舞象基金會｜Dancing With The Elephant

敘事塗鴉-壓力下的自我療癒法（3堂）
2025-07-10 18:00 - 2025-07-24 20:00 (America/Los_Angeles)
最近的生活，教你感到壓力嗎？
這樣的問句，可能讓人不太有感覺，甚至下意識就回答：「還好吧。」但如果換個方式問——你現在快樂嗎？你的心情，是舒服的嗎？
這時，也許你會停頓一下，說不出「快樂」，只說得出「還好」。那可能就是有些什麼卡住了，只是我們還沒有好好看見。
其實，我們內在住著很多聲音與感受。有些像情緒的角色，有些像小小的自己，還有些像壓力、記憶、渴望或某種深藏的期待。它們不一定能馬上被說出來，但一直默默在裡頭，影響著我們的選擇與狀態。
就像電影《腦筋急轉彎》裡，每一個情緒都是一個活生生的角色，在腦中相互對話與碰撞。真實生活中的我們，其實也擁有這麼多豐富又複雜的內在世界，只是我們常常無暇停下腳步，去認識它們。
這次，我們邀請了擁有15年經驗的資深諮商心理師——姚珮華老師，來帶領一場充滿溫度的藝術探索。老師擅長用繪畫與心理劇的方式，陪伴人們與自己內在的情緒對話。
之前上過珮華老師，在舞象開過心理劇課程，有學員回饋：「珮華老師的帶領過程中，感到很安全也很溫暖，老師不會強迫我們要怎麼，而是邀請我們嘗試看看，試著講講心理的感受。而且過程中不會像是特別要我們演什麼角色，而是和我們聊聊天，並在過程中邀請我們試著用動作表達看看，就一步步透過老師的陪伴，經驗內在的感受，很謝謝老師的陪伴。」
在老師的帶領下，就像是在和一位懂你的朋友聊天，一點一滴地鬆動那個說不出口的情緒，也一步步與內在的小小自己重新連上線。很多人原本只是隨意地畫畫，卻驚喜地發現：那些線條與顏色，原來藏著這麼多被壓抑、被遺忘的情緒訊息。
這堂課，你不需要會畫畫，不需要懂藝術，只要願意給自己一點時間，拿起筆與紙，讓心裡的聲音流動出來。空白的畫布，就像是一個舞台，等著你內在的寶寶們登場現身。
​​他們是誰？他們長什麼樣子？他們過得，好嗎？
讓我們一起來塗塗畫畫，用畫筆與顏色，與那個被你遺忘卻一直等著你的自己，好好見一面。

報名截止時間: 美西2025/7/17– 20:00止 ；亞洲2025/7/18– 11:00止。

課程說明
在這堂課中，我們將運用藝術治療的理論與方法，透過塗鴉的方式，帶領參與者探索生命中的光。這不只是藝術創作的體驗，更是一段讓前額葉重新啟動、緩解杏仁核的焦慮反應的心靈旅程。我們不再只是處於緊繃的備戰或逃跑狀態，而是學習從創作中支持自己、安頓自己，也逐漸鬆動過去重複的人際應對模式。

課程大綱

面對當下的壓力源

用色彩與形狀描繪壓力的輪廓，創作出與壓力共處的轉化圖像。

看見身體的限制與疾病經驗

嘗試用圖像表達那些不容易說出口的身體感受，讓沉默的身體有機會被溫柔理解與回應。

長期照顧角色的身心負荷

以角色交換與對話的方式，讓你不只是照顧者，也能成為被看見與支持的那一位。

進行方式
本課程不需要任何藝術背景，我們將從最簡單、最直覺的方式開始

塗鴉暖身：線條、色塊與圖形的自由流動，喚醒內在創造力。
主題創作：每個議題對應一段創作過程，讓情緒與身體透過畫面流動。
角色扮演與對話：進行作品與創作者之間的對話，交換視角、角色轉換，支持自我理解與成長。
整合與分享：引導每位參與者回顧與整理整體過程中所觸動的內在資源與洞見。

準備工具

紙張 (不限尺寸大小)
筆 (蠟筆、色筆，顏色不限)

講師簡介
姚珮華
諮商心理師
現職：好晴天身心診所、一心心理諮商所
經歷：

2010年台灣諮商心理師高考通過(諮心字第1491號)
前台灣馬偕紀念醫院協談中心專任諮商心理師(2010~2022年)
2017年美國心理劇社會計量與團體心理治療考試委員會（American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy）認證合格心理劇導演(Certified Practitioner)

執業至今15年
專長議題：情緒困擾、社會文化知情之雙軌創傷治療；失落悲傷輔導；危機減壓(Debriefing)；表達性藝術自我瞭解與成長。
持續接受「心理劇、社會文化知情之雙軌創傷治療理論/失落與哀傷介入策略、社會文化知情之個案諮詢團體、危機評估與介入～自殺，自傷與解離」等訓練。

回放截止時間: 美西2025/8/24-23:00止 ；亞洲2025/8/25-14:00止。

Course Description
In this course, we will apply theories and methods from art therapy to guide participants in exploring the “light” within their lives through the medium of doodling. This is not just an experience of artistic creation—it is also a soulful journey that reactivates the prefrontal cortex and soothes the anxiety responses of the amygdala. We are no longer merely in a state of constant fight-or-flight, but instead learn to support and settle ourselves through creative expression, gradually softening repeated interpersonal coping patterns from the past.

Course Outline

Facing Present Sources of Stress
Use colors and shapes to outline the contours of stress, creating transformative images to coexist with it.
Acknowledging Bodily Limitations and Illness Experiences
Try using imagery to express bodily sensations that are hard to put into words, giving the silent body a chance to be gently understood and responded to.
The Physical and Emotional Load of Long-Term Caregiving Roles
Through role exchange and guided dialogue, you will experience not only being the caregiver but also become the one who is acknowledged and supported.

Course Format
No prior art background is required. We will begin with the most basic and intuitive forms of expression.

Doodling Warm-up: Free-flowing lines, color blocks, and shapes to awaken inner creativity.
Thematic Creation: Each topic is paired with a creative process, allowing emotions and bodily sensations to flow through image.
Role Play and Dialogue: Engage in conversations between the artwork and the creator, shifting perspectives and roles to foster self-understanding and growth.
Integration and Sharing: Guide each participant to review and integrate the inner resources and insights awakened during the process.

Instructor Profile
Yao Pei-Hua
Licensed Counseling Psychologist
Current Positions:
Good Day Psychiatric Clinic
One Counseling Center
Experience:

Passed Taiwan’s National Examination for Counseling Psychologists in 2010 (License No. 諮心字第1491號)
Former full-time counseling psychologist at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010–2022)
Certified Practitioner in Psychodrama by the American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy (2017)
15 years of professional practice

Specializations:
Emotional distress, dual-track trauma-informed therapy with sociocultural awareness, grief and loss counseling, crisis debriefing, and expressive arts for self-understanding and personal growth.
She continues to receive ongoing training in:

Psychodrama and a socioculturally informed dual-track model of trauma therapy
Grief and loss intervention strategies
Socioculturally-informed case consultation groups
Crisis assessment and intervention (suicide, self-harm, and dissociation)

【課程取消】運用數位影音創作實現自我療癒2（4堂）
2025-07-07 18:00 - 2025-07-28 20:00
本課程【課程取消】

你是否曾想過，過去的照片和影片，不只是回憶，更可能是一段情緒的線索，一扇通往內在療癒的門？
帶領本課程的琲琲老師，將帶領學員從認識自我療癒的概念出發，結合數位影音創作的實用技巧，運用手邊的舊照片與影片素材，創作一支約兩分半鐘的個人短片。在溫暖安全的學習氛圍中，學員可以一步步梳理記憶、編排情感、學習基礎剪輯，並用影像說出屬於自己的故事。
課程分為兩個單元，首先學習利用個人照片和影片素材進行創作，幫助妳釋放情感、實現自我療癒；然後在第二單元深入探索自拍影片的魅力，讓大家在鏡頭前真實地表達自己。
這不只是拍攝自己的影像，更是一場與自己對話的旅程。在創作中，學員將探索「我是誰」、「我想說什麼」、以及「我願意讓世界看見什麼樣的我」。
每堂課都包含實踐演練和互動討論環節，讓妳在實際操作中掌握影音創作技巧，並與其他學員分享、交流創作心得。創作中不孤單，更有力量。
課程結束時，學員彼此展示自己的作品，分享創作過程中的情感體驗與成長。
不論你想捕捉喜悅、面對失落，還是為某段生命經歷畫下句點，這門課都將是一次深刻的自我對話旅程。
本課程兩個單元可各自單獨選修，或一起搭配報名，享合報優惠。當我們試著說出自己的故事，療癒便已經開始。

※課程分為兩個單元，本報名僅為第二單元課程，可與第一單元分別選修，另有兩期合報優惠
報名截止時間: 美西2025/7/14 – 20:00止 ；亞洲2025/7/15 – 11:00止。

第一單元報名連結:https://lurl.cc/MTnWQV
合報優惠報名連結:https://lurl.cc/I8bLxi

運用數位影音創作實現自我療癒 – 第二單元
【課程說明】
透過數位影音素材創作影片實現自我療癒，學會基本剪輯技術及自拍說故事。第一單元集中於學員就現有素材的創作與情感表達，第二單元專注於自拍影片創作，並強化學員的情感表達與故事敘述技巧。每個單元都充分考慮到不同學員的背景，並確保曾上過第一單元的學員能夠在第二單元獲得進階的學習經驗以及第二單元新學員的銜接。

第二單元 -「我是我」
學習目標：

學會如何使用自拍影片來進行情感表達和故事敘述。
創作一部1分鐘的自拍影片，並將情感故事與視覺表達結合。
掌握如何在鏡頭前表達真實的情感與自我療癒。

學習成果：一支1分鐘影片。

【課程大綱】
第1堂：回顧與基礎技能補充
確保所有學員能夠理解影片創作的基礎概念，並熟悉如何運用簡單的剪輯工具來創作情感表達的影片。

簡短回顧前四週的核心概念。
自我療癒與影片創作：簡要介紹自我療癒，回顧如何利用過去的素材來表達情感。
影片創作的情感流程：無論學員是否參與過前四週，這一週會讓所有學員都對情感表達過程有一個統一的理解，並解釋如何在影片中結合自己的情感故事。
基礎剪輯工具介紹。

第2堂：自拍影片基礎與情感表達

自拍影片技巧介紹。
情感深度探討：指導學員思考如何透過自拍影片去呈現內心的情感故事，並具體討論不同情感表達的技巧。
拍攝實踐：學員拍攝1分鐘的自拍影片，練習運用前述技巧。

第3堂：影片編輯與情感精煉

影片剪輯技巧進階。
反思與回饋：學員分享自拍影片的進展，並從同學與指導員的反饋中進行調整。
練習與修正：學員根據反饋進行影片的修改與完善。

第4堂：影片展示與課程總結

最終作品展示：學員展示自拍影片，並分享創作過程中的情感體驗。
影片反思與總結：學員討論整個學習過程中的收穫、挑戰與情感成長。
課程結束與未來規劃：指導學員如何將所學應用到未來的影片創作中，並鼓勵繼續利用數位創作來進行情感表達與自我療癒。

【講師簡介】
琲琲老師

前美國優視頻道總監/節目製作人/主持人
美國北一女校友基金會影音培訓班講師
加拿大半邊圓新移民支持中心創辦人
加拿大自由之心釋放所創辦人
加拿大Grief Edu-Therapy Specialist
美國加州美福神學院福音傳播文憑
美國愛荷華大學碩士

哲學諮商帶你聽懂對方說的話（單堂）
2025-06-26 18:00 - 20:00
你在洞內還是洞外？
從前，在黑暗洞穴中，一群人自出生起就被鐵鍊鎖住，目光只能直視牆壁。他們從未見過真實世界，只能看見牆上的影子——那是火光映照洞外人、物投下的模糊輪廓。他們以為，影子就是全部的「真相」。
直到有一天，一個囚徒被解開鐐銬，走出洞穴。他初見陽光刺眼難耐，卻逐漸看見真實：綠樹、藍天、陽光。他驚覺自己過去所見只是影子，便回洞告訴同伴外面的世界。沒想到他不但不被相信，還遭嘲笑與攻擊，因為他的話動搖了他人對「真相」的信念。
這是柏拉圖在《理想國》中的「洞穴寓言」，提醒我們：我們眼中的真相，可能只是表象；要看見真實，需要勇氣與思辨。
當我們與人對話時，我們看到的是影子還是真相？
蘇格拉底將自己的方法比喻為「助產術」：「我不負責讓身體生出孩子，而是幫助靈魂生出智慧和真理。我自己並不擁有知識，也不會直接教給別人答案。我的角色就像產婆，幫助別人從內心挖掘出他們已有的想法。我會提問、引導，讓他們自己發現真理，就像產婆協助孕婦順利生產。…..我幫助他們檢視自己的想法，辨別哪些是真、哪些是假。」
這就是哲學諮商的精神——釐清想法，看見更真實的世界。
這次，我們邀請長年研究哲學諮商的輔大哲學系黎建球教授，帶我們一同探索「哲學諮商帶你聽懂對方說的話」。歡迎你來，看看自己是否仍在洞中。

報名截止時間: 美西2025/6/26-20:00止 ；亞洲2025/6/27-11:00止。

【課程大綱】

從智慧談起
如何做語言辨別
本質與現象的理解
原則與方法的說明
哲學諮商的功能

【講師簡介】
黎建球
‧ 輔仁大學哲學博土
‧ 現任輔仁大學哲學系講座教授
‧ 2003年引進哲學諮商
曾任
‧ 輔仁大學哲學系系主任
‧ 輔仁大學教務長
‧ 生命教育基金會董事長
‧ 中國哲學會理事長
‧ 輔仁大學校長
‧ 台灣哲學諮商學會理事長

【Course Outline】

Beginning with Wisdom
How to Distinguish Language
Understanding Essence and Phenomenon
Explanation of Principles and Methods
The Function of Philosophical Counseling

【Speaker Introduction】
Bernard Li (Li Jianqiu)
‧ Ph.D. in Philosophy, Fu Jen Catholic University
‧ Currently Chair Professor, Department of Philosophy, Fu Jen Catholic University
‧ Introduced Philosophical Counseling in 2003
Former Positions
‧ Chair, Department of Philosophy, Fu Jen Catholic University
‧ Academic Vice President, Fu Jen Catholic University
‧ Chairman, Life Education Foundation
‧ President, Chinese Philosophical Association
‧ President, Fu Jen Catholic University
‧ President, Taiwan Association for Philosophical Counseling

對話小白變身術 - 薩提爾三人對話基礎班（2堂）
2025-06-17 20:00 - 2025-06-24 22:00
報名截止時間: 美西2025/6/24-22:00止 ；亞洲2025/6/25-13:00止。

【課程簡介】
你是否學過薩提爾理論，卻苦於無法實際應用？本課程專為初學者設計，透過清晰的架構與實作演練，帶你打開對話的大門，練習如何表達內在真實，讓溝通更真誠、更有力量。

【課程目標】
將薩提爾的核心概念轉化為日常可行的對話方式。透過沉浸式三人角色演練，學習辨識對話中的慣性反應，並發展出更有覺察、更具連結的溝通模式。

【課程大綱】
1️．冰山理論入門：認識薩提爾冰山與實際案例應用
2️．畫出內在冰山圖：分組練習，探索事件中自己與他人的內在世界
3️．互動要素解析：深入了解對話中的核心元素
4️．ABC 三人對話說明與示範：角色功能解析，現場模擬教學
5️．分組角色演練：實際演練，進行三人對話練習
6️．回饋與整合：課堂討論，釐清疑問，深化學習

【主講人】
Jessica Huang & 舞象志工群

【亞洲夜間班】《自我療癒正念書》讀書會Part 1（4堂）
2025-06-17 04:30 - 2025-07-08 06:00
薩奇博士的《自我療癒正念書》與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典。舞象基金會志工群在細細研讀 《自我療癒正念書》一書後，帶著個人練習的小故事，將和大家分享正念之美。
《自我療癒正念書》是一趟向內的旅程，邀請我們從繁忙與混亂中抽身，回到身體與呼吸的節奏中，聆聽那些平日忽略的訊息，感受每一個細微而真實的當下。
在這場讀書會中，我們將一同閱讀、討論，並實際練習書中的正念技巧。這不僅是閱讀，更是一種存在的練習，一種重新與自己建立連結的方式。生活中無論想要不想要的、擔憂恐懼、無力感、尷尬…等等，都能有與之和諧共處的方法和練習。
因此，我們設計了兩期的線上讀書會，每次聚焦一個主題，搭配團體分享練習，讓每位參與者在安全而支持的空間中，練習分享、傾聽、與自己對話。這是一段開放的探索歷程，沒有標準答案，也無須完美表現，只要願意停下腳步，就是改變的開始。
如果你已經在接觸薩提爾模式或內在探索，《自我療癒正念書》是一本能整合思維與身體經驗的實用指南。它不只是讓你了解自己，而是教你如何有意識地陪伴自己、修復自己。和舞象志工群一起，讓我們靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到自己的內心深處。

報名截止時間: 美西2025/7/8-6:00止 ；亞洲2025/7/8-21:00止。

目的與理念
透過閱讀與討論，學習並實踐正念技巧，提升自我療癒能力
提供學員一個學習與實踐正念的方法，增進自我覺察與身心平衡
透過團體討論與交流，促進彼此支持與啟發
幫助參與者在日常生活中應用正念技巧，改善壓力管理與情緒調節
報名對象
對正念有興趣，願意參與討論並實踐正念練習的學員
進行方式
頻率與時間：每個月2堂，每堂1.5小時
共分為兩期：Part1-六月至七月(4堂)、Part2-八月至九月(4堂)，兩期共8堂
討論方式
依照書本章節進行，每次聚焦於特定內容
由主持人帶領討論，搭配開放式問題引導分享
參與者可分享自身經驗與應用心得
預期成果
參與者對正念概念有更深入的理解
能在生活中實踐正念技巧，提升自我療癒能力
建立支持性的讀書社群，讓學員持續交流與學習
課程大綱

注意事項：

本課程分為 Part 1& Part 2 兩階段報名。
兩階段課程日期/時間不同，請在您的行事曆紀錄課程時間，避免錯過課程。
本課程為免費課程，無提供回放及講義。
請自備書籍。
Part 1報名期限：美西7/8(TUE)6:00 /亞洲7/8(TUE)21:00 截止

【Asia Night Session】《Self-Healing Mindfulness Book》Reading Group Part 1
Purpose and Vision
Through reading and discussion, participants will learn and practice mindfulness techniques to enhance their self-healing abilities.

Provide participants with a method to learn and practice mindfulness, promoting self-awareness and mind-body balance
Foster mutual support and inspiration through group discussions and sharing
Help participants apply mindfulness techniques in daily life to improve stress management and emotional regulation

Target Participants
Learners who are interested in mindfulness and willing to engage in discussions and mindfulness practice

Format
Frequency & Duration: Two sessions per month, each lasting 1.5 hours
Two Parts:
Part 1 – June to July (4 sessions)
Part 2 – August to September (4 sessions)
Total: 8 sessions across both parts

Discussion Method

Follow the book’s chapters, focusing on specific content each session
Led by facilitator with open-ended questions to guide sharing
Participants are encouraged to share personal experiences and insights from applying mindfulness

Expected Outcomes
Participants will gain a deeper understanding of mindfulness concepts
Develop the ability to practice mindfulness in daily life to enhance self-healing
Build a supportive reading group community for continued learning and connection

Course Outline

Week
Theme
Reading Chapters
Key Lecture Points
Practice Activities

Week 1
Confluence: The Starting Point of Healing
Part 1: Confluence
Part 2: Don’t Look Away
Being in the Present Moment
Understanding basic concepts of mindfulness and self-healing, the metaphor of Chiron’s myth, and experiencing the present
Guided reading & group sharing: Who is the “healer” in your mind?
Practice: Turning toward the breath

Week 2
Turning Inward: Beginning the Mindfulness Journey
Part 2: Don’t Look Away
Turning Inward, Mirror, Heart
Breathing focus, body scan, initial inner awareness practices

Sharing: What does being in the present feel like?
Practice: Breath awareness meditation / Noticing the texture of breathing / Entering a new way of living

Week 3
Seeing and Opening the Heart
Part 2: Don’t Look Away
Peaceful Mind, Namaste, Remember, Setting Boundaries
Understanding how emotions and thoughts work, inner dialogue, recognizing habitual responses, learning to set boundaries and connect

Sharing: Think of a recent reaction—could you have responded mindfully?
Practice: Holding space for others / Remember / Partnering with the boundary-setting mind

Week 4
Practice and Integration
Part 2: Friendship, Innate Inner Ease, Broken Yet Whole
Part 3: Digging Deeper into Our Lives, The Woman at the Well, Separation and Longing
Settling inward, reconciling with self, awareness of feelings and thoughts, experiencing the present moment
Sharing: How did I reconcile with myself this week?
Practice: Befriending yourself / Noticing thoughts and emotions / Embracing the unwanted

Important Notes：

This course is divided into Part 1 and Part 2, and requires separate registration for each part.
The dates and times for each part differ. Please record the course schedule in your calendar to avoid missing any sessions.
This is a free course. No replays or handouts will be provided.

Please prepare your own copy of the book.
Part 1 Registration Deadline:

U.S. Pacific Time: Tuesday, July 8 at 6:00 AM
Asia Time: Tuesday, July 8 at 9:00 PM

2025舞象儲備對話志工學程-第二階段 (11堂課程+11次團體)
2025-06-12 17:00 - 2025-08-20 20:00
課程架構與費用

第二階段（課程33小時+團體33小時）

本次開放報名
報名條件：1.通過第一階段者，或通過舞象ICF認證A+B+C模組者 2.可全程上線參與課程者。
費用：美金450元
師資：陳茂雄、李崇建、李島鳳、李家雯、羅仁鴻、林佳慧、江映帆、馬大元老師
課程特色：涵蓋更深入的專題課程與實際操作練習
課程目標：如何在家庭及生活不同情境中，學習一致性的表達與溝通
團體目標：對話陪伴技巧練習

※請假規定：本階段課程僅能請2次，團體僅能請1次
※課程錄影回放至美西8/30 – 23:00，亞洲8/31 – 14:00截止
※考核：課程參與度、作業繳交或心得報告
※9/1~9/30三人對話練習：每週至少一次，期間每人至少要各做過一次敘事者A、提問者B、觀查者C，其他細節將公布在學習群組。

第三階段（課程24小時+團體27小時）

尚未開放報名
報名條件：1.須通過第一和第二階段 2.可全程上線參與課程者。
費用：美金550元
講師：李崇建、簡玉坤、楊志賢、謝欣惠、蘇國瑛老師
課程特色：涵蓋倫理、策略與實務應用的深度課程
課程目標：1.對話陪伴的素養確立 2.發展助人技巧與策略
團體目標：對話陪伴的策略建立及實務練習

※請假規定：本階段課程僅能請2次，團體僅能請1次
※課程錄影回放至美西12/12 – 23:00，亞洲12/13 – 14:00截止
※考核1：課程參與度、作業繳交或心得報告
※考核2：由助教及督導團體中考核

付款方式：
全額付款：各階段須一次付清

線上上課方式
Zoom會議室：請使用電腦（筆記本或桌上型電腦）操作Zoom會議室，需要配備攝像頭、麥克風、揚聲器（耳機）。非必要情況下，建議勿使用手機、平板操作。

退費機制

報名後，如參加者因個人原因需要取消課程，必須以Email書面方式通知主辦單位進行「取消報名」申請作業，不接受他人代理轉述或語音申請。書面內容須包含：姓名、會員帳號或會員號碼、連絡方式、退課原因；mail發出日期為取消申請日，取消課程一律扣除行政手續費，標準如下：

距開課日前8天申請者，可退費85%

距開課日前7天內不予退費。

距開課日前7天內，若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明， 可退費90%

大陸學員若在本網站完成付費報名後，欲改為使用人民幣付款，則須申請退費，退費時將扣除課程學費的10%作為手續費。

我們不接受學員自行轉讓上課名額的行為。若您因故無法上課，請按照上述規定辦理相關退費手續。

舞象保留取消或變更開班時間的權利。若課程因故取消，舞象將全額退還已繳納的學費。請在繳費前仔細閱讀並理解上述條款，繳費行為即表示您已閱讀並充分接受上述條款。最終解釋權歸舞象基金會「Dancing with the Elephant」所有。

出勤管理
出勤要求：

若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明，課程可請假2次，團體可請假1次。

若未達出勤要求，則無法取得課程結業證書，不予退費。

儲訓課程銜接規定

完成前一階段課程並通過考核者，方可進入下一階段課程。
第一階段通過,但沒有繼續上第二階段,須在下一期開課回來參加第二階段;若下一期開課未回來上課, 則需從第一階段開始上課。
第二階段未通過者或已通過者,若無法立即參與第三階段,須在兩年內從第二階段開始參與;若超過時間則需從第一階段開始上課。
第三階段未通過者,需於隔年從第二階段期末面談開始參與。

上課規定(包含線上課程與團體課程)
所有課程皆為線上課程

一旦錯過課程或上課遲到、早退超過30分鐘，須觀看錄影回放補課 ，並在下次上課前繳交600字以上心得報告。
團體討論不提供錄影，故無法補課。
若因缺課導致不符合結業標準，將不予退費。

上課須知

在課程進行過程中，需要全程開啟攝像頭，並露出自己的整個臉部。
遲到或早退超過30分鐘，則視為缺席
若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明，學員可請假兩次。團體討論僅能請假一次。

課程報名與使用權

本課程採用個人實名制報名繳費。
所有課程及其衍伸服務，僅限購買課程的本人使用，嚴禁轉讓給他人。

課程群組規範
群組功能與發言

課程群組旨在協助課程及團體的順利進行。
請勿在群組中發佈與課程無關的資訊，並儘量避免在非團體活動和課程期間在群組中發言。
若有緊急情況或特殊需求，請主動聯繫群組管理員，以便得到及時協助。
請假及作業提交需遵循課程報名時的相關規定。

對於課程或團體的行政規定有任何疑問，請直接通過Email聯繫舞象客服。

請勿在群組中詢問行政規定相關問題，以保持群組資訊的專注性和有效性。

隱私保護

為維護所有參與者的隱私權益，課程群組內的資料和資訊未經相關人員同意，不得擅自外傳。

請大家共同遵守此規定，確保群組內的資訊安全。

社群解散與退出

團體或課程結束後，代表此社群的功能已失效，群組管理員將通知解散社群，屆時請學員主動退出社群，以釋放資源和保持個人資訊安全。

以上規範旨在確保課程群組的良好秩序和高效運作，請大家共同遵守，為創造一個和諧、積極的學習環境貢獻力量。如有任何建議或問題，歡迎隨時向舞象客服回饋。

課程團體守則

本人只能對外分享參與本課程的心得。 老師的上課內容以及其他參與者之發言，都必須給予尊重、保護隱私、恪守保密原則、不得私自錄音及錄影，以及對外作出文字上或任何形式之分享。

我願意以接納，不批判、不比較的態度和團體成員互動。

我會準時出席，不遲到早退，以促進課程進行。

每個成員的參與和團體成效密切相關，我會盡力全程參與。

以上本人同意並願意遵守，報名繳款即表示認同

【課程取消】【合報優惠】運用數位影音創作實現自我療癒1+2（8堂）
2025-06-09 18:00 - 2025-07-28 20:00
本課程【課程取消】

你是否曾想過，過去的照片和影片，不只是回憶，更可能是一段情緒的線索，一扇通往內在療癒的門？
帶領本課程的琲琲老師，將帶領學員從認識自我療癒的概念出發，結合數位影音創作的實用技巧，運用手邊的舊照片與影片素材，創作一支約兩分半鐘的個人短片。在溫暖安全的學習氛圍中，學員可以一步步梳理記憶、編排情感、學習基礎剪輯，並用影像說出屬於自己的故事。
課程分為兩個單元，首先學習利用個人照片和影片素材進行創作，幫助妳釋放情感、實現自我療癒；然後在第二單元深入探索自拍影片的魅力，讓大家在鏡頭前真實地表達自己。
這不只是拍攝自己的影像，更是一場與自己對話的旅程。在創作中，學員將探索「我是誰」、「我想說什麼」、以及「我願意讓世界看見什麼樣的我」。
每堂課都包含實踐演練和互動討論環節，讓妳在實際操作中掌握影音創作技巧，並與其他學員分享、交流創作心得。創作中不孤單，更有力量。
課程結束時，學員彼此展示自己的作品，分享創作過程中的情感體驗與成長。
不論你想捕捉喜悅、面對失落，還是為某段生命經歷畫下句點，這門課都將是一次深刻的自我對話旅程。
本課程兩個單元可各自單獨選修，或一起搭配報名，享合報優惠。當我們試著說出自己的故事，療癒便已經開始。

※課程分為兩個單元，本報名為兩期合報優惠，另有第一單元課程，可與第二單元分別選修
報名截止時間: 美西2025/6/16 – 20:00止 ；亞洲2025/6/17 – 11:00止。

第一單元報名連結:https://lurl.cc/MTnWQV
第二單元報名連結:https://lurl.cc/sG4gHW

【課程說明】
透過數位影音素材創作影片實現自我療癒，學會基本剪輯技術及自拍說故事。第一單元集中於學員就現有素材的創作與情感表達，第二單元專注於自拍影片創作，並強化學員的情感表達與故事敘述技巧。每個單元都充分考慮到不同學員的背景，並確保曾上過第一單元的學員能夠在第二單元獲得進階的學習經驗以及第二單元新學員的銜接。

運用數位影音創作實現自我療癒 – 第一單元

課程時間：
美西(GMT -7)：6/9. 16. 23. 30 (MON) 18:00-20:00
美東(GMT -4)：6/9. 16. 23. 30 (MON) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：6/10. 17. 24. 7/1 (TUE) 9:00-11:00

第一單元 -「經歷美好」
學習目標：

學會使用過去的照片和影片素材來表達情感。
創作一支2分半鐘左右的影片，並實現自我療癒的情感釋放。
理解如何將自我療癒的過程與影片創作結合。

學習成果：一支2分半鐘左右的影片。

第1堂：影片創作與自我療癒基礎介紹

課程簡介：介紹課程結構、學習目標、以及如何將自我療癒與數位影音創作結合。
自我療癒概念：討論情感表達、自我療癒的理論與實踐。
素材準備：指導學員選擇自己過去的照片、影片等素材，並分析它們如何與情感表達相關聯。
影片創作基礎：介紹基本的影片剪輯技巧，讓學員熟悉剪輯工具。

第2堂：情感表達與素材剪輯實踐

情感故事建構：引導學員思考他們想要表達的情感（如愉快、悲傷、釋放等），並選擇適合的素材來支持這些情感。
實作演練：學員使用剪輯工具開始創作影片，並將素材按情感故事結構編排。
互動討論：學員分享進展並討論自己在影片創作中的情感表達，並互相支持。

第3堂：進階剪輯與情感深化

情感深化技巧。
小組討論與反饋：學員互相分享作品，並給予正向支持與建設性的反饋。
剪輯實作：學員繼續完善影片，並將反饋融入到作品中。

第4堂：影片完善與成果展示

影片回顧與修正：學員根據前幾週的學習，進行影片的最後修正與調整。
成果展示與反思：每位學員展示自己的影片，並分享製作過程中的情感體驗。
自我療癒的反思與總結：學員總結自我療癒過程，討論這次創作帶來的情感釋放與成長。

第二單元-運用數位影音創作實現自我療癒
課程時間：
美西(GMT -7)：7/7. 14. 21. 28 (MON) 18:00-20:00
美東(GMT -4)：7/7. 14. 21. 28(MON) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：7/8. 15. 22. 29 (TUE) 9:00-11:00

第二單元 -「我是我」
學習目標：

學會如何使用自拍影片來進行情感表達和故事敘述。
創作一部1分鐘的自拍影片，並將情感故事與視覺表達結合。
掌握如何在鏡頭前表達真實的情感與自我療癒。

學習成果：一支1分鐘影片。

第1堂：回顧與基礎技能補充
確保所有學員能夠理解影片創作的基礎概念，並熟悉如何運用簡單的剪輯工具來創作情感表達的影片。

簡短回顧前四週的核心概念。
自我療癒與影片創作：簡要介紹自我療癒，回顧如何利用過去的素材來表達情感。
影片創作的情感流程：無論學員是否參與過前四週，這一週會讓所有學員都對情感表達過程有一個統一的理解，並解釋如何在影片中結合自己的情感故事。
基礎剪輯工具介紹。

第2堂：自拍影片基礎與情感表達

自拍影片技巧介紹。
情感深度探討：指導學員思考如何透過自拍影片去呈現內心的情感故事，並具體討論不同情感表達的技巧。
拍攝實踐：學員拍攝1分鐘的自拍影片，練習運用前述技巧。

第3堂：影片編輯與情感精煉

影片剪輯技巧進階。
反思與回饋：學員分享自拍影片的進展，並從同學與指導員的反饋中進行調整。
練習與修正：學員根據反饋進行影片的修改與完善。

第4堂：影片展示與課程總結

最終作品展示：學員展示自拍影片，並分享創作過程中的情感體驗。
影片反思與總結：學員討論整個學習過程中的收穫、挑戰與情感成長。
課程結束與未來規劃：指導學員如何將所學應用到未來的影片創作中，並鼓勵繼續利用數位創作來進行情感表達與自我療癒。

【講師簡介】
琲琲老師

前美國優視頻道總監/節目製作人/主持人
美國北一女校友基金會影音培訓班講師
加拿大半邊圓新移民支持中心創辦人
加拿大自由之心釋放所創辦人
加拿大Grief Edu-Therapy Specialist
美國加州美福神學院福音傳播文憑
美國愛荷華大學碩士

第一單元 -「經歷美好」
影片截止時間 : 美西- 7/30- 23:00 止 / 亞洲- 7/31-14:00 止 (請留意冬/夏令時間)

第二單元 -「我是我」
影片截止時間 : 美西- 8/28- 23:00 止 / 亞洲- 8/29-14:00 止 (請留意冬/夏令時間)

【課程取消】運用數位影音創作實現自我療癒1（4堂）
2025-06-09 18:00 - 2025-06-30 20:00
本課程【課程取消】

你是否曾想過，過去的照片和影片，不只是回憶，更可能是一段情緒的線索，一扇通往內在療癒的門？
帶領本課程的琲琲老師，將帶領學員從認識自我療癒的概念出發，結合數位影音創作的實用技巧，運用手邊的舊照片與影片素材，創作一支約兩分半鐘的個人短片。在溫暖安全的學習氛圍中，學員可以一步步梳理記憶、編排情感、學習基礎剪輯，並用影像說出屬於自己的故事。
課程分為兩個單元，首先學習利用個人照片和影片素材進行創作，幫助妳釋放情感、實現自我療癒；然後在第二單元深入探索自拍影片的魅力，讓大家在鏡頭前真實地表達自己。
這不只是拍攝自己的影像，更是一場與自己對話的旅程。在創作中，學員將探索「我是誰」、「我想說什麼」、以及「我願意讓世界看見什麼樣的我」。
每堂課都包含實踐演練和互動討論環節，讓妳在實際操作中掌握影音創作技巧，並與其他學員分享、交流創作心得。創作中不孤單，更有力量。
課程結束時，學員彼此展示自己的作品，分享創作過程中的情感體驗與成長。
不論你想捕捉喜悅、面對失落，還是為某段生命經歷畫下句點，這門課都將是一次深刻的自我對話旅程。
本課程兩個單元可各自單獨選修，或一起搭配報名，享合報優惠。當我們試著說出自己的故事，療癒便已經開始。

※課程分為兩個單元，本報名僅為第一單元課程，可與第二單元分別選修，另有兩期合報優惠
報名截止時間: 美西2025/6/16 – 20:00止 ；亞洲2025/6/17 – 11:00止。

第二單元報名連結:https://lurl.cc/sG4gHW
合報優惠報名連結:https://lurl.cc/I8bLxi

運用數位影音創作實現自我療癒 – 第一單元
【課程說明】
透過數位影音素材創作影片實現自我療癒，學會基本剪輯技術及自拍說故事。第一單元集中於學員就現有素材的創作與情感表達，第二單元專注於自拍影片創作，並強化學員的情感表達與故事敘述技巧。每個單元都充分考慮到不同學員的背景，並確保曾上過第一單元的學員能夠在第二單元獲得進階的學習經驗以及第二單元新學員的銜接。

第一單元 -「經歷美好」
學習目標：

學會使用過去的照片和影片素材來表達情感。
創作一支2分半鐘左右的影片，並實現自我療癒的情感釋放。
理解如何將自我療癒的過程與影片創作結合。

學習成果：一支2分半鐘左右的影片。

【課程大綱】
第1堂：影片創作與自我療癒基礎介紹

課程簡介：介紹課程結構、學習目標、以及如何將自我療癒與數位影音創作結合。
自我療癒概念：討論情感表達、自我療癒的理論與實踐。
素材準備：指導學員選擇自己過去的照片、影片等素材，並分析它們如何與情感表達相關聯。
影片創作基礎：介紹基本的影片剪輯技巧，讓學員熟悉剪輯工具。

第2堂：情感表達與素材剪輯實踐

情感故事建構：引導學員思考他們想要表達的情感（如愉快、悲傷、釋放等），並選擇適合的素材來支持這些情感。
實作演練：學員使用剪輯工具開始創作影片，並將素材按情感故事結構編排。
互動討論：學員分享進展並討論自己在影片創作中的情感表達，並互相支持。

第3堂：進階剪輯與情感深化

情感深化技巧。
小組討論與反饋：學員互相分享作品，並給予正向支持與建設性的反饋。
剪輯實作：學員繼續完善影片，並將反饋融入到作品中。

第4堂：影片完善與成果展示

影片回顧與修正：學員根據前幾週的學習，進行影片的最後修正與調整。
成果展示與反思：每位學員展示自己的影片，並分享製作過程中的情感體驗。
自我療癒的反思與總結：學員總結自我療癒過程，討論這次創作帶來的情感釋放與成長。

【講師簡介】
琲琲老師
前美國優視頻道總監/節目製作人/主持人
美國北一女校友基金會影音培訓班講師
加拿大半邊圓新移民支持中心創辦人
加拿大自由之心釋放所創辦人
加拿大Grief Edu-Therapy Specialist
美國加州美福神學院福音傳播文憑
美國愛荷華大學碩士

教養困境2-如何與孩子建立連結（4堂）
2025-06-04 18:00 - 2025-06-25 20:00
張輝誠老師的「教養困境系列」廣受好評，繼「陪伴孩子前先看見自己」，練好功後，緊接第二彈，直面挑戰:「與孩子建立連結」！
有些學員分享的困境：「在教養三歲的孩子刷牙的紀律時，總是陷入權力鬥爭，每晚都以大吼與大哭作結」、「我只是想要我的十三歲兒子停止打電動上床睡覺，為什麼最終會鬧得他離家出走?」、「我女兒已經半年不跟我說話了」、「我不想這樣，但我該怎麼做？」
孩子不聽話，我們大聲斥責；事後自責，卻不知該怎麼改變。這些家庭樣貌確實棘手。
不斷重複的教養困境，來自我們沒有察覺的慣性模式。真心好奇孩子，解開慣性反應，選擇想和孩子靠近的新目標，對孩子表達渴望而不是要求，這些都能幫助家長突破親子互動困境。
創建「學思達教學社群」的張輝誠老師育才無數，影響了數萬名老師及父母以更「一致性」的方式陪伴孩子們長大。輝誠老師擁有教學現場的豐富經驗，深諳教學之道，能讓你以輕鬆有趣的方式吸收知識並學以致用。
如果你正處在某種「教養困境」當中，給自己一個機會，也許這就是開啟你跟孩子新的生命體驗的一扇窗！

報名截止時間: 美西2025/6/11 – 20:00止 ；亞洲2025/6/12 – 11:00止。

【課程大綱】

解迴圈：看清孩子大腦的秘密，解開慣性反應的迴圈
新目標：我要和孩子相愛、相珍惜、相敬重一輩子
新表達：從表達「觀點與期待」深入表達「渴望」
新好奇：從「表達」轉向「好奇」，幫助覺察，從感受深入渴望

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【Course Outline】

Breaking the Cycle: Understanding the secrets of your child’s brain and breaking the cycle of habitual reactions.
New Goal: I want to love, cherish, and respect my child for a lifetime.
New Expression: Moving from expressing “opinions and expectations” to deeply expressing “desires.”
New Curiosity: Shifting from “expression” to “curiosity,” helping to raise awareness and diving deeper into desires from feelings.

【Instructor Introduction】
Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

【營養精神醫學】科學教養1-創造平靜的營養調理（2堂）
2025-06-03 18:00 - 2025-06-10 20:00
西方有句諺語說：「You are what you eat.」——你吃進什麼，就會成為什麼。試著回想一下，今天早上，你吃下了哪些食物？那你現在感到安定、沉靜，還是有點昏沉、焦躁、提不起精神？食物和情緒，有什麼關聯？
我們以為情緒是心理的事，但其實它從不只停留在大腦。它發生在每一口食物下肚之後，在血糖的波動裡、在腸道與大腦的對話中，在神經系統是否緊繃與收縮的每個當下。現代人越來越難保持平靜，孩子容易過動、大人總是疲倦又暴躁，不僅是生活節奏快，更是長期飲食失衡與生活習慣錯亂所引發的惡性循環。
這堂課不是要你變成營養師，而是重新認識「吃」這件事。讓你看見它如何影響我們的情緒反應、睡眠品質、注意力與親密關係。從生理層面出發，了解平靜背後的神經迴路與內分泌機制。回到生活現場，學習辨識自己與家人的體質，看懂哪些是引爆情緒的食物地雷，以及能快速帶來安穩感的飲食策略。你會開始知道，哪些食物能在關鍵時刻支持你穩定情緒，哪些營養素在壓力下最容易流失，所以最需要被補充。
重拾內在的平靜，不一定要走進深山或斷絕外務，選對此刻最需要的食物，就能帶來情緒支持和滋養。馬大元老師帶我們結合飲食、作息與身心節奏，回到生命的自然韻律。

報名截止時間: 美西2025/6/10– 20:00止 ；亞洲2025/6/11– 11:00止。

【課程大綱】
1.除了煩躁、易怒、過動、焦慮、失眠……「不平靜」還有那些症狀？
2.平靜與不平靜的生理基礎：分子層面、神經層面、迴路層面
3.現今社會大人與小孩為何越來越不容易保持平靜？
4.體質分析與生活陷阱
5.可以快速帶來平靜感受的食物與營養
6.可以打造平靜體質的食物與營養
7.食物與營養：選擇與使用要點
8.可以創造平靜的生活習慣
9.家庭作業：我與家人的「體質分析」與「營養調理實踐」，分享與討論
10.問答時間

【講師介紹】
馬大元，溫馨專業的精神科醫師，曾為各項醫師考試榜首，醫界號稱「三冠王」，現為新竹馬大元診所院長，同時為4個孩子的父親、親子教養專家、身心健康的傳遞者與實踐者，每年講座上百場，著有《亞斯全解析》、《導演症候群》、《心靈影像的力量》等書。YouTube《馬大元》頻道，宣揚心理健康與親子教養概念，觀看突破400萬次。

▲課程影片截止時間 : 美西- 7/10- 23:00 止 / 亞洲- 7/11-14:00 止 (請留意冬/夏令時間)

【Course Outline】

Besides irritability, anger, hyperactivity, anxiety, and insomnia… what other symptoms indicate a lack of calm?
The physiological basis of calmness and agitation: molecular, neurological, and circuit-level perspectives
Why is it increasingly difficult for both adults and children to stay calm in today’s society?
Body constitution analysis and lifestyle traps
Foods and nutrients that can quickly bring a sense of calm
Foods and nutrients that help build a calm constitution
Key points in selecting and using calm foods and nutrients
Lifestyle habits that promote calmness
Homework: “Constitution Analysis” and “Nutritional Practice” for me and my family – sharing and discussion
Q&A session

【Speaker Introduction】
Dr. Stephen Ma is a compassionate and professional psychiatrist who has topped various medical examinations, earning the title “Triple Crown” in the medical field. He is currently the director of the Stephen Ma Clinic in Hsinchu, Taiwan. As a father of four children, he is also a parenting expert in parent-child education, and a practitioner and advocate of mental and physical health. He delivers over a hundred lectures annually and has authored books such as “The Complete Analysis of Asperger Syndrome,” “Unconscious Director’s Syndrome,” and “The Power of Mental Imagery.” His YouTube channel (https://www.youtube.com/@drmdy) promotes of mental health and parent-child education, with over 4 million views.

青少年使用說明書-親子相處，從“腦”開始！（3堂）
2025-05-15 18:00 - 2025-05-29 19:30
青少年的「腦」到底是發生了什麼事？為什麼突然之間，那個親暱多話的小小孩開啟了「喔、嗯」不耐煩的省話模式。小心翼翼的爸媽們又該如何順利地因應這緊張的關係呢？
擁有多項心理證照的姜尚文諮商師，除了製作主持相關的Podcast，也積極在企業及大專院校推廣心理健康的講座，解惑家庭、親子、職場各種關係互動的問題。這一次，他將重點聚焦在如何與青少年和諧相處，減輕賀爾蒙威力造成的大小困擾，接納成長過程的奇妙變化。
三堂「青少年使用說明書」，帶領照顧者了解不可控的腦部發育，如何支持這些敏感又多變的情緒，從而建立良好的相處及自處之道，安然度過這段「登大人」(轉成大人)時期的種種彆扭和衝突，維持親子間的親密關係。
如果您正經歷著「吾家子女初長成」的焦慮不安，或如果您的孩子正朝向青春期漸漸邁進，姜尚文心理師的課程將會是一帖良方，在彼此良好互動的溝通過程中，同時幫助孩子建立更有效學習的思維模式。
快快快！來打預防強心針，學會青少年的使用說明書，無病也強身！

報名截止時間: 美西2025/5/22-19:30止 ；亞洲2025/5/23-10:30止。

【課程大綱】
第一堂:了解青少年的腦，到底怎麼了?

前額葉和杏仁核相互影響的重要性
憤怒和攻擊行為相關腦區在春春期會受性爾蒙影響
前額葉部分腦區發展速度不一，造成與父母關係緊張

第二堂:青少年的十大特徵，該如何面對

青少年的快速變化，父母預備好了嗎?
青少年獎賞的敏感度增加快於認知的增加，父母該如何因應
開啟父母與孩子的身心容納之窗

第三堂:如何引導青少年，與他相處和自處

感覺得到支持是影響青少年學習成效的重要因素
內在的學習動機與成就感的重要性
成長型思維模式對青少年的學習影響

本次課程專屬優惠服務說明：
●凡成功報名並完成繳費之學員，將獲贈由【台北暖心全人諮商中心】提供之三次免費公益諮商服務。申請期限至2025年12月31日止。
本課程所附贈之免費諮商服務係由【台北暖心全人諮商中心】單獨提供與贊助。舞象基金會與該中心（及其擁有者、營運者）之間無任何法律關係，亦無涉入其服務內容、品質或執行方式。舞象基金會亦無權控制或干涉該第三方之網站與相關服務，對其所提供之諮商服務不負任何責任。

【講師簡介】
姜尚文心理師 / Alex Chiang

證照
台灣諮商心理師證照
台灣醫事檢驗師證照
美國及台灣薩提爾學派伴侶婚姻治療師
美國NBCC分會認證 GCDF全球職涯發展師
台北市政府自殺防治守門人高階講師
EAP職場員工心理健康諮詢師和管理師
專業
職涯探索與規劃，伴侶關係和婚姻適應與衝突、深度自我探索與成長、
親子關係、壓力調適與適應、人際關係互動議題、
憂鬱，焦慮及其他身心症狀困擾。
學經歷
淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士
台灣大學生物化學研究所 碩士
中華福音神學院聖經研究 碩士
台北暖心全人諮商中心執行長和資深心理師
《懂心理，調出好關係Podcast》節目製作及主持人
淡江大學特約心理師
台北市自殺防治守門人高階講師
各大企業及大專院校講座講師
台新銀行、亞尼克、聯合製藥、台灣船務、台灣碩網等企業、台灣大學、台北大學、台灣科技大學、長庚大學、淡江大學、中國科技大學、康橋國際學校、台北市心衛中心、台北市立聯合醫院忠孝院區、基隆市家庭衛生教育中心等單位講師。

【Course Outline】
Session 1: What’s Going on in the Teenage Brain?

The importance of the interaction between the prefrontal cortex and the amygdala

Brain regions related to anger and aggressive behavior are influenced by sex hormones during puberty

Uneven development in areas of the prefrontal cortex leads to tension in parent-child relationships

Session 2: The Ten Characteristics of Teenagers – How Should We Respond?

Are parents prepared for the rapid changes teenagers go through?

Teenagers’ sensitivity to rewards increases faster than cognitive development—how should parents respond?

Opening a window of physical and emotional acceptance between parents and children

Session 3: How to Guide Teenagers – Getting Along with Them and Helping Them Get Along with Themselves

Feeling supported is a key factor that affects adolescent learning outcomes

The importance of intrinsic motivation and a sense of achievement

The impact of a growth mindset on adolescent learning

【Instructor】
Alex Chiang, Counseling Psychologist

Licenses:
Licensed Counseling Psychologist, Taiwan
Licensed Medical Laboratory Technologist, Taiwan
Satir Couples & Marriage Therapist, Taiwan & USA
NBCC Global Career Development Facilitator, USA
Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government
EAP Workplace Employee Psychological Health Consultant and Manager

Education and Experience:
Master of Education Psychology and Counseling, Tamkang University
Master of Biochemistry, National Taiwan University
Master of Biblical Studies, China Evangelical Seminary
CEO and Senior Psychologist of Taipei Warm-hearted Counseling Center
Producer and Host of “Understanding Psychology, Adjusting Good Relationships” podcast
Adjunct Psychologist of Tamkang University
Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government
Lecturer at various large enterprises and universities
Speaker for numerous business organizations, colleges, and educational institutions.

抓狂轉運站-負面情緒管理與壓力紓解（單堂）
2025-05-08 18:00 - 20:00
「你好嗎？」
「我很好。」
這個「好」是怎麼認定的呢？
有些人平常看起來都「沒問題」，但是一檢查才發現身體有很多疾病。我們平常是怎麼認定自己的身心沒問題的呢？
其實我們的身心狀態，我們的心理跟生理都會反應讓我們知道，只是我們有沒有「聽見」它們說的話而已。
我們失控的時候，怎麼了？課程中的「情緒界線」，讓我們理解當一個人抓狂、失控時，內在發生了什麼事。
情緒就像一頭獅子，如果我們壓抑牠，牠就會爆發出來。那我們可以怎麼面對壓力，怎麼面對情緒呢？
在「抓狂轉運站-負面情緒管理與壓力紓解」課程裡，諮商心理師林佳慧將教我們「讀懂」當壓力來臨時，身體心理傳遞給我們的訊息。腦科學幫助我們理解壓力狀態下的反應機制。
除了理論外，老師還會教大家「具體」的面對方法。一開始如何發現「壓力山大」，情緒來時，可以如何調節、及因應之道。不是用暴力壓制內在的這頭獅子，而是透過傾聽了解來馴服內在這股強大力量，創造我們渴望的人際關係。

報名截止時間: 美西2025/5/8-20:00止 ；亞洲2025/5/9-11:00止。

你不能控制他人，但你可以掌握自己
你不能左右天氣，但你可以改變心情
你不能預知明天，但你可以利用今天
你不能改變容貌，但你可以展現笑容
任何事你不能樣樣勝利，但你可以樣樣盡力。
情緒不壞，它只是需要你的陪伴和流動。

【課程大綱】
1.壓力症狀告訢你的危機訊號
2.壓力反應與情緒界線
3.自我照顧與關照他人

【講師簡介】
林佳慧
諮商心理師（諮心字第003156號）
心理諮商督導（臺諮心督證字第1130010號）
杏語心靈診所治療師
進安身心診所諮商心理師
企業教練
台北市生命線電話輔導志工/志工培訓講師/團體催化員
亞東科技大學兼任心理師
104人資市集職涯發展講師
基隆巿警察局關老師園地合作心理師
著作與新聞採訪
國語日報家庭版【親職教練心視界】 、【親子小宇宙】專欄作者
台視新聞【新冠肺炎專題】專訪、八大新聞【看不見的傷專題】專訪
今周刊/高情商自修課特刊專訪：用「我訊息」開頭，降低火藥味！
著作：做自己的職場情緒教練-用Bowen理論鍛鍊你的高情商/商周2020年10月出版

【Course Outline】

Stress symptoms will give you the warning signs of a crisis
Stress responses and emotional boundaries
Self-Care and caring for others

【Speaker Introduction】
Lin Chia-Hui

Counseling Psychologist (License No. 003156)
Counseling Supervisor (License No. 1130010)
Therapist at Apricot Mind Psychological Clinic
Counseling Psychologist at Jin-An Mental Health Clinic

Corporate Coach

Volunteer Counselor / Volunteer Trainer / Group Facilitator at Taipei Lifeline
Part-time Psychologist at Far East University of Science and Technology
Career Development Lecturer at 104 HR Market
Collaborating Psychologist at Keelung City Police Bureau’s “Teacher Guan’s Garden” Program

Publications & Media Interviews

Columnist for Mandarin Daily News Family Section: Parenting Coach’s Perspective & Parent-Child Universe
Interviewee for TTV News: COVID-19 Special Report
Interviewee for GTV News: The Invisible Wounds Special Report
Featured in Business Weekly (Emotional Intelligence Self-Study Edition): Using “I Messages” to Defuse Conflicts

Author: Be Your Own Workplace Emotional Coach – Strengthening Your EQ with Bowen Theory (Published by Business Weekly, October 2020)

《道德經》- 你的現代生活兵法（4堂）
2025-05-06 18:00 - 2025-06-05 20:00
本課程異動：
原定第二堂課程延期故調整課程時間
第二、三、四堂課程時間異動如下：
美西-5/20.27(二) ，6/5(四) 18:00-20:00
亞洲-5/21.28(三) ，6/6(五) 9:00-11:00
若造成困擾深感抱歉

想練就金剛不壞之身嗎？從此，沒有人能傷害你。
金剛經的「金剛」就是「無法被摧毀」。
百萬獎金大挑戰來了，什麼東西堅硬無法被摧毀呢？
答案是「沒有東西」，你想到了嗎？
滄海桑田、海枯石爛，任何有形的東西，經過時間的推移，都會磨損消耗。所以無法被摧毀的東西，就是這個「沒有東西」，也就是佛法中說的「空」，也就是道家的「無」。
任何一個意見、觀點，只要存在，就會有可以被攻擊的地方，當一個觀點在某處有優勢時，在相反處就是劣勢；只要有觀點，就有缺點。只有不緊抓任何「觀點」、向水一樣「隨機應變」(不死守單一框架，而是流動、變化的框架)時，才是不會被推毀，沒有破綻的。
不預設立場時，就會有自由。不執著某一選項，就就可以擁有每種選項的可能性，「無中生萬有」。讓自己是「空」的時候，就是包容「無限可能性(萬有)」的狀態。
了解 「上善若水」、「無用之用是為大用」這樣不抱「絕對」，而採「流動」、「相對」的觀點看世界，就是道家思想「無為(不執著某個方法)」、「隨機應變」的智慧和武器。
《道德經》- 你的現代生活兵法（4堂），由政大哲學博士紀金慶主講，帶大家在變化快速的現代社會中，感受「順勢而為」的生活智慧，歡迎大家來體驗。

報名截止時間: 美西2025/5/20 – 20:00止 ；亞洲2025/5/21 – 11:00止。

【課程簡介】
當我們一想到《道德經》的時候，立刻在腦海中浮現一幅恬淡平和、清淨無為的悠然形象，於是乎我們不免開始這樣想：在這個利益為上、生活忙碌的時代，道家哲學似乎是與時代脫節的古典思想。
可是，我們忽略了《道德經》是春秋戰國時代的產物，那是古代中國第一次面臨天翻地覆的變革時代，而且我們也忘了，漢高祖以弱勢條件逆轉翻身建立八百年的漢朝天下仰賴的就是道家思想，甚至在初期建立政權時也仰賴黃老治術（當時《黃帝內經》與《道德經》並稱），換言之，道家思想的本來面目可能是相當入世並且具有高度政治性。
關於道家哲學，好多好懸疑的猜想在我們心中盤旋⋯
道家強調無為，並在這種無為中看見無所不為的可能性（無為而無不為）；道家主張柔軟，並摸索其中柔弱必然勝於剛強的道理（柔弱勝剛強）；道家強調不爭，卻玩味出一種天下莫能與之爭（夫唯不爭，故天下莫能與之爭）的原理；最後，道家強調一種簡樸，可是那種簡樸從來並不簡單，而是一種以簡馭繁、以虛制實的高級心法（虛而不屈，動而愈出）。這一切的一切，似乎都和我們這個主張有為、強勢、競爭、複雜的現代主流價值唱反調。
可是，如果道家裡真有一種極端智慧的反向思考，真有一種相反相成的人生手腕，那麼，那可能是什麼？可以是什麼？如何領會？如何落實？這正是這套課程要教會你的生命哲學。在為期四周的課程裡，紀金慶老師將從歷史、商戰、教育、生活與科技發展趨勢⋯種種實際運作的案例中，用具體且生動活潑的方式告訴你：正是我們這樣的時代，才是道家思想智慧爆發的轉折年代。⠀⠀⠀⠀⠀⠀

【課程進度】
第一週｜無為，何以能無所不為
第二週｜柔弱，真能勝過剛強？
第三週｜不爭，何以能天下莫能與你爭？
第四週｜樸實，以簡馭繁的生活王道

【講師簡介】
紀金慶
政大哲學博士，曾任教於台北教育大學、台北藝術大學、政治大學，目前為臺灣師範大學與海洋大學兼任助理教授。
紀老師擅長以平易近人的用語和生活實例說明抽象哲學理論，專業領域為現象學、美學、現代性和後現代議題。經常為各大哲學網站撰稿，並受邀至廣播電台、電視節目及相關講座為社會大眾介紹西方哲學，也曾經擔任鏡好聽Podcast《哲學好好玩》主持人。著有《偽理性：走出科學神話、經濟迷思與體制牢籠，解救現代人孤獨、焦慮、迷惘的哲學處方箋》以及《二元對立與陰陽：世界觀的衝突與調和》。

Course Introduction

When we think of the Tao Te Ching, an image of carefree leisure, with peaceful tranquility, purity, and effortless inaction (wu wei), immediately comes to mind. As a result, we may assume that Daoist philosophy is an outdated classical thought, disconnected from our fast-paced, profit-driven modern world.

However, we often overlook the fact that the Tao Te Ching was born in the turbulent Spring and Autumn and Warring States periods—a time of great upheaval and transformation in ancient China. We also forget that Emperor Gaozu of Han, despite his disadvantaged position, successfully overturned the odds and established an empire that lasted for 800 years, largely by relying on Daoist principles. In fact, during the early years of his reign, governance was influenced by Huang-Lao Daoism (a combination of teachings from the Huangdi Neijing and Tao Te Ching). In other words, the true nature of Daoist thought may be far more pragmatic and politically astute than we often assume.
When it comes to Daoist philosophy, many intriguing and mysterious speculations swirl in our minds… Daoism emphasizes wu wei (effortless action), seeing in this very wu wei the possibility of doing everything without force (wu wei er wu bu wei). It advocates for softness, exploring the idea that softness and gentleness inevitably triumph over rigidity and strength (rou ruo sheng gang qiang). Daoism stresses non-contention, yet it reveals a principle where one who does not contend cannot be contested by anyone (fu wei bu zheng, gu tianxia mo neng yu zhi zheng). Finally, Daoism emphasizes simplicity, but this simplicity is never truly simple. It is a sophisticated approach that governs the complex through the simple, and controls the tangible through the intangible (xu er bu qu, dong er yu chu). All of this seems to run counter to the mainstream modern values that advocate for action, strength, competition, and complexity.
However, if Daoism truly offers a form of extreme wisdom through reverse thinking, if there is indeed a life strategy based on the principle of opposites and harmony, then what could it be? What might it look like? How can we understand it? How can we apply it? This is precisely the life philosophy that this course aims to teach you. Over the four-week course, Professor Ji Jinqing will use concrete and lively examples from history, business warfare, education, life, and trends in technological development… to show you in a clear and engaging way that it is in times like ours that the wisdom of Daoist thought is on the verge of an explosive breakthrough.

Course Schedule
Week 1 | Wu Wei: How Can Effortless Action Achieve Everything?
Week 2 | Softness: Can It Truly Overcome Rigidity and Strength?
Week 3 | Non-Contention: How Can Not Contending Make You Uncontested by All?
Week 4 | Simplicity: The Way of Life that Masters Complexity through Simplicity

Instructor Introduction
Ji Jinqing
PhD in Philosophy from National Chengchi University, former faculty member at Taipei University of Education, Taipei National University of the Arts, and National Chengchi University. Currently an adjunct assistant professor at National Taiwan Normal University and National Taiwan Ocean University.
Professor Ji specializes in explaining abstract philosophical theories in simple, accessible language through everyday examples. His professional fields include phenomenology, aesthetics, modernity, and postmodern issues. He frequently writes for major philosophical websites and has been invited to radio and TV shows, as well as public lectures, to introduce Western philosophy to the general public. He was also the host of the Philosophy is Fun podcast by Mirror Media. His books include Pseudo-Rationality: A Philosophical Prescription for Escaping the Myths of Science, Economic Fallacies, and the Systemic Cage to Address the Loneliness, Anxiety, and Confusion of Modern Life and Dualism and Yin-Yang: The Conflict and Harmony of Worldviews.

靈視之光-眼神覺醒與視覺能量瑜珈（4堂）
2025-05-05 18:30 - 2025-05-26 20:00
你有多久沒有真正地「看見」了？還是只是慣性用眼睛吸收資訊，「視」而不「見」自己的內在訊息？
眼睛不只是觀看世界的工具，它本身也是一條通往內在的路徑。一個人當下的身心狀態，會映現在他的眼神中。清晰、混濁、緊張、空洞——這些訊號不會說謊，也無法隱藏。
凝視可以練習，用眼神與自己對話，不需要語言，也不需要別人理解。
透過眼神練習，我們可以重新喚醒一種更敏銳、更清明的覺察力。這不只是感官的提升，更是一場靈性的啟動。當我們開始真正凝視，視覺就成為能量流動的媒介，引導我們回到內在最深的穩定與平衡。
這是一種安靜的覺醒。從眼睛開始，往內走，穿越浮躁與焦慮，穿越那些「應該」和「必須」，慢慢走回內在真正穩定的地方。
《靈視之光：眼神覺醒與視覺能量瑜珈》不是一門讓你變得更「有效率」的課程，而是邀請你放下效率，練習真實。Marx Lin老師，2018年遠赴印度深造，獲得國際Amar Eye Yoga教師認證，回台後致力推廣自然視力療法與靈性視覺訓練。四堂課，從視覺出發，走向能量與身心靈整合，重新找回一種看見的自由。
如果你厭倦了只用眼睛應付世界，也許是時候，給你的視野一次真正的深呼吸。讓我們在這堂課中，慢下來，凝視，然後再一次，從眼睛開始，看到真正的自己。

報名截止時間: 美西2025/5/12-20:00止 ；亞洲2025/5/13-11:00止。

【課程說明】
本次我們將強調眼神的靈性啟發、視覺能量的流動與身心意識的統合，以提升我們專注洞察以及思考力的維度，來創造更美好的視界。

【課程大綱】
第一堂：開啟內在之眼（內視覺的覺醒）
內視覺的開啟，眼神連結內在世界。
第二堂：靈性凝視（視覺能量與動態平衡）
眼神如何與能量場共振，引導身心靈的動態平衡。
第三堂：光之凝視（提升專注力與直覺視野）
強化視覺專注力，開啟直覺與洞察力。
第四堂：靈光視界（眼神與身心靈的合一）
眼神即能量-超越視覺，看見更廣闊的世界。

【講師簡介】
Marx Lin 林祺海
靈魂之窗眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga Marx 視能訓練師
Amar Eye Yoga授權認證眼球瑜珈教師，2018遠赴印度班加羅爾接受阿育吠陀權威瑜珈醫生Dr.Amajith培訓療癒身體與眼睛，期間同時接受哈達瑜珈(最傳統第一個瑜珈體系)以及Amar Eye Yoga眼睛瑜伽師資訓練，在取得合格國際授權證書後更前往泰國曼谷師姐《最強眼球瑜珈操》作者的自然眼療診所實習。
Marx老師2018年成為印度Amar Eye Yoga授權認證眼睛瑜珈教師，學習結合了紐約眼科醫師威廉貝茲的自然視力療法、哈達瑜珈和阿育吠陀療法的印度眼睛瑜珈。回台後，陸續整合日本、瑞士、美國等地的自然視力療法，並搭配博大精深的中醫、芳療、食療、冥想和各式古老養生功法，成為現在台灣的眼睛瑜珈，關心生理結構層面，也重視心理情感狀態，更全面地讓眼睛瑜珈幫助身心靈改善和提升。

出處:星本善

Course Description
This course focuses on the spiritual awakening of the gaze, the flow of visual energy, and the integration of mind, body, and consciousness. By enhancing our focus, insight, and cognitive dimensions, we aim to create a more beautiful vision of the world.

Course Outline
Session 1: Awakening the Inner Eye (Inner Vision Activation)

Opening the inner vision and connecting the gaze with the inner world.

Session 2: Spiritual Gaze (Visual Energy & Dynamic Balance)

Understanding how the gaze resonates with energy fields to guide dynamic balance of body, mind, and spirit.

Session 3: Gaze of Light (Enhancing Focus & Intuitive Vision)

Strengthening visual focus to unlock intuition and deeper insight.

Session 4: Luminous Vision (Unifying Gaze with Mind, Body & Spirit)

Recognizing the gaze as energy—going beyond sight to perceive a broader world.

Speaker Introduction
Marx Lin (林祺海)

Amar Eye Yoga Vision Trainer

Founder of Soul’s Window Eye Yoga

Amar Eye Yoga Trainer specializing in Eye Yoga and Vision Training
Certified by Amar Eye Yoga for Eye Ball Yoga teaching, Marx Lin traveled to Bangalore, India in 2018 to undergo training under Dr. Amajith, an Ayurvedic authority and yoga doctor, focusing on healing the body and eyes. During this period, he also received training in Hatha Yoga (the most traditional yoga system) and Amar Eye Yoga Eye Yoga teacher training. After obtaining an internationally recognized certificate, he further interned at the Natural Eye Therapy Clinic of the author of “The Strongest Eye Yoga Exercises” in Bangkok, Thailand.
In 2018, Marx Lin became a certified Amar Eye Yoga Trainer in India, combining natural vision therapy from New York ophthalmologist William Bates, Hatha Yoga, and Ayurvedic therapy in Indian Eye Yoga. Upon returning to Taiwan, he integrated natural vision therapy techniques from Japan, Switzerland, the United States, and other countries, along with profound knowledge of Traditional Chinese Medicine, aromatherapy, dietary therapy, meditation, and various ancient health practices. Today, he is known as an Eye Yoga practitioner in Taiwan, emphasizing both physiological and psychological aspects, and strives to comprehensively improve and elevate body, mind, and spirit through Eye Yoga.

【錄影回放】教養困境1-陪伴孩子前先看見自己（4堂）
2025-05-01 23:00 - 2025-06-25 23:00
我想陪孩子，但總覺得自己像被大砲轟進了教養的深海裡。那些孩子的哭鬧、冷漠、頂嘴像一顆顆海底砲彈從四面八方襲來，我連喘息都困難。明明我有愛、有努力，可為什麼總是無法靠近他們？
張輝誠老師的這門課引起學員很大回響，意識到家長們不是孤單在深海中沈浮。老師陪著學員一起慢慢翻找那些沉在心底多年的情緒碎片：習慣的迴圈、內在的渴望、未曾說出口的疲憊與脆弱。很多所謂的「教養困境」，其實是你與自己的距離。
【教養困境1-陪伴孩子前先看見自己】不是一堂在岸上觀察孩子的課，而是一場進入自己內心深海的探索旅程。你可以選擇繼續用力向上游，或先停下來，深深潛入，看見那個一直在努力撐住的自己。
本課程採錄影回放形式，適合反覆觀看、沉澱與練習，是最適合進行內在轉化的方式。更重要的是，此課程也是未來《教養困境2》的銜接基礎，歡迎學員在練習後有任何疑問，可以接著在《教養困境2》詢問老師。

錄影回放預購：
美西：即日起 ~ 5/10 (THU) 23:00 止
美東：即日起 ~ 5/10 (FRI) 02:00 止
亞洲：即日起 ~ 5/11 (FRI) 14:00止

錄影回放期間：
美西(GMT -7)：5/1(THU) 23:00 起 ~ 6/25(WED) 23:00 止
美東(GMT -4)：5/2 (FRI) 02:00 起 ~ 6/26 (THU) 02:00 止
亞洲(GMT+8)：5/2 (FRI) 14:00 起 ~ 6/26 (THU) 14:00止

【課程大綱】
第一堂
看清：看見家庭應對的慣性迴圈，掙脫出來
第二堂：
深得：看見自己期待與真正想要，深入去得
第三堂：
連結：力量一直在你的內心深處，想要就有
第四堂
轉變：衝突再來你反應全然不同，自在安然

想要有完整性的學習嗎!
購買【錄影回放】教養困境Part-1，精彩內容觀看至6月份，可銜接【教養困境Part-2】，不間斷的學習效果更加倍!!!
→ 教養困境 Part-2 – 如何與孩子建立連結（4堂）
→ 報名連結：https://lurl.cc/liWp3s

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

Our instructor:
Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

女性的中年蛻變之旅（3堂）
2025-04-16 18:00 - 2025-04-30 20:30
公主和王子結婚以後，突然多出好多個角色，「妻子」「母親」「媳婦」，可能還有「嫂嫂」「弟妹」「妯娌」….隨著時間推移，三明治中間夾層的壓力只增不減，長輩老去需要照料、孩子進入青春期、身體朝更年期邁進、工作不上不下、夫妻關係也平淡…
女性步入人生中場，健康、家庭、工作、關係…方方面面的挑戰撲面而來，自己的需求早已一退再退，退到最後順位。妳想為自己做些什麼嗎？
妳可以。從參加李家雯(海蒂)老師的「女性的中年蛻變之旅」課程，邁出第一步。專長阿德勒心理學、並著有多本著作的海蒂老師，其幽默、富體驗性的課程一向受到同學喜愛和歡迎。
從外在期待到內在聲音，老師將帶著我們一起探索，如何從傳統「好女人、好母親、好伴侶」的框架中解放。傾聽內心真正的渴望，理解中年帶來的身心變化，並以正向的方式擁抱自己。
老師會透過互動，分享實用的心理學策略與自我照護練習，讓身心重新對話，恢復穩定的力量。在這趟旅程的最後，學著重新定義與親子、伴侶、朋友的互動，設立健康界線，勇敢表達內在需求，讓人際關係成為滋養而非消耗的來源。
現在，請妳為自己停下腳步，給自己一個溫暖的擁抱，允許自己在這個階段，也可以選擇幸福。這不只是適應改變，而是一次真正的蛻變。願我們都在這場旅程中，看見自己，珍惜自己，活出屬於自己的光亮與力量。

報名截止時間: 美西2025/4/23 -20:30止 ；亞洲2025/4/24-11:30止。

女性的中年蛻變之旅
從身心調適到關係轉變，探索女性在中年轉換期的自我照顧與內在覺醒
當女性步入人生的中場，身體的變化、家庭與社會角色的轉換，往往帶來前所未有的挑戰與疑問——「我還能為自己做些什麼？」這堂線上課程將帶領你，溫柔地覺察自己的需求，學習如何在身心轉變中找到平衡，建立健康的界線，並勇敢實踐真正屬於自己的生活。
透過三堂深入的課程，我們將一起探索，女性的自我照護與覺醒，讓你不再只是照顧別人的角色，而是學會珍視自己、擁抱變化、活出自在與力量。這不只是關於如何調適中年轉變，而是一次全新的蛻變旅程；從身心安頓，到人際關係的重塑，再到未來可能性的開展。
現在，邀請你為自己停下腳步，一起來聆聽內在的聲音，找回那份屬於自己的光亮。

【課程目標】

覺察與接納變化：幫助女性理解中年轉換帶來的內在變化，學習正向接納自己的轉變，並調適身心壓力。
促進自我覺醒：引導女性反思過往內化的社會期待，辨識自身需求，探索「女性的覺醒」，讓自己從「照顧別人」的角色，轉向更完整的「自我照護」。
提升身心照護能力：透過實用的練習與工具（如身體掃描、飲食與情緒連結分析、冥想與放鬆練習），幫助女性找到適合自己的自我照護方式，促進身心平衡。
建立健康界線與人際關係：學習在人際關係中設立界線，勇敢表達自己的需求，不再過度迎合或壓抑，打造更自在且支持性的關係網絡。
發展自我實踐計畫：鼓勵女性釐清自身價值觀與未來願景，透過行動計畫與「給未來自己的信」，讓學員能夠實際運用課程中的學習，在生活中創造變化，勇敢活出自己。

【課程大綱】
第一堂：從外在期待到內在聲音-理解與調適中年轉變
核心概念：

女性的覺醒：從「理所當然的角色」到「我真正想要的生活」
中年轉變的心理調適：面對變化的焦慮、迷惘與不確定性
從社會框架到個人選擇：我們如何內化「好女人」、「好母親」、「好伴侶」的標準？

課程內容：

阿德勒心理學的自我決定觀點：看見環境中被形塑的自己
「自動駕駛模式」：覺察習慣性的思維與行為模式

第二堂：傾聽身心訊號-壓力調適與自我照護
核心概念：

壓力與情緒的身心連結：心理狀態如何影響身體？（焦慮、疲勞、慢性疼痛的關係）
傾聽身體訊號：學習辨識自己的壓力反應與過勞徵兆
身心照護的心理學策略：如何在忙碌的生活中找到真正有效的自我照護方式？

課程內容：

阿德勒心理學的「生活風格」：覺察自己在面對壓力的慣性
心理韌性（Resilience）：透過調整思維與行為，促進內在穩定

第三堂：建立支持與活出新可能-關係與未來選擇
核心概念：

關係的重新定義：親子、伴侶、朋友，如何調整互動模式，建立健康界線？
從外在認可到內在肯定：如何讓自己成為「自己最堅定的支持者」？
探索未來可能性：如何為自己創造新的人生選擇？

課程內容：

阿德勒心理學的共融感發展：在關係中建立「健康界線」的人我關係
自我肯定與內在安全感：減少對外在認可的依賴，建立內在支持

【課程特色】

三個核心主題：從內在覺察（第一次）→ 身心調適（第二次）→ 人際與未來（第三次），一步步帶領學員建立完整的自我照護與覺醒歷程。
心理學觀點為基礎：透過阿德勒心理學與社會脈絡分析，幫助學員理解自己的選擇與行動。
體驗與對話並重：讓學員不只是聽課，而是透過體驗與深度書寫、對話找到屬於自己的答案。

【講師簡歷】
李家雯 Chia-wen Heidi Lee 諮商心理師（心諮字第000776號）
李家雯（海蒂）老師為少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業，回臺執業之諮商心理師。台灣首位整合阿德勒心理學理論與NLP、整體療癒共融運用之實務助人工作者。校園與社區諮商經歷近二十年，擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域、人際溝通、情緒陪伴、親職諮詢、個人成長激勵等。
臉書粉絲專頁：【海蒂的療癒三次方】

專長
阿德勒心理學取向與NLP在多元領域上之運用（個別諮商、家庭關係、親師諮詢、教練激勵、人際衝突、悲傷輔導等）
跨文化生活適應議題與外語諮商

專業證照/認證
臺灣高考諮商心理師 （諮心字第000776號）
美國NLP大學認證NLP執行師、高階執行師
英國IFA認證芳香療法治療師

現職
台灣大學學務處學生心理輔導中心 兼任諮商心理師
一二心理諮商所、冬青心理治療所特約外語諮商心理師
智燁NLP教練學院合作講師
多所機關單位、學校、社福機構，自我成長講座系列、團體等心理師、講師 、諮商督導

學歷
Adler School of Professional Psychology, Master of Arts (Counseling Psychology)
(美國芝加哥阿德勒專業心理學學院 諮商心理學碩士)［註：阿德勒心理學院現已改名為 「阿德勒大學」］
University of Queensland (Australia), Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double major in Psychology)(澳洲昆士蘭大學自然科學與人文藝術雙學士學位：主修「心理學」、「日文」學程）

組織管理/工作經歷
臺灣阿德勒心理學會 創會理事成員、常務理事、第二屆副理事長、第三屆常務監事
東吳大學 心理系 兼任講師
台北大學學生諮商中心專任輔導老師、成功大學學生輔導組 約聘諮商心理師
台北市學生輔導諮商中心兼任心理師

著作/出版經歷
出版著作
《生活裡，遇見阿德勒的溫柔：克服自卑x接納不完美，從阿德勒心理學找到自我療癒與成長的勇氣》2024.10.03 大好書屋
《與自己交換日記：透過52週提問及365個練習，探索活在當下的樂趣》 2023.12.04 (共同合著） 悅知文化
《時光洗衣舖》2023.5.29 皇冠文化出版
《教養是合作：阿德勒陪你探索最適親子關係，讓共好成為家庭日常》2022.12.19 悅知文化
《你在煩惱什麼呢？：大學諮商心理師給你的陪伴之書，關於成長的疼痛與焦慮》 2021.10 .25 悅知文化

專欄與電子媒體
張老師月刊 專欄：《戲劇裡的阿德勒》 2022.02 至今
電子媒體「太報」專欄：《李家雯諮商心理師》專欄 2020.11 至2022.10
皇冠雜誌 專欄：《哲學洗衣舖子》2022.08 至2023.01
國語日報出版社《中學生週報》：中學生信箱專欄 2019.10 至2022.10

翻譯
《今日的挑戰：社會平等》（共同合譯）2019.12. 張老師文化出版社
《音樂治療理論與實務》（共同合譯）2008.11. 心理出版社

The journey of a woman’s middle-aged transformation
From physical and mental adjustment to changes in relationships, exploring a woman’s self-care and inner awakening during the transition of middle age.
When women reach the mid-life stage, the changes in their bodies and the shifts in family and social roles often bring unprecedented challenges and questions—”What more can I do for myself?” This online course will guide you to gently recognize your own needs, learn how to find balance amidst physical and emotional changes, establish healthy boundaries, and courageously live a life that truly belongs to you.
Through three in-depth lessons, we will explore women’s self-care and awakening together, helping you move beyond the role of just caring for others. You will learn to value yourself, embrace change, and live with ease and strength. This is not just about how to adjust to midlife changes, but a completely new journey of transformation; from finding physical and emotional stability, to reshaping relationships, and expanding future possibilities.
Now, I invite you to pause for yourself, to listen to your inner voice, and rediscover the light that belongs to you.

【Course Objectives】

Awareness and Acceptance of Change: To help women understand the inner changes brought by the transition into midlife, learn to positively accept their transformations, and adapt to physical and emotional stress.
Promote Self-Awakening: Guide women to reflect on internalized societal expectations, identify their own needs, and explore “women’s awakening,” helping them shift from the role of “caring for others” to a more complete form of “self-care.”
Enhance Physical and Emotional Care Skills: Through practical exercises and tools (such as body scanning, analyzing the connection between diet and emotions, meditation, and relaxation practices), help women find self-care methods that suit them, promoting physical and emotional balance.
Establish Healthy Boundaries and Relationships: Learn how to set boundaries in relationships, courageously express your needs, and stop over-accommodating or suppressing yourself, creating a more comfortable and supportive network of relationships.
Develop a Personal Action Plan: Encourage women to clarify their values and future vision. Through action plans and “letters to their future selves,” empower participants to apply what they’ve learned in the course to create change in their lives and boldly live as their true selves.

【Course Outline】
Session 1: From External Expectations to Inner Voice – Understanding and Adjusting to the Midlife Transition
Core Concepts:

Women’s Awakening: From “The Role I Took for Granted” to “The Life I Truly Want”
Psychological Adjustment to the Midlife Transition: Facing Anxiety, Confusion, and Uncertainty in the Face of Change
From Social Frameworks to Personal Choices: How Do We Internalize the Standards of “A Good Woman,” “A Good Mother,” and “A Good Partner”?

Course Content:

Adlerian Psychology’s Perspective on Self-Determination: Seeing the Self Shaped by the Environment
“Autopilot Mode”: Becoming Aware of Habitual Thinking and Behavior Patterns

Session 2: Listening to Body and Mind Signals – Stress Management and Self-Care
Core Concepts:

The Mind-Body Connection of Stress and Emotions: How Mental States Affect the Body? (The Relationship Between Anxiety, Fatigue, and Chronic Pain)
Listening to Body Signals: Learning to Identify Your Stress Responses and Signs of Burnout
Psychological Strategies for Mind-Body Care: How to Find Truly Effective Self-Care Methods in a Busy Life?

Course Content:

Adlerian Psychology’s “Lifestyle”: Becoming Aware of Your Habits in Facing Stress
Psychological Resilience: Promoting Inner Stability Through Adjusting Thoughts and Behaviors

Session 3: Building Support and Embracing New Possibilities – Relationships and Future Choices
Core Concepts:

Redefining Relationships: Parent-Child, Partner, Friends – How to Adjust Interaction Patterns and Establish Healthy Boundaries?
From External Validation to Internal Affirmation: How to Become “Your Own Strongest Supporter”?
Exploring Future Possibilities: How to Create New Life Choices for Yourself?

Course Content:

Adlerian Psychology’s Sense of Community Development: Building “Healthy Boundaries” in Relationships
Self-Affirmation and Inner Security: Reducing Dependence on External Validation and Building Inner Support

【Course Features】

Three Core Themes: From Inner Awareness (Session 1) → Mind-Body Adjustment (Session 2) → Relationships and Future (Session 3), guiding participants step by step to establish a complete journey of self-care and awakening.
Psychological Perspective-Based: Using Adlerian psychology and social context analysis to help participants understand their choices and actions.
Experience and Dialogue in Balance: Allowing participants not only to attend lectures but also to find their own answers through experience, deep writing, and dialogue.

【Speaker Profile】
Chia-wen Lee (Heidi)
Counseling psychologist [Licence No. 000776]
Teacher Li Jiawen (Heidi) is one of the few counseling psychologists who graduated with a master’s degree in counseling psychology from Adler University in Chicago and returned to Taiwan to practice. The first practical facilitator in Taiwan who integrates Adlerian psychology theory with NLP and holistic healing. She is good at applying Adlerian psychology to various areas of life, interpersonal communication, corporate coaching, psychological counseling, campus counseling, parenting counseling, personal motivation, etc.

增進彼此關係的8堂實踐課 Part 2（4堂）
2025-04-11 18:00 - 2025-05-23 19:30
「你生命的品質，終究取決於你關係的品質。」心理學家阿德勒曾這麼說過。 你想要什麼樣的關係呢？
「我可以做自己，不需要隱藏或假裝……雙方可以開誠布公地談感受和想法，遇到衝突也能用尊重的方式處理……兩個人都為彼此的成長感到開心，願意在困難時互相支持，相信對方…….我們保有自己的空間，仍然覺得很親近……」你想要這樣的關係嗎？
如果你在一段關係中，常常感到壓力大、被誤解或自我價值被消磨，也許可以停下來問問自己：「這是我想要的嗎？」也問問自己，要如何讓這段關係變成你喜歡的樣貌？
如果你想學會怎麼建構更健康的關係，「增進彼此關係的8堂實踐課 Part 2」，會是一個很棒的開始。「增進彼此關係的8堂實踐課 Part 2」為期四堂，聚焦於實作與內在轉化，從雙方的情緒與視角切入，結合心理學理論與生活上的應用，將幫助參與者學習如何辨識自身感受並站在對方立場思考，更深刻地理解自己與他人。
如果你錯過Part 1，千萬不要再錯過Part 2。經營想要的關係，需要學習溝通工具和練習，沒有比這堂課更好的機會了。在健康和諧關係感受愛與被愛，正是美好生命品質的樣貌！

請注意：本課程為隔週上課
報名截止時間: 美西2025/4/25-19:30止 ；亞洲2025/4/26-10:30止。

【課程簡介】
這個設計涵蓋了關鍵的心理學理論和實際應用，透過互動和反思活動幫助參與者解決實際生活中的關係衝突問題。

【課程大綱】
(一)情感與視角
目標：探討情感在關係中的作用，學習換位思考的重要性
具體討論話題: 家庭關係
1.情緒辨識練習：幫助參與者辨識並表達自己的情緒。
2.視角轉換練習：透過角色扮演體驗不同的視角。
3.小組討論：討論情緒和觀點轉換對關係衝突的影響。
(二)期望與需要
目標：理解期望與需要在關係中的作用，學習如何表達和調整期望
具體討論話題: 家庭關係
1.期望與需要講解：解釋兩者的差異與相互影響。
2.個人反思：參與者寫下自己對關係的期望和需要。
3.小組分享：分享個人反思，討論調整期望的方法。
作業：觀察自己的需求並與期望區分開來。 寫日記並準備好在義工帶領的小組中進行小組討論
(三)一致性與實踐
目標：學習一致性的重要性，制定行動計畫以改善關係
具體討論話題: 個人關係中保持真誠與正直。這個主題可以探討如何在個人價值觀、信念和行動之間保持一致，從而促進更健康、更真誠的人際關係
1.一致性理論：

理解一致性: 定義一致性及其在日常生活中的重要性。
自我意識: 提高自我意識的技巧，認識個人價值觀和信念。
溝通技巧: 表達自我真實性和積極傾聽的策略。
克服障礙: 識別和解決保持一致性的常見障礙，如社會壓力和對評判的恐懼。
實踐練習: 通過角色扮演和現實生活中的情境練習，在各種情況下保持一致性。

目標：提高自我覺察，理解自己的需求。
2.自我反思：

每日反思自己的情感和需求。
使用日記記錄下當天的主要情感事件及其背後的需求。

3.情感識別：

通過冥想或靜心練習，提高對情感的敏感度。
學習識別不同情感的身體信號和心理反應。

4.義工小組跟進小組討論，總結與回饋：總結學習成果，收集回饋，鼓勵持續實踐。
(四)保持覺察並利用一致性來表達需求涉及到理解自己的想法、情感和行為，確保它們真實地對齊
用以下結構化的方法來幫助你實現這一目標：
1.非暴力溝通（NVC）：

學習NVC的四個步驟：觀察、感受、需求、請求。
通過角色扮演練習NVC，確保表達清晰和尊重。

2.實際練習：

在安全的環境中練習表達需求，如小組練習或與親密朋友對話。
記錄每次練習的感受和反饋，不斷改進。

3.持續反饋
目標：創建三人小組, 通過反饋不斷優化自我表達。

定期與可信賴的三人小組進行溝通，尋求反饋。
反思和記錄反饋，找出改進的方向。
自我評估: 使用一致性自我評估表，定期評估自己的表現。設置目標，逐步提高一致性和表達能力。

通過這些步驟和工具，逐步提高自我覺察，學習並實踐一致性表達，更有效地表達個人需求，避免衝突，並促進更健康、更和諧的關係。

【講師簡介】
師資組義工

Please Note: This course is held every other week.

Course Overview
This course is designed to cover key psychological theories and practical applications, helping participants resolve real-life relationship conflicts through interactive and reflective activities.

Course Outline
(1) Emotions and Perspectives
Objective:
Explore the role of emotions in relationships and learn the importance of perspective-taking.
Key Discussion Topics: Family Relationships

Emotion Recognition Practice – Helps participants identify and express their emotions.
Perspective-Taking Exercise – Experience different viewpoints through role-playing.
Group Discussion – Discuss the impact of emotions and perspective shifts on relationship conflicts.

(2) Expectations and Needs
Objective:
Understand the role of expectations and needs in relationships and learn how to express and adjust expectations.
Key Discussion Topics: Family Relationships

Explanation of Expectations and Needs – Clarify the differences and how they influence each other.
Personal Reflection – Participants write down their expectations and needs in relationships.
Group Sharing – Share reflections and discuss ways to adjust expectations.

Assignment:
Observe your own needs and distinguish them from expectations. Keep a journal and be prepared for a group discussion led by volunteers.
(3) Congruence and Practice
Objective:
Learn the importance of congruence and develop an action plan to improve relationships.
Key Discussion Topics:
Maintaining authenticity and integrity in personal relationships. This topic explores how to align personal values, beliefs, and actions to foster healthier and more genuine interpersonal connections.

Theory of Congruence:

Understanding Congruence – Define congruence and its importance in daily life.
Self-Awareness – Techniques to enhance self-awareness and recognize personal values and beliefs.
Communication Skills – Strategies for expressing authenticity and practicing active listening.
Overcoming Barriers – Identify and address common obstacles to congruence, such as social pressure and fear of judgment.
Practical Exercises – Role-playing and real-life scenario practice to maintain congruence in various situations.

Goal:
Enhance self-awareness and gain a deeper understanding of personal needs.

Self-Reflection:

Daily reflection on your emotions and needs.
Use a journal to record key emotional events of the day and the needs behind them.

Emotion Recognition:

Enhance emotional sensitivity through meditation or mindfulness practices.
Learn to identify the physical signals and psychological reactions associated with different emotions.

Volunteer-Led Group Follow-Up Discussion, Summary, and Feedback:

Summarize learning outcomes, collect feedback, and encourage continued practice.

(4) Maintaining Awareness and Using Congruence to Express Needs involves understanding your thoughts, emotions, and behaviors, ensuring that they are authentically aligned.
Use the following structured approach to help achieve this goal:

Nonviolent Communication (NVC):

Learn the four steps of NVC: Observation, Feelings, Needs, and Request.
Practice NVC through role-playing exercises to ensure clear and respectful expression.

Practical Exercises:

Practice expressing needs in a safe environment, such as group exercises or conversations with close friends.
Record feelings and feedback from each practice session, and continuously improve.

Ongoing Feedback
Goal: Create a three-person group to continually refine self-expression through feedback.

Communicate regularly with a trusted three-person group and seek feedback.
Reflect on and record the feedback, identifying areas for improvement.
Self-Evaluation: Use a congruence self-assessment form to regularly evaluate your performance. Set goals to gradually improve congruence and expression skills.

By following these steps and tools, gradually enhance self-awareness, learn and practice congruent expression, express personal needs more effectively, avoid conflicts, and promote healthier, more harmonious relationships

Instructor Profile
Teacher Volunteer Team

【深圳实体】舞象ICF认证Level 1学程-萨提尔教练模式(实体+线上)
2025-04-09 18:30 - 2025-04-13 02:30
「萨提尔教练模式工作坊」与「从自我觉察到发挥影响力工作坊」是陈茂雄老师结合企业管理与心理咨商，所发展出的萨提尔教练系列课程。
舞象特別邀請陳茂雄老師到深圳開辦實體課程。
四天實體課程後，搭配線上教练晤谈示範及演练，有團督也有一對一演練，經過考核，學員還可以獲得國際認證的ICF教練證照！
ICF（國際教練聯合會）是國際專業認證單位，是世界上唯一一家可以頒發全球認證的教練資格機構。
线下互动机会难得，线上团练督导扎实，不要错过！

ICF认证Level 1学程
学程概述
「萨提尔教练模式工作坊」与「从自我觉察到发挥影响力工作坊」是陈茂雄老师结合企业管理领域之「教练式领导」与心理咨商领域之「萨提尔模式」，所发展出的萨提尔教练系列课程。 Dancing With The Elephant(舞象基金会)与陈茂雄老师合作以此系列课程为基础，发展出「ICF认证Level 1学程」，并于2023年六月取得ICF（International Coaching Federation）的认证（证书如下）。

ICF认证课程简介
「舞象基金会ICF认证Level 1学程」之招生对象为有志取得 ICF（International Coaching Federation）国际教练联盟 之 ACC（Associate Certified Coach）ACC助理教练认证者。取得本学程的结业证书之学员，即可在取得100小时实际教练经验后向ICF提出ACC认证申请，再通过ICF Credentialing Exam后即可取得ICF的ACC认证。

招生对象
本学程之招生对象为有志学习「教练式领导（coaching）」并欲取得ICF之ACC（Associate Certified Coach）认证者。取得本学程的结业证书之学员，即可检附100小时实际教练经验之记录向ICF提出ACC认证申请，再通过ICF Credentialing Exam后可取得ICF的ACC认证。
1.有人员管理经验之主管
2.有志成为专业教练者
3.想学习萨提尔模式以应用于助人工作者
4.欲取得教练训练学分以用于更新认证者

招生名额 24人额满。

「ICF 认证Level 1学程」内容摘要与课程表
本学程分为三个部分
包含下列10个模组，内容摘要与上课时间如下，完成全部模组之学员将取得Dancing With The Elephant(舞象基金会)颁发的「ICF 认证Level 1学程」结业证书。
■ 萨提尔教练模式工作坊：A1、A2、A3
■ 从自我觉察到发挥影响力工作坊：B1、B2、B3
■ ACC认证学程：C1、C2、C3、C4

模组
课程内容/讲师
方式
时数
课程北京时间
(2025/4～2026/1)

A1
萨提尔教练模式工作坊 /陈茂雄
实体
14
4/10(四)、4/11(五)
09:30～17:30

B1
从自我觉察到发挥影响力工作坊 /陈茂雄
实体
14
4/12(六)、4/13(日)
09:30～17:30

A2
2次三人组教练晤谈演练 /助教
线上
6
4/20～6/3

A3
教练课程案例研讨 /陈茂雄
线上
7
6/4(三)、6/5(四)
18:30～22:00

B2
2次二人组教练晤谈示范 /助教
线上
6
6/6～7/22

B3
自我觉察课程案例研讨 /陈茂雄
线上
7
7/23(三)、7/24(四)
18:30～22:00

C1
3次三人组教练晤谈演练 /助教
线上
9
7/25～9/16

C2
团体Mentor Coaching /陈茂雄
线上
7
9/17(三)、9/18(四)
18:30～22:00

C3
一对一Mentor Coaching /助教
线上
3
9/19～12/17

C4
缴交一份录音与逐字稿供审核 /陈茂雄
线上
1
11/1～2026/1/31

总时数
74

※针对所有学程内容逐一说明：1.学程内容详细说明 2.附录

实体上课地点
4/10(四)~4/13(日)
深圳机场凯悦嘉寓酒店（3楼会议室）
深圳宝安国际机场 3 号航站楼 14 号门 3 楼

线上上课方式
Zoom会议室
请使用电脑（笔记本或台式机）操作Zoom会议室，需要配备摄像头、麦克风、扬声器（耳机）。
非必要情况下，请勿使用手机、平板操作。

取得ICF ACC认证的条件及申请程序
申请ICF ACC认证需满足以下条件：

取得本基金会所颁发之「ICF认证 Level 1学程」结业证书。
完成100个实际教练经验时数，这些时数应涵盖8个以上的教练对象，且其中75小时必须为收费的时数，再者，其中25小时需在提出申请前的18个月内完成。此任务需由学员自行完成。
通过「ICF Credentialing Exam」笔试。

申请ICF ACC认证的程序如下：

检附「ICF认证Level 1学程」结业证书，及100个实际教练经验时数纪录，自行至ICF官网ICF官网提出资料审核申请，并缴交申请费用（ICF会员US$175、非ICF会员US$325 ）。
※ICF官网 https://coachingfederation.org
资料审核通过后，会收到ICF电子邮件通知参加「ICF Credentialing Exam」考试。
通过「ICF Credentialing Exam」考试后将取得ICF颁发之ACC认证教练证书。

欲取得教练训练学分以用于更新认证者
已取得ACC/PCC/MCC认证，而需要教练训练学分以完成每3年之更新认证（renew credential）者，可以单独报名「萨提尔教练模式工作坊」或「从自我觉察到发挥影响力工作坊」课程，并符合结业要求，以取得本基金会颁发之「ICF 认证Level 1学程部分完成证明」，此「部分完成证明」的效力等同于取得CCE（ Continuing Coach Education）学分，两个课程各可以取得14-27个教练训练学分作为更新认证用途。

报名费用
本站报名以美元计价，如需开立中国大陆发票，请至舞象大陆官网以人民币缴费报名，并联络舞象客服提出发票申请help.dancingwiththelephant@gmail.com
亚洲3/21前报名享受早鸟9折优惠
A 模组＝萨提尔教练模式工作坊
原价＄1000→早鸟＄900 (美元)
原价￥7500→早鸟￥6750 (人民币)
B 模组＝从自我觉察到发挥影响力工作坊
原价＄1000→早鸟＄900 (美元)
原价￥7500→早鸟￥6750 (人民币)
A+B 模组＝萨提尔教练模式工作坊+从自我觉察到发挥影响力工作坊
原价＄2000→早鸟＄1800 (美元)
原价￥15000→早鸟￥13500 (人民币)
A+B+C 模组＝ICF认证Level 1学程 (C 模组不可单独报名)
原价＄5000→早鸟＄4500 (美元)
原价￥37500→早鸟￥33750 (人民币)
※单独报名 A、B 模组，若开课后想加报 C 模组者，须补＄3000 (美元)或￥22500 (人民币) ACC认证学程费用。

退費規定

报名后，如参加者因个人原因需要取消课程，必须以Email书面方式通知主办单位进行「取消报名」申请作业，不接受他人代理轉述或語音申請。

书面内容须包含：付款者微信名、参加者姓名、连络电话、退课原因；mail发出日期为取消申请日，取消课程一律扣除行政手续费，标准如下：

若在本网站完成付费报名后，改为使用人民币付款，则须申请退费，退费时将扣除课程学费的10%作为手续费。
距开课日30天(含)前申请者，可退费90%
距开课日29天(含)到开课日前8天申请者，可退费85%
距开课日前7天内不予退费。
距开课日前7天内，若因不可抗力因素无法参加课程，请提供相关证明，可退费90%

为维护已登记候补学员的权益，我们不接受正式录取学员自行候补或转让上课名额的行为。所有候补名额将严格按照报名先后顺序进行通知。若您因故无法上课，请按照上述规定办理相关退费手续。
舞象保留取消或变更开班时间的权利。若课程因故取消，舞象将全额退还已缴纳的学费。请在缴费前仔细阅读并理解上述条款，缴费行为即表示您已阅读并充分接受上述条款。
最终解释权归舞象基金会「Dancing with the Elephant」所有。

取消报名：请Email至 help.dancingwiththelephant@gmail.com
Email主旨请标示:「您的姓名+取消ICF课程」

上课规定
1.四堂工作坊实体课程：

一旦错过课程，将无法进行补课。
若因缺课导致不符合结业标准，将不予退费。

2.四堂线上课程案例研讨：

在课程进行过程中，需要全程开启摄像头，并露出自己的整个脸部。
若因不可抗力因素无法参加课程，请提供相关证明，学员可请假一次。
请假后需完成老师要求的额外作业，以满足结业标准。

3.团体Mentor Coaching：

在课程进行过程中，需要全程开启摄像头，并露出自己的整个脸部。
一旦错过课程，将无法进行补课。
若因缺课导致不符合结业标准，将无法获得结业证书。

4.课程报名与使用权：

本课程采用个人实名制报名缴费。
所有课程及其衍伸服务，仅限购买课程的本人使用，严禁转让给他人。

课程群组规范

群组功能与发言规范

课程群组旨在协助大课程及小团体的顺利进行。
请勿在群组中发布与课程无关的信息，并尽量避免在非团体活动和课程期间在群组中发言。
若有紧急情况或特殊需求，请主动联系群组管理员，以便得到及时协助。
请假及作业提交需遵循课程报名时的相关规定。
对于大课程或小团体的行政规定有任何疑问，请直接通过Email联系舞象客服。
请勿在群组中询问行政规定相关问题，以保持群组信息的专注性和有效性。

2. 隐私保护

为维护所有参与者的隐私权益，课程群组内的资料和信息未经相关人员同意，不得擅自外传。
请大家共同遵守此规定，确保群组内的信息安全。

3. 社群解散与退出

小团体或大课程结束后，代表此社群的功能已失效，群组管理员将通知解散社群，届时请学员主动退出社群，以释放资源和保持个人信息安全。

以上规范旨在确保课程群组的良好秩序和高效运作，请大家共同遵守，为创造一个和谐、积极的学习环境贡献力量。如有任何建议或问题，欢迎随时向舞象客服反馈。

课程团体守则

本人只能对外分享参与本课程的心得。 老师的上课内容以及其他参与者之发言，都必须给予尊重、保护隐私、恪守保密原则、不得私自录音及录影，以及对外作出文字上或任何形式之分享。
我愿意以接纳，不批判、不比较的态度和团体成员互动。
我会准时出席，不迟到早退，以促进课程进行。
每个成员的参与和团体成效密切相关，我会尽力全程参与。

如有违反以上任何一项约定，导致舞象基金会「 Dancing with the Elephant」蒙受损失或遭第三人或行政机关之调查追诉时，舞象基金会「 Dancing with the Elephant」有权向本人请求损害赔偿，包括但不限于诉讼费用、律师费及商誉损失等。
以上本人同意并愿意遵守，报名缴款即表示认同

【课程同意书】
https://docs.google.com/document/d/1_FmGXHzQ8rFcAH0X8rSO9PJYNuYufuzoAbnWPZBOjRA/edit?usp=sharing

【ICF认证学程咨询】
如有任何疑问，请来信洽询
Email：liz.dancingwiththelephant@gmail.com
联络人：陈小姐
※信件标题请注明「您的姓名+詢問ICF认证课」

★本课程四堂实体工作坊不适用下列 【线上课程】规范。

【合購優惠】薩提爾模式的自我療癒之路-初階+進階（4+4堂)
2025-04-01 18:00 - 2025-08-26 20:00
初階+進階合購優惠價$140
報名截止時間: 美西2025/4/8 – 20:00止 ；亞洲2025/4/9 – 11:00止。

初階課程報名連結: https://lurl.cc/zQp32Z
進階課程報名連結: https://lurl.cc/cTSnNe

【課程說明】
初階課程是提供給對薩提爾模式自我成長有興趣的朋友。透過薩提爾模式的基本工具「冰山探索」來認識自己，同時，透過「和幼年的自己對話」轉化來自生命早期經驗的影響力。這樣的學習是自我療癒的開始，透過探索與轉化自己的生命狀態，成為一個更完整的人！

【適合對象】
對薩提爾模式的冰山與溝通姿態已有初步認識，想要學習自我療癒方法的朋友。

【課程大綱】

原生家庭對成年人的影響
改變原生家庭的影響力（和幼年的自己對話）
冰山探索（從期待進入渴望）
從冰山探索到與自己的對話

薩提爾模式的自我療癒之路-進階(4堂)
【上課時間】
美西(GMT -7)：8/5. 12. 19. 26 (TUE) 18:00-20:00
美東(GMT -4)：8/5. 12. 19. 26 (TUE) 21:00-23:00
亞洲(GMT+8)：8/6. 13. 20. 27 (WED) 9:00-11:00

【課程說明】
進階課程的學習是探索與轉化自我與生命的開始。
為了更進一步地了解「學習地圖的四個提問」、「從期待到渴望」、「和幼年的自己對話」以及「冰山探索」等初階課程的重點，我們可以更深入的演練和學習。通過進一步的學習和實踐，我們能夠更深入地理解自己的成長經驗，怎樣對現在產生有意識或無意識的影響，並在此基礎上進行轉化與整合。
因此，我們還將分享製作和探索「原生家庭圖」和「家庭生活年表」的方法，以便更深入地和自我連結，發現與轉化內在的豐富資源與寶藏。

【適合對象】
已經上過張天安老師的初階課程，想要進一步運用初階的薩提爾工具，學習自我療癒方法的朋友。

【課程大綱】

運用初階課程的基礎方法
家庭圖的繪製與探索
運用家庭生活年表轉化幼年經驗
看見與轉化自己的資源

【講師簡介】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。
專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【Instructor】
Tien-An Chang
Tina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori, a master of the Satir model, and has taught in Taiwan and various parts of China, serving as a group mentor. In recent years, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and China.
Tian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions.
Specialties: Interpersonal conflicts, emotional distress such as depression and anger, adult self-exploration, marriage and family relationships. His work includes individual counseling, NPO volunteer training, parent growth groups, teacher support and growth groups, and leading workshops on Satir growth models.

薩提爾模式的自我療癒之路-初階（4堂)
2025-04-01 18:00 - 2025-04-22 20:00
天安老師的「薩提爾模式自我療瘉之路」又來了！喜歡自我成長的朋友，對薩提爾模式一定不陌生，對天安老師的溫暖接納也印象深刻，在課堂上，他總是用他特有的溫厚與耐心，支持並帶領學員，從各自的生命隙縫中，看見屬於自我的生命陽光。
這次初階課程是專門提供給對薩提爾模式自我成長有興趣的朋友。透過薩提爾模式的基本工具「冰山探索」來認識自己。同時，透過「和幼年的自己對話」轉化來自生命早期經驗的影響力。這樣的學習是自我療癒的開始，透過探索與轉化自己的生命狀態，成為一個更完整的人。
天安老師說自己曾是個「棄兒」，遇見薩提爾模式，就如同迷路的人重新接上衛星導航，重新定位了自己；而我們可以說，遇見了天安老師，練習自我療癒，與幼年的自己對話，將幫助你找回失溫的童年，重新與天真、美麗的自己開啟陽光燦爛的人生。

初階+進階合購優惠價$140
報名截止時間: 美西2025/4/8-20:00止 ；亞洲2025/4/9-11:00止。

進階課程報名連結: https://lurl.cc/cTSnNe
初階+進階課程合報優惠: https://lurl.cc/OnPg6O

薩提爾模式的自我療癒之路-初階
【課程說明】
初階課程是提供給對薩提爾模式自我成長有興趣的朋友。透過薩提爾模式的基本工具「冰山探索」來認識自己，同時，透過「和幼年的自己對話」轉化來自生命早期經驗的影響力。這樣的學習是自我療癒的開始，透過探索與轉化自己的生命狀態，成為一個更完整的人！
【適合對象】
對薩提爾模式的冰山與溝通姿態已有初步認識，想要學習自我療癒方法的朋友。
【課程大綱】
1.原生家庭對成年人的影響
2.改變原生家庭的影響力（和幼年的自己對話）
3.冰山探索（從期待進入渴望）
4.從冰山探索到與自己的對話

【講師簡介】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。
專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

The Satir Model of Self-Healing – Beginner Level
【Course Description】
The beginner-level course is designed for those interested in personal growth through the Satir Model. By using the fundamental tool of the Satir Model, the “Iceberg Exploration,” participants will gain a deeper understanding of themselves. Additionally, through “dialogue with the inner child,” they will transform the impact of early life experiences. This learning journey marks the beginning of self-healing, helping individuals explore and reshape their life state to become a more whole and fulfilled person!

【Suitable For】
Individuals who have a basic understanding of the Satir Model’s Iceberg and communication stances and are looking to learn self-healing methods.

【Course Outline】
1.The Impact of the Family of Origin on Adulthood
2.Transforming the Influence of the Family of Origin (Dialogue with the Inner Child)
3.Iceberg Exploration (From Expectations to Deep Desires)
4.From Iceberg Exploration to Inner Dialogue

【Instructor】
Tien-An Chang
Tina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori, a master of the Satir model, and has taught in Taiwan and various parts of China, serving as a group mentor. In recent years, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and China.
Tian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions.
Specialties: Interpersonal conflicts, emotional distress such as depression and anger, adult self-exploration, marriage and family relationships. His work includes individual counseling, NPO volunteer training, parent growth groups, teacher support and growth groups, and leading workshops on Satir growth models

2025舞象儲備對話志工學程-第一階段 (9堂課程+8次團體)
2025-03-31 18:00 - 2025-05-31 20:00
舞象對話志工升級囉，對話志工儲備培訓課來了！
舞象對話志工已經服務多年，自2021開始推出對話陪伴服務至今，四個年頭中，除了陪伴廣大群體度過情緒困難的時光，也培育出一群富有薩提爾對話陪伴經驗的義工。今年，舞象的對話義工服務將再更升級，為有意成為對話義工的夥伴們，提供為期九個月的儲備培訓課！
對話志工的儲備培訓課，師資可是大有來頭，如李崇建、張天安、李正源、陳茂雄、馬大元、李家雯、謝欣惠、簡玉坤、陳群玉、楊志賢、蘇國瑛老師……等，師資皆是在這個領域中的佼佼者。
課程內容涵蓋的範圍也相當完善，包含義工倫理、冰山對話技巧、生活層面的實際運用、陪伴對話的策略擬定、到對話的界線設定、及認識精神疾病及創傷應對。課程內容由淺入深，完整又實用，協助有意在生活層面陪伴他人的義工，得到最實用的工具包，能夠實際應用在每一次的對話陪伴上。
如果你也是富有同理心，有意陪伴他人，同時也想增進自己的陪伴技巧，歡迎來報名對話志工培訓課，領取工具包，往助人的道路上更進一步！

1. 招生對象與條件
年齡要求

必須年滿25歲

學歷要求

高中或高中職業學校畢業以上

其他條件

對心靈成長、個人成長有濃厚興趣
願意參與長期培訓並能積極參與線上課程
具備基本的電腦操作能力及網路使用技能
對助人工作有熱情，或願意成為基金會的對話陪伴志工

2.課程架構與費用
本學程分為三個階段，費用、內容摘要與上課時間如下：

第一階段（課程26小時+團體24小時）

本次開放報名
招生名額: 48名 (通過ICF認證A+B+C模組可免上本階段)
費用：美金350元
師資：張天安、陳群玉、李正源、謝欣惠老師
課程特色：可系統性的學習薩提爾模式
課程目標：1.學員基礎認知 2.基礎課程學習 3.自我探索與覺察
團體目標：練習自我探索與覺察

※請假規定：本階段課程僅能請2次，團體僅能請1次
※每堂課程錄影回放一週(當週上傳錄影後，即刪除前次影片)
※考核：課程參與度、作業繳交或心得報告

第二階段（課程33小時+團體33小時）

尚未開放報名
報名條件：須通過第一階段 (通過舞象ICF認證A+B+C模組可直接報名本階段)
費用：美金450元
師資：陳茂雄、李崇建、李島鳳、李家雯、羅仁鴻、江映帆、馬大元老師
課程特色：涵蓋更深入的專題課程與實際操作練習
課程目標：如何在家庭及生活不同情境中，學習一致性的表達與溝通
團體目標：對話陪伴技巧練習

※請假規定：本階段課程僅能請2次，團體僅能請1次
※課程錄影回放一週
※考核1：課程參與度、作業繳交或心得報告
※考核2：9/1~9/30兩人一組面談

第三階段（課程24小時+團體27小時）

尚未開放報名
報名條件：須通過第一和第二階段
費用：美金550元
講師：李崇建、簡玉坤、楊志賢、謝欣惠、蘇國瑛老師
課程特色：涵蓋倫理、策略與實務應用的深度課程
課程目標：1.對話陪伴的素養確立 2.發展助人技巧與策略
團體目標：對話陪伴的策略建立及實務練習

※請假規定：本階段課程僅能請2次，團體僅能請1次
※課程錄影回放一週
※考核1：課程參與度、作業繳交或心得報告
※考核2：由助教及督導團體中考核

3. 付款方式：
全額付款：各階段須一次付清

4. 線上上課方式
Zoom會議室：請使用電腦（筆記本或桌上型電腦）操作Zoom會議室，需要配備攝像頭、麥克風、揚聲器（耳機）。非必要情況下，請勿使用手機、平板操作。

5. 課程內容回顧：
第一階段（課程26小時+團體24小時）

認識基金會及志工角色
薩提爾冰山理論、情緒管理、原生家庭探索等

第二階段（課程33小時+團體33小時）

實用對話技巧及問題應對方法，如親子、婚姻、人際問題等

第三階段（課程24小時+團體27小時）

對話倫理、助人策略、創傷應對、目標訂定等

6. 退費機制

報名後，如參加者因個人原因需要取消課程，必須以Email書面方式通知主辦單位進行「取消報名」申請作業，不接受他人代理轉述或語音申請。書面內容須包含：姓名、會員帳號或會員號碼、連絡方式、退課原因；mail發出日期為取消申請日，取消課程一律扣除行政手續費，標準如下：

距開課日30天(含)前申請者，可退費90%
距開課日29天(含)到開課日前8天申請者，可退費85%
距開課日前7天內不予退費。
距開課日前7天內，若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明， 可退費90%
大陸學員若在本網站完成付費報名後，欲改為使用人民幣付款，則須申請退費，退費時將扣除課程學費的10%作為手續費。

為維護已登記候補學員的權益，我們不接受正式錄取學員自行候補或轉讓上課名額的行為。所有候補名額將嚴格按照報名先後順序進行通知。若您因故無法上課，請按照上述規定辦理相關退費手續。

舞象保留取消或變更開班時間的權利。若課程因故取消，舞象將全額退還已繳納的學費。請在繳費前仔細閱讀並理解上述條款，繳費行為即表示您已閱讀並充分接受上述條款。最終解釋權歸舞象基金會「Dancing with the Elephant」所有。

取消報名：請Email至 help.dancingwiththelephant@gmail.com
Email主旨請標示:「您的姓名+取消儲備對話陪伴志工課程」

7. 出勤管理
出勤要求：

若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明，課程可請假2次，團體可請假1次。
若未達出勤要求，則無法取得課程結業證書，不予退費。

8. 儲訓課程銜接規定

完成前一階段課程並通過考核者，方可進入下一階段課程。
第一階段通過,但沒有繼續上第二階段,須在下一期開課回來參加第二階段;若下一期開課未回來上課, 則需從第一階段開始上課。
第二階段未通過者或已通過者,若無法立即參與第三階段,須在兩年內從第二階段開始參與;若超過時間則需從第一階段開始上課。
第三階段未通過者,需於隔年從第二階段期末面談開始參與。

9. 上課規定(包含線上課程與團體課程)
所有課程皆為線上課程

一旦錯過課程，須觀看錄影回放補課 ，並在下次上課前繳交600字以上心得報告。
團體討論不提供錄影，故無法補課。
若因缺課導致不符合結業標準，將不予退費。

上課時須知

在課程進行過程中，需要全程開啟攝像頭，並露出自己的整個臉部。
遲到超過30分鐘，則視為缺席
若因不可抗力因素無法參加課程，請提供相關證明，學員可請假兩次。團體討論僅能請假一次。

課程報名與使用權

本課程採用個人實名制報名繳費。
所有課程及其衍伸服務，僅限購買課程的本人使用，嚴禁轉讓給他人。

10. 報名管道
舞象國際官網或大陸官網報名

11. 課程群組規範
群組功能與發言

課程群組旨在協助大課程及小團體的順利進行。
請勿在群組中發佈與課程無關的資訊，並儘量避免在非團體活動和課程期間在群組中發言。
若有緊急情況或特殊需求，請主動聯繫群組管理員，以便得到及時協助。
請假及作業提交需遵循課程報名時的相關規定。
對於大課程或小團體的行政規定有任何疑問，請直接通過Email聯繫舞象客服。
請勿在群組中詢問行政規定相關問題，以保持群組資訊的專注性和有效性。

隱私保護

為維護所有參與者的隱私權益，課程群組內的資料和資訊未經相關人員同意，不得擅自外傳。

請大家共同遵守此規定，確保群組內的資訊安全。

社群解散與退出

小團體或大課程結束後，代表此社群的功能已失效，群組管理員將通知解散社群，屆時請學員主動退出社群，以釋放資源和保持個人資訊安全。

以上規範旨在確保課程群組的良好秩序和高效運作，請大家共同遵守，為創造一個和諧、積極的學習環境貢獻力量。如有任何建議或問題，歡迎隨時向舞象客服回饋。

12. 課程團體守則

本人只能對外分享參與本課程的心得。 老師的上課內容以及其他參與者之發言，都必須給予尊重、保護隱私、恪守保密原則、不得私自錄音及錄影，以及對外作出文字上或任何形式之分享。
我願意以接納，不批判、不比較的態度和團體成員互動。
我會準時出席，不遲到早退，以促進課程進行。
每個成員的參與和團體成效密切相關，我會盡力全程參與。

以上本人同意並願意遵守，報名繳款即表示認同

2025 Dialogue Support Volunteer Reserve Program Recruitment Brochure
1. Enrollment Criteria and Requirements:
1.1 Age Requirement:

Must be at least 25 years old.

1.2 Educational Requirement:

With a diploma from a regular or a vocational High school or higher.

1.3 Other Requirements:

Strong interest in personal and spiritual growth.
Willingness to commit to long-term training and actively participate in online courses.
Basic computer operation skills and internet usage proficiency.
Passion for engaging in work that helps others or willingness to become a dialogue support volunteer for the foundation.

2. Course Structure and Fees:
This program consists of three phases. Below are the details regarding fees, content summary, and class schedule:
Phase 1 (26 hours of coursework + 24 hours of group sessions)

Enrollment quota: 48 people
Fee: USD $350 (including course materials, online learning platform access, and expert instructor fees)
Instructors: Hsin-Hui Hsieh, Tian-An Chang, Chün-Yü Chén, Cheng-Yuan Lee
Course Highlights: A systematic approach to learning the Satir Model.
Course Objectives:

Foundational knowledge for participants.
Basic course learning.
Self-exploration and awareness.

Group Objectives: Practice self-exploration and awareness.

Attendance Policy: For this phase a maximum of 2 absences is allowed for courses; a maximum of 1 absence is allowed for group sessions.
Course Recording Playback will be available for one week.
Assessment: Course participation, assignment submissions or reflection reports
Phase 2 (33 hours of coursework + 33 hours of group sessions) (Not yet open for registration)

Fee: USD$450
Instructors: Mao-Hsiung Chen, Chong-Chien Li, Da-Yuan Ma, Chia-Wen Li, …etc.
Course Highlights: Covers more in-depth specialized topics and hands-on practice sessions.
Course Objectives: Learn how to express and communicate congruently in different family and life situations.
Group Objectives: Practice dialogue support techniques.

Attendance Policy: For this phase a maximum of 2 absences is allowed for courses; a maximum of 1 absence is allowed for group sessions.
Course Recording Playback will be available for one week.
Assessment 1: Course participation, assignment submissions or reflection reports.
Assessment 2: Group Interviews in pairs from 9/1 to 9/30.
Phase 3 (24 hours of coursework + 27 hours of group sessions) (not yet open for registration.)

Fee: USD$550
Instructors: Chong-Jian Li, Yu-Kun Jian, Zhi-Xian Yang, Xin-Hui Xie
Course Highlights: A comprehensive program covering ethics, strategies, and practical applications.
Course Objectives:

Establishing competencies in dialogue and companionship.
Developing helping skills and strategies.

Group Objectives: Building strategies for dialogue and companionship; Practical training in real-life applications.

Attendance Policy: For this phase a maximum of 2 absences is allowed for courses; a maximum of 1 absence is allowed for group sessions.
Course Recording Playback will be available for one week.
Assessment 1: Course participation, assignment submissions or reflection reports.
Assessment 2: Evaluated by teaching assistants and the supervision group.

3. Payment Method:

Full Payment: Each phase must be paid in full at once.

4. Online Class Method: Zoom Meeting Room
Please use a computer (laptop or desktop) to access the Zoom meeting room. A webcam, microphone, and speakers (or headphones) are required.
Unless absolutely necessary, please avoid using a mobile phone or tablet for the sessions.

5. Course Content Overview:
Phase 1 (26 hours of coursework + 24 hours of group sessions):

Introduction to the Foundation and volunteer roles
● Satir Iceberg Model, emotional management, and exploring family of origin, etc.

Phase 2 (33 hours of coursework + 33 hours of group sessions):

Practical dialogue techniques and problem-solving methods for parenting, marriage, and interpersonal issues

Phase 3 (24 hours of coursework + 27 hours of group sessions):

Dialogue ethics, helping strategies, trauma response, goal setting, and more

6. Refund Policy

If a participant needs to cancel their enrollment due to personal reasons, they must submit a written cancellation request via email to the organizer. Verbal requests or proxy applications will not be accepted.

The written request must include:

Name
Membership account or membership number
Contact information
Reason for withdrawal
The email’s sent date will be considered the official cancellation request date.
Administrative fees for cancellations are as follows:

30 days or more before the course start date: 90% refund
8 to 29 days before the course start date: 85% refund
Within 7 days before the course start date: No refund
Within 7 days before the course start date, if unable to attend due to force majeure: 90% refund (supporting documents required)
For participants from mainland China: If switching from USD payment to RMB payment after registration, a 10% administrative fee will be deducted from the refund.

To protect the rights of waitlisted participants, we do not accept officially admitted participants arranging their own substitutes or transferring their course spots. Waitlisted participants will be notified strictly in order of registration. If you are unable to attend, please follow the above refund procedures.
Dancing with the Elephant reserves the right to cancel or reschedule the course. If the course is canceled, a full refund will be issued. Please read and understand the above terms carefully before making payment. By completing the payment, you acknowledge that you have read and fully accepted these terms. The final right of interpretation belongs to the Dancing with the Elephant Foundation.

To cancel your registration, please email: help.dancingwiththeelephant@gmail.com
Email Subject: “[Your Name] + Cancellation of Dialogue Support Volunteer Reserve Program”

7. Attendance Policy

Attendance Requirements:
○ If unable to attend due to force majeure, supporting documents must be provided. Participants may take leave twice for courses and once for group sessions.
○ Failure to meet attendance requirements will result in no certificate of completion and no refund.

8. Training Course Progression Rules

Participants must complete and pass the previous phase before proceeding to the next phase.
If a participant passes Phase 1 but does not continue to Phase 2, they must enroll in Phase 2 in the next available session. If they fail to do so, they must restart from Phase 1.
If a participant fails Phase 2 or has passed but cannot proceed to Phase 3 immediately, they must join Phase 2 within two years. If they exceed this period, they must restart from Phase 1.
If a participant fails Phase 3, they must restart from the Phase 2 final interview in the following year.

9. Course Rules (Including Online Courses & Group Sessions)

All courses are conducted online.

If a participant misses a session, they must watch the recorded lecture and submit a 600-word reflection before the next session.
Group discussions are not recorded and cannot be made up.
If a participant fails to meet attendance requirements, no refunds will be issued.

Classroom Guidelines:

Participants must keep their camera on throughout the session, ensuring their full face is visible.
Being more than 30 minutes late is considered an absence.
If a participant misses a session due to force majeure, they must provide supporting documents. They may take leave twice for courses, but group discussions cannot be missed.

Course Enrollment & Usage Rights:

Personal real-name registration and payment are required.
The course and related services are for the registered participant only and cannot be transferred to another person.

10. Registration Process

Register through the Dancing with the Elephant international website or China website.

11. Course Group Rules

Group Functions & Communication Guidelines:

The course groups are created to facilitate the main courses and small group discussions.
Please do not post information unrelated to the course in the group and try to minimize messages outside of group activities and class sessions.
If you have an emergency or special request, please contact the group administrator directly for timely assistance.
Leave requests and assignment submissions must follow the relevant regulations set during course registration.
For any questions regarding administrative rules for the main course or small group sessions, please contact Dancing with the Elephant customer support via email.
Please do not ask administrative policy-related questions in the group to maintain the focus and effectiveness of group communication.

Privacy Protection:

To protect the privacy of all participants, no course group information or data may be shared externally without the consent of relevant individuals.
All members must follow this rule to ensure the security of information within the group.

Group Dissolution & Exit Policy:

Once the small group or main course has ended, the group will no longer serve its purpose. The group administrator will notify members before dissolving the group. At that time, participants should voluntarily exit to free up resources and maintain personal information security.

These guidelines are designed to ensure the smooth operation and efficiency of the course group. We encourage everyone to follow them and contribute to creating a harmonious and engaging learning environment. If you have any suggestions or questions, please feel free to contact Dancing with the Elephant customer support.

12. Group Conduct Guidelines

I may only share my personal reflections on the course externally. The instructor’s content and other participants’ discussions must be respected, kept confidential, and not recorded, filmed, or shared in written form or in any other format.
I will interact with group members with an open mind, free of judgment or comparison.
I will attend sessions on time, without being late or leaving early, to support the smooth progress of the course.
I understand that each member’s participation directly affects the group’s effectiveness, and I will make my best effort to engage fully throughout the course.

【台灣實體活動】對話建立心關係（單堂）
2025-03-21 23:00 - 2025-03-22 01:30
【台灣實體活動】歡迎可前往「台灣-新竹」活動現場的會員，踴躍報名參加!!!

明明用了心，卻無法打動孩子的內心。上了那麼多課，還是難以融入生活運用自如?學著老師說出直觸內心感動的那句話，孩子卻無動於衷甚至有反效果?
如果你曾有過這樣的困惑，這場線下實體講座將帶你走出困境，幫助親子對話變得更加順暢與有效。
溝通的關鍵不在於話語的精緻，而是在於情感的連結和對彼此需求的理解。在這堂課中，我們將以薩提爾的對話理論為基礎，讓您學會如何在日常生活中，輕鬆運用簡單且有效的對話方式，促進親子之間更和諧的交流。
課程的最大特色在於現場互動與示範對話，這不僅是一場單純的講解，而是充滿實操的學習過程。我們將透過角色扮演與小組練習，讓您親自體驗如何應對不同的親子溝通情境。
除了示範與實作，這堂課還特別強調可操作性與日常應用。在日常對話中，能夠覺察自己四種親子姿態，調整溝通方式，做到內外一致的表達。
在竹北地區的朋友，千萬保握這次實體活動及現場互動學習的機會！在輕鬆的氣氛中，模擬將所學應用到生活中，讓親子對話變得更加和諧，與孩子建立「心關係」！

報名截止時間: 台灣2025/3/22-16:30 止

【課程簡介】
以親子為主，自我覺察為輔。
親子關係以簡單的對話概念，四個姿態….之類的相關概念帶入薩提爾對話概念，並有高比例之現場互動、示範對話的脈絡、及分組練習。

【注意事項】
★費用：酌收場地費NT$100 (如有盈餘捐贈台灣舞象基金會）

【課綱大綱】
1.穩定內在
2.多元豐富的視角
3.正向和諧的溝通

【講師簡介】
舞象志工

本活動為實體線下，地點在台灣-新竹，歡迎可前往參加會員報名。
不適用下列線上注意事項規則。

【錄影回放】李崇建VS楊士毅：走向沒有門檻的幸福之路（單堂）
2025-03-11 23:00 - 2025-04-11 23:00
李崇建VS楊士毅對談講座引起廣大迴響，很多學員因各種因素沒有及時參與而感到遺憾
大家的期待舞象聽見囉!
即時推出李崇建VS楊士毅對談的【錄影回放】讓沒有參與到的學員也能感受兩位老師對談的豐富內容
請把握預購期限，現在就去購買!!!

錄影回放預購：
美西：即日起 ~ 3/10 (MON) 23:00 止
美東：即日起 ~ 3/11 (TUE) 02:00 止
亞洲：即日起 ~ 3/11 (TUE) 14:00止

錄影回放期間：
美西(GMT -7)：3/11(FRI) 23:00 起 ~ 4/11(FRI) 23:00 止
美東(GMT -4)：3/12(SAT) 02:00 起 ~ 4/12(SAT) 02:00 止
亞洲(GMT+8)：3/12(SAT) 14:00 起 ~ 4/12(SAT) 14:00止

【課程簡介】
他的作品總是大紅大暖，線條圓潤飽滿，帶給觀看者一種溫暖和諧的感動。
他是剪紙藝術家楊士毅。和他的作品給人的感受相異的，是充滿衝突和辛苦的過往。
在這場和崇建老師對談的講座中，楊士毅將談自己的作品，以及如何走過很難稱之「幸福」的童年。
和自己，如何溝通到最深處？為什麼他認為方向比勇氣重要？工作是他通往世界的管道，但是為什麼他能如此有信心地說，光，必然在來的路上呢？
連結自己的渴望所得到的幸福沒有門檻，只要自己願意就可以，希望透過這場講座，帶大家藉著崇建與阿貴老師的經驗，看到連結渴望後的生命樣貌。

2025年最珍貴的禮物-沒有門檻的幸福。
崇建將與阿貴(楊世毅)老師一起，分享他們如何透過深度的自我連結，

發現並實現自己最真實的渴望，從而獲得內在的滿足與快樂。
引領大家見證只要說聲願意，就能得到幸福的奇蹟。

【講師簡介】
李崇建

香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。
【Instructor Bio】
Li Chong Jian
Li Chongjian serves as an educational consultant for Hong Kong Nature School, Malaysia Dexin School, Malaysia Little Tree Learning Garden, as well as an advisor for the Satir Whole Person Development Association of Malaysia and a board member of the Sharestart Educational Foundation of Taiwan. He is also a long-term collaborative instructor with the Dancing with the Elephant Foundation of U.S..
Graduated from the Department of Chinese Literature, Tunghai University in Taiwan, he once worked as a plasterer, a laborer, and a hotel waiter. It took him five college entrance examinations before he was finally admitted to the Department of Chinese Literature of Tunghai University. His mother left the family when he was ten years old, and he grew up amidst the scars of his broken family, shaping his unique experiences and personality.
With twenty years of study in the Satir family therapy and experiences gained from dialogs with tens of thousands of students, parents, and individuals, Teacher Li Chong Jian has become a legendary figure in the Chinese-speaking world for his role in promoting Satir Iceberg Dialogues. He has helped many families who are deeply troubled in getting along to get out of the difficulties step by step, influencing the reconciliation and change of these families, personal growth, and harmonious marital relationships.

【講師簡介】
楊士毅

楊士毅是剪紙藝術家，更是一位說故事的人，透過多元媒材創作許多充滿溫度的影片以及大型藝術裝置作品。歷年作品獲得國內外約100個獎項肯定。曾以《爸爸的手指頭》曾入圍金馬獎最佳創作短片。剪紙作品往往突破傳統，從紙張延伸到多元媒材，是Apple蘋果101旗艦店開幕指定合作藝術家，創作出75公尺剪紙帷幕「有閒來坐」，並與百富、嬌生、蔡司等國際品牌合作，安平「大魚的祝福」、以及獲得美國繆思設計金獎、紐約建築設計銀獎及倫敦設計金獎的將軍扇形鹽田的「生命之樹」大型裝置藝術亦是他的作品。。
學歷
台灣藝術大學應用媒體藝術研究所〈2004~2007〉
崑山科技大學視覺傳達設計系〈2000~2004〉
經歷
聚合果工作室負責人（2017~~~至今）
雲門舞集流浪者計畫‧校園巡迴講座講師〈2010~2016〉
崑山科技大學視覺傳達設計系‧講師〈2008~2012〉
【Lecturer Profile】
Yang Shiyi
Yang Shiyi is not only a paper-cutting artist but, even more so, a storyteller. Through diverse media, he creates films and large-scale art installations imbued with warmth. Over the years, his works have been recognized with around 100 awards both domestically and internationally. His short film Father’s Finger was nominated for Best Short Film at the Golden Horse Awards.
Yang’s paper-cutting pieces often break away from tradition, extending from paper to a variety of media. He was the designated collaborative artist for the opening of Apple’s 101 flagship store, where he created a 75-meter paper-cut curtain titled If you are free, come and sit. He has also collaborated with global brands such as Balvenie, Johnson & Johnson, and ZEISS. His notable works include the Blessing of the Big Fish in Anping and Tree of Life, a large-scale installation art piece at the Jiangjun Fan-Shaped Salt Fields, which received the Gold Award from the Muse Design Awards in the U.S., the Silver Award from the New York Design Awards, and the Gold Award from the London Design Awards.

【線上說明會】深圳 舞象ICF認證Level 1學程-薩提爾教練模式（單堂）
2025-03-10 18:00 - 19:30
報名截止時間: 美西2025/3/10-19:30止 ；亞洲2025/3/11-10:30止。

說明會開放對象

想了解薩提爾教練模式的朋友。
欲參加「舞象ICF認證Level 1學程-薩提爾教練模式」於深圳舉辦線下課程的朋友。

說明會介紹
孩子或下屬來問問題，你是直接說答案？還是引導對方去找答案？是給魚還是給釣竿？是指導式還是教練式領導呢？
比起管理式控制，「教練」(Coach)式領導更相信釋放潛力。在與對 方一起合作探索的過程中，啟發對方最大的個人與專業潛能!
而這也是為什麼ICF國際教練聯盟 (International Coach Federation)認為，教練式領導是改變世界、社會轉型不可或缺的力量。
ICF是全球公認的教練技術認證機構，致力於制定高標准、提供獨立認證和建立訓練有素的教練專業人員全球網絡來推動教練職業的發展。這個全球最大的教練非營利組織自1995創立以來，一直致力於培養高素質的教練，目前已在超過160個國家累計了超過五萬名會員。
陳茂雄老師曾任ICF台灣區理事長。本學程是陳茂雄老師結合企業管理領域之「教練式領導」與心理咨商領域之「薩提爾模式」所發展出的薩提爾教練系列課程。透過陳茂雄老師過去20余年在高階領導人的管理經驗，他更深刻地看到組織需要怎麼樣的教練式人才，結合他企管碩士、心理咨商碩士的專長及多年在薩體爾的浸潤，這是一個有別於市面上其他類似主題的課程。
有意成為教練、采取教練式領導的你，有組織性地擴大影響力的你，不如透過這堂免費的說明會來一探究竟。

說明會大綱
本學程是陳茂雄老師結合企業管理領域之「教練式領導」與心理咨商領域之「薩提爾模式」所發展出的薩提爾教練系列課程。
此次說明會將由陳茂雄老師親自擔任講者，內容大綱如下：

本學程之詳細介紹
ICF認證與教練學習的價值
本學程相較於市面上的類似課程之區隔與獨特處
互動問答

ICF認證課程簡介
「舞象ICF認證Level 1學程-薩提爾教練模式」之招生對象為有志取得 ICF（International Coaching Federation）國際教練聯盟 之 ACC（Associate Certified Coach）ACC助理教練認證者。取得本學程的結業證書之學員，即可在取得100小時實際教練經驗後向ICF提出ACC認證申請，再通過ICF Credentialing Exam後即可取得ICF的ACC認證。

認證課適合對象
1.有人員管理經驗之主管。
2.有志成為專業教練者。
3.想學習薩提爾模式以應用於助人工作者。

教練是什麼？
運動選手經由教練的訓練，在賽場上有傑出表現。運動教練理解人體的運作模式，訓練方法，每個選手碰到的阻礙，針對每個人不同狀況，量身定作訓練方案，所以可以幫選手達成目標。
如果從運動場上延伸到生活中不同面向，「教練」就是一位幫助我們激發潛能，發現阻礙，移除阻礙，達成目標的人。
ICF將教練幫助的對象稱之為「伙伴」，教練和伙伴是平等關系。
教練引導有一個特色，就是「不給答案」。在教練的過程中，教練幫助伙伴發現他自己的「模式」。教練不會比伙伴更了解他自己，所以雙方不是教與學，而是一同探索伙伴自己的內在，一同尋找可能性，發現資源，幫助伙伴找到自己的力量和方向。
這次舞象「ICF認證Level 1學程」說明會，邀請陳茂雄老師親自介紹教練和學程內容。茂雄老師擁有心理咨商師證照，且受訓完成薩提爾專訓，著有《薩提爾的自我覺察練習》、《薩提爾教練模式》兩本和薩提爾相關的暢銷書。茂雄老師把在企業裡高階主管的經驗，結合心理咨商的專業，發展出薩提爾教練模式。
茂雄老師的薩提爾教練模式，像是個外科醫生，由薩提爾冰山解析伙伴在冰山各層次碰到的阻礙; 也像是工程師，檢查程式碼「除錯」(debug)一樣，逐一探索脈絡，幫助伙伴看見盲點，重新選擇，去除卡關。
上過ICF薩提爾教練認證課程的學員分享，很多收獲來自實際演練的督導制度。在課程中學習很多方法技巧，卻運用不出來，或是伙伴的難題不熟悉，不確定可以如何提問引導。專業督導在實作上遇到的困難就有很大幫助。督導一樣會用教練模式引導提問，讓練習的學員覺察自己的狀態，在碰到的情境中，自己采用哪些策略、想達到什麼目標，以釐清自己陪伴探索時所發生的狀態。
有任何問題都可以在說明會中提出討論，一同來了解「一位薩提爾教練的誕生」。

講師簡介
陳茂雄Kent Chen
陳茂雄先生是少數由企業高階主管轉任為「領導人教練」的國內先驅之一，他多年來致力於協助國內外企業之領導人發揮其最佳潛能，並持續於需要其專長之公益團體擔任志工。他曾擔任國際教練聯盟（International Coaching Federation）台灣總會之理事長（2010-2011年），目前是美國管理協會（AMA）的領導人教練與資深顧問。
陳茂雄曾於台灣及美國兩地獲得以下學位：

台灣大學經濟學系學士（1977）
美國休士頓大學企業管理學系碩士（1980）
台北教育大學心理咨商學系碩士（2008）

在成為領導人教練之前，陳茂雄具有20多年高階領導人的管理經驗，他曾是IBM大中華區電信媒體事業群的總經理。基於對「人」的興趣，他又接受了正式的心理諮商專業訓練。由於對領導人所面臨的情境以及人類心理運作的了解與洞悉，陳茂雄的教練輔導往往導致領導人產生由內而外、持續有效的深刻改變。多數接受過陳茂雄輔導之領導人不止學習到如何改變外在「行為」，更學習到如何經由內在心理的「信念」與「情緒」之改變以達成其工作及生活上的目標。許多領導人進一步體驗到他們在視野、價值觀、及人生意義上的轉化，因而能夠更熱誠的投入工作與生活當中。
陳茂雄曾經提供教練服務的跨國企業包含：IBM、HP、Dell、AMD、Agilent、3M、Kingston、Accenture、PWC、Mars、Lego、L』Oreal、Pfizer、Bayer、MSD、Takeda等公司；知名企業包含：台灣積體電路、華碩電腦、四零四科技、104人力銀行、遠通電收、華新麗華集團、晶元光電、成霖企業、華泰電子等公司。
陳茂雄具備下列專業認證資格：

台灣諮商心理師證照
專業認證教練（PCC）、國際教練聯合會（ICF）
Stephen Covey「高效人仕的七個習慣」研討會認證引導師
超級DISC優勢分析與潛能發展工具（Extended DISC）認證分析師

陳茂雄曾擔任台灣行政院研究考核委員會之諮詢委員 (1999~2000)，並獲得台灣企業經理人協會第九屆（1991）「傑出行銷經理」榮譽，著有《薩提爾教練模式》（2015年11月天下雜志出版）與《薩提爾的自我覺察練習》（2020年9月天下雜志出版）等二書，且在國內外講授自行開發的兩個課程：「薩提爾教練模式」與「從自我覺察到發揮影響力」。陳茂雄精通中文、閩南語與英語三種語言。

七輪平衡 - 瑜伽、古法與能量療癒之旅（7堂）
2025-03-06 18:00 - 2025-04-24 19:30
報名截止時間: 美西2025/3/13 -19:30止 ；亞洲2025/3/14-10:30止。

最近生活(心情)好嗎？身體好嗎？
顧好一身，會有好的一生。「身」和「生」音近不同字，彼此間也充滿關連，我們的身體常常反映著生活的狀態(心情)。各種療法，最終的目標都是「身心平衡」。療癒身心可以由不同方法下手，身心是互相影響的，所以調理身體，會影響的到心理；調理心理一樣也會連動到身體。
「脈輪」的古印度梵文為Chakra，其字根是「圓」、「輪子」的意思，脈輪在印度瑜珈的概念是指身體中的運轉的能量中心。現代醫學發現，脈輪所在的位置，也對應著的我們脊椎上的神經叢。身體就像一台機器，而這個幾個能量中心，就像是控制中心。不同脈輪的能量，反映著身體相關部位的狀態以及相關的生命議題。例如：喉嚨對應我們喉嚨、脖子附近的神經叢，反映「表達」的議題。
「七輪平衡 – 瑜伽、古法與能量療癒之旅」課程中，每一堂仔細介紹一個脈輪，上完課讓你把身心靈都照顧一回！Amar Eye Yoga 眼睛瑜珈冥想引導師-蘇柏蓉老師，多次在舞象帶領課程，深受學員喜愛。這次她將帶我們透過瑜伽、按摩、中國古法養生，一起平衡內在的脈輪，讓「身」「生」都得到滋養和喜悅。

【課程說明】
課程以七個脈輪為主軸，從海底輪的穩定與安全感，到頂輪的靈性啟迪，這是一場結合東西方智慧的深度身心靈探索旅程，帶你走進脈輪能量的奧秘，透過瑜伽、按摩與中國養生古法的融合，結合冥想、能量引導與調理方法，全面平衡身心靈，幫助你釋放壓力、提升能量，回到自然的平和與和諧狀態。
在這七堂課中，你將學習如何喚醒內在力量，找到生活的節奏與平衡，並透過實用的養生技巧改善身體健康，促進情緒穩定，無論你是想要釋放情緒、提升直覺，還是渴望深層的內心連結與靈性成長，這場旅程都將為你帶來全新的身心體驗與啟發。

【課程特色】

多元結合：融入瑜伽、按摩、中國古法養生與能量療癒。
系統學習：以七個脈輪為核心，循序漸進地探索與調整。
實用導向：學到簡單易行的日常調理方法，改善生活質量。
深層啟發：透過冥想與能量引導，提升內在洞察力與靈性。

無需任何瑜伽或脈輪的基礎，只需帶著開放心靈的態度，準備迎接一場身心靈的轉化旅程！

【適合對象】
* 渴望平衡身心能量，改善整體健康的人。
* 希望釋放情緒壓力、提升自信與內在力量的人。
* 對脈輪、能量療癒、中國養生有興趣的初學者或靈性成長者。
* 感覺與內心連結不足，或尋求身心靈整合的人。
* 想要提升表達能力、專注力與洞察力的人。
* 渴望靈性成長、內心平靜與宇宙能量連結的人。

【課程大綱】
第一堂課：海底輪——扎根的穩定與能量
你是否感覺缺乏安全感，或容易疲累、無法集中？
這堂課將帶你探索海底輪的能量中心，學習如何穩定自己的根基，喚醒內在的力量感與活力，透過溫暖的養生智慧、簡單的按摩技巧與淨化冥想，為你的身體和心靈打造堅實的基礎。

第二堂課：生殖輪——流動的能量與情緒平衡
你的情緒是否容易波動，或者覺得生活缺乏活力與熱情？
生殖輪是能量與創造力的中心，這堂課將帶你重新連結內在的動力，釋放情緒壓力，恢復能量流動的平衡感。搭配滋養的飲食建議與放鬆的按摩技巧，讓你感受到活力與愉悅的情緒轉變。

第三堂課：太陽輪——點燃內在的力量與意志
你是否常感到缺乏自信，或者難以堅定自己的目標？
太陽輪是你力量與意志的來源，這堂課將透過簡單的身心練習，幫助你點燃內心的光芒，建立更強大的自信與決策力，搭配平衡情緒與核心力量的養生技巧，讓你找到內在的穩定支柱。

第四堂課：心輪——綻放愛與自我接納
你是否感覺難以接納自己，或者在關係中感到壓抑？
心輪是愛與和諧的中心，這堂課將幫助你釋放壓抑的情感，學會打開心房，感受愛的流動與自我接納的力量，結合舒緩的調理技巧與溫暖的養心建議，讓你擁抱內外的平衡與溫柔。

第五堂課：喉輪——自由與真實的表達
你是否常覺得難以表達自我，或無法清楚傳遞內心的想法？
喉輪掌管你的溝通與表達能力，這堂課將帶你清理喉輪的阻滯，學習如何以真實的聲音傳遞內心的感受，透過聲音引導、溫潤的養護方法與放鬆技巧，讓你的表達更加流暢與自信。

第六堂課：眉心輪——開啟直覺與內在智慧
你是否希望更了解自己的內心，或者增強洞察力與專注力？
眉心輪是直覺與智慧的中心，這堂課將幫助你清晰頭腦、釋放壓力，並開啟對內在智慧的探索，結合靜心冥想與柔和的調養方法，啟發你的洞察力與直覺力，為生活帶來新的視角。

第七堂課：頂輪——靈性啟迪與內在平和
你是否渴望更深層的內心平靜，或者與宇宙能量連結？
頂輪是通往靈性與智慧的入口，這堂課將引導你感受能量的升華，找到與宇宙和諧共振的頻率，透過光的冥想與溫和的養生調理，你將感受到全然的平和與內在的靈性啟迪。

【講師簡介】
Apo Su 蘇柏蓉

靈魂之窗眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga 眼睛瑜珈冥想引導師
皮紋檢測天賦測評師/講師、人類圖分析師、心智圖認證講師
本身受益於許多自然療法，如芳療、音療、食療、綠色療癒、靜心冥想等，將其整合進諮商和課程讓療癒體驗更完整。
2020年第一次上完眼睛瑜珈工作坊，課後練習眼睛瑜珈不到三個禮拜近視度數從600多度降到375度，散光從200多度降到125度，從此愛上自然視力療法，並與Marx老師一起研發設計更多相關課程和影音，希望更多人受益於得來不易的眼睛瑜珈。

PHOTO CREDIT/ YII 創意文化

【Speaker Profile】
Apo Su

Amar Eye Yoga Eye Yoga Meditation Instructor
Dermatoglyph detection talent tester/lecturer, human map analyst, mind map certified lecturer
I benefit from many natural therapies, such as aromatherapy, sound therapy, diet therapy, green healing, meditation, etc., and integrate them into consultations and courses to make the healing experience more complete.
After the first eye yoga workshop in 2020, after practicing eye yoga for less than three weeks, the degree of myopia dropped from more than 600 degrees to 375 degrees, and the degree of astigmatism dropped from more than 200 degrees to 125 degrees. Since then, I have fallen in love with natural vision therapy , and work with Mr. Marx to develop and design more related courses and videos, hoping that more people will benefit from the hard-won eye yoga.

This course centers around the seven chakras, starting from the stability and sense of security of the root chakra to the spiritual enlightenment of the crown chakra. This is a deep journey of body, mind and spirit that blends Eastern and Western wisdom to explore the mysteries of chakra energy. Through the integration of yoga, massage, and traditional Chinese health practices, combined with meditation, energy guidance, and conditioning techniques, this course aims to balance your body, mind, and spirit, helping you release stress, boost energy, and return to a natural state of peace and harmony.
Over seven sessions, you will learn how to awaken your inner power, find your rhythm and balance in life, and improve your physical health through practical health and wellness techniques. Whether you seek to release emotions, enhance intuition, or achieve deep inner connection and spiritual growth, this journey offers a new and transformative experience which will inspire your mind, body, and soul.

【Course Features】

Holistic Integration: Integrates yoga, massage, traditional Chinese health and wellness practices, and energy healing.
Systematic Learning: Focuses on the seven chakras with a step-by-step approach to exploration and adjustment.
Practical Focus: Learn simple and effective daily practices to enhance quality of life.
Deep Insights: Through meditation and energy guidance to boost inner awareness and spirituality.

No prior knowledge of yoga or chakras is required—just join with an open mind and be ready for a transformative journey!

【Who Should Attend】

Those seeking to balance physical energy and mind to improve overall health.
Individuals who are looking to release emotional stress, boost confidence, and awaken inner strength.
Beginners or spiritual seekers interested in chakras, energy healing, or Chinese health and wellness practices.
People who feel disconnected from their inner selves or striving for mind-body-spirit integration.
Anyone wishing to enhance expression, focus, and insight.
Those longing for spiritual growth, inner peace, and a deeper connection with universal energy.

Session 1: Root Chakra (Muladhara) – Stability and Energy Grounding
Do you feel insecure, easily fatigued, or unable to focus?
This session explores the root chakra; learn how to stabilize your foundation and awaken your inner strength and vitality. Through traditional health and wellness techniques, simple massage practices, and cleansing meditations, you’ll build a solid foundaiton for your body and mind.
Session 2: Sacral Chakra (Svadhishthana) – Energy Flow and Emotional Balance
Do your emotions fluctuate easily, or do you lack vitality and passion?
The sacral chakra is the center of energy and creativity. This session reconnects you with your inner power, releases emotional stress, and restores sense of balance in your energy flow. Paired with nourishing dietary advice and relaxing massage techniques, you will feel a shift toward vibrancy and joy.
Session 3: Solar Plexus Chakra (Manipura) – Igniting Inner Power and Willpower
Do you often feel a lack of self-confidence or struggle to stay focused on your goals?
The solar plexus chakra is your source of strength and willpower. This session uses simple mind-body practices to ignite your inner light, foster self-confidence, and strengthen decision-making abilities. Combined with health and wellness techniques for emotional balance and core power will help you establish a stable inner pillar.
Session 4: Heart Chakra (Anahata) – Love and Self-Acceptance
Do you find it difficult to accept yourself or feel constrained in your relationships?
The heart chakra is the center of love and harmony. This session helps release suppressed emotions, learn how to open your heart, and experience the flow of love and self-acceptance. Combined with gentle wellness techniques and heart nourishing practices, it will help you embrace your inner and outer worlds to bring you balance and gentleness.
Session 5: Throat Chakra (Vishuddhi) – Freedom and Authentic Expression
Do you often find it difficult to express yourself or convey your inner thoughts clearly?
The throat chakra governs communication and self-expression. This session clears blockages in the throat chakra, teaching you to convey your feelings with authenticity. Through vocal exercises, soothing practices, and relaxation techniques, you will learn to express yourself more fluently and confidently.
Session 6: Third Eye Chakra (Ajna) – Open Intuition and Inner Wisdom
Do you wish to better understand your inner self or enhance your insight and focus?
The third eye chakra is the center of intuition and wisdom. This session clarifies your mind, releases stress and explores inner wisdom. Through meditation and gentle wellness practices, you will experience inner peace and strengthen your intuition.
Session 7: Crown Chakra (Sahasrara) – Spiritual Awakening and Inner Peace
Do you yearn for a deeper inner peace or a connection to the universal energy?
The crown chakra is the gateway to spirituality and wisdom. This session guides you to experience energy ascension and attune to the harmonious resonance with universal frequencies. Through light meditation and soothing wellness conditioning, you will cultivate inner peace and experience spiritual awakening.

教養困境1-陪伴孩子前先看見自己（4堂）
2025-03-05 18:00 - 2025-04-02 20:00
在教養孩子路上，會經常感到心有餘力不足嗎？不知道該如何做，孩子的行為才會改善？隱約好似有個重播鍵，一按下，親子衝突就爆發..
任何想要更好陪伴引導孩子的父母，就不要錯過張輝誠老師的「教養困境1-陪伴孩子前先看見自己」。
「學思達教學法」創辦人，也是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人的張輝誠老師，有豐富的和學生、孩子互動的經驗，將在此課程分享教養困境的解方。
老師將帶領大家拆解家庭應對模式的隱形腳本：指責、逃避、討好、冷戰⋯，辨識那些「自動導航」的情緒反應，看見才有機會掙脫迴圈。 期待孩子不要打電動，後面的真正想要的是什麼？ 釐清期待，對準真實渴望，才能溫和又堅定地和孩子設立規條。
父母要先能看見自己內在的力量、成為自己的支柱，才能做到更穩定地陪伴孩子。於是真正的改變，就能發生在暴風雨再次來臨時。慣性反應再次觸發時，你將能辨識按鈕、清楚自己的期待渴望、穩穩地傾聽和表達。
即使在親子衝突，依然能有愛的連結。如果這是你想要的，真的趕快按下報名鍵！

報名截止時間: 美西2025/3/12 -20:00止 ；亞洲2025/3/13-11:00止。

【課程大綱】
第一堂
看清：看見家庭應對的慣性迴圈，掙脫出來
第二堂：
深得：看見自己期待與真正想要，深入去得
第三堂：
連結：力量一直在你的內心深處，想要就有
第四堂
轉變：衝突再來你反應全然不同，自在安然

【注意事項】
第二堂開始夏令時間，3/26不上課，延後到4/2

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

【Course Introduction】
Session 1
See Clearly: Recognize the habitual cycles of family interactions and break free from them.
Session 2
Deep Understanding: See your own expectations and true desires, and delve deeper to achieve them.
Session 3
Connection: The power has always been within you; if you desire it, you can have it.
Session 4
Transformation: When conflicts arise again, your response will be entirely different—calm and at ease.

[Important Notes]
Starting from the second session, daylight saving time will apply. There will be no class on 3/26, and it will be rescheduled to 4/2.

[Instructor Introduction]
Dr. Huicheng Zhang
Dr. Zhang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Zhang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Zhang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

李崇建VS陳茂雄：當薩提爾對話遇上教練模式（單堂）
2025-02-28 18:00 - 20:00
如果人生是一場球賽，在人生球場上，你覺得自己打得如何？得心應手？還是想要有個教練提點？
球員經由教練引導，發現自己的盲點，突破瓶頸發揮潛力。那麼人生的教練呢？在人生路上經由教練引導，讓我們更能發揮自己的潛力。陳茂雄老師正是「教練」：透過對話幫助伙伴發現生活困境中盲點，一同探索調整的方向。
茂雄老師曾為企業總經理，但在生命道路上發現自己在諮商輔導領域更有熱情，所以在步入中年後，毅然決然再次回到學校學習心理諮商，並成為心理諮商師。在學習過程中接觸到ＩＣＦ教練，發現「教練」非常符合自己的經驗和熱情：結合自己的業界經驗，並且可以輔導人。茂雄老師因此發展出「薩提爾取向」的教練引導，並且是培訓教練的講師。
崇建老師將薩提爾對話應用在學生教育上，不論是體制外的全人中學，抑或是在寫作班裡引導學生不怕寫作，在實戰中演練精進，持續在各式場合中練習薩提爾，與人對話、與自己對話，並將過程和心得記錄出書分享。
各流派的輔導理論方法有很多相通的地方，但也些不同之處。兩位薩提爾學習者，後續在不同領域擷取養分，融入自己的輔導方法中。這次兩位老師的對談激盪出的火花，將幫助大家打好人生這場球賽有所啟發！

【講師簡介】
李崇建

香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【Instructor Bio】
Li Chong Jian

Li Chongjian serves as an educational consultant for Hong Kong Nature School, Malaysia Dexin School, Malaysia Little Tree Learning Garden, as well as an advisor for the Satir Whole Person Development Association of Malaysia and a board member of the Sharestart Educational Foundation of Taiwan. He is also a long-term collaborative instructor with the Dancing with the Elephant Foundation of U.S..
Graduated from the Department of Chinese Literature, Tunghai University in Taiwan, he once worked as a plasterer, a laborer, and a hotel waiter. It took him five college entrance examinations before he was finally admitted to the Department of Chinese Literature of Tunghai University. His mother left the family when he was ten years old, and he grew up amidst the scars of his broken family, shaping his unique experiences and personality.
With twenty years of study in the Satir family therapy and experiences gained from dialogs with tens of thousands of students, parents, and individuals, Teacher Li Chong Jian has become a legendary figure in the Chinese-speaking world for his role in promoting Satir Iceberg Dialogues. He has helped many families who are deeply troubled in getting along to get out of the difficulties step by step, influencing the reconciliation and change of these families, personal growth, and harmonious marital relationships.

【講師簡介】
陳茂雄Kent Chen
陳茂雄先生是少數由企業高階主管轉任為「領導人教練」的國內先驅之一，他多年來致力於協助國內外企業之領導人發揮其最佳潛能，並持續於需要其專長之國內公益團體擔任志工。他曾擔任國際教練聯盟（International Coaching Federation）台灣總會之理事長（2010-2011年），目前是美國管理協會（AMA）的領導人教練與資深顧問。
在成為領導人教練之前，陳茂雄具有20多年高階領導人的管理經驗，他曾是IBM大中華區電信媒體事業群的總經理。基於對「人」的興趣，他又接受了正式的心理諮商專業訓練。由於對領導人所面臨的情境以及人類心理運作的瞭解與洞悉，陳茂雄的教練輔導往往導致領導人產生由內而外、持續有效的深刻改變。多數接受過陳茂雄輔導之領導人不止學習到如何改變外在「行為」，更學習到如何經由內在心理的「信念」與「情緒」之改變以達成其工作及生活上的目標。許多領導人進一步體驗到他們在視野、價值觀、及人生意義上的轉化，因而能夠更熱誠的投入工作與生活當中。
學歷
國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士
美國休士頓大學企業管理學碩士(MBA)
臺灣大學經濟學學士
任職
旭立諮商中心 諮商心理師
經歷
曾任跨國企業高階主管
專業認證
中華民國諮商心理師證照
專長
一般諮商：情緒困擾、親密關係、壓力管理
職場諮商：人際EQ、生涯諮商、領導議題
證照字號 : 諮心字001046號

【Instructor Introduction】
Kent Chen
Mr. Kent Chen is one of the few pioneers in Taiwan who transitioned from a senior executive in the corporate world to becoming an executive coach. Over the years, he has been dedicated to assisting leaders in domestic and international corporations to unleash their full potential. He also continues to volunteer his expertise for domestic nonprofit organizations in need. He served as the President of the Taiwan Chapter of the International Coaching Federation (ICF) from 2010 to 2011 and currently holds positions as a leadership coach and senior consultant with the American Management Association (AMA).
Before becoming an executive coach, Kent Chen had over 20 years of executive leadership experience. He previously served as the General Manager of the Telecommunications and Media Business Group for IBM Greater China. Driven by his interest in people, he pursued formal training in psychological counseling. With his understanding of the situations faced by leaders and human psychological mechanisms, Mr. Chen’s coaching often leads to profound and sustainable changes from within for leaders. Many leaders who have undergone coaching with Kent Chen have not only learned how to change their external behaviors but also learned how to achieve their goals in work and life by changing their internal beliefs and emotions. Many leaders further experience transformations in their perspectives, mindset, and values, enabling them to engage more passionately in their work and life.

李崇建VS楊士毅：走向沒有門檻的幸福之路（單堂）
2025-02-22 18:00 - 20:00
★舞象大陸官網將於亞洲2/10(一)啟用，請大陸學員等待【舞象大陸官網】開放注冊會員後再進行購買。
請注意：大陸官網僅限大陸內地學員注冊、購買，非大陸內地學員請在【舞象國際官網】購買課程。

「我的創作不是為了藝術，而是為了幸福。」
「我們人和人相聚的方式，就會決定這個世界的樣貌…我們帶著分享和祝福的心意在一起，就會是幸福。」
這些信手捻來的金句，來自楊士毅。被聯合報記者曾讚他像「人體讀稿機」，無論何時何地，他的話語都充滿力量與智慧。這是如何練就的？他笑說：「小時候常被爸媽打，每次跟父母講話前，我得先擬好腹稿，速戰速決。」這份苦難，正是他今天能夠用語言傳遞智慧與力量的源泉。
來自雲林的楊士毅，童年時代充滿了苦澀的回憶。寄人籬下又常常因為成績不佳被處罰，甚至被當作「壞小孩」，每天都生活在憤怒與自卑的陰影中，希望自己永遠不再醒來。這樣的他，怎能想像未來會改變一切？
但是他做到了。
2017年，因著共同理念，呈現台灣人不吝於分享美好事物的文化，他吸引了APPLE，邀請為台北101旗艦店創作了75公尺寬、4公尺高的的外牆大幅剪紙作品《有閒來坐》，打破了世界紀錄。
鼠年元宵節，台北燈節裡的作品「你的初心是最美的光」，一隻高約三．五公尺的巨型剪紙燈籠老鼠，鼠腹圓滾，剪紙中帶上文字，溫暖了所有參加群眾。
他在去年受邀出版《沒有門檻的幸福》一書。
他將過去的每一次苦難，化作了對他人的祝福：「面對失去，若心存絕望，便真的永遠失去；若能獲得，卻不懂感恩，便無法真正擁有。」他用「在苦難中微笑，在困頓中祝福」的心境，啟發著每一個人的心靈。
這場講座並不是要分享他的成功之道的。
同樣有辛苦童年的李崇建老師和楊土毅老師的對談，將帶給我們一次心靈振盪，如何「在苦難中微笑，在困頓中祝福」，一起走向沒有門檻的幸福之路！

報名截止時間: 美西2025/2/22 20:00止 ；亞洲2025/2/23-12:00止。

【課程簡介】
他的作品總是大紅大暖，線條圓潤飽滿，帶給觀看者一種溫暖和諧的感動。他是剪紙藝術家楊士毅。和他的作品給人的感受相異的，是充滿衝突和辛苦的過往。
在這場和崇建老師對談的講座中，楊士毅將談自己的作品，以及如何走過很難稱之「幸福」的童年。和自己，如何溝通到最深處？為什麼他認為方向比勇氣重要？工作是他通往世界的管道，但是為什麼他能如此有信心地說，光，必然在來的路上呢？
連結自己的渴望所得到的幸福沒有門檻，只要自己願意就可以，希望透過這場講座，帶大家藉著崇建與阿貴老師的經驗，看到連結渴望後的生命樣貌。

【講師簡介】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

楊士毅(阿貴)
楊士毅是剪紙藝術家，更是一位說故事的人，透過多元媒材創作許多充滿溫度的影片以及大型藝術裝置作品。歷年作品獲得國內外約100個獎項肯定。曾以《爸爸的手指頭》曾入圍金馬獎最佳創作短片。剪紙作品往往突破傳統，從紙張延伸到多元媒材，是Apple蘋果101旗艦店開幕指定合作藝術家，創作出75公尺剪紙帷幕「有閒來坐」，並與百富、嬌生、蔡司等國際品牌合作，安平「大魚的祝福」、以及獲得美國繆思設計金獎、紐約建築設計銀獎及倫敦設計金獎的將軍扇形鹽田的「生命之樹」大型裝置藝術亦是他的作品。
學歷
台灣藝術大學應用媒體藝術研究所〈2004~2007〉
崑山科技大學視覺傳達設計系〈2000~2004〉
經歷
聚合果工作室負責人（2017~~~至今）
雲門舞集流浪者計畫‧校園巡迴講座講師〈2010~2016〉
崑山科技大學視覺傳達設計系‧講師〈2008~2012〉

《一個新世界》讀書會（6堂）
2025-02-18 18:00 - 2025-03-25 20:00
在靈性探索旅程中，《一個新世界》是很多人的必讀之書，它甚至可能是你的人生中的一個轉捩點。這本書的閱讀過程常被形容為一場深刻的內在革命，它直面人類內在痛苦的根本原因，也揭示了小我與痛苦之身的運作機制。這種覺醒的過程不是抽象的，而是非常實際且可操作的。
羅志仲老師是一位兼具深度與溫度的人際溝通講師及身心靈工作者，他的課堂如同一座心靈的花園，讓人感到安然舒展。他累計主持過千場演講、工作坊及讀書會，每一場都充滿啟發與力量。讀書會的課程設計並不僅僅停留在概念講解，而是注重實際體驗。例如，每週的靜心練習讓參與者能親身感受到書中提到的「當下的力量」和內在寧靜，這種理論與實踐結合的方式，能加深您對書中核心觀點的理解並真正內化。讀書會除了講解，還設有大組答疑和互動環節，讓您能夠在安全且支持的氛圍中探討自己的內在課題。
讀書會的課程內容圍繞《一個新世界》的精髓，涵蓋小我、痛苦之身、自由的覺醒等核心主題。這些主題直指靈性成長的關鍵，幫助您清晰地認識自己內在的運作模式，並學會如何從中解脫。課程兼顧初學者的需求與進階者的期待，提供一條通往內在和諧的實踐之路。
生命是一場旅程，而這場讀書會，或許正是您邁向新世界的起點。

報名截止時間: 美西2025/2/25-20:00止 ；亞洲2025/2/26-12:00止。

【注意事項】
1.3/9(日) 2:00夏令時間開始，冬令時間結束，亞洲時區會員請務必留意課程時間異動。
2.上課用書：托勒《一個新世界》（方智出版社）。請自備書籍。

【課程簡介】
我是誰？人為何要活著？活著為何有痛苦？痛苦可以擺脫嗎？如何擺脫？
如果你對這些問題有困惑，一定要來讀托勒的《一個新世界》，它不僅能回答這些問題，更教你如何擺脫痛苦。如果你讀過托勒的《當下的力量》，更要來讀這本書，書中對於「小我」、「痛苦之身」有更多解說，讓你能更有意識地瓦解它們。
本課程講解與體驗並重。每週上課都會有靜心體驗，讓學員體驗連結內在的美好。講解時，會運用大量生活中的例子，儘可能讓本書內容淺顯易懂。

【課程進度】
Week1：第二章〈小我：人類的現狀〉
Week2：第三章〈小我的核心〉
Week3：第四章〈角色扮演——小我的多重面貌〉
Week4：第五章〈痛苦之身〉
Week5：第六章〈破繭而出，重獲自由〉
Week6：第七章〈找出你的本來面目〉

【課程方式】
導讀與詳解、大組答疑、體驗式活動。

【講師介紹】
羅志仲
人際溝通講師、身心靈工作者，常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。
著有《重啟人生的17個練習》、《和解練習》。

【Course Introduction】
Who am I? Why do we live? Why is there suffering in life? Can suffering be eliminated? How can we eliminate it?
If you are confused by these questions, you must read Eckhart Tolle’s A New Earth. This book ont only answers these questions but also teaches you how to be free from suffering. If you have read Tolle’s The Power of Now, you should definitely read this book as well. It offers more explanations on the “ego” and the “pain body”, helping you to more consciously dissolve them.
This course combines both explanation and experience. Every week, there will be mindfulness practices to help participants connect with their inner beauty. During the lectures, a lot of real-life examples will be used to make the content of the book as easy to understand as possible.

【Important Notes】
Texbook: Eckhart Tolle’s A New Earth (Fangzhi Publishing). Please bring your own copy of the book.

【Course Outline】
Week1: Chapter Two – Ego: The Current State of Humanity
Week 2: Chapter Three – The Core of Ego
Week 3: Chapter Four – The Many Faces of the Ego
Week 4: Chapter Five – The Pain-Body
Week 5: Chapter Six – Breaking Free
Week 6: Chapter Seven – Finding Who You Truly Are

【Course Formet】
Guided reading and detailed explanations, group Q&A, experiential activities.

【Instructor Introduction】
Luo, Zhizhong
A communication instructor and mind-body-spirit practitioner, frequently invited to speak and lead workshops and book clubs both domestically and internationally, with over a thousand events held. Author of 17 Practices to Restart Your Life and Reconciliation Practices.

亞洲夜間班《薩提爾的自我覺察練習》讀書會
2025-02-18 03:30 - 2025-03-25 05:00
薩提爾的冰山理論，已經是近年來自我成長的顯學之一。儘管讀了各種書寫薩提爾的書籍，要在生活中實踐還是困難重重，探索愈深，愈發現內在的層層冰山好難破關。
這次舞象志工曾鈺喬將配合亞洲的夜間時間，用六堂課一步步帶領學員沙盤演練陳茂雄老師的《薩提爾的自我覺察練習》一書，帶領學員重新自我認識，深入了解並轉化多面向的內在情緒。
不管您是新手或老手，練習處理情緒，學習這些對觀點、渴望和期待的轉化模式，絕對都會受益良多。邀請您加入這六週難得的實作運用讀書會，一起討論解疑，快速打通內在冰山的任督二脈，讓自我覺察的功力倍增。
薩提爾的學習重視對話和演練，它的內容不但可以紮紮實實的運用在日常中，同時又提升了自己和周遭親友的互動方式和生活品質。誠摯歡迎大家一起來實際操練、參與討論，多練習、常覺察，在提升自我情緒高度的同時，也開展平心靜氣的和諧人生！

報名截止時間: 美西2025/2/25 5:00止 ；亞洲2025/2/26 21:00止。

【課程大綱】
《薩提爾的自我覺察練習》 作者:陳茂雄
第一堂
重新認識自己
第1章 找出慣性模式
第2章 探索內在冰山
第二堂
情緒的轉化與改變
第3章 情緒管理四步驟
第4章 情緒的正確認知
第5章 檢視情緒模式
第三堂
第6章 轉化情緒模式：練習面對、接受、處理情緒
第7章 轉化情緒模式：練習放下情緒
第四堂
觀點、渴望與期待的轉化與改變
第8章 轉化觀點模式
第五堂
第9章 轉化渴望模式
第六堂
第10章 轉化期待模式

【注意事項】
3/11課程開始夏令時間上課

【講師簡介】
師資組志工

“Satir’s Self-Awareness Practice” Author: Chen Maohsiung

Session 1 Rediscovering Yourself

Chapter 1: Identifying Habitual Patterns
Chapter 2: Exploring the Internal Iceberg

Session 2 Transforming and Changing Emotions

Chapter 3: Four Steps to Emotional Management
Chapter 4: Correct Understanding of Emotions
Chapter 5: Reviewing Emotional Patterns

Session 3

Chapter 6: Transforming Emotional Patterns: Practicing Facing, Accepting, and Handling Emotions
Chapter 7: Transforming Emotional Patterns: Practicing Letting Go of Emotions

Session 4 Transforming Perceptions, Yearnings, and Expectations

Chapter 8: Transforming Perception Patterns

Session 5

Chapter 9: Transforming Yearning Patterns

Session 6

Chapter 10: Transforming Expectation Patterns

[Speaker Introduction]
Volunteer from the Teaching Team (Zeng Yuqiao)

[Notes]
Classes will start at daylight saving time from March 11 onward.
