KINIK\, a listed company on the Taiwan Stock Exchange\nDirect of Marketing and Communication at ActMedia Taiwan\nFormer broadcast reporter and interviewer for television stations and magazines\nMaster of Business Management (MBA) from the University of Technology Sydney (UTS)\, NSW\, Australia\nBachelor degree in Chinese from Fu Jen Catholic University \n\n 
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SUMMARY:【薩提爾模式陪伴者基礎課程】(三階段) (12堂)
DESCRIPTION:報名審核已結束! \n☆錄取名額48名 : 正取48位 (完成報名繳費)。 \n即日起 請「正取會員」進入您的會員專區查看「所有購買紀錄」，已將您加入課程名單，請留意課前訊息。 \n\n【課程簡介】 \n薩提爾模式目前在華人社群中成為顯學，許多朋友想要學習這樣的方式去幫助他人。但是，常常因為太想要幫助別人，反而忽略了自身的成長，同時，在陪伴他人的過程中，也常常沒有專注在自己卡住的地方工作，而尋求技術上的提昇，反而錯失了更多自我成長的機會，自己也在陪伴他人的過程中深感挫折。 \n據說當年很多人看到薩提爾女士和他人接觸時，感覺到如此的神奇，短短的時間就讓人有明顯改變，整個人變成光亮起來，因此，認為她的工作簡直就是奇蹟。但薩提爾女士語重心長的回應:「多年以前，我透過別人心中的燭光，找到了我生命中的火柴，點亮自己心中的蠟燭;如今，我也用我心中的燭光，幫助別人找到他生命中的火柴，點亮他自己心中的蠟燭」。 \n她想告訴我們的是，如果想要像她那樣去幫助別人，我們也可以在點燃自己心中燭光後，再陪伴他人點燃他自己的燭光。對我而言，陪伴者的「自我療癒」才是真正的重點，因為當自己體驗並明白自我療癒的過程，才能陪伴他人自我療癒。 \n請注意我的用詞，陪伴他人「自我療癒」，而不是去「療癒他人」喔! \n\n【課程說明】 \n如果你認同天安老師分享的薩提爾模式，並且運用這些方法(學習地圖的四個提 問、從期待進入渴望、和幼年的自己對話…)進行自我療癒有不錯的體驗，也想 陪伴他人進行這樣的「自我療癒」，那就歡迎你來一起交流！ \n此次課程用長達半年的時間，分成三階段的線上課程(上課時間與規定請詳閱報名表單中的說明)，過程中需要有很多三人小組的練習，讓學習可以更加的紮實。如果你願意這樣多花時間去落實自己的學習，歡迎你進一步的浸泡在這樣的學習氛圍中。 \n歡迎想要成為薩提爾模式陪伴者的朋友來參加這個課程！ \n \n\n【課程時間】 \n時間延續半年，有三個階段的課程(每階段四次上課，每階段僅能請假一次)，課後時間需進行三人小組演練。 \n需三階段一起報名，請務必先確認三階段課程皆可參加 & 可安排三人小組。 \n●第一階線上課程(共計四次) \n美西時間：2024/2/6. 13. 20. 27，18:00-21:00 \n美東時間：2024/2/6. 13. 20. 27，21:00-00:00 \n亞洲時間：2024/2/7. 14. 21. 28，10:00-13:00 \n●第二階線上課程(共計四次) \n美西時間：2024/6/18. 25. 以及 7/2. 9，18:00-21:00 \n美東時間：2024/6/18. 25. 以及 7/2. 9，21:00-00:00 \n亞洲時間：2024/6/19. 26. 以及 7/3.10，9:00-12:00 \n●第三階線上課程(共計四次) \n美西時間：2024/9/3. 10. 17. 24，18:00-21:00 \n美東時間：2024/9/3. 10. 17. 24，21:00-00:00 \n亞洲時間：2024/9/4. 11. 18. 25，9:00-12:00 \n\n【課後練習】 \n●三人小組課後演練。 \n1.三個階段的上課期間，「每週」至少需聚會一次，每次至少2小時。 \n2.第一階段課後2/28-6/19之間，至少三次聚會演練，每次至少3小時，或是，總時數為10小時。 \n3.第二階段課後7/10-9/4之間，至少兩次聚會演練，每次至少3小時，或是，總時數為7小時。 \n \n\n【上課要求】 \n●請將此課程視為實體課程，全程需開啟鏡頭一起參與。 \n●每階段的四次上課，僅能請假一次為限，以可以全程上課者為優先。 \n●錄影不提供課後回看，僅供請假的學員補課用(每階段僅限一次請假)。 \n\n【招收人數】 \n最低 24人開班，上限48人額滿截止。(已額滿) \n\n【課程費用】 \n三階段課程共12堂課，USD 540 \n\n【進行方式】 \n1.線上短講、學員分享、個人體驗、分組討論、探索與演練。 \n\n【招收對象】 \n1.已在薩提爾模式自我成長有充分體驗，想要學習陪伴家人、朋友或其他人的學習者。 \n2.上過張天安老師在舞象至少兩階段的「線上課程」，或是至少一次連續三天的「實體工作坊」。 \n3.對冰山探索、轉化原生家庭經驗(如：和幼年自己對話)的方法，可以運用 在自己身上。 \n4.已畫過家庭圖、家庭生活年表，或自行學習補畫，並要帶到課程上。 \n5.能夠全程參與課程者為優先。 \n \n\n【報名與繳費方式】(分兩階段)。 \n第一階段報名: 參與甄選審核者請填寫調查表單，內容越清楚越有利老師進行審核。 \n第二階段繳費 : 請自行留意mail信箱，通過審核者請收到invoice 繳費mail後在兩日內立即繳費，逾期視同棄權將由候補者取代。\n \n●分二階段報名:  \n第一階段(老師)審核通過者將各別mail通知繳費。 \n第二階段繳費後會將已繳費名單加入官網課程才算正式完成報名，並mail正取通知。 \n●溫馨提醒:請留意您的mail垃圾箱或將設定阻擋mail功能取消，避免錯失重要通知。 \n\n【薩提爾模式陪伴者基礎課程】第一階段報名表，請擇一填寫即可(勿重複填寫) \n●Google Forms :表單關閉，已額滿。 \n● 騰 訊 Forms : 表單關閉，已額滿。 \n\n【課程注意事項】 \n1.本課程視為實體工作坊，不適用【線上報名相關規定】之退費事宜。 \n2.本課程為甄選審核機制，經繳費完成後不再接受退費，或轉讓他人。 \n3.因病緊急住院，請於開課前書面mail客服，附上住院證明或醫生證明得辦理退費(須扣除10%手續費)。 \n4.其他情況一概不受理退費或轉讓。 \n\n【講師簡介】 \n張天安 / Tien-An Chang \n臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。 \n輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。 \n專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。 \n \n\n【Satir Model Companion Basic Course】(3-1)，(4 Sessions)\nInstructor：Tien-An Chang \n\n【Course Introduction】\nThe Satir Model has become prominent in the Chinese community\, and many individuals are eager to learn this approach to help others. However\, often in their eagerness to assist others\, they unintentionally neglect their own personal growth. Simultaneously\, during the process of supporting others\, they frequently fail to focus on addressing their own challenges and seeking technical improvement. As a result\, they miss out on valuable opportunities for self-development and may feel frustrated in the process of assisting others. \nIt is said that many people\, upon witnessing Mrs. Satir’s interactions with others\, felt a sense of magic. In a short period\, noticeable changes occurred\, and individuals seemed to radiate brightness. As a result\, her work was considered nothing short of miraculous. However\, Mrs. Satir responded with great sincerity: “Many years ago\, I found the match in my life through the candlelight in someone else’s heart\, illuminating the candle within my own heart. Now\, I use the candlelight within my heart to help others find the match in their lives\, lighting the candle within their own hearts.” \nWhat she wants to convey is that if we want to help others as she does\, we can also light our own candle first and then accompany others in lighting their own candles. For me\, the key is the “self-healing” of the companion because when we experience and understand the process of self-healing\, we can better accompany others in their own self-healing. Please note my choice of words: to accompany others in their “self-healing” rather than to “heal others.” \n\n【Course Description】\nIf you resonate with the Satir Model shared by Teacher Tien-An and have had positive experiences with self-healing using these methods (four key questions of the learning map\, transitioning from expectations to desires\, and engaging in dialogue with your younger self)\, and you also wish to accompany others in such ‘self-healing\,’ then you are welcome to join us for discussions! \nThis course spans six months\, divided into three stages of online classes (please refer to the instructions in the registration form for specific class times and requirements). Throughout the process\, there will be numerous practices in groups of three\, providing a more solid foundation for learning. If you are willing to invest this amount of time to implement your learning\, you are welcome to further immerse yourself in this learning atmosphere. \nWelcome friends who want to become Satir Model companions to join this course! \n\n【Course Schedule】\nThe course spans six months and consists of three stages (four classes per stage\, with only one allowed absence per stage). After each class\, there will be group practices in groups of three. Participants need to sign up for all three stages together\, so please make sure you can attend all three stages of the course and participate in practices in groups of three.\n● Stage 1 Online Course (4 Sessions)\nU.S. PST：2024/2/6. 13. 20. 27，18:00-21:00\nU.S. EST：2024/2/6. 13. 20. 27，21:00-00:00\nAsia Time：2024/2/7. 14. 21. 28，10:00-13:00\n● Stage 2 Online Course (4 Sessions)\nU.S. PST：2024/6/18. 25. & 7/2. 9，18:00-21:00\nU.S. EST：2024/6/18. 25. & 7/2. 9，21:00-00:00\nAsia Time：2024/6/19. 26. & 7/3.10，9:00-12:00\n● Stage 3 Online Course (4 Sessions)\nU.S. PST：2024/9/3. 10. 17. 24，18:00-21:00\nU.S. EST：2024/9/3. 10. 17. 24，21:00-00:00\nAsia Time：2024/9/4. 11. 18. 25，9:00-12:00 \n\n【Practice After Class】\n● Group of three practice after class\n1. During each of the three stages of the course period\, there should be a meeting every week\, at least once\, with each meeting lasting a minimum of 2 hours.\n2. For the post-class period of the first stage\, between 2/28 and 6/19\, there should be a minimum of three practice sessions\, each lasting at least 3 hours\, or the total duration should be 10 hours.\n3. For the post-class period of the second stage\, between 7/10 and 9/4\, there should be a minimum of two practice sessions\, each lasting at least 3 hours\, or the total duration should be 7 hours. \n\n【Course Requirements】\n● Please consider this course as an in-person course. The camera needs to be turned on for the entire duration for active participation.\n● For each of the three stages\, a maximum of one absence is allowed during the four class sessions. Priority will be given to those who can attend all classes.\n● Recordings are not available for post-class review and are only provided for participants who need to make up for missed classes due to approved leave (limited to once per stage). \n\n【Enrollment capacity】\nThe class will start with a minimum of 24 people\, and enrollment will be closed when it reaches the maximum of 48 people. \n\n【Course Fee】\nThe three-stage course consists of a total of 12 sessions\, USD540 \n\n【Course Format】\n1. Online short lectures\, participants sharing\, personal experiences\, group discussions\, explorations and practices. \n\n【Target Audience】\n1. Individuals who have had ample experience in self-growth through the Satir Model and wish to learn how to accompany family\, friends\, or others.\n2. Individuals who have taken at least two stages of Teacher Tien-An Chang’s online courses at “Dancing with the Elephant” or attended at least one in-person workshop that lasted for three consecutive days.\n3. Able to apply methods for exploring the iceberg and transforming experiences from the original family (e.g.\, dialogues with your younger self) to oneself.\n4. Have drawn a family map\, a family life timeline\, or self-learned and supplemented drawings\, and must bring them to the course.\n5. Priority will be given to those who can attend the entire course. \n\n【Registration and Payment Methods】(2 Phages)\nPhase One Registration: Participants applying for selection and screening\, please fill out the survey form. The clearer the content\, the more advantageous for the teacher’s evaluation.\nPhase Two Payment: Please pay attention to your email inbox. Those who pass the screening should make the payment within two days. Failure to do so will be considered as forfeiting\, and the spot will be replaced by a candidate on the waiting list.\n● Kind Reminder: Please check your email spam folder or disable the email blocking function to avoid missing important notifications. \n\n【Satir Model Companion Basic Course】Phase 1 Registration Form: https://forms.gle/3oQnXdb5d322CjQ78 \n\n【Course Notes】\n1. This course is considered an in-person workshop\, and the refund policies outlined in the “Online Registration Related Regulations” do not apply.\n2. This course operates under a selection and screening mechanism. Once payment is completed\, no refunds or transfers to others will be accepted.\n3. In the case of emergency hospitalization due to illness\, please notify customer service in writing by email before the course starts. Attach the hospitalization certificate or a doctor’s statement to process a refund (with a 10% handling fee deducted).\n4. Refunds or transfers will not be considered for any other situations. \n\n【Instructor】\nTien-An Chang \nTina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori\, a master of the Satir model\, and has taught in Taiwan and various parts of China\, serving as a group mentor. In recent years\, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan\, Singapore\, Malaysia\, and China. \nTian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center\, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University\, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center\, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions. \nSpecialties: Interpersonal conflicts\, emotional distress such as depression and anger\, adult self-exploration\, marriage and family relationships. His work includes individual counseling\, NPO volunteer training\, parent growth groups\, teacher support and growth groups\, and leading workshops on Satir growth models. \n\n 
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SUMMARY:【腦科學與親子教養】 (3堂)
DESCRIPTION:【注意事項 】 \n美西:2/12 ； 亞洲:2/13休息一次   \n\n在親子教養的過程中，父母應該常常會有挫折感吧。每天早上臨出門前，孩子慢吞吞的換衣服、吃早餐、穿鞋，又要回房拿東西…隨著時間一分一秒地過去，耐心也被磨光了，焦慮感爆棚的著急家長，終於忍不住破口大罵，接下來就會看到淚眼汪汪、心情不美麗而生氣甚至哭喊的孩子。這樣雞飛狗跳的戲碼，是否有熟悉的感覺？ \n如果有人告訴你，對著孩子大吼大叫，可能會造成孩子的「創傷」，進而影響腦神經的發展，導致孩子的情緒更不穩定，而引發更多的親子衝突。那麼，身為父母的我們，在遇到教養挫折時該怎麼做呢？ \n舞象這次邀請精神科馬大元醫生來為我們解析腦科學。 \n帶我們認識什麼是上層腦？什麼是下層腦？讓我們了解什麼樣的情境會啟動主宰情緒的下層腦，讓孩子變得「難搞」？ \n以及怎樣的溝通方式可以啟動孩子的上層腦，培養理性的思維能力？ \n此外，我們都知道，身和心互相影響，想要有一個情緒穩定的孩子，也必須從了解孩子的體質開始。 \n馬醫師也將在課程中剖析各種不同的體質，以及該體質可能會導致的心理問題，介紹可行的生理調養方式，幫助父母了解體質與身心狀況的關係，進而找到可行的方法，穩定孩子與父母的情緒，創造更和諧融洽的親子關係。 \n別等了，趕緊報名馬醫師的三堂課程，為自己開啟一扇和諧的親子關係大門吧。 \n\n【課程簡介 】\n管教理念不一致時，該聽誰的？\n如何分辨孩子是不乖還是生病？\n父母吵架會傷害孩子的腦細胞嗎？ \n什麼是「暴力言語」？我也在無意間製造孩子的「創傷」嗎？\n為何不該叫你的孩子起床：談無所不在的「制約」與「行為塑造」\n區分「上層大腦」與「下層大腦」，別再和孩子無謂衝突\n和孩子的「感受」互動，不如接觸孩子「感受的感受」\n真正的同理：從意識、潛意識到集體潛意識\n克服基因限制，你需要了解「表觀遺傳」 \n「三大神經傳導物質」與「五大體質」，如何影響孩子與親子關係？\n如何提升孩子的「神經可塑性」、「神經新生」，讓孩子學習快、韌性高？\n如何提升孩子的「自律」，讓管教更輕鬆？\n什麼是真正的愛？愛孩子的方式隨著年齡會有極大的不同？\n父母如何隨著孩子的成長，同步「二次成長」？ \n \n\n【講師簡介】\n馬大元診所馬院長\n現任:\n馬大元診所院長、社團法人新竹市精神健康協會理事長\n獲獎:軍醫楷模、新竹市優良醫師、全國十大溫\n暖我心抗憂醫師、全國好人好事代表 \n \n\n【Brain Science and Parenting】 (3 Sessions)\nSpeaker: Stephen Ma \n\n【Course Introduction 】\nWhen parenting philosophies diverge\, whose should be followed?\nHow to distinguish if a child is misbehaving or unwell?\nDoes parenting arguing harm a child’s brain cells? \nWhat is “violent language”? Am I unintentionally causing “trauma” for my child?\nWhy you shouldn’t wake up your child: discussing ubiquitous “constraints” and “behavior shaping.”\nDistinguishing the “upper brain” from the “lower brain” to avoid unnecessary conflicts with your child.\nInteracting with the child’s “feelings” is not as effective as connecting with the child’s “feelings about their feelings.”\nGenuine empathy: from consciousness and subconsciousness to collective subconsciousness.\nOvercoming genetic limitations\, you need to understand “epigenetics.” \nHow do the “three major neurotransmitters” and the “five physical constitutions” affect the parent-child relationship?\nHow to enhance a child’s “neuroplasticity” and “neurogenesis” for faster learning and greater resilience?\nHow to improve a child’s “self-discipline” to make discipline easier?\nWhat is true love? Does the way to love a child differ significantly with age?\nHow can parents undergo “secondary growth” in sync with their child’s development? \n\n【Lecturer Profile】\nStephen Ma Chief Physician of MDYClinic\nChairman of Healthymind.org.tw in Hsinchu City\, Taipei\nHonored as a Military Doctor\, Hsinchu City Exemplary Doctor\, Top Ten Compassionate Anti-Anxiety Physician\, A National Representative of Good Person Good Deeds (https://www.c-gpgd.org.tw/) \n\n 
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SUMMARY:靜心十週談- PART 2 (5堂)
DESCRIPTION:【注意事項 】\n●美西:2/8 / 亞洲:2/9休息一次 \n●未曾參加part 1課程者，也歡迎報名參加part 2課程。 \n\n上完了前五堂的心智鍛煉之後，有什麼感受呢？ \n在透過練習，時時勤拂拭我們的心靈之後，是否能夠更敏銳的察覺自己的念頭與感受，或是開始找回當下的安定力量呢？ \n如果有，恭喜你，接下來，隨著老師走進正念靜心的下一個階段。 \n如果在上前五堂課之後，好像沒什麼感覺。也恭喜你，因為你察覺了自己還沒有感覺到什麼變化。 \n但是沒有感覺沒有變化，並不代表真的沒有變化，或許內在的心靈塵埃已經有些鬆動，只是你還沒有察覺罷了。 \n接下來，楊舒雯老師要帶給我們的是什麼呢？ \n隨著老師的一步一步引導，從前五堂的五心，走到後五堂的五心，我們不但能找回心靈的寧靜與力量，更能將內心的愛與慈悲顯化出來，讓周遭的人們也能感受到愛與慈悲的關懷。 \n如果你和前五堂課失之交臂，part 2 的後五堂課千萬不要再錯過！擅長帶遊戲體驗的楊舒雯老師，將帶給你非常不同的靜心課程！ \n\n逐步探索靜心的真諦，取回自己的力量，穩健走向 2024 \n【課程簡介 】\n現代生活的節奏如此緊湊，我們時常感到忙碌得無法喘息，內心也跟著加速失衡，因此與自己內心連結，獲得寧靜的力量，是面對生活最好的準備，也是給自己最好的2024的新年禮物！ \n在2023年底之際，2004 年初，讓我們給自己的心靈來一場大掃除，藉由兩個階段的十堂靜心課，我們將會在每週循序探索一個內在的靜心本質，有系統的擺脫過去一個個對號入座的慣性思考包袱，並讓身心浸潤新鮮的靜心本與和自己連結的溫暖經驗。\n在課堂裡，您將和自己的心靜靜的待在一起，藉由主題的分享與討論，還有充滿遊戲心的靜心練習裡，認識更深層的自己，這是重新啟動內心源源不絕的愛與智慧力量的開始。 \n深入探索，逐週一心\n我們誠摯邀請您參與我們的「靜心十週談」課程。在這個課程中，我們將逐週深入探討正念/靜心的核心概念，每週將聚焦一種心態主題，幫助您更深刻地理解自己與世界之間的關係。課程內容豐富多樣，包含了感知心、勇氣心、放下心、感恩心等多種不同的心態。透過這些週週主題，您將學習如何將靜心融入日常生活中。 \n輕鬆學習，遊戲探索，活出當下\n我們的課程並不只是冷冰冰的理論，而是一場兼具輕鬆與趣味的學習體驗，讓您可以在遊戲中學習，融入，更好地在生活中活出當下。這種輕鬆、互動的方式，除了讓您更深刻地理解自己的內在世界之外，也很適合課後和家人及小朋友或是朋友一起練習。\n讓心得到平靜，讓生活充滿心能量！ \n \n\n【課程大綱】\n每週一個主題，培養內心的十種正念心態： \n第六週：感恩心\n感恩身邊的一切，每一個人、每一件事，都是生命的禮物。 \n第七週：善良心\n用善意對待自己和他人，善良是心靈的溫暖之光。 \n第八週：希望心\n抱有希望，即使在困難中，也相信明天會更好。 \n第九週：寬容心\n寬容是智慧的表現，學會包容不同，釋放心中的紐結。 \n第十週：感知心\n用心感知身邊的美好，用心體驗生命的每一個瞬間。 \n加入我們，共同探索內心的寧靜與力量！ \n\n【講師簡介】\n楊舒雯 Su-Wen Yang \n現任：\n美國加州靜心圓圓生命教育機構(Mindful Circles)負責人/講師\n靜心圓圓基金會負責人\n美國多所學校靜心課程講師 \n \n\n【Ten Weeks of Meditation】 (Part 2) (5 Sessions) \nSpeaker: Su-Wen Yang \n【Course Introduction】\nGradually explore the true meaning of meditation\, regain your self strength\, and advance steadily towards 2024.\nThe pace of modern life is so hectic that we often feel too busy to breath and our hearts accelerate to follow along and lose our balance. Therefore\, connecting with our inner self and gaining the power of tranquility is the best way to prepare us for life. It is also the best New Year’s gift for yourself in 2024! As we approach the end of 2023 and the beginning of 2024\, let us give our souls a deep cleanse. Through a series of ten sessions in two phases\, we will explore the inner essence of meditation each week and systematically get rid of the emotional baggage of past habitual thinking. We will immerse our body and mind in fresh meditation\, a warm and nurturing experience connecting with oneself. In this class\, you will rest with your own heart in peace. Through the sharing and discussion of weekly topics\, as well as the playful meditation exercises\, you will get to know yourself on a deeper level. This will be the beginning of rebooting the endless love and wisdom in your heart.\nExplore in depth\, following with one heart week by week\nWe sincerely invite you to participate in our “Ten Weeks of Meditation” course. In this course\, we will take a deep dive to explore the core concepts of mindfulness/meditation week by week. Each week\, we will focus on one mindset topic to help you gain a deeper understanding of your relationship with the world. The content of this course is rich and diverse\, including a variety of different mindsets such as perception\, courage\, letting go\, and gratitude etc. Through these weekly discussion topics\, you will learn how to incorporate meditation into your daily life.\nLearn easily\, explore through games\, live in the moment\nOur course is not just lectures about theories\, but a learning experience that is both relaxing and interesting. It will allow you to learn through games\, integrate the experience in your daily life and live in the present moment. This relaxed interactive method not only allows you to have a deeper understanding of your inner world\, but it is also suitable for practicing with family\, friends and children after class.\nLet your mind be in peace and let your life be filled with heart energy! \n\n【Course Outline】\nA theme per week to cultivate ten mindsets:\nReturn to and remember your original intention; reclaim the innocence of your heart.\nWeek 6: Gratitude Heart\nBe grateful for everything around you — every person\, every thing; they are all gifts of life. \nWeek 7: Kindness Heart\nTreat yourself and others with kindness; kindness is the warm light of the soul. \nWeek 8: Hopeful Heart\nHold on with hope\, even in difficulties; believe that tomorrow will be better. \nWeek 9: Tolerant Heart\nTolerance is an expression of wisdom; learn to embrace differences and release the knots in your heart. \nWeek 10: Perceptive Heart\nPerceive the beauty around you with heart; experience every moment of life with mindfulness. \n\n【Notes】\n● U.S. 2/8 / Asia 2/9 No Class\n● For those who haven’t participated in part 1 of the course\, you are also welcome to sign up for part 2. \n\n【Speaker Introduction】\nSu-Wen Yang\nCurrent:\nSpeaker/Organizer of Mindful Circles\, California\, USA.\nHead of the Mindful Circles Foundation.Instructor of mindfulness courses in multiple schools in the USA. \nEducation:\nMaster’s in early childhood education\, Saint Mary’s College\, USA\nCertified Preschool Education from University of San Francisco University Extension Certificate\nQualified and Certified Mindfulness Teacher with Marin Mindfulness Institution Certificate\nCertified Teacher for Age 3-12 with Montessori AMS Certificate\nMs. Yang has multiple works/books published. \n\n 
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SUMMARY:第一屆校園情緒大使甄選培訓計畫
DESCRIPTION:★最新活動★\n【台灣 財團法人舞象文化教育基金會】\n「第一屆校園情緒大使甄選培訓計畫」\n  \n生活中最難掌握的，是突如其來的情緒？ \n想要好好關照自己的情緒？ \n學習如何情緒管理？ \n看到同學、朋友、家人被情緒掌控、受情緒所苦，想知道怎麼可以藉由自身的改變影響他人？ \n\n歡迎有意願在校園推廣情緒教育的大學在校生，報名「校園情緒大使甄選培訓計畫」~ \n  \n◆甄選通過，可參加五天四夜的工作坊，課程中將會學到： \n\n如何識別和覺察自己的情緒\n體驗身心靈和諧一體的生活方式\n如何有效地表達和溝通自己的情緒\n提升壓力管理能力、非暴力溝通、自我情緒照顧\n情緒教育推廣方案之企劃，相關課程安排，活動推動等\n\n \n此外，工作坊期間將進行校園情緒教育推廣方案提案競賽， \n◆第一名獎金一萬元， \n◆第二名獎金五千元， \n◆第三名獎金三千元。 \n以上獎學金將依實際活動推廣進度，提撥經費補助。 \n  \n◆【工作坊資訊】 \n課程時間：台灣113年2月1日(四)至2月5日(一) \n課程地點：國立高雄師範大學和平校區 \n報名時間：即日起至113年1月5日(五)止 \n報名名額：45人(每校以3名為限) \n甄選時間：以Email 個別通知 \n  \n◆工作坊帶領老師： \n◆李崇建老師： \n暢銷作家、薩提爾模式的傳奇推手 \n \n◆胡水雲老師： \n實驗教育工作者、生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師，及太極拳教練 \n \n\n台灣 財團法人舞象文化教育基金會\n「第一屆校園情緒大使甄選培訓計畫」 \n★提醒:實體工作坊/線下工作坊 \n★此為台灣 實體/線下工作坊僅限各大學在學生（本人）報名參加，未符合資格者請勿填寫報名。 \n報名連結&簡章： \n報名連結 https://lurl.cc/O4XFXT \n報名簡章 https://lurl.cc/JkRmCR \n報名時間：即日起至113年1月5日(五)止 \n\n本活動為實體工作坊/線下工作坊，下方【線上課程注意事項】不適用實體工作坊 \n\n 
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SUMMARY:讓親子進入深刻連結課程分享會 (單堂)
DESCRIPTION:【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息 \n▲美西(GMT -7)：1/17  (WED) 00:00開放報名 \n▲亞洲(GMT+8)：1/17  (WED) 16:00開放報名 \n\n大家都知道在購買高價值產品都能享有售後服務，但你們是否聽說過購買課程也能有類似的售後服務——課程分享會呢？ \n走過、路過舞象，你可千萬別錯過–這個千載難迎的好機會! \n台灣著名開放教育現場的張輝誠老師，他將於「讓親子進入深刻連結課程」結束後約一周的時間，開放課程分享會現場。 \n這場分享會不僅僅是知識集體分享的場所，更是理論與實踐經驗結合的重要平臺。 \n我們誠摯地邀請所有還沒有認識輝誠老師，或是，已經上過他課的同學，前來參觀與參與這場分享會教室。 \n讓我們一同來好好地欣賞同學們以「愛、接、自、價」製作的成果展示，並共同見證同學們在課程後的生活實踐與分享。 \n對於剛完成課程的同學，請記下實踐過程中所遇到的問題、疑惑，或是感到卡卡的地方。在分享會上，你將有機會與老師和進行一對一的互動。這不僅僅是一個問答環節，更是一段寶貴的學習時光。你可以分享你在課程中所學到的見解、心得和想法，同時也能從其他人身上學習到他們的觀點和寶貴的經驗。這樣的交流不僅能加深你對所學知識的理解，同時也能相互激勵和啟發。 \n千萬不要錯過這難得的體驗，趕快報名參加吧！讓我們一同分享、學習和成長！ \n\n薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一，也是家族治療的先軀。 \n她於一九七二年提出「冰山」一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，只是冰山一角， \n也就是水平面以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。 \n我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。 \n要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。 \n從具備心理學研究基礎的教養建議出發，理解不同階段孩子的身心發展狀態，幫助父母擺脫困擾，朝有效溝通的境界邁進。 \n \n\n【課程簡介】 \n邀請【讓親子進入深刻連結：薩提爾冰山模式在親子溝通之具體運用】課程結束後， \n回到生活中實踐，出現印象深刻、轉化的親子連結經驗，或者遭遇困難的對話，和大家一起分享與討論。 \n\n【講師簡介】  \n張輝誠 \n 台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。 \n文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。 \n教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人； \n組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論； \n又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。 \n受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。 \n \n\n[Let Parents and Children Enter the Deep Connection Sharing] (Single session) \nSpeaker: Zhang Hui Cheng \n[Course Introduction and Outline]\nInvite all after the completion of the [Deep Connection Between Parents and Children: Concrete Application of Satir’s Iceberg Model in Parent-Child Communication] course\, return to daily life to practice and share impressive and transformative experiences or discuss challenging dialogues with everyone. \n\n[Speaker Introduction] \nDr. Zhang Hui Cheng is a literature Ph.D from National Taiwan University\, Taipei City Zhong Shan Girls’ High School\, literary writer.\nRecognized for literary works such as winning the United Daily News Literary Award\, the Liang Shiqui Literary Award etc. He had multiple publications.\nAchievements include receiving the Ministry of Education’s Teaching Excellence Award and Gold Quality Award. In September 2023\, initiated the “Xuesida Teaching Method\,” becoming the first advocate of “Open Classroom” in the Taiwanese education community. Founded the Facebook group “Xuesida Teaching Community\,” attracting over 20\,000 teachers\, parents\, students\, and scholars to engage in professional teaching discussions within a year.\nUnder the sponsorship of the Cheng Chi Education Foundation\, established the “Xuesida Teaching Method Sharing Platform\,” breaking down inter-school barriers to share teaching materials. Invited to share the Xuesida Teaching Method across Taiwan and internationally\, including in Singapore\, Shadong\, Nanjing\, Macau\, contributing to educational innovation in Asian. \n\n 
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SUMMARY:開啟藝術欣賞之旅(單堂)
DESCRIPTION:【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息 \n▲美西(GMT -7)：1/16 (TUE) 00:00開放報名 \n▲亞洲(GMT+8)：1/16 (TUE) 16:00開放報名 \n\n同樣的幾筆畫，為什麼你的是塗鴨，而畢卡索的是名作「和平鴿」？ \n藝術作品究竟如何被視為傑作的？ \n常常在觀賞一幅名作的時候，例如達文西的作品，心裡是否會浮現一個問號，這幅名作何以高價？何以傳世？《蒙娜麗莎》為什麼這麼紅？你是否在觀賞藝術作品時，經常感到忐忑? 不知如何欣賞與理解，是自己的問題嗎『 \n幾世紀以來蒙娜麗莎轉動著眼睛，凝視著欣賞他的觀眾，而且對著所有的觀眾抱以永恆的微笑。她耐心等待的就是大眾理解她的美。 \n「一位好的導覽員，會像一位讓人著迷的花衣魔笛手，帶領觀眾輕鬆地進入一個新奇又迷人的世界，一個他們的感官過去從未穿透的地方。」 \n吳怡佳老師身為故宮、槑齋等重要展場，上百場導覽經驗的資深導覽員，將以他千錘百鍊的專業知識、熱忱以及親和力， \n在【開啟藝術欣賞之旅】這一堂課程中，將帶領我們瞭解名畫背後的故事、了解畫家的風格與時代背景、知道如何欣賞一幅畫，以輕鬆愉快的方式入門藝術殿堂，提升美感與品味，以及―欣賞的自信。 \n邀請您一起加入藝術欣賞之旅! \n\n【課程提要】 \n覺得藝術好像遙不可及? \n想要更深入了解畫作，卻不得其門而入? \n\n【課程簡介】 \n老師以百場以上藝術導覽的經驗， \n精選名畫為實際範例，加上輕鬆有趣的方式， \n以說故事的方式娓娓說給你聽， \n引領大家用心感受，拉近你與藝術的距離。 \n讓大家看名畫，不再是看熱鬧，而是看門道。 \n \n\n【課程大綱】 \n如何開啟藝術欣賞之旅 \n如何欣賞一幅名畫(內在與外在) \n了解《蒙娜麗莎的微笑》成名之道 \n\n【講師簡介】\n吳怡佳 / Carol Wu \n•槑齋藝術講堂特約講師 \n•故宮博物院/中正紀念堂超過百場藝術文物展覽導覽老師 \n•KINIK上市公司人資經理 \n•ActMedia Taiwan立點媒體效應公司行銷溝通主任 \n•電視台及雜誌社播報採訪記者 \n•雪梨科技大學企業管理所 碩士\nUniversity of Technology Sydney (UTS) \, NSW\, Australia\nMaster of Business Management (MBA) \n•輔仁大學中文系 學士 \n \n\n[Embark on an Art Appreciation Journey](single session) \nLecturer: Yijia Wu \n[Course Summary]\nDo you feel art seems far out of reach?\nDo you want to delve deeper into understanding works of art but don’t know where to start? \n[Course Introduction]\nHaving conducted over a hundred art tours\, carefully selecting renowned paintings as practical examples\, through a relaxed and entertaining approach of storytelling\, the teacher will bring you closer to art works\, guiding you to understanding and appreciating art with feeling and heart. You will be able to appreciate art no longer for the sake of excitement\, but understand the nuances and depth. \n[Course outline]\nHow to Embark on an Art Appreciation Journey;\nHow to Appreciate a Masterpiece( Inner and Outside Aspects);\nDecoding the Success of “Mona Lisa’s Smile”. \n\n[Brief Bio of Lecturer]\nCarol Wu\nSpecial Guest Lecturer at Meizhai Art Lecture Hall\nExperienced guide with over a hundred art and cultural exhibitions at the National Palace Museum and Chiang Kai-shek Memorial Hall\nHuman Resources Manager at KINIK\, a publicly-listed company\nDirector of Marketing Communication at ActMedia Taiwan\nFormer reporter for TV stations and magazines\nMaster of Business Management (MBA) from the University of Technology Sydney (UTS)\, NSW\, Australia\nBachelor’s degree in Chinese Literature from Fu Jen Catholic University \n\n 
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SUMMARY:《圖解力教學 破解分心世代的學習困境》新書分享會(單堂)
DESCRIPTION:【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息 \n▲美西(GMT -7)：2024/1/15 (MON)00:00開放報名 \n▲亞洲(GMT+8)：2024/1/15 (MON)16:00開放報名 \n\n這是3C 時代，太多影音刺激，也是個學習難專注的時代。多元時代，要使用多元學習方法，才能抓住分心世代的注意力 \n有人說這世界太大，我們都該為有所不知而焦慮。問題是書海無涯，在這知識爆炸、資訊過載的時代，單方面接收學校的教育早已不足，要想成爲一個學識淵博、對潮流敏感、掌握話題、表達自我的人，如何可能？從你如何快速吸收知識做起。 \n擅長將磅礴、複雜的知識圖像化，創造出視覺筆記的邱奕霖老師就要在舞象開課了！\n圖像就像一個人的非慣用手，放棄圖像等於自廢一條手臂應戰。透過視覺訓練，鍛鍊你的圖像腦，可讓圖像成為你最強大的助攻，你將發現，原來你不是不會畫畫，只是不知道塗鴉也可以這樣簡單、這麼好用！下次無論你要以圖解說出精彩的自我介紹、用一張圖變身自主學習主題專家、學習拆解專家知識，都能透過圖像，成為最佳演譯。 \n視覺時代來臨，你還是只靠文字思考嗎？ \n讓百大企業講師邱奕霖老師助你一臂之力，只要你願意提筆，就能透過圖像式思考，全面提升提問力、探究力、創造力、溝通力，讓學習更有成果、時間運用更有效率。\n那麼，什麼是「圖解力」，老師說：「它是一把鑰匙，一把幫你打開更多可能、解開更多問題的神奇鑰匙。」快來認識這把神奇的鑰匙吧！ \n \n\n【課程大綱】 \n●什麼是圖解力 \n●圖解力與心智圖的差異 \n●圖解力的三大系統 \n●圖解應用的N種可能 \n\n【講師介紹】 \n邱奕霖 /Mr. Yi-Lin Chiu \n圖解力教練 \n●全台最大視覺筆記社團創辦人 \n●《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》、《圖解力教學》作者 \n●圖解力學院負責人 \n●企業職場圖解力講師，累積百家企業授課經驗 \n \n\n《Visual teaching: decoding learning challenges in the distracted generation.》new book sharing (single) \nSpeaker: Qiu Yi Lin \n[Course Outline] \n\nWhat is visual  \n\nDifferences between visual and mind mapping\n\nThe three systems of visual\n\nNumerous possibilities of visual application\n\n\n\n[Speaker Introduction] \nVisual coach Qiu Yi Lin \n\nFounder of the largest visual note-taking community in Taiwan\n\nAuthor  of “Let’s doodle! Transforming Life with Visual Templates” and  “visual Teaching”\n\nHead of the Visual Literacy Academy\n\n\nCumulative more than 100 sessions of visual thinking and note-taking workshops conducted for businesses and schools\n \n\n 
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SUMMARY:【正是時候讀繪本—打開圖畫書賞析】(單堂)
DESCRIPTION:【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息 \n▲美西(GMT -7)：2024/1/9  (TUE) 00:00開放報名 \n▲亞洲(GMT+8)：2024/1/9  (TUE) 16:00開放報名 \n\n你曾經讀繪本給小孩聽嗎？或是現在就在讀給孫子聽？你有自己喜歡的繪本嗎？ \n每一頁插圖都猶如一幅畫，短短幾句話，竟然就串成一個故事。不管大人和小孩，都從圖畫書裡看到什麼呢？ \n人稱「YY老師」的朱靜容，曾經拍過電視、做過唱片、當過編輯、寫過專欄，現在更一心投入繪本創作和推廣閱讀。當她不知如何介紹自己時，會笑說自己是「利用圖畫書戳泡泡的人」——戳標準答案的泡泡、戳只想安身舒適圈的泡泡、戳不與外界對話的泡泡。她說，因為社會不會只有展現在我們眼前的單一樣貌，若孩子還沒辦法走進世界，我們就把世界帶到他們面前來！ \n圖畫書的功能，除了一般所熟知的協助孩子發展平穩的情緒、發展堅強的自我復原能力及發展解決情緒問題的能力外，朱靜容老師嚮往的是「對話」，利用圖畫書作爲媒介，與孩子對話。 \n她不想成為推廣閱讀，然後叫你買書回家的匠師。閱讀不是教你怎麼讀，而是對話、互相看見，讓人與人之間通過碰撞，把彼此的世界帶給對方，增加各種可能。圖畫書的世界無限寬廣，可以帶來各種驚喜。 \n是時候打開一本圖畫書，透過閱讀開啟對話，在繪本裡與童年重逢。 \n\n◆你會說故事嗎 \n◆說故事有訣竅嗎 \n◆故事中的隱喻你懂了嗎 \n\n【課程大綱】 \n1.誰來看圖畫書？（圖畫書的讀者是誰？） \n2. 我們從圖畫書中究竟能看到什麼？（圖畫書裡有什麼？） \n3.要怎麼欣賞圖畫書？（圖畫書的三大元素） \n4. 介紹幾本風格各異的圖畫書。（閱讀圖畫書的角度） \n \n\n【講師簡介】\n朱靜容－CHU\, CHING-JUNG \n高中讀了《小王子》而決定選填法文系。 \n從淡江大學法文系畢業後，在電視、唱片、廣播、報紙⋯等幕後玩了幾年， \n在傳播公司當電視節目企劃、撰寫腳本，唱片公司當製作企劃、文案與歌詞書寫. \n廣播電台音樂總監與節目主持.報社、電影雜誌、閱讀網誌專欄寫作.跟著基金會上山下海，跑偏鄉學校、圖書館推廣閱讀。 \n擔任華文泰北教育志工而出版三本繪本為其募款達十年2019年在圖書館辦了場個人作品展，人生半百時到法國遊學，前後十一個半月。 \n現在仍持續好奇張望，摸索人生中⋯⋯ \n \n\n[Now is the Time to Read Picture Books — Opening the Illustrated Books for Appreciation](Single session) Free \nLecturer: Jingrong Zhu \n[Course Summary] \n\nWho Reads Picture Books? ( Who are the readers?)\n\n\nWhat Can We Discover from Picture Books? (What do we see in illustrated books? What is there in illustrated books?)\n\n\nHow to Appreciate Picture Books? (Three essential elements of illustrated books)\n\n\nIntroducing Some Picture Books of Various Styles (Perspectives to read picture books)\n\n\n[Bio of Lecturer] \nCHU\, CHING-JUNG \nAfter reading The Little Prince in high school\, I decided to major in French. Following graduation from the French department at Tamkang University\, I spent several years working behind the scenes in television\, records\, radio\, newspapers\, …etc. I worked as a television program planner and scriptwriter\, a production planner\, copywriter\, and lyricist for a record company\, a music director\, and program host for a radio station. I also wrote for newspapers\, film magazines\, and reading blog columns. \nI ventured into rural schools and libraries as a volunteer for a foundation\, promoting reading. Serving as a Chinese education volunteer in Taibei Funding\, I published three picture books to raise funds; in 2019 I held a personal exhibition at the library;and at the age of fifty\, I spent eleven and a half months studying in France. \nI am still curious\,  looking around and exploring life experiences. \n\n 
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SUMMARY:除舊佈新迎新年(單堂)
DESCRIPTION:又到了盤點清算做總結的年終歲末了! \n在這樣的日子，看著家中角落累積的灰塵，堆積如山的雜物，「丟不掉、理還亂」的無力感升起，讓人真不想面對。 \n除舊佈新，也是除舊佈心。 \n收納女王近藤麻里會說得好 : 學會整理\, 就會喜歡自己。 \n「整理」不僅讓家裡變得井然有序，更能改變你的人生！ \n在整理帶來的所有效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」，活出你想要的人生！ \n整理家務時候，最難莫過於下決心做斷捨離，因為念舊、因為惜物而無法執行。 \n老師將手把手一一拆解大魔王，提供清楚可操作的步驟，讓收納成為日常習慣，而不是年底大工程。 \n家成為真正的避風港，讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福！ \n黃美琇老師從高雄醫學大學醫藥暨應用化學系畢業到整理師，職涯有了重大轉折，經過多年的歷練， 她認為⸢重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。⸥在居家整理中淬鍊出來的專業與領悟，讓她擁有了更加欣賞的自己與幸福的人生 。 \n人生整理不容易，但我們有方法前進！ \n邀請大家一起來上這一堂【除舊佈新迎新年】迎接全新的自己，創造幸福的空間! \n\n◆你一直反覆購買不是真的需要，而是心裡的那個匱乏感無法被填滿。\n◆你丟不掉的和你扯不清的人際關係，其實是同一件事情。\n\n【課程大綱 】 \n1.物品為何滯留。 \n2.收納四步驟。 \n3.你的慣用腦。 \n4.區塊重點。 \n\n【學習目標】 \n如何在年前啟動改變生活，收納維持一整年。 \n \n\n【講師簡介】 \n黃美琇 / Enya Huang \n\n (收納幸福-廖心筠團隊) \n高雄醫學大學醫藥暨應用化學系畢業，大學時期自學並取得美容師乙級 丙級執照。 \n經歷職業有國際資生堂美容顧問、平安藥局店長、台灣大學生科所實驗室研究助理。 \n從衣櫃整理與工作室動線規劃開始職業整理師生涯，目前是收納幸福團隊整理師，創立 \n幸福居家整復所，美琇老師相信收納整理在不同的家庭會呈現不同的樣貌，並隨著生命的流動在每一個階段展現出它美麗的姿態。 \n老師擅長領域有：居家動線規劃、居家收納、親子整理、房間規劃、擅長領域 \n老師講課經歷與活動紀錄：世界展望會、彰化農會、基隆家庭教育中心、善美真華德福社群等。 \n \n\n【Out with the old\, in with the new\, welcoming the New Year】(single session) \nSpeaker: Enya Huang \n [Course Introduction and Outline] \n\n Why things are being detained\n Four steps to storage.\n Your habitual brain.\n Block key points.\n\n\n[Learning Objectives] How to initiate a life change and maintain organization throughout the year. \n\n[Speaker Introduction] \nEnya Huang \n(Organizing Happiness – Team Liao Hsin Yun) \nEnya Huang was a graduate of Kaohsiung Medical University’s Department of Pharmacy and Applied Chemistry. During her university years\, she independently studied and obtained licenses for Beauty Technician Level B and C. Her professional experience includes roles as an international Shiseido beauty consultant\, manager of a Ping An Pharmacy\, and research assistant in the Laboratory of Life Sciences at National Taiwan University. \nHer career as a professional organizer began with wardrobe organization and studio layout planning. Currently\, she is a member of the Organizing Happiness team and the founder of the Happiness Home Rehabilitation Institute. Enya believes that organizing and tidying up will present different appearances in different households\, showcasing its beauty at every stage of life’s journey. \nEnya’s areas of expertise include home layout planning\, home organization\, parent-child organization\, and room planning. She has lectured and participated in activities for organizations such as World Vision\, Changhua Farmers’ Association\, Keelung Family Education Center\, and Shantih Mei Waldorf Community. \n\n 
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SUMMARY:【亞洲夜間班】〈你很特別〉親子讀書會(單堂)限額20組
DESCRIPTION:【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息\n▲贊助會員享有提前三天報名(歡迎加入贊助會員)，額滿即報名截止!\n▲贊助會員(優惠前三天)報名:\n美西：2024/1/1  (MON) 22:00PM 開放報名 / 亞洲：2024/1/2 (TUE) 14:00PM 開放報名\n▲一般會員報名時間:\n美西：2024/1/4  (THU) 22:00PM 開放報名 / 亞洲：2024/1/5 (FRI) 14:00PM 開放報名\n\n你很特別！你很特別！你很特別！ \n輕輕的對自己說出這句話：你知道嗎？你，很特別。身邊的每個人，也都很特別。 \n社會化的過程，制約了人們對階級架構的標準，我們為周圍的人貼上標籤，同時也被別人貼上各種標籤。這些遵照世俗框架的外在眼光，以及自己對自己的批判，犀利又傷人，讓人受困其中、倍感壓力。 \n但你知道嗎？你是獨一無二的存在。是你，讓外在的評價定義了你。然而，透過靜心覺察與討論連結，我們都有機會撕下那些沈重的標籤，找回那個可以放下別人的期待、願意重新陪伴、好好擁抱接納自己的那個獨一無二的你！ \n如果家裡的大小孩，有興趣和你一起參與、討論，共同開解這生活中無形的枷鎖，歡迎邀請他加入這個與自我連結、穩定內心而能看見自己的旅程。 \n希望我們都看見自己的特別，不管身上有無標籤，都不再擔憂！別忘了告訴自己：「你很特別！」 \n\n【課程目標】\n1.透過動畫版〈你很特別〉進行內容討論。\nhttps://www.goodtv.tv/watch?episode=64791\n2.覺察自己的狀態，與自己連結。\n3.覺察他人的狀態，與他人連結。 \n\n【課程大綱】\n1.靜心覺察練習。\n2.播放動畫與討論。\n3.主題書寫。\n4.小組分享。\n5.大組分享。\n6.看見自己的資源＆連結愛。 \n\n【適合對象】\n1.大人＋有意願上課的小孩(組/2人)（小孩至少三年級以上）由大人代表報名即可。\n2.大人可以獨自報名上課(組/1人)。\n3.13歲以上的青少年，有能力跟大人討論問題的，可以獨自上課(組/1人)。(本次課程可由家長代為報名)\n \n\n【報名限制】\n1.需要全程開鏡頭。\n2.願意分享。\n※工作中、移動中、無法開鏡頭、無法討論，請勿報名。 \n\n【報名限額】\n共20組 (額滿為止) \n\n \n【Asian Night Class】〈You Are Special〉– Parent-Child Reading Club (Single Session)\nSpeaker：Dancing with the Elephant Volunteers: Hui Ru & Xiu Ling \n【Class Objectives】:\n1. Engage in content discussion through the animated version of “You Are Special.” https://www.goodtv.tv/watch?episode=64791\n2. Be aware of one’s own state and establish a connection with oneself.\n3. Be aware of the state of others and establish a connection with others. \n\n【Class Outline】:\n1. Mindful awareness practice.\n2. Play the animation and discuss.\n3. Theme writing.\n4. Small group sharing.\n5. Large group sharing.\n6. Recognize one’s own resources and connect with love. \n\n【Target Audience】:\n1. Adults + children willing to attend the class (at least third grade and above).\n2. Adults can also attend alone.\n3. Adolescents aged 13 and above who are capable of discussing issues with adults can attend alone. \n\n【Registration Restriction】:\n1. Participants need to keep the camera on throughout the session.\n2. Participants should be willing to share.\n* Please do not register if you are unable to turn on the camera\, discuss\, or are in a working or moving situation. \n\n【Registration Space】:\nA total of 20 groups.
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SUMMARY:《孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」》新書分享會(單堂)
DESCRIPTION:【報名開放時間】：免費課程-課前兩周開放報名，請關注官網訊息 \n▲因遇美國聖誕假期，原定兩周開放再提前三天開放，以利會員假期前完成報名。 \n▲美西(GMT -7)：12/28  (THU) 00:00開放報名 \n▲亞洲(GMT+8)：12/28  (THU) 16:00開放報名 \n\n在這繁忙而紛亂的世界裡，每個人都有自己獨特的旅程，然而有些人的旅程，可能更加地不被人了解。你知道亞斯伯格症？你身邊有亞斯特質的人？你對亞斯人有多少認識和理解？ \n本身具有亞斯特質的馬大元醫師，自己的四個孩子中，有兩個有亞斯特質。從小到大，他都苦於自己的「另類」…然而這樣的經歷，讓他不僅成為一位暖心醫師，更成為擁有同理心的心靈導師。 \n《孤獨的勇者，亞斯精神科醫師的亞斯全解析》一書，馬醫師分析亞斯人潛藏的天賦、人際/溝通困境、同理模式、感官特質、生理不平衡、興趣與能力、改變契機…等各個面向，為亞斯人與亞斯的家人提供全方面的指引。 \n讓我們跟著馬醫師一同走進亞斯伯格症的世界，探索那些看似與眾不同，卻充滿生命力量的故事。也期待我們能夠朝向更成熟、富有同理心的社會而努力，成為亞斯朋友們的支持者。歡迎大家加入新書分享會，一同學習、探索、理解、接納。 \n\n【課程簡介 】 \n我的伴侶對外人彬彬有禮，回到家卻儼然暴君，他是亞斯嗎？ \n我的孩子很固執，常常都沉迷在自己的世界，生活習慣不佳，他有亞斯傾向嗎？ \n我在學校、公司總是格格不入，常常被誤解、排擠，有可能我也是亞斯人嗎？ \n亞斯人自己的生活就困難重重了，為什麼又是亞斯人在默默推動歷史、塑造世界？ \n除了亞斯伯格「症」，更多人具備亞斯伯格「特質」。了解亞斯，發掘潛在能力，提升短板，你也能成為「王牌亞斯」！ \n《孤獨的勇者，亞斯精神科醫師的亞斯全解析》一書分析亞斯人潛藏的天賦、人際/溝通困境、同理模式、感官特質、生理不平衡、興趣與能力、改變契機……等各個面向，為亞斯人與亞斯的家人提供全方面的指引。歡迎大家一同學習、探索、理解、接納。 \n \n\n【講師簡介】\n馬大元診所馬院長\n現任:\n馬大元診所院長、社團法人新竹市精神健康協會理事長\n獲獎:軍醫楷模、新竹市優良醫師、全國十大溫\n暖我心抗憂醫師、全國好人好事代表 \n \n\nPsychiatric Physician in the Asuna Complete Guide》New Book Sharing(Single Session) \nSpeaker: Stephen Ma \n【Class Introduction 】\nMy partner is polite to others but a tyrant at home. Is he an Aspie?\nMy child is very stubborn\, often immersed in his/her own world and has unhealthy habits. Does he/her have Asperger’s tendencies?\nI always feel out of place at school and work\, often misunderstood and excluded. Could I also be an Aspie?\nAspie individuals face numerous challenges in their own lives. Why are Aspies quietly shaping history and the world?\nIn addition to Asperger’s “Syndrome\,” many people possess Asperger’s “traits.” By understanding Asperger’s\, discovering latent abilities\, and improving shortcomings\, you can become an “Ace Aspie”!\nThe book “The Lonely Hero: An In-Depth Analysis of Asuna by a Psychiatric Physician” analyzes various aspects of Aspie individuals\, including hidden talents\, interpersonal/communication challenges\, empathic patterns\, sensory traits\, physiological imbalances\, interests and abilities\, turning points\, and more. It provides comprehensive guidance for Aspi individuals and their families. Everyone is welcome to learn\, explore\, understand\, and accept together. \n\n【Lecturer Profile】\nStephen Ma Chief Physician of MDYClinic\nChairman of Healthymind.org.tw in Hsinchu City\, Taipei\nHonored as a Military Doctor\, Hsinchu City Exemplary Doctor\, Top Ten Compassionate Anti-Anxiety Physician\, A National Representative of Good Person Good Deeds (https://www.c-gpgd.org.tw/) \n\n 
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SUMMARY:魅力人聲養成課(3堂)
DESCRIPTION:覺察過自己的非語言訊息嗎？例如，聲音表情。 \n「光聽你講電話的語氣，我就知道你是和誰說話」，曾經有身邊人這樣說過嗎？ \n原來，無意間，聲音透露這麼多訊息。 \n我們降生在這個世界時，就配備一些裝備(聲音、表達、情緒)來展現我們的角色。 \n我的聲音是什麼樣子呢？我的聲音可以有哪些可能性？ \n是否有些聲音是我沒有表達過的？\n我習慣表達哪些聲音？是否有些聲音是我選擇不要表達的？\n我喜歡自己的聲音嗎？ \n這次的【魅力人聲養成課】，我們邀請到寶雅優聲廣播劇專業課程總導師李涵菲，帶我們透過戲劇對白，探索角色和情緒的連結。老師也是台灣區櫻桃小丸子第四代配音團隊配音導演及演員，透過老師豐富的業界經驗，帶我們經驗不同的角色和情緒。 \n我們有多認識我們擁有的資源(我們的身體)呢？ \n關於聲帶及嘴巴，我們使用它們的哪些功能了呢？ \n讓我們一起在課程中，一起玩我們的聲音表情，從中找到自己的聲音樣貌，用自己喜歡的方式表達。 \n什麼是最美的聲音？ \n當你喜歡你獨特的個人風格時，就是最美的聲音。 \n\n【課程簡介】 \n通過戲劇對白(台詞)來強化情緒表達的連結，認識自己的聲音，了解並掌握自己聲音的特色，培養魅力的人聲與建構基礎表演力。  \n\n【課程大綱】 \n第一堂:檢測人聲與練聲 \n第二堂:認識戲劇對白(台詞)與生活用語的語言邏輯 \n第三堂:尋回最初的感動，遇見更好的自己 \n \n\n【講師簡介】 \n李涵菲 /  Li Hanfei \n1、寶雅優聲配音總監 \n「粉專https://lurl.cc/AZsbOF」 \n2、台灣區櫻桃小丸子第四代配音團隊配音演員vs配音導演 \n3、寶雅優聲廣播劇專業課程總導師 \n4、2023海峽兩岸第一屆動漫配音大賽優秀指導教師，寶雅優聲更獲選為最佳組織單位 \n5超過16年的聲音表演課程教學資歷(2007年迄今) \n \n\n【Course Introduction】 \nThrough dramatic dialogue (lines)\, strengthen the connection to emotional expression\, understand one’s own voice\, recognize and master the unique characteristics of one’s voice\, and cultivate a charming vocal presence while building foundational acting skills. \n\n【Course Outline】 \nSession 1: Voice assessment and vocal exercises \nSession 2: Understand the linguistic logic of the dramatic dialogue (lines) and everyday language \nSession 3: Rediscover the initial emotional touch\, meet a better self \n\n【Instructor Profile】 \nLi\, Hanfei \n1、“Bao Ya You Sheng”\, Voice Dubbing Director \n「Facebook Page: https://lurl.cc/AZsbOF」 \n2、Taiwan Area Chibi Maruko Chan Fourth Generation Voice Dubbing Team: Voice Actors vs. Voice Director \n3、“Bao Ya You Sheng”\, Chief Instructor for Professional Radio Drama Courses \n4、2023 Outstanding Guidance Instructor for the First Cross-Strait Anime Dubbing Competition\, “Bao Ya You Sheng” was also selected as the Best Organizing Unit \n5、Over 16 Years Teaching Experience in Voice Performance Courses (2007 – present) \n\n 
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SUMMARY:《被討厭的勇氣》讀書會(5堂)
DESCRIPTION:你的人生在追求什麼嗎？變得幸福是你的想望嗎？ \n閱讀「被討厭的勇氣」，翻開了自己的生命課題，除了鼓足勇氣，我們更需要通往幸福的個人使用說明。 \n畢業於美國芝加哥阿德勒心理學學院的李家雯老師，自稱重度阿德勒，用多年專業學習和心理輔導的實戰經驗，搭起大眾與阿德勒心理學之間的橋樑，為這一生受用的心理哲學提供五堂破關達陣的配方，拆解「被討厭的勇氣」這本書的生活實踐法。 \n本書作者用哲學角度詮釋阿德勒心理學，直指人生的煩惱皆從人際關係而起，但是劃出界線、分離課題可以幫助我們放手對別人的期望，同時找到心靈的自由，走向幸福。 \n學習單純的活在當下、回歸本心，我們會感謝每個人獨特的存在價值，因此也能鼓勵身邊的人成長出自己的力量，成就一連串閃閃發亮的人生剎那，也做出貢獻。 \n接納自我、信任他人，感受自己的價值，所有人都能到達幸福！開始去做，加入海蒂老師的讀書會，領取生活化阿德勒的人生實踐使用指南，就像作者所說的：「從這個瞬間開始變得幸福吧！」 \n從這堂課出發，我們一起幸福吧！ \n\n◆從日本哲學家的角度，認識阿德勒心理學，啟動生命新思維 \n\n【課程簡介】 \n藉由《被討厭的勇氣》一書的線上導讀， \n阿德勒心理學探索系列課程將引領您深入探討心理創傷、人際關係、課題割捨、社會意識以及當下生活的核心主題。 \n這五場課程以岸見一郎和古賀史健的合著為基石，透過對話式的學習體驗，使參與者深入理解阿德勒心理學的實際應用， \n同時釐清在閱讀中，可能對阿德勒心理學產生的誤解與迷思。 \n課程中，也邀請每一位夥伴提出自己的疑惑，藉著線上共讀的機會， \n透過大家提出來的好奇與困惑，講師也將在講座中澄清與聚焦，協助讀者們更加貼近阿德勒！ \n \n\n【課程大綱】 \n第一講：否定心理創傷 \n探討「第三巨頭」：否定心理創傷的根源和基石。\n解析「人是可以改變的」的觀念，揭示心理創傷的虛妄。\n深入阿德勒心理學，探討生活風格、自我選擇與現狀。 \n第二講：所有煩惱都來自於人際關係 \n探究所有煩惱源自人際關係的核心觀念。\n解析自卑感、優越的背後，以及人生不是競賽的觀點。\n引導應對權力鬥爭、人生任務，以及面對人生的謊言。 \n第三講：割捨別人的課題 \n否定「認同的需求」，解放自己不再為他人期望而活。\n探討課題的分離，實踐割捨別人的課題，達到人際關係的自由。\n強調真正的自由，由「我」掌握人際關係的王牌。 \n第四講：世界的中心在哪裡？ \n探索個體心理學、社會意識和整體論的關聯。\n反思為什麼只關心「我」，並學會傾聽更大的共同體之聲。\n探討在人際關係中責罵和稱讚的局限，以及「鼓勵」的重要性。 \n第五講：認真活在「當下」 \n分析自我意識的牽制，提倡接納自我。\n區分信用和信任，探討工作的真正本質。\n引導超越成年人、追求幸福的心靈探索，並勇敢面對人生中最大的謊言。 \n\n【適合對象 】 \n◆閱讀過《被討厭的勇氣》後，想持續深化閱讀的人\n◆閱讀過《被討厭的勇氣》後心中仍充滿疑惑的人\n◆沒有閱讀過但也想要了解「阿德勒思想」的人\n◆任何對心理學和自我成長有興趣的一般大眾 \n\n【課程效益】 \n◆深化對阿德勒心理學的理解: 參與者將透過深度的探討，更深入地理解阿德勒心理學的核心概念，並學會應用於實際生活中。\n◆實用心理工具與技能: 學員將習得應對生活挑戰的因應策略，包括改善人際關係、創造有意義的生活。\n◆改變對自我的看法: 透過導讀，參與者將重新思考自我，建立更積極、自主的心態，並學會面對人生的真實挑戰。\n◆實現更豐富、有意義的生活: 本課程將引導參與者實現真正的心靈自由，激發個人潛力，並在當下中獲得更多幸福感。 \n\n【講師介紹】\n李家雯 / Chia-wen Lee (Heidi) \n台灣諮商心理師，重度阿德勒與日劇成癮者。 \n期許自己成為療癒歷程裡的擺渡人，為個案搭建意識與潛意識間的橋，在傷痛與復原間搭一座安心跨越的橋； \n也成為大眾與阿德勒心理學之間的橋，因為人生處處阿德勒。 \n相信阿德勒說的，「要理解一個人就要用他的眼睛看，耳朵聽，用他的心去感受」。 \n比起被稱為「助人工作者」，覺得自己更像個案的生命陪伴者。 \n在個案允許下，聆聽他的生命故事，共度一段生命旅程。 \n從事心理諮商工作18年，更加相信每個受困的人只是暫時迷了路， \n心理諮商是陪伴個案撥開籠罩多時的烏雲，催化蘊藏於內在寶貴的資源與勇氣，成為一生的力量。 \n \n\n《The Courage to be Disliked》Book Club (5 Sessions)\nSpeaker: Chia-wen Lee (Heidi) \nExploring Adlerian Psychology from the Perspective of Japanese Philosophers\, Initiating New Perspectives on Life. \nCourse Overview:\nThrough the online guided reading of the book “The Courage to Be Disliked\,” the Adlerian Psychology Exploration Series will lead you to delve into core themes such as psychological trauma\, interpersonal relationships\, letting go of issues\, social consciousness\, and the essence of current life. Based on the collaboration of Ichiro Kishimi and Fumitake Koga\, these five sessions employ a dialogue-based learning experience to help participants gain a deep understanding of the practical applications of Adlerian psychology. Additionally\, the course aims to clarify potential misunderstandings and myths that may arise when studying Adlerian psychology. Participants are encouraged to raise their own questions and doubts\, and through online communal reading\, the instructor will address and focus on the curiosity and challenges brought up by the participants\, helping readers get closer to Adlerian principles. \n\nCourse Outline:\nSession 1: Exploring Denial of Psychological Trauma\nInvestigating the “Third Giant”: Denial of the roots and foundation of psychological trauma.\nAnalyzing the concept that “people can change” to reveal the fallacy of psychological trauma.\nDelving into Adlerian psychology to explore lifestyle\, self-choice\, and the present situation. \nSession 2: All Troubles Stem from Interpersonal Relationships\nInvestigating the core concept that all troubles originate from interpersonal relationships.\nAnalyzing the underlying aspects of inferiority and superiority\, as well as adopting the perspective that life is not a competition.\nGuiding participants in dealing with power struggles\, life tasks\, and confronting the lies of life. \nSession 3: Letting Go of Other People’s Issues\nRejecting the “need for approval” and freeing oneself from living for the expectations of others.\nExploring the separation of issues\, practicing the art of letting go of other people’s issues\, and achieving freedom in interpersonal relationships.\nEmphasizing true freedom\, where “I” hold the trump card in interpersonal relationships. \nSession 4: Where is the Center of the World?\nExploring the connections among individual psychology\, social consciousness\, and holism.\nReflecting on why there is a focus on “self” only and learning to listen to the voice of the larger community.\nDiscussing the limitations of blame and praise in interpersonal relationships\, as well as the importance of “encouragement.” \nSession 5: Living Seriously in the “Present”\nAnalyzing the constraints of self-awareness and advocating self-acceptance.\nDistinguishing between credit and trust\, exploring the true nature of work.\nGuiding participants to go beyond being adults and the pursuit of happiness in spiritual exploration\, and bravely facing the biggest lies in life. \n\nTarget Audience:\nIndividuals who have read “The Courage to Be Disliked” and wish to deepen their reading experience.\nThose who have read “The Courage to Be Disliked” and still have lingering questions.\nPeople who haven’t read the book but are interested in understanding Adlerian psychology.\nAnyone with an interest in psychology and personal growth in the general public. \n\nCourse Benefits:\nDeepening Understanding of Adlerian Psychology: Participants will gain a more profound understanding of the core concepts of Adlerian psychology through in-depth discussions and learn how to apply them in real-life situations.\nPractical Psychological Tools and Skills: Attendees will acquire coping strategies for life challenges\, including improving interpersonal relationships and creating a more meaningful life.\nChanging Self-Perception: Through guided reading\, participants will reassess themselves\, develop a more positive and autonomous mindset\, and learn to face the real challenges of life.\nAchieving a Richer\, Meaningful Life: The course will guide participants in attaining genuine mental freedom\, unlocking personal potential\, and experiencing increased happiness in the present moment. \n\n【Speaker Profile】\nChia-wen Lee (Heidi)\nCounseling psychologist [License No. 000776]\nTeacher CHia-wen Lee (Heidi) is one of the few counseling psychologists who graduated with a master’s degree in counseling psychology from Adler University in Chicago and returned to Taiwan to practice. The first practical facilitator in Taiwan who integrates Adlerian psychology theory with NLP and holistic healing. She is good at applying Adlerian psychology to various areas of life\, interpersonal communication\, corporate coaching\, psychological counseling\, campus counseling\, parenting counseling\, personal motivation\, etc. \nEducation\n● Adler School of Professional Psychology\, Master of Arts (Counseling Psychology)\n[Note: The Adler School of Psychology has now been renamed “Adler University”]\n● University of Queensland (Australia)\, Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double major in Psychology) \n\n 
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SUMMARY:讓親子進入深刻連結：薩提爾冰山模式在親子溝通之具體運用(4堂)
DESCRIPTION:「相愛容易相處難」這句話不僅適用伴侶間，可能也是很多父母對待孩子的心聲。 \n父母明明是關心孩子的，但孩子只感到被責備。孩子態度因此不遜，父母當然也要導正，不然以後如何處世…. \n家家有本難唸的經，以肉眼可見的速度形成…. \n薩提爾女士所言：問題本身不是問題，如何面對問題才是問題。 \n在這課程中，老師以薩提爾理論為主要架構，幫助學員覺察他們和孩子的互動方式，沒有對與錯。理解自己的應對姿態不僅僅是了解問題所在，更是提出解決方案的重要一步。 \n在親子關係中，衝突和記憶可能是阻礙親子連結的關鍵。透過課程，學員將學會解開未滿足的期待和抑壓的情感，尋找通往愛與接納之路，建立尊重和理解的環境，加深親子關係之間的連結。 \n老師的課程充滿互動、練習和深刻的體驗。上過課的學員曾表達，老師能將抽象的概念轉化為生動的例子，讓學員在課堂上產生共鳴，覺察並實踐。沒上過老師課的你，應該不難理解為何老師是台灣教育界的先驅，「學思達」創辦人，強調教學現場的師生互動。 \n如果您想要與孩子建立深厚的連結，讓孩子感受到真摯的愛與接納，歡迎踏入這個教室。 相愛容易，相處有方亦不難！ \n\n【課程大綱】 \n一、 親子關係現況覺察與新選擇：概說、應對姿態、感受、資源與新目標。 \n二、 父母自身內在自我安頓：內在冰山、6A、聖多那釋放法、連結渴望。 \n三、 親子衝突與記憶：解開未滿足的期待與壓抑的感受，航向愛與接納。 \n四、 親子渴望的連結：家人之間的愛、接納、價值和自由。 \n五、 親子好奇與新表達方式：練習好奇、表達感受、渴望。 \n六、 親子新連結的練習：薩提爾天氣圖、愛的五種語言的連結 \n七、 親子間紛爭的化解。兩座冰山 \n \n\n【講師簡介】  \n張輝誠 \n台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。 \n文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。 \n教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人； \n組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論； \n又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。 \n受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。 \n \n\n[Letting Parents and Children Enter the Deep Connection Sharing]: The specific application of Satir’s iceberg model in parenting communication (4 sessions) \nSpeaker: Zhang Hui Cheng \n[Course Outline]\n1. Awareness of current parent-child relationships and new choices: overview\, coping stances\, feelings\, resources and new goals.\n2. Parents’ internal self-settling: internal iceberg\, 6A\, Sedona method\, connecting longings.\n3. Parent-child conflicts and memories: unraveling unmet expectations and suppressed feelings\, navigating towards love and acceptance.\n4. Desired connections in parent-child relationships: love\, acceptance\, values\, and freedom among family members.\n5. Parent-child curiosity and new modes of expression: practicing curiosity\, expressing feelings\, and longings.\n6. Exercise for new parent-child connections: Satir weather report\, connection through the five love languages.\n7. Resolution of parent-child conflicts: dissolution of conflicts between parents and children\, represented by two icebergs. \n\n[Speaker Introduction] \nDr. Zhang Hui Cheng is a literature PhD from National Taiwan University\, a teacher in Taipei City Zhong Shan Girls’ High School\, and a literature writer. \nHe is recognized for literature works such as winning the United Daily News Literary Award\, the Liang Shiqui Literary Award etc. He had multiple publications.\nAchievements include receiving the Ministry of Education’s Teaching Excellence Award and Gold Quality Award. In September 2023\, initiated the “Xuesida Teaching Method\,” becoming the first advocate of “Open Classroom” in the Taiwanese education community. Founded the Facebook group “Xuesida Teaching Community\,” attracting over 20\,000 teachers\, parents\, students\, and scholars to engage in professional teaching discussions within a year.\nUnder the sponsorship of the Cheng Chi Education Foundation\, established the “Xuesida Teaching Method Sharing Platform\,” breaking down inter-school barriers to share teaching materials. Invited to share the Xuesida Teaching Method across Taiwan and internationally\, including in Singapore\, Shadong\, Nanjing\, Macau\, contributing to educational innovation in Asian.
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SUMMARY:從覺察到放鬆：從自我照顧到提升人際關係(4堂)
DESCRIPTION:又走到歲末時節，翻看起年初寫的新年新希望，是什麼感覺？ \n自我成長、工作、人際、家庭、健康….如預期前進發展，還是有些失落？ \n不管是什麼情況，新的一年，都是回過頭照顧自己的最佳時刻！ \n什麼是愛自己？什麼是善待自己？ \n想做什麼就去做什麼，盡量滿足自己的期待，大啖美食，買個奢侈品犒賞自己，這些算是吧？ \n如果你有一點不確定，那麼就已經走上改變的旅程了。 \n不確定如何才是真正、好好地愛自己，沒關係，就跟著胡展誥老師一起走入【從覺察到放鬆】自我照顧的世界吧！ \n胡展誥老師具備豐富的諮商輔導經驗，不但進入校園陪伴成長中的孩子，也應邀在各級學校演講，協助家長與老師們在陪伴的同時也能回頭照顧自己。 \n胡展誥老師將在這四次課程中，透過知識的傳授配合實際的練習，帶領學員們，從自我察覺進到自我照顧，進而能夠放鬆滋養自己。 \n四次課程、四個活動，現場就把理論操作一次，下課後自行練行沒問題！ \n現在就去報名課程，許自己喜悅且和諧的新的一年！ \n\n【課程簡介】 \n在這一堂課中，我們會了解「把自己照顧好」對關係經營的重要性， \n當一個人能夠善待自己、不委屈自已時，才能真正給出讓彼此都滋養的愛。 \n每一堂課都會搭配相對應的活動，不僅讓你在螢幕前能夠輕鬆陪伴自己放鬆與學習， \n也能將課堂上的練習帶回日常生活中實踐，從而提升生活與關係的品質。 \n \n\n【課程大綱】 \n第一堂、自我照顧，從覺察開始 \n認識「由內而外」的自我照顧途徑\n了解自我照顧對關係經營的重要性\n活動－回應內在負面的自我對話 \n第二堂、專注當下的練習 \n認識多工處理帶來的負面影響\n探索專注對生活與關係的正向效益\n活動－提升專注的日常練習 \n第三堂、滋養生命的幸福三元素 \n認識歸屬感、價值感、希望感以及其影響力\n學習有覺察的在生活中溫養這三種元素\n活動－練習渴望的問句 \n第四堂、提升關係品質的溝通策略 \n認識對話的三大地雷\n掌握提升關係品質的回應策略\n活動－練習同理、摘要、核對的回應技巧 \n\n【講師簡介】 \n胡展誥 / Oliver Hu \n【現職】\n台南市國小專輔教師外聘督導\n屏東縣國小專輔教師外聘督導\n永齡基金會希望小學諮詢委員\n國立高雄餐旅大學合作心理師 \n【經歷】\n台南市教育局學生輔導與諮商中心心理師\n新竹市教育局學生輔導與諮商中心心理師\n春暉精神科診所心理師\n杜華心苑諮商所心理師 \n【著作】\n《遇見，生命最真實的力量》《別讓負面情緒綁架你》《修補生命的洞》《擺脫邊緣人生》《說不出口的更需要被聽懂》 \n  \n \n\n【From Awareness to Relaxation】From self-care to improving interpersonal relationships (4 sessions) \nSpeaker：Oliver Hu \n【Course Introduction】 \nIn this class\, we will understand the importance of “taking good care of oneself” in relationship management. When a person can treat himself/herself well and not compromise their well-being\, they can truly give a nurturing love that benefits both parties. Each class will be accompanied by corresponding activities\, allowing you not only to relax and learn in front of the screen but also to practice the exercises from class in your daily life\, thereby enhancing the quality of life and relationships. \n\n【Course Outline】 \nSession 1: Self-Care\, To Start from Awareness \nTo learn the “from the inside out” approach to self-care \nTo understand the importance of self-care in relationship management \nActivity: Responding to negative self-talk within \n  \nSession 2: To Practice Mindfulness in the Present \nTo understand the negative impacts of multitasking \nTo explore the positive benefits of focus in life and relationships \nActivity: Daily exercises to enhance focus \n  \nSession 3: The Three Elements of Happiness that Nourish Life \nTo understand the sense of belonging\, values\, hope and their impacts \nTo learn to consciously nurture these three elements in life \nActivity: To practice asking questions of yearnings \n  \nSession 4: Communication Strategies to Enhance Relationship Quality \nTo understand the three major pitfalls in dialogue \nTo master response strategies to improve relationship quality \nActivity: To practice empathy\, summarizing\, and verifying in responses \n\n【Speaker Profile】\nOliver Hu \n【Current positions】\nExternal Supervisor of counseling teachers in Tainan City elementary schools\nExternal Supervisor of counseling teachers in Pingtung County elementary schools\nAdvisory Committee in Yonglin Foundation Tomorrow School\nCollaborative Psychologist in National Kaohsiung University of Hospitality and Tourism \n【Experiences】\nPsychologist at Student Guidance and Counseling Center\, Tainan City Education Bureau\nPsychologist at Student Guidance and Counseling Center\, Hsinchu Education Bureau\nPsychologist at Chunhui Psychiatric Clinic\nPsychologist of Dowd’s Love Counseling Center \n\n 
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SUMMARY:馬雅曆：從自然的時間頻率，找到自己與關係中的舞動韻律(4堂)
DESCRIPTION:年終倒數計時中，我們使用的是陽曆，但你聽過「馬雅曆」嗎？ \n馬雅曆是以傳統馬雅曆為基礎所架構出的一套曆法，在馬雅系統中13月亮曆和20個太陽圖騰的循環共有260種組合，每個人都有屬於自己的「星系印記」。 \n找出自己的星系印記是一個起點， 這表示向宇宙宣示自己知道了(或回想起了)自己的另一重(真正的)身分。 \n透由解讀印記去瞭解自己是誰，馬雅曆星系印記解盤能幫助你：了解你的「天賦」，認識你的「潛力」，你需要練習挑戰的課題，你還沒找到的潛力是什麼，什麼力量會支持你前進當你遇到困境時。沂霏老師曾在2016年於聯合國婦女大會參與女權運動演說，分享自己的經歷，爾後致力於『跟蹤騷擾防治法』之相關倡議與立法過程，並將瑜珈療癒、靈性知識與性別議題融合，帶領一系列女性工作坊與讀書會，溫暖支持周遭需要療癒的靈魂。 \n而沂霏老師表示，在自己生命的低潮中，是透過馬雅13月亮曆幫助她改變自己的命運，因而致力於馬雅曆的教學推廣。 \n你想知道馬雅曆能為生命帶來什麼改變嗎？你想透過馬雅曆更瞭解自己的特質、天賦與優勢嗎？你想透過馬雅曆從心看待身邊周遭的關係嗎？ \n新的一年，讓我們一起學習馬雅曆，更加明白自己當下的狀態，更清晰規畫未來方向。 \n\n◆馬雅曆：13月亮曆引領你走向美好關係的心生活\n【課程簡介】 \n星際馬雅13月亮曆作為一個讓現代人可以跟隨與掌握時間韻律與看懂宇宙暗號的工具， \n透過理解當中圖騰與數字的含義，就可以從意想不到的角度，鬆開過去既定的成見， \n重新看待原本生活中各種關係的樣貌，讓這些宇宙案號帶領我們一起共創美好的生活藍圖。 \n\n【課程學習】 \n◆星際馬雅十三月亮曆為你的生命會帶來什麼好處？ \n◆20圖騰：此生的特質與天賦為何？ \n◆13調性組成人生道路的主題曲：生命波符 \n◆理解自己的天賦優勢 \n◆從心看待身邊的你我他 \n \n\n【課程大綱】 \n第一堂\n什麼是馬雅曆？\n基本概論與應用層面\n認識自己的星系印記與五大神諭 \n第二堂\n20個圖騰\n自我的SWOT剖析 \n第三堂\n13調性解說\n個人性格與行事風格\n人生道路的主題曲：生命波符 \n第四堂\n發揮天賦優勢的女神力印記\n關係你我他之合盤練習 \n\n【講師簡介】\n林沂霏 \n輔仁大學社會企業碩士\n英國伯明罕大學生物化學系 \n在30歲時經驗了一段時間的恐嚇、跟蹤，求助無門的她深陷恐懼之中，不再相信世界是安全的。\n在生命的低潮中，馬雅13月亮曆幫助她改變自己的命運。 \n她投入了性別暴力防治的工作、深研自我療癒修煉，成為台灣唯一暴力預防綠點旁觀者介入培訓師，也透過大量教學幫助許多女性踏上改變生命的旅程。 \n「現在的她，不再是受害者」而是成為一位關心性別平等、倡導靈性成長的心靈療癒教練。 \nCaritta以自身轉化生命的經歷，成立「霂光實驗室 Mù Liqht」，透過課程與工具，加上身體、心理情緒及靈性知識的整合，系統式的帶領您進入自我療癒的探索之旅。 \n\n【Course Introduction】 \nThe Interstellar Maya 13-Moon Calendar serves as a tool for modern individuals to follow and grasp the rhythm of time\, and to decipher cosmic signals. By understanding the meanings behind the symbols and numbers\, one can\, from unexpected perspectives\, release preconceived notions of the past and reexamine the facets of various relationships in life. Let these cosmic signals guide us in co-creating a blueprint for a beautiful life. \n\n【Course content】 \nWhat benefits does the Interstellar Maya 13-Moon Calendar bring to your life? \n20 Symbols: What are the characteristics and talents of your life? \n13 Tones: Composing the theme song of your life’s journey – the waves of life. \nUnderstanding your innate strengths and talents. \nLooking at yourself and others with a compassionate heart. \n\n【Course outline】 \nSession 1 \nWhat is the Maya Calendar? \nBasic overview and practical applications \nUnderstanding your galactic signature and the five major oracles \nSession 2 \n20 symbols \nSWOT analysis of oneself \nSession 3 \nExplanation of the 13 tones \nPersonal traits and behavioral styles \nTheme song of life: the wave symbol of life \nSession 4 \nUnleashing the goddess power imprint of innate talents \nPracticing the interconnectedness of relationships with oneself and others \n\n【Lecturer Introduction】 \nYifei Lin/ Caritta Lin \nMaster of Social Enterprise\, Fu Jen Catholic University \nBachelor’s degree in Biochemistry\, University of Birmingham\, United Kingdom \nExperiencing harassment and stalking at the age of 30\, Caritta found herself enveloped with horror and disbelief in the safety of the world. During the ebb of her life\, the Interstellar Maya 13-Moon Calendar helped her change  her destiny. \nShe immersed herself in the field of gender violence prevention\, delving into self-healing practices\, and became the only Green Dot bystander intervention trainer in Taiwan for violence prevention. Through extensive teaching\, she has assisted many women  embarking on transforming  journeys. \nPresently\, Caritta\, no longer a victim\, has become a dedicated spiritual healing coach advocating for gender equality. Drawing from her transformative experience\, integrating physical\, emotional\, and spiritual knowledge\, she founded “Mù Liqht Laboratory” to lead others on a systematic exploration of self-healing through courses and tools. \n\n 
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SUMMARY:【重返華人神話】探尋個人心靈的原鄉(單堂)
DESCRIPTION:相信你一定聽過很多神話故事，不論是希臘神話或是聖經創世紀裡的神話，一定都聽過。 \n而我們華人世界的神話呢？ \n相信你也是如數家珍般，能說出許多耳熟能詳的故事，如盤古開天、共工撞倒不周山、或是女媧補天等等。 \n只是，神話故事不只是故事，它其實還承載著不同文化族群的集體無意識。你不知道那是什麼，但是你正深深受之影響。 \n邵湘雅老師，將以榮格分析心理學的心靈地圖工具，解析華人神話故事，帶著我們以各種符號與意象來探索內在的自我，藉由神話來連結自我的生命經驗，回到我們心靈的故鄉。 \n邵湘雅老師是執業諮商心理師，心理實務工作與督導皆以深度心理分析、夢境解析與潛意識探索、表達性藝術治療為主軸，擅長運用芳療、圖像和身體感官探索無意識，目前還在臺灣大學戲劇所博士班進修。 \n在這時歲將轉的歲末時分，讓我們帶著好奇與開放的態度，以新角度重聽一次神話，再透過故事彩繪，一同在線上追尋我們初始的原鄉。 \n\n【課程簡介】 \n神話是人類集體無意識的寶藏，故事中的象徵意涵和原型意象呈現了一個 \n民族的深層心理和文化的樣貌，神話的原型亦象徵傳統文化的集體心靈現象。 \n在課程裡，我將說明榮格分析心理學的心靈地圖，並且帶入一個耳熟能詳、 \n遍佈世界的神話故事。藉由神話故事，連結個人生命經驗，探索個人的內在心 \n靈。進一步覺知，即使旅居世界各地，自我的發展如何受到源遠流傳的華人文 \n化所影響。 \n我們將以神話故事解析為主軸，圖像創作與心靈書寫為輔助，讓華人神話 \n為我們引路，帶我們探尋那豐厚的集體無意識，引領我們回到心靈的原鄉。 \n \n\n【課程大綱】 \n\n 運用華人神話故事，在故事中探索自我，以意象和隱喻來認識內在自我。\n 以榮格分析心理學的角度解析神話。\n 以神話中的象徵所呈現的文化意涵探尋華人深度心靈。\n\n\n【心理準備】 \n邀請你，帶著對自己和對無意識的好奇前來，無須任何繪畫或書寫技巧，我們線上見。 \n\n【課程前準備】 \n\n 粉彩筆一盒。\n 八開畫圖紙一張。\n A4紙2張（或筆記本）、原子筆。\n\n \n(參考圖) \n\n【講師簡介】 \n邵湘雅 Hsiang Ya Shao \n國際榮格分析心理學會（IAAP，International Association for Analytical Psychology）Router，鍾愛榮格心理學，正往成為分析師的道路上前進著……。 \n心理實務工作與督導皆以深度心理分析、夢境解析與潛意識探索、表達性藝術治療為主軸，擅長運用芳療、圖像和身體感官探索無意識。 \n十多年來於醫療機構、社福機構、大專院校、企業組織受邀帶領芳療情緒和表達性藝術工作坊。 \n目前於臺灣大學戲劇所博士班進修中，主要研究為華人深度心理與傳統戲曲。 \n現為台北市向陽身心診所執業諮商心理師，故宮博物院、陽光基金會員工心理諮詢特約心理師，從事心理工作超過15年，曾任家庭暴力及性侵害防治中心、家扶基金會兼任心理師，關注心靈發展困境，處理議題多為原生家庭創傷，情感失落與悲傷，焦慮和憂鬱情緒，中年轉化與個體化發展。 \n \n\n【Revisiting Chinese Mythology】Searching the Homeland of the Personal Soul (Single Session) \nSpeaker: Hsiang Ya Shao \n【Course Introduction】 \nMythology is a treasure of collective unconsciousness for humanity. The symbolic meanings and archetypal images in the stories reveal the deep psychology and cultural aspects of a nation. The archetype of mythology also symbolizes the collective spiritual phenomenon of traditional culture. In this course\, I will explain the psychological map of Jungian analysis and introduce a familiar and widespread mythological story in the world. Through a mythological story\, we will connect personal life experiences\, explore the inner spirit\, and gain awareness of how personal development is influenced by the far-reaching Chinese culture\, even when living around the world. \nOur main focus will be on analyzing the mythological story\, supplemented by image creation and soulful writing\, in order to let Chinese mythology guide us the way\, to help us explore the rich collective unconsciousness and to lead us back to the homeland of the soul. \n\n【Course Outline】 \n\nTo discover oneself in the story through Chinese mythology\, and to employ imagery and metaphor to understand the inner self.\nTo apply Jungian analytical psychology to interpret mythology.\nTo investigate the cultural significance presented through symbols in mythology to explore the profound soul of the Chinese.\n\n\n【Psychological Preparation】 \nInviting you to come with curiosity about yourself and the unconsciousness\, no need for any drawing or writing skills\, we’ll meet online. \n\n【Materials Needed】 \n\nSoft pastels set.\nDrawing paper (Aˋ size).\nA4 paper\, 2 sheets (or a notebook) and a ballpoint pen.\n\n\n【Speaker Introduction】 \nHsiang Ya Shao \nThe International Association for Analytical Psychology (IAAP) Router\, is passionate about Jungian psychology\, is progressing towards becoming an analyst. The focus of psychological practice and supervision includes depth psychological analysis\, dream interpretation\, subconscious exploration\, and expressive arts therapy. Proficient in the use of aromatherapy\, imagery\, and sensory exploration to explore the unconsciousness. \nFor over a decade\, she was invited to lead aromatherapy\, emotional\, and expressive arts workshops in medical institutions\, social welfare organizations\, universities\, and corporate settings. Currently she is pursuing a Ph.D. in the Drama Department at National Taiwan University\, with a primary focus on Chinese depth psychology and traditional opera. \nCurrently she is practicing as a counseling psychologist at Taipei City Xiangyang Mind-Body Clinic\, serving as a contracted psychologist for counseling at the National Palace Museum and the Sunshine Social Welfare Foundation. With over 15 years of experience in psychological work\, previously worked as a psychologist for the Center for Domestic Violence and Sexual Assault Prevention\, and also worked with the Taiwan Fund for Children and Families. Focus areas include addressing developmental challenges in the mind\, often dealing with issues related to trauma from the family of origin\, emotional loss and grief\, anxiety and depressive emotions\, midlife transformation\, and individualized development. \n\n 
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SUMMARY:【療癒系心靈粉彩】（3堂)
DESCRIPTION:★ 贊助會員即日起優先報名 \n★一般會員10/16開放報名\n\n想要幫內心的種種情緒尋找一個美麗溫柔的出口？ \n想要繽紛地紀錄自己高低起伏的心情變化？ \n也或許，只是想畫出一幅幅溫暖又療癒的作品好好收藏？ \n「療癒系心靈粉彩」是你的最佳解答！ \n投身於藝術輔療多年的鄭婷玫老師，體驗到藝術對心理健康的提升與幫助，長期推廣正向藝術創作，結合粉彩更輕盈柔和的特性，發想出讓情緒能夠休息放鬆的心靈粉彩，提供一個抒發心情、沈澱內在的健康管道。 \n想一想，當你緩緩閉上雙眼，靜靜感受著微風輕拂臉頰的放鬆心情，嘴角不自覺上揚，這是什麼樣的顏色？如果能用清淡柔和的粉彩表現，這會是一種怎樣的感動？顏色和感受，是腦海中可以訴說的故事，身心在粉彩的柔軟國度裡被溫暖的擁抱著，可以自由表達，可以自在釋放，生活就是想像，心靈就要飛翔。 \n這正是心靈粉彩對你的呼喚和回應！ \n千變萬化的顏色、層疊交錯的粉彩，刻畫自己情緒波濤洶湧的不同視角，生活的故事展現在柔和的筆觸中，紀錄瞬間、回顧人生，分享內心珍視的無價之寶！邀請你，一起休養靜心，讓你無邊無際的創作想像力，一躍而升級成為你心靈的最強療癒力！ \n\n【課程簡介】 \n在粉彩柔美細膩的色彩陪伴裡，找回點滴被遺忘的幸福，藉由反思與書寫，帶領學員看見自己內在珍貴的特質與無窮的力量，從指尖開始，滋養一顆能在新的ㄧ年中信心充滿、築夢踏實的心。 \n\n【課程大綱】 \n第一堂：幸福的滋味 \n帶領學員回顧幸福的每個瞬間，重新定義什麼是幸褔？自己真正想要的又是怎樣的幸福？再進一步發現～或許很多幸福的點滴，其實早已圍繞在身邊。 \n第二堂：人生山脈 \n回顧人生經歷過的高山與低谷，每個跨越過的難關，就是一座人生山脈。透過藝術創作的方式，開啟一個全新的視角，看見一座做的人生山脈，是如何為自己帶來美麗又豐盛的饋贈。 \n第三堂：無價之寶 \n帶領學員思考對自己來說，全世界最珍貴的寶物是什麼？在各種答案中歸納出對自我的疼惜與看重，生命就是由各種體驗建構而成，沒有了我，外在所有的一切就是一場空，用鑽石粉彩畫來呈現每個獨一無二的生命體，每個人都是自己最珍貴的無價之寶。 \n\n【課程前準備】 \n請參與者於課前準備好下列材料： \n1.粉彩24色X1盒 (乾式、硬式粉彩條) \n2.1cm寬紙膠帶X1卷 \n3.圖畫紙15*15cmX3張(可自行裁切) \n4.Ａ4白紙X3張          \n5.剪刀X1把 \n6.美工刀片X1把          \n7.鉛筆、橡皮擦 (2B鉛筆或一般鉛筆皆可)         \n8.廚房紙巾 \n \n\n【講師簡介】 \n鄭婷玫 / TING-MEI CHANG \n  ■現職          \n「啊！玫子＠心靈藝術創作教室」帶領人 \n 傳承藝術（Legacy Art Work）帶領人 \n 個人/團體藝術輔療服務 \n  ■相關認證與專業培訓    \n  英國TQUK心理諮詢師 \n （Training Qualifications UK  /Certificate Number:250188) \n  美國E.S.T.A.「傳承藝術」 國際認證講師 ESTA（Elders Share the Art） \n  新活藝術「藝術輔療師」：創意老化服務 \n  台北張老師『正念存在主義取向藝術治療』                      \n  菁英文教兒童藝術治療師資培訓 \n  台灣阿德勒學會- 阿德勒正向教養讀書會帶領人認證 \n  陳璐茜想像力插畫＆第十三屆繪本創作師資培訓 \n \n\n[Healing Soul Series – Pastel] (3 sessions)  \nSpeaker: Zheng Tingmei \n[Course Introduction and Outline] \nSession 1: The taste of happiness \nGuiding students to retrospect every moment of happiness and redefine what happiness is. What kind of happiness do I really want? I may discover that bits of happiness are in fact already surrounding me. \nSession 2: The Mountains of Life \nLooking back at the high mountains and low valleys we have experienced in life\, every difficulty we have overcome was a mountain of life. Through artistic creation and expression\, one can breakthrough to a new perspective and see how a mountain of life can bring forth beautiful and abundant gifts. \nSession 3: Priceless Treasure \nGuiding students to think about what the most precious treasure in the world is to them. From various answers\, one will define what is self-love and self-respect. Life is basically built upon different experiences and knowledge gained through living. Without me\, everything external is void. Diamond pastel paintings will be used to present each unique life form. Everyone is his/her most precious and priceless treasure. \n\n【Course Objectives】 \nAccompanied by the soft and delicate colors of pastels\, we can retrieve every bit of forgotten happiness. Through reflection and free writing\, Teacher Zheng will lead students to see their inner precious qualities and infinite power. Starting from the fingertips\, we can nourish our hearts that will grow in confidence and build dreams and be practical for the new year.  \n\n【Preparation Before Class】 \nPlease prepare the following materials before class. \nClass participants must prepare the following materials before class. If you have any questions\, please contact the customer service of Dancing with the Elephant official website: https://www.dancing-with-the-elephant.com/contact/ \n\n One box of 24 colors (dry or hard pastels)\n One roll of 1 cm wide paper tape\n 3 sheets of 15x15cm Drawing paper (can be cut by yourself)\n 3 sheets of A4 white paper\n A pair of Scissors\n Utility blade\n Pencil\, eraser (2B pencil or regular pencil)\n Kitchen paper towels\n\n\n\n【Lecturer Profile】 \nTING-MEI CHANG  \n■   Current Position    \n「Stella Painting 」Art Studio Leader \n「Legacy Art Work」Art Studio Leader \nIndividual/Group Art Therapist \n   ■Related certification and professional training \n   British TQUK Counseling & Psychology certified counselor \n  (Training Qualifications UK /Certificate Number: 250188) \n   United States E.S.T.A. 「Elders Share the Art」 International Certified Lecturer   \n   New and Alive Art Service Co. Ltd「Art Therapist」 Creative Aging Services \n   Teacher Chang Foundation ” Mindful Existential Art Therapy” \n   Elite Education & Publishing Co.\, Ltd. Children Art Therapy Teacher Training \n   Taiwan Society of Adlerian Psychology Adler Positive Parenting Reading Club Leader Certification \n   Lucy Chen’s Imagination Illustration & The 13th Picture Book Creative Teacher Training \n\n 
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SUMMARY:南加-書寫【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】(二天
DESCRIPTION:【課程簡介】\n透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。\n繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。\n故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。\n以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。 \n\n  \n【崇建老師臉書貼文】…  關於 書寫工作坊 \n\n冰山書寫工作坊，我在2015年就思索，但我一直沒有執行。\n\n\n早在十幾年之前，我帶領「閱讀與書寫」種子教師，已經將解放書寫、自由書寫的概念放入，但是目標是為了書寫，不是為了自我覺察，或者更深層的目標。\n\n\n我在2018年自費印刷，設計了冰山小書，後來由親子天下改版，出版《冰山練習曲》，附錄在新版的《薩提爾的對話練習》，當時我已經常提到，我想冰山書寫的格式，但是，我從未帶領過工作坊。\n\n\n我接受了夥伴邀約，開始思索如何進行？遇到寫不出來的人，我該調整冰山書寫嗎？\n\n\n我後來決定了，整合了「解放書寫」、「故事書寫」、「心靈書寫」與「冰山書寫」，建構一個書寫工作坊。\n\n\n期間我修正好幾次，新的構想會進來，落實為兩天工作坊。\n\n\n我操作的書寫時間不長，2天共寫了6次，書寫時間不到一小時，每個夥伴都很投入，給了我很大的鼓勵，50餘位夥伴都有輸出，而且成品令我驚訝，第一天展現絕佳文字，第二天進入深刻心靈。\n\n\n解放書寫的目的，為了那些即使自由，也可能寫不出文章的夥伴，也為了某些想要靠近文學的朋友。\n\n\n所謂的冰山書寫，是在冰山框架書寫，框架是我所設定，在解放書寫的前提，進入探究心靈的層次，我驚訝於透過書寫，那麼快速顯現覺察，省去了不少探索功夫。\n\n\n比如有位教師詢問，為什麼他對好成績學生，經常感覺到憤怒？雖然他沒有表露憤怒，但是這憤怒讓他痛苦，他想要改變這個情況，不讓這痛苦干擾他。\n\n\n經過冰山書寫之後，他舉手發言自己覺察。\n\n\n原來他教過一個孩子A，中學的時候意外過世，這已經20年前的事了，孩子A的性情很好，成績也非常出色，他與A的關係很好，他期待A能活出燦爛，活出精彩的人生，那也是媽媽對他的期待，未料A竟意外過世，他來不及送A一程，在生命的歷程中，他也來不及送媽媽…..\n\n\n一連串未滿足的期待，致使他看見好成績學生，內心湧出莫名的憤怒，那本來是屬於A的人生，某部份也是自己的人生，卻同時都沒有滿足，竟然讓眼前的孩子「享用」…..。\n\n\n透過冰山書寫浮現了，因為思緒透過文字，重重解放之後的面貌，竟是這樣的一個畫面，他的覺察讓他無比驚訝，但是要怎麼解開呢？\n\n\n覺察就是發現問題，某部份是頭腦上，要在生命深處解構，也許慢慢就會改變。\n\n\n一旦覺察出現之後，有時對話可以處理，因此幫他進行告別，整合了一段歷程，他身心瞬間擴張了，不被看不見的網束縛，也就有了自由的光。\n\n\n另一位讓我印象深刻，是關於生命力議題，因為活著無意義感，常有念頭不想存活，生命沒有愉悅的感覺，竟是為了童年的一句話，一句大人原本的決定，讓他生命中無法感受愛，無法體驗生命的流動。\n\n\n當書寫到了最後時間，彷彿表面的泡沫逐漸褪去，他開始感覺生命的能量。\n\n\n這是冰山書寫給我的看見，雖然不是每次都能整合，但同時解放、覺察與抒發，就是我想要的目標，而能看見這兩個生命，是這次書寫課最大的禮物。\n\n\n  \n【講師介紹】 \n李崇建\n香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。\n東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。 \n \n\n【講師介紹】 \n甘耀明\n甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。\n專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。 \n \n\n【注意事項】請詳細閱讀： \n●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。 \n●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。 \n●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止 \n●報名人數限制：35人(額滿為止) \n●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 12/8 -17:00 截止 \n●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止) \n\n【報名相關規定】請詳細閱讀： \n工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費 \n★請注意！\n如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。 \n一、課程不可轉讓他人。 \n二、取消規定\nA. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。\nB. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。\nC. 開課日14天內(含)將不予受理退費。 \n三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。 \n●上述計算以實際天數計(含例假日)。\n●以上規定舞象基金會有修改之權利。\n●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享 \n\n 
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SUMMARY:★南加實體演講(非線上)★(洛杉磯)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
DESCRIPTION:【課程簡介】\n1、為何要說故事？\n2、生命受故事如何影響？\n3、讓故事顯化，成為生命的助力。\n4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。 \n\n每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。\n故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。\n邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化 \n\n【講師介紹】 \n李崇建\n香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。\n東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。 \n \n\n【講師介紹】 \n甘耀明\n甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。\n專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。 \n \n\n★【注意事項】請詳細閱讀：\n●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。\n●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。\n●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!\n●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責\n●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知\n●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】\n●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責 \n\n 
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SUMMARY:《台灣小妹，美國大姊》新書分享會
DESCRIPTION:曾經在大學時代就發表三本小說的她，來美後在現實忙碌生活中把筆擱下，直到2021年在舞象上到嚴忠政老師的新詩課，重新，再執筆。經過生活歲月淬練的邱瀟君，作品開始見於各大報紙，並且在2022年獲金門浯島文學獎新詩組首獎，2023年又獲時報文學報導文學獎，並且出版新書「台灣小妹，美國大姊」。 \n這不僅僅是一場新書分享會，而是一場由邱瀟君親自傾心奉獻的生命分享。她的故事，如同一道光芒，穿越時空，連結了台灣的小妹與美國的大姊的故事。這不僅僅是一位作家的經歷，更是一 位女性在人生巔峰與谷底的淬煉。 \n在這裡，你將聽到來自台灣的呼喚，感受到美國的脈動。從她與母親的深情敘事，到在異鄉追 夢的艱辛歷程，每一篇故事都是一顆散發著生命力的珍珠，串成了一條屬於邱瀟君獨特的珠 寶頸鍊。 \n這場分享會，將帶你穿越到邱瀟君的世界，感受她在房地產、經營和寫作領域的冒險。在邱瀟 君的筆下，你將見證跌倒後如何振翅高飛，看見每一次的起伏都是人生交織的美麗樂章。她的 故事，就像一首動人的樂曲，用文字奏鳴著生命的節奏。 \n期待與你在「台灣小妹，美國大姊」的分享會相見，一起在邱瀟君的生命故事裡感動。 \n\n【課程大綱】 \n十個主題故事 \n1. 「謝謝謝謝」「午夜四點的約會」長照與媽媽的故事。 \n2.從問題兒童到長春藤大學，親子之路及美國教育。 \n3.老闆日和二百五，你們好我才會好，我的經營理念。 \n4.明湖春的小女兒，那個面攤，那些舊人，王永貴，程鴻圖。 \n5. 在中餐廳打工，教了我做生意的秘訣。 \n6.我的第一，二， 三棟房子，包租婆養成記，房地產的故事。 \n7. 寫作-我的防空洞。每天一定寫兩個鐘頭，用文字替自己療癒。王永貴，小松鼠。 \n8.跌倒了，不要急著爬起來，先看看地上有沒有什麼可以撿的寶貝-越挫越勇的人生經驗。 \n9.我寫「舞星慘案」，是寫所有美國華人的故事-美國華人的心酸史。 \n10.如何寫，怎麼寫？ \n \n  \n\n【講師簡介】\n邱瀟君 \n山東省壽光縣人，1955年出生於台北。 \n1978年政大新聞系畢業。在校時曾發表《追夢學語》、《故事》、《邂逅》三本小說。 \n來美後歷經各種工作，目前從事房地產投資事業。 \n近年積極寫作，作品刊登於中國時報、聯合報、創世紀詩刊、人間福報\,美國世界日報各副刊。 \n2022年獲金門浯島文學獎新詩組首獎。 \n2023年獲時報文學報導文學獎。 \n去國許久，離寫作很遠，2021年在舞象上到嚴忠政老師的新詩課，重新，再執筆了. \n \n\n第44屆旺旺時報文學獎得獎名單《報導文學類》邱瀟君〈舞在黑色除夕夜〉\nhttps://www.chinatimes.com/newspapers/20231026000800-260115?mibextid=Zxz2cZ&chdtv \n\n《Taiwanese Little Girl\, American Big Girl》New Book Sharing (Single session) \nSpeaker：Qiu\, Xiaojun \n【Course outline】 \nTen Topics: \n\n 「Thank you\, thank you」「Midnight 4 o’clock date」The story of long term care and my mother.\n From being a problem child to Ivy League university\, the journey of parenting and education in the US.\n Boss’ day and two hundred fifty\, I’ll be good when you are good – my management philosophy.\n Ming Hu Chun’s youngest daughter\, that noodle stall\, those old acquaintances\, Wang Yonggui\, Cheng Hongtu.\n Working in a Chinese restaurant taught me the secrets of doing business.\n My first\, second\, and third houses\, the story of becoming a landlady and engaging in real estate.\n Writing\, my shelter. Writing for two hours every day to heal myself with words. Wang Yonggui\, Little squirrel.\n If you fall\, don’t hurry to get up\, first take a look if there are any treasures to pick up on the ground – life experiences of getting stronger through setbacks. \n I wrote「Tragedy of a dancing star」to tell the stories of all Chinese Americans – the bitter history of Chinese Americans.\n How to write\, and what to write?\n\n\n【Speaker】 \nQiu\, Xiaojun \nFamily originally from Shouguang County Shandong Province\, born in Taipei in 1955. \nGraduated from the Department of Journalism at National Chengchi University in 1978. Published three novels in school: 《Chasing Dreams》\,《Stories》\,《Encounters》. \nWorked in various jobs after coming to the US\, currently engaged in real estate investment. \nActively involved in writing in recent years\, works are published in China Times\, United Daily News\, the Epoch Poetry Journal\, and Humanistic Daily\, as well as the supplements of the United States World Journal. \nWon the first prize in the new poetry category of the Kinmen Wuhu Literature Award in 2022.  \nReceived the Literary Reporting Literature Award from the Times in 2023. \nHaving been away from her home country for a long time\, and distanced from writing\, in 2021\, she enrolled in a new poetry course taught by Yan Zhongzheng on the “Dancing with the Elephant” platform and took up the pen once again. \n\n 
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SUMMARY:★南加實體演講(非線上)★(聖地牙哥)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
DESCRIPTION:【課程簡介】\n1、為何要說故事？\n2、生命受故事如何影響？\n3、讓故事顯化，成為生命的助力。\n4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。 \n\n每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。\n故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。\n邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化 \n\n【講師介紹】 \n李崇建\n香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。\n東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。 \n \n\n【講師介紹】 \n甘耀明\n甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。\n專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。 \n \n\n★【注意事項】請詳細閱讀：\n●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。\n●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。\n●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!\n●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責\n●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知\n●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】\n●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責 \n\n 
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SUMMARY:【生命視框的轉換】-成長團體(4堂)
DESCRIPTION:西方歷史上偉大的哲學家、思想家黑格爾說：「藝術，可以…使他把心靈顯現出來。」 \n珮華老師有許多專長，其中她擅長的「藝術治療」是透過塗鴉、書寫的創作過程，看見自己幫助自己與瞭解自己，提供一條走向真實自我的途徑。 \n透過塗鴉與書寫，可以發現自己的內在世界，進入自發性瞭解，由自己的創作作品，傳達訊息，讓創作者有領悟的感覺，如實反映內心的情感狀態。內在經驗的藝術創作表達，是從潛意識中釋放出來一種自發性心象的過程。想到什麼就創作什麼，不須檢查，不作思考。相信自己所經驗的感受，不批評、不否認，感覺沒有對錯，允許自然呈現出來。 \n在書寫和塗鴉過程中，創作者開始與內在有深刻的連結，對於被遺忘的童年記憶可能再次浮現，過往生命經驗得以被看見，被照顧，進而無條件接納生命的每一個細節，使受箝制的能量鬆動，進而綻放美好的生命力。 \n珮華老師教學的氛圍包容溫暖，上課講話讓學員感到柔軟療癒，繼【療癒關係也療癒自己-心理劇工作坊】和【看看我的多重樣貌-談自我的形成】之後，這次【生命視框的轉換-成長團體】是她在舞象基金會的第三次開課。 \n珮華老師經歷豐富，遍及各大醫學中心、大專院校、社福單位、教會場域、企業與海外邀約教學，歡迎夥伴一起參加，陪伴自己經驗療癒與轉化的奇妙歷程。 \n\n【課程簡介】 \n人遇到限制會使選擇產生衝突，透過塗鴉、書寫將兩難的相對力量找出來並釐清。從選擇困難走向平衝，穿越矛盾減少內耗，達到自身的和諧狀態。 \n每個人的內在都具有神性，帶著神性力量用塗鴉、書寫重新連結孩童期的場景或時空。與自己內心的根源接觸，感受自己難得珍貴的存在，提高自我價值感。 \n主流文化的價值觀不知不覺擠壓了青春的靈魂，透過塗鴉、書寫重新塑造年輕時不被主流肯定的生命力，釋放束縛與療癒重覆壓制的受挫。 \n回味前三次的團體，以及透過塗鴉、書寫回顧今年努力經營或踉踉蹌蹌的歷程，照見生命中閃亮時刻，帶著較期待的自己、新的學習與體會，陪伴自己迎接新的一年。 \n \n\n【課程大綱】 \n1.情境中的兩難 \n2.與孩童連繫 \n3.與青春相伴 \n4.歲末年終回顧 \n\n【講師介紹】 \n姚珮華 / Yao\, Pei-Hua \n【學經歷】 \n⚫ 學歷：中國文化大學日間部心理輔導系碩士班 \n⚫ 現職：話嶼心理諮商所 專任心理師 (2023年迄今) \n⚫ 經歷：馬偕紀念醫院協談中心 專任 (2010年2022年) \n姚珮華\n\n【Conversion of Life View Frame】- Growth Groups (4 Sessions)  \nSpeaker: Yao\, Pei-Hua \n【Course Introduction】 \nWhen a person is faced with limitations\, conflicts arise in decision-making. Through doodling and writing\, we identify the opposing forces in dilemmas and clarify them. Moving from the difficulty of choice to a balanced state\, navigating contradictions to reduce internal conflicts\, will achieve a state of personal harmony. \nEvery individual’s inner self possesses divinity. With divine power\, using doodling and writing reconnects with childhood scenes or moments in time. This process allows us to touch our inner roots\, to feel the preciousness of our existence\, and to enhance our sense of self-worth. \nMainstream cultural values unconsciously suppress the soul of youth. Through doodling and writing\, we reshape the vitality of a life that was not acknowledged by the mainstream during younger years\, releasing constraints and healing the frustration of repeated suppression. \nReflecting on the past three sessions and reviewing the efforts or stumbling moments of this year through doodling and writing\, we illuminate the shining moments in life. Carrying a self with higher expectations\, new learnings\, and experiences\, we embrace the new year with ourselves as companions. \n\n【Course Outline】 \n\nDilemmas in Situations\nConnecting with Childhood\nAccompanying Youth\nYear-End Reflections at the End of the Year\n\n\n【Speaker Introduction】 \n Yao\, Pei-Hua \n【Education and Experiences】 \n\nDegree: Master’s Program in Counseling Psychology\, Chinese Culture University (Day Division)\nCurrent Position: Full-time Psychologist at Dialogue Island Counseling Center (Since 2023-present)\nExperience: Full-time Counselor at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022)\n\n【Professional Certifications】 \n\n2010: Qualified as a Counseling Psychologist in Taiwan (License No. 1491)\n2017: American Board of Examiners in Psychodrama\, Sociometry and Group Psychotherapy\, Certified Director of Psychodrama\n\n\n 
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SUMMARY:【覺知善意的力量】-從生活言行觀察到善意行動(3堂)
DESCRIPTION:你家孩子目睹一場校園霸淩，你會建議他怎麼辦？ \n你在超商看到男人旁邊發抖的小孩，直覺不對勁，會怎麼做呢？ \n你可能很關心，但不知如何行動，也怕惹火上身。旁觀者的為難，是可以透過事先學習應對方法，而得到化解。每個旁觀者都願意伸出援手，助人人助，可以一起讓這個社會更安全。 \n這次【覺知善意的力量】-從生活言行觀察到善意行動」課程，邀請到林沂霏老師和我們分享，善意行動在實際執行上可能碰到的阻礙，及我們有什麼因應策略。 \n沂霏老師是「臺灣首位暴力預防綠點旁觀者介入(Bystander Training)認證培訓師」，「綠點」的概念為任何一個表達對暴力零容忍的行為、語言或態度。生活中的暴力的行為可能不經意發生，在我們目擊當下，我們可以做些什麼。這些暴力事件，就像是天災可能突然發生，在事件發生的當下，可能無法做出好的表達，或不知道怎麼回應，但如果在事發前，可以先做防災演練，則可以提早阻止事件發生。 \n這次課程中沂霏老師會帶我們針對實際情境推演應對方式。並且也會教我們辨識善意和非善意的言行，讓我們可以盡早了解狀態，做出相對應的善意言行。讓我們一起成為綠點，當越多綠點出現，就越能減少生活中的暴力。 \n\n【課程簡介】 \n一個『善意的綠點』，即是任一可以阻止當下危機或創傷的善意舉止。 \n即使是一個眼神、一句問候、一張宣傳單也好。 \n從日常生活中對話，到家庭、職場、社會中有著許多沒有被關注到權力不對等的非善意行為，很多時候並不是我們不想協助、改變，而是不知道方法。這門課結合非暴力溝通與旁觀者介入的3D行動策略，將嚴肅複雜的方法以生活化的情境更能融入到我們日常生活中常見的互動情境。 \n\n【課程學習】 \n\n認識什麼是『旁觀者效應』\n辨識與判斷生活中善意與非善意的言行\n回應與介入的三種行動策略，並根據自己的需求做出善意的回應\n\n \n\n【課程大綱】 \n第一堂 \n\n認識『旁觀者效應』？\n辨識生活中的衝突危機以及需要『善意』的情境\n\n第二堂 \n\n三種行動策略\n情境案例與練習\n認知自己的內在界線\n學習觀察而不評論\n\n第三堂 \n\n辨識並表達感受\n覺察感受背後的需要\n有覺知的回應/提出請求\n\n\n綠點簡介： \nhttps://drive.google.com/file/d/1JVGLuQIToiXo_P6nT_p4pv9m2kHQ4UdS/view?usp=sharing \n\n【講師簡介】 \n林沂霏 \n臺灣首位暴力預防綠點旁觀者介入(Bystander Training)認證培訓師 \n我們臺灣 Womens’ March Taiwan 專案總監 \n於2014年受到跟蹤騷擾，當時求助無門之下，因緣際會認識『旁觀者介入』的概念。 \n2016年於聯合國婦女大會周邊活動中以倖存者身份分享自己的經歷，同年隻身前往美國取得綠點旁觀者介入認證培訓師資格。 \n爾後致力於『跟蹤騷擾防治法』之相關倡議與立法過程。將瑜珈療癒、靈性知識與性別議題融合，帶領一系列女性工作坊與讀書會，試圖接住隱藏在你我身邊那些曾經受傷的靈魂。 \n \n\n[Being Aware of the Power of Kindness] – From observation of words and actions in life to action of kindness (3 sessions) \nSpeaker: Lin Yifei \n【Course Introduction】 \nA “green dot of kindness” is any act of kindness that can prevent an immediate crisis or trauma. \nEven a look\, a greeting\, or a pamphlet is helpful. \nFrom conversations in daily life to many unkind acts in family\, workplace\, and society\, little attention is paid to the imbalance of power in such unkind behaviors. Many times\, it is not because we do not want to help or change\, but we do not know how. This course combines non-violent communication and 3D (Direct/Delegate/Distract) strategies of bystander intervention. Using common interactive life situations to simplify serious and complex methods will make it easier for us to incorporate the strategies into our daily lives. \n\n【Course Outline】 \nFirst session \n\nWhat is the “Bystander Effect”?\nTo identify conflicts and crises in life and which situations need acts of kindness\n\nSecond session \n\n3D action strategies\nSituation Case studies and practice\nTo recognize your own inner boundaries\nTo learn to observe without commenting\n\nThird Session \n\nTo identify and to express feelings\nTo be aware of the needs behind feelings\nTo respond/Make requests with awareness\n\n\n\nGreen Dot Introduction： \nhttps://drive.google.com/file/d/1JVGLuQIToiXo_P6nT_p4pv9m2kHQ4UdS/view?usp=sharing \n\n[Introduction to Speaker] \nLin Yifei \nTaiwan’s First Violence Prevention Green Dot Bystander Training Certified Trainer \nWomens’ March Taiwan Project Director \nShe was stalked and harassed in 2014 and had no way to seek help. She came across the concept of “bystander intervention” by chance. In 2016\, she shared her experience as a survivor at an affiliated event of  the United Nations Conference on Women. In the same year\, she went to the United States alone to obtain the Green Dot Bystander Intervention Certified Trainer qualification. She then devoted herself to the relevant advocacy and legislative process of the “Stalking and Harassment Prevention Act.” Integrating yoga therapy\, spiritual knowledge and gender issues\, she lead a series of women’s workshops and book clubs\, trying to catch the wounded souls hidden around you and me. \n\n 
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SUMMARY:《薩提爾的52個冥想練習》讀書會（6堂）
DESCRIPTION:【報名開放時間】：\n●美西(GMT -7)：11/21 (TUE) 00:00開放報名\n●亞洲(GMT+8)：11/21 (TUE) 16:00開放報名 \n▲贊助會員享有提前三天報名 → 美西:11/18(SAT)00:00/亞洲:11/19(SUN)16:00 \n\n親愛的，怎麼會想加入舞象呢？ \n相信許多夥伴之所以加入，是出於對薩提爾的學習渴望。 \n當初，您對學習薩提爾感興趣的原因是什麼呢？ \n您是出於希望能與他人更好地互動嗎？ 或者，是出於希望能夠更加快樂、更自由嗎？ \n為了實現這些目標，我們學習各種自我療癒的方法，學習愛自己，以及更親近自己。而這一連串的學習，背後的核心在於，「我們內在對自己所說的語」。我們對自己說的話語，不僅僅是口號或勉勵，而是我們內心真實對待自己的態度。例如，表面上我們可能對自己說「我能成功」、「我足夠優秀」，或「我相信自己能行」，但深層內心，我們是否真的相信自己，是否真的接受自己呢？ \n有時，我們可能在行動中告訴自己「我可以」，或「我會更努力」，但實際內心深處一直在告訴自己「我不行」，「我無法做到」，或者「我應該怎麼樣才對」。這種情況下，我們對自己的內在話語其實是一種自我批評，只是我們通常未能意識到或觀察到。 \n薩提爾的52個冥想練習，就如同一把探照燈，書中的引導語幫助我們照亮我們內在一直忽視的部分。在我們不斷尋求外在滿足的同時，這些引導語可以幫助我們看見自己內在的寶藏。 \n本書的作者貝曼長時間與薩提爾女士一同工作，深入領悟了薩提爾的精髓，這本書集結了他數十年的經驗，精選出帶領薩提爾靜心冥想的最佳篇章。《薩提爾的52個冥想練習》讀書會，由舞象的義工伙伴帶領，我們將一起練習書中的引導語句，學習陪伴自己，聆聽自己內在的聲音。 \n我們常常對生活感到生氣、難過、委屈，覺得不公平，質疑「為什麼我沒有」。我們總是期望被他人陪伴、被聆聽、被肯定、被看見，但我們自己呢？ \n我們是否願意向內看自己，傾聽自己內在的聲音？在這六堂讀書會，讓我們一起學習，一起實做練習。 \n\n【課程簡介】\n透過引導式冥想與你的內在連結，讓你可以扎根接地、更加平和、更加歸於中心、乃至更加充滿喜樂。 \n・覺知身心體驗\n・放鬆身心\n・聚焦在直接經驗，避免活在過去\n・進入正向的心智和情緒經驗，藉此為自己增添能量\n・將你的情緒震動提升到更高的層次 \n\n【課程進行】\n依書目的六部，每次選念其中一篇，然後透過互動分享，訴說整理個人內在。 \n\n \n【課程大綱】\nㄧ、與自己連結\n二、欣賞與感激生命\n三、覺察內在的冰山\n四、改變與創造\n五、慶祝生命\n六、與人連結 \n\n【注意事項】\n▲參考用書《薩提爾的52個冥想練習》作者/約翰．貝曼\n▲請自備書籍，舞象提醒您請遵守智慧財產權與著作權所有。 \n\n 
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SUMMARY:《在愛中成為自己》讀書會(5堂)
DESCRIPTION:【課程注意事項】 \n▲12/25、2024/1/1，兩次休息 \n\n仔細端詳過鏡中的自己嗎？他/她是誰？你瞭解他/她的需要嗎？ \n問家人想吃什麼，問過自己想吃什麼嗎? 發生什麼，你捨不得把錢花在自己身上? \n你是值得的！ \n感到疲憊時，用一杯濃咖啡對付？此時此刻，給自己一個真正的休息，家事可以等，沒有人會搶走它們；工作遇到了瓶頸，允許自己停一下喘口氣，好好地照顧自己。 \n你可以！ \n生命中最重要的人是你自己，這一點我們都知道，但如何做到呢？\n身為國小老師和心理輔導師的黃詩君，將在這門課程中教授你如何透過自我覺察，不論是內在還是身體，重新發現真正的自己，並且愛上這樣的自己。 \n這並不困難，只要你有意願，跟隨著老師一步一腳印，在堅實的理論基礎和可實際應用的方法操作下，重新認識自己並愛自己並非難事。老師甚至為大家總結出簡單的生活指導原則，想不幸福，也很難。 \n趕緊點擊報名按鈕，發現愛，讓愛幫助你成為真正的自己，就是這麼簡單！ \n \n\n【課程簡介】 \n幸福，可以很簡單? \n一直以來，你傾聽過自己的需求嗎？ \n可曾好好對待自己？ \n傷痕累累的你，在某一刻感到負重難行，怎樣都提不起動力前進了。 \n這是你該按下暫停鍵的時候，靜下心來，好好陪伴今生最重要的人──自己！ \n這是一門「覺察」的功課，邀請你一層層向內心探索， \n直視生命裡的傷痕、學習轉化痛苦。 \n當理智和情感匯聚成流，終使生命趨於柔和、平緩， \n將負面情緒轉化為正向情感，擁有愛人與被愛的能力！ \n\n★關照自我，走在「成為自己」的路上 \n擔任國小教師、也是心理輔導老師的詩君，充滿教學熱忱，甚至把學生擺在自己生命之前。2015年，她收到一份生命大禮──罹患第一期肺腺癌。為了陪伴剛接手的班級共度兩年珍貴時光，她沒有接受醫生建議馬上開刀。歷經兩年的延宕，所幸老天疼惜，她的病情沒有加重，而後也順利接受治療。但一場大病之後，詩君老師開始向內心拋出探問： \n我是誰？ \n我的心為何總是想哭泣？ \n我是否了解自己？ \n我是怎樣的靈魂？ \n我活得有價值嗎？ \n我要如何成為自己？ \n詩君老師以「第四道」靈性大師葛吉夫「三個中心」──即每個人與生俱來的三大機能：身體中心、情感中心及理智中心為原點，展開一連串探索與實踐，得出一個簡單的公式，就是「成為自己ing＝情感＋理智＋身體」。意味著，當身體中心和情緒中心的能量開始流動之後，理智中心也會運作得比較順暢，使身心靈趨於和諧與平衡。 \n★在生活中探索與自己親密的可能 \n你總是推開情緒，讓理智來主導嗎？或者，你總是善於邏輯分析，卻忽略了真實的感受？詩君老師告訴你，不觸碰情緒，不代表沒有情緒；面對內心的脆弱與掙扎，何嘗不是一種勇敢！ \n關於身體、情感、理智的平衡與覺察，如何在生活中具體實踐呢？詩君老師將累積多年的心得與你細細分享…… \n♥️ 練習「身體掃描」，純粹感覺身體：覺察全身各個部位，想像自己的注意力是一臺掃描機，從頭到尾進行掃描，不帶任何評判與情感，單純感受身體各部位狀態──沒有感覺也是一種感覺。 \n♥️ 安排「知止日」：每週挑選一天作為「知止日」，這一天不跟外界連結，不安排社交活動，只與自己連結，盡可能獨處，做喜歡的事。 \n♥️ 練習「立如松」：全身直立的「立如松」動作，得以感受「停」的美妙，讓原本散亂的思緒和身心「歸於中心」，為生活的過渡階段做好準備。 \n★「身體、情感、理智」互為影響，走向和諧一致 \n這是一趟尋找完整自我的旅程，全書不僅收錄精闢的觀點和案例故事，另穿插「二十一個幸福覺察小練習」，包括：與自己親密、6A的情緒覺察、擺脫角色認同……每個練習都在幫助我們了解身體、情感及理智是如何運作、產生衝突，最終又該如何走向和諧一致。 \n這是一個美妙的機會，讓你愛上完整的自己。 \n幸福可以很簡單！ \n \n  \n\n【課程大綱】 \n第一章 走在成為自己的路上 \n第二章 身體中心的覺察 \n第三章 情感中心的覺察 \n第四章 理智中心的覺察 \n第五章 在愛中成為自己 \n\n【讀書會進行方式】 \n 三中心理論探討 、體驗活動、能量感知練習、色彩遊戲體驗、自由書寫等。\n \n\n【讀書會帶來的收穫】\n一、 認識葛吉夫第四道及腦心腹三中心的理論。 \n二、 透過幸福覺察小練習，培養自我覺察與自我對話的能力。 \n三、 認識自己，接納自己，成為自己，愛上完整的自己。 \n四，學會聚焦愛，並與他人好好相愛。 \n\n【書籍內容介紹】 \nhttps://forms.gle/3AaccE9fJthZc43A7 \n\n【講師簡介】 \n黃詩君 / Jessie huang \n黃詩君老師，正如她的名字，渴望活得像一首「詩」，成為像「君」子般美好的人。允許生命充滿各種可能性，可以當一朵路邊的小野花，也可以成為一棵開花的樹，持續在愛中，成為豐富的自己。 \n \n\n“Loving Yourself into Wholeness” Book Club (5 sessions)\nSpeaker: Jessie Huang \n【Course Introduction】 \nHappiness can be simple?\nHave you ever listened to your needs?\nHave you ever treated yourself well?\nYou are scarred\, and at a certain moment you feel burdened and unable to move forward no matter what.\nThis is the time for you to press the pause button\, calm your mind\, and spend time with the most important person in your life – yourself!\nThis is a lesson of “awareness” that invites you to explore your mind layer by layer\, to look directly at the scars in life and to learn to transform pain.\nWhen conscience and sentiment converge into a stream\, life will eventually become more peaceful and gentler.\nTransform negative emotions into positive sentiments and have the ability to love and be loved! \n\n★Take care of yourself and walk on the path of “becoming wholeness of yourself”\nJessie\, an elementary school teacher and psychological counselor\, is full of enthusiasm for teaching and even puts her students before her own life. In 2015\, she received a gift of life—stage one lung adenocarcinoma. In order to spend two precious years with the class she just took over\, she did not accept the doctor’s advice to have surgery immediately. After two years of delay\, fortunately God was kind and her condition did not worsen and she received treatment successfully. But after a serious illness\, Teacher Jessie began to ask questions in his mind:\nWho I am?\nWhy does my heart always want to cry?\nDo I know myself?\nWhat kind of soul am I?\nIs my life worth living?\nHow do I become myself? \n\nTeacher Jessie started from a series of explorations and practices based on “The Fourth Way” Gurdjieff’s “three centers” – the three major functions that everyone is born with: the physical center\, the emotion center and the mind center. She came up with a simple formula\, which is “becoming yourself = emotion + mind + body”. This means that when the energy of the body center and emotion center begins to flow\, the mind center will also operate more smoothly\, bringing harmony and balance to the body\, mind and soul.\n★Explore the possibility of intimacy with yourself in life\nDo you always push away your emotions and let your mind take the lead? Or are you always good at logical analysis but ignore your true feelings? Teacher Jessie tells you that not connecting with emotions does not mean that there are no emotions. Isn’t facing the fragility and struggle in the mind a kind of bravery!\nHow to practice the balance and awareness of body\, emotion\, and mind in your life? Teacher Jessie will share with you the experience accumulated over the years… \n\n♥️ Practice “body scanning” and purely feel the body: be aware of all parts of the body\, imagine that your attention is a scanning machine\, scan from beginning to end\, without any judgment or emotion\, simply feel the status of each part of the body – no feeling is also a feeling.\n♥️ Arrange a “conscientiously stopping day”: Choose one day a week as a “conscientiously stopping day”. On this day\, you will not connect with the outside world\, do not arrange social activities\, only connect with yourself\, be alone as much as possible\, and do what you like.\n♥️ Practice “Stand Like a Pine”: The “Stand Like a Pine” movement with the whole body upright allows you to feel the beauty of “stopping”\, allowing your originally scattered thoughts and body and mind to “return to the center” and prepare for the transitional stage of life. \n★”Body\, emotion\, and mind” influence each other and move towards harmony\nThis is a journey to find your wholeness. The book not only contains incisive opinions and case stories\, but also intersperses “Twenty-one happiness awareness exercises”\, including: being intimate with yourself\, 6A emotional awareness\, getting rid of role identification… Each exercise helps us understand how our body\, emotion\, and mind operate\, conflict\, and ultimately how to move toward harmony.\nThis is a wonderful opportunity to fall in love with your wholeness.\nHappiness can be very simple! \n\n【Course Outline】\nChapter 1 Walking on the path to becoming your wholeness\nChapter 2 Awareness of the Center of the Body\nChapter 3 Awareness of the Emotional Center\nChapter 4 Awareness of the Mind Center\nChapter 5 Loving yourself into wholeness \n\n[How to proceed with the book club]\nThree-center theoretical discussion\, experiential activities\, energy perception exercises\, color game experience\, free writing\, etc. \n\n【The reward brought by the reading club】\n1. Understand Gurdjieff’s theory of the Fourth Way and the three centers of mind\, emotion\, and body.\n2. Cultivate the ability of self-awareness and self-talk through small happiness awareness exercises.\n3. Know yourself\, accept yourself\, become yourself\, and fall in love with your wholeness.\n4. Learn to focus on love and love each other. \n\n【Speaker Introduction】\nJessie Hhuang \nTeacher Jessie\, just like her Chinese name\, eagers to live like a “poem” and becomes someone beautify like “Jun Zi” (a virtuous person). She allows all kinds of possibilities in life. She can a wild flower on the street side and a tree with blossom. She continues to stay in love and to become an enriched self. \n\n 
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SUMMARY:北加-書寫【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】(二天)
DESCRIPTION:【課程簡介】\n透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。\n繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。\n故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。\n以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。 \n\n  \n【崇建老師臉書貼文】…  關於 書寫工作坊 \n\n冰山書寫工作坊，我在2015年就思索，但我一直沒有執行。\n\n\n早在十幾年之前，我帶領「閱讀與書寫」種子教師，已經將解放書寫、自由書寫的概念放入，但是目標是為了書寫，不是為了自我覺察，或者更深層的目標。\n\n\n我在2018年自費印刷，設計了冰山小書，後來由親子天下改版，出版《冰山練習曲》，附錄在新版的《薩提爾的對話練習》，當時我已經常提到，我想冰山書寫的格式，但是，我從未帶領過工作坊。\n\n\n我接受了夥伴邀約，開始思索如何進行？遇到寫不出來的人，我該調整冰山書寫嗎？\n\n\n我後來決定了，整合了「解放書寫」、「故事書寫」、「心靈書寫」與「冰山書寫」，建構一個書寫工作坊。\n\n\n期間我修正好幾次，新的構想會進來，落實為兩天工作坊。\n\n\n我操作的書寫時間不長，2天共寫了6次，書寫時間不到一小時，每個夥伴都很投入，給了我很大的鼓勵，50餘位夥伴都有輸出，而且成品令我驚訝，第一天展現絕佳文字，第二天進入深刻心靈。\n\n\n解放書寫的目的，為了那些即使自由，也可能寫不出文章的夥伴，也為了某些想要靠近文學的朋友。\n\n\n所謂的冰山書寫，是在冰山框架書寫，框架是我所設定，在解放書寫的前提，進入探究心靈的層次，我驚訝於透過書寫，那麼快速顯現覺察，省去了不少探索功夫。\n\n\n比如有位教師詢問，為什麼他對好成績學生，經常感覺到憤怒？雖然他沒有表露憤怒，但是這憤怒讓他痛苦，他想要改變這個情況，不讓這痛苦干擾他。\n\n\n經過冰山書寫之後，他舉手發言自己覺察。\n\n\n原來他教過一個孩子A，中學的時候意外過世，這已經20年前的事了，孩子A的性情很好，成績也非常出色，他與A的關係很好，他期待A能活出燦爛，活出精彩的人生，那也是媽媽對他的期待，未料A竟意外過世，他來不及送A一程，在生命的歷程中，他也來不及送媽媽…..\n\n\n一連串未滿足的期待，致使他看見好成績學生，內心湧出莫名的憤怒，那本來是屬於A的人生，某部份也是自己的人生，卻同時都沒有滿足，竟然讓眼前的孩子「享用」…..。\n\n\n透過冰山書寫浮現了，因為思緒透過文字，重重解放之後的面貌，竟是這樣的一個畫面，他的覺察讓他無比驚訝，但是要怎麼解開呢？\n\n\n覺察就是發現問題，某部份是頭腦上，要在生命深處解構，也許慢慢就會改變。\n\n\n一旦覺察出現之後，有時對話可以處理，因此幫他進行告別，整合了一段歷程，他身心瞬間擴張了，不被看不見的網束縛，也就有了自由的光。\n\n\n另一位讓我印象深刻，是關於生命力議題，因為活著無意義感，常有念頭不想存活，生命沒有愉悅的感覺，竟是為了童年的一句話，一句大人原本的決定，讓他生命中無法感受愛，無法體驗生命的流動。\n\n\n當書寫到了最後時間，彷彿表面的泡沫逐漸褪去，他開始感覺生命的能量。\n\n\n這是冰山書寫給我的看見，雖然不是每次都能整合，但同時解放、覺察與抒發，就是我想要的目標，而能看見這兩個生命，是這次書寫課最大的禮物。\n\n\n  \n【講師介紹】 \n李崇建\n香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。\n東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。 \n \n\n【講師介紹】 \n甘耀明\n甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。\n專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。 \n \n\n【注意事項】請詳細閱讀： \n●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。 \n●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。 \n●早鳥價優惠期限：6/23-00:00 ~ 8/31-23:59 截止 \n●報名人數限制：35人(額滿為止) \n●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 12/1 -17:00 截止 \n●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止) \n\n【報名相關規定】請詳細閱讀： \n工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費 \n★請注意！\n如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。 \n一、課程不可轉讓他人。 \n二、取消規定\nA. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。\nB. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。\nC. 開課日14天內(含)將不予受理退費。 \n三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。 \n●上述計算以實際天數計(含例假日)。\n●以上規定舞象基金會有修改之權利。\n●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享 \n\n早鳥價 USD 299\n一般價 USD 349\n課程時間：\n美西：12/2.3 (SAT-SUN)9:30~17:30\n課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd.\, Milpitas\, CA 95035
URL:https://www.dancing-with-the-elephant.com/event/%e2%97%86%e6%97%a9%e9%b3%a5%e5%84%aa%e6%83%a0%e2%97%86%e5%8c%97%e5%8a%a0-%e6%9b%b8%e5%af%ab%e3%80%90%e7%94%9f%e5%91%bd%e6%9b%b8%e5%af%ab%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a%ef%bc%9a%e5%be%9e%e8%a7%a3%e6%94%be/
CATEGORIES:線上直播
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SUMMARY:★北加實體演講(非線上)★(生命書寫)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
DESCRIPTION:【課程簡介】\n1、為何要說故事？\n2、生命受故事如何影響？\n3、讓故事顯化，成為生命的助力。\n4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。 \n\n每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。\n故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。\n邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化 \n\n【講師介紹】 \n李崇建\n香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。\n東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。 \n \n\n【講師介紹】 \n甘耀明\n甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。\n專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。 \n \n\n★【注意事項】請詳細閱讀：\n●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。\n●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。\n●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!\n●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責\n●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知\n●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】\n●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責 \n\n課程時間： \n美西：12/1/2023 (FRI) 19:30~21:30 \n課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd.\, Milpitas\, CA 95035 \n\n 
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SUMMARY:【從自我慈悲到斷捨離】（4堂）
DESCRIPTION:【注意事項】\n▲本課程滿25人開課，開課前一天如未達開課人數，將全額退費至原付款帳戶。 \n\n【課程簡介】 \n每到歲末年初，許多人都想來個年終大掃除，甚至來個身心靈與人際關係的全方位整理和斷捨離，期許在未來的一年能更加輕鬆愉快，舒適宜人。 \n理想很豐富，但現實很骨感… \n遇到什麼困難，讓這個理想無以為繼？捨不得的，是什麼？\n總有一天用得到？這不只是一件物品，承載著美好回憶和某個人的連結？ \n當我們想到斷捨離，我們經常想到的是對個人物品的整理和淘汰。然而，還有許多無形層面的斷捨離，也很需要處理，例如：舊觀念、過去的經驗、過時的自我概念、不再有活力的人際關係、不再適合的環境或工作…等等。 \n臨床心理師周嘉瑛博士專注於囤積症和創傷個案的心理治療。她的治療所是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。她從慈悲的角度出發去了解斷捨離為什麼好難、重新審視這些窒礙對我們的影響、並學習自我慈悲的技巧來幫助我們練習放下和說再見。 \n你，對物品、以及非物品也有斷捨離的困難嗎？誠摯邀請你來上課，看周博士如何引導我們在斷捨離這件事上，因爲懂得，所以慈悲！ \n \n\n【課程簡介】\n您有斷捨離方面的困難嗎？ \n當我們想到斷捨離，我們經常想到的是對個人物品的整理和淘汰。 \n然而，還有許多無形層面的斷捨離也是對我們的心靈成長非常必要的，例如：舊觀念、來自過去經驗的包袱、過時的自我概念、不再有活力的人際關係、不再適合的環境或工作…等等。對於物品的難以斷捨離導致家中環境變得擁擠或難以使用，相似的，對於上述無形因子的斷捨離困難也導致了生活或人生的窒礙。 \n這個四週的工作坊將從慈悲的角度出發去了解斷捨離為什麼好難、重新審視這些窒礙對我們的影響、並學習自我慈悲的技巧來幫助我們練習放下和說再見。 \n這個工作坊的設計將結合講課、討論、和實作練習，適合對物品、以及非物品有斷捨離困難的你來參與。 \n\n【課程大綱】 \n第一週：斷捨離的困難、此困難對我們的影響、什麼是慈悲？ \n第二週：如何提升情緒調節技巧來幫助我們斷捨離？ \n第三週：如何培養自我慈悲 \n第四週：如何使用自我慈悲技巧來幫助我們面對斷捨離的困難？ \n\n【講師簡介】 \n周嘉瑛博士 (Chia-Ying Chou\, PhD) \n現任舊金山慈心焦點治療中心 (San Francisco Center for Compassion Focused Therapies\, SFCompassion) 的所長和臨床心理師。 \n周博士生長於台灣，在取得台灣大學臨床心理碩士學位後，赴英國倫敦學院大學 (University College London\, UCL) 鑽研心理創傷並在UCL取得博士學位。 \n隨後，周博士赴美在加州大學舊金山分校 (University of California\, San Francisco) 進行聚焦於囤積症治療的博士後研究。 \n周博士目前的臨床工作聚焦於囤積症和創傷個案的心理治療。 \n她的治療所是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。 \n除了臨床和研究外，周博士也提供囤積症以及慈悲焦點治療的治療師的訓練和督導，她的工作坊除了在美加和台灣以外，也觸及歐洲對這些主題有興趣的治療師。 \n她的團隊極力於囤積症的去污名和衛教，@bettertreatmentforhoarding 是這些衛教和相關資源的社群媒體，也是她的治療所裡囤積症專屬的部門。 \n \n\n【Speaker Introduction】\nChia-Ying Chou\, PhD \nDr. Chia-Ying Chou is currently the Director and Clinical Psychologist at the San Francisco Center for Compassion Focused Therapies (SFCompassion). She was born and grew up in Taiwan and earned her Master’s degree in Clinical Psychology from National Taiwan University. Later\, she pursued her passion for studying psychological trauma at University College London (UCL)\, where she obtained her PhD. \nHereafter\, Dr. Chou conducted postdoctoral research focusing on hoarding disorder treatment at the University of California\, San Francisco (UCSF). Her current clinical work focuses on psychological therapy for individuals with hoarding disorder and for trauma-related cases. \nHer therapy center is one of the few globally that specializes in hoarding disorder and integrates clinical practice with research. In addition to her clinical and research work\, Dr. Chou also offers training and supervision for therapists who are interested in hoarding disorder and compassion-focused therapy. Her workshops\, besides being held in the US\, Canada\, and Taiwan\, also reach therapists in Europe who are interested in these topics. \nDr. Chou and her team are dedicated to destigmatizing hoarding disorder and providing educational resources. They manage the social media account @bettertreatmentforhoarding\, which offers educational content and relevant resources. This account also serves as the dedicated hoarding disorder department within her therapy center. \n\n 
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