2025/05/15 18:00-2025/05/29 19:30 美西(GMT -7)
青少年使用說明書-親子相處，從“腦”開始！（3堂）
本次課程將探討青少年大腦發展與行為特徵，幫助家長理解其變化與挑戰。從神經科學角度剖析情緒與行為模式，並提供有效的溝通與引導策略，協助家長建立支持性的親子關係。
US$ 30
2025/05/15 18:00-2025/05/29 19:30 美西(GMT -7)
本次課程將探討青少年大腦發展與行為特徵，幫助家長理解其變化與挑戰。從神經科學角度剖析情緒與行為模式，並提供有效的溝通與引導策略，協助家長建立支持性的親子關係。
2025/06/03 18:00-2025/06/10 20:00 美西(GMT -7)
現今社會大人與小孩為何越來越不容易保持平靜？此堂課程將結合營養調理與生活習慣，打造有助於身心平衡與穩定的平靜體質。
2025/06/17 04:30-2025/07/08 06:00 美西(GMT -7)
這是一門對正念有興趣，願意參與討論並實踐正念練習的免費課程，共有兩個階段分開報名，若您對《自我療癒正念書》有興趣歡迎參與。
2025/06/17 20:00-2025/06/24 22:00 美西(GMT -7)
用薩提爾對話練習探索真實自我，學習更有連結感的溝通方式。
2025/07/11 18:00-2025/07/12 20:00 美西(GMT -7)
學習在衝突中辨識情緒模式，培養冷靜穩定的自我，改善人際互動。
2025/07/18 18:00-19:30 美西(GMT -7)
從高薪職涯到家庭主夫，分享人生轉折與選擇，帶您重新思考工作、家庭與自我價值，勇敢走出屬於自己的路。
2025/08/01 17:00-19:00 美西(GMT -7)
透過正念練習深化覺察，轉化身心狀態，提升情緒管理與人際連結，回到當下，與自己同在。
2025/10/02 18:00-2025/10/17 20:00 美西(GMT -7)
透過更細緻的覺察自己如何聽、看、解讀，以及可能有的防衛和規條，藉此幫助自己重新探索自己與轉化，讓自己更加一致性。
2025/10/03 23:00-2025/10/04 01:00 美西(GMT -7)
台灣實體免費公益講座，這不僅是一場知識分享，更是一個身心體驗與自我覺察的過程，參與者將獲得一把「回家的鑰匙」讓家庭更溫暖，讓自己更平靜。誠摯邀請您前往當地實際體驗。
2025/10/14 18:00-19:30 美西(GMT -7)
心理獨立是一種心理能力，就是它支持著你，讓你能夠達成在經濟上、行為上、思考上以及情緒上的獨立
2025/11/07 17:30-2025/11/28 20:00 美西(GMT -7)
讓身體的知覺成為導航，在動與靜的吐納之間，慢慢浮現出那些被隱藏的感受、信念與渴望。
2025/12/02 18:00-2025/12/09 20:00 美西(GMT -7)
現今社會大人與小孩為何越來越不容易保持平靜？此堂課程將結合營養調理與生活習慣，打造有助於身心平衡與穩定的平靜體質。
2025/12/12 18:00-20:00 美西(GMT -7)
聆聽與體驗書中「喚醒真實自我」的文字與練習，在呼吸與寧靜間，再次遇見自己。
01/06 18:00-03/10 20:00 美西(GMT -7)
為什麼需要學 Bowen 理論？ 我們很容易陷入想要“幫忙解決問題”的急迫感，但Bowen理論提供了一個完全不同的視角；問題不是一個人的，而是整個系統的情緒運作。
01/07 18:00-03/04 19:30 美西(GMT -7)
這是一個溫柔又自由的空間，讓每位參與者透過自由書寫、靜心覺察與主題分享，繼續練習傾聽內在的聲音，沒有對錯、沒有標準，只要真誠地寫下當下的感受，就已經是與自己深度相遇的開始。
03/27 18:00-19:30 美西(GMT -7)
在這場專訪中，春英老師將與我們分享她如何攀越橫亙在眼前的「四座大山」，將滿地碎片重新拼湊成更完整的自己。
04/02 18:00-04/09 20:00 美西(GMT -7)
這不只是一堂心理學課，更是一場與自己和解的「心靈舞會」。我們將帶你找回那些被遺忘、被嫌棄的特質，學會不再與內在衝突鬥爭，而是讓每一種心情都能優雅共存。
04/06 16:30-04/27 18:30 美西(GMT -7)
「這是一個容許出錯的地方，我們在失敗的對話中，練習如何更貼近彼此」
04/15 04:30-05/27 06:00 美西(GMT -7)
我們將透過瑞典僧侶比約恩（Björn Natthiko Lindeblad）的人生智慧，練習放下心理的重擔，找回生命原本的輕盈與安穩。
04/22 18:00-19:30 美西(GMT -7)
在這場專訪中，春英老師將與我們分享她如何攀越橫亙在眼前的「四座大山」，將滿地碎片重新拼湊成更完整的自己。
05/06 18:30-05/27 20:00 美西(GMT -7)
從靜心引導、文字閱讀，到自由書寫、伙伴分享，這不僅僅是一起學習討論的園地，更是動筆實際操練，延續生命紀錄的美好時光。
05/07 04:30-06:30 美西(GMT -7)
你想要更深入了解正念嗎？你想體驗正念是如何為生命帶來改變嗎？或想了解課程是如何進行的，歡迎報名本說明會，正念講師光佑親自線上為您講解。
![當正念遇見薩提爾[課程說明會] B](https://www.dancing-with-the-elephant.com/wp-content/uploads/2025/05/當正念遇見薩提爾課程說明會_B.jpg "當正念遇見薩提爾[課程說明會] B")
