看見自己.看見他人
1 min read
0 Comments
  •  9/28/2022 05:59 PM

我漸漸跟自己、跟父母、跟家族有了連結,過程中有許多的看見,常常是邊打字邊流淚,過去積壓的情緒得以流動,過去打上的結有些鬆綁,一些以為自己不在意的事,原來自己是這麼在意……

Read More  
看見自己背負的傷:我會永遠信任你 ,因為你是ㄧ個有價值的人
1 min read
0 Comments
  •  9/13/2022 09:18 PM

「我不值得被信任」從此深深植入了我的信念,這麽多年來,只要母親質疑,或是不被肯定的否定,我都有很大的憤怒,委屈,不被信任,挫折,沒有價值感。

Read More  
李崇建老師談托勒
1 min read
0 Comments
  •  5/20/2022 05:29 AM

除了薩提爾,托勒也深深影響崇建老師,崇建老師教導的對話方式因為有了托勒才更顯得有內在的力量,在渴望之下的「自我」,理解為何那一層次是「自我」、「大我」、「我是」……

Read More  
看見話語背後的關心:對不起,情緒話語傷了你
1 min read
0 Comments
  •  5/20/2022 05:21 AM

前幾天晚上,一對夫妻來家裡,突然問我說有什麼精油可以塗抹,因為她被蒸氣給燙傷,她在家時已經有用冰袋敷過了。剛好她的先生也在場,馬上回應:「你們就是這樣,和你們說過家裡有什麼藥可以塗,你們就是不聽,這裡會有什麼可以塗的?」⋯⋯

Read More  
心得分享 - 愛上昆達里尼瑜伽:在練習時照見自己光與愛的源頭
1 min read
0 Comments
  •  1/11/2022 10:12 PM

當我們走在自我學習成長的道路上,每個人都有比較喜歡上的課程,或遇到心靈相應的講師,各自的成長經驗也自不相同。無論進步與否、收穫多寡,我們要誠實面對的唯有自己。我的學習分享和體悟,不見得會和你一樣,但我相信: 我們是一起朝向光與愛的前方同行,也有著努力滋長自我身心靈茁壯的願景。

Read More  
淬鍊‧重生,見證生命的成長與轉變:黎明總是會來,只是早晚而已。
1 min read
0 Comments
  •  11/2/2021 11:42 PM

崇建老師與 Winnie 的對話觸動了許多人的心,在訪談後 Winnie 寫了段後記給老師,看到這過程與內容,心理由衷地替她的改變感到驕傲,是我們學習與改變自己的最佳楷模。

Read More