《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》讀書會(4堂)
我們將透過瑞典僧侶比約恩(Björn Natthiko Lindeblad)的人生智慧,練習放下心理的重擔,找回生命原本的輕盈與安穩。
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我們將透過瑞典僧侶比約恩(Björn Natthiko Lindeblad)的人生智慧,練習放下心理的重擔,找回生命原本的輕盈與安穩。
一個人走,可以很快;一群人走,可以很長久 透過一週一次的練習,我們陪你慢慢走進自己與他人內在那座豐富而深刻的「冰山」
從靜心引導、文字閱讀,到自由書寫、伙伴分享,這不僅僅是一起學習討論的園地,更是動筆實際操練,延續生命紀錄的美好時光。
你想要更深入了解正念嗎?你想體驗正念是如何為生命帶來改變嗎?或想了解課程是如何進行的,歡迎報名本說明會,正念講師光佑親自線上為您講解。
誠摯邀請一起加入這趟八週正念練習的旅程,讓我們在每一次呼吸與當下的體驗中,練習與自己同在,與世界連結。