舞象基金會｜Dancing With The Elephant

【生命視框的轉換】-成長團體(4堂)
2023-12-06 18:00 - 2023-12-27 20:00 (America/Los_Angeles)
西方歷史上偉大的哲學家、思想家黑格爾說：「藝術，可以…使他把心靈顯現出來。」
珮華老師有許多專長，其中她擅長的「藝術治療」是透過塗鴉、書寫的創作過程，看見自己幫助自己與瞭解自己，提供一條走向真實自我的途徑。
透過塗鴉與書寫，可以發現自己的內在世界，進入自發性瞭解，由自己的創作作品，傳達訊息，讓創作者有領悟的感覺，如實反映內心的情感狀態。內在經驗的藝術創作表達，是從潛意識中釋放出來一種自發性心象的過程。想到什麼就創作什麼，不須檢查，不作思考。相信自己所經驗的感受，不批評、不否認，感覺沒有對錯，允許自然呈現出來。
在書寫和塗鴉過程中，創作者開始與內在有深刻的連結，對於被遺忘的童年記憶可能再次浮現，過往生命經驗得以被看見，被照顧，進而無條件接納生命的每一個細節，使受箝制的能量鬆動，進而綻放美好的生命力。
珮華老師教學的氛圍包容溫暖，上課講話讓學員感到柔軟療癒，繼【療癒關係也療癒自己-心理劇工作坊】和【看看我的多重樣貌-談自我的形成】之後，這次【生命視框的轉換-成長團體】是她在舞象基金會的第三次開課。
珮華老師經歷豐富，遍及各大醫學中心、大專院校、社福單位、教會場域、企業與海外邀約教學，歡迎夥伴一起參加，陪伴自己經驗療癒與轉化的奇妙歷程。

【課程簡介】
人遇到限制會使選擇產生衝突，透過塗鴉、書寫將兩難的相對力量找出來並釐清。從選擇困難走向平衝，穿越矛盾減少內耗，達到自身的和諧狀態。
每個人的內在都具有神性，帶著神性力量用塗鴉、書寫重新連結孩童期的場景或時空。與自己內心的根源接觸，感受自己難得珍貴的存在，提高自我價值感。
主流文化的價值觀不知不覺擠壓了青春的靈魂，透過塗鴉、書寫重新塑造年輕時不被主流肯定的生命力，釋放束縛與療癒重覆壓制的受挫。
回味前三次的團體，以及透過塗鴉、書寫回顧今年努力經營或踉踉蹌蹌的歷程，照見生命中閃亮時刻，帶著較期待的自己、新的學習與體會，陪伴自己迎接新的一年。

【課程大綱】
1.情境中的兩難
2.與孩童連繫
3.與青春相伴
4.歲末年終回顧

【講師介紹】
姚珮華 / Yao, Pei-Hua
【學經歷】
⚫ 學歷：中國文化大學日間部心理輔導系碩士班
⚫ 現職：話嶼心理諮商所 專任心理師 (2023年迄今)
⚫ 經歷：馬偕紀念醫院協談中心 專任 (2010年2022年)
姚珮華

【Conversion of Life View Frame】- Growth Groups (4 Sessions)
Speaker: Yao, Pei-Hua
【Course Introduction】
When a person is faced with limitations, conflicts arise in decision-making. Through doodling and writing, we identify the opposing forces in dilemmas and clarify them. Moving from the difficulty of choice to a balanced state, navigating contradictions to reduce internal conflicts, will achieve a state of personal harmony.
Every individual’s inner self possesses divinity. With divine power, using doodling and writing reconnects with childhood scenes or moments in time. This process allows us to touch our inner roots, to feel the preciousness of our existence, and to enhance our sense of self-worth.
Mainstream cultural values unconsciously suppress the soul of youth. Through doodling and writing, we reshape the vitality of a life that was not acknowledged by the mainstream during younger years, releasing constraints and healing the frustration of repeated suppression.
Reflecting on the past three sessions and reviewing the efforts or stumbling moments of this year through doodling and writing, we illuminate the shining moments in life. Carrying a self with higher expectations, new learnings, and experiences, we embrace the new year with ourselves as companions.

【Course Outline】

Dilemmas in Situations
Connecting with Childhood
Accompanying Youth
Year-End Reflections at the End of the Year

【Speaker Introduction】
Yao, Pei-Hua
【Education and Experiences】

Degree: Master’s Program in Counseling Psychology, Chinese Culture University (Day Division)
Current Position: Full-time Psychologist at Dialogue Island Counseling Center (Since 2023-present)
Experience: Full-time Counselor at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022)

【Professional Certifications】

2010: Qualified as a Counseling Psychologist in Taiwan (License No. 1491)
2017: American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy, Certified Director of Psychodrama

【覺知善意的力量】-從生活言行觀察到善意行動(3堂)
2023-12-05 18:00 - 2023-12-19 20:00
你家孩子目睹一場校園霸淩，你會建議他怎麼辦？
你在超商看到男人旁邊發抖的小孩，直覺不對勁，會怎麼做呢？
你可能很關心，但不知如何行動，也怕惹火上身。旁觀者的為難，是可以透過事先學習應對方法，而得到化解。每個旁觀者都願意伸出援手，助人人助，可以一起讓這個社會更安全。
這次【覺知善意的力量】-從生活言行觀察到善意行動」課程，邀請到林沂霏老師和我們分享，善意行動在實際執行上可能碰到的阻礙，及我們有什麼因應策略。
沂霏老師是「臺灣首位暴力預防綠點旁觀者介入(Bystander Training)認證培訓師」，「綠點」的概念為任何一個表達對暴力零容忍的行為、語言或態度。生活中的暴力的行為可能不經意發生，在我們目擊當下，我們可以做些什麼。這些暴力事件，就像是天災可能突然發生，在事件發生的當下，可能無法做出好的表達，或不知道怎麼回應，但如果在事發前，可以先做防災演練，則可以提早阻止事件發生。
這次課程中沂霏老師會帶我們針對實際情境推演應對方式。並且也會教我們辨識善意和非善意的言行，讓我們可以盡早了解狀態，做出相對應的善意言行。讓我們一起成為綠點，當越多綠點出現，就越能減少生活中的暴力。

【課程簡介】
一個『善意的綠點』，即是任一可以阻止當下危機或創傷的善意舉止。
即使是一個眼神、一句問候、一張宣傳單也好。
從日常生活中對話，到家庭、職場、社會中有著許多沒有被關注到權力不對等的非善意行為，很多時候並不是我們不想協助、改變，而是不知道方法。這門課結合非暴力溝通與旁觀者介入的3D行動策略，將嚴肅複雜的方法以生活化的情境更能融入到我們日常生活中常見的互動情境。

【課程學習】

認識什麼是『旁觀者效應』
辨識與判斷生活中善意與非善意的言行
回應與介入的三種行動策略，並根據自己的需求做出善意的回應

【課程大綱】
第一堂

認識『旁觀者效應』？
辨識生活中的衝突危機以及需要『善意』的情境

第二堂

三種行動策略
情境案例與練習
認知自己的內在界線
學習觀察而不評論

第三堂

辨識並表達感受
覺察感受背後的需要
有覺知的回應/提出請求

綠點簡介：
https://drive.google.com/file/d/1JVGLuQIToiXo_P6nT_p4pv9m2kHQ4UdS/view?usp=sharing

【講師簡介】
林沂霏
臺灣首位暴力預防綠點旁觀者介入(Bystander Training)認證培訓師
我們臺灣 Womens’ March Taiwan 專案總監
於2014年受到跟蹤騷擾，當時求助無門之下，因緣際會認識『旁觀者介入』的概念。
2016年於聯合國婦女大會周邊活動中以倖存者身份分享自己的經歷，同年隻身前往美國取得綠點旁觀者介入認證培訓師資格。
爾後致力於『跟蹤騷擾防治法』之相關倡議與立法過程。將瑜珈療癒、靈性知識與性別議題融合，帶領一系列女性工作坊與讀書會，試圖接住隱藏在你我身邊那些曾經受傷的靈魂。

[Being Aware of the Power of Kindness] – From observation of words and actions in life to action of kindness (3 sessions)
Speaker: Lin Yifei
【Course Introduction】
A “green dot of kindness” is any act of kindness that can prevent an immediate crisis or trauma.
Even a look, a greeting, or a pamphlet is helpful.
From conversations in daily life to many unkind acts in family, workplace, and society, little attention is paid to the imbalance of power in such unkind behaviors. Many times, it is not because we do not want to help or change, but we do not know how. This course combines non-violent communication and 3D (Direct/Delegate/Distract) strategies of bystander intervention. Using common interactive life situations to simplify serious and complex methods will make it easier for us to incorporate the strategies into our daily lives.

【Course Outline】
First session

What is the “Bystander Effect”?
To identify conflicts and crises in life and which situations need acts of kindness

Second session

3D action strategies
Situation Case studies and practice
To recognize your own inner boundaries
To learn to observe without commenting

Third Session

To identify and to express feelings
To be aware of the needs behind feelings
To respond/Make requests with awareness

Green Dot Introduction：
https://drive.google.com/file/d/1JVGLuQIToiXo_P6nT_p4pv9m2kHQ4UdS/view?usp=sharing

[Introduction to Speaker]
Lin Yifei
Taiwan’s First Violence Prevention Green Dot Bystander Training Certified Trainer
Womens’ March Taiwan Project Director
She was stalked and harassed in 2014 and had no way to seek help. She came across the concept of “bystander intervention” by chance. In 2016, she shared her experience as a survivor at an affiliated event of the United Nations Conference on Women. In the same year, she went to the United States alone to obtain the Green Dot Bystander Intervention Certified Trainer qualification. She then devoted herself to the relevant advocacy and legislative process of the “Stalking and Harassment Prevention Act.” Integrating yoga therapy, spiritual knowledge and gender issues, she lead a series of women’s workshops and book clubs, trying to catch the wounded souls hidden around you and me.

《薩提爾的52個冥想練習》讀書會（6堂）
2023-12-05 16:00 - 2024-01-09 17:30
【報名開放時間】：
●美西(GMT -7)：11/21 (TUE) 00:00開放報名
●亞洲(GMT+8)：11/21 (TUE) 16:00開放報名
▲贊助會員享有提前三天報名 → 美西:11/18(SAT)00:00/亞洲:11/19(SUN)16:00

親愛的，怎麼會想加入舞象呢？
相信許多夥伴之所以加入，是出於對薩提爾的學習渴望。
當初，您對學習薩提爾感興趣的原因是什麼呢？
您是出於希望能與他人更好地互動嗎？ 或者，是出於希望能夠更加快樂、更自由嗎？
為了實現這些目標，我們學習各種自我療癒的方法，學習愛自己，以及更親近自己。而這一連串的學習，背後的核心在於，「我們內在對自己所說的語」。我們對自己說的話語，不僅僅是口號或勉勵，而是我們內心真實對待自己的態度。例如，表面上我們可能對自己說「我能成功」、「我足夠優秀」，或「我相信自己能行」，但深層內心，我們是否真的相信自己，是否真的接受自己呢？
有時，我們可能在行動中告訴自己「我可以」，或「我會更努力」，但實際內心深處一直在告訴自己「我不行」，「我無法做到」，或者「我應該怎麼樣才對」。這種情況下，我們對自己的內在話語其實是一種自我批評，只是我們通常未能意識到或觀察到。
薩提爾的52個冥想練習，就如同一把探照燈，書中的引導語幫助我們照亮我們內在一直忽視的部分。在我們不斷尋求外在滿足的同時，這些引導語可以幫助我們看見自己內在的寶藏。
本書的作者貝曼長時間與薩提爾女士一同工作，深入領悟了薩提爾的精髓，這本書集結了他數十年的經驗，精選出帶領薩提爾靜心冥想的最佳篇章。《薩提爾的52個冥想練習》讀書會，由舞象的義工伙伴帶領，我們將一起練習書中的引導語句，學習陪伴自己，聆聽自己內在的聲音。
我們常常對生活感到生氣、難過、委屈，覺得不公平，質疑「為什麼我沒有」。我們總是期望被他人陪伴、被聆聽、被肯定、被看見，但我們自己呢？
我們是否願意向內看自己，傾聽自己內在的聲音？在這六堂讀書會，讓我們一起學習，一起實做練習。

【課程簡介】
透過引導式冥想與你的內在連結，讓你可以扎根接地、更加平和、更加歸於中心、乃至更加充滿喜樂。
・覺知身心體驗
・放鬆身心
・聚焦在直接經驗，避免活在過去
・進入正向的心智和情緒經驗，藉此為自己增添能量
・將你的情緒震動提升到更高的層次

【課程進行】
依書目的六部，每次選念其中一篇，然後透過互動分享，訴說整理個人內在。

【課程大綱】
ㄧ、與自己連結
二、欣賞與感激生命
三、覺察內在的冰山
四、改變與創造
五、慶祝生命
六、與人連結

【注意事項】
▲參考用書《薩提爾的52個冥想練習》作者/約翰．貝曼
▲請自備書籍，舞象提醒您請遵守智慧財產權與著作權所有。

《在愛中成為自己》讀書會(5堂)
2023-12-04 18:00 - 2024-01-15 20:00
【課程注意事項】
▲12/25、2024/1/1，兩次休息

仔細端詳過鏡中的自己嗎？他/她是誰？你瞭解他/她的需要嗎？
問家人想吃什麼，問過自己想吃什麼嗎? 發生什麼，你捨不得把錢花在自己身上?
你是值得的！
感到疲憊時，用一杯濃咖啡對付？此時此刻，給自己一個真正的休息，家事可以等，沒有人會搶走它們；工作遇到了瓶頸，允許自己停一下喘口氣，好好地照顧自己。
你可以！
生命中最重要的人是你自己，這一點我們都知道，但如何做到呢？
身為國小老師和心理輔導師的黃詩君，將在這門課程中教授你如何透過自我覺察，不論是內在還是身體，重新發現真正的自己，並且愛上這樣的自己。
這並不困難，只要你有意願，跟隨著老師一步一腳印，在堅實的理論基礎和可實際應用的方法操作下，重新認識自己並愛自己並非難事。老師甚至為大家總結出簡單的生活指導原則，想不幸福，也很難。
趕緊點擊報名按鈕，發現愛，讓愛幫助你成為真正的自己，就是這麼簡單！

【課程簡介】
幸福，可以很簡單?
一直以來，你傾聽過自己的需求嗎？
可曾好好對待自己？
傷痕累累的你，在某一刻感到負重難行，怎樣都提不起動力前進了。
這是你該按下暫停鍵的時候，靜下心來，好好陪伴今生最重要的人──自己！
這是一門「覺察」的功課，邀請你一層層向內心探索，
直視生命裡的傷痕、學習轉化痛苦。
當理智和情感匯聚成流，終使生命趨於柔和、平緩，
將負面情緒轉化為正向情感，擁有愛人與被愛的能力！

★關照自我，走在「成為自己」的路上
擔任國小教師、也是心理輔導老師的詩君，充滿教學熱忱，甚至把學生擺在自己生命之前。2015年，她收到一份生命大禮──罹患第一期肺腺癌。為了陪伴剛接手的班級共度兩年珍貴時光，她沒有接受醫生建議馬上開刀。歷經兩年的延宕，所幸老天疼惜，她的病情沒有加重，而後也順利接受治療。但一場大病之後，詩君老師開始向內心拋出探問：
我是誰？
我的心為何總是想哭泣？
我是否了解自己？
我是怎樣的靈魂？
我活得有價值嗎？
我要如何成為自己？
詩君老師以「第四道」靈性大師葛吉夫「三個中心」──即每個人與生俱來的三大機能：身體中心、情感中心及理智中心為原點，展開一連串探索與實踐，得出一個簡單的公式，就是「成為自己ing＝情感＋理智＋身體」。意味著，當身體中心和情緒中心的能量開始流動之後，理智中心也會運作得比較順暢，使身心靈趨於和諧與平衡。
★在生活中探索與自己親密的可能
你總是推開情緒，讓理智來主導嗎？或者，你總是善於邏輯分析，卻忽略了真實的感受？詩君老師告訴你，不觸碰情緒，不代表沒有情緒；面對內心的脆弱與掙扎，何嘗不是一種勇敢！
關於身體、情感、理智的平衡與覺察，如何在生活中具體實踐呢？詩君老師將累積多年的心得與你細細分享……
♥️ 練習「身體掃描」，純粹感覺身體：覺察全身各個部位，想像自己的注意力是一臺掃描機，從頭到尾進行掃描，不帶任何評判與情感，單純感受身體各部位狀態──沒有感覺也是一種感覺。
♥️ 安排「知止日」：每週挑選一天作為「知止日」，這一天不跟外界連結，不安排社交活動，只與自己連結，盡可能獨處，做喜歡的事。
♥️ 練習「立如松」：全身直立的「立如松」動作，得以感受「停」的美妙，讓原本散亂的思緒和身心「歸於中心」，為生活的過渡階段做好準備。
★「身體、情感、理智」互為影響，走向和諧一致
這是一趟尋找完整自我的旅程，全書不僅收錄精闢的觀點和案例故事，另穿插「二十一個幸福覺察小練習」，包括：與自己親密、6A的情緒覺察、擺脫角色認同……每個練習都在幫助我們了解身體、情感及理智是如何運作、產生衝突，最終又該如何走向和諧一致。
這是一個美妙的機會，讓你愛上完整的自己。
幸福可以很簡單！

【課程大綱】
第一章 走在成為自己的路上
第二章 身體中心的覺察
第三章 情感中心的覺察
第四章 理智中心的覺察
第五章 在愛中成為自己

【讀書會進行方式】
三中心理論探討 、體驗活動、能量感知練習、色彩遊戲體驗、自由書寫等。

【讀書會帶來的收穫】
一、 認識葛吉夫第四道及腦心腹三中心的理論。
二、 透過幸福覺察小練習，培養自我覺察與自我對話的能力。
三、 認識自己，接納自己，成為自己，愛上完整的自己。
四，學會聚焦愛，並與他人好好相愛。

【書籍內容介紹】
https://forms.gle/3AaccE9fJthZc43A7

【講師簡介】
黃詩君 / Jessie huang
黃詩君老師，正如她的名字，渴望活得像一首「詩」，成為像「君」子般美好的人。允許生命充滿各種可能性，可以當一朵路邊的小野花，也可以成為一棵開花的樹，持續在愛中，成為豐富的自己。

“Loving Yourself into Wholeness” Book Club (5 sessions)
Speaker: Jessie Huang
【Course Introduction】
Happiness can be simple?
Have you ever listened to your needs?
Have you ever treated yourself well?
You are scarred, and at a certain moment you feel burdened and unable to move forward no matter what.
This is the time for you to press the pause button, calm your mind, and spend time with the most important person in your life – yourself!
This is a lesson of “awareness” that invites you to explore your mind layer by layer, to look directly at the scars in life and to learn to transform pain.
When conscience and sentiment converge into a stream, life will eventually become more peaceful and gentler.
Transform negative emotions into positive sentiments and have the ability to love and be loved!

★Take care of yourself and walk on the path of “becoming wholeness of yourself”
Jessie, an elementary school teacher and psychological counselor, is full of enthusiasm for teaching and even puts her students before her own life. In 2015, she received a gift of life—stage one lung adenocarcinoma. In order to spend two precious years with the class she just took over, she did not accept the doctor’s advice to have surgery immediately. After two years of delay, fortunately God was kind and her condition did not worsen and she received treatment successfully. But after a serious illness, Teacher Jessie began to ask questions in his mind:
Who I am?
Why does my heart always want to cry?
Do I know myself?
What kind of soul am I?
Is my life worth living?
How do I become myself?

Teacher Jessie started from a series of explorations and practices based on “The Fourth Way” Gurdjieff’s “three centers” – the three major functions that everyone is born with: the physical center, the emotion center and the mind center. She came up with a simple formula, which is “becoming yourself = emotion + mind + body”. This means that when the energy of the body center and emotion center begins to flow, the mind center will also operate more smoothly, bringing harmony and balance to the body, mind and soul.
★Explore the possibility of intimacy with yourself in life
Do you always push away your emotions and let your mind take the lead? Or are you always good at logical analysis but ignore your true feelings? Teacher Jessie tells you that not connecting with emotions does not mean that there are no emotions. Isn’t facing the fragility and struggle in the mind a kind of bravery!
How to practice the balance and awareness of body, emotion, and mind in your life? Teacher Jessie will share with you the experience accumulated over the years…

♥️ Practice “body scanning” and purely feel the body: be aware of all parts of the body, imagine that your attention is a scanning machine, scan from beginning to end, without any judgment or emotion, simply feel the status of each part of the body – no feeling is also a feeling.
♥️ Arrange a “conscientiously stopping day”: Choose one day a week as a “conscientiously stopping day”. On this day, you will not connect with the outside world, do not arrange social activities, only connect with yourself, be alone as much as possible, and do what you like.
♥️ Practice “Stand Like a Pine”: The “Stand Like a Pine” movement with the whole body upright allows you to feel the beauty of “stopping”, allowing your originally scattered thoughts and body and mind to “return to the center” and prepare for the transitional stage of life.
★”Body, emotion, and mind” influence each other and move towards harmony
This is a journey to find your wholeness. The book not only contains incisive opinions and case stories, but also intersperses “Twenty-one happiness awareness exercises”, including: being intimate with yourself, 6A emotional awareness, getting rid of role identification… Each exercise helps us understand how our body, emotion, and mind operate, conflict, and ultimately how to move toward harmony.
This is a wonderful opportunity to fall in love with your wholeness.
Happiness can be very simple!

【Course Outline】
Chapter 1 Walking on the path to becoming your wholeness
Chapter 2 Awareness of the Center of the Body
Chapter 3 Awareness of the Emotional Center
Chapter 4 Awareness of the Mind Center
Chapter 5 Loving yourself into wholeness

[How to proceed with the book club]
Three-center theoretical discussion, experiential activities, energy perception exercises, color game experience, free writing, etc.

【The reward brought by the reading club】
1. Understand Gurdjieff’s theory of the Fourth Way and the three centers of mind, emotion, and body.
2. Cultivate the ability of self-awareness and self-talk through small happiness awareness exercises.
3. Know yourself, accept yourself, become yourself, and fall in love with your wholeness.
4. Learn to focus on love and love each other.

【Speaker Introduction】
Jessie Hhuang
Teacher Jessie, just like her Chinese name, eagers to live like a “poem” and becomes someone beautify like “Jun Zi” (a virtuous person). She allows all kinds of possibilities in life. She can a wild flower on the street side and a tree with blossom. She continues to stay in love and to become an enriched self.

北加-書寫【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】(二天)
2023-12-02 09:30 - 2023-12-03 17:30
【課程簡介】
透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。
繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。
故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。
以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。

【崇建老師臉書貼文】… 關於 書寫工作坊

冰山書寫工作坊，我在2015年就思索，但我一直沒有執行。

早在十幾年之前，我帶領「閱讀與書寫」種子教師，已經將解放書寫、自由書寫的概念放入，但是目標是為了書寫，不是為了自我覺察，或者更深層的目標。

我在2018年自費印刷，設計了冰山小書，後來由親子天下改版，出版《冰山練習曲》，附錄在新版的《薩提爾的對話練習》，當時我已經常提到，我想冰山書寫的格式，但是，我從未帶領過工作坊。

我接受了夥伴邀約，開始思索如何進行？遇到寫不出來的人，我該調整冰山書寫嗎？

我後來決定了，整合了「解放書寫」、「故事書寫」、「心靈書寫」與「冰山書寫」，建構一個書寫工作坊。

期間我修正好幾次，新的構想會進來，落實為兩天工作坊。

我操作的書寫時間不長，2天共寫了6次，書寫時間不到一小時，每個夥伴都很投入，給了我很大的鼓勵，50餘位夥伴都有輸出，而且成品令我驚訝，第一天展現絕佳文字，第二天進入深刻心靈。

解放書寫的目的，為了那些即使自由，也可能寫不出文章的夥伴，也為了某些想要靠近文學的朋友。

所謂的冰山書寫，是在冰山框架書寫，框架是我所設定，在解放書寫的前提，進入探究心靈的層次，我驚訝於透過書寫，那麼快速顯現覺察，省去了不少探索功夫。

比如有位教師詢問，為什麼他對好成績學生，經常感覺到憤怒？雖然他沒有表露憤怒，但是這憤怒讓他痛苦，他想要改變這個情況，不讓這痛苦干擾他。

經過冰山書寫之後，他舉手發言自己覺察。

原來他教過一個孩子A，中學的時候意外過世，這已經20年前的事了，孩子A的性情很好，成績也非常出色，他與A的關係很好，他期待A能活出燦爛，活出精彩的人生，那也是媽媽對他的期待，未料A竟意外過世，他來不及送A一程，在生命的歷程中，他也來不及送媽媽…..

一連串未滿足的期待，致使他看見好成績學生，內心湧出莫名的憤怒，那本來是屬於A的人生，某部份也是自己的人生，卻同時都沒有滿足，竟然讓眼前的孩子「享用」…..。

透過冰山書寫浮現了，因為思緒透過文字，重重解放之後的面貌，竟是這樣的一個畫面，他的覺察讓他無比驚訝，但是要怎麼解開呢？

覺察就是發現問題，某部份是頭腦上，要在生命深處解構，也許慢慢就會改變。

一旦覺察出現之後，有時對話可以處理，因此幫他進行告別，整合了一段歷程，他身心瞬間擴張了，不被看不見的網束縛，也就有了自由的光。

另一位讓我印象深刻，是關於生命力議題，因為活著無意義感，常有念頭不想存活，生命沒有愉悅的感覺，竟是為了童年的一句話，一句大人原本的決定，讓他生命中無法感受愛，無法體驗生命的流動。

當書寫到了最後時間，彷彿表面的泡沫逐漸褪去，他開始感覺生命的能量。

這是冰山書寫給我的看見，雖然不是每次都能整合，但同時解放、覺察與抒發，就是我想要的目標，而能看見這兩個生命，是這次書寫課最大的禮物。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23-00:00 ~ 8/31-23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 12/1 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

早鳥價 USD 299
一般價 USD 349
課程時間：
美西：12/2.3 (SAT-SUN)9:30~17:30
課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035

★北加實體演講(非線上)★(生命書寫)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-12-01 19:30 - 21:30
【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。
●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】
●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責

課程時間：
美西：12/1/2023 (FRI) 19:30~21:30
課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035

【從自我慈悲到斷捨離】（4堂）
2023-12-01 18:00 - 2023-12-29 20:00
【注意事項】
▲本課程滿25人開課，開課前一天如未達開課人數，將全額退費至原付款帳戶。

【課程簡介】
每到歲末年初，許多人都想來個年終大掃除，甚至來個身心靈與人際關係的全方位整理和斷捨離，期許在未來的一年能更加輕鬆愉快，舒適宜人。
理想很豐富，但現實很骨感…
遇到什麼困難，讓這個理想無以為繼？捨不得的，是什麼？
總有一天用得到？這不只是一件物品，承載著美好回憶和某個人的連結？
當我們想到斷捨離，我們經常想到的是對個人物品的整理和淘汰。然而，還有許多無形層面的斷捨離，也很需要處理，例如：舊觀念、過去的經驗、過時的自我概念、不再有活力的人際關係、不再適合的環境或工作…等等。
臨床心理師周嘉瑛博士專注於囤積症和創傷個案的心理治療。她的治療所是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。她從慈悲的角度出發去了解斷捨離為什麼好難、重新審視這些窒礙對我們的影響、並學習自我慈悲的技巧來幫助我們練習放下和說再見。
你，對物品、以及非物品也有斷捨離的困難嗎？誠摯邀請你來上課，看周博士如何引導我們在斷捨離這件事上，因爲懂得，所以慈悲！

【課程簡介】
您有斷捨離方面的困難嗎？
當我們想到斷捨離，我們經常想到的是對個人物品的整理和淘汰。
然而，還有許多無形層面的斷捨離也是對我們的心靈成長非常必要的，例如：舊觀念、來自過去經驗的包袱、過時的自我概念、不再有活力的人際關係、不再適合的環境或工作…等等。對於物品的難以斷捨離導致家中環境變得擁擠或難以使用，相似的，對於上述無形因子的斷捨離困難也導致了生活或人生的窒礙。
這個四週的工作坊將從慈悲的角度出發去了解斷捨離為什麼好難、重新審視這些窒礙對我們的影響、並學習自我慈悲的技巧來幫助我們練習放下和說再見。
這個工作坊的設計將結合講課、討論、和實作練習，適合對物品、以及非物品有斷捨離困難的你來參與。

【課程大綱】
第一週：斷捨離的困難、此困難對我們的影響、什麼是慈悲？
第二週：如何提升情緒調節技巧來幫助我們斷捨離？
第三週：如何培養自我慈悲
第四週：如何使用自我慈悲技巧來幫助我們面對斷捨離的困難？

【講師簡介】
周嘉瑛博士 (Chia-Ying Chou, PhD)
現任舊金山慈心焦點治療中心 (San Francisco Center for Compassion Focused Therapies, SFCompassion) 的所長和臨床心理師。
周博士生長於台灣，在取得台灣大學臨床心理碩士學位後，赴英國倫敦學院大學 (University College London, UCL) 鑽研心理創傷並在UCL取得博士學位。
隨後，周博士赴美在加州大學舊金山分校 (University of California, San Francisco) 進行聚焦於囤積症治療的博士後研究。
周博士目前的臨床工作聚焦於囤積症和創傷個案的心理治療。
她的治療所是全球少數以囤積症為焦點並整合臨床和研究的心理治療所。
除了臨床和研究外，周博士也提供囤積症以及慈悲焦點治療的治療師的訓練和督導，她的工作坊除了在美加和台灣以外，也觸及歐洲對這些主題有興趣的治療師。
她的團隊極力於囤積症的去污名和衛教，@bettertreatmentforhoarding 是這些衛教和相關資源的社群媒體，也是她的治療所裡囤積症專屬的部門。

【Speaker Introduction】
Chia-Ying Chou, PhD
Dr. Chia-Ying Chou is currently the Director and Clinical Psychologist at the San Francisco Center for Compassion Focused Therapies (SFCompassion). She was born and grew up in Taiwan and earned her Master’s degree in Clinical Psychology from National Taiwan University. Later, she pursued her passion for studying psychological trauma at University College London (UCL), where she obtained her PhD.
Hereafter, Dr. Chou conducted postdoctoral research focusing on hoarding disorder treatment at the University of California, San Francisco (UCSF). Her current clinical work focuses on psychological therapy for individuals with hoarding disorder and for trauma-related cases.
Her therapy center is one of the few globally that specializes in hoarding disorder and integrates clinical practice with research. In addition to her clinical and research work, Dr. Chou also offers training and supervision for therapists who are interested in hoarding disorder and compassion-focused therapy. Her workshops, besides being held in the US, Canada, and Taiwan, also reach therapists in Europe who are interested in these topics.
Dr. Chou and her team are dedicated to destigmatizing hoarding disorder and providing educational resources. They manage the social media account @bettertreatmentforhoarding, which offers educational content and relevant resources. This account also serves as the dedicated hoarding disorder department within her therapy center.

北加-進階【對話演練與討論】(兩天)
2023-11-30 09:30 - 2023-12-01 17:30
【課程目標】
透過對話演練，深化談話能力 兩天工作坊，透過學員對話演練，由導師帶領現場對話討論，熟悉對話目標、信念與對話遇到的阻礙。
(本課程為進階課程，需曾參與過初階課程者才能報名)

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為進階課程，需曾參與過初階課程者才能報名
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/30 -17:00 截止
●總報名人數限制：50人 (若額滿提前截止)
●課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享
課程地點：金山灣區華僑文教服務中心 100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035

2024年贊助會員 專屬福利
2023-11-30 00:00 - 2024-12-23 23:00
每年舉辦超過300場次講座、課程、工作坊，感謝您和舞象一起協助更多華裔家庭，透過內在自我覺察，建立良好的人我關係，提高個人及家庭的幸福感，讓生命豐盛喜悅！
《升等贊助會員-請詳閱說明內容，連結在內容裡喔 》
舞象基金會贊助會員年費 USD60
《贊助會員專屬福利》
★獨享贊助會員專屬活動
★享部分課程免費或專屬折扣價
★部分課程享優先報名權
★美國地區學員首次成為贊助會員者，獲贈舞象心靈日誌一本
★2024年度精選影片無限次觀看

★今年可無限次觀看6+1部年度精選影片：
★【愛無界限-台灣舞象基金會成立 師生見面座談會】
1.藝術療癒創作–自我關照與疼惜
2.《樂齡族力量訓練的第一本書》好書分享會：為何只有運動不夠，還需要訓練？
3.心智圖筆記學習法與軟體操作
4.非暴力溝通簡介
5.催眠－潛意識溝通與情緒轉化
6.薩提爾冰山對話實際運用分享會

【相關注意事項】
●升等贊助會員年費並非捐款，兩者項目不同亦不可轉移為其他用途
●請務必詳閱『會員制度及權益 Term and Condition』：
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《重啟人生的17個練習》新書分享會(單堂)
2023-11-29 18:00 - 20:00
【報名開放時間】：
▲美西(GMT -7)：11/15 (WED) 開放報名
▲亞洲(GMT+8)：11/16 (THU) 開放報名
【注意事項】：
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始，亞洲時區會員請務必留意課程時間異動。

朋友，走到這個人生階段，你喜歡現在的生活嗎？
生命是否曾經在一次猛烈的跌宕起伏後，摔碎了多年來積累的自信？
那時的你，是如何選擇的？躺平放棄，又或重新振作起來？在哪裡找回能量，承接破碎的自己?如果真的跌入谷底，我們還有機會重新開啟一個新的人生嗎？
重啟人生，羅志仲老師做到了。
他是擁有清華大學中文博士學歷的菁英，以為自己終於完成夢想，可以成為大學教授時，發現自己只能當一個流浪教師。家中唯一深情支持的母親驟逝帶來的打擊，引來更多無法言喻沉重的傷痛。自小親近的父親，長大後卻與之失和，接下來是長達十八年的不交談。
心裡的傷成了生理的病，30餘歲的青年有著7、80歲老人的病痛。
一位菁英成了自己從來沒有想過的魯蛇。
幸而他遇見了薩提爾，也遇見了托勒等大師。他開始探索自己內在，貼近自己。他學到即使放棄，也是一種勇氣。他更學習到相信自己本身就是被祝福的珍貴存在。如今他不用靠外界的評價，就看到自己獨特的的珍貴。同時，他用他的生命歷程，幫助了無數還在找尋自我的人。
鄭重地邀請您來參加志仲老師用生命刻劃的課程，在這堂課程裡，志仲老師將用20段人生故事分享，幫助大家理解生命深層的渴望。17個日常實用練習，幫助學員正向轉變生命姿態。從此，生命裡會有更豐富的面向，重新開啟更美好人生。

【課程簡介】
拿到博士學位卻長期失業，成為流浪教師。
小時候與父親親近，長大後卻父子失和，18年不說話。
30多歲就未老先衰，全身都是病痛。
唯一能接納、支持他的母親，卻在他40歲那年車禍猝逝。
這樣的人生要想逆轉，除了貴人相助，還需要如何自助？
《重啟人生的17個練習》，講述的便是這樣一個從谷底走出的生命歷程。
書中包含20篇生命故事，以及17個實用的日常練習。
作者羅志仲將於分享會上，深入分享這些生命故事，以及如何運用書中練習。

【講師介紹】
羅志仲
清華大學中文博士。
教育工作者，經常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。
研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。

“17 Exercises to Reset and Restart Your Life” New Book Sharing Session (Single Session)
Speaker: Luo Zhizhong
【Course Introduction】
After completing a doctoral degree, he could not secure employment for a long time and became an unemployed teacher.
He was close to his father when he was a young child, but after he grew up, he and his father became estranged and did not speak to each other for 18 years.
In his 30s, he was getting old before his time and suffered from physical ailments all over his body.
The only person who accepted and supported him was his mother, but she passed away unexpectedly in a car accident when he was 40 years old.
To reverse this kind of life, besides being assisted by benefactors, how else can one help himself/herself?
“17 Exercises to Reset and Restart Your Life” describes a life journey climbing out of one’s personal gorge.
The book contains 20 life stories and 17 practical daily exercises.
The author Luo Zhizhong will share some of these life stories in depth and show participants how to use the exercises in the book.

【Speaker】
Luo Zhizhong
Ph.D. in the Department of Chinese Literature, National Tsing Hua University.
An educator, who is often invited to give lectures, lead workshops, and reading clubs in Taiwan and abroad, with more than 1,000 sessions in total.
He has studied Eckhart Tolle’s books for years and applied his learning from Tolle’s book to his daily life. His life has changed drastically and benefited a lot since then. This has inspired him to start to share about Tolle’s concepts.
[Notes] Please read in detail:
●Please prepare your own book: “A New World: Awakening to Your Life’s Purpose” (Penguin Publishing Group).
●Purchase online or borrow from a source; please finish reading before class.
●Course progress: Guided reading and detailed explanations, group Q&A, experiential activities.
●Target Audience: For those over 18 who are interested in self-growth, Satir Growth model, parenting and education.

溫哥華-初階【從自我成長到生活運用–薩提爾模式導入】(三天)
2023-11-24 09:00 - 2023-11-26 17:00
【課程目標】讓自己身心和諧，與他人關係和諧

【課程簡介】
三天工作坊，透過理論概述、活動體驗、應對自己內在的方式，讓自我覺察能開始運作，學習如何與自己和諧。
透過現場對話，看見形成今天性格、行為的模式如何而來？進而學習改變的方式。並將應對自己的方式，發展而為應對父母、手足、孩子、同事、客戶的方式，並且學習進入冰山模式，重整過去成長對自己的負面影響，運用正向的資源。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23-00:00 ~ 8/31-23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/23 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享
課程地點：Simon Fraser University / Harbour Centre Vancouver, BC V6B 5K3 515 West Hastings Street(Segal Centre Room 1420)

溫哥華-書寫【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】(二天
2023-11-18 09:00 - 2023-11-19 17:00
【課程簡介】
透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。
繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。
故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。
以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。

【崇建老師臉書貼文】… 關於 書寫工作坊

冰山書寫工作坊，我在2015年就思索，但我一直沒有執行。

早在十幾年之前，我帶領「閱讀與書寫」種子教師，已經將解放書寫、自由書寫的概念放入，但是目標是為了書寫，不是為了自我覺察，或者更深層的目標。

我在2018年自費印刷，設計了冰山小書，後來由親子天下改版，出版《冰山練習曲》，附錄在新版的《薩提爾的對話練習》，當時我已經常提到，我想冰山書寫的格式，但是，我從未帶領過工作坊。

我接受了夥伴邀約，開始思索如何進行？遇到寫不出來的人，我該調整冰山書寫嗎？

我後來決定了，整合了「解放書寫」、「故事書寫」、「心靈書寫」與「冰山書寫」，建構一個書寫工作坊。

期間我修正好幾次，新的構想會進來，落實為兩天工作坊。

我操作的書寫時間不長，2天共寫了6次，書寫時間不到一小時，每個夥伴都很投入，給了我很大的鼓勵，50餘位夥伴都有輸出，而且成品令我驚訝，第一天展現絕佳文字，第二天進入深刻心靈。

解放書寫的目的，為了那些即使自由，也可能寫不出文章的夥伴，也為了某些想要靠近文學的朋友。

所謂的冰山書寫，是在冰山框架書寫，框架是我所設定，在解放書寫的前提，進入探究心靈的層次，我驚訝於透過書寫，那麼快速顯現覺察，省去了不少探索功夫。

比如有位教師詢問，為什麼他對好成績學生，經常感覺到憤怒？雖然他沒有表露憤怒，但是這憤怒讓他痛苦，他想要改變這個情況，不讓這痛苦干擾他。

經過冰山書寫之後，他舉手發言自己覺察。

原來他教過一個孩子A，中學的時候意外過世，這已經20年前的事了，孩子A的性情很好，成績也非常出色，他與A的關係很好，他期待A能活出燦爛，活出精彩的人生，那也是媽媽對他的期待，未料A竟意外過世，他來不及送A一程，在生命的歷程中，他也來不及送媽媽…..

一連串未滿足的期待，致使他看見好成績學生，內心湧出莫名的憤怒，那本來是屬於A的人生，某部份也是自己的人生，卻同時都沒有滿足，竟然讓眼前的孩子「享用」…..。

透過冰山書寫浮現了，因為思緒透過文字，重重解放之後的面貌，竟是這樣的一個畫面，他的覺察讓他無比驚訝，但是要怎麼解開呢？

覺察就是發現問題，某部份是頭腦上，要在生命深處解構，也許慢慢就會改變。

一旦覺察出現之後，有時對話可以處理，因此幫他進行告別，整合了一段歷程，他身心瞬間擴張了，不被看不見的網束縛，也就有了自由的光。

另一位讓我印象深刻，是關於生命力議題，因為活著無意義感，常有念頭不想存活，生命沒有愉悅的感覺，竟是為了童年的一句話，一句大人原本的決定，讓他生命中無法感受愛，無法體驗生命的流動。

當書寫到了最後時間，彷彿表面的泡沫逐漸褪去，他開始感覺生命的能量。

這是冰山書寫給我的看見，雖然不是每次都能整合，但同時解放、覺察與抒發，就是我想要的目標，而能看見這兩個生命，是這次書寫課最大的禮物。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/17 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
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一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享
課程地點：Simon Fraser University Harbour Centre (Segal Centre Room 1420) ， 515 West Hastings Street Vancouver, BC V6B 5K3

★加拿大實體演講(非線上)★(溫哥華)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-11-17 18:30 - 20:30
【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。
●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】
●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
課程地點：Simon Fraser University / Harbour Centre Vancouver, BC V6B 5K3 515 West Hastings Street (Fletcher Challenge Theatre Room 1900)

★美國實體演講(非線上)★(芝加哥)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-11-14 18:30 - 20:30
【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。
●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】
●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
課程地點：Downers grove library 1050 Curtiss St, Downers Grove, IL 60515​（Big conference room）

紐約-進階【對話演練與討論】(兩天)
2023-11-11 09:30 - 2023-11-12 17:30
【課程目標】
test透過對話演練，深化談話能力 兩天工作坊，透過學員對話演練，由導師帶領現場對話討論，熟悉對話目標、信念與對話遇到的阻礙。
(本課程為進階課程，需曾參與過初階課程者才能報名)

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為進階課程，需曾參與過初階課程者才能報名
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/10 -17:00 截止
●總報名人數限制：50人 (若額滿提前截止)
●課程地點：Glow Community Center 133-29 41st Avenue, (1st Floor) Flushing, NY 11355

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

紐約-書寫【生命書寫工作坊：從解放書寫、故事書寫到生命書寫】(二天)
2023-11-09 09:30 - 2023-11-10 17:30
【課程簡介】
透過對文字的解放，順著心靈之光，解放對文字的能量。以創意的概念互動，講師以對話的方式，透過音樂引導落實文字解放。
繼而從故事引導敘事，從聽故事的人到書寫，呈現故事主題的寫作。
故事分享與書寫中，講解寫作梗概與技巧，透過討論整理寫作脈絡。
以口述的方式，以及對話的方式，彼此分享生命的段落，再落實進入書寫，以薩提爾冰山結構為輔，寫出自己生命或家族的篇章。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/8 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

【我，和我的他者看見】—散文書寫者的視角延伸(3堂)
2023-11-08 18:00 - 2023-11-22 20:00
【注意事項】請詳細閱讀：
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

「我們都是慢慢變成現在這個樣子
變成怎樣的樣子?
那，原先我們是什麼樣子?
慢慢，是時間的速度」
文/石德華，《說好的: 你我最給力的承諾》
時光慢慢流動，我們不斷成長、改變，成為會回頭看也一直向前走的，擁有小歷史、小地理的自己。
你可曾想過，透過散文書寫，看見自己，及我的他者看見呢? 他者相較於我是客體，
而自己主體的視角會影響到他者的呈現。
你我走過的歲月都是散文最佳素材，既真實，但又不完完全全等同於現實生活-非虛構，它在同溫層裡，也有他者，有時界線是變動、跨越了現實的。
我們每個人個性和經歷都具有二元對立的特點，曾獲第二屆梁實秋文學獎散文首獎的石德華老師將引領您走入散文的二元視角，看見更多的可能性。
老師說: 「起於看見，終於溫度，散文是，人，當然也是。」
你還在尋找自己嗎? 讓理性感性兼具的石老師，陪你一起看見。不同地看見，有助於理解，而我們的視角又影響著價值判斷。讓我們一起透過散文，搖轉不同角度，找出那生命中寶貴的價值，唯有它才是生命中永遠不冷不熄的溫度來源。
「慢慢，是時間的速度」，它很公平，按下「報名鍵」，沒遺憾。再一次，誠摯地邀請您來參與石德華老師的【我，和我的他者看見】—散文書寫者的視角延伸，寫下具有溫度的散文，獻給不停止的找自己的你!!

【課程大綱】
散文的二元視角
1.散，是一種風格
2.180度，水平對立
3.視角決定更寬闊的理解

【講師簡介】
石德華
A型，天蠍座，祖籍湖南新寧。出生於苗栗、成長於彰化、定居於台中。
慣擅散文、熱愛小說、很會教學，很多人請她演講，都談現代文學、說寫作方法，以及分享教學經驗，其實她超級喜歡文言文，很著魔於古典文學，非常會說故事。
初期寫作題材多與校園相關，後期散文則是生活中的多元探觸，深細觀想，小說筆法細膩多變，近期從事經典古典文學改寫。
著有校園勵志散文：《校外有藍天》、《典藏青春與愛》、《青春捕手》。生活散文：《時光千噚》、《約今生》、《火車經過星河邊》。小說：《愛情角》、《西廂記》。語文教學：《上課十五分鐘文學》、《遇見散文》、《國寫．閱讀齊步走》。
曾獲第二屆梁實秋文學獎散文首獎，第二屆台灣文學獎小說首獎，民國八十五年獎勵教育人員研究著作獎。

[I, and seeing my other]—Extension of an essay writer’s perspective (3 sessions)
Speaker: Dehua Shi
【Course Outline】
Dual perspective of a prose
1. Prose is a style of writing
2.180 degrees, horizontal opposition
3. Perspectives determine a broader comprehension

【Course Introduction】
As time slowly goes by, we continue to grow, change and become individuals with our own history and geography. We can look back, reflect and move forward.
But are there any other possibilities? About prose writing and ourselves.
About reality and non-fiction, about one’s duty and crossing boundaries.
About echo chamber and others.
It starts from seeing and ends with warmth. Prose is this way, and of course so are people.
Due to different perspectives, there are different understandings and writings from the past.
Seeing helps with understanding. Perspectives influence and shape values. Our values are life’s eternal inextinguishable warmth.
Prose, turning to different angles, never stops looking for oneself.

【Instructor】
Dehua Shi
A-type blood, Scorpio, with ancestral roots in Xinning, Hunan. Born in Miaoli, grew up in Changhua, and settled in Taichung.
Ms. Shi is skilled in writing prose, passionate about novels, and very good at teaching. Many people invited her to give speeches on modern literature, writing methods, and to share her teaching experience. She is extremely fond of classical Chinese and deeply fascinated by classical literature, and she is very good at storytelling.
During the early stage of her writing, her topics were mostly related to campus life. In her later prose, she explored various aspects of life with deep thoughts and insights. Her fiction writing style is delicate and varied. Recently, she has been engaged in adapting classic and ancient literature.
Ms. Shi has written campus-inspired motivational essays, including “Blue Sky Beyond Campus,” “Collection of Youth and Love” and “Youth Catcher”. Her life essays include “Time Thousand Search”, “Appointment for Life” and “Train Passing by the Milky Way”. Her novels include “Love Nook” and “The Romance of the Western Chamber.” She has also authored Chinese language teaching materials such as “Literature in 15 Minutes”, “Encountering Prose”, and “Synchronized Writing and Reading”.
Ms. Shi has won the first prize in prose at the 2nd Liang Shih-chiu Literature Award, the first prize in novel at the 2nd Taiwan Literature Award, and the Research Incentive Award for Education Professionals in the year 1996.

【親職性教育的第⼀哩路】-給3-12歲孩⼦的家長(4堂)
2023-11-07 18:00 - 2023-11-28 20:00
【【注意事項】請詳細閱讀：
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

電視上男女主角逐漸靠近、開始有肢體接觸….
你曾經在這個時刻趕緊關掉電視、或摀住學齡小孩的眼睛嗎？
「為什麼你們大人可以一起睡，我卻要睡自己房間？！」小孩這樣問，你怎麼答？
如果你不想像自己父母以避重就輕地玩笑帶過，如果你想帶給孩子正確的性知識和態度，一定要來上「親職性教育的第⼀哩路」這門課！
陳怡如醫師本業是台灣婦產科醫師、到美國成為家庭主婦，她融合心理學社會學，開辦這四堂「以家庭為核心的性教育」，把性教育這個難以啓齒的課題，用輕鬆互動的教學，實際有趣的討論，幫助父母一起編織出一張溫暖又有力的大網，不管孩子遇到怎樣的關係難題、對性方面的疑惑，都能夠穩穩的陪伴孩子，承接孩子的各種情緒。
從Metoo運動延伸思考，隱含的性別歧視⾔論，到權勢性侵…學校提供的性教育課程或健康教育課程已經不⾜以幫助孩⼦⾯對世界。性教育其實不只是性教育，更是「關係教育」，為孩子未來的親密關係觀念做最好的鋪墊。
邀請有3-12歲孩子的家長，出發加入這第一哩路，正視孩子面對的社交情緒和壓力。無論您的小孩是幼兒還是青少年，或是遺憾年輕時不曾正確學習的大人，跟著陳怡如醫師鑽研出「家庭性教育」的快速心法，回顧自己長大的經歷，讀懂孩子的心情，成為他們永遠的溫柔臂膀

【課程⽬標】
通過四堂互動式講座的洗禮，讓⼤⼈們可以穩定及安⼼的陪伴3-12歲的孩⼦做好進⼊⻘春期的準備。強壯孩⼦內⼼，成為信任⼤⼈。

【課程⼤綱】
「孩⼦何時要分房睡？爸爸可以幫⼥兒洗澡到哪⼀天？」「我的孩⼦在公⾞上被陌⽣
⼈摸頭，我愣住了?」「⼩孩不跟我說太多話?」（⾝體界線，信任⼤⼈）。
「孩⼦問“我從哪裡來？”這問題好尷尬?」「全家⼀起看電視出現接吻場⾯?怎麼跟孩⼦說性器官性⾏為呢？」（性器官正名，雙⾯的性。）
「⼩孩說⾃⼰⿐⼦太塌，體味太重…」「為什麼孩⼦總覺得⾃⼰不夠好看？」（⾝體意象，⻘春期⽣體變化。）
「⼩孩的朋友看起來奇裝異服，不男不⼥?我該擔⼼嗎？」「#METOO到底在做什麼？與我有什麼關係？」（性別⾓⾊，性別平等。）

【課程簡介】
從台灣婦產科醫師到美國的家庭主婦，怡如醫師在這⼗幾年的⽣涯中，體會了「家庭性教育」的重要與急迫性。
從Metoo延伸思考，隱含的性別歧視⾔論，到權勢性侵…學校提供的性教育課程或健康教育課程已經不⾜以幫助孩⼦⾯對世界。
因此我著⼿開發了以家庭為本，⼤⼈進修的性教育課程，在⻄雅圖及台北的現場講座受到
⼤家喜愛。進⽽舉辦為期三個⽉的培訓⼯作坊，學員有家⻑，醫師，藥師，營養師，護理師，學校⽼師，諮商⼼理師…學員的⽀持讓課程的對話跟內容更成熟。
有學員聽完講座後讚嘆：「原來性教育涵蓋這麼廣！」
也有⻘少年的家⻑對我說：「我好像對孩⼦說了許多不適當的話，為什麼沒有早點認識你！」
⽽我相信只要願意，這個「關係教育」都不會太晚。
他⼈眼中也許婦產科醫師跟孩⼦談性教育，是再簡單不過吧？
其實我也是經歷孩⼦進⼊學齡，才知道許多基礎是從⼩就要搭建，許多互動可以幫助為⼈
⽗⺟事半功倍。刻意鑽研「家庭性教育」過後決定要幫助更多⼈。
為⺟的經歷加上醫師的專業，堅持實證醫學，融合⼼理學社會學：我整理了「陪伴學齡兒童的家庭校教育：必修四堂課」給現代的忙碌家⻑們，以輕鬆的互動講座模式，快速建⽴
⼼法。
我稱之為「親職性教育的第⼀哩路」，無論你是⽗⺟，師⻑，或是關⼼孩⼦的⼤⼈，都歡迎參加。你會發現你不孤單，驚喜的蛻變成⼀個⾃信的家⻑。

【講師簡介】
陳怡如 / Yi Ju Chen
個人簡歷:
【專業證照】
台灣醫師執照
台灣婦產科醫師專科執照
【經歷】
婦女泌尿次專科醫師訓練
生產準備與產兆講師
台東馬偕醫院性侵害蒐證影片製作
曾任職美國矽谷MEandMine兒童情緒教育手作公司
現任】
創立SWEE Academy致力家庭性教育/女性健康
臉書「奶酒的童書分享」版主

【The First Mile of Parenting Sex Education】- for parents of children aged 3-12 (4 sessions)
Speaker: Yi Ju Chen
【Course Objectives】
Through the immersion of four interactive sessions, adults will be enabled to provide stable and reassuring guidance to children aged 3-12 as they prepare to enter adolescence. Strengthen children’s inner selves and foster trust in adults.

【Course Outline】
“When should children sleep in separate rooms? How long can dads help daughters bath?” “A stranger touched my child’s head in the bus, and I froze?” “My child doesn’t talk to me much?” (Body boundaries, trusting adults).
“When children ask, ‘where did I come from?’ I feel awkward?” “Watching TV as a family, and a kissing scene comes up. How do I talk to my child about sexual organs and sexual behaviors?” (Naming genitals, mutual sexuality).
“My child says his/her nose is too flat, and he/she has bad body odor…” “Why does my child always feel he/she is not good-looking?” (Body image, physical changes in puberty).
“My child’s friends dress unconventionally, neither boy nor girl. Should I be concerned?” “#METOO, What’s it really about? What does it have to do with me?” (Gender role, gender equality).

【Course Introduction】
From being an obstetrician-gynecologist in Taiwan to a homemaker in the United States, Dr. Yi Ju has realized the importance and urgency of “family sexual education” over her career spanning over ten years.
Extending her reflections from the #METOO movement, from the implicit sexist remarks to power-based sexual assault, the sexual education and health education programs offered in schools are no longer sufficient to help children navigate the world.
Therefore, I took it upon myself to develop a family-centered, adult sexual education program. The live seminars held in Seattle and Taipei have been well-received by many. Subsequently, we organized a three-month training workshop with participants including parents, physicians, pharmacists, nutritionists, nurses, school teachers, counseling psychologists, and more. The support of these participants has contributed to the maturity of the course’s discussions and content.
Some participantsexpressed admiration after the seminar, saying, “I didn’t realize that sexual education could encompass such a wide range of topics!”
Some parents of teenagers told me, “I seem to have said many inappropriate things to my child. Why didn’t I meet you earlier?”
I believe that as long as one is willing, it’s never too late for “relationship education.”
In the eyes of others, perhaps it seems easy for an obstetrician-gynecologist to talk about sexual education with children. However, I’ve realized that many foundations need to be laid from a young age, and many interactions can help parents save a lot of effort. It was only when my child entered school that I understood this. After deliberately studying “family sexual education,” I decided to help more people in this regard.
My experience as a mother, combined with my medical expertise, my dedication to evidence-based medicine, and my integration of psychology and sociology have led me to develop “Four Essential Courses of Family Sexual Education for School-Age Children.” These courses are designed to help modern, busy parents establish a strong foundation for their children through relaxed and interactive seminars, allowing them to quickly develop the necessary skills and understanding.
I refer to it as the “First Mile in Parenting Sex Education.” Whether you’re a parent, a teacher, or just someone who cares about children, everyone is welcome to join. You’ll discover that you’re not alone and that this journey can lead to a transformation into a confident and informed parent.

【Speaker Introduction】
Yi Ju Chen
Personal Background:
【Professional Certifications】
Medical License in Taiwan
Specialist License in Obstetrics and Gynecology in Taiwan
【Experience】
Subspecialty training in Female Urology
Lecturer on Pregnancy Preparation and Labor Signs
Produced videos on sexual assault evidence collection at Mackay Memorial Hospital, Taitung, Taiwan
Formerly employed at MEandMine, a children’s emotional education and handicraft company in Silicon Valley, United States
【Current Position】
Founder of SWEE Academy, dedicated to family sex education and women’s health
Moderator of the Facebook page “奶酒的童書分享” (Books for Little Ones)
https://www.facebook.com/nigelbooks/

【生命核心對話與轉化】(4堂)
2023-11-06 18:00 - 2023-11-27 20:00
【注意事項】請詳細閱讀：
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

上過許多對話課的你，曾經好好地和自己對話過嗎？
偶爾、或經常，會感到忙、盲、茫嗎？
其實我們只要知道方法，傾聽自己內在的聲音，用心與身體與情緒對話，重視每個訊息，向內追尋答案，就有可能讓自己真正的輕安自在。
陳大正老師浸潤在身心靈教學領域多年，富有佛學素養，本身除了是美國N.G.H.催眠治療師協會合格催眠治療師和大腦神經語言N.L.P.研究講師，更在佛光大學推廣教育中心、中山醫學院安寧醫療團隊等單位擔任「家族系統排列」、「科學催眠」、和「潛意識溝通」講師。
本次課程將透過自我對話、了解覺察原生家庭帶來的影響進而學習傾聽內在的呼求、期待，並藉由內在小孩的療癒及 N.L.P.(大腦神經語言)的技巧釋放壓力和印記，再從現象走向實相真理的探索！
上過大正老師課程的同學表示，老師上課會先用日常生活舉例，然後再提出問題讓同學思考，最後旁徵博引、深入淺出的解說不但讓同學快速了解，更能「直擊靈魂」。
歡迎各位夥伴一起參加，透過大正老師引導來瞭解自己的生命歷程，學習與自己的身體、情緒對話，聆聽潛意識呼求，面對過去的陰暗，迎向未來的光明，讓我們回到自身，來一次心靈的SPA之旅。

【課程簡介】
許多人一生忙忙碌碌，但總是感到心靈空虛、對生命常有無力感,不知道生命的意義是什麼？
您的快樂是建立在自我存在的價值還是別人的態度上？您有多久的時間沒有靜下心來好好的聽聽自己內在的聲音和需要?
我們經常讓環境、別人的眼光帶著我們的情緒跑。如果無法適時的覺察並轉化負面的情緒，除了容易造成失眠、焦慮、憂鬱等問題外，還容易將情緒投射在家人身上，造成雙方的傷害。其實我們只要知道方法，傾聽自己身體及內在的聲音，您會發現，所有的訊息都是有意義而且都有其正向意圖。
本次課程將透過自我對話、了解覺察原生家庭帶來的影響進而學習傾聽內在的呼求、期待，並藉由內在小孩的療癒及 N.L.P.(大腦神經語言)的技巧釋放壓力和印記，再從現象走向實相真理的探索！

【適合參與者】
*對工作和生活找不到動力和熱情
*經常處於負面情緒
*原生家庭成長受過傷害或印記
*自我的價值永遠來自別人的評價上
*負擔太多的責任，將父母、小孩的責任都擔在肩上
*想要了解自己，在心靈上有所成長的人
*想探索生命實相

【課程大綱】
愛與平衡-如何跟身體與情緒對話
同意法則-意義治療學
原生家庭現象及影響-內在小孩的療癒和解
大腦神經語言之情緒轉化技術-正念療法

【講師簡介】
陳大正 / Devin Chen
生命是正向的，只是有時候會透過不同的方式來呼求，只要我們正視它，它自然會帶著力量來回應我們的生命。這個課程就好像一顆種子一樣，放入每個學習者的心中，有一天當這顆種子發芽的時候，您會驚覺生命正用微笑在向您招手。
【專業】
潛意識溝通、自我覺察、情緒管理、靜心、科學催眠、N.L.P.(大腦神經語言)、家族、組織系統排列、悲傷、創傷輔導、生死教育
【經驗】
國泰、保德信人壽、法務部調查局、竹山秀傳醫院、中山醫學院附設醫院、個案諮商輔導
【師資經歷】
南華大學生死研究所畢業
淨心催眠身心靈中心主任
美國N.G.H.催眠治療師協會合格催眠治療師
人間大學台中分校家族系統排列、潛意識溝通講師
慈訊文教基金會潛意識溝通、自我覺察講師
【著作】
催眠真有這麼神!

【Core Conversations and Transformations of Life】(4 sessions)
Speaker: Devin Chen
【Course Introduction】
Many people live their lives in a constant rush, yet they often feel a sense of spiritual emptiness and experience a lack of empowerment. They may not know the true meaning of life. Is your happiness based on your own sense of self-worth, or is it dependent on the attitudes of others? When was the last time you took a moment to truly listen to your inner voice and needs?
We often let our environment and the judgments of others dictate our emotions. Failing to timely recognize and transform negative emotions can lead to issues like insomnia, anxiety, and depression. Moreover, these unresolved emotions can inadvertently affect our relationships with family, causing harm to both ourselves and our loved ones. But once we understand the methods and learn to listen to our bodies and inner voices, we’ll discover that every message carries meaning and a positive intention.
This course aims to address these questions. It’s designed for individuals who want to explore their inner selves, discover their life’s purpose, and gain a deeper understanding of their own value. It encourages you to find happiness within yourself rather than seeking validation from external sources. Through introspection and self-discovery, you can reconnect with your inner voice and reclaim your sense of purpose and fulfillment.
In this course, we will engage in self-dialogue, understand and recognize the influence of our family of origindynamics, and learn to listen to our inner desires and expectations. Through inner child healing techniques and Neuro-Linguistic Programming (NLP), we will acquire the skills to release stress and emotional imprints. Ultimately, this course will guide you from observing surface-level phenomena to delving into the exploration of deeper truths and realities within yourself.

【Suitable Participants】
* Individuals who struggle to find motivation and passion in their work and life.
* Those who frequently experience negative emotions.
* Individuals who have experienced childhood trauma or emotional imprints in family of origin.
* People who derive their self-worth primarily from others’ opinions.
* Those who are burdened with excessive responsibilities, including those of their parents and children.
* Anyone interested in self-discovery and personal spiritual growth.
* Individuals looking to explore the deeper truths of life.

【Course Outline】
Love and Balance – How to Have a Conversation with Your Body and Emotions
The Law of Consent – Logotherapy
Phenomena and Influences of the Original Family – Healing and Resolution of the Inner Child
Emotional Transformation Techniques with Neuro-Linguistic Programming (NLP) – Mindfulness Therapy

【Speaker Introduction】
Devin Chen
Life is positive, but sometimes we are called to respond in different ways. If we face our lives with a positive mindset, life will naturally respond with similar energy. Taking this course is like planting a seed. This course will plant a seed in the heart of every learner. One day when this seed sprouts, you will be surprised that life is greeting you with a smile.

【Professional Training】
Subconscious communication, self-awareness, emotional management, meditation, hypnosis, N.L.P. (Neuro-Linguistic Programming Therapy), Family and Systemic Constellation, Grief & Trauma counseling, Life and Death education
Grief & Trauma counseling

【Professional Experience】
Cathay Life, Prudential Life Insurance Company of Taiwan Inc, Ministry of Justice Investigation Bureau, Zhushan Xiuchuan Hospital (http://www.csshow.org.tw/), Affiliated Hospital of Chun Shan Medical University Hospital, Case consultation and psychological counseling

【Lecturer Profile】
Graduated from the Institute of Life-and-Death Studies, Nanhua University, College of Humanities, Taiwan
Director of Pure Mind Hypnotherapy Center
United States National Guild of Hypnotists (N.G.H.) Hypnosis Certified Trainer

【鬆睛、明睛、煉睛、覺睛】(4堂)
2023-11-06 16:30 - 2023-11-28 18:00
【注意事項】請詳細閱讀：
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始，亞洲時區會員請務必留意課程時間異動。
▲贊助會員享有提前三天報名，一般會員10/6開始報名。

【課程簡介】
透過眼睛瑜珈的淬煉將會帶來活腦、鬆身、靜心、明眼等好處以及全面的量能提升，因為我們會練習把自己活得更放慢、更放輕、更放鬆 。
當心安、神在，量能變了，療癒發生，質感也就跟著變了，自然可以觀得自在，看見「眼經」。

【課程大綱】
11月視力煉睛術主題：鬆睛、明睛、煉睛、覺睛
1.「鬆」放鬆淨化-鬆身平心，療癒自然發生
2.「明」明亮活化-再退一步，視界海闊天空
3.「煉」柔韌強化-輕鬆努力，自然可不費力
4.「覺」聚焦內化-自然視覺，靜心且觀自在

我有三隻眼睛，2隻用來看世界，1隻用來觀內在（也就是所謂的第三眼）
肉眼觀外境
智慧眼觀內境

【講師簡介】
Marx Lin 林祺海
靈魂之窗眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga Marx 視能訓練師
Amar Eye Yoga授權認證眼球瑜珈教師，2018遠赴印度班加羅爾接受阿育吠陀權威瑜珈醫生Dr.Amajith培訓療癒身體與眼睛，期間同時接受哈達瑜珈(最傳統第一個瑜珈體系)以及Amar Eye Yoga眼睛瑜伽師資訓練，在取得合格國際授權證書後更前往泰國曼谷師姐《最強眼球瑜珈操》作者的自然眼療診所實習。
Marx老師2018年成為印度Amar Eye Yoga授權認證眼睛瑜珈教師，學習結合了紐約眼科醫師威廉貝茲的自然視力療法、哈達瑜珈和阿育吠陀療法的印度眼睛瑜珈。回台後，陸續整合日本、瑞士、美國等地的自然視力療法，並搭配博大精深的中醫、芳療、食療、冥想和各式古老養生功法，成為現在台灣的眼睛瑜珈，關心生理結構層面，也重視心理情感狀態，更全面地讓眼睛瑜珈幫助身心靈改善和提升。

【Relaxation, Brightening, Strengthening, and Awareness of the Eyes】(4 sessions)
Speaker: Lin Qihai (Marx Lin)
【Course Introduction】
Through the cultivation of eye yoga will bring enhanced mental agility, relaxation of the body, tranquility of the mind, and improved vision etc. and elevation of overall energy level, because we will practice to slow down the pace of life, to lighten ourselves, and to relax.
When the mind is at peace and spirit is present, an increase in energy is experienced, leading to a natural healing process. This practice makes life more relaxed, enhances the quality of experiences, and allows us to observe with ease, revealing the inner “eye nerves.”

【Course Outline】
November Vision Cultivation Themes: Relaxation, Clarity, Strengthening, Awareness
Relaxation – Relax and Purify: Relax the body and calm the mind, allowing natural healing to occur.
Brightening – Brighten and Vitalize: Step back and broaden your view, expanding your horizons.
Strengthening – Gain Flexibility and Strengthen: Effortlessly enhance flexibility with gentle efforts.
Awareness – Focus Internally: Natural vision, a serene mind, and mindful observation.
I have three eyes, two for observing the world, and one for introspection (commonly known as the third eye).
The physical eyes perceive the external environment.
The wisdom eye observes the internal realm.

【Instructor Profile】
Lin Qihai (Marx Lin)
【Resume】
Authorized Certified Eye Yoga Teacher by Amar Eye Yoga India
Hatha yoga teacher
Trained by Dr. Amarjith, an authoritative doctor of Ayurvedic eye therapy in India, to heal the eyes, brain, body and mind
At the end of 2018, he began to teach more than 300 eye yoga workshops, lectures for various enterprises/educational units, one-on-one coaching classes, and private travel services for physical and mental health in North, Central, and South Taiwan.
[Notes] Please read carefully before class:
●Please do not wear contact lenses. Glasses are acceptable.
●There will be a physical practice, so please come in loose and comfortable clothes.
● Do not eat too full, so as not to feel drowsy.

紐約-初階【從自我成長到生活運用–薩提爾模式導入】(三天)
2023-11-04 09:30 - 2023-11-06 17:30
【課程目標】讓自己身心和諧，與他人關係和諧

【課程簡介】
三天工作坊，透過理論概述、活動體驗、應對自己內在的方式，讓自我覺察能開始運作，學習如何與自己和諧。
透過現場對話，看見形成今天性格、行為的模式如何而來？進而學習改變的方式。並將應對自己的方式，發展而為應對父母、手足、孩子、同事、客戶的方式，並且學習進入冰山模式，重整過去成長對自己的負面影響，運用正向的資源。

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊，恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23-00:00 ~ 8/31-23:59 截止
●報名人數限制：35人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 11/17 -17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：50人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享

【靜心禪繞畫】(4堂)
2023-11-03 18:30 - 2023-12-01 20:30
【【注意事項】請詳細閱讀：
▲11/24停課一次
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

只要你會塗鴉，你就會畫。
沒有橡皮擦，因為畫的過程沒有好壞，只有你想著如何畫下一筆，把一個看似不滿意之處，轉化延伸成新創意。這麼有趣的活動，正是風行大人小孩各年齡層的禪繞畫。
禪繞畫發源於美國，由芮克・羅伯茲與瑪莉亞・湯瑪斯（Maria Thomas）這一對夫妻於2005年創辦，先生曾是僧侶，太太則是一名植物插圖藝術家兼書寫體藝術家，兩人一同發展這種具有心靈療癒力的創作方式。
禪繞畫的重點在，有規律的一筆一畫、不斷重覆的過程中，內心自然靜下來。一邊感受自己的內在，帶著覺知畫著。不煩惱要畫什麼，因為已有一些固定的畫法跟線條，就是跟著這些線條，畫著畫著，隨著內在感受的變化，也許靈感一來，就有一些新的想法，而創造就此發生。
這次邀請到心靈繪畫界名師蘿拉老師（Laura Liu），帶領大家實做【靜心禪繞畫】。
蘿拉老師在「心靈拼貼」、「神經繪圖」、「禪繞畫」都有非常深的學習，且引進這些概念在台灣分享，蘿拉老師長年專注在「藝術」和「心靈探索」間交互作用。
一枝筆、一張紙，讓我們在老師的陪伴下，一起在「禪繞畫」過程中，感受藝術靜心的魅力。

【課程大綱】

禪繞畫由來、第一張禪繞畫
一圖多變
二圖合一
三圖結合

【課前準備材料】

黑色代針筆（任何品牌皆可）可以考慮Sakura的micron 01號代針筆
一支鉛筆（HB或2B皆可）
一本小素描本（普通素描紙或水彩用紙皆可）
一個四方形咖啡杯墊

（約9×9公分左右，硬的材質或卡片材質皆可）

作品與材料示意圖如下：

【講師簡介】
蘿拉老師（Laura Liu）
美國SoulCollage®心靈拼貼指導員／培訓講師
美國Zentangle®禪繞認證教師
美國Ranger U彩繪認證/教師指導師證號：17-JUN-050
日本Pastel Nagomi Art和諧粉彩正指導師
台灣大學／美國杜蘭大學企管碩士
中國二級心理諮詢師
2014年取得美國心靈拼貼®指導員認證，將該流程引進台灣，指導心靈拼貼®工作坊，同時也是台港星馬最知名的禪繞畫老師，以及台灣首位禪繞畫認證教師。長年致力於推廣大眾心理與國民藝術，希望藉由簡單的工具、有趣的手作藝術，帶給讀者自在與豐富的心靈旅程，手藝教學經驗長達25年。
曾任企業顧問講師，譯有《心靈拼貼®：持續一生的自我探索旅程》《禪繞畫之書．入門第一冊》《禪繞畫之書》，著有《蘿拉老師教你畫和諧粉彩》《蘿拉老師教你畫禪繞》《禪繞音樂寶盒》等作品。
◆ 蘿拉的心靈拼貼 www.facebook.com/SoulFormosa
◆ 蘿拉的藝術陪伴 www.facebook.com/tangletogether
◆ 蘿拉的和諧粉彩 www.facebook.com/FormosaNagomi

Zentangle Meditation (4 sessions)
Speaker: Laura Liu
【Course Outline】

The origin of Zentangle; the first Zentangle
Zentangle morphing
Combining two Zentangles into one
Combination of three Zentangles

[Prepare the following materials before class]

A Black Fineliner needle tip pen (any brand), you can consider Sakura Pigma Micron Fineliner Pen Size 01.
A pencil (HB or 2B)
A small sketchbook (ordinary sketch paper or watercolor paper)
A square coffee coaster

(Approximate 9×9 cm, hard material or cardstock)

Zentangle examples and class materials are as follows:

【Instructor】
Laura Liu
US SoulCollage® Instructor/Training Instructor
US Zentangle® Certified Teacher
US Ranger U Color Painting Certification：17-JUN-050
Japan Pastel Nagomi Art Instructor
National Taiwan University／Tulane University M.B.A.
China 2nd Level Psychological Counselor
Laura obtained her US SoulCollage® Instructor certification in 2014 and has since introduced the process to Taiwan, guiding SoulCollage® workshops. She is the most famous Zentangle teacher in Taiwan, Hong Kong, Singapore, and Malaysia and was the first certified Zentangle teacher in Taiwan. For many years, Laura has been dedicated to promoting public psychology and national art. She hopes to bring readers a comfortable and rich spiritual journey through simple tools and interesting handicraft arts. Laura has 25 years of teaching experience in handicrafts.
Laura was formerly a corporate consultant. She has translated “SoulCollage®: A Lifelong Self-Exploration Journey,” “The Book of Zentangle. Introductory Volume One,” and “The Book of Zentangle.” She is also the author of “Ms. Laura Teaches You to Paint Harmony Pastels,” “Ms. Laura Teaches You to Draw Zentangle,” “Zentangle Music Box,” and other works.
◆ Laura’s Soul Formosa: www.facebook.com/SoulFormosa
◆ Laura’s Tangle Together: www.facebook.com/tangletogether

★美國實體演講(非線上)★(紐約)【故事、敘事，與解讀生命-生命的潛在影響力】
2023-11-03 18:30 - 20:30
【課程簡介】
1、為何要說故事？
2、生命受故事如何影響？
3、讓故事顯化，成為生命的助力。
4、從模糊到清晰，生命敘事的影響力。

每個人的生命故事，都是曾經經歷的人生與人際關係，塑造了我們的樣貌，影響著我們的生活。
故事，對自己的過去、現在及未來，有些帶來正面的助力，有些卻是負面的影響。我們可以對於過去的經歷賦予不同的意義，進而實現改變。
邀請您，來聽聽故事如何影響我們的生命，看看我們可以如何轉化

【講師介紹】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師介紹】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

★【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體演講，恕不提供錄影回放。
●座位有限，若額滿將提早截止，敬請把握機會!
●所有課程皆經過多人努力籌備，請珍惜課程資源為自己的選擇負責
●報名後若因無法抗拒因素不克出席，務必於開課一周前書面通知
●請務必詳閱課程說明之【報名相關規定】
●本課程為實體演講，請珍惜課程資源為自己的選擇負責

【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (第四期 40~52週)
2023-11-03 17:00 - 2024-02-02 18:00
【注意事項】請詳細閱讀：
●11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始
●11/24停課一次
●美西(GMT-7)：11/3 (FRI) 17:00 報名截止
●亞洲(GMT+8)：11/4 (SAT) 8:00 報名截止

【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明：

免費課程請珍惜資源，開課請準時上線
本課程共四期，每期13週
本課程無錄影回放，無簡報提供
無提供52週音頻播放，請支持正版權
無代購服務，請自行上網購買正版音頻

●本課程著重冰山理論學習，非對話練習課程

我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。
要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。
每週一次，舞象義工帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習
陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗

【練習課綱】
第40週練習：面對他人未滿足的期待
第41週練習：感恩被滿足的期待
▲Part 4 深入冰山底層：渴望
第42週練習：認識渴望
第43週練習：讓自己感到有價值
第44週練習：讓對方感到有價值
第45週練習：與愛連結
第46週練習：讓對方感到被愛
第47週練習：接納自己
第48週練習：接納孩子
第49週練習：活出內在的自由
第50週練習：幫助他人覺知自由
第51週練習：體驗真正的自我
第52週練習：統整冰山脈絡

【靜心十週談 PART 1 】(5堂)
2023-11-02 18:00 - 2023-12-07 19:30
【【注意事項】請詳細閱讀：
▲11/23 休息一次
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

聚會合照中自己的臉越來越圓，或是健檢報告中出現了紅字，這些都是對身體健康的提醒，而心靈呢？心靈健康的提醒又是什麼？
我們會透過運動與飲食調整改善健康，但是會如何照顧心靈健康呢？
正念/靜心就是一種心智的鍛鍊，而且就像運動一樣，當我們持續練習、練習的方向正確時，我們會很明顯的感受到自己的成長與改變。透過正念靜心的練習，對心靈塵埃的累積將更有覺察，也更有力量和工具去定期打掃。
靜心圓圓生命教育機構的楊舒雯老師將透過理論與實際相結合的方式，以一週一主題的循序漸進方式深入探討正念/靜心的核心概念，並在輕鬆且趣味的氛圍下，體驗正念的魅力，讓我們將所學運用在每日的生活當中。透過正念/靜心的學習，你將獲得平靜的內在，進而提升注意力、調節壓力等，讓身心更加愉悅與寧靜，創造出更和諧的人際互動。
即將到年底除舊佈新時刻，讓我們跟著老師每週一個主題的設計，培養內心的十種正念心態，看見心靈頑垢，重新選擇，迎接新年度的到來。

【課程大綱】
每週一個主題，培養內心的十種正念心態：
第一週：初心
回歸最初的心意，銘記初衷，找回內心的純真。
第二週：接受心
接納此刻的一切，不評判，不抗拒，帶著開放的心態面對一切。
第三週：耐心
學會等待，學會寬容，耐心是內心強大的表現。
第四週：信任心
相信自己，相信生命，培養信任心，讓它成為你生活的支點。
第五週：放下心
釋放過去的包袱，讓心輕盈起舞，用寬廣的胸懷迎接未來。

【講師簡介】
楊舒雯 / Su-Wen Yang
現任：
美國加州靜心圓圓生命教育機構(Mindful Circles)負責人/講師
靜心圓圓基金會負責人
美國多所學校靜心課程講師
學歷：
美國聖瑪麗教育學院幼兒教育學碩士（Saint Marry’s Collage )
美國加州大學學齢前教育認證 (San Francisco University Extension Certificate)
加州馬林正念機構合格認證正念教師 (Marin Mindfulness Institution Certificate)
美國AMS 蒙特梭利 3-12 歲合格認證教師 ( Montessori AMS Certificate)
經歷：
加州靜心圓圓生命教育創始人
靜心圓圓兒童，父母及成人正念課程講師
著作：
台灣 (繁體版)
靜心練習45 個遊戲，陪伴孩子快樂做自己
靜心練習停想行，學會對自己負責

(Notes) Please read carefully
▲No class on 11/23
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

Ten Weeks of Meditation (Part 1) (5 Sessions)
Speaker: Su-Wen Yang
【Course Introduction】
Gradually explore the true meaning of meditation, regain your self strength, and advance steadily towards 2024.
The pace of modern life is so hectic that we often feel too busy to breath and our hearts accelerate to follow along and lose our balance. Therefore, connecting with our inner self and gaining the power of tranquility is the best way to prepare us for life. It is also the best New Year’s gift for yourself in 2024! As we approach the end of 2023 and the beginning of 2024, let us give our souls a deep cleanse. Through a series of ten sessions in two phases, we will explore the inner essence of meditation each week and systematically get rid of the emotional baggage of past habitual thinking. We will immerse our body and mind in fresh meditation, a warm and nurturing experience connecting with oneself. In this class, you will rest with your own heart in peace. Through the sharing and discussion of weekly topics, as well as the playful meditation exercises, you will get to know yourself on a deeper level. This will be the beginning of rebooting the endless love and wisdom in your heart.
Explore in depth, following with one heart week by week
We sincerely invite you to participate in our “Ten Weeks of Meditation” course. In this course, we will take a deep dive to explore the core concepts of mindfulness/meditation week by week. Each week, we will focus on one mindset topic to help you gain a deeper understanding of your relationship with the world. The content of this course is rich and diverse, including a variety of different mindsets such as perception, courage, letting go, and gratitude etc. Through these weekly discussion topics, you will learn how to incorporate meditation into your daily life.
Learn easily, explore through games, live in the moment
Our course is not just lectures about theories, but a learning experience that is both relaxing and interesting. It will allow you to learn through games, integrate the experience in your daily life and live in the present moment. This relaxed interactive method not only allows you to have a deeper understanding of your inner world, but it is also suitable for practicing with family, friends and children after class.
Let your mind be in peace and let your life be filled with heart energy!

【Course Outline】
A theme per week to cultivate ten mindsets:
Week One: Original Intention
Return to and remember your original intention; reclaim the innocence of your heart.
Week Two: Acceptance
Accept this moment as it is without judgment or resistance, facing everything with an open mind.
Week 3: Patience
Learn to wait, learn to be tolerant; patience is a manifestation of inner strength.
Week 4: Trust
Believe in yourself, believe in life, cultivate trust, and let it become the fulcrum of your life.
Week 5: Let go
Leave your emotional baggage behind, let your heart dance lightly, and welcome your future with an open mind.

【Speaker Introduction】
Su-Wen Yang
Current:
Speaker/Organizer of Mindful Circles, California, USA.
Head of the Mindful Circles Foundation.There is no registration of Mindful circle Foundation can be found. We found Mindful Memorial Foundation( for fallen Warriors from 9/11.). Another one registered is PTSD foundation( for Post-Trauatic Healing and Complex Trauma research)
Instructor of mindful(ness courses in multiple schools in the USA.
Education:
Master’s in early childhood education, Saint Mary’s College, USA
Certified Preschool Education from University of San Francisco University Extension Certificate
Qualified and Certified Mindfulness Teacher with Marin Mindfulness Institution Certificate
Certified Teacher for Age 3-12 with Montessori AMS Certificate
Ms. Yang has multiple works/books published.

【唤醒蕴藏在我們自身，孩子和他人身上的美好】(單堂)
2023-11-01 18:00 - 20:00
【【注意事項】請詳細閱讀：
▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始

生命的價值為何，生活的意義和目的又是什麼呢？
這其實是很多孩子曾經自問、但不見得讓家長知道的大哉問。我們如何幫孩子一起去找出答案呢？
美德工程的創辦人琳達·卡維林-波波夫、她的丈夫丹·波波夫博士和弟弟約翰·卡維林發現，真正的問題不在於暴力或其他脫序行為本身，而是在於無意義感和無價值感。
他們認為，每個孩子，每一個人，都擁有內在美德。我們的使命是喚醒和激發這些美德，讓他們成為改變世界的力量。“連接真實的自我，活出有意義而有價值的人生。”這正是美德工程的核心信念。
美德工程的五大策略不僅適用於兒童的成長，也適用於生命的每個階段，從自我成長到領導力的發展，都可以受益於這些策略。
蔡明老師的課程獨特之處在於她結合了多學科的知識，融合了東方和西方文化的智慧，並將之與教育學、心理學和國學經典相結合。這不僅是一種學習，更是一種蛻變，一種連接真實自我的過程。
“教育是點燃火焰，而不是填充容器。”美德工程正是這種燃點火焰的力量，它不僅為學生提供知識，還啟迪他們的靈魂，讓他們成為擁有價值觀、正直和同情心的個體。
如果你渴望成為一個真正的世界公民，渴望連接自己的真實自我，綻放生命的光彩，那麼美德工程正是你的歸宿。我們期待著與你一同啟程，成就更美好的未來！

【課程大綱】
激發蘊藏在我們自身、孩子和他人身上的愛心、信心、決心、韌性、自律、勇
氣、卓越、責任感、判斷力、創造性、合作、服務、公正、團結等美好品質，
綻放快樂、有價值而有意義的生命，共創美好的未來世界！

【課程簡介】
以美德工程為基礎，結合教育學、心理學及國學經典，您將學習並體驗翻轉生
命的系統、簡單、實用且有效的五大策略。

美德工程是由琳達·卡維林-波波夫 (Linda Kavelin-Popov)、她的丈夫丹·波波夫博士 (Dr. Dan Popov) 和弟弟約翰·卡維林 (John Kavelin)共同創立。1988 年復活節周末，他們同時關註到孩子對他人和自己日益增加的暴力行為，並決定做些事來減少和抵制不斷上升的孩子對他人和自己的暴力行為。他們堅信，暴力行為只是癥狀，無意義感和無價值感才是疾病。
那麽如何幫助孩子們找到生命的價值、意義和目的呢？
他們花了一整個夏天搜尋資料、研究探索、反思洞察，最終他們發現，美德是所有文化和所有信念系統所關註的重點。
美德工程堅信：所有孩子（我們每一個人）都天生蘊藏著所有的美德，父母，老師等教育者需要做的是，喚醒／激發孩子們內在的這些美德，就可以改變這個世界。
美德工程的五大策略適用於人生由出生到死亡的整個過程，它不僅有效地幫助我們養育自信、善良、友愛、有責任感且服務他人和社會的世界公民，也適用於臨終關懷。
此外，這五大策略可以運用在多個領域： （1）自我成長，激發所有文化的人連接真實的自己，活出有意義而有價值的人生；（2）家庭養育，喚醒孩子內在的品格，養育出自尊、自信、正直、富有同情心且對自己、家庭和社會有責任感的孩子；（3）學校教育，助力學校創建安全、友愛、團結且益於高效學習的和平環境；（4）領導力，賦能領導者建立信任、尊重、公正、團結且熱情，追求卓越的團隊。
美德工程The Virtues Project 的網站
https://www.virtuesproject.com/

【講師簡介】
蔡明 / Ming
一個擁有多學科（生物學、法學、教育學、心理學及在讀領導力與終身成長教育）、多文化（東方文化和西方文化）教育經歷和生活背景三孩媽媽，她不僅把美德教育的五大策略運用在自我成長、養育/教育孩子、親密關係、領導力等各個領域，還創造性地將其與教育學、心理學及國學經典完美融合，設計出一套獨特地中西合璧的蛻變課程—-賦能你我他連接真實自我，綻放生命的光彩！

[Awakening the Beauty Hidden in Ourselves, Our Children and Others] (Single session)
Speaker: Cai, Ming
【Course Outline】
Inspire the hidden beautiful qualities, including love, confidence, determination, resilience, self-discipline, courage, excellence, responsibility, judgment, creativity, cooperation, service, justice, solidarity in ourselves, our children and others in order to bloom a happy, valuable and meaningful life, and to create a better future world together!

【Course Introduction】
Based on the Virtue Project, combined with education, psychology and Chinese classics, you will learn and experience a systematic, simple, practical and effective five strategies that transform life.
The Virtue Project was co-founded by Linda Kavelin-Popov, her husband, Dr. Dan Popov, and her brother, John Kavelin. Over the Easter weekend of 1988, they were simultaneously concerned about the increasing violence by children toward others and themselves, and decided to do something to reduce and combat the rising violence among children toward others and themselves. They firmly believe that violent behavior is only a symptom and that feelings of meaninglessness and worthlessness are the disease.
So how to help children find the value, meaning and purpose of life? They spent a summer searching for information, researching, and reflecting on insights, and ultimately discovered that virtue is at the center of all cultures and all belief systems.
Virtue Project firmly believes that all children (each of us) are born with all virtues. What parents, teachers and other educators need to do is to awaken/stimulate these inner virtues in children, so that the world can be changed.
The five strategies of the Virtue Project apply to the entire process of life from birth to death. It not only effectively helps us raise confident, kind, loving, responsible global citizens who serve others and society, but also applies to end-of-life care.
In addition, these five strategies can be used in many fields: (1) Self-growth, inspiring people of all cultures to connect with their true selves and to live a meaningful and valuable life; (2) Family parenting, awakening children’s inner character, raising children with self-esteem, confidence, integrity, compassion and a sense of responsibility for themselves, their families and society; (3) School education, helping schools create a safe, friendly, united and peaceful environment conducive to efficient learning; (4) Leadership Strength, empowering leaders to build trust, respect, fairness, unity and enthusiasm, and teams that pursue excellence.
The Virtues Project’s website
https://www.virtuesproject.com/

【Introduction to Lecturer】
Cai, Ming
A mother of three children possesses multi-disciplinary (biology, law, education, psychology and student leadership and lifelong growth education) and multicultural (Eastern culture and Western culture) educational experience and life background. She not only applies the five major strategies of virtue education that are used in self-growth, raising/educating children, intimate relationships, leadership, etc., but she also creatively integrates it with education, psychology and Chinese classics to design a set of unique transformation courses that combine Chinese and Western elements – empowering you, me and others to connect with their true selves and bloom with the brilliance of life!

《在愛中成為自己》新書分享會(單堂)
2023-10-31 18:00 - 20:00
【報名開放時間】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：10/17 (TUE) 開放報名
亞洲(GMT+8)：10/18 (WED) 開放報名

常常聽聞要「愛自己」。然而「愛自己」前，是否認識「自己」是一個怎樣的存在呢？
擔任國小教師、也是心理輔導老師的黃詩君，充滿教學熱忱。曾經為了陪伴剛接手的班級共度兩年珍貴時光，在得知罹患第一期肺腺癌的她沒有馬上開刀。所幸老天疼惜，病情沒有加重，而後也順利接受治療。
自此她對生命展開更深刻的探索 : 除了早已經在鑽研心理學的鑽石途徑課程及「易學律動╱神聖舞蹈」之外，老師在偶然機緣下，接觸到薩提爾模式，這才發現，在成為自己之前，要先能與自己親密相處。
如何找到完整的自己？該以什麼姿態活著？該怎麼陪伴自己？詩君老師以「第四道」靈性大師葛吉夫「三個中心」──即每個人與生俱來的三大機能：身體中心、情感中心及理智中心為原點，展開一連串探索與實踐，得出一個簡單的公式，就是「成為自己ing＝情感＋理智＋身體」。
在自我探索、和解與原諒的過程中，梳理自己的生命經歷，省思內在的需求；在覺察身體和情感流動的過程中，有意識地鍛鍊身體、全然地觸碰情緒，感受情感帶來的溫柔力量，最終愛上完整的自己。
推薦這堂在「愛自己」的過程中一定要先學習的課–《在愛中成為自己》。

【課程簡介】
我是誰？
我是怎樣的靈魂？
我活得有價值嗎？
我要如何成為自己？
★關照自我，走在「成為自己」的路上
詩君老師以「第四道」靈性大師葛吉夫「三個中心」──即每個人與生俱來的三大機能：身體中心、情感中心及理智中心為原點，得出一個簡單的公式，就是「成為自己ing＝情感＋理智＋身體」。幸福其實是一種能力，是需要不斷覺察身體、情感以及理智這三個中心，接納內在衝突，並進行三個中心的整合，最終成為自己，回到靈魂最初的原廠設定。
★「身體、情感、理智」互為影響，走向和諧一致
這是一趟尋找完整自我的旅程，全書不僅收錄精闢的觀點和案例故事，另穿插「二十一個幸福覺察小練習」，包括：與自己親密、6A的情緒覺察、擺脫角色認同……每個練習都在幫助我們了解身體、情感及理智是如何運作、產生衝突，最終又該如何走向和諧一致。
這是一個美妙的機會，讓你愛上完整的自己~

【書籍內容介紹】
https://forms.gle/3AaccE9fJthZc43A7

【講師簡介】
黃詩君 / Jessie huang
黃詩君老師，正如她的名字，渴望活得像一首「詩」，成為像「君」子般美好的人。允許生命充滿各種可能性，可以當一朵路邊的小野花，也可以成為一棵開花的樹，持續在愛中，成為豐富的自己。
經歷
♥️ 民國88年起擔任國小教師，兼任心理輔導老師，以及校內演說、朗讀及寫作的市賽選手培訓教師。
♥️ 民國107-109年擔任台北市教育局專案教師，到各校為教師進行教學與心理輔導。
♥️ 到各級學校進行薩提爾、華德福融入語文教學的演講以及一日工作坊的帶領超過百場。

“Become Yourself in Love” New Book Sharing Session (Single Session)
Speaker: Jessie Huang
【Course Introduction】
Who am I?
What kind of soul am I?
Is my life valuable?
How can I become myself?

★Take care of yourself, walking on the road of “becoming yourself”
Teacher Jessie took the “fourth way” as defined by spiritual master Gurdjieff’s “three centers”. These three centers reflect the three inherent functions of a person: the body center, the emotional center and the mind center. Teacher Jessie took these as the origin and came up with a simple formula: “becoming oneself = integrating emotion + mind + body”. Happiness is a skill that requires constant awareness of the three centers of body, emotion and mind.Happiness requires that we accept inner conflicts and to integrate the three centers. In that way one can finally become oneself, returning to the original factory setting of the soul.

★”Body, emotion, and mind” influence each other towards the development of inner harmony
This is a journey to search for one’s complete self. The book not only contains incisive opinions and case stories, but also intersperses “21 small exercises for happiness awareness”, including: intimacy with oneself, 6A emotional awareness, getting rid of role identification…Every exercise helps us understand how our bodies, emotions, and mind work together, how conflicts can arise, and how one can move toward harmony and coherence.
This is a wonderful opportunity for one to fall in love with a complete self.

【Lecturer Profile】
Jessie Huang
Teacher Huang Shijun, just like her name, aspires to live like a “shi (poem)” and become a beautiful person like a “jun (cloud)” to allow life to be full of possibilities. She can be a small wild flower on the roadside, or a flowering tree, continuing to be in love and become a wealthy self.
Experiences
♥️ Since 1999, she has served as a primary school teacher, concurrently as a psychological counseling teacher, and a training teacher for city contestants in speech, reading aloud and writing in school.
♥️ From 2018 to 2020, she served as a special project teacher for the Taipei City Education Bureau, and went to various schools to provide teaching and psychological counseling for teachers.
♥️ She has gone to schools at all levels to give lectures on the integration of Satir and Waldorf into language teaching and has led more than 100 one-day workshops.

《時光洗衣舖》新書分享會(單堂)
2023-10-30 18:30 - 20:30
【報名開放時間】請詳細閱讀：

美西(GMT -7)：10/16 (Mon) 開放報名
亞洲(GMT+8)：10/17 (TUE) 開放報名

號外、號外，海蒂的「時光洗衣舖」開張了！
你的人生裡，也有想要被梳洗明白的情緒嗎？也有想要重新開啟、煥然一新的關係嗎？在這間隱密的洗衣舖裡，時間緩慢走在寧靜的那一刻，老闆洗衣服，同時也清洗客人人生的疑難雜症。但是，這樣幫人無數的洗衣舖哲學家，卻有著自己都無法洗淨的秘密⋯⋯
「人生即故事，故事即人生！」諮商心理師李家雯（海蒂）老師，長年深耕於阿德勒心理學派的人際探索與實際運用，繼《教養是合作》、《你在煩惱什麼呢？》的教養書後，第一本撫慰人心，印照生命的療癒小說出版了！
在海蒂舒緩的筆觸間，我們似乎一同穿越了時空，重新走一趟生命的旅程。那些待洗的衣物，不就像人生中許許多多複雜難解的習題，等待著一個人、一句話、一刻乍現的觸動，帶領我們再次看見那道透徹的光、那顆清明的本心。
這本小說或許就是那個契機，是內在情感的投射，也是自我療癒的出發。在「時光洗衣舖」的分享會上，聽聽海蒂怎麼說，看小說中酸甜苦辣的人間時光，是否也反照了現世的生活，讓我們可以細細思量，邁步向著未來更溫暖、更柔和的自己走去！

【課程簡介】
全新開張
「我是個喜歡故事的人，故事之所以吸引我，在於它能在短短的篇幅內，濃縮出人間百態裡的精采。把那些能說的、不能說的，都透過故事角色的對白互動，替讀者敘述出人生的苦澀酸甜。小說的存在，因此具備療癒的意涵。讀者能將一部分的自我情感安放在故事裡，將那些大腦無法消化的生命迷惘，交由內在情緒去梳理體悟。」
繼《教養是合作》、《你在煩惱什麼呢？》之後，諮商心理師「海蒂（李家雯）」，第一本療癒小說！

【講師簡介】
李家雯 (海蒂）/ Chia-wen Heidi Lee
諮商心理師 【心諮字第000776號】
李家雯（海蒂）老師為少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業，回臺執業之諮商心理師。台灣首位整合阿德勒心理學理論與ＮＬＰ、整體療癒共融運用之實務助人工作者。擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域、人際溝通、企業教練、心理諮商、校園輔導、親職諮詢、個人激勵等。
臉書粉絲專頁：【海蒂的療癒三次方】
學歷
● Adler School of Professional Psychology, Master of Arts (Counseling Psychology)
(美國芝加哥阿德勒專業心理學學院諮商心理學碩士)［註：阿德勒心理學院現已改名為「阿德勒大學」］
● University of Queensland (Australia), Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double
major in Psychology)(澳洲昆士蘭大學自然科學與人文藝術雙學士學位：主修「心理學」、「日文」學程）
組織管理/工作經歷

《The Time Laundry》New Book Sharing Event (Single Session)
Speaker: Chia-wen Lee (Heidi)
【Course Introduction】
Brand New Opening!
“I am someone who loves stories. What attracts me to stories is their ability to condense the myriad facets of humanity into short pieces. Through the dialogue and interactions of story characters, both the expressible and the unexpressible bitterness and sweetness of life are narrated for the readers. The existence of novels, therefore, holds a therapeutic significance. Readers can place a portion of their own sentiments within the story, allowing the inner emotions to process and comprehend life’s confusions that the mind cannot fully digest.”
Following “Parenting is Cooperation” and “What Are You Worrying?” comes the first healing novel by counseling psychologist Chia-wen Lee (Heidi).

【Speaker Profile】
Chia-wen Lee (Heidi)
Counseling psychologist [License No. 000776]
Teacher Li Jiawen (Heidi) is one of the few counseling psychologists who graduated with a master’s degree in counseling psychology from Adler University in Chicago and returned to Taiwan to practice. The first practical facilitator in Taiwan who integrates Adlerian psychology theory with NLP and holistic healing. She is good at applying Adlerian psychology to various areas of life, interpersonal communication, corporate coaching, psychological counseling, campus counseling, parenting counseling, personal motivation, etc.

Education
● Adler School of Professional Psychology, Master of Arts (Counseling Psychology)
[Note: The Adler School of Psychology has now been renamed “Adler University”]
● University of Queensland (Australia), Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double major in Psychology)

【Speaker Profile】
Chia-wen Lee (Heidi)
Counseling psychologist [Licence No. 000776]
Teacher Li Jiawen (Heidi) is one of the few counseling psychologists who graduated with a master’s degree in counseling psychology from Adler University in Chicago and returned to Taiwan to practice. The first practical facilitator in Taiwan who integrates Adlerian psychology theory with NLP and holistic healing. She is good at applying Adlerian psychology to various areas of life, interpersonal communication, corporate coaching, psychological counseling, campus counseling, parenting counseling, personal motivation, etc.
Education
● Adler School of Professional Psychology, Master of Arts (Counseling Psychology)
[Note: The Adler School of Psychology has now been renamed “Adler University”]
● University of Queensland (Australia), Bachelor of Arts (Double major in Japanese); Bachelor of Science (Double major in Psychology)

《少年遇見薩提爾》新書分享會(單堂)
2023-10-29 18:00 - 19:30
【注意事項】請詳細閱讀：
●美西(GMT-7)：10/15 (SUN) 開放報名
●亞洲(GMT+8)：10/16 (MON) 開放報名

【課程簡介】
青少年不想上學，該怎麼辦？
即使上學，面對很多科目也提不起精神。
還有，青少年會想爭取自身權利，但是老是被人認為是計較，怎麼辦呢？
沒錯，青少年時期的孩子，發展了出自主性，這時候他們與父母、老師或朋友的想法不同，常常產生衝突，他們該怎麼辦？
《少年遇見薩提爾》是專門寫給青少年的書，作者李崇建與甘耀明，找出青少年常見的七大議題，比如不想上學、不想學習、害怕面對失敗等等，用說故事的方式，透過對話形式，帶領青少年往外在世界探索，也往自己內在看。
《少年遇見薩提爾》不只適合青少年看，也適合家長閱讀，大家共讀，看好看的故事，了解對話的魅力。

【講師簡介】
李崇建
香港自然學校、馬來西亞德信學校、馬來西亞小樹成長園教育顧問，以及馬來西亞薩提爾全人發展協會顧問、台灣學思達教育基金會董事及美國舞象基金會長期合作講師。
東海大學中文系畢業。曾做過泥水匠、搬運工人、酒店服務生，考了5次大學才好不容易考上東海大學中文系，十歲母親離開家庭，在原生家庭傷痕累累長大，家庭的破碎刻畫著他的童年，形成老師獨特的經驗與人格，二十年薩提爾家族治療學派的學習，及與上萬個學生、家長、個人的對談經驗，讓崇建老師成為華人世界最傳奇的薩提爾冰山對話的推手，他在華人世界協助許多深陷相處窒礙的家庭一步一步走出難關，影響這些家庭和解改變，個人成長，夫妻關係和諧。

【講師簡介】
甘耀明
甘耀明創作結合台灣歷史、山林文化，並不忘客家元素，獅潭鄉開拓史的「屙屎嚇番」傳說都入書，去年4月發表最新長篇小說「成為真正的人」，一舉獲得香港第9屆「紅樓夢獎」首獎等獎項，文壇大放異彩。
專職小說創作，出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《沒有圍牆的學校》等，曾獲臺灣文學長篇小說金典獎、中國時報年度十大好書獎、臺北國際書展大獎、文化部金鼎獎、博客來華文創作年度之最獎等。曾任靜宜大學、慈濟大學駐校作家、2013年香港浸會大學秋季訪問作家。目年擔任靜宜大學「文思診療室」駐診作家。

北加-進階【看見裂縫中的光-薩提爾家庭重塑】(四天)
2023-10-26 09:30 - 2023-10-29 17:30
【課程簡介】
「我們都是同一生命力的不同展現。」然而在成長的過程中，面對這個世界所感受到的紛擾與沈重，讓我們逐漸失去了這樣的眼光。
然而，生命總會找到它的出路。透過一種回顧，重新用一種欣賞與感謝的眼光，可以將我們生命中的沈重與裂隙，轉化成生命中的重量、價值與光亮。這，也是另一種回家的路！

【課程目標】
．提升自我價值感、接觸內在的渴望、連結自己的生命力，以欣賞感謝的眼光看待自己的生命歷程。
．轉化過去與父母的關係、提升與自己的關係、促進與伴侶的關係，改善與孩子的關係。
．瞭解自己有不同的選擇，願意為自己的決定負起責任，感受到自己的内在力量。

【講師介紹】
張天安
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【注意事項】請詳細閱讀：
●報名對象：對自我成長、薩提爾模式，及教養、教育有興趣的朋友，年滿18歲。
●本課程為實體工作坊恕不提供錄影回放。
●早鳥價優惠期限：6/23 00:00 ~ 8/31 23:59 截止
●報名人數限制：30人(額滿為止)
●一般價格期限：9/1-00:00 ~ 10/25-17:00 截止
●總報名人數限制(含早鳥人數)：40人 (若額滿提前截止)

【報名相關規定】請詳細閱讀：
工作坊報名後，因相關原因無法參與課程者，請依下列規定申請辦理退費
★請注意！
如果需要取消課程，請會員務必和舞象聯絡，若自行從信用卡公司取消的話，會造成額外的手續費，手續費用要由會員自行負擔。
一、課程不可轉讓他人。
二、取消規定
A. 開課日前30天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 40 美元手續費。
B. 開課日前14天(含)須書面(mail)提出退費申請，將退還繳納總金額 ，並收取 80 美元手續費。
C. 開課日14天內(含)將不予受理退費。
三. 可更換一次工作坊，須書面(mail)提出更換申請，需補差額或僅退Coupon。如需更換第二次，則依照取消報名規定辦理。
●上述計算以實際天數計(含例假日)。
●以上規定舞象基金會有修改之權利。
●尊重參與會員隱私，請勿錄影、錄音、截圖、分享
