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SUMMARY:【視力煉睛術 - 眼睛瑜珈 Level 1】(5堂)
DESCRIPTION:大家都聽過，可能也學習過瑜珈，但什麼是「眼睛瑜珈EYE YOGA」呢? \n眼睛，是靈魂之窗，身體的感官是我們通向外界的窗戶，而五感當中視覺是最強大的，每天要接收80%的資訊。如何讓眼睛在三C產品環繞、資訊爆炸的現代科技社會中不疲勞、不受傷、放輕鬆的觀看? 學會用自然正確的方式照護眼睛很重要。 \n眼睛瑜珈EYE YOGA是一門簡單有效的健康技術，藉由改善視力、提高注意力和精神洞察力，有助於保護視力免受光線、緊張和其他環境條件的壓力，使雙眼保持放鬆、清爽和明亮。透過眼睛的放鬆，可以調整眼、腦、身、心、外在跟內在的健康頻率，因此，「視力健康」絕對是現代人最有價值的投資之一。 \n林祺海老師是Amar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師，接受印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心，2018年底開始，在台灣各地教授超過300場眼睛瑜珈工作坊、講座、一對一教練課等，教學經驗豐富，且仍持續進修精進中。 \n這是一堂幫助我們 “知行合一、生活內化”，希望達到「用得輕鬆、看得清晰」目標的難得課程。一起來跟著林祺海老師學習平衡、鍛鍊眼睛的視覺調節能力，放鬆眼睛、控制聚焦，進一步練習放鬆使用眼球。  \n \n\n【講師簡介 】 \n林祺海  Marx Lin \n【個人簡歷】 \nAmar Eye Yoga India授權認證眼球瑜珈教師 \nHatha yoga teacher \n 印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒眼腦身心 \n 2018年底開始在台灣北中南教授超過300場次眼睛瑜珈工作坊、各企業/教育單位講座、一對一教練課、身心健康私人旅遊服務 \n \n(PHOTO CREDTI / YII 創意文化) \n\n  \nInstructor:  Yao\, Pei-Hua \nEducation and Experience: \n• Education: Master’s Program in Psychological Counseling at Chinese Culture University\, Daytime Division \n• Current Position: Full-time Psychologist at Hua Yu Counseling Center (since 2023) \n• Experience: Full-time at Mackay Memorial Hospital Counseling Center (2010-2022) \nProfessional Licenses: \n• Counseling Psychologist in Taiwan  since2010\, license number 1491. \n• Certified Psychodramatist  by American Board of Examiners in Psychodrama\, Sociometry\, and Group Psychotherapy since 2017.
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SUMMARY:【阿德勒的幸福家庭學】(5堂)
DESCRIPTION:「家，是一個完整的圓，每位成員都有各自的承擔與貢獻。 \n如果說『一般的人際關係』的經營，是生命的選修課，那麼『家人的關係經營』就是必修課。」諮商心理師李家雯這麼說。 \n那，你的必修課修得如何？ \n李家雯(海蒂)老師，擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域，而且，她是少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業的諮商心理師。海蒂老師上課不僅活潑風趣，實例分享更令人印象深刻。此外，老師個人的創見，及個人感動誠心推薦的書籍、電視影劇等，都令學員收獲滿滿。 \n在課程中，老師會透過阿德勒的視角-相信人與人是「本質性價值的平等」，傳授學員家庭經營的策略，同時，藉由阿德勒學派所提倡的「平等與共好」態度，為學員們催化出在家庭關係中的勇氣和幸福之旅。 \n錯過上一堂精彩的「阿德勒帶你邁向幸福的四堂課」的同學們，這次人生的必修課，不容錯過。我們一起來拿「阿德勒的幸福家庭學」學分吧!  \n\n【課程大綱】 \n第一堂：伴侶相處「心」關係：家是個平等的團隊 \n\n 阿德勒相信人與人是「本質性價值的平等」，在一個穩健的家庭關係中，誰也不該被誰支配。透過阿德勒對於平等的闡述，理解建立健康家庭互動的本質與精髓。\n\n第二堂：成為孩子邁向世界的橋：辨識孩子的內在渴望與困擾行為 \n\n 每個人都有心中的內在渴望，只是孩子總用尚未成熟的大腦在向世界表達。於是身為父母，我們需要學習的是去看懂他們問題行為背後的內在正向意圖，協助孩子與在長大的過程，能與社會建立健康的連結。\n\n第三堂：與家人共好：課題分離的真正精髓 \n\n 即使我們是重要的家人，但我們依然是彼此生命裡的他人。健康的關係中，是明白每個人都是自我生命的主人，區分在互動中，哪些是屬於自己的責任，哪些是伴侶與孩子的責任，哪些又是「共同」的責任，才能避免自己過度介入他人的生活，也建立健康又穩固的「家庭關係」。\n\n \n第四堂：實戰技巧篇-教養與溝通中的要與不要 \n\n 有效溝通是穩健合作的重要關鍵，不論是大人與小孩，都需要透過「正向引導與溝通」來感受到自己被接納與連結，進而展現彼此合作與配合的意願。\n\n學習阿德勒的溝通法：不讚美、不命令、不責備，來協助我們邁向穩健合作的旅程。 \n第五堂：與未來合作：共譜幸福勇氣未來 \n\n 我們都在跌跌撞撞中進入婚姻與家庭，卻沒有機會思索愛與家庭在未來的具體模樣。當生活中我們都疲於奔命解決眼前困境，就會忘了「理想未來」該是什麼模樣？透過阿德勒Act As If 概念的闡述，我們學會「具有勇氣的家庭未來」可以是什麼模樣 。\n\n\n【講師簡介】 \n李家雯 (海蒂）Chia-wen Heidi Lee \n諮商心理師 【心諮字第000776號】 \n李家雯（海蒂）老師為少數於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士畢業，回臺執業之諮商心理師。台灣首位整合阿德勒心理學理論與ＮＬＰ、整體療癒共融運用之實務助人工作者。擅長將阿德勒心理學運用在各種生活領域、人際溝通、企業教練、心理諮商、校園輔導、親職諮詢、個人激勵等。 \n \n\n 
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SUMMARY:【自我連結與連結他人】：薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習(中階) (4堂)
DESCRIPTION:【自我連結與連結他人】(中階)四堂課程，其基礎建立在冰山對話的基礎上，從感受、期待與回溯切入，認識與探索自己內在的渴望，從而提升自我與自我 、自我與他人的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。 \n過去的慣性，常讓我們遇到衝突時，只處理事情，而忽略了”人”的感受，結果事情不見得能處理好，關係卻越來越糟。 \n這堂課可以學習在渴望處工作、轉換觀點，做出與過往慣性不同的表達，讓愛可以說出口、也讓對方感受到，與他人建立更好的連結，讓彼此的關係更加豐富和圓滿。 \n輝誠師的文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，也曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，並著有多部散文集。2013年9月開始提倡「學思達教學法」，開放教室提供教學觀摩，創建臉書「學思達教學社群」，建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。近年奔波在各地華人地區分享學思達教學法，為華人教育改革不遺餘力，成果斐然。\n然而，他和已去世且心智年齡只有六、七歲又個性乖張的心肝阿母的互動，更是感動人心、膾炙人口。輝誠師也是因為學習薩提爾才由各種自卑、躲避等心態，轉為感恩、欣賞、把愛說出口，毫無遺憾的陪伴心肝阿母走完圓滿人生路。同時他也在學思達體系中致力推廣薩提爾，老師們因而能和學生有更好的連結。想要有愛和豐滿的人際關係嗎?千萬要跟緊輝程師設計的，帶著學思達風格極為深入淺出的課程，手刀報名，讓自己有機會在老師熱情的引導下體驗泉湧豐盛的愛。 \n\n \n【課程目標】 \n冰山提問：三種切入好奇的新路徑：感受、期待與回溯，航向目標：渴望 \n【課程簡介】 \n介紹薩提爾模式冰山理論的概念，以冰山對話為基礎，並深入內在冰山的認識與探索，提升自我與自我(自我連結，覺察自己，回應自己，身心得到健康與和諧)、自我與他人(從覺察自己，到體驗到尊重一個人、關懷一個人，對人寬闊的接納與愛，進而引導出他人的內在渴望與能量)的內在歷程的瞭解、安頓、連結與活化，進而瞭解自我與他人關係的互動、溝通模式。 \n【課程進行方式】 \n線上進行方式，透過視訊會議室，連結Google Slides 進行線上操作、互動(主操作Google Slides人數八人，旁聽可各自下載練習)，通過簡報、影片和任務，有大量的對話練習和實境演練。 \n\n \n【講師簡介】 \n張輝誠 \n台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。 \n文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。 \n教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。 \n\n[Self-Connection and Connecting with Others: Satir Iceberg Comprehensive Analysis\, Experience\, and Practice] (Intermediate Level) (4 Sessions)\nSpeaker: Huicheng Chang \nIntermediate Level Course Outline \n【Course Objectives】\nIceberg questioning: Three new paths of curiosity: Sensation\, Expectation\, and Retrospection. Heading towards the goal: Desires. \n【Course Outline】\nIntroduce the concept of the Satir Model Iceberg theory; Engage in dialogues using the iceberg theory; Delve into the understanding and exploration of one’s own inner iceberg to better understand the inner process of one’s self (self-connection\, self-awareness\, self-response\, physical and mental health and harmony)\, and one’s self in relation with others (from self-awareness to experiencing respect for a person\, caring for a person\, embracing and loving a person\, and then guiding the inner desires and energy of others); Further understand the interaction and communication modes of oneself with others. \n【Course Delivery Method】\n● Online delivery method\, through video conferencing room.\n● Google Slides for online operations and interactions (Up to eight participants will have access to the main operation of Google Slides\, while other attendees can individually download practice materials).\n● The course will include presentations\, videos\, tasks\, extensive dialogue exercises\, and real-life role-playing. \n【Important Note】Please read carefully:\n● There is no class on 8/8. \n\nOur instructor:  Dr. Huicheng Chang \nDr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School.  He is also a literature writer\, and  his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award.  His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”\, “My Beloved Mother”\, “The Parting Elegy”\, and “The Elder Yu’s True spirits”. \nDr. Chang has achieved great success in teaching\, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013.  He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach.  He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook\, where more than 20\,000 teachers\, parents\, students and scholars engage in professional teaching discussions.  With support from the ChengZhi Education Foundation\, they built a platform for “Sharestart”\, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials.  Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan\, Singapore\, Shandong\, Nanjing\, and Macau\, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.
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SUMMARY:《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》讀書會 (2堂)
DESCRIPTION:「我可能錯了」這句話，蘊藏什麼智慧，幫一個人在17年的森林寺院修行後、能面對返鄉後的憂鬱巨浪、並且挺過與漸凍症並肩走向死亡的日子？ \n瑞典每30個人就有1個人看過這本書《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》，也是韓國Yes24書店 2022的讀者票選「年度之書」。是什麼原因讓一個處在事業巔峰的年輕經濟學家，毅然決然地離開眾所矚目的位置走入泰國的森林寺院，成為眾多修行比丘中的一員。 \n十七年後，這位僧人又為何走出了森林，回到了塵世？ \n作者比約恩說，在十七年的精神修煉之後，他得到最寶貴的一點就是，「我對自己的念頭，再也不相信了。」「我可能錯了。」「不預期生活按照自己認定或感覺該有的方式發展，這是一種智慧。理解自己其實一無所知，就是一種智慧。」作者將他的內心的探索、體悟化成了文字，讓我們跟隨舞象義工的導讀，一同走入自己的內心，探索「我可能錯了」這句「魔法箴言」帶給內在的衝擊，因而在困頓中找到撫慰與前進的勇氣！ \n \n【課程大綱】 \n第一堂（1~18章） \n1.從「覺察」開始，體驗生活中的小事，帶給自己的生命意義。 \n2.透過書中文字的智慧，學習成長。 \n第二堂：（19~38章） \n1.體驗對自己「慈悲」。 \n2.在每個當下，是怎麼「選擇」的呢？ \n\n【開放報名】 \n\n美西(GMT-7) ：7/18  (TUE)  開放報名\n亞洲(GMT+8)：7/19 (WED) 開放報名\n\n\n【注意事項】請詳細閱讀：\n★請確認可配合本課程要求者再行報名：\n1.有此本書，且已閱讀完畢。\n第一堂課- 必讀：1，6，9，10，13 共五章\n第二堂課- 必讀：21，34，38  共三章\n2.二次上課均可全程參與，且需開鏡頭 & 參與討論。\n3.限量名額50人。\n★ 無法達成以上需求，將移出會議室，請斟酌報名珍惜資源，為您的選擇負責。\n\n“Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk” (“I Could Be Wrong: The Last Life Lesson of a Forest Wise Person” Book Club (2 sessions)\nSpeakers: Volunteers Huiwen and Huiru \n[Notes] Please read details:\n★Please confirm that you can meet the requirements of this course before registering:\n1. Have this book and have finished reading it.\n2. Can participate in the whole process of both sessions\, and can turn on the camera to participate in the discussion.\n3. Limited number of 50 participants.\n★ If you cannot meet the above requirements\, you will be removed from the meeting room. Please consider carefully before registering\, cherish resources and be responsible for your choice. \n\n“As long as you are unable to have compassion for yourself\, your compassion for others will always be incomplete and somewhat fragile.” \n【Course Outline】\nSession One: (Chapters 1~18)\n1. Start with “awareness”\, experience the meaning of life brought about by the little things in life.\n2. Learn and grow through the wisdom of the words in the book. \nSession Two: (Chapter 19~38)\n1. Experience “being compassionate” to yourself.\n2. At each moment\, how do you “make choices”?
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SUMMARY:亞洲夜間班【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習-第一期(1-13週)
DESCRIPTION:李崇建：一週一練習，一年學會冰山理論：52週薩提爾對話實踐 \n李崇建老師的薩提爾聲音課程，真摯細膩的陪伴與引導，詳盡講解冰山理論的各層次 \n每週一次，舞象義工群帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習，陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗。 \n\n【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明： \n\n本課程共四期，每期13週\n每堂課僅於課後提供錄影回放一週(七日)，無簡報提供\n支持正版權，無提供52週音頻播放\n無代購服務，請自行上網購買正版音頻\n\n\n \n【練習課綱】 \n第一期 1~13週  \n▲Part 1 看得見的冰山：應對姿態 \n第1週練習：在客觀事實裡陳述 \n第2週練習：覺察自己的應對姿態 \n第3週練習：運用好奇 \n第4週練習：專注傾聽他人 \n第5週練習：覺察卡關的對話 \n▲Part 2 海面下的冰山：感受 \n第6週練習：覺察感受 \n第7週練習：覺察自己應對姿態裡的情緒 \n第8週練習：回溯童年或過往經驗 \n第9週練習：接納當年的自己 \n第10週練習：運用6A自我覺察 \n第11週練習：紀錄一日感受 \n第12週練習：覺察身體感受 \n第13週練習：運用靜心，擴大對感受的覺察 \n\n 
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SUMMARY:【薩提爾自我療癒之路】(進階)(5堂)
DESCRIPTION:努力上了自我成長課程，也學習薩提爾，是否更靠近自己一些了？ \n療癒自己的路上是否遇到挫折、難過、力不從心？ \n【薩提爾自我療癒之路】進階五堂課將溫柔地再次接住你… \n天安老師帶領的家庭重塑課程，不分析、不評斷，只是專注在往冰山底下的你，拿著探照燈，引領著迷惘的你，往裡頭探索、探索再探索。 \n適時的一句「面對小時候的自己，當他什麼都沒做、什麼都做不好時，你也會愛他、接納他嗎？」這時你彷彿會在當下受到一記重重的棒喝，讓你不得不重新思索，重新看待真正的自己。 \n在學習過薩提爾的溝通姿態、冰山，畫過家庭圖和年表之後，老師將帶大家進入重頭戲「家庭重塑」。在重新塑造的過程中，許多學員都感受到莫大的衝擊與感動，收獲深刻的體驗與學習。 \n天安老師是臺灣薩提爾模式資深講師，長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士，於臺灣與中國各地教學。他所帶領的家庭重塑課程，是爲每一個特別的你而設計的，所以特別聚焦在為每一個「自己」做家庭重塑，引導學習者如何深入探索自己的內在，如何深刻傾聽自己，如何深刻向內連結自己的冰山，連結各自深層的渴望，進而認識真正的自己。 \n \n\n【課程大綱】 \n1.家庭重塑案例說明 \n2.家庭重塑的要素與運用 \n3.做自己的家庭雕塑 \n4.示範、提問與回應 \n\n【注意事項】請詳細閱讀： \n招生限制：已學習過薩提爾的溝通姿態、冰山，半年內已劃過家庭圖和年表或於課前畫完。 \n\n【參考用書】 \n《薩提爾自我療癒之路》作者/張天安 \n\n【講師簡介】 \n張天安老師 \n臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。　 \n輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。 \n專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。 \n \n\n【Path to Self-healing Using Satir Model】(Advanced) (5 lessons)\nInstructor: Tina-An Chang \nCourse Outline\nExplanation of family reconstruction cases\nThe key elements and implementation of family reconstruction\nConducting one’s own family reconstruction\nDemonstration\, questions and responses\n(Notes) Please read carefully:\nEnrollment requirement: one must have learned the Satir communication stances\, iceberg and must have finished family map and chronology within half a year or prior to this course. \nReference Book\n“Satir Model” by Tina-An Chang \n\n【Instructor】\nTien-An Chang \nTina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori\, a master of the Satir model\, and has taught in Taiwan and various parts of China\, serving as a group mentor. In recent years\, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan\, Singapore\, Malaysia\, and China. \nTian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center\, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University\, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center\, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions. \nSpecialties: Interpersonal conflicts\, emotional distress such as depression and anger\, adult self-exploration\, marriage and family relationships. His work includes individual counseling\, NPO volunteer training\, parent growth groups\, teacher support and growth groups\, and leading workshops on Satir growth models.
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SUMMARY:【重建與父親的連結】深度演講(4堂)
DESCRIPTION:美洲地區已經慶祝過父親節，台灣的父親節承載著夏日烈陽，才將在八月登場。在父親節，如果寫封信給爸爸，你會想對他說什麼…. \n家族系統排列創辦人海寧格直到八十七歲才寫下「給父親的一封信」，「曾經是多麼懼怕您，因為您經常狠狠的打我，我則拒您於我心門之外….直到如今，我才感到….我是多麼遠離圓滿的人生。」 \n海寧格教導，生命的力量來自父親，內在沒有父親，就沒有力量，療癒我們和父親之間愛的流動，是生命成功的關鍵。 \n這次課程，我們邀請資深家族系統排列治療師郭懷慈老師帶我們深度了解，「我們與父親的關係」如何影響著我們，我們可以怎麼面對這個影響。老師以多年經驗分享，帶領我們可以怎麼與父親「和解」。有時候我們改變不了的習慣，經常夾雜著一段和父母的情緒記憶。在這次課程中，一起看見，並且學習承擔與負責，以此發展出「自信和自律」。 \n我們「看父親的角度」影響著我們「看世界的角度」，當我們改善了和父親的關係，也將改善我們和世界的關係。邀您一起在父親節，更深走入父親的世界。 \n\n【課程大綱】 \n記憶～父親的故事 \n傳承～ 和父親的相似處 \n和解～ 承擔自己的命運和期待 \n擴展～ 自信和自律 \n\n【講師介紹】 \n懷慈老師是華人地區最資深的家族系統排列治療師之一。 \n啟蒙於社會工作領域，進而踏上其自我探索旅程。在其自我探索的過程中，她接受了身體工作和冥想方面的密集訓練，除了台灣、香港、中國大陸之外，其足跡遍及加拿大、印度、歐洲、南美洲，這段時間裡，她個人經驗到了呼吸治療、肢體律動、能量閱讀…等身心合一工作帶來的益處，在長時間的訓練之後，成為一位成功的團體帶領者。做為一個有豐富經驗的心理治療師，郭懷慈老師融合了身體工作、呼吸療癒、家族系統排列，及引導式冥想等多種方式，同時配合一對一的諮商，幫助參與者邁向自我覺察和自信、快樂的生活。 \n華人音樂冥想法創始人 \n華人地區最資深的家族動力治療師 \n國際系統排列協會認證排列師 \n鑽石呼吸療法認證呼吸治療師 \n動態式靜心冥想訓練師
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SUMMARY:【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (第三期 27~39週)
DESCRIPTION:每週一次，舞象義工帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 \n陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗 \n\n【練習課綱】 \n第27週練習：傾聽並好奇他人觀點 \n第28週練習：檢視念頭 \n第29週練習：用多種觀點看待過往事件 \n第30週練習：探索自己對自己的看法 \n第31週練習：改變腦中的聲音 \n第32週練習：覺察信念 \n第33週練習：表達觀點與規條 \n第34週練習：對自己表示欣賞 \n▲Part 3-2 潛入冰山中層：期待 \n第35週練習：認識期待並探索未滿足的期待 \n第36週練習：探索未滿足期待中的感受與觀點 \n第37週練習：面對未滿足的期待 \n第38週練習：探索父母對自己的期待 \n第39週練習：冥想父母 \n\n【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明： \n\n本課程共四期，每期13週\n課程不提供錄影回放，無簡報提供\n支持正版權，無提供52週音頻播放\n無代購服務，請自行上網購買正版音頻
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SUMMARY:【非暴力溝通初階與運用】(4堂)
DESCRIPTION:「你為什麼每次都這樣」、「總是講不聽」、「你又來了」… \n也許，我們並不認為自己的談話方式是暴力的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。 \n著名的盧森堡博士發現 ，透過平和的非暴力溝通方式 (又稱善意溝通) 談話和聆聽，能使我們情意相通，樂於互助，並使人們獲得愛、和諧和幸福!!專長領域在非暴力溝通的陳梅慧諮商心理師，以阿德勒及後現代取向的觀點來看待每一個人，她認為一個人若有機會被傾聽、理解、接納後，會提高個人的主體性與自我價值感，更有勇氣去面對自己的人生挑戰與考驗，成為更有力量的人。在「非暴力溝通初階與運用」課程裡，老師不僅會傳達非暴力溝通的主要精神，還會帶您認識其四個基本元素: 觀察、感受、需要和請求。 \n這四個元素該如何示別如何運用呢？讓我們一起來學習善意溝通，在誠實、傾聽的基礎上，與人建立真實的連結，當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露且流動。\n趕快按下報名連結，一起來聽聽陳老師如何說。課堂上有許多生活實例的實作與運用，不容你錯過喔!! \n\n【課程目標】 \n非暴力溝通的核心精神 \n\n【學習目標】 \n理解並熟悉非暴力溝通(又名善意溝通)的基本概念與原則，提高語言使用的敏銳度，使學員可在生活中有實踐的能力。 \n\n【課程大綱】 \n* 非暴力溝通的主要精神 \n* 非暴力溝通的四個基本元素 \nn 觀察 vs 評論 \nn 感受 vs 想法/看法 \nn 需要vs 策略 \nn 請求 vs 命令 \n* 生活實例的實作與運用 \n*溝通常見的瓶頸與困境 \n \n\n【講師簡介】 \n陳梅慧 /Merian Chen \n學歷 \n◼ 國立清華大學教育心理與諮商碩士在職專班 \n◼ 國立臺灣大學電機工程研究所 \n◼ 國立交通大學電子工程系 學士 \n專業資格 \n◼ 中華民國諮商心理師高考合格（諮心字第003977號） \n現職 \n◼ 能清安欣身心科診所 諮商心理師 \n◼ 杜華心苑心理諮商所 諮商心理師、企業或學校心衛講師、遊戲治療師 \n◼ 台灣大學電資學院駐點心理師 \n◼ 新竹家扶中心方案諮商心理師 \n◼ 新竹張老師中心合作心理師、義張督導、企業或學校心衛講座講師 \n專業服務範疇 \n◼ 諮商哲學：以阿德勒、非暴力溝通及後現代取向的觀點來看待每一個人，認為一個人若有機會被傾聽、理解、接納後，會提高個人的主體性與自我價值感，更有 \n勇氣去面對自己的人生挑戰與考驗，成為更有力量的人。 \n◼ 專長領域：非暴力溝通、親子關係、親密關係、自我探索、憂鬱情緒、焦慮情緒、強迫行為、拒學、生涯選擇與探索、職場適應、失落與創傷、生命意義探索等議題。 \n◼ 服務對象：兒童、青少年、大專學生、成人、伴侶、親子、家庭、企業員工…等。 \n◼ 服務方式：個別諮商、伴侶或家庭諮商、企業員工諮詢、團體諮商、工作坊等。 \n \n\n【注意事項】請詳細閱讀：\n8/18 休息一次\n\n【Nonviolent Communication Fundamentals and Application】 (4 sessions) \nInstructor：Merian Chen \nCourse Objectives:\nTo share the theory and principles of Nonviolent Communication (also known as Compassionate Communication) and assist participants in applying them in their personal lives. This course aims to enhance personal self-efficacy\, thereby allowing participants to connect with themselves\, establish connections with others\, and experience more love and goodwill in their lives. \nCourse Delivery:\nl Online lectures to teach concepts and facilitate interaction.\nl Real time role-playing discussions. \nCourse Outline：\nl The purpose of communication\nl The common obstacles and challenges in communication\nl The four essential elements of Nonviolent Communication\nn Observations vs Judgements/Evaluations\nn Feelings vs Thoughts/Opinions\nn Needs vs Strategies\nn Requests vs Commands/Demands \n\n【Instructor Introduction】\nMerian Chen \nEducation\n◼ On-the-job special class for Master of Educational Psychology and Counseling\, National Tsing Hua University\n◼ Institute of Electrical Engineering\, National Taiwan University\n◼ Bachelor of Electronic Engineering\, National Chiao Tung University\nProfessional qualifications\n◼ Passed the college entrance examination for counseling psychologists in the Republic of China (Zixin Zi No. 003977)\nCurrent positions\n◼ Provence Psychiatric Clinic Mental Health Department Counseling Psychologist\n◼ Dowd’s Love Psychological Counseling Center Counseling psychologist\, heart health lecturer for enterprises or schools\, and play-based therapist\n◼ Resident Psychologist at College of Electrical Engineering and Computer Science\, National Taiwan University\n◼ Hsinchu Family Support Center Counseling Psychologist\n◼ Collaborative psychologist at Teacher Zhang Center in Hsinchu\, supervisor of Yi Zhang\, lecturer of heart health lectures in enterprises or schools\nCounseling Related Experience\n◼ Counseling psychologist for the Catholic Blue Sky Home Program\n◼ Cooperative Lecturer of Parenting Course for Modern Women’s Foundation\n◼ Leader of Parent Book club and Teacher Workshop at Saint Peter Senior High School\n◼ Mental Health Lecturer\, Yuanpei University\n◼ Mental Health Lecturer\, Feng Chia University\n◼ Mental Health Lecturer\, Chiao Tung University\n◼ Full-time Intern Psychologist at Provence Psychiatric Clinic\n◼ Part-time Intern Counseling Psychologist at United Psychological Services\nOther Experiences\n◼ Sunplus Technology CAD Engineer for five years\n◼ UniSVR Global Information Technology Corp. PM Engineer for two years\n◼ R&D Engineer of ASUS Computer for five years\nProfessional Services\n◼ Counseling Philosophy: Look at everyone from the perspectives of Adler\, non-violent communication and postmodern orientation\, and believe that if a person has the opportunity to be listened to\, understood\, and accepted\, it will improve the individual’s subjectivity\, sense of self-worth\, and courage to face one’s own challenges and tests in life and to become a more powerful person.\n◼ Areas of expertise: non-violent communication\, parent-child relationship\, intimate relationship\, self-exploration\, depression\, anxiety\, compulsive behavior\, school refusal\, career choice and exploration\, workplace adaptation\, loss and trauma\, exploration of life meaning\, etc.\n◼ Clients: children\, teenagers\, college students\, adults\, couples\, parents and children\, families\, corporate employees\, etc.\n◼ Service methods: individual counseling\, couple or family counseling\, corporate etc.
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SUMMARY:★台灣嘉義現場活動(非線上)★【愛無界限 - 台灣舞象基金會成立 師生見面座談會】
DESCRIPTION:★台灣嘉義現場活動(非線上)★【愛無界限 – 台灣舞象基金會成立 師生見面座談會】 \n時間日期： 台灣-2023/08/05（週六）14:00-17:00 \n活動地點：嘉創中心(嘉義產業創新研發中心)，服務大樓三樓會議室 \n活動地址：嘉義市西區博愛路二段569號 \n\n【注意事項】請務必詳細閱讀： \n★嘉義-實體舉辦座談會，憑「入場編號」進場 \n★務必確認當日「可出席」再報名，請為您的選擇負責 \n1.舞象基金會-會員專屬活動，凡有會員身分均可報名 \n2.贊助會員享有優先三天報名 \n3.請留意，活動前兩週注意Email，收到邀請卡(入場編號)即表示已獲得入場資格 \n4.採實名制簽到入場(請勿攜伴)，不可轉讓或更名 \n5.「入場編號」請記錄在手機裡，現場報到時請出示「入場編號」 \n6.報名後若因確診或無法抗拒因素未能到場，請於7/27前Email來信告知，或通知客服人員 \n\n \n【出席老師】 \n★重量級老師陸續邀約中，敬請期待~ \n★甘耀明、李崇建、姚黛瑋、陳茂雄、張輝誠(依姓氏筆畫排列）
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