舞象基金會｜Dancing With The Elephant

【靜心禪繞畫】(4堂)
2023-11-03 18:30 - 2023-12-01 20:30 (America/Los_Angeles)
【【注意事項】請詳細閱讀：
▲11/24停課一次
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

只要你會塗鴉，你就會畫。
沒有橡皮擦，因為畫的過程沒有好壞，只有你想著如何畫下一筆，把一個看似不滿意之處，轉化延伸成新創意。這麼有趣的活動，正是風行大人小孩各年齡層的禪繞畫。
禪繞畫發源於美國，由芮克・羅伯茲與瑪莉亞・湯瑪斯（Maria Thomas）這一對夫妻於2005年創辦，先生曾是僧侶，太太則是一名植物插圖藝術家兼書寫體藝術家，兩人一同發展這種具有心靈療癒力的創作方式。
禪繞畫的重點在，有規律的一筆一畫、不斷重覆的過程中，內心自然靜下來。一邊感受自己的內在，帶著覺知畫著。不煩惱要畫什麼，因為已有一些固定的畫法跟線條，就是跟著這些線條，畫著畫著，隨著內在感受的變化，也許靈感一來，就有一些新的想法，而創造就此發生。
這次邀請到心靈繪畫界名師蘿拉老師（Laura Liu），帶領大家實做【靜心禪繞畫】。
蘿拉老師在「心靈拼貼」、「神經繪圖」、「禪繞畫」都有非常深的學習，且引進這些概念在台灣分享，蘿拉老師長年專注在「藝術」和「心靈探索」間交互作用。
一枝筆、一張紙，讓我們在老師的陪伴下，一起在「禪繞畫」過程中，感受藝術靜心的魅力。

【課程大綱】

禪繞畫由來、第一張禪繞畫
一圖多變
二圖合一
三圖結合

【課前準備材料】

黑色代針筆（任何品牌皆可）可以考慮Sakura的micron 01號代針筆
一支鉛筆（HB或2B皆可）
一本小素描本（普通素描紙或水彩用紙皆可）
一個四方形咖啡杯墊

（約9×9公分左右，硬的材質或卡片材質皆可）

作品與材料示意圖如下：

【講師簡介】
蘿拉老師（Laura Liu）
美國SoulCollage®心靈拼貼指導員／培訓講師
美國Zentangle®禪繞認證教師
美國Ranger U彩繪認證/教師指導師證號：17-JUN-050
日本Pastel Nagomi Art和諧粉彩正指導師
台灣大學／美國杜蘭大學企管碩士
中國二級心理諮詢師
2014年取得美國心靈拼貼®指導員認證，將該流程引進台灣，指導心靈拼貼®工作坊，同時也是台港星馬最知名的禪繞畫老師，以及台灣首位禪繞畫認證教師。長年致力於推廣大眾心理與國民藝術，希望藉由簡單的工具、有趣的手作藝術，帶給讀者自在與豐富的心靈旅程，手藝教學經驗長達25年。
曾任企業顧問講師，譯有《心靈拼貼®：持續一生的自我探索旅程》《禪繞畫之書．入門第一冊》《禪繞畫之書》，著有《蘿拉老師教你畫和諧粉彩》《蘿拉老師教你畫禪繞》《禪繞音樂寶盒》等作品。
◆ 蘿拉的心靈拼貼 www.facebook.com/SoulFormosa
◆ 蘿拉的藝術陪伴 www.facebook.com/tangletogether
◆ 蘿拉的和諧粉彩 www.facebook.com/FormosaNagomi

Zentangle Meditation (4 sessions)
Speaker: Laura Liu
【Course Outline】

The origin of Zentangle; the first Zentangle
Zentangle morphing
Combining two Zentangles into one
Combination of three Zentangles

[Prepare the following materials before class]

A Black Fineliner needle tip pen (any brand), you can consider Sakura Pigma Micron Fineliner Pen Size 01.
A pencil (HB or 2B)
A small sketchbook (ordinary sketch paper or watercolor paper)
A square coffee coaster

(Approximate 9×9 cm, hard material or cardstock)

Zentangle examples and class materials are as follows:

【Instructor】
Laura Liu
US SoulCollage® Instructor/Training Instructor
US Zentangle® Certified Teacher
US Ranger U Color Painting Certification：17-JUN-050
Japan Pastel Nagomi Art Instructor
National Taiwan University／Tulane University M.B.A.
China 2nd Level Psychological Counselor
Laura obtained her US SoulCollage® Instructor certification in 2014 and has since introduced the process to Taiwan, guiding SoulCollage® workshops. She is the most famous Zentangle teacher in Taiwan, Hong Kong, Singapore, and Malaysia and was the first certified Zentangle teacher in Taiwan. For many years, Laura has been dedicated to promoting public psychology and national art. She hopes to bring readers a comfortable and rich spiritual journey through simple tools and interesting handicraft arts. Laura has 25 years of teaching experience in handicrafts.
Laura was formerly a corporate consultant. She has translated “SoulCollage®: A Lifelong Self-Exploration Journey,” “The Book of Zentangle. Introductory Volume One,” and “The Book of Zentangle.” She is also the author of “Ms. Laura Teaches You to Paint Harmony Pastels,” “Ms. Laura Teaches You to Draw Zentangle,” “Zentangle Music Box,” and other works.
◆ Laura’s Soul Formosa: www.facebook.com/SoulFormosa
◆ Laura’s Tangle Together: www.facebook.com/tangletogether

★美國實體演講(非線上)★(紐約)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-11-03 18:30 - 20:30
【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。
●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】
●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責

【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (第四期 40~52週)
2023-11-03 17:00 - 2024-02-02 18:00
【注意事項】請詳細閱讀：
●11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始
●11/24停課一次
●美西(GMT-7)：11/3 (FRI) 17:00 報名截止
●亞洲(GMT+8)：11/4 (SAT) 8:00 報名截止

【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明：

免費課程請珍惜資源，開課請準時上線
本課程共四期，每期13週
本課程無錄影回放，無簡報提供
無提供52週音頻播放，請支持正版權
無代購服務，請自行上網購買正版音頻

●本課程著重冰山理論學習，非對話練習課程

我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。
要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。
每週一次，舞象義工帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習
陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗

【練習課綱】
第40週練習：面對他人未滿足的期待
第41週練習：感恩被滿足的期待
▲Part 4 深入冰山底層：渴望
第42週練習：認識渴望
第43週練習：讓自己感到有價值
第44週練習：讓對方感到有價值
第45週練習：與愛連結
第46週練習：讓對方感到被愛
第47週練習：接納自己
第48週練習：接納孩子
第49週練習：活出內在的自由
第50週練習：幫助他人覺知自由
第51週練習：體驗真正的自我
第52週練習：統整冰山脈絡

【靜心十週談 PART 1 】(5堂)
2023-11-02 18:00 - 2023-12-07 19:30
【【注意事項】請詳細閱讀：
▲11/23 休息一次
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

聚會合照中自己的臉越來越圓，或是健檢報告中出現了紅字，這些都是對身體健康的提醒，而心靈呢？心靈健康的提醒又是什麼？
我們會透過運動與飲食調整改善健康，但是會如何照顧心靈健康呢？
正念/靜心就是一種心智的鍛鍊，而且就像運動一樣，當我們持續練習、練習的方向正確時，我們會很明顯的感受到自己的成長與改變。透過正念靜心的練習，對心靈塵埃的累積將更有覺察，也更有力量和工具去定期打掃。
靜心圓圓生命教育機構的楊舒雯老師將透過理論與實際相結合的方式，以一週一主題的循序漸進方式深入探討正念/靜心的核心概念，並在輕鬆且趣味的氛圍下，體驗正念的魅力，讓我們將所學運用在每日的生活當中。透過正念/靜心的學習，你將獲得平靜的內在，進而提升注意力、調節壓力等，讓身心更加愉悅與寧靜，創造出更和諧的人際互動。
即將到年底除舊佈新時刻，讓我們跟著老師每週一個主題的設計，培養內心的十種正念心態，看見心靈頑垢，重新選擇，迎接新年度的到來。

【課程大綱】
每週一個主題，培養內心的十種正念心態：
第一週：初心
回歸最初的心意，銘記初衷，找回內心的純真。
第二週：接受心
接納此刻的一切，不評判，不抗拒，帶著開放的心態面對一切。
第三週：耐心
學會等待，學會寬容，耐心是內心強大的表現。
第四週：信任心
相信自己，相信生命，培養信任心，讓它成為你生活的支點。
第五週：放下心
釋放過去的包袱，讓心輕盈起舞，用寬廣的胸懷迎接未來。

【講師簡介】
楊舒雯 / Su-Wen Yang
現任：
美國加州靜心圓圓生命教育機構(Mindful Circles)負責人/講師
靜心圓圓基金會負責人
美國多所學校靜心課程講師
學歷：
美國聖瑪麗教育學院幼兒教育學碩士（Saint Marry’s Collage )
美國加州大學學齢前教育認證 (San Francisco University Extension Certificate)
加州馬林正念機構合格認證正念教師 (Marin Mindfulness Institution Certificate)
美國AMS 蒙特梭利 3-12 歲合格認證教師 ( Montessori AMS Certificate)
經歷：
加州靜心圓圓生命教育創始人
靜心圓圓兒童，父母及成人正念課程講師
著作：
台灣 (繁體版)
靜心練習45 個遊戲，陪伴孩子快樂做自己
靜心練習停想行，學會對自己負責

(Notes) Please read carefully
▲No class on 11/23
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

Ten Weeks of Meditation (Part 1) (5 Sessions)
Speaker: Su-Wen Yang
【Course Introduction】
Gradually explore the true meaning of meditation, regain your self strength, and advance steadily towards 2024.
The pace of modern life is so hectic that we often feel too busy to breath and our hearts accelerate to follow along and lose our balance. Therefore, connecting with our inner self and gaining the power of tranquility is the best way to prepare us for life. It is also the best New Year’s gift for yourself in 2024! As we approach the end of 2023 and the beginning of 2024, let us give our souls a deep cleanse. Through a series of ten sessions in two phases, we will explore the inner essence of meditation each week and systematically get rid of the emotional baggage of past habitual thinking. We will immerse our body and mind in fresh meditation, a warm and nurturing experience connecting with oneself. In this class, you will rest with your own heart in peace. Through the sharing and discussion of weekly topics, as well as the playful meditation exercises, you will get to know yourself on a deeper level. This will be the beginning of rebooting the endless love and wisdom in your heart.
Explore in depth, following with one heart week by week
We sincerely invite you to participate in our “Ten Weeks of Meditation” course. In this course, we will take a deep dive to explore the core concepts of mindfulness/meditation week by week. Each week, we will focus on one mindset topic to help you gain a deeper understanding of your relationship with the world. The content of this course is rich and diverse, including a variety of different mindsets such as perception, courage, letting go, and gratitude etc. Through these weekly discussion topics, you will learn how to incorporate meditation into your daily life.
Learn easily, explore through games, live in the moment
Our course is not just lectures about theories, but a learning experience that is both relaxing and interesting. It will allow you to learn through games, integrate the experience in your daily life and live in the present moment. This relaxed interactive method not only allows you to have a deeper understanding of your inner world, but it is also suitable for practicing with family, friends and children after class.
Let your mind be in peace and let your life be filled with heart energy!

【Course Outline】
A theme per week to cultivate ten mindsets:
Week One: Original Intention
Return to and remember your original intention; reclaim the innocence of your heart.
Week Two: Acceptance
Accept this moment as it is without judgment or resistance, facing everything with an open mind.
Week 3: Patience
Learn to wait, learn to be tolerant; patience is a manifestation of inner strength.
Week 4: Trust
Believe in yourself, believe in life, cultivate trust, and let it become the fulcrum of your life.
Week 5: Let go
Leave your emotional baggage behind, let your heart dance lightly, and welcome your future with an open mind.

【Speaker Introduction】
Su-Wen Yang
Current:
Speaker/Organizer of Mindful Circles, California, USA.
Head of the Mindful Circles Foundation.There is no registration of Mindful circle Foundation can be found. We found Mindful Memorial Foundation( for fallen Warriors from 9/11.). Another one registered is PTSD foundation( for Post-Trauatic Healing and Complex Trauma research)
Instructor of mindful(ness courses in multiple schools in the USA.
Education:
Master’s in early childhood education, Saint Mary’s College, USA
Certified Preschool Education from University of San Francisco University Extension Certificate
Qualified and Certified Mindfulness Teacher with Marin Mindfulness Institution Certificate
Certified Teacher for Age 3-12 with Montessori AMS Certificate
Ms. Yang has multiple works/books published.

【唤醒蕴藏在我們自身，孩子和他人身上的美好】(單堂)
2023-11-01 18:00 - 20:00
【【注意事項】請詳細閱讀：
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

生命的價值為何，生活的意義和目的又是什麼呢？
這其實是很多孩子曾經自問、但不見得讓家長知道的大哉問。我們如何幫孩子一起去找出答案呢？
美德工程的創辦人琳達·卡維林-波波夫、她的丈夫丹·波波夫博士和弟弟約翰·卡維林發現，真正的問題不在於暴力或其他脫序行為本身，而是在於無意義感和無價值感。
他們認為，每個孩子，每一個人，都擁有內在美德。我們的使命是喚醒和激發這些美德，讓他們成為改變世界的力量。“連接真實的自我，活出有意義而有價值的人生。”這正是美德工程的核心信念。
美德工程的五大策略不僅適用於兒童的成長，也適用於生命的每個階段，從自我成長到領導力的發展，都可以受益於這些策略。
蔡明老師的課程獨特之處在於她結合了多學科的知識，融合了東方和西方文化的智慧，並將之與教育學、心理學和國學經典相結合。這不僅是一種學習，更是一種蛻變，一種連接真實自我的過程。
“教育是點燃火焰，而不是填充容器。”美德工程正是這種燃點火焰的力量，它不僅為學生提供知識，還啟迪他們的靈魂，讓他們成為擁有價值觀、正直和同情心的個體。
如果你渴望成為一個真正的世界公民，渴望連接自己的真實自我，綻放生命的光彩，那麼美德工程正是你的歸宿。我們期待著與你一同啟程，成就更美好的未來！

【課程大綱】
激發蘊藏在我們自身、孩子和他人身上的愛心、信心、決心、韌性、自律、勇
氣、卓越、責任感、判斷力、創造性、合作、服務、公正、團結等美好品質，
綻放快樂、有價值而有意義的生命，共創美好的未來世界！

【課程簡介】
以美德工程為基礎，結合教育學、心理學及國學經典，您將學習並體驗翻轉生
命的系統、簡單、實用且有效的五大策略。

美德工程是由琳達·卡維林-波波夫 (Linda Kavelin-Popov)、她的丈夫丹·波波夫博士 (Dr. Dan Popov) 和弟弟約翰·卡維林 (John Kavelin)共同創立。1988 年復活節周末，他們同時關註到孩子對他人和自己日益增加的暴力行為，並決定做些事來減少和抵制不斷上升的孩子對他人和自己的暴力行為。他們堅信，暴力行為只是癥狀，無意義感和無價值感才是疾病。
那麽如何幫助孩子們找到生命的價值、意義和目的呢？
他們花了一整個夏天搜尋資料、研究探索、反思洞察，最終他們發現，美德是所有文化和所有信念系統所關註的重點。
美德工程堅信：所有孩子（我們每一個人）都天生蘊藏著所有的美德，父母，老師等教育者需要做的是，喚醒／激發孩子們內在的這些美德，就可以改變這個世界。
美德工程的五大策略適用於人生由出生到死亡的整個過程，它不僅有效地幫助我們養育自信、善良、友愛、有責任感且服務他人和社會的世界公民，也適用於臨終關懷。
此外，這五大策略可以運用在多個領域： （1）自我成長，激發所有文化的人連接真實的自己，活出有意義而有價值的人生；（2）家庭養育，喚醒孩子內在的品格，養育出自尊、自信、正直、富有同情心且對自己、家庭和社會有責任感的孩子；（3）學校教育，助力學校創建安全、友愛、團結且益於高效學習的和平環境；（4）領導力，賦能領導者建立信任、尊重、公正、團結且熱情，追求卓越的團隊。
美德工程The Virtues Project 的網站
https://www.virtuesproject.com/

【講師簡介】
蔡明 / Ming
一個擁有多學科（生物學、法學、教育學、心理學及在讀領導力與終身成長教育）、多文化（東方文化和西方文化）教育經歷和生活背景三孩媽媽，她不僅把美德教育的五大策略運用在自我成長、養育/教育孩子、親密關係、領導力等各個領域，還創造性地將其與教育學、心理學及國學經典完美融合，設計出一套獨特地中西合璧的蛻變課程—-賦能你我他連接真實自我，綻放生命的光彩！

[Awakening the Beauty Hidden in Ourselves, Our Children and Others] (Single session)
Speaker: Cai, Ming
【Course Outline】
Inspire the hidden beautiful qualities, including love, confidence, determination, resilience, self-discipline, courage, excellence, responsibility, judgment, creativity, cooperation, service, justice, solidarity in ourselves, our children and others in order to bloom a happy, valuable and meaningful life, and to create a better future world together!

【Course Introduction】
Based on the Virtue Project, combined with education, psychology and Chinese classics, you will learn and experience a systematic, simple, practical and effective five strategies that transform life.
The Virtue Project was co-founded by Linda Kavelin-Popov, her husband, Dr. Dan Popov, and her brother, John Kavelin. Over the Easter weekend of 1988, they were simultaneously concerned about the increasing violence by children toward others and themselves, and decided to do something to reduce and combat the rising violence among children toward others and themselves. They firmly believe that violent behavior is only a symptom and that feelings of meaninglessness and worthlessness are the disease.
So how to help children find the value, meaning and purpose of life? They spent a summer searching for information, researching, and reflecting on insights, and ultimately discovered that virtue is at the center of all cultures and all belief systems.
Virtue Project firmly believes that all children (each of us) are born with all virtues. What parents, teachers and other educators need to do is to awaken/stimulate these inner virtues in children, so that the world can be changed.
The five strategies of the Virtue Project apply to the entire process of life from birth to death. It not only effectively helps us raise confident, kind, loving, responsible global citizens who serve others and society, but also applies to end-of-life care.
In addition, these five strategies can be used in many fields: (1) Self-growth, inspiring people of all cultures to connect with their true selves and to live a meaningful and valuable life; (2) Family parenting, awakening children’s inner character, raising children with self-esteem, confidence, integrity, compassion and a sense of responsibility for themselves, their families and society; (3) School education, helping schools create a safe, friendly, united and peaceful environment conducive to efficient learning; (4) Leadership Strength, empowering leaders to build trust, respect, fairness, unity and enthusiasm, and teams that pursue excellence.
The Virtues Project’s website
https://www.virtuesproject.com/

【Introduction to Lecturer】
Cai, Ming
A mother of three children possesses multi-disciplinary (biology, law, education, psychology and student leadership and lifelong growth education) and multicultural (Eastern culture and Western culture) educational experience and life background. She not only applies the five major strategies of virtue education that are used in self-growth, raising/educating children, intimate relationships, leadership, etc., but she also creatively integrates it with education, psychology and Chinese classics to design a set of unique transformation courses that combine Chinese and Western elements – empowering you, me and others to connect with their true selves and bloom with the brilliance of life!

《在愛中成為自己》新書分享會(單堂)
2023-10-31 18:00 - 20:00
【報名開放時間】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：10/17 (TUE) 開放報名
亞洲(GMT+8)：10/18 (WED) 開放報名

常常聽聞要「愛自己」。然而「愛自己」前，是否認識「自己」是一個怎樣的存在呢？
擔任國小教師、也是心理輔導老師的黃詩君，充滿教學熱忱。曾經為了陪伴剛接手的班級共度兩年珍貴時光，在得知罹患第一期肺腺癌的她沒有馬上開刀。所幸老天疼惜，病情沒有加重，而後也順利接受治療。
自此她對生命展開更深刻的探索 : 除了早已經在鑽研心理學的鑽石途徑課程及「易學律動╱神聖舞蹈」之外，老師在偶然機緣下，接觸到薩提爾模式，這才發現，在成為自己之前，要先能與自己親密相處。
如何找到完整的自己？該以什麼姿態活著？該怎麼陪伴自己？詩君老師以「第四道」靈性大師葛吉夫「三個中心」──即每個人與生俱來的三大機能：身體中心、情感中心及理智中心為原點，展開一連串探索與實踐，得出一個簡單的公式，就是「成為自己ing＝情感＋理智＋身體」。
在自我探索、和解與原諒的過程中，梳理自己的生命經歷，省思內在的需求；在覺察身體和情感流動的過程中，有意識地鍛鍊身體、全然地觸碰情緒，感受情感帶來的溫柔力量，最終愛上完整的自己。
推薦這堂在「愛自己」的過程中一定要先學習的課–《在愛中成為自己》。

【課程簡介】
我是誰？
我是怎樣的靈魂？
我活得有價值嗎？
我要如何成為自己？
★關照自我，走在「成為自己」的路上
詩君老師以「第四道」靈性大師葛吉夫「三個中心」──即每個人與生俱來的三大機能：身體中心、情感中心及理智中心為原點，得出一個簡單的公式，就是「成為自己ing＝情感＋理智＋身體」。幸福其實是一種能力，是需要不斷覺察身體、情感以及理智這三個中心，接納內在衝突，並進行三個中心的整合，最終成為自己，回到靈魂最初的原廠設定。
★「身體、情感、理智」互為影響，走向和諧一致
這是一趟尋找完整自我的旅程，全書不僅收錄精闢的觀點和案例故事，另穿插「二十一個幸福覺察小練習」，包括：與自己親密、6A的情緒覺察、擺脫角色認同……每個練習都在幫助我們了解身體、情感及理智是如何運作、產生衝突，最終又該如何走向和諧一致。
這是一個美妙的機會，讓你愛上完整的自己~

【書籍內容介紹】
https://forms.gle/3AaccE9fJthZc43A7

【講師簡介】
黃詩君 / Jessie huang
黃詩君老師，正如她的名字，渴望活得像一首「詩」，成為像「君」子般美好的人。允許生命充滿各種可能性，可以當一朵路邊的小野花，也可以成為一棵開花的樹，持續在愛中，成為豐富的自己。
經歷
♥️ 民國88年起擔任國小教師，兼任心理輔導老師，以及校內演說、朗讀及寫作的市賽選手培訓教師。
♥️ 民國107-109年擔任台北市教育局專案教師，到各校為教師進行教學與心理輔導。
♥️ 到各級學校進行薩提爾、華德福融入語文教學的演講以及一日工作坊的帶領超過百場。

“Become Yourself in Love” New Book Sharing Session (Single Session)
Speaker: Jessie Huang
【Course Introduction】
Who am I?
What kind of soul am I?
Is my life valuable?
How can I become myself?

★Take care of yourself, walking on the road of “becoming yourself”
Teacher Jessie took the “fourth way” as defined by spiritual master Gurdjieff’s “three centers”. These three centers reflect the three inherent functions of a person: the body center, the emotional center and the mind center. Teacher Jessie took these as the origin and came up with a simple formula: “becoming oneself = integrating emotion + mind + body”. Happiness is a skill that requires constant awareness of the three centers of body, emotion and mind.Happiness requires that we accept inner conflicts and to integrate the three centers. In that way one can finally become oneself, returning to the original factory setting of the soul.

★”Body, emotion, and mind” influence each other towards the development of inner harmony
This is a journey to search for one’s complete self. The book not only contains incisive opinions and case stories, but also intersperses “21 small exercises for happiness awareness”, including: intimacy with oneself, 6A emotional awareness, getting rid of role identification…Every exercise helps us understand how our bodies, emotions, and mind work together, how conflicts can arise, and how one can move toward harmony and coherence.
This is a wonderful opportunity for one to fall in love with a complete self.

【Lecturer Profile】
Jessie Huang
Teacher Huang Shijun, just like her name, aspires to live like a “shi (poem)” and become a beautiful person like a “jun (cloud)” to allow life to be full of possibilities. She can be a small wild flower on the roadside, or a flowering tree, continuing to be in love and become a wealthy self.
Experiences
♥️ Since 1999, she has served as a primary school teacher, concurrently as a psychological counseling teacher, and a training teacher for city contestants in speech, reading aloud and writing in school.
♥️ From 2018 to 2020, she served as a special project teacher for the Taipei City Education Bureau, and went to various schools to provide teaching and psychological counseling for teachers.
♥️ She has gone to schools at all levels to give lectures on the integration of Satir and Waldorf into language teaching and has led more than 100 one-day workshops.

《時光洗衣舖》新書分享會(單堂)
2023-10-30 18:30 - 20:30
【報名開放時間】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：10/16 (Mon) 開放報名
亞洲(GMT+8)：10/17 (TUE) 開放報名

號外、號外，海蒂的「時光洗衣舖」開張了！
你的人生裡，也有想要被梳洗明白的情緒嗎？也有想要重新開啟、煥然一新的關係嗎？在這間隱密的洗衣舖裡，時間緩慢走在寧靜的那一刻，老闆洗衣服，同時也清洗客人人生的疑難雜症。但是，這樣幫人無數的洗衣舖哲學家，卻有著自己都無法洗淨的秘密⋯⋯
「人生即故事，故事即人生！」諮商心理師李家雯（海蒂）老師，長年深耕於阿德勒心理學派的人際探索與實際運用，繼《教養是合作》、《你在煩惱什麼呢？》的教養書後，第一本撫慰人心，印照生命的療癒小說出版了！
在海蒂舒緩的筆觸間，我們似乎一同穿越了時空，重新走一趟生命的旅程。那些待洗的衣物，不就像人生中許許多多複雜難解的習題，等待著一個人、一句話、一刻乍現的觸動，帶領我們再次看見那道透徹的光、那顆清明的本心。
這本小說或許就是那個契機，是內在情感的投射，也是自我療癒的出發。在「時光洗衣舖」的分享會上，聽聽海蒂怎麼說，看小說中酸甜苦辣的人間時光，是否也反照了現世的生活，讓我們可以細細思量，邁步向著未來更溫暖、更柔和的自己走去！

【課程簡介】
全新開張
「我是個喜歡故事的人，故事之所以吸引我，在於它能在短短的篇幅內，濃縮出人間百態裡的精采。把那些能說的、不能說的，都透過故事角色的對白互動，替讀者敘述出人生的苦澀酸甜。小說的存在，因此具備療癒的意涵。讀者能將一部分的自我情感安放在故事裡，將那些大腦無法消化的生命迷惘，交由內在情緒去梳理體悟。」
繼《教養是合作》、《你在煩惱什麼呢？》之後，諮商心理師「海蒂（李家雯）」，第一本療癒小說！

【講師簡介】
李家雯 (海蒂）/ Chia-wen Heidi Lee
諮商心理師 【心諮字第000776號】
李家雯（海蒂）老師為少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業，回臺執業之諮商心理師。台灣首位整合阿德勒心理學理論與ＮＬＰ、整體療癒共融運用之實務助人工作者。擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域、人際溝通、企業教練、心理諮商、校園輔導、親職諮詢、個人激勵等。
臉書粉絲專頁：【海蒂的療癒三次方】
學歷
● Adler School of Professional Psychology, Master of Arts (Counseling Psychology)
(美國芝加哥阿德勒專業心理學學院諮商心理學碩士)［註：阿德勒心理學院現已改名為「阿德勒大學」］
● University of Queensland (Australia), Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double
major in Psychology)(澳洲昆士蘭大學自然科學與人文藝術雙學士學位：主修「心理學」、「日文」學程）
組織管理/工作經歷

《The Time Laundry》New Book Sharing Event (Single Session)
Speaker: Chia-wen Lee (Heidi)
【Course Introduction】
Brand New Opening!
“I am someone who loves stories. What attracts me to stories is their ability to condense the myriad facets of humanity into short pieces. Through the dialogue and interactions of story characters, both the expressible and the unexpressible bitterness and sweetness of life are narrated for the readers. The existence of novels, therefore, holds a therapeutic significance. Readers can place a portion of their own sentiments within the story, allowing the inner emotions to process and comprehend life’s confusions that the mind cannot fully digest.”
Following “Parenting is Cooperation” and “What Are You Worrying?” comes the first healing novel by counseling psychologist Chia-wen Lee (Heidi).

【Speaker Profile】
Chia-wen Lee (Heidi)
Counseling psychologist [License No. 000776]
Teacher Li Jiawen (Heidi) is one of the few counseling psychologists who graduated with a master’s degree in counseling psychology from Adler University in Chicago and returned to Taiwan to practice. The first practical facilitator in Taiwan who integrates Adlerian psychology theory with NLP and holistic healing. She is good at applying Adlerian psychology to various areas of life, interpersonal communication, corporate coaching, psychological counseling, campus counseling, parenting counseling, personal motivation, etc.

Education
● Adler School of Professional Psychology, Master of Arts (Counseling Psychology)
[Note: The Adler School of Psychology has now been renamed “Adler University”]
● University of Queensland (Australia), Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double major in Psychology)

【Speaker Profile】
Chia-wen Lee (Heidi)
Counseling psychologist [Licence No. 000776]
Teacher Li Jiawen (Heidi) is one of the few counseling psychologists who graduated with a master’s degree in counseling psychology from Adler University in Chicago and returned to Taiwan to practice. The first practical facilitator in Taiwan who integrates Adlerian psychology theory with NLP and holistic healing. She is good at applying Adlerian psychology to various areas of life, interpersonal communication, corporate coaching, psychological counseling, campus counseling, parenting counseling, personal motivation, etc.
Education
● Adler School of Professional Psychology, Master of Arts (Counseling Psychology)
[Note: The Adler School of Psychology has now been renamed “Adler University”]
● University of Queensland (Australia), Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double major in Psychology)

《少年遇見薩提爾》新書分享會(單堂)
2023-10-29 18:00 - 19:30
【注意事項】請詳細閱讀：
●美西(GMT-7)：10/15 (SUN) 開放報名
●亞洲(GMT+8)：10/16 (MON) 開放報名

【課程簡介】
青少年不想上學，該怎麼辦？
即使上學，面對很多科目也提不起精神。
還有，青少年會想爭取自身權利，但是老是被人認為是計較，怎麼辦呢？
沒錯，青少年時期的孩子，發展了出自主性，這時候他們與父母、老師或朋友的想法不同，常常產生衝突，他們該怎麼辦？
《少年遇見薩提爾》是專門寫給青少年的書，作者李崇建與甘耀明，找出青少年常見的七大議題，比如不想上學、不想學習、害怕面對失敗等等，用說故事的方式，透過對話形式，帶領青少年往外在世界探索，也往自己內在看。
《少年遇見薩提爾》不只適合青少年看，也適合家長閱讀，大家共讀，看好看的故事，了解對話的魅力。

【講師簡介】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師簡介】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

北加-進階【看見裂縫中的光-薩提爾家庭重塑】(四天)
2023-10-26 09:30 - 2023-10-29 17:30
【課程簡介】
「我們都是同一生命力的不同展現。」然而在成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們逐漸失去了這樣的眼光。
然而，生命總會找到它的出路。透過一種回顧，重新用一種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是另一種回家的路！

【課程目標】
．提升自我價值感、接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞感謝的眼光看待自己的生命歷程。
．轉化過去與父母的關係、提升與自己的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩子的關係。
．瞭解自己有不同的選擇，願意為自己的決定負起責任，感受到自己的内在力量。

【講師介紹】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止
●報名人數限制：30人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 10/25-17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：40人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

★限定美國會員預購★《重啟人生的17個練習》(作者：羅志仲)書籍預購活動
2023-10-24 00:00 - 2023-11-05 23:30
【預購時間】
美西(GMT -7)：10/24(TUE) ~ 11/5 (SUN) 止 00:00 ~ 23:00

【訂購前請務必詳細閱讀】
★★★限定美國會員預購★★★
●《預購日期截止後》訂書寄往美國，由志工協助寄給美國境內訂購學員，約需25個工作天，如可接受再請下單，欲先睹為快，建議自行上網訂購。
●新書預購服務僅限美國地區學員，其他地區學員如訂購錯誤，僅退Coupon無法退款，敬請見諒。
●請確保您在會員專區中的「地址&英文姓名」確實填寫，以利寄送。
●請確實填寫G-mail帳號，書籍寄出時會以Email通知。
●本預購書活動不可使用【折價券(Coupon)】。

✅ 預購付費說明 ✅
★預購金額包含國際 & 美國國內運費。
★訂購後無法退款，美國地區以外學員訂購錯誤僅退Coupon，下單前請務必確認。
★預購截止前取消訂單須扣除US$5手續費，其餘款項退Coupon，預購截止後無法取消訂單。

拿到博士學位卻長期失業，成為流浪教師。
小時候與父親親近，長大後卻父子失和，18年不說話。
30多歲就未老先衰，全身都是病痛。
唯一能接納、支持他的母親，卻在他40歲那年車禍猝逝。
這樣的人生要想逆轉，除了貴人相助，可以如何自助？
《重啟人生的17個練習》，講述的便是這樣一個走出谷底的生命歷程。
書中包含20篇生命故事，以及17個實用的日常練習。
作者羅志仲將於新書分享會上，分享這些生命故事，以及如何運用書中練習。

【作者介紹】
羅志仲
清華大學中文博士。
教育工作者，經常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。
研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。

【Speaker】
Luo Zhizhong
Ph.D. in the Department of Chinese Literature, National Tsing Hua University.
An educator, who is often invited to give lectures, lead workshops, and reading clubs in Taiwan and abroad, with more than 1,000 sessions in total.
He has studied Eckhart Tolle’s books for years and applied his learning from Tolle’s book to his daily life. His life has changed drastically and benefited a lot since then.

★限定美國會員預購★《少年遇見薩提爾》(作者：甘耀明、李崇建)書籍預購活動
2023-10-24 00:00 - 2023-11-05 23:00
【預購時間】
美西(GMT -7)：10/24(TUE) ~ 11/5 (SUN) 止 00:00 ~ 23:00

【訂購前請務必詳細閱讀】
★★★限定美國會員預購★★★
●《預購日期截止後》訂書寄往美國，由志工協助寄給美國境內訂購學員，約需25個工作天，如可接受再請下單，欲先睹為快，建議自行上網訂購。
●新書預購服務僅限美國地區學員，其他地區學員如訂購錯誤，僅退Coupon無法退款，敬請見諒。
●請確保您在會員專區中的「地址&英文姓名」確實填寫，以利寄送。
●請確實填寫G-mail帳號，書籍寄出時會以Email通知。
●本預購書活動不可使用【折價券(Coupon)】。

✅ 預購付費說明 ✅
★預購金額包含國際 & 美國國內運費。
★訂購後無法退款，美國地區以外學員訂購錯誤僅退Coupon，下單前請務必確認。
★預購截止前取消訂單須扣除US$5手續費，其餘款項退Coupon，預購截止後無法取消訂單。

青少年不想上學，該怎麼辦？
即使上學，面對很多科目也提不起精神。還有，青少年會想爭取自身權利，但是老是被人認為是計較，怎麼辦呢？沒
錯，青少年時期的孩子，發展了出自主性，這時候他們與父母、老師或朋友的想法不同，常常產生衝突，他們該怎麼辦？
《少年遇見薩提爾》是專門寫給青少年的書，作者李崇建與甘耀明，找出青少年常見的七大議題，比如不想上學、不想學習、害怕面對失敗等等，用說故事的方式，透過對話形式，帶領青少年往外在世界探索，也往自己內在看。
《少年遇見薩提爾》不只適合青少年看，也適合家長閱讀，大家共讀，看好看的故事，了解對話的魅力。
青少年們的七大成長難題，七個關於成長的提問，陪伴您陪伴孩子。

【作者簡介】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【作者簡介】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

北加-初階【看見裂縫中的光-薩提爾家庭重塑】(四天)
2023-10-19 09:30 - 2023-10-22 17:30
【課程簡介】
薩提爾女士認為「我們都是同⼀生命力的獨特展現」，然而成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們很難認同這樣的觀點，或是曾經相信，卻逐漸消磨了這樣的眼光。儘管前行崎嶇，生命總會找到它的出路。透過⼀種回顧，重新用⼀種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是⼀種回家的路！

【課程目標】
．更能覺察內在歷程，進而接納自己與管理情緒，提升自我價值感。
．接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞、感謝的眼光提升自己的生命能量。
．看見原生家庭對自己的影響，將過去的限制轉化成現在的資源。
．轉化過去與⽗母的關係、提升與⾃⼰的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩⼦的關係。
．體驗到改變永遠都是有可能的，瞭解到改變要從自己開始。
．瞭解自己可以有不同的選擇，並願意為自己的決定負起責任，因而感受到自己内在的力量。

【講師介紹】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止
●報名人數限制：30人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 10/18-17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：40人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

紐約-初階【看見裂縫中的光-薩提爾家庭重塑】(四天)
2023-10-13 09:30 - 2023-10-16 17:30
【課程簡介】
薩提爾女士認為「我們都是同⼀生命力的獨特展現」，然而成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們很難認同這樣的觀點，或是曾經相信，卻逐漸消磨了這樣的眼光。儘管前行崎嶇，生命總會找到它的出路。透過⼀種回顧，重新用⼀種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是⼀種回家的路！

【課程目標】
．更能覺察內在歷程，進而接納自己與管理情緒，提升自我價值感。
．接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞、感謝的眼光提升自己的生命能量。
．看見原生家庭對自己的影響，將過去的限制轉化成現在的資源。
．轉化過去與⽗母的關係、提升與⾃⼰的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩⼦的關係。
．體驗到改變永遠都是有可能的，瞭解到改變要從自己開始。
．瞭解自己可以有不同的選擇，並願意為自己的決定負起責任，因而感受到自己内在的力量。

【講師介紹】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23-00:00 ~ 8/31-23:59 截止
●報名人數限制：30人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 10/12-17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：40人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

【關鍵溝通力】(3堂)
2023-10-11 18:30 - 2023-10-25 20:30
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

對話，對話，說對話，無價！
說話是一門藝術，更是一門非常深奧的大學問，小至家庭、朋友，大至職場溝通，透過良好的溝通，可以使人與人之間的交流更加融洽，減少紛爭，更能增進人際關係、職場上更順利，提升個人自信。因此，溝通技巧可說是現代人不可或缺的重要軟實力。
舞象這次邀請到擁有講師、暢銷書作家、企業經理人、聲音工作者…等多重身份，說、寫、逗、演俱佳的黃經宙老師，來為大家講說關鍵溝通力。老師擅長以幽默風趣的方式，教大家如何駕馭言語，學會閱讀空氣，破除溝通障礙，展現幽默感與讚美技巧，讓你順力建立自己想要的人際關係。
過程中，老師會示範如何正確溝通的關鍵，分析溝通類型，講解各類型應對溝通技巧，有效的溝通程序，有效聆聽的步驟等，及傾聽技巧演練及修正。
溝通是一門藝術，同時也是一項很重要的技能，不論是平時與人相處之間，在職場中也是個重要的軟實力，拒絕吃悶虧，你一定得學會的職場軟實力：關鍵溝通力！

【課程簡介】
強化個人表達溝通能力，提升個人自信。
增強個人協調影響能力，培養同理溝通。
強化非語言式說服技巧，強化溝通能力。
獲得他人的信任與支持，降低人際衝突。

【課程大綱】
單元一：良好關係與
●如何有效表達
1.人際關係金字塔
2.良好關係建立的五元素
3.影響力的三個層次(認識→喜歡→信任)
4.表達公式4W1E
5.表達的『形』與『神』
6.表達提升的基本五力
單元二：說對話，無價
●突破溝通困境
1.溝通障礙的原因
2.溝通差異與迷失
3.溝通的三大目標
4.溝通的三個層次
幽默感與讚美技巧
單元三：關鍵溝通技巧
●這樣溝通就對了
1.溝通類型分析
2.各類型應對溝通技巧
3.有效溝通程序
4.有效聆聽的步驟
傾聽技巧演練及修正
◆授課方式：講授法、討論、互動演練

【講師簡介】
黃經宙 / Morris
擁有講師、暢銷書作家、企業經理人、聲音工作者…等多重身份，至今上課場次已超過2000場，授課10000小時以上，學員累計超過30,000人，是臺灣的企業講師中少數說、寫、逗、演的講師，課程主軸以『正向思維』為核心，導入戲劇元素，授課風格幽默有趣，並以教練(Coach)模式引導學員，除了專業的內容外，更是透過人生經驗融合在課程內容中，因此在課程中可以學習到的不只是生硬的專業內容，更能夠透過課程得到許多在工作、生活中人生課題的答案。
黃老師不但是企業爭相邀約的講師之外，也經常是許多大專院校邀約的客座講師，常與學生們分享自己的人生經驗，希望透過許多不同的演講場合，讓年輕學子也好，企業員工也好，更多學員能夠找到自己的人生方向。
使命：將知識化做講臺的麵包，去餵飽學員渴望成功的心靈。
現任：
正向人生企管顧問有限公司總經理
逸平企訓有限公司 約聘顧問講師
臺北縣多元發展學會顧問 中華樂活學習發展協會顧問
心惢文創有限公司特約講師 成功管理學院特約講師
亞太教育訓練中心特約講師
人生教練特約講師 民視配音班講師
文化大學推廣教育講師 實踐大學推廣教育講師
學歷:
政戰學校影劇系
華視配音訓練班結業
證照：
優勢測評分析師國際認證證書 (Strengthscope Practitioner)
優勢教練國際認證證書 (Strength Coach Practitioner)
City & Guilds顧客關係管理師國際證照
City & Guilds行銷管理師(銷售)國際證照
西瓦ESP終極潛能系統(Silva Ultramind ESP Systems)
國際催眠師認證(Hypnotist Certification, C.H.)
著作:
1.引爆天賦潛能:3個步驟啟動你無限的行動力
《出版社》晶冠出版社 《ISBN》9789865852160
2.不拖延的微行動, 讓你效率更驚人!
《出版社》晶冠出版社 《ISBN》9789865852016
3.明天，也要勇敢！60溫暖人心的激勵法則
《出版社》晶冠出版社 《ISBN》9789866211720
黃經宙老師粉絲團：請搜尋
『魅力表達教練黃經宙』https://www.facebook.com/Ipowercoach/

【Key Communication Skills】(3 sessions)
Speaker: Mr. Morris Jingzhou Huang
【Course Introduction】
Strengthen expression and communication skills to boost self-confidence.
Enhance negotiation and persuasive skills to cultivate empathic communication.
Build nonverbal influencing techniques to strengthen communication skills.
Gain the trust and support of others to reduce interpersonal conflicts.

【Course Outline】
Unit 1: Good Relationships

How to express effectively

Relationship Pyramid
The five elements to build a healthy relationship
Three levels of influence (knowing → liking → trusting)
A formula for expression 4W1E
The “form” and “spirit” of expression
The basic five forces of expression improvement

Unit 2: Saying the Right Thing, Priceless

Break through communication difficulties

Causes of communication barriers
Communication differences and confusion
Three big goals of communication
Three levels of communication

Sense of Humor and The Art of Compliment
Unit 3: Key Communication Skills

This is the right way to communicate

Analysis of different types of communication
Various types of communication responses and skills
Effective communication process
Steps of effective listening

How to practice and revise listening skills
Lesson approach: lecture, discussion and interaction practice

Instructor:
Mr. Morris Jingzhou? Huang
Mr. Morris Jingzhou Huang has multiple identities such as lecturer, best-selling author, business manager, voice worker, etc. He has taught more than 2,000 classes for more than 10,000 hours, and has more than 30,000 students. He is one of the few corporate lecturers in Taiwan who speaks, writes, amuses, and acts. The core of the course is “positive thinking”, and the course also incorporates drama elements. Mr. Huang’s teaching style is humorous and interesting. He also guides students as a coach. In addition to professional content, he also integrates his life experience into the course. Not only professional content will be learned in the course, but also many topics in work and life can be learned through the course.
Mr. Huang is not only a popular lecturer invited by companies, but also a guest lecturer invited by many colleges and universities. He often shares his life experience with students and hopes that through many different speech occasions, young students, company employees and many other students can find their own direction in life.
Mission: To use speaking skills as bread to feed students who are hungry from craving for success.
Coach Jingzhou Huang’s Fans Group：please search for
『Charismatic expression coach Jingzhou Huang』https://www.facebook.com/Ipowercoach/

【張天安的27週薩提爾自我療癒之旅】轉化原生家庭Ｘ連結生命力-影音線上課程
2023-10-11 00:00 - 2023-10-25 23:00
▲線上觀看課程等相關細節，請洽詢【沐洋學苑】
▲線上觀看以【沐洋學苑】平台授權影音課程，購買前請務必確認您的設備與網域可以進行觀看，有相關問題請洽詢【沐洋學苑】

【兌換碼查詢步驟】
四步驟：登入【會員專區】→ 【所有訂購紀錄】→ 【課程資訊】→ 【領取兌換碼】
兌換課程-請前往：【沐洋學苑網站】→註冊帳號 → 登入&兌換課程
兌換問題請洽詢：沐洋學苑首頁：https://www.moveyoung.com.tw/index

【27週影音線上課程簡介】
喜歡與夥伴互動和連結，不習慣單向傳遞訊息的天安老師，破天荒與沐洋學苑合作了27週影音線上課程，課程著重於使用薩提爾模式來療癒原生家庭和過去成長經驗所帶來的影響。
天安老師為使購買線上課程學員在沒有互動的學習中能自學理解內容，特別編製了「腦、身、心」三者能夠同步進行學習和改變的口訣。張天安老師親自錄製影片＋音頻的教學形式，將引導您完成身心的體驗與練習，學習路上不孤單，【張天安的27週薩提爾自我療癒之旅】陪伴您。

【線上課程購買注意事項】
舞象基金會僅提供優惠訂購平台，購買此課程之使用觀看等相關細節，請洽詢【沐洋學苑】。
於舞象訂購【27週影音線上課程】付款後，請依照下列步驟查詢【兌換碼】，即可至【沐洋學苑】兌換線上課程(後續觀看細節請洽沐洋學苑)。
大陸地區：線上觀看由【沐洋學苑】平台授權影音課程，目前大陸地區因為網域的關係無法直間觀看，購買前請務必確認您的設備與網域可以進行觀看，購買後無法退費，僅能退Coupon，請中國會員留意，購買此課程之使用觀看等相關細節，請洽詢【沐洋學苑】。

【沐洋學苑網站】兌換課程流程
1.進入沐洋學苑首頁：https://www.moveyoung.com.tw/index
2.完成帳號註冊之後，點擊右上角小人圖示
3.點擊我的課程，選擇我要兌換課程
4.輸入兌換碼，點擊使用即可完成

課程特色：
實用自我探索工具
無限期、無限次重複觀看
一週一堂共27週線上課程

【張天安老師】
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。
專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【Instructor】
Tien-An Chang
Tina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori, a master of the Satir model, and has taught in Taiwan and various parts of China, serving as a group mentor. In recent years, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and China.
Tian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions.
Specialties: Interpersonal conflicts, emotional distress such as depression and anger, adult self-exploration, marriage and family relationships. His work includes individual counseling, NPO volunteer training, parent growth groups, teacher support and growth groups, and leading workshops on Satir growth models.

【憂鬱自我照護和旁人陪伴】(單堂)
2023-10-09 18:30 - 20:30
【注意事項】請詳細閱讀：
●滿25人開課

「憂鬱」是怎麼出現的呢？像個不邀而至的朋友，會自己離開嗎？
你了解「憂鬱」嗎？難過就是憂鬱嗎？怎樣才算是憂鬱症呢？
子日：「夫三年之喪，天下之通喪也。」孔子說父母死後要難過三年才合理。那這樣也算是「憂鬱症」嗎？
這次講座中，邀請到精神科醫師陳長聖醫師，為我們介紹憂鬱症，陳醫師將以醫學角度說明「憂鬱症」的定義。
除了理論定義外，也帶我們在實務上一起討論，可以如何靠近憂鬱症。 當憂鬱的感覺出現時，如何自我關愛？身邊有憂鬱症朋友嗎？身邊的朋友感到憂鬱時，我們可以做些什麼呢？
陳長聖醫師是精神科及兒童青少年精神科雙證照醫師，也是少數取得薩提爾心理治療模式專業訓練認證的醫師。他經常使用薩提爾的內在冰山探索和原生家庭重塑的技巧，進行日常看診。
歡迎大家一起來講座中，一起靠近、認識憂鬱這個「朋友」。

【課程大綱】
1.憂鬱樣樣觀：
如何辨識憂鬱症狀？
憂鬱和躁鬱有什麼關聯？
憂鬱還分典型和非典型？
年長者也會憂鬱嗎？以醫學的觀點看憂鬱的多樣面貌
2. 憂鬱旁人陪伴：遇見憂鬱的冰山，我們如何接觸？
3.憂鬱自我照護：使用薩提爾自我環檢核我們擁有的滋養資源。
如何在生活的變動中調養自己？
如何用正向的眼光看待憂鬱？

【講師簡介】
陳長聖
個人簡歷：
陳長聖醫師是精神科及兒童青少年精神科雙證照醫師，具備成人與兒少的心身醫學知能，目前在台北市的臺安醫院（Taiwan Adventist Hospital）服務。門診服務之餘，他頻繁於華文新聞媒體發表專業內容，也在台北市家庭暴力防治中心、以及不同學校擔任醫學諮詢專家。
陳醫師歷經松德院區（前台北市立療養院）的精神動力取向心理治療訓練；他也是新生代精神科醫師中、少數取得薩提爾心理治療模式專業訓練認證的。秉持著人本主義的精神，他使用薩提爾的內在冰山探索和原生家庭重塑的技巧，來執行日常診療的工作。
陳醫師擅長：兒童的注意力失調，青少年的情緒困擾、校園適應、拒學、自傷、暴食，成人的憂鬱、焦慮、創傷經驗、原生家庭議題、多元性別議題、自我存在議題等。
陳醫師的臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/PsyDrCSChen/

【Depression self-care and companionship】(Single session)
Speaker: Chen Changsheng
【Course Outline】

The overview of depression:

How to recognize symptoms of depression?
How are depression and anxiety related?
Is depression also categorized into typical and atypical?
Do older people get depressed too?
The diverse perspectives of depression from a medical perspective

Accompanying the depressed: how do we interact with the iceberg of the depressed when we encounter them?
Self-care of the depressed: Utilize the Satir Mandala to examine the nurturing resources we possess.

How to adapt and nurture yourself through the changes in your life?
How to put depression in a positive light?

【Speaker Introduction】
Lars Changsheng Chen
Instructor:
Dr. Lars Changsheng Chen
Personal Biography:
Dr. Chen is dually licensed in adult and child & adolescent psychiatry, with expertise in psychosomatic medicine for both adults and children. He currently serves at Taiwan Adventist Hospital in Taipei City. He serves as a medical consultant at the Taipei City Domestic Violence Prevention Center and various schools.
Dr. Chen has undergone psychodynamic-oriented psychotherapy training at the Songde Branch of Taipei City Hospital , and is one of the few psychiatrists certified in Satir’s Family Therapy Model.

【故事力工作坊】 (4堂)
2023-10-06 18:30 - 2023-10-27 20:30
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

【注意事項】請詳細閱讀：
●滿25人開課

賈伯斯說，最有影響力的人，就是會說故事的人！
許榮哲說，站在故事的肩膀上，我成了巨人。現在你可以踩上我的肩，成為下一個巨人！
華語世界首席故事教練–許榮哲，曾任《聯合文學》雜誌主編，現為「走電人」電影公司的負責人，對榮哲老師一點也不陌生的人，知道他光靠故事就賣翻天了。老師的經典著作《小說課》和《故事課》更是暢銷五十萬冊，被譽為台灣70後最會說故事的人。
兩千多年前的亞里士多德，就已經發現「我們無法用智力說服別人，但情感可以」。說故事就是放下智力，巧妙的用情感來說服別人。舞象隆重邀請到榮哲老師，他會在這四堂課的時間裡，教你隨時隨地說故事，打造自己的影響力。
老師說，距離故事，就差一個意外; 距離好故事，還差兩個觀點; 最好的故事，還會改變認知，甚至引發他人的行動，達到你的期待，也可以將已經發生可能被認為爛的故事，說成好的故事，進而改變命運。
榮哲老師曾舉例許多知名人士，他們如何藉著改變認知的重要觀點，進而改寫了他們個人的悲慘命運，反而把生命中的「厄運變成深不可測的禮物。」 同學們，想知道這是如何辦到的嗎? 按下報名鍵，是打開這份禮物的開始，還在等什麼!

【課程大綱】
兩千多年前的亞里士多德，就已經發現「我們無法用智力說服別人，但情感可以」。說故事就是放下智力，巧妙的用情感來說服別人。
暢銷五十萬冊的《小說課》、《故事課》作者，「華語世界故事教練」許榮哲，要用四堂課，教你隨時隨地說故事，打造自己的影響力。
一、距離故事：就差一個意外
二、距離好故事：還差兩個觀點
三、最好的故事：改變認知，引發行動
◆把爛故事說成好故事：厄運是最深不可測的禮物

【講師介紹】
許榮哲 老師 / JUNG-CHE, HSU
●華語世界首席故事教練
●曾任《聯合文學》雜誌主編
●現任「走電人」電影公司負責人
●代表作《小說課》《故事課》 兩岸大賣四十萬冊 被譽為台灣70後最會說故事的人

【Power of Story Workshop】 (4 Sessions)
Speaker：JUNG-CHE HSU
【Course Outline】
More than two thousand years ago, Aristotle already discovered that “We can not convince others with intellect, but we can with sentiments.” Telling stories means to let go of intellect, and skillfully using sentiments to convince others.

The Mandarin Story Coach June-Che Hsu, who is the best selling author of “Novel Class” and “Story Class” (over five hundred thousand copies sold), will teach you how to tell stories anytime anywhere, and cultivate your influence in 4 sessions.
Distance to a story: just missing one unexpected event
Distance to a good story: still missing two perspectives
The best story: changing perception and triggering action
◆ Transform a bad story into a good one: misfortune is the most unfathomable gift.

【Speaker Introduction】
JUNG-CHE HSU
● Chief Story Coach in the Mandarin-Speaking World
● Former Chief Editor of “United Literature” Magazine
● Current Head of “Electric Man” Film Company
● Notable works: “Novel Class” and “Story Class,” with a combined sale of 400,000 copies across Taiwan and Mainland. Known as the best storyteller who was born in 1970’s in Taiwan.

【Important Note】Please read carefully:
● Course opens with a minimum of 25 participants.

【自我連結與連結他人】：薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習(進階) (4堂)
2023-10-05 18:00 - 2023-10-26 20:30
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

輝誠老師的進階的課程，跟上次有沒有一樣？
老師重新製作了PPT，內容會很不一樣
上個回合進階有四堂課，其中三堂課的內容已經移到中階課去了，這次進階課的內容會很不一樣喔，歡迎會員回鍋再學習

或許你已經知道薩提爾是什麼？
或許你已經走過冰山的感受、期待等層次，甚至也走到了渴望層嘗試過與自我連結，也或許你正在探索如何連結並深入自我，也或許你是個新手薩提爾。不論你是哪一種，張輝誠老師都能帶著你進入薩提爾，從慢行到飛躍。
輝誠老師攜帶著學習薩提爾多年的經驗，並與他所創的學思達學習法相結合，帶著學員們從實作中學習，從理論的認識，進入實作的體驗，更能事半功倍。
在冰山各層次中，最底層自我層是最少被討論到的一層，是否感到太抽象？
別擔心，輝誠老師將在進階課中，由精神到靈性，一步步帶大家體驗自我層。透過理論的講述、靜坐冥想的實際練習，以及非常學思達的共做與討論，帶著學員們一起共振出火花。
讓我們一起隨著輝誠老師從渴望進入自我，提升自己的靈性，創造全新的自己，轉化與他人的關係，並重塑我們的世界吧！

【課程目標】
表達與核對：冰山表達(表達觀點之外，學習表達感受、期待和渴望，並且核對)
深入冰山底層：從「渴望」到「自我」

【課程簡介】
介紹薩提爾模式冰山理論的概念，以冰山對話為基礎，並深入內在冰山的認識與探索，提升自我與自我(自我連結，覺察自己，回應自己，身心得到健康與和諧)、自我與他人(從覺察自己，到體驗到尊重一個人、關懷一個人，對人寬闊的接納與愛，進而引導出他人的內在渴望與能量)的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。

【課程大綱】
第一堂課：
從「渴望」深入「自我」：生命力與本質

對「渴望」的掌握與體驗之後，深入「自我」，感受生命力與本質
身體覺察與基本靜坐、及冥想方法
常保生命力的方法

第二堂課：
體驗「自我」層：精神

精神如何無限包容，並與宇宙萬物連結的方法

第三堂課：
體驗「自我」層：靈性

我和身體、大腦和靈性的關係：連結與認同
從身體、大腦來鍛鍊靈性

第四堂課：
體驗「自我」層：靈性

創造全新的自己
生命起滅和恆常

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

[Connecting to Self and Others]: Comprehensive analysis, experience, and practice of dialogues based on Satir Iceberg Model (Advanced) (4 sessions)
Speaker: Dr. Huicheng Chang
【Course objectives】
Expression and validation: Satir Iceberg expression (besides expressing opinions, to learn how to express feelings, expectations, and yearnings. Going to the deeper layers within the Iceberg metaphor from Yearnings to Life Force/Self)

【Course Introduction】
This course will introduce the concept of the Satir Iceberg Model. Using the dialogues based on this model as foundation, deepen the understanding and exploration of the intrapsychic layers of the iceberg to elevate the inner process of understanding, settling, connecting and vitalizing the relationship between one and self (self-connection, self-awareness, self-response, health and harmony of the mind and body) and between self and others (from self-awareness, to experiencing respect and caring for others, then branching out to love and accept others, and in turn drawing out the expression of yearnings and life force of others). Understand interpersonal relationships and communication styles between self and others.

【Course Outline】
First class:
From “Yearnings” to “Self”: Vitality and Essence
1. After mastering and experiencing “Yearnings”, dive deeper into “Self” and experience vitality and essence
2. Body awareness, basic meditation and mindfulness techniques
3. Ways to maintain vitality
Second class:
Experience “Self”: spiritual energy
1. How can the spiritual energy be indefinitely inclusive and how to connect with the universal beings
Third class:
Experience “Self”: Spirit
1. The relationship of self, body, mind, and spirit: connect and identify
2. Train spirit through body and mind
Fourth class:
Experience “Self”: Spirit
1. Create a brand new self
2. The rise and fall of life and its eternity

Our instructor:
Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

【無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己】之 呼吸與中軸】(4堂)
2023-10-04 16:30 - 2023-10-25 18:00
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

與身體靠近，才能和心連結。 胡水雲老師要在「無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己」中，帶我們去連結並且聆聽身體的聲音。
頭薦骨療法的核心，是全然信任與尊重身體本然的智慧與療癒力。不同於一般的傳統按摩，受過專業訓練的頭薦骨執行師不施壓、不企圖矯正，而是聆聽到身體的需要，輕輕地把手放在接受者的頭或其它部位，接受者就會體驗到非常深層的寧靜與放鬆，那是身體神奇的自我療癒能力。
當自我療癒的系統開始運作，就會自行去平衡身體需要平衡之處，帶領身心靈進入非常深層的放鬆與平靜。
胡老師是生物動能取向頭薦骨執行師也是太極拳教練，堅持在教育與身體工作雙領域陪伴學員。四堂課中帶大家紮根，學會連結呼吸與身心資源。接著探索感覺身體的下半部，靈活行走的支持者，讓我們將注意力投注在當下。之後，將細心感知骨盆的輕微動作，感受身體自癒的訊號，與身體的智慧對話。最後我們將一同放鬆薦骨，進入最高境界的身心放鬆。
讓我們一起用頭薦骨療法陪伴自己，讓生活充滿愛與美好！無論你是身心疲憊的學子，還是奮鬥在職場的戰士，這裡都有一份愛與關懷等著你。讓我們一起放鬆、紮根，找回內在的平靜與快樂，開啟一場身心體驗之旅吧！

【課程大綱】
感知中軸的身體活動
連結呼吸與身心資源
感覺胸腔與肩頸部位
放鬆橫膈膜
放鬆枕骨及薦骨
※參考書目：《頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》 / 橡實文化

【注意事項】請詳細閱讀：
●會有身體實作，請穿著寬鬆舒適的衣服前來。
●不要吃太飽，以免昏昏欲睡喔。

【 課程簡介】
頭薦骨療法的核心，就是全然的信任與尊重身體本然的智慧與療癒力。不同於一般的傳統按摩，受過專業訓練的頭薦骨執行師不用力、不施壓、不企圖矯正，而是聆聽到身體的需要，輕輕地把手放在接受者的頭或其它部位，接受者就會體驗到非常深層的寧靜與放鬆，那是身體神奇的自我療癒能力。
當自我療癒的系統開始運作，就會自行去平衡身體需要平衡之處，帶領身心靈進入非常深層的放鬆與平靜。
我們會在課程中，簡介頭薦骨工作的原理，並實際進行練習，在自己身上體驗頭薦骨療法所帶來的身心放鬆。

【講師簡介】
胡水雲
教育工作與身體工作雙修，是實驗教育工作者、生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師，及太極拳教練。
喜歡將「陪伴」這個概念，落實在教育現場及身體個案工作之中，讓兩個專業場域的經驗能互相交流與支持。例如：保持中立，紮根於地，回到中心，平等覺察自己的內外在……這些從事身體工作的原則，對教育工作者也是非常適用的提醒。

【Accompany without Doing – Accompany Oneself with Craniosacral Therapy】Breathing and Axial Skeleton
Lecturer : Hu Shui Yun
【Course Outline】
Physical Movements to Be Aware of Axial Skeleton
Connect to breathing, and resources of body and mind
Feel the chest and shoulders and neck
Relax the diaphragm
Relax the occipital bone and sacrum
Suggested reference book: ” Harmonizing Your Craniosacral System: Self-Treatments for Improving Your Health (Published by North Atlantic Books / Author: Daniel Agustoni)

【Course Description】
The core of craniosacral therapy is to complete trust and respect for the body’s innate wisdom and healing ability. Unlike traditional massage, the professionally trained craniosacral practitioners do not use force, pressure, or attempt to adjust the body posture. Instead, they listen to the needs of the body and gently place their hands on the client’s head or other body parts. The client will experience deep relaxation and calmness. That is the body’s miraculous self-healing ability.
When the self-healing system starts to operate, it will automatically balance the body where it needs to be balanced, leading the body, mind and spirit into a deep relaxation and peace.
In the course, we will introduce the principles of craniosacral therapy. We will also practice in class to experience deep relaxation and peace.

【Lecturer Profile】
Hu Shui Yun, who specializes in both education and bodywork, is an alternative education teacher, a Biodynamic Craniosacral Therapist, a Rebalancing massage therapist, and a Tai Chi sifu.
The way he likes to keep his students or clients company is to combine both his professional expertise in the field of education and bodywork, allowing his experiences in both fields to support each other. For example: staying neutral, being grounded, recentering oneself, balancing inner and outer awareness… These principles of bodywork are applicable and useful reminders for educators as well.

【改變體質改變心情】(3堂)
2023-10-02 18:30 - 2023-10-23 20:30
★ 贊助會員優先報名 / 一般會員8/19開放報名

馬大元醫師在醫師國考、專科醫師、公職醫師三項考試奪得榜首，是醫界知名「三冠王」。 妥妥的人生勝利組，是嗎？
其實馬醫師在高中入學進資優班時，因為從小過慣自由生活，成績排名是全班56人中的倒數，讓他陷入憂鬱，成績更是一落千丈。直到他發現快樂與自信的重要性後，掌握身心調適技巧後才逐漸開朗積極，後來因此更選擇精神科為專業。近年來，他還專攻兒少心理健康，看診之餘，也透過寫文章、拍YouTube、主持公共電視青少年實境節目等方式進行衛教。
馬醫師表示，很多身體狀況大概七成左右，都是因為體質不平衡，所以才會有諸如暴怒、不專心等狀況。像是憂鬱症、躁鬱症、注意力不足/過動症、自閉症、妥瑞症等，背後有共同原因是大腦神經系統發炎，所以平靜不下來，因此馬醫生主張改變身體體質，就能改變心情。
馬醫師歸納出心理問題的「八大病根」與「五大體質」，並提出「治療是否一定必須吃藥」的思考方向，透過飲食營養和其他生活習慣讓身體健康，進而改變心情，讓心情更好。在這三堂課裡，討論主題含蓋身和心的照顧與保健，也歡迎帶著問題和醫師進行互動討論。
馬醫師的課程分享，不限哪個族群或是年齡層，無論是銀髮族抗老、青少年成長、或是想更好照顧家庭的父母都很適合上這堂課。只要你想安頓身體和心情，都歡迎一起參與。

【課程大綱】
●心理健康的困境：過動、亞斯、憂鬱、焦慮、自律神經失調、失眠、網路成癮……為何越來越多？
●治療的難題 – 是否一定必須吃藥？
●藥物以外的選擇：心理問題的八大病根與五大體質。
●你真的了解環境、壓力與負面情緒對身心的傷害嗎？
●不可不知：和情緒最有關的三大神經傳導物質。
●發炎體質讓你不快樂、讓孩子無法專注、讓青少年沒精神？
●共生菌：也許它們才是人體真正的主人？！
●抗壓性差、無法運動/曬太陽、無力振作、渾身到處不舒服、反覆傷害自己的元兇：吡咯體質！
●痊癒的曙光：神經可塑性及神經再生。
●其他幫助大腦的食物、營養與藥物：該不該花大錢每天吃？。
●高血壓、高血糖、高血脂讓人生苦不堪言……如何遠離這三高？
●如何提升能量？如何重獲平靜？
●除了飲食及營養，還有哪兩個習慣，可以讓你更健康、更長壽？
講座+互動練習+問答時間，歡迎闔家一同參與喔！

【注意事項】請詳細閱讀：
●10/9停課一次

【講師簡介】
馬大元診所馬院長
現任:
馬大元診所院長、社團法人新竹市精神健康協會理事長
獲獎:軍醫楷模、新竹市優良醫師、全十大溫
暖我心抗憂醫師、全國好人好事代表

【Changing Physiological Constitution, Changing Mood】(3 Sessions)
Lecturer：Stephen Ma

【Course Outline】
Dilemmas in mental health: ADHD, Asperger condition, depression, anxiety, autonomic nervous system dysfunction, insomnia, internet addiction…… Why are there more and more of these conditions?
Challenges in treatment – are medications necessary?
Alternatives to medications: eight underlying causes and five physiological constitutions of mental issues.
Do you truly understand the harm of the environment, stress, and negative emotions on mind and body?
Must know: the three neurotransmitters that are most connected to emotions.
Does Inflammatory constitution make you unhappy, make children unable to focus, make adolescents lack energy?
Symbiotic bacteria: perhaps they are the true masters of the human body?!
The culprit of poor stress resistance, inability to exercise/get exposed to sunlight, lack of energy, general discomfort, repeated self harm: pyrrole constitution!
Dawn of healing: neuroplasticity and neuroregeneration.
Other brain boosting food, nutritions and medications: should one spend a lot of money on eating every day?
Hypertertention, hyperglycemia, hyperlipidemia make life miserable: how to stay away from these three highs?
How to boost energy? How to regain serenity?
Besides diet and nutrition, what are the two habits that can make you healthier and live longer?
Lecture + Interactive Practices + Q&A Session, families are welcome to join together!

【Lecturer Profile】
Stephen Ma Chief Physician of MDYClinic
Chairman of Healthymind.org.tw in Hsinchu City, Taipei
Honored as a Military Doctor, Hsinchu City Exemplary Doctor, Top Ten Compassionate Anti-Anxiety Physician, A National Representative of Good Person Good Deeds (https://www.c-gpgd.org.tw/)

【Important Note】Please read carefully：
* No class on 10/9

【高齡及失智發現與照顧】(單堂)
2023-09-22 18:30 - 20:30
【報名開放時間】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：9/8 (FRI) 開放報名
亞洲(GMT+8)：9/9 (SAT) 開放報名

受到戰後嬰兒潮世代陸續成為老年人口影響，老年人口自2011年起加速成長，聯合國預期，2050年60歲以上的人口將佔全世界人口的 21.5%。對於父母長輩的老後，或自己的老後生活，你準備好了嗎？
高齡期記憶力可能有所下降，但大多數情況下並不是失智症的徵兆。也可能出現情緒變化，如更容易感到憂鬱或焦慮。社交網絡可能變得有限，特別是在面對退休和失去親友的情況下。而失智是一種更嚴重的認知能力下降狀態，超出了正常的衰老範圍。
失智症會影響患者的生活品質，需要持續的照顧和支持。與長輩互動時，尊重和理解他們的身心變化是非常重要的。可以說，學習認識老化的樣貌以及如何與老化相處，是一個關愛自己和他人的重要步驟。
很多人都想要知道，如何與高齡長輩互動，更重要的，還有如何預防失智症。「高齡及失智發現與照顧」是一門旨在提供對於高齡人口和失智症狀的認知與互動技巧的綜合性課程。
陳乃菁院長曾任高雄長庚醫院智能與老化中心主任，對老年人的身心變化，具有豐富臨床經驗和學術專業。學員將透過這門課程深入了解高齡人口面臨的身心變化和失智症的相關問題，並學習如何在老化過程中維持功能。

【課程大綱 】
高齡的身心變化
高齡與失智的差異
如何與長輩互動與預防失智症

【學習目標】
學習認識老化的樣貌
如何在老化過程中維持功能

【講師簡介】
陳乃菁

個人簡歷:
國防醫學院醫學系畢業
陳乃菁診所院長
前高雄長庚神經內科主治醫師
前高雄長庚醫院智能與老化中心主任

【Detection and Care of the Elderly and Dementia】(Single session)
Lecturer: Chen NaiChing
【Course Outline 】
Physiological and mental changes of the elderly
The difference between aging and dementia
How to interact with the elderly and prevent dementia

【Course Objectives】
To learn to recognize the signs and symptoms of aging
How to maintain cognitive function and health during the aging process

【Lecturer Profile】
Chen NaiChing
Resume:
Graduated from the Department of Medicine, National Defense Medical Center
Director of Chen NaiChing Geriatric Care Clinic
Former Attending Physician of Department of Neurology, Kaohsiung Chang Gung Memorial Hospital
Former Director of Intelligence and Geriatric Center, Kaohsiung Chang Gung Memorial Hospital

[Notes] Please read in detail:
●United States (GMT -7): 9/8 (FRI) Open for registration
●Asia (GMT+8): 9/9 (SAT) Open for registration

【2023北美工作坊宣傳講座】-故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力（單堂）
2023-09-21 18:00 - 19:30
【報名開放時間】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：8/21 (MON) 開放報名
亞洲(GMT+8)：8/22 (TUE) 開放報名

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為免費線上演講，恕不提供錄影回放。
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作

【遇見更好的自己-掌握聲音與溝通表達】(2堂)
2023-09-15 18:30 - 2023-09-16 20:30
你可能探索過自己，但你好好認識過你的聲音嗎？知道自己聲線通常帶給對方什麼感覺嗎？知道你的聲音帶著什麼表情嗎？
舞象邀請重磅資深配音員李涵菲和陳煌典兩位老師開設【遇見更好的自己-掌握聲音與溝通表達】，帶大家認識自己的聲音，了解並掌握自己聲音的特色，進而學習更良好有效的溝通表達要領，讓自己的表達更有自信。
看過櫻桃小丸子嗎？還是小豬佩奇？又或是辛普森家庭？櫻桃小丸子的聲音帶點鼻音慵懶，反映出她童稚糊塗的小物設定。配音員便是透過聲音，為這些卡通人物注入生命，展現人物的獨特性格與情緒。
配音員是如何透過聲音，帶領著觀眾進入劇中角色的內心，到達共情的效果？現在就由兩位專業界老師來帶領我們走入聲音的世界。
兩位老師不僅是配音員也有豐富配音教學經驗，擁有近三十多年的豐富配音經驗，作品範圍橫跨廣告、動畫、電視劇、電影、遊戲作品以及有聲出版品等等。其中大家所熟知的《櫻桃小丸子》《小豬佩奇》都是他們的作品之一。
讓我們向專業配音老師學習，一起來玩轉聲音，讓表達與溝通更上一層樓吧！

【課程目標:】
通過認識自己的聲音，了解並掌握自己聲音的特色
進而學習更良好有效的溝通表達要領
從而得以在考場或職場上自信表達

◆09/016
認識自己的聲音
情緒與表情的連動
◆09/17
表達技巧的運用
『傾聽、感知、共情』與『中文文字邏輯組織能力』

【講師介紹】
講師：李涵菲
經紀公司：配音演員
寶雅優聲 傳播 有限公司 總監
香港商東友企業
知名作品：探險活寶 阿寶/辛普森家庭/花枝新普森/妖怪手錶/吉胖喵/小豬佩奇
歡樂派對 雨天派對音樂劇 普通話版 配音導演
粉紅豬小妹 歡樂派對 雨天派對音樂劇 台灣版 配音導演
台灣區櫻桃小丸子第四代配音團隊
小玉 野口 美環 永澤 國 台語版
教學經歷：
◆華視訓練中心兒童營隊
卡通配音班講師 2 007 年迄今
魔力小學聲課程策劃 2016 年迄今
◆國立教育廣播電台
校園之聲 聲音表情講師 2010 至 2019 年
◆新傳媒學苑
兒童 VS 青少年廣播配音營講師
◆T VBS 小小配音員 廣告配音暨成果展講師
◆台北科大 VS 東南科大 V S 健行科大 社群網路、虛擬人物紀行銷研習線上聲音課程
◆東南科大 高教深耕深碗課程配音課程 等超過 數百場 以上課程教學講座
配音資歷：
2003 年至今， 國台客語 專業配音
資訊請搜尋 『 李涵菲 維基百科 』
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%8E%E6%B6%B5%E8%8F%B2

【講師介紹】
講師：陳煌典
配音演員
資深廣播節目企劃主持
專業配音課程講師
香港商東友企業台灣區《櫻桃小丸子》
幸福廣播電台 幸福多一點節目主持人
第四代配音團隊-花輪/小丸子爸爸/旁白 配音演員
配音資歷：1995年迄今
☆ 遊戲作品：《爐石戰記》《傳說對決》
☆ 廣告作品：《正光加味金絲膏》《保力達》等超過一萬支作品
☆ 有聲出版：《康軒學習雜誌》《翰林/南一》教學動畫
☆ 關鍵字查詢：陳煌典 維基百科
教學資歷:
中華演藝工會-節目製作配音主持班講師
台北市配音人員職業工會廣告配音講師
國際青年商會北區會以聲識人專題講座講師
杰瑞之星兒少星聲營配音講師

【Meeting the Better Self – Mastering your voice and expression in communication】(2 sessions)
Speakers: Li Hanfei, Chen Huangdian
【Course Objectives:】
To getting to know your own voice in order to understand and master the unique qualities of your voice
To learn the keys of how to communicate more effectively
To be able to express with confidence during a test or at the workplace

◆09/016
To get to know one’s own voice
To connect emotion and expression
◆09/17
To apply expression techniques
“Listening, perception, empathy” and “The logical organizational ability of Chinese text”

【Instructors】
Lecturer: Li Hanfei
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%8E%E6%B6%B5%E8%8F%B2

【Instructors】
Lecturer: Chen Huangdian

【穿越情緒的迷霧】：談育兒生活與親密關係經營(單堂)
2023-09-14 18:00 - 20:00
愛，去哪兒了？
育兒、金錢、和生活習慣，大概是夫妻吵架原因的前三名。但，孩子不是愛的結晶嗎？怎麼變成爭執的導火線呢？
新生兒在懷，是有一種滿足的幸福感，但是媽媽們更常感到的是疲累; 爸爸們也可能因為妻子重心轉移而失落、責任加重感到挑戰。孩子漸長，教養方式和期待可能又和伴侶不同調，種種壓力可能使夫妻之間的關係變得疲憊，也無暇顧及彼此的需求和感受。
你不孤單，根據美國的研究數據顯示，有83%的新手爸媽經驗到中度到重度的婚姻危機，甚至一直要到頭胎子女長大到15歲左右，關係滿意度才會回升到原本的高度。
國際情緒取向家庭與婚姻治療認證治療師黃乙白將在【穿越情緒的迷霧：談育兒生活與親密關係經營】解析，伴侶在開始育兒後，會有幾種「正常的困擾行為」，就像幼兒長牙會哭鬧，都屬於「正常的困擾行為」。如果我們有機會認識這些行為，我們也可以比較理解關係中的雙方是怎麼了，多一點對自己和對另一半的同理，更安穩地面對和處理，不過度反應。
擅長婚姻伴侶諮商的黃乙白老師在此單堂課中，將帶我們認識深層情緒與內在需求的表達，看見我們自動化衝突處理模式之後，該如何重新連結和溝通。
跟著老師穿越情緒迷霧，就會發現，其實，愛，未曾走遠….

【課程大綱】
1.育兒對親密關係的挑戰
2.連結破壞時的自動化衝突處理模式
3.如何重新連結和溝通

【學習目標】
1.認識育兒帶來的衝擊與壓力
2.學會辨認自己與伴侶在衝突中的互動位置
3.認識深層情緒與內在需求的表達

【講師簡介】
黃乙白 / Cecilia Huang
專長
1. 伴侶諮商：
衝突處理，關係維持，親密關係增溫，婚前諮商，性議題，三角關係，分手議題
2. 婚姻諮商：
姻親相處衝突，孕產/育兒適應困難，教養/財務/生活習慣價值觀歧異，性議題，外遇，離婚諮商
最高學歷
國際情緒取向家庭與婚姻治療認證治療師 ICEEFT(International Centre for Excellence of Emotionally Focused Therapy)
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
現職
格瑞思心理諮商所 兼任心理師
懷仁全人發展中心 兼任諮商心理師
經歷：著作:《不溫婉又怎樣？崩潰媽媽一樣愛出暖兒子：0~8歲男孩的情緒引導練習》
〈太報〉、〈媽咪拜〉、〈托育小幫手〉專欄作家
社團法人亞太情緒取向伴侶與家族治療協會 理事
台灣輔導與諮商學會 理事
社團法人犯罪被害人保護協會台北分會 督導心理師
前馬偕醫院協談中心 專任心理師/臨床教師

【Through the Fog of Emotions】:Talking about Parenting Life and Intimate Relationship Management (Single Session)
Speaker: Cecilia Huang
【Course Outline】

Parenting challenges to intimate relationship
Automatic conflict handling mode when connection is broken
How to reconnect and communicate

【Learning Goal】

To recognize the shock and stress of parenting
To learn to identify your interaction position with your partner during conflict
To understand the expression of deep emotions and inner needs

【Speaker Profile】
Cecilia Huang
Expertise

Couples counseling:

Conflict management, relationship maintenance, intimate relationship improvement, premarital counseling, sexual issues, triangle relationships, breakup issues

Marriage Counseling:

In-law conflicts, difficulty adjusting to pregnancy/parenting, differences in parenting/finance/lifestyle values, sexual issues, extramarital affairs, divorce counseling
Highest education
Certified therapist in International Center for Excellence of Emotionally Focused Therapy ICEEFT
Master of Guidance and Counseling at National Changhua University of Education
Current Position
Adjunct Psychologist at Grace Counseling Institute
Adjunct Counseling Psychologist at Huaijen Center for Human Becoming

《一句教養》讀書會(4堂)
2023-09-13 18:30 - 2023-10-04 20:30
在當了爸媽之後，您是否深深感受到教養的左右為難？
您是否對和子女間的衝突覺得傷心又無奈？
親子衝突不可怕，只要我們學會一次次的再靠近彼此、關愛彼此。
薩提爾教養專家李儀婷老師是如此深信著: 爭執會帶來和諧的新契機。而且只要一句話，一句和彼此渴望連結的話，就能翻轉！
李儀婷老師將用四堂課的時間，把親子教養最常衝突的幾個議題，一一剖析並舉實際案例說明。用「聽核心」的對話新精神，按部就班的完成溝通模式，讓複雜難解的親子關係，也可以依循步驟規則，冷靜分析，最後用一句話，以愛連結孩子。
老師希望「一句教養」能幫助家長準確表達愛、接住孩子情緒，並且不因衝突讓孩子感到孤單不被愛。
李儀婷老師是三寶媽，在教養大女兒的路上發生困境，因此投身於薩提爾對話的學習，多年來運用在親子教養上，已在台灣、新加坡、馬來西亞、美國開辦上千場講座與工作坊，推廣「聽核心」溝通法，不但幫助大人安頓內心，回到孩子身邊，也讓家庭關係緊密和諧，充滿歡笑。
您也想體驗一句教養的神奇魔力嗎？趕快報名，在老師的陪伴示範下，也有機會寫下滋養自己和孩子的一句教養喔！

【學習目標】
親子之間總是發生衝突嗎？其實，親子衝突並不可怕，可怕的是衝突過後，親子不知道怎麼靠近彼此。
為了讓親子關係更健康，父母應學習的不是避免衝突，而是學習在衝突過後，找到方法，重新連結孩子。

【課程大綱】
1.你是獨立的，一如我也是
2.界線的內與外，連結與陪伴
3.期待不是枷鎖，協商讓彼此更和諧

【講師簡介】
李儀婷
英文姓名：Yi-Ting Lee
【個人簡歷】
李儀婷，薩提爾教養與親子溝通專家，是台灣第一位成功以薩提爾模式運用在家庭教育的教養教練。
於台灣、新加坡、馬來西亞、美國開辦親子教養講座與工作坊，帶領數百場家長及教師研習，致力推廣「聽核心」對話新精神，協助父母與教師重返孩子身邊。
目前擔任炫心星自學團「閱讀課」老師，帶領4～9年級的孩子，以薩提爾模式的冰山理論解讀文本，讓孩子從排斥閱讀到極度熱愛閱讀，是學團裡的super教師。
擁有數十年以上薩提爾教養實踐經驗，以薩提爾模式養育三個孩子，更以薩提爾精神帶領自學團閱讀課孩子們，讓每一個孩子都能從中得到愛與滋養，成為長大的養分，培養孩子成為具有生命韌性的主人。
著有教育書《孩子永遠是對的》、《薩提爾的親子對話》、《薩提爾的親子情緒課》、《薩提爾的故事溝通》、《一句教養》。以及少年小說《數學獵人》、《九份地底有條龍》等書。

“One Word Parenting” Reading Club (4 sessions)
Speaker: Lee, Yi-Ting
Are there always conflicts between parents and children? In fact, parent-child conflict is not scary. What is scary is that after the conflict, the parent and child don’t know how to approach each other.
In order to make the parent-child relationship healthier, what parents should learn is not to avoid conflicts, but to learn to find ways to reconnect with their children after conflicts.
【Course Outline】

You are independent, and so am I
The inside and outside of boundaries, connection and companionship
Expectations are not shackles, negotiation makes each other more harmonious

【Speaker Profile】
Lee, Yi-Ting (Tina Lee)
【Resume】
Tina Lee is an expert in Satir parenting and parent-child communication, and is the first parenting coach in Taiwan to successfully apply the Satir model to family education.
She holds parent-child parenting lectures and workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and the United States, and has led hundreds of parent and teacher training. She is committed to promoting the new spirit of “listening to the core” dialogue and helping parents and teachers return to their children.
Currently serving as a teacher of the “Reading Class” of the Xuanxinxing Self-study Group, leading children in grades 4 to 9, interpreting texts with the iceberg theory of the Satir model, allowing children to go from resisting reading to loving reading with passion. She is a super teacher in the group.
With more than ten years of practical experience in Satir parenting, she raised three children with the Satir model, and led children in the self-study group reading class with the Satir spirit, so that every child can receive love and nourishment from it, which will become the nutrients for growing up, in order to cultivate children to become masters of life with resilience.

【斷捨離好難】：囤積症簡介
2023-09-08 18:30 - 20:00
衣櫃裡有沒有一件新衣，超過一年價格標籤還沒撕下？廚房裡免洗餐具是不是有一堆？家裡用不到但堪用、捨不得丟的東西是否一堆？
你身邊有這樣的人嗎？或是你就是這樣的人呢？
是什麼原因，一直想把東西拿進家裡？又是為什麼，捨不得丟掉用不到的東西？
所有的習慣行為，都跟心理有關係。改變行為只是治療，面對內心議題，才是治本之道。
【斷捨離好難：囤積症簡介】是一堂不一樣的斷捨離課程，跨越行為表象，更要去往內深入探詢: 什麼心理需求導致囤積？囤到什麼程度才算是囤積症？如何對症尋求解決之道？
現任舊金山慈心焦點治療中心的所長周嘉瑛博士，目前的臨床工作聚焦於囤積症和創傷個案的心理治療。除了她自己的博士後研究主題為「囤積症治療」外，她的治療所更是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。
不要再責怪家人或自己生活習慣不好、衛生習慣差了，跟隨老師專業的解析，重新認識囤積症，為自己和家人找到心理內外整潔輕爽空間的可能性！

【課程大綱】
您或您的家人朋友有斷捨離方面的困難，導致家中環境變得擁擠或難以使用嗎？
囤積症在過去十年開始受到心理健康醫療界的關注，不僅是一般民眾，醫界對於囤積症的認識還在很初淺的階段。許多人以為這只是環境或生活習慣的問題，沒有理解到這是一個需要關注的心理健康問題，或只專注在堆積的物品，而沒有從心理層面去趕善問題
這個講座將介紹囤積症是什麼，其成因和如何因應，適合可能有這方面困擾的你，或者有這樣困擾的人的家人或朋友，以及相關專業人士來參與。

【學習目標】
1) 囤積症的診斷標準和臨床表現
2) 與囤積症相關的生理心理和社會因素
3) 目前有效的臨床介入
4) 如何幫助自己或有囤積傾向的家人朋友

【講師簡介】
周嘉瑛博士 (Chia-Ying Chou, PhD)
現任舊金山慈心焦點治療中心 (San Francisco Center for Compassion Focused Therapies, SFCompassion) 的所長和臨床心理師。周博士生長於台灣，在取得台灣大學臨床心理碩士學位後，赴英國倫敦學院大學 (University College London, UCL) 鑽研心理創傷並在UCL取得博士學位。
隨後，周博士赴美在加州大學舊金山分校 (University of California, San Francisco) 進行聚焦於囤積症治療的博士後研究。周博士目前的臨床工作聚焦於囤積症和創傷個案的心理治療。
她的治療所是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。除了臨床和研究外，周博士也提供囤積症以及慈悲焦點治療的治療師的訓練和督導，她的工作坊除了在美加和台灣以外，也觸及歐洲對這些主題有興趣的治療師。她的團隊極力於囤積症的去污名和衛教，@bettertreatmentforhoarding 是這些衛教和相關資源的社群媒體，也是她的治療所裡囤積症專屬的部門。

【Course Outline】
Do you or your family and friends have difficulties with letting go, leading to a cluttered or challenging living environment?
Hoarding disorder has been gaining attention in the field of mental health and medicine in the past decade. Not only the general public but also the medical community are still in the early stages of understanding this condition. Many people consider it merely an issue of environment or lifestyle habits, without recognizing it as a significant mental health concern that needs attention. Often, the focus remains on the accumulation of possessions, without improving the condition fromthe underlying psychological aspects.
This lecture aims to introduce what hoarding disorder is, its causes, and coping strategies. It is suitable for you or family members and friends who might be struggling with this issue, and for relevant professionals to participate.

【Learning Objectives】
To understand the diagnostic criteria and clinical symptoms of hoarding disorder.
To explore the physiological, psychological, and social factors associated with hoarding disorder.
To learn about current effective clinical interventions for hoarding disorder.
How to help oneself or family and friends with hoarding tendencies.

【Speaker Introduction】
Chia-Ying Chou, PhD
Dr. Chia-Ying Chou is currently the Director and Clinical Psychologist at the San Francisco Center for Compassion Focused Therapies (SFCompassion). She was born and grew up in Taiwan and earned her Master’s degree in Clinical Psychology from National Taiwan University. Later, she pursued her passion for studying psychological trauma at University College London (UCL), where she obtained her PhD.
Hereafter, Dr. Chou conducted postdoctoral research focusing on hoarding disorder treatment at the University of California, San Francisco (UCSF). Her current clinical work focuses on psychological therapy for individuals with hoarding disorder and for trauma-related cases.
Her therapy center is one of the few globally that specializes in hoarding disorder and integrates clinical practice with research. In addition to her clinical and research work, Dr. Chou also offers training and supervision for therapists who are interested in hoarding disorder and compassion-focused therapy. Her workshops, besides being held in the US, Canada, and Taiwan, also reach therapists in Europe who are interested in these topics.
Dr. Chou and her team are dedicated to destigmatizing hoarding disorder and providing educational resources. They manage the social media account @bettertreatmentforhoarding, which offers educational content and relevant resources. This account also serves as the dedicated hoarding disorder department within her therapy center.

【正源老師答客問】(單堂)
2023-09-07 18:00 - 19:30
號外! 人稱「苗栗金城武」之李正源諮商心理師，即將來舞象開講。光從這個名號就可以猜出，這將是一場幽默與啟發兼具的「正源老師答客問」！
擁有輔導與諮商博士學位的正源老師，同時是「愛、關係與療癒工作室」的創辦人，擁有豐富臨床經驗和專業知識，也是許多準諮商心理師的專業督導。
他曾在舞象開過「存在體驗工作坊」、「情緒系列課程」、「表達與回應」、「人生，不可不想的事」等課程，讓學員在大笑中，又能深深思考。
正源老師擅長【人際歷程心理治療】、【關係取向遊戲治療】，一個人與其他人的關係是成長中最重要的部分，但個體也需要通過自我成長來解決自身內部的依賴性與獨立性之間的矛盾，才能獲得真正的自由。這些都要從覺察、正視自己的情緒開始。
在這堂答客問課堂裡，老師會有20分鐘短講，隨後由學員自由發問，沒有預設範圍，而且，老師一定穩穩地接著你，準備好你的提問單，現在就報名!

【課程大綱】
● 20分鐘短講
● 自由發問

【講師介紹】
李正源
學歷：
國立高雄師範大學輔導與諮商研究所 博士
Naropa University Contemplative Psychotherapy Program 研究
現職：
愛、關係與療癒工作室負責人
清華大學心諮系(所)兼任助理教授
諮商心理師專業督導
苗栗縣學生諮商中心兼任督導與心理師
苗栗縣家扶中心兼任心理師
犯罪被害人保護協會苗栗分會兼任督導與心理師
專長：
關係取向心理治療(人際歷程取向心理治療、存在心理治療)

【Teacher Cheng-Yuan’s Q & A】(Single Session)
Speaker: Cheng-Yuan Lee
Emotions are present all the time. It is just a matter of whether we are aware of them, discover them, and coexist with them. If we say that emotions are neither right nor wrong, all emotions are neutral. Their appearance carries good intentions, sending us messages to tell us that there are some inner matters we need to know more about and understand. Then, how do we approach, understand, or have a dialogue with our emotions to comprehend them better and, in turn, build good relationships with others?
Teacher Cheng-Yuan specializes in “Interpersonal Process in Therapy” and “Relationship-Centered Play Therapy.” The relationships we have with others are the most crucial part of our growth. This kind of “relationship with others” is not a one-way need for attachment but rather a space where individuals can freely express oneself. Through self-growth, resolving the contradictions between dependency and independence ultimately helps individuals to achieve true personal freedom.
If individuals treat each other kindly, trust each other, and have a foundation for cooperation, they can engage in sincere conversations, discussions, exchange ideas, and offer mutual support, fostering each other’s achievements and growth, and allowing for more extensive and meaningful dialogues between both parties.
In this session, Teacher Cheng-Yuan has not set specific topics and is open to questions from participating members. If you want to engage in a unique and thought-provoking conversation, get your questions ready and sign up now!

【Course Outline】
20-minute short talk
Open Q & A

【Speaker Introduction】
Name: Cheng-Yuan Lee

Education:
Ph.D. in Guidance and Counseling, National Kaohsiung Normal University
Researcher, Naropa University Contemplative Psychotherapy Program

Current Positions:
Head of Love, Relationship, and Healing Studio
Adjunct Assistant Professor at National Tsing Hua University Department of Educational Psychology and Counseling
Professional Supervisor for Counseling Psychologists
Adjunct Supervisor and Psychologist at Miaoli County Student Counseling Center

【薩提爾冰山對話實際運用分享會】（單堂）
2023-09-06 18:30 - 21:00
【注意事項】請詳細閱讀：
●美西(GMT -7)：8/23 (WED) 開放報名
●亞洲(GMT+8)：8/24 (THU) 開放報名

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●免費課程無提供錄影回放及課程資料。
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】

【課程大綱】
1.深刻對話分享
●過去遇到類似情況，你會怎樣應對？
●現在新的應對，差別是？怎麼學來的？
●你喜歡這樣的改變嗎？
●覺得美好的地方是？
●對話時你設定的目標是？有達到目標嗎？
●下一次還可以怎樣變得更好？(自我與他人建議)
2.困難對話討論
(互動時間)

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【Satir Iceberg Model Dialogue Application Sharing Workshop】(Single Session)
Speaker: Huicheng Chang
【Course Outline】
Profound Dialogue Sharing
How would you have responded to similar situations in the past?
What is the difference in your new responses now? How did you learn them?
Do you like these changes?
What is the beauty in the changes?
What are your goals in the conversation? Do you achieve them?
How can you improve further in the next conversation? (Self-improvement and feedback from others)
Discussion on Challenging Dialogues

Our instructor:
Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and writer, whose works have received numerous awards. Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

【Important Notice】 Please read carefully:
● Pacific Time (GMT -7): Registration opens on 8/23 (MON).
● Asia Time (GMT+8): Registration opens on 8/24 (TUE).

★【Important Notice】 Please read carefully:
● Eligibility: This event is open to friends who are interested in personal growth, Satir model, parenting, and education, and are aged 18 or older.
● Free courses do not offer video replays or course materials.
● All courses have been prepared with the effort of multiple individuals. Please cherish the course resources and take responsibility for your choices.
● Be sure to read the “Registration-related regulations” in the course description.

【無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己】之 放鬆與紮根(4堂)
2023-09-06 16:30 - 2023-09-27 18:00
【無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己】之【呼吸與中軸】！是不是聽起來很神秘？別擔心，我們的超能講師胡水雲老師會帶領我們解開這個有趣的包裹！
胡老師是生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師、也是太極拳教練，堅持在教育與身體工作雙領域陪伴學員。
你知道嗎？我們呼吸，就像是與身心資源玩一個合作遊戲！在這四堂課中，我們將學習如何用頭薦骨療法與我們的呼吸做連結，而且感覺胸腔與肩頸部位，就像……就像是在身體探險，在自己體內發現新大陸！
還有，你知道橫膈膜是什麼嗎？我們將好好認識這印象停留在醫學名詞的身體部位，學習如何放鬆它，將讓我們的呼吸更順暢！胡老師會教我們怎麼用頭薦骨療法，給自己一個超舒服的微型按摩，引導我們進入舒緩身心的奇幻世界。
無論你是新手，還是已經是療癒達人，這個課程都適合想要好好陪伴自己的你。歡迎各位身心探索者加入我們，一起進行一場放鬆、愉快、幸福的學習之旅。

【 課程簡介】
頭薦骨療法的核心，就是全然的信任與尊重身體本然的智慧與療癒力。不同於一般的傳統按摩，受過專業訓練的頭薦骨執行師不用力、不施壓、不企圖矯正，而是聆聽到身體的需要，輕輕地把手放在接受者的頭或其它部位，接受者就會體驗到非常深層的寧靜與放鬆，那是身體神奇的自我療癒能力。
當自我療癒的系統開始運作，就會自行去平衡身體需要平衡之處，帶領身心靈進入非常深層的放鬆與平靜。
我們會在課程中，簡介頭薦骨工作的原理，並實際進行練習，在自己身上體驗頭薦骨療法所帶來的身心放鬆。

【 課程大綱】幫助紮根的身體活動
連結呼吸與身心資源
感覺身體的下半部
傾聽骨盆的頭薦骨律動
放鬆薦骨
※參考書目：《頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》，橡實文化

【注意事項】上課前請詳細閱讀：
1.會活動身體的機會，請自行斟酌合適衣物
2.會有坐下或躺下的練習，請務必為自己準備好不受打擾的空間與時間
3.可準備被單、枕頭等物，躺下練習時如有需要便能即刻使用
4.參考書籍-【頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定】‧橡實文化出版
5.登入Zoom時，請設定方便稱呼之名稱，如本名、綽號

【講師簡介】
胡水雲，教育工作與身體工作雙修，是實驗教育工作者、生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師，及太極拳教練。
喜歡將「陪伴」這個概念，落實在教育現場及身體個案工作之中，讓兩個專業場域的經驗能互相交流與支持。例如：保持中立，紮根於地，回到中心，平等覺察自己的內外在……這些從事身體工作的原則，對教育工作者也是非常適用的提醒。

[Accompany Without Doing – Accompany Oneself with Craniosacral Therapy] Relaxation and Foundation Building (4 sessions)
Lecturer: Hu Shui Yun
【Course Outline】
To do physical exercises that helps to build foundation
To connect breathing to your mental and physiological resources
To bring awareness to the lower body
To listen to the craniosacral rhythm of the pelvic area
To relaxation the sacrum
Reference book: ” Harmonizing Your Craniosacral System: Self-Treatments for Improving Your Health (Published by North Atlantic Books / Author: Daniel Agustoni)

【Course Description】
The core of craniosacral therapy is to complete trust and to respect for the body’s innate wisdom and healing ability. Unlike traditional massage, the professionally trained craniosacral practitioners do not use force, pressure, or attempt to adjust the body posture. Instead, they listen to the needs of the body and gently place their hands on the client’s head or other body parts. The client will experience deep relaxation and calmness. That is the body’s miraculous self-healing ability.
When the self-healing system starts to operate, it will automatically balance the body where it needs to be balanced, leading the body, mind and spirit into a deep relaxation and peace.
In the course, we will introduce the principles of craniosacral therapy. We will also practice in class to experience deep relaxation and peace brought about by craniosacral therapy.

【Lecturer Profile】
Hu Shui Yun, who specializes in both education and bodywork, is an alternative education teacher, a Biodynamic Craniosacral Therapist, a Rebalancing massage therapist, and a Tai Chi sifu.
The way he likes to keep his students or clients company is to combine both his professional expertise in the field of education and bodywork, allowing his experiences in both fields to support each other. For example: staying neutral, being grounded, recentering oneself, balancing inner and outer awareness… These principles of bodywork are applicable and useful reminders for educators also.

[Notes] Please read carefully before class:
●There will be body practice. Please wear loose-fitting and comfortable clothing.
●Do not overeat in order to prevent drowsiness.

《一個新世界：喚醒內在的力量》讀書會（8堂）
2023-09-05 18:00 - 2023-10-24 20:00
你想要心靈自由嗎？你自在快樂嗎？什麼又是真正的自由？
為什麼人活著就有痛苦呢？痛苦可以擺脫嗎？如何擺脫？
如果你讀過托勒《當下的力量》，聽過一些「小我」的概念，知道不要認同小我，但知道是一回事，卻不知道該怎麼做，那一定要來讀托勒的《一個新世界》。
托勒在《一個新世界》，對「小我」、「痛苦之身」有更深入的解說，除了提到煩惱的來源，也提到面對煩惱的方法。歐普拉說，這本書一開始可能不是那麼好讀，但卻是一本會影響我們一生的書。
那該怎麼閱讀這本不那麼好讀的書呢？
這次《一個新世界》讀書會，羅志仲老師將帶領理我們細讀《一個新世界》。志仲老師多年薩提爾教學與實踐經驗，並且研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。
本課程講解與體驗並重。志仲老師將以大量生活實例，讓難解的概念變得容易親近。每週上課都會有靜心體驗，讓學員體驗連結內在的美好。邀請學員和志仲老師一起閱讀《一個新世界》，全然臨在這個新世界……。

【注意事項】請詳細閱讀：

自備書籍：《一個新世界：喚醒內在的力量》（方智出版社）。
自行網購或借閱，請於上課前閱讀完畢。
課程進行：導讀與詳解、大組答疑，體驗式活動。
報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。

【課程大綱】
Week1：第二章〈小我：人類的現狀〉
Week2：第三章〈小我的核心〉
Week3：第四章〈角色扮演——小我的多重面貌〉
Week4：第五章〈痛苦之身〉
Week5：第六章〈破繭而出，重獲自由〉
Week6：第七章〈找出你的本來面目〉
Week7：第八章〈發現內在空間〉
Week8：第十章〈新世界〉

【講師介紹】
羅志仲
清華大學中文博士。
教育工作者，經常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。
研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。

A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose (8 sessions)
Speaker: Luo Zhizhong
【Course Introduction】
Who am I? Why do people live? Why is there suffering in life? Can we get rid of suffering? How?
If you are confused about these questions, you must read Eckhart Tolle’s “A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose”. This book not only can answer these questions, but also can teach you how to do it. If you have read Tolle’s “The Power of Now”, all the more reason you should read this book. There are more explanations of the “ego” and “pain body” in the book teaching you how to dissolve them more consciously.
This course focuses on both explanations and experiences. There will be meditation exercise in each weekly class, so that participants can experience the beauty of connecting with one’s inner self. During the lecture, the speaker will explain with many real-life examples to make the content of this book more comprehensible.
Who am I? Why do people live? Why is there suffering in life? Can we get rid of suffering? How?

【Course Outline】
Week1: Chapter 2 ” Ego: The Current State of Humanity”
Week2: Chapter 3 ” The Core of Ego”
Week3: Chapter 4 ” Role-playing: The Many Faces of the Ego”
Week4: Chapter 5 ” The Pain-body”
Week5: Chapter 6 ” Breaking Free”
Week6: Chapter 7 ” Finding Who You Truly Are”
Week7: Chapter 8 “The Discovery of Inner Space”
Week8: Chapter 10 “A New Earth”

【Speaker】
Luo Zhizhong
Ph.D. in the Department of Chinese Literature, National Tsing Hua University.
An educator, who is often invited to give lectures, lead workshops, and reading clubs in Taiwan and abroad, with more than 1,000 sessions in total.
He has studied Eckhart Tolle’s books for years and applied his learning from Tolle’s book to his daily life. His life has changed drastically and benefited a lot since then. This has inspired him to start to share about Tolle’s concepts.

[Notes] Please read in detail:
●Please prepare your own book: “A New World: Awakening to Your Life’s Purpose” (Penguin Publishing Group).
●Purchase online or borrow from a source; please finish reading before class.
●Course progress: Guided reading and detailed explanations, group Q&A, experiential activities.
●Target Audience: For those over 18 who are interested in self-growth, Satir Growth model, parenting and education.
