舞象基金會｜Dancing With The Elephant

【南加實體活動】歲末南加州同學會
2024-12-28 12:00 - 16:00 (America/Los_Angeles)
寒冷的季節需要暖心的party，南加州的實體活動邀請您來一起談天同樂，開個「歲末Potluck同學會」！
說年底檢討太嚴肅，但是整年過得飛快，找個時間看看自己今年的成長和明年的展望吧！在這個午後，聽聽大家學習的心得和方法，在開心放鬆的同好夥伴分享中，或許能發現許多幫助自己打怪升級的小秘方。
期待主講人有趣的內容和活動，期待參加者多樣又自由的對話，在舞象前行的路途上我們一同拓展寬闊的觸角，總是充滿希望，在不同主題中撞擊出閃亮的火花。
南加的朋友們，歡迎您在12/28這天邀請家人朋友，準備交換禮物、potluck料理，一起來連結美好關係，帶回滿滿的笑容與祝福。讓這個同學會灌溉我們成長路上的夢想與追求，有您有我，2025繼續攜手前行！

【南加實體活動】歡迎可前往南加州活動現場的會員，踴躍報名參加!!!

報名截止時間: 美西2024/12/28-16:00止

※活動時間：2024年12月28日 (周六) 12:00~16:00
※報到時間 : 11:30開放入場
※活動地點：Parkhurst Community Clubhouse
※ 活動地址：2900 Cedarbrook Ci, Fullerton, CA 92835 (在gate ，請輸入188）
※活動內容：

potluck 請參加者帶一份料理
交換禮物：每位參加者請準備US $20左右的禮物
有獎徵答
夥伴天氣報告

※適合對象：住在南加的朋友 (可𢹂伴參加）
※人數：上限40人
※活動形式：potluck 請參加者帶一份料理

本活動為實體線下，地點在美國-南加州，歡迎可前往參加會員報名。
不適用下列線上注意事項規則。

2025贊助會員
2025-01-01 00:00 - 2025-12-18 23:00
舞象基金會致力於一種從仁慈的人性獲得啟示
並透過理性思維所推動的一種生活方式
從個人內在自我覺察，進而促進人與人之間深刻及一致性的溝通對話
探索與連結彼此，讓愛湧動，生命豐盛喜悅。
特別針對各種家庭的文化及需求，設計和提供不同年紀層相關活動及課程
希望能協助建立更良好的人我關係，提高個人及家庭的幸福感。
舞象提供了許多很棒的學習資源
如果您願意協助舞象，一起推動願景及未來的行動方案
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2025年度精選影片1【《家庭裡的覺醒對話》新書分享會】
2025年度精選影片2【孤獨的勇者：亞斯精神科醫師的「亞斯全解析」】
2025年度精選影片3【運用薩提爾模式邁向自我整合之路】
2025年度精選影片4 【《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》導覽】
2025年度精選影片5 【駱以軍VS鄭穎：看文學作品和故宮文物如何滋養人生】
2025年度精選影片6【李崇建VS馮以量《父能量──放下父愛的缺憾，也放過自己》新書對談】

【注意事項】

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每年舉辦超過300場次講座、課程、工作坊，感謝您和舞象一起協助更多華裔家庭，透過內在自我覺察，建立良好的人我關係，提高個人及家庭的幸福感，讓生命豐盛喜悅！

《和解練習》新書分享會（單堂）
2025-01-02 18:00 - 20:00
報名截止時間: 美西2025/1/2 20:00止 ；亞洲2025/1/3-12:00止。

【新書介紹】
比學習更重要的是練習、練習、再練習。
這本書寫的，是作者羅志仲如何將所學運用在與父親的相處中，你會看到所有的練習無論是否成功，都不會白費。
冷戰18年的父子，終於趕在生命凋零之前，獲得和解。
羅志仲寫的，還有青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。
他說:「大膽求助吧！向外求助並不是軟弱的行為，而是勇敢的表現。」
如果你已經從艱難的家庭關係裡走出來，那太好了，恭喜你，這是一段不容易的歷程，你可能會在這本書中得到共鳴，看見自己過往的影子，從而對自己的努力感到尊敬與讚許。
如果你還在過程中，這本書或許可以帶給你一些安慰或方向。家家有本難念的經，書中或許會有那麼一、兩句話，能支持到你的內在。

【注意事項】
《和解練習》出版社預定12/23出版

【講師簡介】
羅志仲
1974年生於台中豐原
台灣清華大學中文博士
人際溝通講師
身心靈工作者

高中、大學時因課業問題，與父親冷戰長達18年，博士班畢業後曾長期失業，一度身心失調，接觸薩提爾模式與知名心靈導師艾克哈特・托勒(Eckhart Tolle)的著作後，人生始大幅改變。
除了薩提爾模式和托勒，羅志仲亦涉獵其他學派與大師思想，並積極將所學落實在生活中。
常應邀至海内外演講，累積上千場演講與工作坊的經驗，主題包含人際溝通、親子教養、靜心、自由書寫、安頓內在等，分享修補家庭裂痕與增進家庭關係的心法與技巧。
和解並不容易，但我們可以練習、練習、再練習。

著有《重啟人生的17個練習》

(老師取消課程) 張愛玲一生的創傷與復原力（4堂）
2025-01-02 18:30 - 2025-01-23 20:30
★大陸會員專用：
無法以信用卡繳費的大陸會員，请填单+缴费。

一般会员填单+缴费

贊助会员填单+缴费

報名截止時間: 美西2025/1/9 18:30止 ；亞洲2025/1/10-10:30止。

【課程簡介】
四堂課從心理學探索張愛玲如何穿越人生曲折坎坷，找到力量，安頓自己的身心。

【課程大綱】

一個孩子和父母的關係決定了他和世界的關係（精神分析學派）

父母失職，沒給她真正的愛，姑姑最親但也不是溫暖的人，形塑她什麼樣的人格特質？（心理學的依附理論）

最後她跟父母和解了嗎？

她生命中的三個男人都是才子，但沒帶給她幸福（愛情婚姻心理學）

浪蕩才子胡蘭成、落魄才子賴雅還有一個神秘才子桑弧

胡蘭成有多渣？

他曾說但凡這世上有句話、有件事，是關於張愛玲的，便皆成為好。
他崇拜她，但這個人後來傷她最深（創傷心理學）

她19歲在文章說

生命是一襲華美的袍，爬滿了蚤子，果然預言成真。
晚年身受蚤患之苦，一年搬一百多次家，這是她的皮膚病還是心理疾病？（談精神官能症）

她是生命的勇者，即使歲月滄桑艱難，身體孱弱，卻不訴苦，不求人，她如何做到？（孤獨心理學）

一生都低調神秘，卻在晚年完成自傳體小說，寫出最私密的事，這是為什麼？

告別人世前，她的創傷療癒了嗎？（談完形心理治療）

【講師介紹】
楊依靜老師

夏威夷心理研究所畢業
台灣點一盞燈社會關懷協會負責人及專任講師
並長期在各企業、學校、家扶中心授課，長達20多年
專長：完形心理治療、薩提爾模式、敘事治療、戲劇治療

當愛成為束縛-如何避免依賴陷阱找回自我（單堂）
2025-01-03 18:00 - 20:00
為什麼我們會想跟另一半「在一起」？
在關係中，我們想要的是什麼？覺察過自己比較像是「依靠者」還是「拯救者」？
什麼是「愛」？對方能夠滿足的我的需求，就是愛？這些需求背後，我們真正要的是什麼？
依靠者會經歷「等」(等著被照顧)「靠」(身心過度倚靠)「要」(索取照顧)這三個步驟的循環，很多情緒勒索在這裡發生、也破壞了關係。
行銷中有一個招式叫作「養、套、殺」，拯救者也一樣經歷同樣的過程，而逐漸加深對依靠者的控制。
但不論是何者，如果雙方形成了互相離不開、界線模糊的關係，那就一起掉入「依賴陷阱」了！
想了解更多關於「依賴」和「主體性」的平衡，歡迎參加這次「當愛成為束縛-如何避免依賴陷阱找回自我」講座，這次我們邀請到知名心理咨商師兼作家海苔熊和大家分享這個主題。海苔熊就長時間在網路上用淺顯易懂的方式和大家分享心理學知識，累積許多實務經驗。
在關係中，如果無法「獨立自主」，那麼就會失去自我，失去自己的自主權。對方滿足我的需求時，我才能開心，這等於自己的快樂全部決定在對方的手上。即使對方願意永遠無條件的滿足我們，內在也會出現空虛的感覺，因為我們正在「弱化」自己的能力，將自己照顧自己的力量交給對方。
那我們如何可以，既在關係中「相互支持」，又可以「獨立自主」，擁有自己的力量，從「依賴陷阱」中爬出來呢？那就千萬不要錯過海苔熊老師這次課程！

報名截止時間: 美西2025/1/3-20:00止 ；亞洲2025/1/4-12:00止。

【課程大綱】

什麼是依賴陷阱
為什麼彼此痛苦，卻仍不分開？兩圓三洞
恐懼之井：你真正害怕的是什麼 ？
走出陷阱的兩個方法

【講師簡介】
海苔熊(程威銓)

臺灣知名心理學作家/諮商心理學博士,善於將繁複
浩瀚的心理學研究與知識以輕鬆、溫暖、幽默的方式推廣至大眾之中。
目前為播客節目(Podcast)《海苔熊的心理話》主持人;亦為女人迷
Womany、泛科學PanSci、姊妹淘…等熱門網站專欄作家,以及許多熱門
電視/廣播/網路節目的專家來賓,包括「小明星大跟班」、「小姐不熙娣」、「
11點熱吵店」、「單身行不行」、「震震有詞」、「甄心分享小琳鐺」、「少年偵
探事務所」、「戀愛神救援」…等。
講座迄今已逾2000場,包括各大企業、政府機關、教育單位、基金會。
學歷
國立彰化師範大學輔導與諮商研究所 博士
國立台灣大學心理系研究所碩士 – 社會心理學
國立政治大學心理系
經歷
國家高考合格 諮商心理師
SoundOn 原創Podcast節目 《海苔熊的心理話》主持人
石牌鄭身心醫學診所 心理專家
蛹之生心理諮商所 心理顧問
失落戀花園(英邦德科技股份有限公司) 公關總監
女人迷、Pan Sci泛科學、姊妹淘 專欄作家
Meet the one 闌珊處網路股份有限公司婚友媒合平台 心理學研發總監
專長領域
愛情心理學(愛情與親密關係)、社會心理學、正向心理學、科普知識寫作與傳播、活動主持、
深度專訪
暢銷著作
《在怦然之後:關於愛情的16堂課》(大真文化,2014)
《暖傷心:失戀癒療的15個練習》(大真文化,2015)
《對愛,一直以來你都想錯了:學會愛自己,也能安然去愛的24堂愛情心理學》(三采,2021)
《因為有黑暗,我們才能在彼此生命裏靠岸》(時報出版,2022)
《依賴陷阱: 在脆弱中找回勇敢, 凝視關係困局, 重拾自我的21個練習》(遠流出版,2024)

Course Outline

What is the Dependency Trap?
Why Do We Stay Together Despite the Pain? (Two Circles and Three Holes)
The Well of Fear: What Are You Truly Afraid Of?
Two Methods to Break Free from the Trap

Speaker Introduction
HaiTaiBear (Cheng Wei-Chuan)
A renowned psychology writer from Taiwan with a Ph.D. in Counseling Psychology, HaiTaiBear excels at presenting complex and extensive psychological research and knowledge in a relaxed, warm, and humorous manner to the public.
Currently, he is the host of the podcast HaiTaiBear’s Psychological Talks and a columnist for popular platforms such as Womany, PanSci, and Besties. He is also an expert guest on numerous popular TV, radio, and online programs, including Super Followers, Ms. Noisy, Hot Debate at 11 PM, Is It Good to Be Single?, Justice Speaks, Jen’s Sharing, Teen Detective Agency, Love Rescue, and more.
To date, he has delivered over 2,000 lectures across major corporations, government agencies, educational institutions, and foundations.
Educational Background

Ph.D. in Counseling and Guidance, National Changhua University of Education
Master’s in Psychology (Social Psychology), National Taiwan University
Bachelor’s in Psychology, National Chengchi University

Professional Experience

Licensed Counseling Psychologist (certified by National Higher Civil Service Examination)
Host of the original podcast HaiTaiBear’s Psychological Talks on SoundOn
Psychology Expert, Zheng Psychiatry and Psychosomatic Clinic, Shihpai
Psychological Consultant, Metamorphosis Counseling Center
PR Director, Garden of Heartbreak (Infotech Corporation)
Columnist for Womany, PanSci, and Besties
Director of Psychology Research and Development, Meet the one matchmaking platform of the Meettheone Inc.

Areas of Expertise
Love Psychology (Love and Intimate Relationships)

Social Psychology
Positive Psychology
Popular Science Writing and Communication
Event Hosting and In-Depth Interviews

Bestselling Books

After the Flutter: 16 Lessons on Love (Da Zhen Publishing, 2014)
Healing a Broken Heart: 15 Exercises for Recovering from Heartbreak (Da Zhen Publishing, 2015)
You’ve Always Misunderstood Love: 24 Love Psychology Lessons to Learn Self-Love and Love Others Fearlessly (San Cai Publishing, 2021)
Because of Darkness, We Can Anchor in Each Other’s Lives (China Times Publishing, 2022)
The Dependency Trap: 21 Exercises to Find Courage in Vulnerability, Break Free from Relationship Struggles, and Reclaim Yourself (Yuan-Liou Publishing, 2024)

「正向神經藝術」工作坊（3堂）
2025-01-06 18:00 - 2025-01-20 20:00
創作能夠抒發心情，往往是帶領我們深入自我的最佳途徑。而在各式各樣的嘗試中，找到引領我們發現自我、呈現自己的媒介，將成為我們隨時能在獨處中自在的一個良伴。
在各種心靈創作中悠遊的蘿拉老師，長達30年的教學裡，持續推廣用藝術手作來幫助自我探索。深耕心靈成長豐富性的同時，也不斷精進創作教學的多樣面貌。或許您已經認識老師的和諧粉彩和纏繞畫，但這一次，蘿拉老師將帶來以心理學為主導的「神經繪圖」！
身體裡錯綜複雜的神經系統，其實影響著我們每時每刻的生活。可曾敏感的覺察到周遭氣氛的微妙變化，可曾感嘆那些社會觀念潛移默化帶來的心理影響。人生想追尋簡單，卻得先抽絲剝繭，神經繪圖正是一窺究竟的好幫手。
人們的內心總是浩瀚。如果要優化我們的生命排程，安排當下生活的優先次序，不妨試試神經繪圖對心理的觀照，歸位內在的邊際，在色彩中整理那些痛苦與美好。
真理未必愈辯愈明，心靈卻總能在創作中得到療癒。喜歡創作的您、喜歡探索的您，是否也期待著對自己的全新發現。
不需要任何的美術背景，只要靜下心來，您也可以用線條和形狀，呈現神奇的神經繪圖，畫出自己內心深處的豐富寶藏，也儲值正向的健康心態！

報名截止時間: 美西2025/1/13-20:00止 ；亞洲2025/1/14-12:00止。

【課程簡介】
神經繪圖是有效實用的心理學繪圖方法。不需要美術背景，只要會畫線條和形狀，就可以立刻上手。
有心理學內涵的神經繪圖，可以幫助我們擁有正向的心態，進而促進身心健康。

【課程大綱】
1.開心撲滿
探討社會心理學，人們的想法、感覺及行為，如何受到真實或想像之他人影響的科學研究。
2.時間寶罐
透過人生梳理，找到現階段生命重要優先順序的適當策略，讓生活更加豐富充實。
3.捕好夢網
印地安人的古老傳說，讓捕夢網擊碎惡夢，抓住好夢。透過繪製捕夢網的色彩，讓風的承載、土的支持、水的洗滌、火的燃燒，讓繪者只擊碎惡夢、抓取好夢。

【注意事項】
需要自備材料：
1. A4圖畫紙
2. 色鉛筆
3. 黑色麥克筆
4. 黑色簽字筆
5. 黑色防水筆（uni-ball Broad 型號UM-153)
6. 鉛筆、橡皮擦

【講師簡介】
蘿拉（Laura Liu）
神經繪圖指導師/督導
心靈拼貼指導員
禪繞畫教師
和諧粉彩指導師
輕彩繪講師
NGH催眠師
神聖迷宮指導師
中國二級心理諮詢師
蘿拉老師長年致力於推廣大眾心理與國民藝術的教學，希望藉由簡單的工具、有趣的手作藝術，帶給讀者自在與豐富的心靈旅程，教學經驗長達30年。
曾任企業顧問講師，譯作有《心靈拼貼®：持續一生的自我探索旅程》《禪繞畫之書．入門第一冊》《禪繞畫之書》，著作有《蘿拉老師教你畫和諧粉彩》《蘿拉老師教你畫禪繞》《蘿拉老師的心靈拼貼》
粉絲專頁：
◆ 蘿拉的心靈拼貼
◆ 蘿拉的藝術陪伴
◆ 蘿拉的和諧粉彩
◆蘿拉的神經繪圖

【Course Introduction】
Neuroarts is an effective and practical psychological art technique. No artistic background is required. If you can draw lines and shapes, you’re ready to start!
Neuroarts, which incorporates psychological principles, can help cultivate a positive mindset and promote overall mental and physical well-being.

【Course Outline】

Full of Happiness
Explore social psychology: the scientific study of how people’s thoughts, feelings, and behaviors are influenced by real or imagined others.
Time Treasure Jar
Reflect on life and find strategies for prioritizing what matters most at this stage of life, making your daily life richer and more fulfilling.
Dreamcatcher
Inspired by Native American legends, dreamcatchers shatter nightmares and capture sweet dreams. Through drawing colorful dreamcatchers, participants explore the elements of wind, earth, water, and fire to destroy bad dreams and hold onto the good ones.

【Notes】Please prepare your own art materials

A4 drawing paper
Colored pencils
Black marker
Black gel pen
Waterproof black pen (Uni-ball Broad Model UM-153)
Pencil and eraser
(As shown in the image)

【Speaker Bio】
Laura Liu

Neuroarts Instructor/Supervisor
SoulCollage® Facilitator
Zentangle Teacher
Pastel Harmony Art Instructor
Light Art Teacher
NGH Hypnotist
Sacred Labyrinth Facilitator
Certified Level 2 Psychological Counselor in China

Laura has dedicated herself to promoting public mental health and national art education. Using simple tools and fun, hands-on art projects, she hopes to guide participants on liberating and enriching soul journeys. With over 30 years of teaching experience, she has also worked as a corporate consultant and authored several books, including:

SoulCollage®Evolving: An Intuitive Collage Process for Self-Discovery and Community
The Book of Zentangle: Beginner’s Guide
Laura’s Guide to Drawing Pastel Harmony
Laura’s Guide to Zentangle Drawing
Laura’s SoulCollage® Guide

Social Media Pages:

Laura’s Soul Formoa (https://www.facebook.com/SoulFormosa/)
Laura’s Arts Together (https://www.facebook.com/tangletogether/)
Laura’s FormosaNagomi (https://www.facebook.com/FormosaNagomi/)

Laura’s Neurographica (https://www.facebook.com/p/%E8%98%BF%E6%8B%89%E7%9A%84%E7%A5%9E%E7%B6%93%E7%B9%AA%E5%9C%96-100023398222284/)

【新年主題講座】人際情緒有界限，安心喜樂過好年（單堂）
2025-01-07 18:00 - 20:00
農曆春節是家人團聚的歡樂時刻，但有時也是壓力源。「情緒勒索」經常發生在親密的人際關係中，春節親友家人相聚正是情勒好發的人、時、地。
《懂心理，調出好關係Podcast》節目製作及主持人姜尚文心理師說過，想要避免被情緒勒索，首先就是先辨識出誰是勒索者!
情勒者利用對方的祕密和弱點，引發被情勒者內疚、憤怒或懼怕等感受，迫使其屈從於操控者的要求。一般來說，情緒勒索者大概有四大類，大家可以感覺一下身邊是否有這樣的人: 施暴者、自虐者、悲情緒和欲擒故縱者，各有其感受和樣貌。
在「人際情緒有界限，安心喜樂過好年」課堂中，姜尚文心理師將帶領我們去辨識哪 些話語和行為就是屬於情緒勒索，什麼是情緒自主性，及SOS的步驟，巧妙地設定界線，並透過傾聽與同理，深度的覺察，穩定自身的情緒，和對方一起挖掘成長的正能量，活出自己期待的模樣。
想在春節大團圓期間，既連結了自己與家人、朋友，又能免去不必要的人際壓力嗎？因愛回家，而不是因壓力成為「不回家過年的人」，先來聽這堂課，再回家過好年！

報名截止時間: 美西2025/1/7-20:00止 ；亞洲2025/1/8-12:00止。

【課程大綱】

什麼是情緒勒索?
四大類情緒勒索者和感受
情緒自主性，SOS的步驟
建立雙贏的健康互動關係

【講師簡介】
姜尚文心理師 / Alex Chiang

證照
台灣諮商心理師證照
台灣醫事檢驗師證照
美國及台灣薩提爾學派伴侶婚姻治療師
美國NBCC分會認證 GCDF全球職涯發展師
台北市政府自殺防治守門人高階講師
EAP職場員工心理健康諮詢師和管理師
專業
職涯探索與規劃，伴侶關係和婚姻適應與衝突、深度自我探索與成長、
親子關係、壓力調適與適應、人際關係互動議題、
憂鬱，焦慮及其他身心症狀困擾。
學經歷
淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士
台灣大學生物化學研究所 碩士
中華福音神學院聖經研究 碩士
台北暖心全人諮商中心執行長和資深心理師
《懂心理，調出好關係Podcast》節目製作及主持人
淡江大學特約心理師
台北市自殺防治守門人高階講師
各大企業及大專院校講座講師
台新銀行、亞尼克、聯合製藥、台灣船務、台灣碩網等企業、台灣大學、台北大學、台灣科技大學、長庚大學、淡江大學、中國科技大學、康橋國際學校、台北市心衛中心、台北市立聯合醫院忠孝院區、基隆市家庭衛生教育中心等單位講師。

【Course Outline】
What is emotional blackmail?
Four types of emotional blackmailers and their tactics
Emotional autonomy: the SOS steps
Building a healthy win-win relationship

【Instructor】
Alex Chiang, Counseling Psychologist
Licenses:
Licensed Counseling Psychologist, Taiwan
Licensed Medical Laboratory Technologist, Taiwan
Satir Couples & Marriage Therapist, Taiwan & USA
NBCC Global Career Development Facilitator, USA
Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government
EAP Workplace Employee Psychological Health Consultant and Manager
Education and Experience:
Master of Education Psychology and Counseling, Tamkang University
Master of Biochemistry, National Taiwan University
Master of Biblical Studies, China Evangelical Seminary
CEO and Senior Psychologist of Taipei Warm-hearted Counseling Center
Producer and Host of “Understanding Psychology, Adjusting Good Relationships” podcast
Adjunct Psychologist of Tamkang University
Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government
Lecturer at various large enterprises and universities
Speaker for numerous business organizations, colleges, and educational institutions.

【新年主題講座】收納與心情整理-當抉擇卡關時怎麼辦？（單堂）
2025-01-08 18:00 - 20:00
又到年終歲末之際，最幸福的事，莫過於用整理出清爽空間，安頓自己的身心，來送舊迎新。
過去這一年，是否曾經在面對生活中的選擇時感到迷惘，猶豫不決？
或者在整理家裡的時候，發現困難重重，難以輕鬆放下那些不再需要的物品？
清理與收納不僅是一種物理上的整理，更是一次心理和情感的重建，是一種自我療癒的過程。
擅長親子收納，空間規劃與動線調整的整理師黃美琇老師將用一堂課的時間，就點出收納整理的卡關大魔王: 我們對物品的價值、目標和計畫缺乏明確的認識。
「萬一將來會用到」、「這件衣服有紀念價值」、一個不再使用但堪用的電子產品，這些看似無害的物品，都成為我們整理的障礙。看似是物品，但難以割捨的其實是感情。
這時，我們需要面對的是一個深刻的情感糾葛——「心結與我」之間的斷捨離過程，與自己過往的情感和經歷達成和解。只有當我們學會放手，才能釋放內心的束縛，迎接更多的自由與輕鬆。
最終，收納整理的過程不僅是外在空間的改變，更是一次內心的重生。
無論您是正在面對生活中的抉擇，還是整理居家空間中的雜亂，黃美琇老師的課程，都將為您提供有效率且實用的工具和心靈的指引。讓我們跟著黃美琇老師讓我們一起走出眼前的迷霧，迎接更清晰輕鬆的每一天！

報名截止時間: 美西2025/1/8-20:00止 ；亞洲2025/1/9-12:00止。

【課程大綱】
１．為什麼要收納整理？
２．收納整理的豬隊友！
３．為何無法收納整理？－價值、目標與計畫
４．心結與我╴斷捨離的情感糾葛
５．收納整理是再次遇見更美好的自己

【講師簡介】
安頓身心的療癒系整理師－黃美琇
簡介｜
⾼雄醫學⼤學畢業，擁有許多跨界證照，曾經也是困在繁亂家事的二寶媽，能快速同理並接住屋主的困擾，擅長協助客人新家收納規劃。相信收納整理在不同家庭會呈現不同的樣貌，並隨者生命的流動在每一個階段展現它美麗的姿態。
資歷｜２０１７～至今
收納⾵格：擅美感、重細節、節奏明快
強項領域：親子收納，空間規劃與動線調整，整理收納教學
授課經驗：台中市政府社會局⼤雅家庭福利服務中⼼、苗栗婦幼館、彰化家扶、伊甸社會福利基⾦會、農糧署彰化、新北家扶中⼼ 、舞象基⾦會、台中社會局

【Course Outline】
1. Why do we need to organize and declutter?
2. The “bad teammates”in organizing and decluttering!
3. Why is it difficult to organize and declutter? – Values, Goals, and Plans
4. Emotional entanglement and letting go – the relationship between emotional knots and decluttering
5. Organizing and decluttering is about rediscovering a better version of yourself.

【Instructor Profile】Healing Organizer for Body and Mind – Huang, Meixiu
Biography: Graduated from Kaohsiung Medical University with numerous cross-disciplinary certifications. She was once a mother struggling with household chaos and is able to quickly empathize and understand the struggles of homeowners. She specializes in helping clients plan organization for their new homes. She believes that organizing and decluttering looks different in each household and reveals its beautiful form as life flows through different stages.
Qualifications: 2017 – Present
Organizing Style: A focus on aesthetics, attention to detail, and a quick rhythm.
Specialization Areas: Parent-child organizing, space planning, and flow adjustments, organizing and decluttering teaching.
Teaching Experience: Taichung City Government Social Affairs Bureau Daycare Center, Miaoli Women and Children’s Center, Changhua Home of Love, Eden Social Welfare Foundation, Council of Agreculture Changhua, New Taipei City Home of Love Center, Dance Elephant Foundation, Taichung Social Affairs Bureau.

《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？》 新書分享會（單堂）
2025-01-10 18:00 - 20:00
瑪麗亞·凱莉 (Mariah Carey)這位全球知名的天后曾在訪談中提到，她長期懷疑自己的價值，她說：「我經常感到自己必須努力證明自己值得。」艾瑪·華森 (Emma Watson)這位《哈利波特》系列的電影明星兼聯合國大使，坦承自己有「冒牌者症候群」，總覺得別人高估了她的能力。她說：「我常覺得自己像個騙子，配不上別人對我的讚美。」這兩句話，是否也是你的心聲呢？
華人文化中的角色期待，例如「你應該是好媽媽」「你應該每週回家才是孝順」等，讓許多人感到壓力與困惑。《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？》這本書揭露了這些期待如何塑造我們的心理狀態，並引導我們建立健康的界限。分享會的講者正是本書作者蔡宜芳老師，她是國中專任輔導教師，擁有臺灣師範大學心理學碩士學位，並累積超過三百場的講座經驗。蔡老將帶領我們深入探討「不夠好」這個現代人常見的內心課題，並分享如何擺脫自我批評的困境，重拾內心的平靜與自我價值。
無論你是否熟悉心理學，蔡宜芳老師的溫暖解說與實用建議，都能幫助你在喧囂中聽見自己的聲音，找到屬於自己的價值與幸福。歡迎加入這場難得的相遇，給自己一份相信，相信自己值得被愛！

報名截止時間: 美西2025/1/10-20:00止 ；亞洲2025/1/11-12:00止。

【新書說明】
最讓你感到耗竭的，不是你真的不夠好，
而是你心底的那個「覺得自己永遠不夠好」的無底洞。

放下「以成績、成就換取愛」的習慣；你的存在，就是價值，就值得被愛。
我們總以為被挑剔、苛責之下長大的我們，離開原生家庭以後就會好了，但你卻發現傷痕如影隨形…

你是否有以下狀況：
‧「既然XXX可以做到，為什麼我做不到？一定是因為我不夠好。」
‧無法接受別人的讚美，總回應「我只是運氣好……」
‧習慣用苛責、批判的方式，讓自己不斷進步？覺得活著好累，但卻無法停止。
‧我這件事搞砸了，我就像父母從小批評我的：「你不夠好、不夠認真、做事不夠仔細……」
‧無法享受完成一件事的成就感或甜美果實，只一心想追求下一個成就…

為什麼我們總覺得自己不夠好？
童年時，父母對我們的挑剔、批評、否定與羞辱，內化到我們心裡，讓我們習慣性苛責自己；華人文化對角色的社會期待與標準，也讓我們困在許多的「應該」裡，例如「你應該要煮飯，才是好媽媽。」「你應該每周都要回家，才是孝順。」而從小到大，無法停止的各種「比較」，更讓我們無法看見自己的潛質與獨特。

當我們覺得自己不夠好，容易陷入焦慮、嫉妒、自責、憤怒、憂鬱等反覆循環的自我折磨裡。當我們能練習接納自己每個的情緒、每個好與不好，就能活出屬於自己的獨特與價值。成為自己，是一個人一生最重要的事了。

【講師簡介】
蔡宜芳諮商心理師
學歷
臺灣師範大學教育心理與輔導學系諮商心理學組碩士
現職
1.國中專任輔導教師
2.各單位親職講座、表達性藝術治療紓壓工作坊、自我肯定講座講師
3.親子天下、未來Family、媽咪拜、女人迷駐站作家
專長
帶領講座、工作坊超過三百場。主要專長為親職講座、表達性藝術治療紓壓＆自我照顧工作坊、原生家庭、情緒困擾、人際、親密關係、生涯等議題。
著作
《接住墜落的青少年－我與那些受傷的孩子，及他們不安的家庭》 、《先陪伴，再教養：讀懂孩子不愛念書、手機滑不停背後的困境，校園心理師給青春期父母的27則心法》

[New Book Introduction]
What truly drains you isn’t that you’re not good enough, but rather the bottomless pit in your heart that constantly makes you feel inadequate.
Let go of the habit of trading achievements and success for love. Your existence alone has value and deserves love.
We often assume that growing up under constant criticism and harsh judgment will get better once we leave our family of origin. Yet, we often find that these scars continue to follow us like shadows wherever we go…
Do you experience any of the following?
‧ “If so and so can do it, why can’t I? It must be because I’m not good enough.”
‧ Struggling to accept compliments, often responding with “I was just lucky…”
‧ Using self-criticism and harsh judgment to push yourself to improve, feeling utterly exhausted but unable to stop.
‧ Messing something up and thinking, “I’m just like my parents said when I was a kid: not good enough, not serious enough, not detail-oriented enough…”
‧ Unable to enjoy the satisfaction or rewards of completing something, constantly focused on chasing the next achievement…
Why do we always feel we’re not good enough?
In childhood, our parents’ criticism, disapproval, rejection, and even humiliation became internalized, making us prone to self-criticism. Societal expectations and standards in Chinese culture often trap us in countless “shoulds,” such as “You should cook to be a good mom,” or “You should visit home every week to be considered filial.” The relentless comparisons we’ve faced since childhood make it even harder to see our own potential and uniqueness.
When we feel inadequate, we easily fall into cycles of anxiety, jealousy, guilt, anger, and depression, subjecting ourselves to endless self-torment. However, by learning to embrace every emotion and every part of ourselves—both the good and the bad—we can begin to live out our unique value and authenticity. Becoming who we truly are is perhaps the most important journey of a lifetime.

[Speaker Introduction]
Tsai Yi-Fang, Counseling Psychologist
Education

Master’s Degree in Counseling Psychology, Department of Educational Psychology and Counseling, National Taiwan Normal University

Current Roles

Full-time Counseling Teacher at a Junior High School
Lecturer for parenting seminars, expressive arts therapy stress-relief workshops, and self-affirmation talks for various organizations
Contributing writer for Parenting & Education, Future Family, Mamibuy, and Womany

Expertise
With experience leading over 300 workshops and seminars, Ms. Tsai specializes in parenting seminars, expressive arts therapy for stress relief and self-care, as well as topics such as family of origin, emotional struggles, interpersonal relationships, intimacy, and career development.
Publications

Catching the Falling Teenagers: My Journey with Wounded Youth and Their Anxious Families
Accompany First, Then Educate: Understanding the Struggles Behind Teens’ Reluctance to Study and Constant Phone Use – 27 Insights from a School Psychologist for Parents of Adolescents

【錄影回放】張輝誠老師的「對話實戰班」（4堂）
2025-01-13 23:00 - 2025-02-13 23:00
錄影回放預購期限：
美西：即日起 ~ 1/8(WED) 23:00 止
美東：即日起 ~ 1/8(WED) 02:00 止
亞洲：即日起 ~ 1/9(THU) 15:00止

【課程大綱】
一、探索-在三個時間點(過去、現在、未來)和冰山探索
二、情緒-應對與釋放情緒(從指出、接納到釋放)
三、連結-連結渴望(連結愛、接納、價值和自由)
四、轉化-真實案例練習

【課程說明】
一、60%講座+40%對話練習
二、課程進行期間同時成立群組，下課後仍可向老師提問
三、曾上過輝誠老師「自我連結與連結他人：薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習」(初階)(中階)課程，再來上此課程更佳。未曾上過上述課程學員亦可報名。

【注意事項】
1.本課程為錄影回放，不提供課程群組討論及講師回覆提問。
2.錄影回放三十天。

【錄影回放時間】
美西(GMT -7)：1/13(MON) 23:00 起 ~ 2/28(FRI) 07:00 止
美東(GMT -4)：1/14(TUE ) 02:00 起 ~ 2/28(FRI) 10:00 止
亞洲(GMT+8)：1/14(TUH) 15:00 起 ~ 2/28(FRI) 23:00止

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【錄影回看】自我連結與連結他人：薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習(中階) 4堂
2025-01-13 23:00 - 2025-02-13 23:00
錄影回放預購期限：
美西：即日起 ~ 1/8(WED) 23:00 止
美東：即日起 ~ 1/8(WED) 02:00 止
亞洲：即日起 ~ 1/9(THU) 15:00止

【自我連結與連結他人-中階】好奇如何在冰山各層次展開
第一堂課
冰山提問：四種切入冰山的好奇路徑：「事件與應對」，「感受、期待與回溯」，航向目標「渴望」
第二堂課
冰山提問的中段路徑：如何在感受中、期待中、回溯中工作，航向「渴望」
第三堂課
冰山對話全展開：如何在每一層冰山輕敲，連結渴望，喚醒內在資源
第四堂課
應對衝突、轉換觀點、導入渴望、新表達與核對

【課程目標】
冰山提問：針對三種切入好奇的新路徑：感受、期待與回溯，引導學員的冰山提問，航向最終目標-渴望。課程進行中，老師將示範如何表達感受、期待和渴望以及「自我核對」。

【課程簡介】
介紹薩提爾模式冰山理論的概念，以冰山對話為基礎，並深入內在冰山的認識與探索，提升自我與自我(自我連結，覺察自己，回應自己，身心得到健康與和諧)、自我與他人(從覺察自己，到體驗到尊重一個人、關懷一個人，對人寬闊的接納與愛，進而引導出他人的內在渴望與能量)的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。

【注意事項】
1.本課程為錄影回放，不提供課程群組討論及講師回覆提問。
2.錄影回放三十天。

【錄影回放時間】
美西(GMT -7)：1/13(MON) 23:00 起 ~ 2/28(FRI) 07:00 止
美東(GMT -4)：1/14(TUE ) 02:00 起 ~ 2/28(FRI) 10:00 止
亞洲(GMT+8)：1/14(TUH) 15:00 起 ~ 2/28(FRI) 23:00止

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【新年主題講座】年關職場人際攻略（單堂）
2025-01-15 18:00 - 20:00
年關將至，主管打考績、年終獎金、年度檢討、新年目標…再度勾起平日工作的憤憤不平之心？工作上大部分的問題都與人際互動有關，互動中最重要的則是溝通。在講求利益和效率的的職場，溝通似乎難上加難。
工作中我們扮演不同角色，面對不同對象，如何適切應對，真的考驗智慧。
面對上級：想和老闆談加薪，怎麼開口？主管不合理的要求，如何表達自己的想法？不認同主官的方法，如何點出來？
面對同輩：面對公司中的暗箭攻擊可以如何應對？自己犯錯時，如何回應？在團隊中，如何和伙伴建立信任？又合作又競爭，如何維持好同事關係？
面對部屬：如何帶領部屬發揮績效、產生行動力？面對部屬表現不如遇期時，可以如何表達，讓對方不感到被否定，且有力量改變？
面對自己：當自己心情低落時，可以如何和自己對話？自己沒行動力時，可以如何幫助自己？感到焦慮恐懼時，可以跟自己說什麼？
這次由丁李衡諮商心理師跟我們分享「年關職場人際攻略」，丁諮商師同時也是ICF認證的ACC 企業教練，長時間輔導社會人事在職場面臨的困擾，由專業的教練引導技巧帶領伙伴，看見自己的盲點，移開阻礙，發揮潛能。
帶著你的問題，讓老師跟我們分享職場中的溝通心法和調適之道！

報名截止時間: 美西2025/1/15-20:00止 ；亞洲2025/1/16-12:00止。

【課程簡介】
年節將至，在職場江湖上，我們得面對年度檢討、績效考核、年終面談、新年度計畫、獎金、調薪，甚至離職、跳槽等關卡，無一不令人頭漲心煩，每一件也都有著滿佈挑戰或挫折的人際溝通，其間溝通對象，包括主管、同事、部屬，以及自己。
既然「所有煩惱，都是人際關係的煩惱」（Alfred Adler ），加上「職場成功=15%專業知識+85%人際關係能力」 （CMU），我們應該好好來整理我們會需要的職場人際關係溝通心法與調適做法，期許能夠支持協助我們過個如意順心的年。

【課程大綱】
職場上的明槍暗箭
職場中的應對進退
面對老闆
面對同事
面對部屬
面對自己

【講師簡介】
丁李衡（Michael Ting）
現任：

擁抱心理諮商所諮商心理師
企業教練
旭立基金會 領導人教練

曾任：

張老師基金會諮商心理師
台灣輔導與諮商學會秘書長
大陸工程（CEC）集團 副總經理
保聖那（Pasona）管理顧問公司人資顧問

學歷：國立臺北教育大學心理與諮商碩士
美國喬治華盛頓大學企業管理碩士
逢甲大學交通工程與管理學士
認證：台灣諮商心理師證照、ICF ACC認證

【Course Introduction】
As the new year is approaching, the workplace arena brings many challenges: annual reviews, performance evaluations, year-end discussions, new year planning, bonuses, salary adjustments, and even resignations or job transitions. Each of these can feel overwhelming and frustrating, often riddled with challenges or setbacks in interpersonal communication. The people we
must engage with during this time include supervisors, colleagues, subordinates, and even ourselves.

Since “all troubles are interpersonal relationship troubles” (Alfred Adler), and “workplace success = 15% professional knowledge + 85% interpersonal relationship skills” (Carnegie Mellon University), it is essential for us to organize and refine the mindset and strategies needed for effective workplace communication and interpersonal relationships. By doing so, we can better prepare ourselves to navigate challenges and look forward to a smooth and fulfilling new year.

【Course Outline】

Open and hidden workplace tactics
Navigate workplace challenges with tact and adaptability
Deal with the boss
Interact with colleagues
Manage subordinates
Face oneself

【Teaching Assistant Introduction】
Michael Ting

Current Position: Counseling Psychologist at Embrace Counseling Center / Corporate Coach / Leadership Coach at Xuli Foundation
Previous Positions: Counseling Psychologist at Teacher Zhang Foundation / Secretary General of the Taiwan Counseling and Counseling Association / Vice General Manager at CEC Group (China Engineering Corporation) / HR Consultant at Pasona Management Consulting Company
Education: Master’s Degree in Psychology and Counseling from National Taipei University of Education / Master’s Degree in Business Administration from George Washington University, USA / Bachelor’s Degree in Traffic Engineering and Management from Feng Chia University
Certifications: Licensed Counseling Psychologist in Taiwan, ICF ACC Certification

【新年主題講座】親子相處之道-關於放寒假的神獸（單堂）
2025-01-17 18:00 - 20:00
★大陸會員專用：
無法以信用卡繳費的大陸會員，请填单+缴费。

舞象会员填单+缴费

最近一次和孩子聊天是什麼時候？你們聊些什麼呢？
提醒孩子去做功課練琴？期待他考前要多準備？問他為什麼放學後便當盒沒有拿出洗？…..孩子似乎也回應了，看似是聊天，但其實並不是。
身為父母總是對孩子有滿滿的期待，自己人生經歷中風風雨雨，在社會上碰撞翻滾，吃了一點虧和學習，希望這些經驗可以傳達給孩子，讓孩子少走一點冤枉路。很多的提醒、很多的觀念指導、很多的期待…..於是當孩子跟父母講心事，就會開始被指責，給建議要求他們要怎麼改進，被批評被要求，所以之後有事情，就不想跟父母講了。親子，愈來愈遠…
時代變遷，姑且不論我們當時的經驗，是否真的適合孩子？孩子的特質、年齡、狀態，能夠接受的內容也不同，我們的說法能夠讓孩子接受嗎？我們能好奇孩子的好奇，好奇他想學的東西是什麼嗎….重點是，孩子感受到這些要求期待背後的愛嗎？
這次講座「親子相處之道-關於放寒假的神獸」，我們邀請到張輝誠老師跟我們分享親子間的相處之道。輝誠老師，有多重身分，文學作家、學思達推廣老師、現在更是薩提爾推手和實踐者，輝誠老師透過「學思達」讓孩子表達想法、增進自主學習和思辯能力外，後來接觸到薩提爾，輝誠老師和學生有更多感受上的連結和陪伴。
和輝誠老師一起學會在渴望處和孩子連結，也可以輕輕鬆鬆和孩子過春節享受寒假的親子連結時光！

報名截止時間: 美西2025/1/17-20:00止 ；亞洲2025/1/18-12:00止。

【課程大綱】
一、親子相處時的快速自我覺察與安頓

二、對孩子的新表達方式：表達愛、接納、價值和自由

三、親子間的深刻連結

【講師簡介】
張輝誠

台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【Course Outline】

Quick self-awareness and grounding techniques when Interacting with your child

A new way to communicate with children: R-expression of Love, acceptance, value, and freedom

Building deep connections between parents and children

【Speaker Introduction】

Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

【課程已取消】千年瓷藝：中國瓷器的璀璨歷史及其影響力（4堂）
2025-02-05 18:00 - 2025-02-26 20:00
★舞象大陸官網將於亞洲2/10(一)啟用，請大陸學員等待【舞象大陸官網】開放注冊會員後再進行購買。
請注意：大陸官網僅限大陸內地學員注冊、購買，非大陸內地學員請在【舞象國際官網】購買課程。

報名截止時間: 美西2025/2/12-20:00止 ；亞洲2025/2/13-12:00止。

【課程簡介】
本課程將帶您穿越千年，深入探索中國瓷器的發展歷程及其對全球經濟文化的影響力。我們將從中國瓷器的起源與演變談起，解析各朝代瓷器的風格與技術特色，以及中國瓷器如何影響世界陶瓷工藝。最後還會聚焦於近代歐洲瓷器公司的崛起，及與中國瓷器的互動，帶您全面了解中國瓷器的興衰起伏，一探中國瓷藝的輝煌成就與影響。

【課程大綱】
一、瓷藝之源：中國瓷器的起源與早期發展
瓷器的定義與技術基礎
中國瓷器的起源：商周青瓷到東漢原始瓷
隋唐瓷器的發展與絲綢之路的文化交流
二、朝代流光：中國歷代瓷器特色解析
宋代五大名窯與其工藝成就
明清官窯與民窯的風格與創新
各朝代瓷器藝術的美學特徵與功能性轉變
三、絕代風華：中國瓷器對全球文化的影響
明清時期中國瓷器外銷與「青花瓷」風靡世界
中國瓷器對歐洲裝飾藝術與生活文化的啟發
外來需求對中國瓷器設計的影響
四、明日之星：歐洲瓷器-從仿製到創新
歐洲早期對中國瓷器的模仿與啟發
歐洲瓷器公司的崛起：梅森、塞夫爾、緯緻伍德與英國骨瓷
中國瓷器之衰與亡

【課程目標】

理解中國瓷器的歷史脈絡與工藝演進
探索瓷器在中外文化交流中的重要角色
了解與中歐瓷器的互動與其在藝術與商業上的影響

【講師簡介】
吳怡佳 Carol Wu
個人簡歷

槑齋藝術講堂特約講師
故宮博物院/中正紀念堂超過百場藝術文物展覽導覽老師
KINIK上市公司人資經理
ActMedia Taiwan立點媒體效應公司行銷溝通主任
電視台及雜誌社播報採訪記者
雪梨科技大學企業管理所 碩士

University of Technology Sydney (UTS) , NSW, Australia
Master of Business Management (MBA)

輔仁大學中文系 學士

【Course Introduction】
This course will take you on a journey through a thousand years, exploring the development of Chinese porcelain and its influence on global economics and culture. We will begin with the origins and evolution of Chinese porcelain, analyzing the styles and technical characteristics of porcelain from different dynasties, and how Chinese porcelain has influenced global ceramic arts. The course will also focus on the rise of modern European porcelain companies and their interaction with Chinese porcelain, providing a comprehensive understanding of the rise and fall of Chinese porcelain and its brilliant achievements and impact.

【Course Outline】

The Origins of Porcelain: The Beginnings and Early Development of Chinese Porcelain

Definition of porcelain and technical foundations
The origin of Chinese porcelain: From Shang and Zhou dynasty green ware to Eastern Han primitive porcelain
The development of Sui and Tang porcelain and cultural exchanges along the Silk Road

Dynastic Brilliance: Analysis of Chinese Porcelain Characteristics Through the Ages

The five famous kilns of the Song dynasty and their craftsmanship achievements
The styles and innovations of Ming and Qing imperial and folk kilns
Aesthetic features and functional transformations in porcelain art across dynasties

Unmatched Elegance: The Global Impact of Chinese Porcelain on Culture

The export of Chinese porcelain during the Ming and Qing periods and the worldwide popularity of “blue and white porcelain”
The influence of Chinese porcelain on European decorative arts and daily culture
The impact of foreign demand on Chinese porcelain design

Stars of Tomorrow: European Porcelain – From Imitation to Innovation

Early European imitation and inspiration from Chinese porcelain
The rise of European porcelain companies: Meissen, Sèvres, Wedgwood, and English bone china
The decline and fall of Chinese porcelain

【Course Objectives】

Understand the historical context and evolution of Chinese porcelain
Explore the important role of porcelain in cultural exchanges between China and the West
Learn about the interaction between Chinese and European porcelain and its artistic and commercial influence

【Instructor Introduction】
Carol Wu
● Special Guest Lecturer at Meizhai Art Lecture Hall
● Experienced guide with over a hundred art and cultural exhibitions at the NationalPalace Museum and Chiang Kai-shek Memorial Hall
● Human Resources Manager at KINIK, a publicly-listed company
● Director of Marketing Communication at ActMedia Taiwan
● Former reporter for TV stations and magazines
● Master of Business Management (MBA) from the University of Technology Sydney(UTS), NSW, Australia
● Bachelor’s degree in Chinese Literature from Fu Jen Catholic University

增進彼此關係的8堂實踐課 Part 1（4堂）
2025-02-07 18:00 - 2025-03-21 19:30
和孩子的對話，和另一半的互動，和父母的關係，在人際互動中，有卡關嗎？
學了一些心理學理論，但問題沒什麼改善，覺得學這些沒什麼用。
真的「沒用」，就沒用。
如果沒有去「使用」這些理論方法，只是停留在頭腦去理解，生活的確不會改變。
很多人都能背出薩提爾的四種「應對姿態」，也知道「薩提冰山」的每一層。
但是，你知道自己最常出現的應對姿態是什麼嗎？你的家人又是如何應對你？
這樣的應對姿態下的冰山底層的信念(觀點)、期待等又各是什麼嗎？
你能夠帶著覺察靈活地運用各種「應對姿態」嗎？或是總是被慣性驅使，而只展現某種樣貌嗎？
你了解自己嗎？常常想做，但是又做不同。我自己內在發生了什麼？
如果以上也是你的疑問，好消息來了，
舞象基金會特別推出「增進彼此關係的8堂實踐課」，八堂課有不同主題，每次課程皆有理論和實做。
透過角色扮演，實際模疑關係中的互動狀況，從中覺察反思，讓我們更了解自己，經過練習，重新選擇，調整成最適合當下情境的行為，讓生活真正發生轉變。
八堂課課程內容非常豐富，從四種姿態的成因，到練習如何調整和運用。
畫出自己和他人的冰山，並藉此探索冰山裡的影響脈絡。覺察自己的在關係中的角色，練習換位思考。
練習覺察自己在情境中的期望和需要，是否表達了是否被滿足了。練習覺察反思自己的行為和動機是否一致。
練習非暴力溝通，表達自己的感受，並且對方核對。
八堂課，讓你把理論「用」起來，在生活中看到和家人更增進彼此關係。行動起來，趕快手刀報名，數量有限，把握時間~

報名截止時間: 美西2025/2/21-19:30止 ；亞洲2025/2/22-11:30止。

【課程簡介】
這個設計涵蓋了關鍵的心理學理論和實際應用，透過互動和反思活動幫助參與者解決實際生活中的關係衝突問題。

【課程大綱】
(一) 四種溝通姿態
目標：學習,練習薩提爾的四種溝通姿態（指責、討好、超理智、打岔）。
具體討論話題: 親子溝通

理論說明：介紹四種溝通姿態及其特性
深入解說： 分析每個手勢背後的心理動機和可能的情緒根源。
義工角色扮演體驗，反映真實生活情境
反思與討論：分成小組進行分享, 义工分組協助和輔導

作業：使用日常場景記錄溝通资态
目標：理解心理動機和可能的情緒根源，從而避免衝突的有效溝通並提供更多同理心

(二) 四種溝通姿勢
目標：學習並練習四種溝通姿勢（責備、討好、超級推理和打斷），並將其應用到實際關係中

回顧上一節: 快速回顧一下四種溝通姿勢及其特點。
角色扮演：分成小組, 成員根據實際關係中的問題進行場景模擬, 模擬不同的溝通姿態，分析效果. 讓我們的义工分組協助和輔導.
即時回饋：義工在模擬過程中提供即時回饋和指導。
改進和排練：根據回饋調整溝通方式，再次排練。
總結與未來計劃。

目標: 制定具體的溝通改進計劃。在情境模擬中練習和應用學到的姿勢。鼓勵參與者在未來的關係中繼續實踐他們所學到的知識。總結學習成果並制定未來的溝通改善計畫。
Material：實際問題場景卡

義工領導的支持小組， 在小組中進行追蹤並幫助討論和keep accountability

總結反思：每位學員總結這兩堂課的學習收穫和個人成長。
Material：總結記錄表、未來計畫範本。

(三) 冰山理論
目標：介紹目標和框架，建立信任和參與感
具體討論話題: 用冰山解讀自我和他人關係

冰山理論概述: 解釋冰山理論（表面行為與深層情感和信念）

讓小組中的每個人利用他們面臨的具體問題來研究自己的冰山。 讓我們的義工分組協助和指導。 進行小組討論。
作業：用好奇心畫出周圍3個人的冰山，以便更了解實際應用
目標：練習意識、理解和同理心, 並使用冰山分析可能性, 協助冰山理論的實際使用

(四) 冰山理論深入探討
目標：深入了解冰山理論，探討表面問題和深層原因

複習冰山模型: 透過具體案例展示如何應用冰山理論。
小組活動：參與者分組討論並繪製自己關係中的「冰山」。
分享與回饋：小組代表分享討論結果，讓我們的義工分組協助和指導.
Group discussion集體回饋
義工領導的支持小組， 在小組中進行追蹤並幫助討論和keep accountability

總結反思：每位學員總結這兩堂課的學習收穫和個人成長。

作業：當生活中遇到衝突時，用冰山來探索和解釋正在發生的事情。
目標：應用於生活情境，以建立更好的理解和認識觀點

【注意事項】
3/22開始課程為夏令時間，請亞洲區會員注意上課時間。

This course encompasses key psychological theories and practical applications, and helps participants resolve real-life relationship conflicts through interactive and reflective activities.

【Course Outline】

Four Coping Stances
Goal: To learn and practice Satir’s four coping stances (Blaming, Placating, Acting Super-Reasonable, and irrelevant).
Specific Discussion Topic: Parent-child communication

Theoretical Explanation: Introduction to the four coping stances and their characteristics.
In-depth Explanation: Analysis of the psychological motivations and possible emotional roots behind each stance.
Volunteer Role-playing Experience: Learning through encountering real-life situations.
Reflection and Discussion: Small Group sharing, with volunteer assistance and guidance.

Homework: Learn how you use coping stances by recording your daily interactions.
Goal: To understand psychological motivations and possible emotional roots to avoid conflict, enable effective communication, and provide more empathy.

Four Coping Stances (Extended Version)
Goal: To learn and practice the four coping stances (Blaming, Placating, Super-Reasonable, and Irrelevant) and apply them to real relationships.

1. Review of Previous Session: Quickly review the four coping stances and their characteristics.

Role-Playing: Divide into small groups. Members simulate scenarios based on real relationship issues, testing different coping stances to analyze their effectiveness. Volunteers will assist and provide guidance.
Instant Feedback: Volunteers offer instant feedback and guidance during the simulation process.
Improvement and Practice: Adjust communication styles based on feedback and practice again.
Conclusion and Future Plans

Objective: Develop specific plans to improve communications. Practice and apply learned stances in scenario simulations.
Objective: Encourage participants to continue practicing their new found knowledge in future relationships. Summarize learning outcomes and formulate future communication improvement plans.

Material needed: Cards that list real-life scenarios.

Volunteer-led support groups will track progress within the groups, facilitate discussions, and maintain accountability.

Reflection and Summary: Each participant will summarize their learning outcomes and personal growth from these two sessions.

Material needed: Summary log sheet, template of future plan.

Iceberg Theory
Goal: To introduce objectives and framework; To establish trust and participation.
Specific Discussion Topic: Interpreting self and others’ relationships using the iceberg theory.

Overview of Iceberg Theory: Explain the iceberg theory (Superficial behaviors versus underlying emotions and beliefs). Each member in the group will use specific issues they are facing to examine their own iceberg. Volunteers will assist and guide the groups. Conduct group discussions.

Homework: Draw the icebergs of three people around you with curiosity to better understand practical applications of the theory..
Objective: Practice awareness, understanding, and empathy. Use iceberg theory to analyze and assist in the practical application of the theory.

In-Depth Exploration of the Iceberg Theory
Goal: To deepen understanding of the iceberg theory; To explore surface issues and underlying causes.

Review of the Iceberg Model: Use specific cases to demonstrate application of the iceberg theory.
Group Activity: Participants will discuss in groups and draw their own “icebergs” in their relationships.
Sharing and Feedback: Group representatives will share discussion results. Volunteers will assist and guide the groups.
Group Discussion and Feedback:
Volunteer-Led Support Groups will track progress, facilitate discussions, and maintain accountability within their groups.

Reflection and Summary: Each participant will summarize their learning outcomes and personal growth from these two sessions.

Homework: When facing conflicts in daily life, use the iceberg model to explore and explain what is happening.
Objective: Apply the model to real-life situations to build better understanding and perspective.

【北加實體活動】《對話的力量》讀書會（6堂）
2025-02-11 10:30 - 2025-04-22 12:30
【北加實體活動】歡迎可前往「美國-北加」活動現場的會員，踴躍報名參加!!!

報名截止時間: 美西2025/2/25-12:30止

【活動簡介】
我們很在意孩子和家人的關係，但關係越來越冷淡或緊張，衝突不斷；或是自己一再地忍耐，委屈討好而身心難受。怎麼辦呢?
藉由一同閱讀和討論李崇建老師的《對話的力量》一書，我們一起來覺察慣性的對話模式，運用薩提爾模式的冰山對話，從普通對話進而懂得如何深刻對話，和我們的家人更靠近，更連結。
讀書會中我們會有短講，小組及大組練習和討論，以及對話模擬等等。

【活動資訊】
時間:2/11. 25. 3/11. 25. 4/8. 22 (TUE) 10:30 am to 12:30 pm
地點: San Jose Public Library (Calabazas Branch Community Room) 1230 S Blaney Ave, San Jose, CA 95129
帶領人: 舞象基金會志工

本活動為實體線下，地點在美國-北加，歡迎可前往參加會員報名。
不適用下列線上注意事項規則。

亞洲夜間班《薩提爾的自我覺察練習》讀書會
2025-02-18 03:30 - 2025-03-25 05:00
薩提爾的冰山理論，已經是近年來自我成長的顯學之一。儘管讀了各種書寫薩提爾的書籍，要在生活中實踐還是困難重重，探索愈深，愈發現內在的層層冰山好難破關。
這次舞象志工曾鈺喬將配合亞洲的夜間時間，用六堂課一步步帶領學員沙盤演練陳茂雄老師的《薩提爾的自我覺察練習》一書，帶領學員重新自我認識，深入了解並轉化多面向的內在情緒。
不管您是新手或老手，練習處理情緒，學習這些對觀點、渴望和期待的轉化模式，絕對都會受益良多。邀請您加入這六週難得的實作運用讀書會，一起討論解疑，快速打通內在冰山的任督二脈，讓自我覺察的功力倍增。
薩提爾的學習重視對話和演練，它的內容不但可以紮紮實實的運用在日常中，同時又提升了自己和周遭親友的互動方式和生活品質。誠摯歡迎大家一起來實際操練、參與討論，多練習、常覺察，在提升自我情緒高度的同時，也開展平心靜氣的和諧人生！

報名截止時間: 美西2025/2/25 5:00止 ；亞洲2025/2/26 21:00止。

【課程大綱】
《薩提爾的自我覺察練習》 作者:陳茂雄
第一堂
重新認識自己
第1章 找出慣性模式
第2章 探索內在冰山
第二堂
情緒的轉化與改變
第3章 情緒管理四步驟
第4章 情緒的正確認知
第5章 檢視情緒模式
第三堂
第6章 轉化情緒模式：練習面對、接受、處理情緒
第7章 轉化情緒模式：練習放下情緒
第四堂
觀點、渴望與期待的轉化與改變
第8章 轉化觀點模式
第五堂
第9章 轉化渴望模式
第六堂
第10章 轉化期待模式

【注意事項】
3/11課程開始夏令時間上課

【講師簡介】
師資組志工

“Satir’s Self-Awareness Practice” Author: Chen Maohsiung

Session 1 Rediscovering Yourself

Chapter 1: Identifying Habitual Patterns
Chapter 2: Exploring the Internal Iceberg

Session 2 Transforming and Changing Emotions

Chapter 3: Four Steps to Emotional Management
Chapter 4: Correct Understanding of Emotions
Chapter 5: Reviewing Emotional Patterns

Session 3

Chapter 6: Transforming Emotional Patterns: Practicing Facing, Accepting, and Handling Emotions
Chapter 7: Transforming Emotional Patterns: Practicing Letting Go of Emotions

Session 4 Transforming Perceptions, Yearnings, and Expectations

Chapter 8: Transforming Perception Patterns

Session 5

Chapter 9: Transforming Yearning Patterns

Session 6

Chapter 10: Transforming Expectation Patterns

[Speaker Introduction]
Volunteer from the Teaching Team (Zeng Yuqiao)

[Notes]
Classes will start at daylight saving time from March 11 onward.

《一個新世界》讀書會（6堂）
2025-02-18 18:00 - 2025-03-25 20:00
在靈性探索旅程中，《一個新世界》是很多人的必讀之書，它甚至可能是你的人生中的一個轉捩點。這本書的閱讀過程常被形容為一場深刻的內在革命，它直面人類內在痛苦的根本原因，也揭示了小我與痛苦之身的運作機制。這種覺醒的過程不是抽象的，而是非常實際且可操作的。
羅志仲老師是一位兼具深度與溫度的人際溝通講師及身心靈工作者，他的課堂如同一座心靈的花園，讓人感到安然舒展。他累計主持過千場演講、工作坊及讀書會，每一場都充滿啟發與力量。讀書會的課程設計並不僅僅停留在概念講解，而是注重實際體驗。例如，每週的靜心練習讓參與者能親身感受到書中提到的「當下的力量」和內在寧靜，這種理論與實踐結合的方式，能加深您對書中核心觀點的理解並真正內化。讀書會除了講解，還設有大組答疑和互動環節，讓您能夠在安全且支持的氛圍中探討自己的內在課題。
讀書會的課程內容圍繞《一個新世界》的精髓，涵蓋小我、痛苦之身、自由的覺醒等核心主題。這些主題直指靈性成長的關鍵，幫助您清晰地認識自己內在的運作模式，並學會如何從中解脫。課程兼顧初學者的需求與進階者的期待，提供一條通往內在和諧的實踐之路。
生命是一場旅程，而這場讀書會，或許正是您邁向新世界的起點。

報名截止時間: 美西2025/2/25-20:00止 ；亞洲2025/2/26-12:00止。

【注意事項】
1.3/9(日) 2:00夏令時間開始，冬令時間結束，亞洲時區會員請務必留意課程時間異動。
2.上課用書：托勒《一個新世界》（方智出版社）。請自備書籍。

【課程簡介】
我是誰？人為何要活著？活著為何有痛苦？痛苦可以擺脫嗎？如何擺脫？
如果你對這些問題有困惑，一定要來讀托勒的《一個新世界》，它不僅能回答這些問題，更教你如何擺脫痛苦。如果你讀過托勒的《當下的力量》，更要來讀這本書，書中對於「小我」、「痛苦之身」有更多解說，讓你能更有意識地瓦解它們。
本課程講解與體驗並重。每週上課都會有靜心體驗，讓學員體驗連結內在的美好。講解時，會運用大量生活中的例子，儘可能讓本書內容淺顯易懂。

【課程進度】
Week1：第二章〈小我：人類的現狀〉
Week2：第三章〈小我的核心〉
Week3：第四章〈角色扮演——小我的多重面貌〉
Week4：第五章〈痛苦之身〉
Week5：第六章〈破繭而出，重獲自由〉
Week6：第七章〈找出你的本來面目〉

【課程方式】
導讀與詳解、大組答疑、體驗式活動。

【講師介紹】
羅志仲
人際溝通講師、身心靈工作者，常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。
著有《重啟人生的17個練習》、《和解練習》。

【Course Introduction】
Who am I? Why do we live? Why is there suffering in life? Can suffering be eliminated? How can we eliminate it?
If you are confused by these questions, you must read Eckhart Tolle’s A New Earth. This book ont only answers these questions but also teaches you how to be free from suffering. If you have read Tolle’s The Power of Now, you should definitely read this book as well. It offers more explanations on the “ego” and the “pain body”, helping you to more consciously dissolve them.
This course combines both explanation and experience. Every week, there will be mindfulness practices to help participants connect with their inner beauty. During the lectures, a lot of real-life examples will be used to make the content of the book as easy to understand as possible.

【Important Notes】
Texbook: Eckhart Tolle’s A New Earth (Fangzhi Publishing). Please bring your own copy of the book.

【Course Outline】
Week1: Chapter Two – Ego: The Current State of Humanity
Week 2: Chapter Three – The Core of Ego
Week 3: Chapter Four – The Many Faces of the Ego
Week 4: Chapter Five – The Pain-Body
Week 5: Chapter Six – Breaking Free
Week 6: Chapter Seven – Finding Who You Truly Are

【Course Formet】
Guided reading and detailed explanations, group Q&A, experiential activities.

【Instructor Introduction】
Luo, Zhizhong
A communication instructor and mind-body-spirit practitioner, frequently invited to speak and lead workshops and book clubs both domestically and internationally, with over a thousand events held. Author of 17 Practices to Restart Your Life and Reconciliation Practices.

李崇建VS楊士毅：走向沒有門檻的幸福之路（單堂）
2025-02-22 18:00 - 20:00
★舞象大陸官網將於亞洲2/10(一)啟用，請大陸學員等待【舞象大陸官網】開放注冊會員後再進行購買。
請注意：大陸官網僅限大陸內地學員注冊、購買，非大陸內地學員請在【舞象國際官網】購買課程。

「我的創作不是為了藝術，而是為了幸福。」
「我們人和人相聚的方式，就會決定這個世界的樣貌…我們帶著分享和祝福的心意在一起，就會是幸福。」
這些信手捻來的金句，來自楊士毅。被聯合報記者曾讚他像「人體讀稿機」，無論何時何地，他的話語都充滿力量與智慧。這是如何練就的？他笑說：「小時候常被爸媽打，每次跟父母講話前，我得先擬好腹稿，速戰速決。」這份苦難，正是他今天能夠用語言傳遞智慧與力量的源泉。
來自雲林的楊士毅，童年時代充滿了苦澀的回憶。寄人籬下又常常因為成績不佳被處罰，甚至被當作「壞小孩」，每天都生活在憤怒與自卑的陰影中，希望自己永遠不再醒來。這樣的他，怎能想像未來會改變一切？
但是他做到了。
2017年，因著共同理念，呈現台灣人不吝於分享美好事物的文化，他吸引了APPLE，邀請為台北101旗艦店創作了75公尺寬、4公尺高的的外牆大幅剪紙作品《有閒來坐》，打破了世界紀錄。
鼠年元宵節，台北燈節裡的作品「你的初心是最美的光」，一隻高約三．五公尺的巨型剪紙燈籠老鼠，鼠腹圓滾，剪紙中帶上文字，溫暖了所有參加群眾。
他在去年受邀出版《沒有門檻的幸福》一書。
他將過去的每一次苦難，化作了對他人的祝福：「面對失去，若心存絕望，便真的永遠失去；若能獲得，卻不懂感恩，便無法真正擁有。」他用「在苦難中微笑，在困頓中祝福」的心境，啟發著每一個人的心靈。
這場講座並不是要分享他的成功之道的。
同樣有辛苦童年的李崇建老師和楊土毅老師的對談，將帶給我們一次心靈振盪，如何「在苦難中微笑，在困頓中祝福」，一起走向沒有門檻的幸福之路！

報名截止時間: 美西2025/2/22 20:00止 ；亞洲2025/2/23-12:00止。

【課程簡介】
他的作品總是大紅大暖，線條圓潤飽滿，帶給觀看者一種溫暖和諧的感動。他是剪紙藝術家楊士毅。和他的作品給人的感受相異的，是充滿衝突和辛苦的過往。
在這場和崇建老師對談的講座中，楊士毅將談自己的作品，以及如何走過很難稱之「幸福」的童年。和自己，如何溝通到最深處？為什麼他認為方向比勇氣重要？工作是他通往世界的管道，但是為什麼他能如此有信心地說，光，必然在來的路上呢？
連結自己的渴望所得到的幸福沒有門檻，只要自己願意就可以，希望透過這場講座，帶大家藉著崇建與阿貴老師的經驗，看到連結渴望後的生命樣貌。

【講師簡介】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

楊士毅(阿貴)
楊士毅是剪紙藝術家，更是一位說故事的人，透過多元媒材創作許多充滿溫度的影片以及大型藝術裝置作品。歷年作品獲得國內外約100個獎項肯定。曾以《爸爸的手指頭》曾入圍金馬獎最佳創作短片。剪紙作品往往突破傳統，從紙張延伸到多元媒材，是Apple蘋果101旗艦店開幕指定合作藝術家，創作出75公尺剪紙帷幕「有閒來坐」，並與百富、嬌生、蔡司等國際品牌合作，安平「大魚的祝福」、以及獲得美國繆思設計金獎、紐約建築設計銀獎及倫敦設計金獎的將軍扇形鹽田的「生命之樹」大型裝置藝術亦是他的作品。
學歷
台灣藝術大學應用媒體藝術研究所〈2004~2007〉
崑山科技大學視覺傳達設計系〈2000~2004〉
經歷
聚合果工作室負責人（2017~~~至今）
雲門舞集流浪者計畫‧校園巡迴講座講師〈2010~2016〉
崑山科技大學視覺傳達設計系‧講師〈2008~2012〉

李崇建VS陳茂雄：當薩提爾對話遇上教練模式（單堂）
2025-02-28 18:00 - 20:00
如果人生是一場球賽，在人生球場上，你覺得自己打得如何？得心應手？還是想要有個教練提點？
球員經由教練引導，發現自己的盲點，突破瓶頸發揮潛力。那麼人生的教練呢？在人生路上經由教練引導，讓我們更能發揮自己的潛力。陳茂雄老師正是「教練」：透過對話幫助伙伴發現生活困境中盲點，一同探索調整的方向。
茂雄老師曾為企業總經理，但在生命道路上發現自己在諮商輔導領域更有熱情，所以在步入中年後，毅然決然再次回到學校學習心理諮商，並成為心理諮商師。在學習過程中接觸到ＩＣＦ教練，發現「教練」非常符合自己的經驗和熱情：結合自己的業界經驗，並且可以輔導人。茂雄老師因此發展出「薩提爾取向」的教練引導，並且是培訓教練的講師。
崇建老師將薩提爾對話應用在學生教育上，不論是體制外的全人中學，抑或是在寫作班裡引導學生不怕寫作，在實戰中演練精進，持續在各式場合中練習薩提爾，與人對話、與自己對話，並將過程和心得記錄出書分享。
各流派的輔導理論方法有很多相通的地方，但也些不同之處。兩位薩提爾學習者，後續在不同領域擷取養分，融入自己的輔導方法中。這次兩位老師的對談激盪出的火花，將幫助大家打好人生這場球賽有所啟發！

【講師簡介】
李崇建

香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【Instructor Bio】
Li Chong Jian

Li Chongjian serves as an educational consultant for Hong Kong Nature School, Malaysia Dexin School, Malaysia Little Tree Learning Garden, as well as an advisor for the Satir Whole Person Development Association of Malaysia and a board member of the Sharestart Educational Foundation of Taiwan. He is also a long-term collaborative instructor with the Dancing with the Elephant Foundation of U.S..
Graduated from the Department of Chinese Literature, Tunghai University in Taiwan, he once worked as a plasterer, a laborer, and a hotel waiter. It took him five college entrance examinations before he was finally admitted to the Department of Chinese Literature of Tunghai University. His mother left the family when he was ten years old, and he grew up amidst the scars of his broken family, shaping his unique experiences and personality.
With twenty years of study in the Satir family therapy and experiences gained from dialogs with tens of thousands of students, parents, and individuals, Teacher Li Chong Jian has become a legendary figure in the Chinese-speaking world for his role in promoting Satir Iceberg Dialogues. He has helped many families who are deeply troubled in getting along to get out of the difficulties step by step, influencing the reconciliation and change of these families, personal growth, and harmonious marital relationships.

【講師簡介】
陳茂雄Kent Chen
陳茂雄先生是少數由企業高階主管轉任為「領導人教練」的國內先驅之一，他多年來致力於協助國內外企業之領導人發揮其最佳潛能，並持續於需要其專長之國內公益團體擔任志工。他曾擔任國際教練聯盟（International Coaching Federation）台灣總會之理事長（2010-2011年），目前是美國管理協會（AMA）的領導人教練與資深顧問。
在成為領導人教練之前，陳茂雄具有20多年高階領導人的管理經驗，他曾是IBM大中華區電信媒體事業群的總經理。基於對「人」的興趣，他又接受了正式的心理諮商專業訓練。由於對領導人所面臨的情境以及人類心理運作的瞭解與洞悉，陳茂雄的教練輔導往往導致領導人產生由內而外、持續有效的深刻改變。多數接受過陳茂雄輔導之領導人不止學習到如何改變外在「行為」，更學習到如何經由內在心理的「信念」與「情緒」之改變以達成其工作及生活上的目標。許多領導人進一步體驗到他們在視野、價值觀、及人生意義上的轉化，因而能夠更熱誠的投入工作與生活當中。
學歷
國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士
美國休士頓大學企業管理學碩士(MBA)
臺灣大學經濟學學士
任職
旭立諮商中心 諮商心理師
經歷
曾任跨國企業高階主管
專業認證
中華民國諮商心理師證照
專長
一般諮商：情緒困擾、親密關係、壓力管理
職場諮商：人際EQ、生涯諮商、領導議題
證照字號 : 諮心字001046號

【Instructor Introduction】
Kent Chen
Mr. Kent Chen is one of the few pioneers in Taiwan who transitioned from a senior executive in the corporate world to becoming an executive coach. Over the years, he has been dedicated to assisting leaders in domestic and international corporations to unleash their full potential. He also continues to volunteer his expertise for domestic nonprofit organizations in need. He served as the President of the Taiwan Chapter of the International Coaching Federation (ICF) from 2010 to 2011 and currently holds positions as a leadership coach and senior consultant with the American Management Association (AMA).
Before becoming an executive coach, Kent Chen had over 20 years of executive leadership experience. He previously served as the General Manager of the Telecommunications and Media Business Group for IBM Greater China. Driven by his interest in people, he pursued formal training in psychological counseling. With his understanding of the situations faced by leaders and human psychological mechanisms, Mr. Chen’s coaching often leads to profound and sustainable changes from within for leaders. Many leaders who have undergone coaching with Kent Chen have not only learned how to change their external behaviors but also learned how to achieve their goals in work and life by changing their internal beliefs and emotions. Many leaders further experience transformations in their perspectives, mindset, and values, enabling them to engage more passionately in their work and life.

教養困境1-陪伴孩子前先看見自己（4堂）
2025-03-05 18:00 - 2025-04-02 20:00
在教養孩子路上，會經常感到心有餘力不足嗎？不知道該如何做，孩子的行為才會改善？隱約好似有個重播鍵，一按下，親子衝突就爆發..
任何想要更好陪伴引導孩子的父母，就不要錯過張輝誠老師的「教養困境1-陪伴孩子前先看見自己」。
「學思達教學法」創辦人，也是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人的張輝誠老師，有豐富的和學生、孩子互動的經驗，將在此課程分享教養困境的解方。
老師將帶領大家拆解家庭應對模式的隱形腳本：指責、逃避、討好、冷戰⋯，辨識那些「自動導航」的情緒反應，看見才有機會掙脫迴圈。 期待孩子不要打電動，後面的真正想要的是什麼？ 釐清期待，對準真實渴望，才能溫和又堅定地和孩子設立規條。
父母要先能看見自己內在的力量、成為自己的支柱，才能做到更穩定地陪伴孩子。於是真正的改變，就能發生在暴風雨再次來臨時。慣性反應再次觸發時，你將能辨識按鈕、清楚自己的期待渴望、穩穩地傾聽和表達。
即使在親子衝突，依然能有愛的連結。如果這是你想要的，真的趕快按下報名鍵！

報名截止時間: 美西2025/3/12 -20:00止 ；亞洲2025/3/13-11:00止。

【課程大綱】
第一堂
看清：看見家庭應對的慣性迴圈，掙脫出來
第二堂：
深得：看見自己期待與真正想要，深入去得
第三堂：
連結：力量一直在你的內心深處，想要就有
第四堂
轉變：衝突再來你反應全然不同，自在安然

【注意事項】
第二堂開始夏令時間，3/26不上課，延後到4/2

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【Course Introduction】
Session 1
See Clearly: Recognize the habitual cycles of family interactions and break free from them.
Session 2
Deep Understanding: See your own expectations and true desires, and delve deeper to achieve them.
Session 3
Connection: The power has always been within you; if you desire it, you can have it.
Session 4
Transformation: When conflicts arise again, your response will be entirely different—calm and at ease.

[Important Notes]
Starting from the second session, daylight saving time will apply. There will be no class on 3/26, and it will be rescheduled to 4/2.

[Instructor Introduction]
Dr. Huicheng Zhang
Dr. Zhang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Zhang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Zhang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

七輪平衡 - 瑜伽、古法與能量療癒之旅（7堂）
2025-03-06 18:00 - 2025-04-24 19:30
報名截止時間: 美西2025/3/13 -19:30止 ；亞洲2025/3/14-10:30止。

最近生活(心情)好嗎？身體好嗎？
顧好一身，會有好的一生。「身」和「生」音近不同字，彼此間也充滿關連，我們的身體常常反映著生活的狀態(心情)。各種療法，最終的目標都是「身心平衡」。療癒身心可以由不同方法下手，身心是互相影響的，所以調理身體，會影響的到心理；調理心理一樣也會連動到身體。
「脈輪」的古印度梵文為Chakra，其字根是「圓」、「輪子」的意思，脈輪在印度瑜珈的概念是指身體中的運轉的能量中心。現代醫學發現，脈輪所在的位置，也對應著的我們脊椎上的神經叢。身體就像一台機器，而這個幾個能量中心，就像是控制中心。不同脈輪的能量，反映著身體相關部位的狀態以及相關的生命議題。例如：喉嚨對應我們喉嚨、脖子附近的神經叢，反映「表達」的議題。
「七輪平衡 – 瑜伽、古法與能量療癒之旅」課程中，每一堂仔細介紹一個脈輪，上完課讓你把身心靈都照顧一回！Amar Eye Yoga 眼睛瑜珈冥想引導師-蘇柏蓉老師，多次在舞象帶領課程，深受學員喜愛。這次她將帶我們透過瑜伽、按摩、中國古法養生，一起平衡內在的脈輪，讓「身」「生」都得到滋養和喜悅。

【課程說明】
課程以七個脈輪為主軸，從海底輪的穩定與安全感，到頂輪的靈性啟迪，這是一場結合東西方智慧的深度身心靈探索旅程，帶你走進脈輪能量的奧秘，透過瑜伽、按摩與中國養生古法的融合，結合冥想、能量引導與調理方法，全面平衡身心靈，幫助你釋放壓力、提升能量，回到自然的平和與和諧狀態。
在這七堂課中，你將學習如何喚醒內在力量，找到生活的節奏與平衡，並透過實用的養生技巧改善身體健康，促進情緒穩定，無論你是想要釋放情緒、提升直覺，還是渴望深層的內心連結與靈性成長，這場旅程都將為你帶來全新的身心體驗與啟發。

【課程特色】

多元結合：融入瑜伽、按摩、中國古法養生與能量療癒。
系統學習：以七個脈輪為核心，循序漸進地探索與調整。
實用導向：學到簡單易行的日常調理方法，改善生活質量。
深層啟發：透過冥想與能量引導，提升內在洞察力與靈性。

無需任何瑜伽或脈輪的基礎，只需帶著開放心靈的態度，準備迎接一場身心靈的轉化旅程！

【適合對象】
* 渴望平衡身心能量，改善整體健康的人。
* 希望釋放情緒壓力、提升自信與內在力量的人。
* 對脈輪、能量療癒、中國養生有興趣的初學者或靈性成長者。
* 感覺與內心連結不足，或尋求身心靈整合的人。
* 想要提升表達能力、專注力與洞察力的人。
* 渴望靈性成長、內心平靜與宇宙能量連結的人。

【課程大綱】
第一堂課：海底輪——扎根的穩定與能量
你是否感覺缺乏安全感，或容易疲累、無法集中？
這堂課將帶你探索海底輪的能量中心，學習如何穩定自己的根基，喚醒內在的力量感與活力，透過溫暖的養生智慧、簡單的按摩技巧與淨化冥想，為你的身體和心靈打造堅實的基礎。

第二堂課：生殖輪——流動的能量與情緒平衡
你的情緒是否容易波動，或者覺得生活缺乏活力與熱情？
生殖輪是能量與創造力的中心，這堂課將帶你重新連結內在的動力，釋放情緒壓力，恢復能量流動的平衡感。搭配滋養的飲食建議與放鬆的按摩技巧，讓你感受到活力與愉悅的情緒轉變。

第三堂課：太陽輪——點燃內在的力量與意志
你是否常感到缺乏自信，或者難以堅定自己的目標？
太陽輪是你力量與意志的來源，這堂課將透過簡單的身心練習，幫助你點燃內心的光芒，建立更強大的自信與決策力，搭配平衡情緒與核心力量的養生技巧，讓你找到內在的穩定支柱。

第四堂課：心輪——綻放愛與自我接納
你是否感覺難以接納自己，或者在關係中感到壓抑？
心輪是愛與和諧的中心，這堂課將幫助你釋放壓抑的情感，學會打開心房，感受愛的流動與自我接納的力量，結合舒緩的調理技巧與溫暖的養心建議，讓你擁抱內外的平衡與溫柔。

第五堂課：喉輪——自由與真實的表達
你是否常覺得難以表達自我，或無法清楚傳遞內心的想法？
喉輪掌管你的溝通與表達能力，這堂課將帶你清理喉輪的阻滯，學習如何以真實的聲音傳遞內心的感受，透過聲音引導、溫潤的養護方法與放鬆技巧，讓你的表達更加流暢與自信。

第六堂課：眉心輪——開啟直覺與內在智慧
你是否希望更了解自己的內心，或者增強洞察力與專注力？
眉心輪是直覺與智慧的中心，這堂課將幫助你清晰頭腦、釋放壓力，並開啟對內在智慧的探索，結合靜心冥想與柔和的調養方法，啟發你的洞察力與直覺力，為生活帶來新的視角。

第七堂課：頂輪——靈性啟迪與內在平和
你是否渴望更深層的內心平靜，或者與宇宙能量連結？
頂輪是通往靈性與智慧的入口，這堂課將引導你感受能量的升華，找到與宇宙和諧共振的頻率，透過光的冥想與溫和的養生調理，你將感受到全然的平和與內在的靈性啟迪。

【講師簡介】
Apo Su 蘇柏蓉

靈魂之窗眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga 眼睛瑜珈冥想引導師
皮紋檢測天賦測評師/講師、人類圖分析師、心智圖認證講師
本身受益於許多自然療法，如芳療、音療、食療、綠色療癒、靜心冥想等，將其整合進諮商和課程讓療癒體驗更完整。
2020年第一次上完眼睛瑜珈工作坊，課後練習眼睛瑜珈不到三個禮拜近視度數從600多度降到375度，散光從200多度降到125度，從此愛上自然視力療法，並與Marx老師一起研發設計更多相關課程和影音，希望更多人受益於得來不易的眼睛瑜珈。

PHOTO CREDIT/ YII 創意文化

【Speaker Profile】
Apo Su

Amar Eye Yoga Eye Yoga Meditation Instructor
Dermatoglyph detection talent tester/lecturer, human map analyst, mind map certified lecturer
I benefit from many natural therapies, such as aromatherapy, sound therapy, diet therapy, green healing, meditation, etc., and integrate them into consultations and courses to make the healing experience more complete.
After the first eye yoga workshop in 2020, after practicing eye yoga for less than three weeks, the degree of myopia dropped from more than 600 degrees to 375 degrees, and the degree of astigmatism dropped from more than 200 degrees to 125 degrees. Since then, I have fallen in love with natural vision therapy , and work with Mr. Marx to develop and design more related courses and videos, hoping that more people will benefit from the hard-won eye yoga.

This course centers around the seven chakras, starting from the stability and sense of security of the root chakra to the spiritual enlightenment of the crown chakra. This is a deep journey of body, mind and spirit that blends Eastern and Western wisdom to explore the mysteries of chakra energy. Through the integration of yoga, massage, and traditional Chinese health practices, combined with meditation, energy guidance, and conditioning techniques, this course aims to balance your body, mind, and spirit, helping you release stress, boost energy, and return to a natural state of peace and harmony.
Over seven sessions, you will learn how to awaken your inner power, find your rhythm and balance in life, and improve your physical health through practical health and wellness techniques. Whether you seek to release emotions, enhance intuition, or achieve deep inner connection and spiritual growth, this journey offers a new and transformative experience which will inspire your mind, body, and soul.

【Course Features】

Holistic Integration: Integrates yoga, massage, traditional Chinese health and wellness practices, and energy healing.
Systematic Learning: Focuses on the seven chakras with a step-by-step approach to exploration and adjustment.
Practical Focus: Learn simple and effective daily practices to enhance quality of life.
Deep Insights: Through meditation and energy guidance to boost inner awareness and spirituality.

No prior knowledge of yoga or chakras is required—just join with an open mind and be ready for a transformative journey!

【Who Should Attend】

Those seeking to balance physical energy and mind to improve overall health.
Individuals who are looking to release emotional stress, boost confidence, and awaken inner strength.
Beginners or spiritual seekers interested in chakras, energy healing, or Chinese health and wellness practices.
People who feel disconnected from their inner selves or striving for mind-body-spirit integration.
Anyone wishing to enhance expression, focus, and insight.
Those longing for spiritual growth, inner peace, and a deeper connection with universal energy.

Session 1: Root Chakra (Muladhara) – Stability and Energy Grounding
Do you feel insecure, easily fatigued, or unable to focus?
This session explores the root chakra; learn how to stabilize your foundation and awaken your inner strength and vitality. Through traditional health and wellness techniques, simple massage practices, and cleansing meditations, you’ll build a solid foundaiton for your body and mind.
Session 2: Sacral Chakra (Svadhishthana) – Energy Flow and Emotional Balance
Do your emotions fluctuate easily, or do you lack vitality and passion?
The sacral chakra is the center of energy and creativity. This session reconnects you with your inner power, releases emotional stress, and restores sense of balance in your energy flow. Paired with nourishing dietary advice and relaxing massage techniques, you will feel a shift toward vibrancy and joy.
Session 3: Solar Plexus Chakra (Manipura) – Igniting Inner Power and Willpower
Do you often feel a lack of self-confidence or struggle to stay focused on your goals?
The solar plexus chakra is your source of strength and willpower. This session uses simple mind-body practices to ignite your inner light, foster self-confidence, and strengthen decision-making abilities. Combined with health and wellness techniques for emotional balance and core power will help you establish a stable inner pillar.
Session 4: Heart Chakra (Anahata) – Love and Self-Acceptance
Do you find it difficult to accept yourself or feel constrained in your relationships?
The heart chakra is the center of love and harmony. This session helps release suppressed emotions, learn how to open your heart, and experience the flow of love and self-acceptance. Combined with gentle wellness techniques and heart nourishing practices, it will help you embrace your inner and outer worlds to bring you balance and gentleness.
Session 5: Throat Chakra (Vishuddhi) – Freedom and Authentic Expression
Do you often find it difficult to express yourself or convey your inner thoughts clearly?
The throat chakra governs communication and self-expression. This session clears blockages in the throat chakra, teaching you to convey your feelings with authenticity. Through vocal exercises, soothing practices, and relaxation techniques, you will learn to express yourself more fluently and confidently.
Session 6: Third Eye Chakra (Ajna) – Open Intuition and Inner Wisdom
Do you wish to better understand your inner self or enhance your insight and focus?
The third eye chakra is the center of intuition and wisdom. This session clarifies your mind, releases stress and explores inner wisdom. Through meditation and gentle wellness practices, you will experience inner peace and strengthen your intuition.
Session 7: Crown Chakra (Sahasrara) – Spiritual Awakening and Inner Peace
Do you yearn for a deeper inner peace or a connection to the universal energy?
The crown chakra is the gateway to spirituality and wisdom. This session guides you to experience energy ascension and attune to the harmonious resonance with universal frequencies. Through light meditation and soothing wellness conditioning, you will cultivate inner peace and experience spiritual awakening.

【線上說明會】深圳 舞象ICF認證Level 1學程-薩提爾教練模式（單堂）
2025-03-10 18:00 - 19:30
報名截止時間: 美西2025/3/10-19:30止 ；亞洲2025/3/11-10:30止。

說明會開放對象

想了解薩提爾教練模式的朋友。
欲參加「舞象ICF認證Level 1學程-薩提爾教練模式」於深圳舉辦線下課程的朋友。

說明會介紹
孩子或下屬來問問題，你是直接說答案？還是引導對方去找答案？是給魚還是給釣竿？是指導式還是教練式領導呢？
比起管理式控制，「教練」(Coach)式領導更相信釋放潛力。在與對 方一起合作探索的過程中，啟發對方最大的個人與專業潛能!
而這也是為什麼ICF國際教練聯盟 (International Coach Federation)認為，教練式領導是改變世界、社會轉型不可或缺的力量。
ICF是全球公認的教練技術認證機構，致力於制定高標准、提供獨立認證和建立訓練有素的教練專業人員全球網絡來推動教練職業的發展。這個全球最大的教練非營利組織自1995創立以來，一直致力於培養高素質的教練，目前已在超過160個國家累計了超過五萬名會員。
陳茂雄老師曾任ICF台灣區理事長。本學程是陳茂雄老師結合企業管理領域之「教練式領導」與心理咨商領域之「薩提爾模式」所發展出的薩提爾教練系列課程。透過陳茂雄老師過去20余年在高階領導人的管理經驗，他更深刻地看到組織需要怎麼樣的教練式人才，結合他企管碩士、心理咨商碩士的專長及多年在薩體爾的浸潤，這是一個有別於市面上其他類似主題的課程。
有意成為教練、采取教練式領導的你，有組織性地擴大影響力的你，不如透過這堂免費的說明會來一探究竟。

說明會大綱
本學程是陳茂雄老師結合企業管理領域之「教練式領導」與心理咨商領域之「薩提爾模式」所發展出的薩提爾教練系列課程。
此次說明會將由陳茂雄老師親自擔任講者，內容大綱如下：

本學程之詳細介紹
ICF認證與教練學習的價值
本學程相較於市面上的類似課程之區隔與獨特處
互動問答

ICF認證課程簡介
「舞象ICF認證Level 1學程-薩提爾教練模式」之招生對象為有志取得 ICF（International Coaching Federation）國際教練聯盟 之 ACC（Associate Certified Coach）ACC助理教練認證者。取得本學程的結業證書之學員，即可在取得100小時實際教練經驗後向ICF提出ACC認證申請，再通過ICF Credentialing Exam後即可取得ICF的ACC認證。

認證課適合對象
1.有人員管理經驗之主管。
2.有志成為專業教練者。
3.想學習薩提爾模式以應用於助人工作者。

教練是什麼？
運動選手經由教練的訓練，在賽場上有傑出表現。運動教練理解人體的運作模式，訓練方法，每個選手碰到的阻礙，針對每個人不同狀況，量身定作訓練方案，所以可以幫選手達成目標。
如果從運動場上延伸到生活中不同面向，「教練」就是一位幫助我們激發潛能，發現阻礙，移除阻礙，達成目標的人。
ICF將教練幫助的對象稱之為「伙伴」，教練和伙伴是平等關系。
教練引導有一個特色，就是「不給答案」。在教練的過程中，教練幫助伙伴發現他自己的「模式」。教練不會比伙伴更了解他自己，所以雙方不是教與學，而是一同探索伙伴自己的內在，一同尋找可能性，發現資源，幫助伙伴找到自己的力量和方向。
這次舞象「ICF認證Level 1學程」說明會，邀請陳茂雄老師親自介紹教練和學程內容。茂雄老師擁有心理咨商師證照，且受訓完成薩提爾專訓，著有《薩提爾的自我覺察練習》、《薩提爾教練模式》兩本和薩提爾相關的暢銷書。茂雄老師把在企業裡高階主管的經驗，結合心理咨商的專業，發展出薩提爾教練模式。
茂雄老師的薩提爾教練模式，像是個外科醫生，由薩提爾冰山解析伙伴在冰山各層次碰到的阻礙; 也像是工程師，檢查程式碼「除錯」(debug)一樣，逐一探索脈絡，幫助伙伴看見盲點，重新選擇，去除卡關。
上過ICF薩提爾教練認證課程的學員分享，很多收獲來自實際演練的督導制度。在課程中學習很多方法技巧，卻運用不出來，或是伙伴的難題不熟悉，不確定可以如何提問引導。專業督導在實作上遇到的困難就有很大幫助。督導一樣會用教練模式引導提問，讓練習的學員覺察自己的狀態，在碰到的情境中，自己采用哪些策略、想達到什麼目標，以釐清自己陪伴探索時所發生的狀態。
有任何問題都可以在說明會中提出討論，一同來了解「一位薩提爾教練的誕生」。

講師簡介
陳茂雄Kent Chen
陳茂雄先生是少數由企業高階主管轉任為「領導人教練」的國內先驅之一，他多年來致力於協助國內外企業之領導人發揮其最佳潛能，並持續於需要其專長之公益團體擔任志工。他曾擔任國際教練聯盟（International Coaching Federation）台灣總會之理事長（2010-2011年），目前是美國管理協會（AMA）的領導人教練與資深顧問。
陳茂雄曾於台灣及美國兩地獲得以下學位：

台灣大學經濟學系學士（1977）
美國休士頓大學企業管理學系碩士（1980）
台北教育大學心理咨商學系碩士（2008）

在成為領導人教練之前，陳茂雄具有20多年高階領導人的管理經驗，他曾是IBM大中華區電信媒體事業群的總經理。基於對「人」的興趣，他又接受了正式的心理諮商專業訓練。由於對領導人所面臨的情境以及人類心理運作的了解與洞悉，陳茂雄的教練輔導往往導致領導人產生由內而外、持續有效的深刻改變。多數接受過陳茂雄輔導之領導人不止學習到如何改變外在「行為」，更學習到如何經由內在心理的「信念」與「情緒」之改變以達成其工作及生活上的目標。許多領導人進一步體驗到他們在視野、價值觀、及人生意義上的轉化，因而能夠更熱誠的投入工作與生活當中。
陳茂雄曾經提供教練服務的跨國企業包含：IBM、HP、Dell、AMD、Agilent、3M、Kingston、Accenture、PWC、Mars、Lego、L』Oreal、Pfizer、Bayer、MSD、Takeda等公司；知名企業包含：台灣積體電路、華碩電腦、四零四科技、104人力銀行、遠通電收、華新麗華集團、晶元光電、成霖企業、華泰電子等公司。
陳茂雄具備下列專業認證資格：

台灣諮商心理師證照
專業認證教練（PCC）、國際教練聯合會（ICF）
Stephen Covey「高效人仕的七個習慣」研討會認證引導師
超級DISC優勢分析與潛能發展工具（Extended DISC）認證分析師

陳茂雄曾擔任台灣行政院研究考核委員會之諮詢委員 (1999~2000)，並獲得台灣企業經理人協會第九屆（1991）「傑出行銷經理」榮譽，著有《薩提爾教練模式》（2015年11月天下雜志出版）與《薩提爾的自我覺察練習》（2020年9月天下雜志出版）等二書，且在國內外講授自行開發的兩個課程：「薩提爾教練模式」與「從自我覺察到發揮影響力」。陳茂雄精通中文、閩南語與英語三種語言。

【錄影回放】李崇建VS楊士毅：走向沒有門檻的幸福之路（單堂）
2025-03-11 23:00 - 2025-04-11 23:00
李崇建VS楊士毅對談講座引起廣大迴響，很多學員因各種因素沒有及時參與而感到遺憾
大家的期待舞象聽見囉!
即時推出李崇建VS楊士毅對談的【錄影回放】讓沒有參與到的學員也能感受兩位老師對談的豐富內容
請把握預購期限，現在就去購買!!!

錄影回放預購：
美西：即日起 ~ 3/10 (MON) 23:00 止
美東：即日起 ~ 3/11 (TUE) 02:00 止
亞洲：即日起 ~ 3/11 (TUE) 14:00止

錄影回放期間：
美西(GMT -7)：3/11(FRI) 23:00 起 ~ 4/11(FRI) 23:00 止
美東(GMT -4)：3/12(SAT) 02:00 起 ~ 4/12(SAT) 02:00 止
亞洲(GMT+8)：3/12(SAT) 14:00 起 ~ 4/12(SAT) 14:00止

【課程簡介】
他的作品總是大紅大暖，線條圓潤飽滿，帶給觀看者一種溫暖和諧的感動。
他是剪紙藝術家楊士毅。和他的作品給人的感受相異的，是充滿衝突和辛苦的過往。
在這場和崇建老師對談的講座中，楊士毅將談自己的作品，以及如何走過很難稱之「幸福」的童年。
和自己，如何溝通到最深處？為什麼他認為方向比勇氣重要？工作是他通往世界的管道，但是為什麼他能如此有信心地說，光，必然在來的路上呢？
連結自己的渴望所得到的幸福沒有門檻，只要自己願意就可以，希望透過這場講座，帶大家藉著崇建與阿貴老師的經驗，看到連結渴望後的生命樣貌。

2025年最珍貴的禮物-沒有門檻的幸福。
崇建將與阿貴(楊世毅)老師一起，分享他們如何透過深度的自我連結，

發現並實現自己最真實的渴望，從而獲得內在的滿足與快樂。
引領大家見證只要說聲願意，就能得到幸福的奇蹟。

【講師簡介】
李崇建

香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。
【Instructor Bio】
Li Chong Jian
Li Chongjian serves as an educational consultant for Hong Kong Nature School, Malaysia Dexin School, Malaysia Little Tree Learning Garden, as well as an advisor for the Satir Whole Person Development Association of Malaysia and a board member of the Sharestart Educational Foundation of Taiwan. He is also a long-term collaborative instructor with the Dancing with the Elephant Foundation of U.S..
Graduated from the Department of Chinese Literature, Tunghai University in Taiwan, he once worked as a plasterer, a laborer, and a hotel waiter. It took him five college entrance examinations before he was finally admitted to the Department of Chinese Literature of Tunghai University. His mother left the family when he was ten years old, and he grew up amidst the scars of his broken family, shaping his unique experiences and personality.
With twenty years of study in the Satir family therapy and experiences gained from dialogs with tens of thousands of students, parents, and individuals, Teacher Li Chong Jian has become a legendary figure in the Chinese-speaking world for his role in promoting Satir Iceberg Dialogues. He has helped many families who are deeply troubled in getting along to get out of the difficulties step by step, influencing the reconciliation and change of these families, personal growth, and harmonious marital relationships.

【講師簡介】
楊士毅

楊士毅是剪紙藝術家，更是一位說故事的人，透過多元媒材創作許多充滿溫度的影片以及大型藝術裝置作品。歷年作品獲得國內外約100個獎項肯定。曾以《爸爸的手指頭》曾入圍金馬獎最佳創作短片。剪紙作品往往突破傳統，從紙張延伸到多元媒材，是Apple蘋果101旗艦店開幕指定合作藝術家，創作出75公尺剪紙帷幕「有閒來坐」，並與百富、嬌生、蔡司等國際品牌合作，安平「大魚的祝福」、以及獲得美國繆思設計金獎、紐約建築設計銀獎及倫敦設計金獎的將軍扇形鹽田的「生命之樹」大型裝置藝術亦是他的作品。。
學歷
台灣藝術大學應用媒體藝術研究所〈2004~2007〉
崑山科技大學視覺傳達設計系〈2000~2004〉
經歷
聚合果工作室負責人（2017~~~至今）
雲門舞集流浪者計畫‧校園巡迴講座講師〈2010~2016〉
崑山科技大學視覺傳達設計系‧講師〈2008~2012〉
【Lecturer Profile】
Yang Shiyi
Yang Shiyi is not only a paper-cutting artist but, even more so, a storyteller. Through diverse media, he creates films and large-scale art installations imbued with warmth. Over the years, his works have been recognized with around 100 awards both domestically and internationally. His short film Father’s Finger was nominated for Best Short Film at the Golden Horse Awards.
Yang’s paper-cutting pieces often break away from tradition, extending from paper to a variety of media. He was the designated collaborative artist for the opening of Apple’s 101 flagship store, where he created a 75-meter paper-cut curtain titled If you are free, come and sit. He has also collaborated with global brands such as Balvenie, Johnson & Johnson, and ZEISS. His notable works include the Blessing of the Big Fish in Anping and Tree of Life, a large-scale installation art piece at the Jiangjun Fan-Shaped Salt Fields, which received the Gold Award from the Muse Design Awards in the U.S., the Silver Award from the New York Design Awards, and the Gold Award from the London Design Awards.

【台灣實體活動】對話建立心關係（單堂）
2025-03-21 23:00 - 2025-03-22 01:30
【台灣實體活動】歡迎可前往「台灣-新竹」活動現場的會員，踴躍報名參加!!!

明明用了心，卻無法打動孩子的內心。上了那麼多課，還是難以融入生活運用自如?學著老師說出直觸內心感動的那句話，孩子卻無動於衷甚至有反效果?
如果你曾有過這樣的困惑，這場線下實體講座將帶你走出困境，幫助親子對話變得更加順暢與有效。
溝通的關鍵不在於話語的精緻，而是在於情感的連結和對彼此需求的理解。在這堂課中，我們將以薩提爾的對話理論為基礎，讓您學會如何在日常生活中，輕鬆運用簡單且有效的對話方式，促進親子之間更和諧的交流。
課程的最大特色在於現場互動與示範對話，這不僅是一場單純的講解，而是充滿實操的學習過程。我們將透過角色扮演與小組練習，讓您親自體驗如何應對不同的親子溝通情境。
除了示範與實作，這堂課還特別強調可操作性與日常應用。在日常對話中，能夠覺察自己四種親子姿態，調整溝通方式，做到內外一致的表達。
在竹北地區的朋友，千萬保握這次實體活動及現場互動學習的機會！在輕鬆的氣氛中，模擬將所學應用到生活中，讓親子對話變得更加和諧，與孩子建立「心關係」！

報名截止時間: 台灣2025/3/22-16:30 止

【課程簡介】
以親子為主，自我覺察為輔。
親子關係以簡單的對話概念，四個姿態….之類的相關概念帶入薩提爾對話概念，並有高比例之現場互動、示範對話的脈絡、及分組練習。

【注意事項】
★費用：酌收場地費NT$100 (如有盈餘捐贈台灣舞象基金會）

【課綱大綱】
1.穩定內在
2.多元豐富的視角
3.正向和諧的溝通

【講師簡介】
舞象志工

本活動為實體線下，地點在台灣-新竹，歡迎可前往參加會員報名。
不適用下列線上注意事項規則。

2025舞象儲備對話志工學程-第一階段 (9堂課程+8次團體)
2025-03-31 18:00 - 2025-05-31 20:00
舞象對話志工升級囉，對話志工儲備培訓課來了！
舞象對話志工已經服務多年，自2021開始推出對話陪伴服務至今，四個年頭中，除了陪伴廣大群體度過情緒困難的時光，也培育出一群富有薩提爾對話陪伴經驗的義工。今年，舞象的對話義工服務將再更升級，為有意成為對話義工的夥伴們，提供為期九個月的儲備培訓課！
對話志工的儲備培訓課，師資可是大有來頭，如李崇建、張天安、李正源、陳茂雄、馬大元、李家雯、謝欣惠、簡玉坤、陳群玉、楊志賢、蘇國瑛老師……等，師資皆是在這個領域中的佼佼者。
課程內容涵蓋的範圍也相當完善，包含義工倫理、冰山對話技巧、生活層面的實際運用、陪伴對話的策略擬定、到對話的界線設定、及認識精神疾病及創傷應對。課程內容由淺入深，完整又實用，協助有意在生活層面陪伴他人的義工，得到最實用的工具包，能夠實際應用在每一次的對話陪伴上。
如果你也是富有同理心，有意陪伴他人，同時也想增進自己的陪伴技巧，歡迎來報名對話志工培訓課，領取工具包，往助人的道路上更進一步！

1. 招生對象與條件
年齡要求

必須年滿25歲

學歷要求

高中或高中職業學校畢業以上

其他條件

對心靈成長、個人成長有濃厚興趣
願意參與長期培訓並能積極參與線上課程
具備基本的電腦操作能力及網路使用技能
對助人工作有熱情，或願意成為基金會的對話陪伴志工

2.課程架構與費用
本學程分為三個階段，費用、內容摘要與上課時間如下：

第一階段（課程26小時+團體24小時）

本次開放報名
招生名額: 48名 (通過ICF認證A+B+C模組可免上本階段)
費用：美金350元
師資：張天安、陳群玉、李正源、謝欣惠老師
課程特色：可系統性的學習薩提爾模式
課程目標：1.學員基礎認知 2.基礎課程學習 3.自我探索與覺察
團體目標：練習自我探索與覺察

※請假規定：本階段課程僅能請2次，團體僅能請1次
※每堂課程錄影回放一週(當週上傳錄影後，即刪除前次影片)
※考核：課程參與度、作業繳交或心得報告

第二階段（課程33小時+團體33小時）

尚未開放報名
報名條件：須通過第一階段 (通過舞象ICF認證A+B+C模組可直接報名本階段)
費用：美金450元
師資：陳茂雄、李崇建、李島鳳、李家雯、羅仁鴻、江映帆、馬大元老師
課程特色：涵蓋更深入的專題課程與實際操作練習
課程目標：如何在家庭及生活不同情境中，學習一致性的表達與溝通
團體目標：對話陪伴技巧練習

※請假規定：本階段課程僅能請2次，團體僅能請1次
※課程錄影回放一週
※考核1：課程參與度、作業繳交或心得報告
※考核2：9/1~9/30兩人一組面談

第三階段（課程24小時+團體27小時）

尚未開放報名
報名條件：須通過第一和第二階段
費用：美金550元
講師：李崇建、簡玉坤、楊志賢、謝欣惠、蘇國瑛老師
課程特色：涵蓋倫理、策略與實務應用的深度課程
課程目標：1.對話陪伴的素養確立 2.發展助人技巧與策略
團體目標：對話陪伴的策略建立及實務練習

※請假規定：本階段課程僅能請2次，團體僅能請1次
※課程錄影回放一週
※考核1：課程參與度、作業繳交或心得報告
※考核2：由助教及督導團體中考核

3. 付款方式：
全額付款：各階段須一次付清

4. 線上上課方式
Zoom會議室：請使用電腦（筆記本或桌上型電腦）操作Zoom會議室，需要配備攝像頭、麥克風、揚聲器（耳機）。非必要情況下，請勿使用手機、平板操作。

5. 課程內容回顧：
第一階段（課程26小時+團體24小時）

認識基金會及志工角色
薩提爾冰山理論、情緒管理、原生家庭探索等

第二階段（課程33小時+團體33小時）

實用對話技巧及問題應對方法，如親子、婚姻、人際問題等

第三階段（課程24小時+團體27小時）

對話倫理、助人策略、創傷應對、目標訂定等

6. 退費機制

報名後，如參加者因個人原因需要取消課程，必須以Email書面方式通知主辦單位進行「取消報名」申請作業，不接受他人代理轉述或語音申請。書面內容須包含：姓名、會員帳號或會員號碼、連絡方式、退課原因；mail發出日期為取消申請日，取消課程一律扣除行政手續費，標準如下：

距開課日30天(含)前申請者，可退費90%
距開課日29天(含)到開課日前8天申請者，可退費85%
距開課日前7天內不予退費。
距開課日前7天內，若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明， 可退費90%
大陸學員若在本網站完成付費報名後，欲改為使用人民幣付款，則須申請退費，退費時將扣除課程學費的10%作為手續費。

為維護已登記候補學員的權益，我們不接受正式錄取學員自行候補或轉讓上課名額的行為。所有候補名額將嚴格按照報名先後順序進行通知。若您因故無法上課，請按照上述規定辦理相關退費手續。

舞象保留取消或變更開班時間的權利。若課程因故取消，舞象將全額退還已繳納的學費。請在繳費前仔細閱讀並理解上述條款，繳費行為即表示您已閱讀並充分接受上述條款。最終解釋權歸舞象基金會「Dancing with the Elephant」所有。

取消報名：請Email至 help.dancingwiththelephant@gmail.com
Email主旨請標示:「您的姓名+取消儲備對話陪伴志工課程」

7. 出勤管理
出勤要求：

若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明，課程可請假2次，團體可請假1次。
若未達出勤要求，則無法取得課程結業證書，不予退費。

8. 儲訓課程銜接規定

完成前一階段課程並通過考核者，方可進入下一階段課程。
第一階段通過,但沒有繼續上第二階段,須在下一期開課回來參加第二階段;若下一期開課未回來上課, 則需從第一階段開始上課。
第二階段未通過者或已通過者,若無法立即參與第三階段,須在兩年內從第二階段開始參與;若超過時間則需從第一階段開始上課。
第三階段未通過者,需於隔年從第二階段期末面談開始參與。

9. 上課規定(包含線上課程與團體課程)
所有課程皆為線上課程

一旦錯過課程，須觀看錄影回放補課 ，並在下次上課前繳交600字以上心得報告。
團體討論不提供錄影，故無法補課。
若因缺課導致不符合結業標準，將不予退費。

上課時須知

在課程進行過程中，需要全程開啟攝像頭，並露出自己的整個臉部。
遲到超過30分鐘，則視為缺席
若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明，學員可請假兩次。團體討論僅能請假一次。

課程報名與使用權

本課程採用個人實名制報名繳費。
所有課程及其衍伸服務，僅限購買課程的本人使用，嚴禁轉讓給他人。

10. 報名管道
舞象國際官網或大陸官網報名

11. 課程群組規範
群組功能與發言

課程群組旨在協助大課程及小團體的順利進行。
請勿在群組中發佈與課程無關的資訊，並儘量避免在非團體活動和課程期間在群組中發言。
若有緊急情況或特殊需求，請主動聯繫群組管理員，以便得到及時協助。
請假及作業提交需遵循課程報名時的相關規定。
對於大課程或小團體的行政規定有任何疑問，請直接通過Email聯繫舞象客服。
請勿在群組中詢問行政規定相關問題，以保持群組資訊的專注性和有效性。

隱私保護

為維護所有參與者的隱私權益，課程群組內的資料和資訊未經相關人員同意，不得擅自外傳。

請大家共同遵守此規定，確保群組內的資訊安全。

社群解散與退出

小團體或大課程結束後，代表此社群的功能已失效，群組管理員將通知解散社群，屆時請學員主動退出社群，以釋放資源和保持個人資訊安全。

以上規範旨在確保課程群組的良好秩序和高效運作，請大家共同遵守，為創造一個和諧、積極的學習環境貢獻力量。如有任何建議或問題，歡迎隨時向舞象客服回饋。

12. 課程團體守則

本人只能對外分享參與本課程的心得。 老師的上課內容以及其他參與者之發言，都必須給予尊重、保護隱私、恪守保密原則、不得私自錄音及錄影，以及對外作出文字上或任何形式之分享。
我願意以接納，不批判、不比較的態度和團體成員互動。
我會準時出席，不遲到早退，以促進課程進行。
每個成員的參與和團體成效密切相關，我會盡力全程參與。

以上本人同意並願意遵守，報名繳款即表示認同

2025 Dialogue Support Volunteer Reserve Program Recruitment Brochure
1. Enrollment Criteria and Requirements:
1.1 Age Requirement:

Must be at least 25 years old.

1.2 Educational Requirement:

With a diploma from a regular or a vocational High school or higher.

1.3 Other Requirements:

Strong interest in personal and spiritual growth.
Willingness to commit to long-term training and actively participate in online courses.
Basic computer operation skills and internet usage proficiency.
Passion for engaging in work that helps others or willingness to become a dialogue support volunteer for the foundation.

2. Course Structure and Fees:
This program consists of three phases. Below are the details regarding fees, content summary, and class schedule:
Phase 1 (26 hours of coursework + 24 hours of group sessions)

Enrollment quota: 48 people
Fee: USD $350 (including course materials, online learning platform access, and expert instructor fees)
Instructors: Hsin-Hui Hsieh, Tian-An Chang, Chün-Yü Chén, Cheng-Yuan Lee
Course Highlights: A systematic approach to learning the Satir Model.
Course Objectives:

Foundational knowledge for participants.
Basic course learning.
Self-exploration and awareness.

Group Objectives: Practice self-exploration and awareness.

Attendance Policy: For this phase a maximum of 2 absences is allowed for courses; a maximum of 1 absence is allowed for group sessions.
Course Recording Playback will be available for one week.
Assessment: Course participation, assignment submissions or reflection reports
Phase 2 (33 hours of coursework + 33 hours of group sessions) (Not yet open for registration)

Fee: USD$450
Instructors: Mao-Hsiung Chen, Chong-Chien Li, Da-Yuan Ma, Chia-Wen Li, …etc.
Course Highlights: Covers more in-depth specialized topics and hands-on practice sessions.
Course Objectives: Learn how to express and communicate congruently in different family and life situations.
Group Objectives: Practice dialogue support techniques.

Attendance Policy: For this phase a maximum of 2 absences is allowed for courses; a maximum of 1 absence is allowed for group sessions.
Course Recording Playback will be available for one week.
Assessment 1: Course participation, assignment submissions or reflection reports.
Assessment 2: Group Interviews in pairs from 9/1 to 9/30.
Phase 3 (24 hours of coursework + 27 hours of group sessions) (not yet open for registration.)

Fee: USD$550
Instructors: Chong-Jian Li, Yu-Kun Jian, Zhi-Xian Yang, Xin-Hui Xie
Course Highlights: A comprehensive program covering ethics, strategies, and practical applications.
Course Objectives:

Establishing competencies in dialogue and companionship.
Developing helping skills and strategies.

Group Objectives: Building strategies for dialogue and companionship; Practical training in real-life applications.

Attendance Policy: For this phase a maximum of 2 absences is allowed for courses; a maximum of 1 absence is allowed for group sessions.
Course Recording Playback will be available for one week.
Assessment 1: Course participation, assignment submissions or reflection reports.
Assessment 2: Evaluated by teaching assistants and the supervision group.

3. Payment Method:

Full Payment: Each phase must be paid in full at once.

4. Online Class Method: Zoom Meeting Room
Please use a computer (laptop or desktop) to access the Zoom meeting room. A webcam, microphone, and speakers (or headphones) are required.
Unless absolutely necessary, please avoid using a mobile phone or tablet for the sessions.

5. Course Content Overview:
Phase 1 (26 hours of coursework + 24 hours of group sessions):

Introduction to the Foundation and volunteer roles
● Satir Iceberg Model, emotional management, and exploring family of origin, etc.

Phase 2 (33 hours of coursework + 33 hours of group sessions):

Practical dialogue techniques and problem-solving methods for parenting, marriage, and interpersonal issues

Phase 3 (24 hours of coursework + 27 hours of group sessions):

Dialogue ethics, helping strategies, trauma response, goal setting, and more

6. Refund Policy

If a participant needs to cancel their enrollment due to personal reasons, they must submit a written cancellation request via email to the organizer. Verbal requests or proxy applications will not be accepted.

The written request must include:

Name
Membership account or membership number
Contact information
Reason for withdrawal
The email’s sent date will be considered the official cancellation request date.
Administrative fees for cancellations are as follows:

30 days or more before the course start date: 90% refund
8 to 29 days before the course start date: 85% refund
Within 7 days before the course start date: No refund
Within 7 days before the course start date, if unable to attend due to force majeure: 90% refund (supporting documents required)
For participants from mainland China: If switching from USD payment to RMB payment after registration, a 10% administrative fee will be deducted from the refund.

To protect the rights of waitlisted participants, we do not accept officially admitted participants arranging their own substitutes or transferring their course spots. Waitlisted participants will be notified strictly in order of registration. If you are unable to attend, please follow the above refund procedures.
Dancing with the Elephant reserves the right to cancel or reschedule the course. If the course is canceled, a full refund will be issued. Please read and understand the above terms carefully before making payment. By completing the payment, you acknowledge that you have read and fully accepted these terms. The final right of interpretation belongs to the Dancing with the Elephant Foundation.

To cancel your registration, please email: help.dancingwiththeelephant@gmail.com
Email Subject: “[Your Name] + Cancellation of Dialogue Support Volunteer Reserve Program”

7. Attendance Policy

Attendance Requirements:
○ If unable to attend due to force majeure, supporting documents must be provided. Participants may take leave twice for courses and once for group sessions.
○ Failure to meet attendance requirements will result in no certificate of completion and no refund.

8. Training Course Progression Rules

Participants must complete and pass the previous phase before proceeding to the next phase.
If a participant passes Phase 1 but does not continue to Phase 2, they must enroll in Phase 2 in the next available session. If they fail to do so, they must restart from Phase 1.
If a participant fails Phase 2 or has passed but cannot proceed to Phase 3 immediately, they must join Phase 2 within two years. If they exceed this period, they must restart from Phase 1.
If a participant fails Phase 3, they must restart from the Phase 2 final interview in the following year.

9. Course Rules (Including Online Courses & Group Sessions)

All courses are conducted online.

If a participant misses a session, they must watch the recorded lecture and submit a 600-word reflection before the next session.
Group discussions are not recorded and cannot be made up.
If a participant fails to meet attendance requirements, no refunds will be issued.

Classroom Guidelines:

Participants must keep their camera on throughout the session, ensuring their full face is visible.
Being more than 30 minutes late is considered an absence.
If a participant misses a session due to force majeure, they must provide supporting documents. They may take leave twice for courses, but group discussions cannot be missed.

Course Enrollment & Usage Rights:

Personal real-name registration and payment are required.
The course and related services are for the registered participant only and cannot be transferred to another person.

10. Registration Process

Register through the Dancing with the Elephant international website or China website.

11. Course Group Rules

Group Functions & Communication Guidelines:

The course groups are created to facilitate the main courses and small group discussions.
Please do not post information unrelated to the course in the group and try to minimize messages outside of group activities and class sessions.
If you have an emergency or special request, please contact the group administrator directly for timely assistance.
Leave requests and assignment submissions must follow the relevant regulations set during course registration.
For any questions regarding administrative rules for the main course or small group sessions, please contact Dancing with the Elephant customer support via email.
Please do not ask administrative policy-related questions in the group to maintain the focus and effectiveness of group communication.

Privacy Protection:

To protect the privacy of all participants, no course group information or data may be shared externally without the consent of relevant individuals.
All members must follow this rule to ensure the security of information within the group.

Group Dissolution & Exit Policy:

Once the small group or main course has ended, the group will no longer serve its purpose. The group administrator will notify members before dissolving the group. At that time, participants should voluntarily exit to free up resources and maintain personal information security.

These guidelines are designed to ensure the smooth operation and efficiency of the course group. We encourage everyone to follow them and contribute to creating a harmonious and engaging learning environment. If you have any suggestions or questions, please feel free to contact Dancing with the Elephant customer support.

12. Group Conduct Guidelines

I may only share my personal reflections on the course externally. The instructor’s content and other participants’ discussions must be respected, kept confidential, and not recorded, filmed, or shared in written form or in any other format.
I will interact with group members with an open mind, free of judgment or comparison.
I will attend sessions on time, without being late or leaving early, to support the smooth progress of the course.
I understand that each member’s participation directly affects the group’s effectiveness, and I will make my best effort to engage fully throughout the course.

薩提爾模式的自我療癒之路-初階（4堂)
2025-04-01 18:00 - 2025-04-22 20:00
天安老師的「薩提爾模式自我療瘉之路」又來了！喜歡自我成長的朋友，對薩提爾模式一定不陌生，對天安老師的溫暖接納也印象深刻，在課堂上，他總是用他特有的溫厚與耐心，支持並帶領學員，從各自的生命隙縫中，看見屬於自我的生命陽光。
這次初階課程是專門提供給對薩提爾模式自我成長有興趣的朋友。透過薩提爾模式的基本工具「冰山探索」來認識自己。同時，透過「和幼年的自己對話」轉化來自生命早期經驗的影響力。這樣的學習是自我療癒的開始，透過探索與轉化自己的生命狀態，成為一個更完整的人。
天安老師說自己曾是個「棄兒」，遇見薩提爾模式，就如同迷路的人重新接上衛星導航，重新定位了自己；而我們可以說，遇見了天安老師，練習自我療癒，與幼年的自己對話，將幫助你找回失溫的童年，重新與天真、美麗的自己開啟陽光燦爛的人生。

初階+進階合購優惠價$140
報名截止時間: 美西2025/4/8-20:00止 ；亞洲2025/4/9-11:00止。

進階課程報名連結: https://lurl.cc/cTSnNe
初階+進階課程合報優惠: https://lurl.cc/OnPg6O

薩提爾模式的自我療癒之路-初階
【課程說明】
初階課程是提供給對薩提爾模式自我成長有興趣的朋友。透過薩提爾模式的基本工具「冰山探索」來認識自己，同時，透過「和幼年的自己對話」轉化來自生命早期經驗的影響力。這樣的學習是自我療癒的開始，透過探索與轉化自己的生命狀態，成為一個更完整的人！
【適合對象】
對薩提爾模式的冰山與溝通姿態已有初步認識，想要學習自我療癒方法的朋友。
【課程大綱】
1.原生家庭對成年人的影響
2.改變原生家庭的影響力（和幼年的自己對話）
3.冰山探索（從期待進入渴望）
4.從冰山探索到與自己的對話

【講師簡介】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。
專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

The Satir Model of Self-Healing – Beginner Level
【Course Description】
The beginner-level course is designed for those interested in personal growth through the Satir Model. By using the fundamental tool of the Satir Model, the “Iceberg Exploration,” participants will gain a deeper understanding of themselves. Additionally, through “dialogue with the inner child,” they will transform the impact of early life experiences. This learning journey marks the beginning of self-healing, helping individuals explore and reshape their life state to become a more whole and fulfilled person!

【Suitable For】
Individuals who have a basic understanding of the Satir Model’s Iceberg and communication stances and are looking to learn self-healing methods.

【Course Outline】
1.The Impact of the Family of Origin on Adulthood
2.Transforming the Influence of the Family of Origin (Dialogue with the Inner Child)
3.Iceberg Exploration (From Expectations to Deep Desires)
4.From Iceberg Exploration to Inner Dialogue

【Instructor】
Tien-An Chang
Tina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori, a master of the Satir model, and has taught in Taiwan and various parts of China, serving as a group mentor. In recent years, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and China.
Tian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions.
Specialties: Interpersonal conflicts, emotional distress such as depression and anger, adult self-exploration, marriage and family relationships. His work includes individual counseling, NPO volunteer training, parent growth groups, teacher support and growth groups, and leading workshops on Satir growth models

【合購優惠】薩提爾模式的自我療癒之路-初階+進階（4+4堂)
2025-04-01 18:00 - 2025-08-26 20:00
初階+進階合購優惠價$140
報名截止時間: 美西2025/4/8 – 20:00止 ；亞洲2025/4/9 – 11:00止。

初階課程報名連結: https://lurl.cc/zQp32Z
進階課程報名連結: https://lurl.cc/cTSnNe

【課程說明】
初階課程是提供給對薩提爾模式自我成長有興趣的朋友。透過薩提爾模式的基本工具「冰山探索」來認識自己，同時，透過「和幼年的自己對話」轉化來自生命早期經驗的影響力。這樣的學習是自我療癒的開始，透過探索與轉化自己的生命狀態，成為一個更完整的人！

【適合對象】
對薩提爾模式的冰山與溝通姿態已有初步認識，想要學習自我療癒方法的朋友。

【課程大綱】

原生家庭對成年人的影響
改變原生家庭的影響力（和幼年的自己對話）
冰山探索（從期待進入渴望）
從冰山探索到與自己的對話

薩提爾模式的自我療癒之路-進階(4堂)
【上課時間】
美西(GMT -7)：8/5. 12. 19. 26 (TUE) 18:00-20:00
美東(GMT -4)：8/5. 12. 19. 26 (TUE) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：8/6. 13. 20. 27 (WED) 9:00-11:00

【課程說明】
進階課程的學習是探索與轉化自我與生命的開始。
為了更進一步地了解「學習地圖的四個提問」、「從期待到渴望」、「和幼年的自己對話」以及「冰山探索」等初階課程的重點，我們可以更深入的演練和學習。通過進一步的學習和實踐，我們能夠更深入地理解自己的成長經驗，怎樣對現在產生有意識或無意識的影響，並在此基礎上進行轉化與整合。
因此，我們還將分享製作和探索「原生家庭圖」和「家庭生活年表」的方法，以便更深入地和自我連結，發現與轉化內在的豐富資源與寶藏。

【適合對象】
已經上過張天安老師的初階課程，想要進一步運用初階的薩提爾工具，學習自我療癒方法的朋友。

【課程大綱】

運用初階課程的基礎方法
家庭圖的繪製與探索
運用家庭生活年表轉化幼年經驗
看見與轉化自己的資源

【講師簡介】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。
專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【Instructor】
Tien-An Chang
Tina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori, a master of the Satir model, and has taught in Taiwan and various parts of China, serving as a group mentor. In recent years, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and China.
Tian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions.
Specialties: Interpersonal conflicts, emotional distress such as depression and anger, adult self-exploration, marriage and family relationships. His work includes individual counseling, NPO volunteer training, parent growth groups, teacher support and growth groups, and leading workshops on Satir growth models.

【深圳实体】舞象ICF认证Level 1学程-萨提尔教练模式(实体+线上)
2025-04-09 18:30 - 2025-04-13 02:30
「萨提尔教练模式工作坊」与「从自我觉察到发挥影响力工作坊」是陈茂雄老师结合企业管理与心理咨商，所发展出的萨提尔教练系列课程。
舞象特別邀請陳茂雄老師到深圳開辦實體課程。
四天實體課程後，搭配線上教练晤谈示範及演练，有團督也有一對一演練，經過考核，學員還可以獲得國際認證的ICF教練證照！
ICF（國際教練聯合會）是國際專業認證單位，是世界上唯一一家可以頒發全球認證的教練資格機構。
线下互动机会难得，线上团练督导扎实，不要错过！

ICF认证Level 1学程
学程概述
「萨提尔教练模式工作坊」与「从自我觉察到发挥影响力工作坊」是陈茂雄老师结合企业管理领域之「教练式领导」与心理咨商领域之「萨提尔模式」，所发展出的萨提尔教练系列课程。 Dancing With The Elephant(舞象基金会)与陈茂雄老师合作以此系列课程为基础，发展出「ICF认证Level 1学程」，并于2023年六月取得ICF（International Coaching Federation）的认证（证书如下）。

ICF认证课程简介
「舞象基金会ICF认证Level 1学程」之招生对象为有志取得 ICF（International Coaching Federation）国际教练联盟 之 ACC（Associate Certified Coach）ACC助理教练认证者。取得本学程的结业证书之学员，即可在取得100小时实际教练经验后向ICF提出ACC认证申请，再通过ICF Credentialing Exam后即可取得ICF的ACC认证。

招生对象
本学程之招生对象为有志学习「教练式领导（coaching）」并欲取得ICF之ACC（Associate Certified Coach）认证者。取得本学程的结业证书之学员，即可检附100小时实际教练经验之记录向ICF提出ACC认证申请，再通过ICF Credentialing Exam后可取得ICF的ACC认证。
1.有人员管理经验之主管
2.有志成为专业教练者
3.想学习萨提尔模式以应用于助人工作者
4.欲取得教练训练学分以用于更新认证者

招生名额 24人额满。

「ICF 认证Level 1学程」内容摘要与课程表
本学程分为三个部分
包含下列10个模组，内容摘要与上课时间如下，完成全部模组之学员将取得Dancing With The Elephant(舞象基金会)颁发的「ICF 认证Level 1学程」结业证书。
■ 萨提尔教练模式工作坊：A1、A2、A3
■ 从自我觉察到发挥影响力工作坊：B1、B2、B3
■ ACC认证学程：C1、C2、C3、C4

模组
课程内容/讲师
方式
时数
课程北京时间
(2025/4～2026/1)

A1
萨提尔教练模式工作坊 /陈茂雄
实体
14
4/10(四)、4/11(五)
09:30～17:30

B1
从自我觉察到发挥影响力工作坊 /陈茂雄
实体
14
4/12(六)、4/13(日)
09:30～17:30

A2
2次三人组教练晤谈演练 /助教
线上
6
4/20～6/3

A3
教练课程案例研讨 /陈茂雄
线上
7
6/4(三)、6/5(四)
18:30～22:00

B2
2次二人组教练晤谈示范 /助教
线上
6
6/6～7/22

B3
自我觉察课程案例研讨 /陈茂雄
线上
7
7/23(三)、7/24(四)
18:30～22:00

C1
3次三人组教练晤谈演练 /助教
线上
9
7/25～9/16

C2
团体Mentor Coaching /陈茂雄
线上
7
9/17(三)、9/18(四)
18:30～22:00

C3
一对一Mentor Coaching /助教
线上
3
9/19～12/17

C4
缴交一份录音与逐字稿供审核 /陈茂雄
线上
1
11/1～2026/1/31

总时数
74

※针对所有学程内容逐一说明：1.学程内容详细说明 2.附录

实体上课地点
4/10(四)~4/13(日)
深圳机场凯悦嘉寓酒店（3楼会议室）
深圳宝安国际机场 3 号航站楼 14 号门 3 楼

线上上课方式
Zoom会议室
请使用电脑（笔记本或台式机）操作Zoom会议室，需要配备摄像头、麦克风、扬声器（耳机）。
非必要情况下，请勿使用手机、平板操作。

取得ICF ACC认证的条件及申请程序
申请ICF ACC认证需满足以下条件：

取得本基金会所颁发之「ICF认证 Level 1学程」结业证书。
完成100个实际教练经验时数，这些时数应涵盖8个以上的教练对象，且其中75小时必须为收费的时数，再者，其中25小时需在提出申请前的18个月内完成。此任务需由学员自行完成。
通过「ICF Credentialing Exam」笔试。

申请ICF ACC认证的程序如下：

检附「ICF认证Level 1学程」结业证书，及100个实际教练经验时数纪录，自行至ICF官网ICF官网提出资料审核申请，并缴交申请费用（ICF会员US$175、非ICF会员US$325 ）。
※ICF官网 https://coachingfederation.org
资料审核通过后，会收到ICF电子邮件通知参加「ICF Credentialing Exam」考试。
通过「ICF Credentialing Exam」考试后将取得ICF颁发之ACC认证教练证书。

欲取得教练训练学分以用于更新认证者
已取得ACC/PCC/MCC认证，而需要教练训练学分以完成每3年之更新认证（renew credential）者，可以单独报名「萨提尔教练模式工作坊」或「从自我觉察到发挥影响力工作坊」课程，并符合结业要求，以取得本基金会颁发之「ICF 认证Level 1学程部分完成证明」，此「部分完成证明」的效力等同于取得CCE（ Continuing Coach Education）学分，两个课程各可以取得14-27个教练训练学分作为更新认证用途。

报名费用
本站报名以美元计价，如需开立中国大陆发票，请至舞象大陆官网以人民币缴费报名，并联络舞象客服提出发票申请help.dancingwiththelephant@gmail.com
亚洲3/21前报名享受早鸟9折优惠
A 模组＝萨提尔教练模式工作坊
原价＄1000→早鸟＄900 (美元)
原价￥7500→早鸟￥6750 (人民币)
B 模组＝从自我觉察到发挥影响力工作坊
原价＄1000→早鸟＄900 (美元)
原价￥7500→早鸟￥6750 (人民币)
A+B 模组＝萨提尔教练模式工作坊+从自我觉察到发挥影响力工作坊
原价＄2000→早鸟＄1800 (美元)
原价￥15000→早鸟￥13500 (人民币)
A+B+C 模组＝ICF认证Level 1学程 (C 模组不可单独报名)
原价＄5000→早鸟＄4500 (美元)
原价￥37500→早鸟￥33750 (人民币)
※单独报名 A、B 模组，若开课后想加报 C 模组者，须补＄3000 (美元)或￥22500 (人民币) ACC认证学程费用。

退費規定

报名后，如参加者因个人原因需要取消课程，必须以Email书面方式通知主办单位进行「取消报名」申请作业，不接受他人代理轉述或語音申請。

书面内容须包含：付款者微信名、参加者姓名、连络电话、退课原因；mail发出日期为取消申请日，取消课程一律扣除行政手续费，标准如下：

若在本网站完成付费报名后，改为使用人民币付款，则须申请退费，退费时将扣除课程学费的10%作为手续费。
距开课日30天(含)前申请者，可退费90%
距开课日29天(含)到开课日前8天申请者，可退费85%
距开课日前7天内不予退费。
距开课日前7天内，若因不可抗力因素无法参加课程，请提供相关证明，可退费90%

为维护已登记候补学员的权益，我们不接受正式录取学员自行候补或转让上课名额的行为。所有候补名额将严格按照报名先后顺序进行通知。若您因故无法上课，请按照上述规定办理相关退费手续。
舞象保留取消或变更开班时间的权利。若课程因故取消，舞象将全额退还已缴纳的学费。请在缴费前仔细阅读并理解上述条款，缴费行为即表示您已阅读并充分接受上述条款。
最终解释权归舞象基金会「Dancing with the Elephant」所有。

取消报名：请Email至 help.dancingwiththelephant@gmail.com
Email主旨请标示:「您的姓名+取消ICF课程」

上课规定
1.四堂工作坊实体课程：

一旦错过课程，将无法进行补课。
若因缺课导致不符合结业标准，将不予退费。

2.四堂线上课程案例研讨：

在课程进行过程中，需要全程开启摄像头，并露出自己的整个脸部。
若因不可抗力因素无法参加课程，请提供相关证明，学员可请假一次。
请假后需完成老师要求的额外作业，以满足结业标准。

3.团体Mentor Coaching：

在课程进行过程中，需要全程开启摄像头，并露出自己的整个脸部。
一旦错过课程，将无法进行补课。
若因缺课导致不符合结业标准，将无法获得结业证书。

4.课程报名与使用权：

本课程采用个人实名制报名缴费。
所有课程及其衍伸服务，仅限购买课程的本人使用，严禁转让给他人。

课程群组规范

群组功能与发言规范

课程群组旨在协助大课程及小团体的顺利进行。
请勿在群组中发布与课程无关的信息，并尽量避免在非团体活动和课程期间在群组中发言。
若有紧急情况或特殊需求，请主动联系群组管理员，以便得到及时协助。
请假及作业提交需遵循课程报名时的相关规定。
对于大课程或小团体的行政规定有任何疑问，请直接通过Email联系舞象客服。
请勿在群组中询问行政规定相关问题，以保持群组信息的专注性和有效性。

2. 隐私保护

为维护所有参与者的隐私权益，课程群组内的资料和信息未经相关人员同意，不得擅自外传。
请大家共同遵守此规定，确保群组内的信息安全。

3. 社群解散与退出

小团体或大课程结束后，代表此社群的功能已失效，群组管理员将通知解散社群，届时请学员主动退出社群，以释放资源和保持个人信息安全。

以上规范旨在确保课程群组的良好秩序和高效运作，请大家共同遵守，为创造一个和谐、积极的学习环境贡献力量。如有任何建议或问题，欢迎随时向舞象客服反馈。

课程团体守则

本人只能对外分享参与本课程的心得。 老师的上课内容以及其他参与者之发言，都必须给予尊重、保护隐私、恪守保密原则、不得私自录音及录影，以及对外作出文字上或任何形式之分享。
我愿意以接纳，不批判、不比较的态度和团体成员互动。
我会准时出席，不迟到早退，以促进课程进行。
每个成员的参与和团体成效密切相关，我会尽力全程参与。

如有违反以上任何一项约定，导致舞象基金会「 Dancing with the Elephant」蒙受损失或遭第三人或行政机关之调查追诉时，舞象基金会「 Dancing with the Elephant」有权向本人请求损害赔偿，包括但不限于诉讼费用、律师费及商誉损失等。
以上本人同意并愿意遵守，报名缴款即表示认同

【课程同意书】
https://docs.google.com/document/d/1_FmGXHzQ8rFcAH0X8rSO9PJYNuYufuzoAbnWPZBOjRA/edit?usp=sharing

【ICF认证学程咨询】
如有任何疑问，请来信洽询
Email：liz.dancingwiththelephant@gmail.com
联络人：陈小姐
※信件标题请注明「您的姓名+詢問ICF认证课」

★本课程四堂实体工作坊不适用下列 【线上课程】规范。

增進彼此關係的8堂實踐課 Part 2（4堂）
2025-04-11 18:00 - 2025-05-23 19:30
「你生命的品質，終究取決於你關係的品質。」心理學家阿德勒曾這麼說過。 你想要什麼樣的關係呢？
「我可以做自己，不需要隱藏或假裝……雙方可以開誠布公地談感受和想法，遇到衝突也能用尊重的方式處理……兩個人都為彼此的成長感到開心，願意在困難時互相支持，相信對方…….我們保有自己的空間，仍然覺得很親近……」你想要這樣的關係嗎？
如果你在一段關係中，常常感到壓力大、被誤解或自我價值被消磨，也許可以停下來問問自己：「這是我想要的嗎？」也問問自己，要如何讓這段關係變成你喜歡的樣貌？
如果你想學會怎麼建構更健康的關係，「增進彼此關係的8堂實踐課 Part 2」，會是一個很棒的開始。「增進彼此關係的8堂實踐課 Part 2」為期四堂，聚焦於實作與內在轉化，從雙方的情緒與視角切入，結合心理學理論與生活上的應用，將幫助參與者學習如何辨識自身感受並站在對方立場思考，更深刻地理解自己與他人。
如果你錯過Part 1，千萬不要再錯過Part 2。經營想要的關係，需要學習溝通工具和練習，沒有比這堂課更好的機會了。在健康和諧關係感受愛與被愛，正是美好生命品質的樣貌！

請注意：本課程為隔週上課
報名截止時間: 美西2025/4/25-19:30止 ；亞洲2025/4/26-10:30止。

【課程簡介】
這個設計涵蓋了關鍵的心理學理論和實際應用，透過互動和反思活動幫助參與者解決實際生活中的關係衝突問題。

【課程大綱】
(一)情感與視角
目標：探討情感在關係中的作用，學習換位思考的重要性
具體討論話題: 家庭關係
1.情緒辨識練習：幫助參與者辨識並表達自己的情緒。
2.視角轉換練習：透過角色扮演體驗不同的視角。
3.小組討論：討論情緒和觀點轉換對關係衝突的影響。
(二)期望與需要
目標：理解期望與需要在關係中的作用，學習如何表達和調整期望
具體討論話題: 家庭關係
1.期望與需要講解：解釋兩者的差異與相互影響。
2.個人反思：參與者寫下自己對關係的期望和需要。
3.小組分享：分享個人反思，討論調整期望的方法。
作業：觀察自己的需求並與期望區分開來。 寫日記並準備好在義工帶領的小組中進行小組討論
(三)一致性與實踐
目標：學習一致性的重要性，制定行動計畫以改善關係
具體討論話題: 個人關係中保持真誠與正直。這個主題可以探討如何在個人價值觀、信念和行動之間保持一致，從而促進更健康、更真誠的人際關係
1.一致性理論：

理解一致性: 定義一致性及其在日常生活中的重要性。
自我意識: 提高自我意識的技巧，認識個人價值觀和信念。
溝通技巧: 表達自我真實性和積極傾聽的策略。
克服障礙: 識別和解決保持一致性的常見障礙，如社會壓力和對評判的恐懼。
實踐練習: 通過角色扮演和現實生活中的情境練習，在各種情況下保持一致性。

目標：提高自我覺察，理解自己的需求。
2.自我反思：

每日反思自己的情感和需求。
使用日記記錄下當天的主要情感事件及其背後的需求。

3.情感識別：

通過冥想或靜心練習，提高對情感的敏感度。
學習識別不同情感的身體信號和心理反應。

4.義工小組跟進小組討論，總結與回饋：總結學習成果，收集回饋，鼓勵持續實踐。
(四)保持覺察並利用一致性來表達需求涉及到理解自己的想法、情感和行為，確保它們真實地對齊
用以下結構化的方法來幫助你實現這一目標：
1.非暴力溝通（NVC）：

學習NVC的四個步驟：觀察、感受、需求、請求。
通過角色扮演練習NVC，確保表達清晰和尊重。

2.實際練習：

在安全的環境中練習表達需求，如小組練習或與親密朋友對話。
記錄每次練習的感受和反饋，不斷改進。

3.持續反饋
目標：創建三人小組, 通過反饋不斷優化自我表達。

定期與可信賴的三人小組進行溝通，尋求反饋。
反思和記錄反饋，找出改進的方向。
自我評估: 使用一致性自我評估表，定期評估自己的表現。設置目標，逐步提高一致性和表達能力。

通過這些步驟和工具，逐步提高自我覺察，學習並實踐一致性表達，更有效地表達個人需求，避免衝突，並促進更健康、更和諧的關係。

【講師簡介】
師資組義工

Please Note: This course is held every other week.

Course Overview
This course is designed to cover key psychological theories and practical applications, helping participants resolve real-life relationship conflicts through interactive and reflective activities.

Course Outline
(1) Emotions and Perspectives
Objective:
Explore the role of emotions in relationships and learn the importance of perspective-taking.
Key Discussion Topics: Family Relationships

Emotion Recognition Practice – Helps participants identify and express their emotions.
Perspective-Taking Exercise – Experience different viewpoints through role-playing.
Group Discussion – Discuss the impact of emotions and perspective shifts on relationship conflicts.

(2) Expectations and Needs
Objective:
Understand the role of expectations and needs in relationships and learn how to express and adjust expectations.
Key Discussion Topics: Family Relationships

Explanation of Expectations and Needs – Clarify the differences and how they influence each other.
Personal Reflection – Participants write down their expectations and needs in relationships.
Group Sharing – Share reflections and discuss ways to adjust expectations.

Assignment:
Observe your own needs and distinguish them from expectations. Keep a journal and be prepared for a group discussion led by volunteers.
(3) Congruence and Practice
Objective:
Learn the importance of congruence and develop an action plan to improve relationships.
Key Discussion Topics:
Maintaining authenticity and integrity in personal relationships. This topic explores how to align personal values, beliefs, and actions to foster healthier and more genuine interpersonal connections.

Theory of Congruence:

Understanding Congruence – Define congruence and its importance in daily life.
Self-Awareness – Techniques to enhance self-awareness and recognize personal values and beliefs.
Communication Skills – Strategies for expressing authenticity and practicing active listening.
Overcoming Barriers – Identify and address common obstacles to congruence, such as social pressure and fear of judgment.
Practical Exercises – Role-playing and real-life scenario practice to maintain congruence in various situations.

Goal:
Enhance self-awareness and gain a deeper understanding of personal needs.

Self-Reflection:

Daily reflection on your emotions and needs.
Use a journal to record key emotional events of the day and the needs behind them.

Emotion Recognition:

Enhance emotional sensitivity through meditation or mindfulness practices.
Learn to identify the physical signals and psychological reactions associated with different emotions.

Volunteer-Led Group Follow-Up Discussion, Summary, and Feedback:

Summarize learning outcomes, collect feedback, and encourage continued practice.

(4) Maintaining Awareness and Using Congruence to Express Needs involves understanding your thoughts, emotions, and behaviors, ensuring that they are authentically aligned.
Use the following structured approach to help achieve this goal:

Nonviolent Communication (NVC):

Learn the four steps of NVC: Observation, Feelings, Needs, and Request.
Practice NVC through role-playing exercises to ensure clear and respectful expression.

Practical Exercises:

Practice expressing needs in a safe environment, such as group exercises or conversations with close friends.
Record feelings and feedback from each practice session, and continuously improve.

Ongoing Feedback
Goal: Create a three-person group to continually refine self-expression through feedback.

Communicate regularly with a trusted three-person group and seek feedback.
Reflect on and record the feedback, identifying areas for improvement.
Self-Evaluation: Use a congruence self-assessment form to regularly evaluate your performance. Set goals to gradually improve congruence and expression skills.

By following these steps and tools, gradually enhance self-awareness, learn and practice congruent expression, express personal needs more effectively, avoid conflicts, and promote healthier, more harmonious relationships

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Teacher Volunteer Team
