心齋-禪靜療癒的安住之道（5堂）

報名截止時間: 美西2026/7/29– 20:00止 ；亞洲2026/7/30– 11:00止。
回放截止時間: 美西2026/8/29– 23:00止 ；亞洲2026/8/29– 14:00止。

報名請注意！
※課程會進行禪坐，需要自行準備禪坐墊，著寬鬆服裝。
※禪修基本上無關乎宗教，但課程理論仍會以佛學的教理出發，不同宗教者可以試著以開放的心態來學習體驗。

課程簡介
「弟子心不安」一直是很多人處在變動的境遇中經常會有的感受。因為我們的心經常被外境或經驗印記所牽動而無法自在。如何經常保持心的安定與覺知對一般人來說並不容易，特別是當『正知』出錯的時候，修行常會變成一種包裝自己恐懼和指責他人的保護傘。因此，如何保持正定與正念，是身心靈學習者的重要功課。
身心靈有其次第，如何傾聽自己內在的聲音？陪伴內在受傷的孩子？如此才有可能真正的愛自己，進而放下自己，走向自我消融與靈性大海合一的歸途。否則，我們經看到許多人學習身心靈一段時間後都會經歷到正在轉化但又經常力不從心的狀況。頭腦的認知和實踐上產生落差，這也是許多靈性修行者退轉或處於無力感的原因。
本次的課程是針對想學習安頓身心的學習者設計，理行並重與身體、心靈保持和諧的對話，並透過實際禪坐放下妄念紛飛的心，找到安頓的生命。讓我們回歸自身，來一次心靈SPA之旅。

「自心取自心，非幻成幻法，不取無非幻，非幻尚不生，幻法云何立？」～楞嚴經

課程大綱
1.禪修理論
2.禪坐姿勢
3.天台止觀
4.楞嚴經的理觀與實際運用
5.禪修六妙門－數息、證數
6.空性的智慧
7.一心三觀理論與實作

適合對象
這門課非常適合「想從頭腦認知走向內在實修」的人。

1.處於生活壓力或情緒波動者
心理狀態： 經常感到「心不安」、被外在變動境遇牽動，或因情緒起伏而無法自在。
參加動機： 想學習如何安頓身心，在紛亂的生活中透過「心靈 SPA」找回平靜。

2.遭遇修行瓶頸的身心靈學習者
學習狀況： 已經學習一段時間，卻發現頭腦認知與實際生活有落差（知易行難）。
參加動機： 想要突破「修行包裝恐懼」或「指責他人」的慣性，學習如何真正陪伴內在小孩並實踐「正知正見」。

3.想建立紮實禪修基礎的初學者
需求： 對禪修有興趣，但不知道如何從零開始。
參加動機： 課程包含「禪坐姿勢」、「數息法」等基礎實作，適合想透過系統化教學（天台六妙門）進入禪定大門的人。

4.對佛法理觀有深度探究興趣者
興趣： 喜歡鑽研經典（如《楞嚴經》）或對空性智慧有好奇心。
參加動機： 課程涉及「一心三觀」與「非幻」的哲理，適合想將深奧佛法理論轉化為日常生活「實踐力」的求法者。

講師簡介
陳大正 / Devin Chen

【專業】
潛意識溝通、自我覺察、情緒管理、靜心、科學催眠、N.L.P.(大腦神經語言)、家族系統排列、臨終關懷與悲傷輔導、生死教育、禪修。

【經驗】
國泰人壽、保德信人壽、台灣法務部調查局、竹山秀傳醫院、中山醫學院附設醫院、個案諮商輔導。

【師資經歷】
南華大學生死研究所畢業
淨心催眠身心靈中心主任
美國N.G.H.催眠治療師協會合格催眠治療師
人間大學台中分校生死療癒、潛意識溝通講師
慈訊文教基金會潛意識溝通、自我覺察講師

      線上直播注意事項      
(線上直播注意事項不適用於【實體活動、實體工作坊】，實體活動、工作坊請依各活動之專屬規範為準。)

一、舞象官網說明

為服務世界各地學員，舞象已成立兩個官網，提供學員擇一使用，一人一帳號須遵守舞象規範。

1.國際官網–官網名稱：舞象基金會

主要服務北美、歐洲、南美、台灣、馬來西亞、新加坡、印尼、日本等海外地區；國際官網系統設定時間以美西時間為主，報名時請留意個人所在地的時區，避免錯過課程。

2.大陸官網–舞象文化

主要服務大陸內地；大陸官網系統設定時間以亞洲時間為主，報名時請留意個人所在地的時區，避免錯過課程。

二、線上直播課程報名相關規定

1.報名時勾選提交【同意書】，表示已充分閱讀、理解，並同意遵守所有規範與相關規定。

2.兩個官網的課程(公益免費、付費)將在課程規範內有效期內提供影片回放觀看，或未來做成錄影回放於舞象官網販售，舞象保有活動、課程影片版權所有權。

3.錄影回放販售影片內容，可能包含課程中學員的個人分享及講師與學員對話；報名舞象課程請務必知悉，舞象保有活動、課程影片處理權及版權所有權。

4.舞象新增影音系列、音頻系列相關規範，請參閱課程說明，舞象保有影音、音頻版權所有權。

5.報名繳費後課程尚未開課前，因個人原因無法參與課程者，請依舞象規定申請辦理取消；課程開課後將不提供取消退費服務；其他費用規範請參閱官網常見問題說明。。

6.舞象保留取消或變更開課時間的權利。若課程因故取消，舞象將全額退還已繳納費用。請在繳費前仔細閱讀並理解相關條款，繳費行為即表示已閱讀並充分接受相關條款。

7.請閱讀【線上課程注意事項】或【實體/線下活動規則】繳費即表示本人同意並遵守相關規定。

8.最終解釋權歸舞象基金會「Dancing with the Elephant」所有，舞象保留隨時修正、補充說明、暫停或取消辦法之權利。

三、開課通知

1. 國際官網-開課前將以Email通知學員詳細上課資訊，請務必留意通知，課程相關注意事項將依此通知為主。
2. 大陸官網-開課前將以短信通知學員，請務必留意訊息，課程相關事項請登入課程查看。
3. 如未收到Email或通知，請自行登入官網查看課程資訊或洽舞象客服確認。

四、退費辦法(請參閱官網常見問題-付款相關說明)

1. 課程訂購完成後，無法退費、退課或轉讓他人，訂購前請確認您購物車內容。
2. 課程取消(一)：若由舞象基金會因故取消，舞象將以原付款方式全額退費予原付款方。
3. 課程取消(二)：若由會員申請取消課程或是其他因素(例如：報名操作錯誤、重複報名、個人或他人健康因素、外來無法抗拒之因素等)，一律由Coupon 的方式折抵，Coupon 使用方式請參閱【Coupon使用規則】。
4. 舞象實體工作坊訂購費用問題，請參閱【工作坊相關規則】
5. 舞象基金會保留制度更改之權力。

五、線上直播會議室 ZOOM ID查詢

線上會議室 ID訂於開課前三天在官網課程頁面公布，請自行登入報名課程查詢
舞象基金會官網：https://www.dancing-with-the-elephant.com/my-account/?login

會議室ID查詢四步驟：
👉🏻登入會員專區→ 我的課程→ 查看課程 (會議室ID課前三天公布，若公布時間未到請耐心等候)

六、付費影片回放、講義查詢 

1. 免費課程-無提供影片回放、講義。
2. 付費課程-提供有效限期內可無限次回看、查詢。
3. 建議優先使用電腦設備看影片回放，平板、手機可能會影響影片播放順暢，請留意。
4. 影片上傳官網需等待48小時(不含節假日)，請耐心等待。

七、影片回放有效期限

1. 付費課程回放三十天，課程結束當日起算，若有特殊課程則需配合講師之指定時間截止。
2. 亞洲區學員回放時間截止需注意，每年兩次冬/夏令時間略有不同，請留意。
3. 舞象保留制度更改權力，詳情請參閱官網課程說明。

八、其他資訊

1. 舞象主辦單位保有報名者參與資格之權益。
2. 其他未盡事宜請參閱官網常見問題
3. 客服信箱： [email protected]
4. 線上客服：Messenger