2024年贊助會員 專屬福利
2023-11-30 00:00 - 2024-12-23 23:00 (America/Los_Angeles)
每年舉辦超過300場次講座、課程、工作坊，感謝您和舞象一起協助更多華裔家庭，透過內在自我覺察，建立良好的人我關係，提高個人及家庭的幸福感，讓生命豐盛喜悅！
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★【愛無界限-台灣舞象基金會成立 師生見面座談會】
1.藝術療癒創作–自我關照與疼惜
2.《樂齡族力量訓練的第一本書》好書分享會：為何只有運動不夠，還需要訓練？
3.心智圖筆記學習法與軟體操作
4.非暴力溝通簡介
5.催眠－潛意識溝通與情緒轉化
6.薩提爾冰山對話實際運用分享會

【相關注意事項】
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【薩提爾模式陪伴者基礎課程】(三階段) (12堂)
2024-02-06 18:00 - 2024-09-24 21:00
報名審核已結束!
☆錄取名額48名 : 正取48位 (完成報名繳費)。
即日起 請「正取會員」進入您的會員專區查看「所有購買紀錄」，已將您加入課程名單，請留意課前訊息。

【課程簡介】
薩提爾模式目前在華人社群中成為顯學，許多朋友想要學習這樣的方式去幫助他人。但是，常常因為太想要幫助別人，反而忽略了自身的成長，同時，在陪伴他人的過程中，也常常沒有專注在自己卡住的地方工作，而尋求技術上的提昇，反而錯失了更多自我成長的機會，自己也在陪伴他人的過程中深感挫折。
據說當年很多人看到薩提爾女士和他人接觸時，感覺到如此的神奇，短短的時間就讓人有明顯改變，整個人變成光亮起來，因此，認為她的工作簡直就是奇蹟。但薩提爾女士語重心長的回應:「多年以前，我透過別人心中的燭光，找到了我生命中的火柴，點亮自己心中的蠟燭;如今，我也用我心中的燭光，幫助別人找到他生命中的火柴，點亮他自己心中的蠟燭」。
她想告訴我們的是，如果想要像她那樣去幫助別人，我們也可以在點燃自己心中燭光後，再陪伴他人點燃他自己的燭光。對我而言，陪伴者的「自我療癒」才是真正的重點，因為當自己體驗並明白自我療癒的過程，才能陪伴他人自我療癒。
請注意我的用詞，陪伴他人「自我療癒」，而不是去「療癒他人」喔!

【課程說明】
如果你認同天安老師分享的薩提爾模式，並且運用這些方法(學習地圖的四個提 問、從期待進入渴望、和幼年的自己對話…)進行自我療癒有不錯的體驗，也想 陪伴他人進行這樣的「自我療癒」，那就歡迎你來一起交流！
此次課程用長達半年的時間，分成三階段的線上課程(上課時間與規定請詳閱報名表單中的說明)，過程中需要有很多三人小組的練習，讓學習可以更加的紮實。如果你願意這樣多花時間去落實自己的學習，歡迎你進一步的浸泡在這樣的學習氛圍中。
歡迎想要成為薩提爾模式陪伴者的朋友來參加這個課程！

【課程時間】
時間延續半年，有三個階段的課程(每階段四次上課，每階段僅能請假一次)，課後時間需進行三人小組演練。
需三階段一起報名，請務必先確認三階段課程皆可參加 & 可安排三人小組。
●第一階線上課程(共計四次)
美西時間：2024/2/6. 13. 20. 27，18:00-21:00
美東時間：2024/2/6. 13. 20. 27，21:00-00:00
亞洲時間：2024/2/7. 14. 21. 28，10:00-13:00
●第二階線上課程(共計四次)
美西時間：2024/6/18. 25. 以及 7/2. 9，18:00-21:00
美東時間：2024/6/18. 25. 以及 7/2. 9，21:00-00:00
亞洲時間：2024/6/19. 26. 以及 7/3.10，9:00-12:00
●第三階線上課程(共計四次)
美西時間：2024/9/3. 10. 17. 24，18:00-21:00
美東時間：2024/9/3. 10. 17. 24，21:00-00:00
亞洲時間：2024/9/4. 11. 18. 25，9:00-12:00

【課後練習】
●三人小組課後演練。
1.三個階段的上課期間，「每週」至少需聚會一次，每次至少2小時。
2.第一階段課後2/28-6/19之間，至少三次聚會演練，每次至少3小時，或是，總時數為10小時。
3.第二階段課後7/10-9/4之間，至少兩次聚會演練，每次至少3小時，或是，總時數為7小時。

【上課要求】
●請將此課程視為實體課程，全程需開啟鏡頭一起參與。
●每階段的四次上課，僅能請假一次為限，以可以全程上課者為優先。
●錄影不提供課後回看，僅供請假的學員補課用(每階段僅限一次請假)。

【招收人數】
最低 24人開班，上限48人額滿截止。(已額滿)

【課程費用】
三階段課程共12堂課，USD 540

【進行方式】
1.線上短講、學員分享、個人體驗、分組討論、探索與演練。

【招收對象】
1.已在薩提爾模式自我成長有充分體驗，想要學習陪伴家人、朋友或其他人的學習者。
2.上過張天安老師在舞象至少兩階段的「線上課程」，或是至少一次連續三天的「實體工作坊」。
3.對冰山探索、轉化原生家庭經驗(如：和幼年自己對話)的方法，可以運用 在自己身上。
4.已畫過家庭圖、家庭生活年表，或自行學習補畫，並要帶到課程上。
5.能夠全程參與課程者為優先。

【報名與繳費方式】(分兩階段)。
第一階段報名: 參與甄選審核者請填寫調查表單，內容越清楚越有利老師進行審核。
第二階段繳費 : 請自行留意mail信箱，通過審核者請收到invoice 繳費mail後在兩日內立即繳費，逾期視同棄權將由候補者取代。

●分二階段報名:
第一階段(老師)審核通過者將各別mail通知繳費。
第二階段繳費後會將已繳費名單加入官網課程才算正式完成報名，並mail正取通知。
●溫馨提醒:請留意您的mail垃圾箱或將設定阻擋mail功能取消，避免錯失重要通知。

【薩提爾模式陪伴者基礎課程】第一階段報名表，請擇一填寫即可(勿重複填寫)
●Google Forms :表單關閉，已額滿。
● 騰 訊 Forms : 表單關閉，已額滿。

【課程注意事項】
1.本課程視為實體工作坊，不適用【線上報名相關規定】之退費事宜。
2.本課程為甄選審核機制，經繳費完成後不再接受退費，或轉讓他人。
3.因病緊急住院，請於開課前書面mail客服，附上住院證明或醫生證明得辦理退費(須扣除10%手續費)。
4.其他情況一概不受理退費或轉讓。

【講師簡介】
張天安 / Tien-An Chang
臺灣薩提爾模式資深講師，現為花蓮沃土心理工作室負責人、薩提爾模式工作坊講師、心理教育的獨立工作者。長期跟隨薩提爾學派大師瑪莉亞．葛莫莉（Maria Gomori）博士於臺灣與中國各地教學，並擔任小組導師。近年來在臺灣、新加坡、馬來西亞及中國等地受邀帶領薩提爾模式工作坊。
輔仁大學心理研究所碩士、諮商心理師，曾任花蓮秘密花園心理諮商所行動諮商師、東華大學諮商中心兼任諮商心理師、花蓮縣學生輔導諮商中心兼任諮商心理師、花蓮家扶、芥菜種會少年之家等社福機構兼職心理師，以及多家教育機構擔任輔導教師。
專長：人際衝突、憂鬱、憤怒等情緒困擾，成人的自我探索、婚姻及家庭關係。工作方式包括個別會談、NPO志工培訓、父母成長團體、教師支持與成長團體、薩提爾成長模式的工作坊帶領。

【Satir Model Companion Basic Course】(3-1)，(4 Sessions)
Instructor：Tien-An Chang

【Course Introduction】
The Satir Model has become prominent in the Chinese community, and many individuals are eager to learn this approach to help others. However, often in their eagerness to assist others, they unintentionally neglect their own personal growth. Simultaneously, during the process of supporting others, they frequently fail to focus on addressing their own challenges and seeking technical improvement. As a result, they miss out on valuable opportunities for self-development and may feel frustrated in the process of assisting others.
It is said that many people, upon witnessing Mrs. Satir’s interactions with others, felt a sense of magic. In a short period, noticeable changes occurred, and individuals seemed to radiate brightness. As a result, her work was considered nothing short of miraculous. However, Mrs. Satir responded with great sincerity: “Many years ago, I found the match in my life through the candlelight in someone else’s heart, illuminating the candle within my own heart. Now, I use the candlelight within my heart to help others find the match in their lives, lighting the candle within their own hearts.”
What she wants to convey is that if we want to help others as she does, we can also light our own candle first and then accompany others in lighting their own candles. For me, the key is the “self-healing” of the companion because when we experience and understand the process of self-healing, we can better accompany others in their own self-healing. Please note my choice of words: to accompany others in their “self-healing” rather than to “heal others.”

【Course Description】
If you resonate with the Satir Model shared by Teacher Tien-An and have had positive experiences with self-healing using these methods (four key questions of the learning map, transitioning from expectations to desires, and engaging in dialogue with your younger self), and you also wish to accompany others in such ‘self-healing,’ then you are welcome to join us for discussions!
This course spans six months, divided into three stages of online classes (please refer to the instructions in the registration form for specific class times and requirements). Throughout the process, there will be numerous practices in groups of three, providing a more solid foundation for learning. If you are willing to invest this amount of time to implement your learning, you are welcome to further immerse yourself in this learning atmosphere.
Welcome friends who want to become Satir Model companions to join this course!

【Course Schedule】
The course spans six months and consists of three stages (four classes per stage, with only one allowed absence per stage). After each class, there will be group practices in groups of three. Participants need to sign up for all three stages together, so please make sure you can attend all three stages of the course and participate in practices in groups of three.
● Stage 1 Online Course (4 Sessions)
U.S. PST：2024/2/6. 13. 20. 27，18:00-21:00
U.S. EST：2024/2/6. 13. 20. 27，21:00-00:00
Asia Time：2024/2/7. 14. 21. 28，10:00-13:00
● Stage 2 Online Course (4 Sessions)
U.S. PST：2024/6/18. 25. & 7/2. 9，18:00-21:00
U.S. EST：2024/6/18. 25. & 7/2. 9，21:00-00:00
Asia Time：2024/6/19. 26. & 7/3.10，9:00-12:00
● Stage 3 Online Course (4 Sessions)
U.S. PST：2024/9/3. 10. 17. 24，18:00-21:00
U.S. EST：2024/9/3. 10. 17. 24，21:00-00:00
Asia Time：2024/9/4. 11. 18. 25，9:00-12:00

【Practice After Class】
● Group of three practice after class
1. During each of the three stages of the course period, there should be a meeting every week, at least once, with each meeting lasting a minimum of 2 hours.
2. For the post-class period of the first stage, between 2/28 and 6/19, there should be a minimum of three practice sessions, each lasting at least 3 hours, or the total duration should be 10 hours.
3. For the post-class period of the second stage, between 7/10 and 9/4, there should be a minimum of two practice sessions, each lasting at least 3 hours, or the total duration should be 7 hours.

【Course Requirements】
● Please consider this course as an in-person course. The camera needs to be turned on for the entire duration for active participation.
● For each of the three stages, a maximum of one absence is allowed during the four class sessions. Priority will be given to those who can attend all classes.
● Recordings are not available for post-class review and are only provided for participants who need to make up for missed classes due to approved leave (limited to once per stage).

【Enrollment capacity】
The class will start with a minimum of 24 people, and enrollment will be closed when it reaches the maximum of 48 people.

【Course Fee】
The three-stage course consists of a total of 12 sessions, USD540

【Course Format】
1. Online short lectures, participants sharing, personal experiences, group discussions, explorations and practices.

【Target Audience】
1. Individuals who have had ample experience in self-growth through the Satir Model and wish to learn how to accompany family, friends, or others.
2. Individuals who have taken at least two stages of Teacher Tien-An Chang’s online courses at “Dancing with the Elephant” or attended at least one in-person workshop that lasted for three consecutive days.
3. Able to apply methods for exploring the iceberg and transforming experiences from the original family (e.g., dialogues with your younger self) to oneself.
4. Have drawn a family map, a family life timeline, or self-learned and supplemented drawings, and must bring them to the course.
5. Priority will be given to those who can attend the entire course.

【Registration and Payment Methods】(2 Phages)
Phase One Registration: Participants applying for selection and screening, please fill out the survey form. The clearer the content, the more advantageous for the teacher’s evaluation.
Phase Two Payment: Please pay attention to your email inbox. Those who pass the screening should make the payment within two days. Failure to do so will be considered as forfeiting, and the spot will be replaced by a candidate on the waiting list.
● Kind Reminder: Please check your email spam folder or disable the email blocking function to avoid missing important notifications.

【Satir Model Companion Basic Course】Phase 1 Registration Form: https://forms.gle/3oQnXdb5d322CjQ78

【Course Notes】
1. This course is considered an in-person workshop, and the refund policies outlined in the “Online Registration Related Regulations” do not apply.
2. This course operates under a selection and screening mechanism. Once payment is completed, no refunds or transfers to others will be accepted.
3. In the case of emergency hospitalization due to illness, please notify customer service in writing by email before the course starts. Attach the hospitalization certificate or a doctor’s statement to process a refund (with a 10% handling fee deducted).
4. Refunds or transfers will not be considered for any other situations.

【Instructor】
Tien-An Chang
Tina-An Chang is a senior Satir Model trainer in Taiwan. He is currently the director of the Hualien Wotu Psychological Studio and a Satir model workshop lecturer and independent practitioner of psychological education. He has long followed Dr. Maria Gomori, a master of the Satir model, and has taught in Taiwan and various parts of China, serving as a group mentor. In recent years, he has been invited to lead Satir model workshops in Taiwan, Singapore, Malaysia, and China.
Tian-An Chang holds a master’s degree in psychology from Fu Jen Catholic University and is a licensed counselor. He has worked as an action counselor at the Hualien Secret Garden Counseling Center, a part-time counseling psychologist at the Counseling Center of Tunghai University, a part-time counseling psychologist at the Hualien County Student Counseling Center, and a part-time psychologist at various social welfare organizations such as the Hualien Family Assistance Association and the Mustard Seed Youth Home. He has also served as a counseling teacher in multiple educational institutions.
Specialties: Interpersonal conflicts, emotional distress such as depression and anger, adult self-exploration, marriage and family relationships. His work includes individual counseling, NPO volunteer training, parent growth groups, teacher support and growth groups, and leading workshops on Satir growth models.

【2024薩提爾運用於日常生活】(16週)
2024-02-23 16:00 - 2024-06-14 18:00
<<已額滿>>

【注意事項】
●美西5/10(亞洲5/11)停課一次。
●亞洲會員請注意冬令/夏令轉換的時間，以免錯過課程。

▲招收人數
●限額120人(額滿為止)
●報名第一期(本期)課程者；不可再報今年第二期班(9-12月)。
●報名第一期(本期)但曠課者取消上課資格；亦不可續報第二期班。

▲課程出席規定
●登入ZOOM前請務必將名稱改為中文姓名，無法核對者將移出會議室。
●缺席者將取消上課資格，並開放候補。
●候補名額開放時間：
1.第一堂課結束後，美西2/16(FRI) 21:00 /亞洲2/17(SAT)13:00 官網課程開放候補報名。(額滿為止)
2.第二堂上課前請重新查詢ZOOM ID&密碼。
●本課程需參與分組討論。
●本課程無錄影回放。

▲溫馨提醒
●請珍惜課程资源，無法參與全程16週課程及討論，請等您有充裕時間或第二期課程，避免佔用報名資源。

【16週課程大綱】
1.個人6A、認識改變、冰山架構概念 I
2.個人6A、認識改變、冰山架構概念 II
3.溝通姿態-指責
4.溝通姿態-打岔
5.溝通姿態-超理智
6.溝通姿態-討好
7.溝通姿態-討好
8.溝通姿態-討好
9.觀點
10.期待
11.渴望
12.感受的感受
13.自我
14.壓力對話-內在一致
15.壓力對話-一致性表達
16.壓力對話-當對方不一致時

【課程簡介】
是否常覺得陷入有溝無通的挫折中呢？
是否常覺得學很多卻不知如何落實生活中呢？
是否常覺得學了卻無法真實實踐的自責中呢？
是否常覺得溝通在衝突壓力中老是變味了呢？
那你千萬不要錯過這物超所值、非常落地務實的16週講座！
舞象資深薩提爾的學習志工將帶領大家細細品味壓力下的每一個溝通應對姿態的意義和價值。另帶大家一同潛水到冰山下，細細品嚐感受、觀點、期待、渴望和自我的關係，進而練習在溝通中、壓力下做個更貼近真實自己的人，拉近知識和現實生活實做的距離。

【課程目標】
1. 學習內在冰山概念
2. 練習在日常生活中運用
3. 應用於更好的人際溝通與互動

【招收對象】
1. 對薩提爾模式有興趣，想學習的人（無心理學門檻、無薩提爾模式概念門檻）
2. 想複習及增進自己對薩提爾模式理解及運用的人
3. 想更細緻認識自己及理解關係及溝通的人
4. 想將所學之薩提爾模式落實於日常生活中的人

感謝楊東蓉協助義工進行16週課程規畫籌備與培訓作業
【課程培訓督導】
楊東蓉
國立臺灣大學心理系畢業
加拿大麥吉爾大學教育諮商碩士（McGill University Master of Education in Marriage and Family Life）。
現為自由工作者，專長薩提爾成長模式工作坊及助人技巧訓練、圖像式家庭評估與會談技巧、親職成長主題、親密關係經營、個人自我探索及成長、依附關係、失落悲傷及創傷覺知輔導處遇、家庭系統評估及會談、替代式家庭服務之評估及輔導處遇、專業助人者自我覺察及整合培訓。曾擔任社政、社福及安置機構外聘督導、創立PCT童樂匯親子教育中心、擔任國中輔導老師、加拿大卑詩省政府安置社工、基督徒救世會副執行長。

【16週課程帶領-舞象義工群】
舞象基金會為一個 501(c)(3) 非營利性組織，主要對象為在美國之華裔居民，致力於一種從仁慈的人性獲得啟示，並透過理性思維所推動的一種生活方式，從個人內在自我覺察，進而促進人與人之間深刻及一致性的溝通對話，探索與連結彼此，讓愛湧動，生命豐盛喜悅。
特別針對華裔家庭的文化及需求，設計和提供不同年紀層相關活動及課程，希望能協助建立更良好的人我關係，提高個人及家庭的幸福感。
舞象義工是基金會最大的力量，他們來自世界各地不同時區，分工合作推動舞象各項事務。舞象義工們在學習中成長，並將心得分享，希望如水中連漪，把舞象「讓愛湧動，生命豐盛」的理念擴散到每個需要的心靈角落。

【課程說明】
關於「薩提爾模式」，或許你已經牢牢記住求生存的四種應對姿態是：指責、超理智、討好、打岔。
也許你知道與人溝通時的一致性姿態，要在乎自己、在乎對方、也要在乎情境。
或者你也已經知道薩提爾冰山在水面下的六層是：感受、感受的感受、觀點、期待、渴望、自我。

但是，你可以將薩提爾模式靈活運用在日常生活中嗎？
學習薩提爾之後，你跟孩子的關係改善了嗎？和伴侶的溝通更好了嗎？與父母建立連結了嗎？
從學習到實際運用，好像還有一段距離需要努力，也需要更多的練習。

舞象基金會資深的薩提爾學習志工，將以16週的時間進行「薩提爾運用於日常生活」課程，帶領大家細細品味，壓力下的每一個溝通應對姿態的意義和價值。也將帶大家一同潛水到冰山下，細細品嚐感受、觀點、期待、渴望和自我的關係，進而練習在溝通中、壓力下做個更貼近真實自己的人，拉近知識和現實生活中實做的距離。

對薩提爾模式有興趣、想學習，想複習及增進自己對薩提爾模式理解及運用，想更細緻認識自己及理解關係和溝通，想將所學之薩提爾模式落實於日常生活中。
誠摯邀請加入為期16週的自我成長旅程探索自我，進而重建親密關係與家庭連結。

【2024 Applying Satir in Daily Life】(16 weeks)
Lecturer：DWE(Dancing With the Elephant) Volunteers
【Course Introduction】
Do you often feel trapped and frustrated in communications that go nowhere?
Do you often find yourself learning a lot but don’t know how to apply the knowledge in real life?
Do you often blame yourself for not being able to put what you’ve learned into practice?
Do you feel that communication always takes a negative turn amid conflict and pressure?
Then you must not miss this highly valuable and practical 16-week seminar! The seasoned Satir disciple volunteers from DWE will guide everyone in savoring the meaning and value of each communication posture under stress. We will dive together into the depths of the iceberg, tasting the nuances of relationships with feelings, perspectives, expectations, yearnings, and the self, practice being a more authentic person in communication and under pressure, bridging the gap between knowledge and practical implementation in real life.
【Course Objectives】
1. Learn the concept of the inner iceberg.
2. Practice applying it in daily life.
3. Apply it to improve interpersonal communication and interaction.
【Course Schedule】
● The course lasts 16 weeks in total. Participants are required to complete all 16 weeks after registration.
● Absence of or absence during the class will result in the removal of course qualifications. Vacant spots will be given to waitlisted candidates.
● There will be no video replays for this course.
【Target Audience】
1. Those interested in the Satir model and eager to learn (no psychological or Satir concept threshold).
2. Individuals who wish to review and enhance their understanding and application of the Satir model.
3. Those who want to gain a more detailed understanding of themselves, relationships, and communication.
4.Thosewho want to implement their knowledge of the Satir model in daily lives.
【Number of Participants】
● Limited to 100 participants (until full).
【Friendly Reminder】
● Despite being a free course, it still takes lots of effort. Please avoid wasting human resources.
● Please make sure you can attend the classes and participate in discussion so as not to avoid wasting registration opportunities only because it’s a free course.
【Important Notes】
● Pacific Time:Skip class on 5/10 / Asia:Skip class on 5/11.
● Asian members, please take note of the winter/summer time transition to avoid missing the course.

【錄影回放- 4堂】馬雅曆--從自然的時間頻率，找到自己與關係中的舞動韻律
2024-02-26 16:00 - 2024-04-26 16:00
【錄影回放- 4堂】馬雅曆–從自然的時間頻率，找到自己與關係中的舞動韻律
【4堂課程重點】馬雅曆基礎課程–20圖騰與13調性介紹

【錄影回放時間】
美西(GMT -7)：2/26(MON)00:00 起 ~ 4/26(FRI) 00:00 止
美東(GMT -4)：2/26(MON)03:00 起 ~ 4/26(FRI) 03:00 止
亞洲(GMT+8)：2/26(MON)16:00 起 ~ 4/26(FRI) 16:00 止

「馬雅曆–從自然的時間頻率，找到自己與關係中的舞動韻律」是星際馬雅13月亮曆基礎課程，若想完整學習，建議先從基礎課程開始。
即日起開放報名「基礎課程錄影回放(4堂)」，整整兩個月可反覆觀看複習，以利接續三月份的課程【馬雅曆–流年運勢與生涯規劃(4堂)】。
錄影回放購買期限：美西2/25截止，費用US$20。

【錄影回放- 4堂 – 課程簡介】
星際馬雅13月亮曆，作為一個讓現代人可以跟隨與掌握時間韻律與看懂宇宙暗號的工具，透過理解當中圖騰與數字的含義，就可以從意想不到的角度，鬆開過去既定的成見，重新看待原本生活中各種關係的樣貌，讓這些宇宙案號帶領我們一起共創美好的生活藍圖。

【錄影回放- 4堂 – 課程學習】
星際馬雅十三月亮曆為你的生命會帶來什麼好處？
20圖騰：此生的特質與天賦為何？
13調性組成人生道路的主題曲：生命波符
理解自己的天賦優勢
從心看待身邊的你我他

【錄影回放- 4堂 – 課程大綱】
第一堂
什麼是馬雅曆？
基本概論與應用層面
認識自己的星系印記與五大神諭
第二堂
20個圖騰
自我的SWOT剖析
第三堂
13調性解說
個人性格與行事風格
人生道路的主題曲：生命波符
第四堂
發揮天賦優勢的女神力印記
關係你我他之合盤練習

【講師簡介】
林沂霏
輔仁大學社會企業碩士
英國伯明罕大學生物化學系
在30歲時經驗了一段時間的恐嚇、跟蹤，求助無門的她深陷恐懼之中，不再相信世界是安全的。在生命的低潮中，馬雅13月亮曆幫助她改變自己的命運。
她投入了性別暴力防治的工作、深研自我療癒修煉，成為台灣唯一暴力預防綠點旁觀者介入培訓師，也透過大量教學幫助許多女性踏上改變生命的旅程。「現在的她，不再是受害者」而是成為一位關心性別平等、倡導靈性成長的心靈療癒教練。
Caritta以自身轉化生命的經歷，成立「霂光實驗室 Mù Liqht」，透過課程與工具，加上身體、心理情緒及靈性知識的整合，系統式的帶領您進入自我療癒的探索之旅。

《修練當下的力量》讀書會(6堂)
2024-04-02 18:00 - 2024-05-07 20:00
你對托勒的「臨在」與薩提爾的「一致性」似懂非懂，不知如何在生活中實踐嗎?
那你絕不可錯過羅志仲老師帶領的「修練當下的力量」的讀書會。
志仲老師經常在他的課程與生活中分享托勒如何改變他的人生。2013年他第一次讀托勒，就是讀的這本「修練當下的力量」。當時他已經被失眠困擾了六年半，沒想到跟著書中的練習做了三個月後，失眠竟然就不藥而癒。練習了幾年後，每日可入睡八小時以上的高品質睡眠、長期困擾他的胃痛也消失了、曾經需要撐拐杖的膝蓋舊疾竟也痊癒了！更重要的是，與十八年來互不說話的爸爸，竟也靠著跟托勒學到的臨在技巧修復了父子關係！
著有《重啟人生的17個練習》的志仲老師自陳已閱讀過此書超過上百次。第一次讀時讀不太懂，但讀不懂就繼續讀、繼續實踐，讀過百次之後早就發展出自己深刻的見解跟體會，特別是志仲老師將托勒的理念與薩提爾的冰山理論相結合，相輔相成、發展出自己的獨特風格。我們如今只需要透過六場讀書會就能汲取老師練習20餘年來的心得，快速地領略托勒理念的深意及練習要領，真是太幸運了！
志仲老師常言托勒帶給他的人生禮物實在太多，靜心時體驗到的平靜、喜悅、自由跟幸福感更是已內化為內在的一部分。這次，讓老師那不疾不徐、平靜的氣場帶領你，一起來體驗托勒所教導的臨在力量。

【《修練當下的力量》讀書會課程進度】
W1，第一章
W2，第二、三章
W3，第四、五章
W4，第六、七章
W5，第八章
W6，第九章

【講師簡介】
羅志仲/Luo Zhizhong
清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者、作家。常應邀至海內外演講、帶領工作坊，累計逾千場。著有《重啟人生的17個練習》。2013年開始接觸托勒著作，每本皆讀過百遍以上，並將書中教導帶入生活中練習，至今不輟。

“Power of Now” Book Club (6 Classes)
Instructor: Luo Zhizhong
【Course Introduction】
Why is there so much suffering in life? It’s because we either dwell in the past or worry about the future, seldom living in the present. In “The Power of Now,” Tolle uses clear and concise language, along with simple and practical methods, to help people experience the beauty of living in the present.
This book cannot be understood merely with the “mind” but requires one to feel it with the “heart.” In these six classes of the book club, we will not only help you understand the content with your “heart”, but also guide you to experience concepts such as “essence,” “the present moment,” “presence,” “thoughtlessness,” and more as discussed in the book.

【Course Schedule】
W1: Chapter One
W2: Chapters Two and Three
W3: Chapters Four and Five
W4: Chapters Six and Seven
W5: Chapter Eight
W6: Chapter Nine

【Instructor’s Profile】 Luo Zhizhong
Luo Zhizhong holds a Ph.D. in Chinese Literature from Tsinghua University. He is a lecturer in interpersonal communication, a mind and body practitioner, and a writer. He is frequently invited to give lectures and lead workshops both domestically and internationally, with over a thousand sessions accumulated. He is the author of “17 Practices for Restarting Life.” Since 2013, he has been immersed in the works of Tolle, having read each book over a hundred times, and has consistently applied the teachings from these books into his life.

生死療癒與臨終關懷(6堂)
2024-04-08 18:00 - 2024-05-20 20:00
【注意事項】：▲4/29休息一次

花開花落，當花瓣落下時，會有一絲感傷嗎？
「花開」和「花落」，都是自然景物的變化，但是為什麼特別在花謝時，我們出現感傷呢？這時我們內在發生了什麼？
你的生命中也有過失落的經驗嗎？是如何面對走過的？
跟這個世界相處這麼久，當死亡來臨時，就是告別的時刻了，這時候我們放不下的是什麼呢？我們緊抓的是什麼？生時未曾帶什麼來，死時我們放不下的是什麼呢？
這次「生死療癒與臨終關懷」課程，邀請您一起了解「生命」以及在生命盡頭，我們可以如何面對。
陳大正老師，於南華大學生死研究所畢業，也是美國NGH催眠治療師協會合格催眠治療師，和大腦神經語言NLP研究講師。
課程中老師將會帶我們了解人們對死亡的恐懼，及面對死亡的歷程，以及面對死亡我們可以做什麼準備。
在課程中透過實作體驗死亡，經由體驗，幫助我們探索死亡的意義。
離別不難，難的是如何好好說再見，帶著對死亡的理解，讓我們一起學習在靈性上超越生死。

【課程簡介】
生死大事一直是很多人害怕面對卻又畢竟來臨的人生困境。當自己或重要他人死亡臨近時，如何與人生受限處境的議題－死亡共處，學習在面對終極議題時的情緒與失落，進而找到應對之道及做好準備，是每一個人都要學習的功課。
本次的課程，講師將以有系統的方式帶領學員了解面對死亡的歷程，體會臨終病人的失落和身心靈的需求。並在實作中體驗死亡和學習如何在受苦中找到意義感。最後以靈性的角度來探討超克生死的方法。

【課程參與者】
*志願服務工作者
*曾有悲傷失落的經驗
*在助人的過程中感到耗竭及無力感的人
*對死亡感到焦慮和恐懼的人
*想學習生死課題的人

【課程摘要】
死亡的恐懼及基本防衞
面對死亡終極議題以及應對的方法
常見死亡的恐懼
死亡歷程與預期性悲傷
角色認同解除練習
善終與幸福人間四件事
臨終病人可能產生的情緒
末期病人的心理需要
家屬情緒與悲傷的處理
安寧療護與預立醫療決定書
靈性的生死超克

【講師的話】
生命是正向的，只是有時候會透過不同的方式來呼求，只要我們正視它，它自然會帶著力量來回應我們的生命。這個課程就好像一顆種子一樣，放入每個學習者的心中，有一天當這顆種子發芽的時候，您會驚覺生命正用微笑在向您招手。

【講師簡介】
陳大正 / Devin Chen
生來就是替心理、靈性、生命服務一直是大正老師最佳的寫照。他擁有深厚的心理學基礎、諮商與工作坊經驗，包括潛意識溝通、自我覺察、情緒管理、靜心、科學催眠、N.L.P.(大腦神經語言)、家族、組織系統排列、悲傷、創傷輔導、生死教育等都是大正老師的專業。
【專業】
潛意識溝通、自我覺察、情緒管理、靜心、科學催眠、N.L.P.(大腦神經語言)、家族、組織系統排列、悲傷、創傷輔導、生死教育
【經驗】
國泰、保德信人壽、法務部調查局、竹山秀傳醫院、中山醫學院附設醫院、個案諮商輔導
【師資經歷】
南華大學生死研究所畢業
淨心催眠身心靈中心主任
美國N.G.H.催眠治療師協會合格催眠治療師
人間大學台中分校家族系統排列、潛意識溝通講師
慈訊文教基金會潛意識溝通、自我覺察講師
【著作】催眠真有這麼神!

Healing and end-of-life care (6 sessions)
Speaker：Devin Chen
【Course Introduction】
The matter of life and death has always been a daunting yet inevitable existential challenge for many people. When one’s own death or the death of a loved one draws near, how to deal with the issue of coexisting with the limitations of life, learning to confront emotions and loss when facing the ultimate issue of death, and subsequently finding ways to cope and prepare, are lessons that everyone must learn.
In this course, the instructor will systematically guide participants to understand the process of facing death, to empathize with the loss experienced by terminally ill patients, and to recognize their physical, mental, and spiritual needs. Through practical exercises, participants will experience death and learn how to find meaning amidst suffering. Finally, the course will explore methods of transcending life and death from a spiritual perspective.

【Course Participants】
*Volunteer service workers
*People who have experienced sadness and loss
*People who feel exhausted and powerless in the process of helping others
*People who feel anxious and fearful about death
*People who want to learn about the topic of life and death

【Course Outlines】
Fear of death and basic defense mechanisms
Confronting the ultimate issue of death and coping strategies
Common fears associated with death
The process of dying and anticipatory grief
Exercises for resolving role identification
Four aspects of good endings and a happy human life
Emotions possibly experienced by terminally ill patients
Psychological needs of patients in the terminal stage
Handling family emotions and grief
Palliative care and advance directives
Spiritual transcendence of life and death

【The Instructor’s Words】
Life is inherently positive, though it may sometimes manifest itself in different ways. As long as we face it head-on, it will naturally respond to us with strength. This course is like a seed planted in the hearts of each learner. One day, when this seed sprouts, you will realize that life is waving at you with a smile.

【Instructor Introduction】
Devin Chen
It is said that from birth, serving the psychological, spiritual, and existential needs of others has been the epitome of Teacher Devin’s life. He possesses a profound foundation in psychology, counseling, and workshop facilitation. His expertise spans subconscious communication, self-awareness, emotional management, meditation, scientific hypnosis, Neuro-Linguistic Programming (NLP), family and systemic constellations, grief counseling, trauma therapy, and death education.
【Profession】
subconscious communication, self-awareness, emotional management, meditation, scientific hypnosis, Neuro-Linguistic Programming (NLP), family and systemic constellations, grief counseling, trauma therapy, and death education
【Experiences】
Cathay, Fubon Life Insurance, Investigation Bureau, Ministry of Justice, Chu Shan Show Chwan Hospital, Zhongshan Medical College Affiliated Hospital, Individual Counseling and Guidance
【Teaching Experience】
Graduated from the Life and Death Studies Institute at Nanhua University
Director of the Pure Heart Hypnosis Mind-Body-Spirit Center
Qualified Hypnotherapist certified by the National Guild of Hypnotists (N.G.H.) in the United States
Instructor of Family Systemic Constellations and Subconscious Communication at the Taichung Branch of Humanistic University
Instructor of Subconscious Communication and Self-awareness at the Tzixun Cultural and Educational Foundation
【Book】Author of a book about Hypnosis

【無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己】之傾聽身體(8堂)
2024-04-10 16:30 - 2024-05-29 18:00
你認識「頭薦骨系統」嗎？
為什麼它能在歐美國家被廣泛的應用在身體、心理、情緒處理上呢？
「頭薦骨系統」是我們在胚胎時期即形成的初始結構，包含了頭骨、脊椎、薦骨及其所關聯的薄膜組織和腦脊髓液。每個人的頭薦骨系統，每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。當我們的頭薦骨系統越緊繃，能量流運行就越受阻；放鬆了，全身肌肉及自律神經就能回歸初始的平衡狀態。
這一堂課是由身體工作經驗豐富的胡水雲老師來帶領大家，如何自己找到自己的頭薦骨運作韻律，透過簡單的方式就能為自己放鬆。在最自然無干擾的狀況下，頭薦骨韻律會為身體帶來宇宙的滋養及能量，現在讓我們透過這堂課，學習如何讓自己的身體回到一開始的原廠設定。
現今的社會我們被緊張的生活節奏所淹沒，產生了許多頭痛、睡眠障礙、倦怠、動作以及感覺功能失調等文明病。學習 「頭薦骨療法」，我們能夠自己幫助自己，卸下壓力，回到輕鬆的狀態中。
頭薦骨療法的核心，就是全然的信任與尊重身體本然的智慧與療癒力。這次的課程是透過老師對身體工作的專業，來學習聆聽我們身體的聲音，跟身體說「是的，我聽到你了」。當身體感覺「被傾聽」了，驚人的療癒奇蹟就會發生，而一切並非遠在天邊，透過這堂課，你也可以學習當自己身體的傾聽者與療癒師。

【課程簡介】
一、呼吸的韻律
二、連結資源
三、從下半身感知頭薦骨律動
四、從枕骨傾聽液態式身體
五、從薦骨感知潮汐
六、放鬆橫膈膜
七、敞開胸腔
八、頭薦骨靜心

【講師簡介】
胡水雲，教育工作與身體工作雙修，是實驗教育工作者、生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師，及太極拳教練。
喜歡將「陪伴」這個概念，落實在教育現場及身體個案工作之中，讓兩個專業場域的經驗能互相交流與支持。例如：保持中立，紮根於地，回到中心，平等覺察自己的內外在……這些從事身體工作的原則，對教育工作者也是非常適用的提醒。

Non-Action Companionship– Accompanying Oneself with Craniosacral Therapy: Listening to the Body (8 Sessions).
Lecturer：Hu Shuiyun
【Course Introduction】
1. Rhythm of Breathing
2. Connecting with Resources
3. Sensing Craniosacral Rhythm from the Lower Body
4. Listening to the Liquid Body through the Occiput
5. Perceiving Tides from the Sacrum
6. Relaxing the Diaphragm
7. Opening the Chest Cavity
8. Mindfulness with Craniosacral Stillness

【Lecturer Profile】
Hu Shui Yun, who specializes in both education and bodywork, is an alternative education teacher, a Biodynamic Craniosacral Therapist, a Rebalancing massage therapist, and a Tai Chi sifu.
The way he likes to keep his students or clients company is to combine both his professional expertise in the field of education and bodywork, allowing his experiences in both fields to support each other. For example: staying neutral, being grounded, recentering oneself, balancing inner and outer awareness… These principles of bodywork are applicable and useful reminders for educators also.

《薩提爾的自我覺察練習》讀書會(5堂)
2024-04-11 16:00 - 2024-05-09 18:00
不想生氣，卻很容爆點; 想積極向上，卻無由來地提不起勁…即使很努力地去了解自己，內心似乎仍藏著許多黑洞，像是在黑暗的房間裡摸索，卻找不到開關？
每個人都有類似這樣的「內在盲點」，而照見這些盲點的開關，就是覺察自己。
《薩提爾的自我覺察練習》這本書聚焦在自我覺察，藉由認識覺察自己的慣性，瞭解慣性如何養成、到最後改變慣性。想像一下，如果我們能夠擺脫慣性的枷鎖，實現自在的人生，那會是多麼美好的一件事情！透過深度自我對話，我們可以突破內在的盲點，達成人生的目標。
《薩提爾的自我覺察練習》讀書會，將由舞象義工帶領你進入薩提爾理論的奧妙世界。你將透過情境案例的引導，辨識出自己最常展現的行為慣性，並學會畫出內在冰山圖，解讀行為背後所隱藏的情緒、觀點、渴望、期待等盲點。
最後一節課將由本書作者陳茂雄先生親自主講，這位國內企業教練的先驅，將回答你在學習歷程遇到的問題，與你分享他多年來的實戰經驗。
真正的自由，是意識到自己有能力選擇。舞象邀你一同打開覺察的開關，點亮內在世界的豐富。

本書作者陳茂雄是國內企業教練的先驅，也是資深的諮商心理師。他師承薩提爾女士的入室弟子學習薩提爾模式的理論與應用，從多年的諮商經驗歸納出實用工具，在這本書中直接聚焦薩提爾模式的最核心：自我覺察，引導我們去除內在盲點，與市面上將薩提爾模式運用在親子溝通、婚姻治療的面向，截然不同。
‧第一步：找出自己的慣性模式
透過職場、家庭等情境案例的引導，帶你辨識出自己最常展現的行為慣性。
‧第二步：解讀內在盲點
學會畫出內在冰山圖，解讀行為背後藏著哪些情緒、觀點、渴望、期待的盲點。
‧第三步：轉化內在慣性
了解盲點之後，依照希望達成的目標，找出內心該有的新情緒、新觀點、新渴望、新期待，做出兼顧自己與他人感受、外在情境需求的行為。

【書籍講師介紹】
陳茂雄 / Kent Chen
陳茂雄先生是少數由企業高階主管轉任為「領導人教練」的國內先驅之一，他多年來致力於協助國內外企業之領導人發揮其最佳潛能，並持續於需要其專長之國內公益團體擔任志工。他曾擔任國際教練聯盟（International Coaching Federation）台灣總會之理事長（2010-2011年），目前是美國管理協會（AMA）的領導人教練與資深顧問。
陳茂雄曾於台灣及美國兩地獲得以下學位：
國立台灣大學經濟學系學士（1977）
美國休士頓大學企業管理學系碩士（1980）
國立台北教育大學心理諮商學系碩士（2008）
在成為領導人教練之前，陳茂雄具有20多年高階領導人的管理經驗，他曾是IBM大中華區電信媒體事業群的總經理。基於對「人」的興趣，他又接受了正式的心理諮商專業訓練。由於對領導人所面臨的情境以及人類心理運作的瞭解與洞悉，陳茂雄的教練輔導往往導致領導人產生由內而外、持續有效的深刻改變。多數接受過陳茂雄輔導之領導人不止學習到如何改變外在「行為」，更學習到如何經由內在心理的「信念」與「情緒」之改變以達成其工作及生活上的目標。許多領導人進一步體驗到他們在視野、價值觀、及人生意義上的轉化，因而能夠更熱誠的投入工作與生活當中。

薩提爾與自我轉化(4堂)
2024-04-11 18:30 - 2024-05-02 21:00
或許，你正因為對孩子發過脾氣才在懊惱?
或是，納悶著孩子上大學後怎麼都不回家?
老覺得同事看我不順眼？
想著自己學了那麼久，怎麼還是落入舊有的習慣而感到氣餒?
家庭治療大師薩提爾相信人的轉化，是在「舊有」的狀況下加上新的部分，展現新的樣貌。你想要為你現有的再添加什麼嗎?
你想要靠近孩子更進一點嗎? 還是另一伴、 同事、 朋友…?
有沒有想過，靠自己再近一點呢?
邀請您進到舞象學堂，每次開課必爆堂的老師中的老師-學思達創辦人張輝誠，他要幫助你瞭解舊有的狀況，以及它們如何形成，又如何作用。更重要的是，如何轉化如何添加。老師更要帶領你進入深層的自我成長，重新喚回你的生命力，與你的心再靠進一點。
無論你遇到什麼樣的狀況，上完這一系列課程，你將有機會真正明白到薩提爾所說的
「…去擴展、修正、重塑個人對其他人、對自己的因應。」你可以學到用較「切題的方式來解決自己的問題。『問題本身並不是問題，因應的方式才是問題。』因應是自尊、家庭系統規則和外界連結的結果。」
看完薩提爾女士名言後，感到非常熟悉，也有困惑嗎? 沒關係，趕快按下報名鍵，找到一切問題 (包括人生) 的答案。

【課程簡介】
一、轉化的起點：自我覺察與新選擇。(概說、應對姿態、一致性；感受、6A、聖多那釋放法新選擇)
二、轉化的能量與體驗：連結自我渴望(愛、接納、價值、自由)。
三、轉化的連動：打開觀點，接納期待落空。
四、轉化的新狀態：一致性。內在覺察與新表達方式(渴望、感受)。

【講師簡介】
張輝誠
台灣師大文學博士，台北市中山女高教師，文學作家。
文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等，著有散文集《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《離別賦》、《毓老真精神》。
教學成就曾榮獲教育部教學卓越獎金質獎，2013年9月開始提倡「學思達教學法」，是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人；組建臉書「學思達教學社群」，短短一年之間，超過全台兩萬名老師、家長、學生、學者進行專業教學討論；又在誠致教育基金會的資助之下建立「學思達教學法分享平台」，打破校際藩籬，共享教學講義。受邀至全台各地分享學思達教學法，更受邀至新加坡、山東、南京、澳門等地分享，為華人世界的教育革新寫下新頁。

Sartir and Self-Transformation (4 Sessions)
Instructor: Zhang Huicheng
【Course Introduction】
1. Starting Point of Transformation: Self-awareness and New Choices. (Overview, Response Attitude, Congruence; Sensations, 6A, Sedona Releasing Method of New Choice)
2. Energy and Experience of Transformation: Connecting with Self and Yearning (Love, Acceptance, Value, Freedom).
3. Interconnection of Transformation: Be Open to New Perspectives, Accept Expectations to be Unmet.
4. New State of Transformation: Congruence. Internal awareness and new modes of expression (Yearnings, Feelings and Sensations).

Our instructor:
Dr. Huicheng Chang
Dr. Chang is a literature Ph.D. from National Taiwan Normal University and teacher at Taipei City Zhongshan Girls High School. He is also a literature writer, and his works have won awards such as the Times Literary Award and the Liang Shih-chiu Literary Award. His prose collections include “Xiang Wang Yu Jianghu ”, “My Beloved Mother”, “The Parting Elegy”, and “The Elder Yu’s True spirits”.
Dr. Chang has achieved great success in teaching, winning the Department of Education’s Teaching Excellence Award and introducing “ShareStart Teaching Method” in September 2013. He was the trailblazer to advocate for an “open classroom” teaching approach. He established “Sharestart Teaching Community” on Facebook, where more than 20,000 teachers, parents, students and scholars engage in professional teaching discussions. With support from the ChengZhi Education Foundation, they built a platform for “Sharestart”, which broke down inter-school barriers and allowed for sharing teaching materials. Dr. Chang has been invited to share the “Sharestart” teaching methods in places throughout Taiwan, Singapore, Shandong, Nanjing, and Macau, paving the way for educational reform in the Chinese-speaking world.

人人可寫回憶錄(3堂)
2024-04-12 18:30 - 2024-04-26 20:30
課程異動通知: 本課程因人數不足及講師時間異動，故取消此課程，已報名會員請留意課程取消mail退費通知。

【注意事項】：▲20人以上開課

【課程簡介】
大部分人都以為寫回憶錄是曾經在商場或政界叱吒風雲、像我們這樣平凡人、平凡家庭，有值得述說的歷史?
其實，寫回憶錄應該是每個走過青壯年期的人，必修的學分，能夠肯定自己的價值與意義。也具有精神療癒的作用，跟自己和解，家族傳記更是後代記憶父母親辛勞一生的最好禮物。
如何寫自己及家人的回憶錄。35年來撰寫12本名人傳記，也剛寫完自己回憶錄（天下文化審定中）的傳記作家楊艾俐，將分三次分享寫傳記的經驗。
1.童年時代：五官的經驗，媽媽的菜、庭院的花香，新衣服的顏色，釋放你的感覺。
2. 求學時代：青少年、大學的啟蒙、研究所、博士，博士後。
3. 職業生涯：結婚、生子等五子登科，菜鳥華麗轉身。

【講師簡介】
楊艾俐 / Alice Yang
任台灣天下雜誌總主筆多年，中國汕頭大學新聞學院客座教授10年，現任天下文化資深顧問，專職傳記作家及專欄作家至三十餘國采訪，訪問三百余位國際領袖，企業CEO及知名學者。
寫了深度報導150萬字萬字，傳記100萬字，專欄20萬字，著有《孫運璿傳》，《半導體教父—張忠謀傳》、《未完成的總統路—洪秀柱》、《郭台銘霸業》《堅毅之路—吳敦義》等十二本書。傳記《孫運璿》獲1989年國家文藝獎傳記文學類獎，曾蟬聯暢銷書第一名達2年，歷年報導曾獲「金鼎獎」、「吳舜文新聞獎」、「亞洲平面媒體公共服務獎」。

【手機攝影&故事療癒】(3堂)
2024-04-12 18:30 - 2024-04-26 20:30
生命中是否曾有那麼一刻，被一個真摯的眼神專注地看著，感到自己彷彿被聚光燈照著？
對方回應給你的一個微笑，一個欣賞的眼神，讓你感到自己是那麼美好的存在。是否想留住這一刻為永恆？
【手機攝影&故事療癒】這門課，邀請履獲攝影獎、資深攝影記者張天雄老師，和我們分享如何用攝影敘說自己的故事。張天雄老師為教育博士，長期關心教育議題，曾花十年時間陪伴高雄偏鄉孩童一同合作「師生共同出版案」，也曾出版兩本攝影公式書籍。
老師將複雜的攝影簡化為十五個公式，讓學生透過實際操作步驟中，獲得自信，讓孩子實際參與真實市場創造產值的過程。在《媽媽就是女主角‧我用相機說故事》圖片故事書裡，讓孩子親手紀錄自己的家人畫面，重新看待自己的生命故事。也因此獲得臺灣社會教育、藝術教育、家庭教育等三大貢獻獎的殊榮。
現在，這把鑰匙也將交到你的手中，你是怎麼看待自己的生命呢？
距離上一次好好看自己是什麼時候呢？
這堂課是一把開啟你心靈眼光的鑰匙，邀請你也一起使用溫柔的眼光，回看自己的生命故事。
「那我需要準備什麼東西嗎？」
專業帶路，只要準備好手機，充好電，我們就上路吧！

【課程簡介】
拿起手機，感受攝影是一場生命自我療癒的歷程
如果生命是一場體驗，攝影就是凍結每一個記憶瞬間的感動。透過手機攝影、相片敘事，帶給學員們重新品味回憶與成長歷程的點滴，療癒曾經的過往、情緒的起伏，讓我們懂得擁抱並珍惜美好當下。

【課程大綱】
手機攝影＆故事療癒課程
拿起手機｜體驗攝影是一場生命自我療癒的歷程
如果生命是一場體驗，攝影就是凍結每一個記憶瞬間的感動。這三堂課透過手機攝影、相片敘事帶給學員們重新品味回憶與成長歷程的點滴，療癒曾經的過往、喜怒哀樂的起伏，讓我們懂得擁抱並珍惜美好的每一個當下。本課程以「攝影治療」為概念，透過自我故事表述與影像的結合，獲得身心療癒。
課程將論及：家庭相簿與自我肖像、基本攝影概念的建構與解讀，讓學員們透過簡單手機攝影的學習與生命歷程的分享，達到認識自己、表述自我與療癒內心的三大目標。

【講師簡歷】
張天雄
學歷：教育博士、藝術碩士
獎項：芬蘭世界教育 創新獎
教育部社會教育貢獻獎
高雄市藝術教育貢獻獎
高雄市家庭教育貢獻獎
全球熱愛生命 獎章
數位部公益 創新獎
尤努斯 社會企業獎
三個國際華人 攝影獎
社會光明面 攝影獎
陸委會兩岸文學攝影獎
資歷：
舞象文教基金會執行長
吳麥文教基金會執行長
國立高雄師大 副教授
高雄空中大學 副教授
佛光山人間通訊社顧問
《聯合報》 攝影記者
《中國時報》攝影記者
《中央社》 攝影記者
天下遠見出版專欄作家
廣播電台 主持人
出版：
《不山不市小學生攝影課》：聯經出版
《媽媽就是女主角‧我用相片說故事》：聯經出版

Mobile Photography & Narrative Healing (3 sessions)
Speaker：Tianxiong Zhang
【Course Introduction】
Pick up your phone and feel that photography is a journey of self-healing in life. If life is an experience, photography is the emotion frozen in every moment of memory. Through mobile photography and photo storytelling, this workshop aims to help participants reappreciate the memories and growth experiences, healing the past and the fluctuations of emotions. It teaches us to embrace and cherish the beauty of the present moment..

【Course Outlines】
Mobile Photography & Narrative Healing Workshop
Pick Up Your Phone | Experience Photography as a Journey of Self-Healing in Life
If life is an experience, photography freezes the emotion in every moment of memory. Through three sessions of this workshop, participants will use mobile photography and photo storytelling to rediscover the nuances of memories and growth experiences, healing the past and the ups and downs of emotions. It teaches us to embrace and cherish every beautiful moment. This course is based on the concept of “phototherapy,” combining self-storytelling and imagery to achieve mental and emotional healing.
Topics covered in the course include: Family albums and self-portraits, constructing and interpreting basic photography concepts. Through simple mobile photography learning and sharing life experiences, participants will achieve three main goals: self-awareness, self-expression, and inner healing.

【Speaker Introduction】
Tianxiong Zhang
Education: Doctor of Education, Master of Arts in Art
Awards:
Finland World Education Innovation Award
Ministry of Education Contribution Award in Social Education
Kaohsiung City Contribution Award in Art Education
Kaohsiung City Contribution Award in Family Education
Global Love Life Medal
Digital Ministry Public Welfare Innovation Award
Yunus Social Enterprise Award
Three International Chinese Photography Awards
Social Bright Side Photography Award
Mainland Affairs Council Cross-Strait Literature and Photography Award
Qualifications:
CEO of Dancing with the Elephant Foundation
CEO of Wu Mai Cultural and Educational Foundation
Associate Professor at National Kaohsiung Normal University
Associate Professor at Kaohsiung Open University
Consultant at Foguangshan Humanistic Communications Agency
Photographer for United Daily News
Photographer for China Times
Photographer for Central News Agency
Columnist for CommonWealth Vision Publishing
Radio Host

青春期，發生了什麼？(5堂)
2024-04-17 18:30 - 2024-05-15 20:30
家有青春期孩子嗎？你是否因爲他（她）而感到懷疑人生？到底是他（她）有問題還是我有問題？
有人更直白的說：「什麼是青春期？青春期就是良心被狗吃掉的時期！」夠驚心動魄了吧！？只因爲青春期的孩子，生理上已經有了大人的模樣，但是心理上卻並不成熟;他們看起來應該懂事，卻往往衝動、易怒、難溝通加上陰陽怪氣，真的很難搞。
有這樣煩惱的家長，快來聽聽陳怡如醫師的「青春期，發生了什麼？」5堂課吧！
看陳醫師如何從孩子的身體，心靈，腦，跟內分泌來破解他們的青春風暴，了解他們為了迎接未來的挑戰，為了變成獨立的成人，正在經歷什麼，看看我們可以從哪些觀點去看， 才能夠找到與他們相處的方法；有時孩子有了秘密或說了謊、或是在網路上交友，其實是一種成長的表現，若孩子在變，作家長的我們卻放不下身段，當主動了解的一方， 結果就只會將孩子越推越遠，甚至親子衝突，造成憾事。
一眛的防堵、或是以愛為名的禁止是沒用的，有足夠的知識就可以是不焦慮的力量！爸媽一起來！

【課程目標】
這五堂課從腦科學，賀爾蒙，心理學，情感教育，以及日新月異的網路科學，從孩子的角度出發，讓父母了解青春期到底經歷了什麼，並擬定陪伴的方案。
【課程大綱】
1.青春期的腦內風暴 [變化]：這堂課給大家一個基礎的「親職性教育」認識，可當作第一哩路的總複習（去年秋天的第一哩路同學來喔～），也給沒有上過怡如醫師講座的新朋友們，一個暖身的開始。親子依附關係將迎來什麼變化？我們著重「設定界線」「青春期的腦」「關係轉移」。
2.賀爾蒙的把戲 [多元] ：孩子即將迎來的身體變化你接招了嗎？現代社會「性別」的詮釋讓你頭昏腦脹嗎？性別作為動詞，賀爾蒙是推手。性別定義已然和我們成長時代的定 義大大不同。如何孩子一起進步，與時代同步更新系統，是逃不開的課題了。
3.情感教育也談科學？ [情感] :「情感教育」已經納入世界各國的青少年教育，甚至國小中高年級常常有「誰喜歡誰～」「誰跟誰是男女朋友」這樣的耳語在流傳…父母親該如 何面對呢？你不需要孤單面對這一切，有許多數位與紙本的資源可以幫助我們，怡如醫師一一解密。
4.秘密與謊言的心理學 [秘密]：漸漸發現孩子有秘密了？這時候父母往往很緊張，希望孩子永遠對自己坦承所有…孩子有了秘密或說了謊，其實都是成長的表現。父母親的職責是什麼呢？我們來談什麼是好秘密 / 壞秘密，什麼是善意的謊言，以及在青春期有什麼意義。
5.α世代新人類的人際關係 [網路]：「我高年級的女兒，好像跟朋友在玩網路交友…怎麼辦？」你知道什麼是Z世代，α世代嗎？這些數位原住民的社交方式，對你來說很陌生 嗎？我們該怎麼樣面對手機，網路，自媒體，對孩子在交友，性與性別上的影響呢？爸爸媽媽一起來，知識就是不焦慮的力量。

【講師簡介】
陳怡如 / Yi Ju Chen
【專業證照】
台灣醫師執照
台灣婦產科醫師專科執照
【經歷】
婦女泌尿次專科醫師訓練
生產準備與產兆講師
台東馬偕醫院性侵害蒐證影片製作
曾任職美國矽谷MEandMine兒童情緒教育手作公司
【現任】
創立SWEE Academy致力家庭性教育/女性健康
臉書「奶酒的童書分享」版主

Teenage Years, What’s Going On? (5 Sessions)
Instructor: Chen Yiru
【Course Objectives】
In these five classes, we will delve into neuroscience, hormones, psychology, emotional education, and the rapidly evolving field of internet science, all from the perspective of teenagers, to help parents understand what exactly adolescents experience during puberty and come up with a plan to accompany them.

【Course Outline】
1. The Brainstorm of Adolescence [Change]: This class provides everyone with a basic understanding of “parenting education,” serving as a review for those who attended last year’s first session and as a warm-up for new friends who haven’t attended Dr. Yiru’s classes before. What changes will occur to the parent-child attachment? We emphasize “setting boundaries,” “adolescent brain,” and “relationship transitions”.
2. Hormonal Tricks [Diversity]: Are you ready for the physical changes your child is about to experience? Does the modern interpretation of “gender” make your head spin? Gender as a verb, hormones as the driving force. The definition of gender has significantly changed from our upbringing. How can we progress with our children and synchronize with the times? This is an unavoidable topic.
3. Emotional Education is Science? [Emotion]: “Emotional education” has been incorporated into youth education worldwide, with whispers like “who likes who” and “who is dating who” often heard even in elementary and middle school grades… How should parents face this? You don’t need to face this alone; there are many digital and paper resources that can help us, and Dr. Yiru will decrypt them one by one.
4. Psychology of Secrets and Lies [Secrets]: Have you noticed that your child is keeping secrets? At this point, parents often get anxious, hoping that their child will always be honest with them… When children have secrets or tell lies, it’s actually a sign of growth. What is the responsibility of parents? Let’s discuss what constitutes good secrets/bad secrets, what constitutes white lies, and their significance during adolescence.
5. The Interpersonal Relationships of the Alpha(α) Generation [Internet]: “My high school daughter seems to be making friends online… What should I do?” Do you know what the Z generation and the α generation are? You are probably not familiar with the social behaviors of these digital natives. How should we deal with phones, the internet, and social media, and their impact on our children’s friendships, sexuality, and gender? Let’s face it together, knowledge is the power of not being anxious. (The above is the course plan, subject to adjustment based on circumstances.)

【Instructor’s Words】
As children grow older, many parents with teenagers often express their frustration:
“The child has changed.”
“Is it him or is it me with the problem?”
“Should I go see a doctor myself, or should he go?”
“I just can’t stand it.”
These questions and comments reveal a lack of understanding about adolescence.
Indeed, your child is experiencing an adolescent storm. His body, mind, brain, and hormones are undergoing tremendous changes, preparing him for the challenges of the future, for becoming an independent adult.
From what perspectives should we find a way to get along? As children change, if parents do not take the initiative to understand, the result is that they will push their children further away.
I believe in evidence-based medicine science and hope to empower everyone. Helping modern parents avoid detours, identify blind spots, reduce conflicts, and find ways to get along with their children sooner. Parents of young children, you are fortunate. Cultivating deep relationships and fostering open learning from a young age will pave the way for better sex education and many others.
