《一年學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐》一週一練習（第一期：0-13週）

報名截止時間: 美西2026/06/29– 23:00止 ；亞洲2026/06/30– 14:00止。
回放截止時間: 美西2026/08/27– 23:00止 ；亞洲2026/08/28– 14:00止。

【學會冰山理論｜52週薩提爾對話實踐】
一週一練習・第一期（0-13週）
一個人走，可以很快；一群人走，可以很長久。
透過一週一次的練習，我們陪你慢慢走進自己與他人內在那座豐富而深刻的「冰山」。
本系列以
《一週一練習，一年學會冰山理論：52週薩提爾對話實踐》 為核心學習素材，由舞象志工群 陪伴帶領，每週聚焦一個主題，讓理解不只停留在「知道」，而是真正進入生活與關係中實踐，建議先自行購買正版音頻聆聽，課程開始後與舞象志工群線上練習效果更佳。

【 課程簡介】
薩提爾冰山理論，帶領我們從「看得見的應對姿態」，走向「海面下的感受、經驗與內在渴望」。舞象志工群 陪伴帶領課程，以真摯、細膩而深度的引導，幫助學習者在安全的節奏中，逐步展開自我覺察。
本練習課程不是講解課，而是
✔ 陪你練習
✔ 陪你覺察
✔ 陪你在關係中慢慢長出新的選擇

【適合對象】
想更理解自己、梳理內在感受的人
在親密關係、家庭或工作溝通中，常感到卡關或疲累的人
對薩提爾模式有興趣，但希望「有人陪著練」的人
心理助人工作者、教師、父母、陪伴者
已購買或正在學習李崇建老師52週音頻(親子天下出版)，希望深化實踐者

【課程特色】
一週一主題，一週一練習
小步慢走，讓覺察自然融入生活
以原版正版音頻為學習基礎
尊重創作、支持正版
有引導、有陪伴，不孤單練習
舞象志工群溫柔帶領，營造安全練習空間
聚焦「體驗」而非「說明」
從感受出發，而非頭腦理解
提供錄影回放
彈性補課、重溫練習歷程

第一期課程｜0–13週
▲練習之前
課程說明｜認識冰山
▲ Part 1｜看得見的冰山：應對姿態
第1週｜在客觀事實裡陳述
第2週｜覺察自己的應對姿態
第3週｜運用好奇
第4週｜專注傾聽他人
第5週｜覺察卡關的對話

▲ Part 2｜海面下的冰山：感受
第6週｜覺察感受
第7週｜覺察應對姿態裡的情緒
第8週｜回溯童年或過往經驗
第9週｜接納當年的自己
第10週｜運用6A自我覺察
第11週｜紀錄一日感受
第12週｜覺察身體感受
第13週｜運用靜心，擴大對感受的覺察

【注意事項】
本系列共四期，每期約12~14週，完整52週
每堂課提供回放，無提供簡報
不提供52週音頻播放，請自行購買正版音頻
無代購服務，請自行上網購買(網路搜尋：一年學會冰山理論)
支持原創、尊重版權

【課程費用(美金)】
贊助價：US$40
一般價：US$65
（課程共52週，分四期於官網陸續上架開放報名）

●以下為【線上課程】之注意事項與相關規範。
●本規範不適用於【實體工作坊或實體活動】，實體活動請依各活動之專屬規範為準。

【線上課程】注意事項與相關規範

●線上課程報名，系統將於課前三天、一天寄送【課前提醒通知】，國際官網以mail通知；大陸官網以短信通知，請及早報名以利收到提醒通知。

●會議號(ID)請自行查詢：【會議室 ID】開課前三天公布，課前請務必自行登入【會員專區】查詢。

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●免費課程-無提供錄影回放及講義。

●付費課程-提供購買本人錄影回放。

●請確認您的設備及網速能使用影片觀看，訂購前請閱讀【會員制度與權益】。

●影片上傳需等待48小時(不含節假日)，請耐心等待。

●影片觀看有效期：一般課程(最後一堂課)結束日起算三十天截止，少數特殊情況需配合老師之指定時間，舞象保留制度更改權力。

●影片觀看有效期：請留意-冬/夏令時間略有不同，以舞象官網公布時間為主。

●我了解本課程將提供錄影給報名學員以及未來購買課程回放錄影的學員，課程內容可能包含學員的個人情況分享，以及講師與學員之間的對話。課程繳費完成後，即表示同意所有購買課程的學員均有權觀看學員的分享以及講師與學員之間的對話。

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