《讓生命躍然紙上：從文字到覺醒的生命對話》把經歷化為成長，把困境化為力量（單堂）

在這個資訊紛擾、節奏飛快的時代，我們每天顧著回應外在的要求，常忘了傾聽內在的聲音。《讓生命躍然紙上：從文字到覺醒的生命對話》邀請你停下腳步，透過書寫、傾聽與體驗，重新遇見那個真實而有力量的自己。

從生活經驗出發，一同發現「文字」如何成為覺察與療癒的橋樑。當我們願意如實書寫，筆尖下的字句不只是表達，更是一面鏡子——讓我們看見自己如何在壓力中掙扎、在關係裡受傷、也在一次次的體驗中逐漸轉化。透過身體的覺察與情緒的接納，我們開始明白：困境並非阻礙，而是成長的邀請。

李文淑老師在書中分享她多年整合心理學、身心創傷療癒與創意書寫的教學精華，帶領大家走進《覺醒生命 躍然紙上》這本書的核心章節，認識如何讓文字成為陪伴自己走過生命高低的力量來源。當我們在朗讀與靜心中聆聽文字的震動，呼吸與心靈將再次對焦，記起那份「活著」的溫度與光。老師以溫柔而深刻的引導，帶領我們走上一條由書寫通往覺醒的路，讓每一段文字都成為生命對話的起點。

這不只是一場講座，更是一段引領我們回家的旅程。讓我們一起，用筆書寫、用心傾聽，讓生命真實地——躍然紙上！

報名截止時間: 美西2025/12/12– 20:00止 ；亞洲2025/12/13– 12:00止。

【課程大綱】
1. 覺醒的邀請：從生活經歷出發，理解文字如何成為自我覺察的橋樑。
2. 困境到轉化：透過身體覺察與關係的鏡子，看見壓力與情緒背後的成長契機。
3. 文字的陪伴：認識《覺醒生命 躍然紙上》的核心章節與研讀方式，讓這本書陪你走過不同人生風景。
4. 朗讀與體驗：聆聽與體驗書中「喚醒真實自我」的文字與練習，在呼吸與寧靜間，再次遇見自己。

講座貫穿文淑老師多年教學與生命實踐的核心理念-孕育、傳承、超越：孕育覺察的種子，傳承愛與智慧，超越困境的邊界。

【講師簡介】
李文淑 / Wen-Shwu Lee

MBA, BFA, BA, Dip-C, CEC, SEP, PACT Level II
台灣樂泉諮詢顧問有限公司-創辦人
加拿大The Haven學院-核心導師
加拿大The Haven學院-前董事與中國實習生總監

文淑是一位結合東西方智慧的全人導師與心理諮商工作者。她以人性為出發點，擅長將心理學、身體經驗創傷療癒、領導教練與創意表達融合於課程中，幫助學員在關係與生命困境中看見轉化的契機。多年來，她在北美、大中華與全球線上平台開設成長與專業培訓課程，引導人們從壓力與模式中蛻變，活出真實而有力量的自己。

她的最新著作《覺醒生命 躍然紙上 Coming Alive on Paper》是一部向生命致敬的創作。在書中，邀請讀者以書寫為途徑，穿越壓力與迷惘，重新與自己、他人與世界相遇。這不僅是一場閱讀的旅程，更是一段喚醒內在光與愛的實踐之路。

Registration Deadline: U.S. Pacific Time 2025/12/12, by 20:00; Asian Time 2025/12/13, by 12:00

【Course Outline】
An Invitation to Awakening:
Starting from personal life experiences, exploring how writing can become a bridge to self-awareness.
From Challenge to Transformation:
Through body awareness and relational reflection, discovering the opportunities for growth hidden behind stress and emotions.
The Companionship of Words:
Getting to know the key chapters and study methods of Coming Alive on Paper: Awakening to Life, allowing this book to accompany you through the different landscapes of life.
Reading and Experiencing:
Listening to and experiencing the writings and practices on “Awakening the True Self” from the book. In breath and stillness, rediscover yourself.
This lecture embodies the core philosophy that Teacher Wen-Shwu Lee has cultivated through years of teaching and life practice – Nurture, Inherit, and Transcend: nurturing the seeds of awareness, passing on love and wisdom, and transcending the boundaries of hardship.

【Instructor Biography】
Wen-Shwu Lee
MBA, BFA, BA, Dip-C, CEC, SEP, PACT Level II
Founder, LCS Consulting, Taiwan
Core Faculty, The Haven Institute, Canada
Former Board Member and Director of China Interns, The Haven Institute, Canada

Wen-Shwu Lee is a holistic teacher and psychotherapist who integrates the wisdom of East and West. Grounded in the understanding of human nature, she skillfully weaves psychology, somatic trauma healing, leadership coaching, and creative expression into her courses. Her work supports participants in discovering possibilities for transformation within relationships and life challenges.
Over the years, she has led personal growth and professional training programs across North America, Greater China, and global online platforms-guiding people to transform patterns of stress and limitation, and to live authentically and powerfully.

Her latest book, Coming Alive on Paper: Awakening to Life, is a heartfelt tribute to the human journey. In it, she invites readers to use writing as a pathway to move through stress and confusion, and to reconnect with themselves, others, and the world. This is not merely a reading experience, but a practice of awakening the inner light and love within.

      線上直播注意事項      
(線上直播注意事項不適用於【實體活動、實體工作坊】，實體活動、工作坊請依各活動之專屬規範為準。)

一、舞象官網說明

為服務世界各地學員，舞象已成立兩個官網，提供學員擇一使用，一人一帳號須遵守舞象規範。

1.國際官網–官網名稱：舞象基金會

主要服務北美、歐洲、南美、台灣、馬來西亞、新加坡、印尼、日本等海外地區；國際官網系統設定時間以美西時間為主，報名時請留意個人所在地的時區，避免錯過課程。

2.大陸官網–舞象文化

主要服務大陸內地；大陸官網系統設定時間以亞洲時間為主，報名時請留意個人所在地的時區，避免錯過課程。

二、線上直播課程報名相關規定

1.報名時勾選提交【同意書】，表示已充分閱讀、理解，並同意遵守所有規範與相關規定。

2.兩個官網的付費課程將在有效期內提供影片回放觀看，或未來做成錄影回放於舞象官網販售，舞象保有活動、課程影片版權所有權。

3.錄影回放販售影片內容，可能包含課程中學員的個人分享及講師與學員對話；報名舞象課程請務必知悉，舞象保有活動、課程影片處理權及版權所有權。

4.舞象新增影音系列、音頻系列相關規範，請參閱課程說明，舞象保有影音、音頻版權所有權。

5.報名繳費後課程尚未開課前，因個人原因無法參與課程者，請依舞象規定申請辦理取消；課程開課後將不提供取消退費服務；其他費用規範請參閱官網常見問題說明。。

6.舞象保留取消或變更開課時間的權利。若課程因故取消，舞象將全額退還已繳納費用。請在繳費前仔細閱讀並理解相關條款，繳費行為即表示已閱讀並充分接受相關條款。

7.請閱讀【線上課程注意事項】或【實體/線下活動規則】繳費即表示本人同意並遵守相關規定。

8.最終解釋權歸舞象基金會「Dancing with the Elephant」所有，舞象保留隨時修正、補充說明、暫停或取消辦法之權利。

三、線上直播會議室 ZOOM ID查詢

線上會議室 ID訂於開課前三天在官網課程頁面公布，請自行登入報名課程查詢

舞象基金會官網：https://www.dancing-with-the-elephant.com/my-account/?login

會議室ID查詢四步驟：

👉🏻登入會員專區→ 我的課程→ 查看課程 (會議室ID課前三天公布，若公布時間未到請耐心等候)

四、付費影片回放、講義查詢 

1. 免費課程-無提供影片回放、講義。
2. 付費課程-提供有效限期內可無限次回看、查詢。
3. 建議優先使用電腦設備看影片回放，平板、手機可能會影響影片播放順暢，請留意。
4. 影片上傳官網需等待48小時(不含節假日)，請耐心等待。

五、影片回放有效期限

1. 付費課程回放三十天，課程結束當日起算，若有特殊課程則需配合講師之指定時間截止。
2. 亞洲區學員回放時間截止需注意，每年兩次冬/夏令時間略有不同，請留意。
3. 舞象保留制度更改權力，詳情請參閱官網課程說明。

六、其他資訊

1. 舞象主辦單位保有報名者參與資格之權益。
2. 其他未盡事宜請參閱官網常見問題
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