
你很特別!你很特別!你很特別!
輕輕的對自己說出這句話:你知道嗎?你,很特別。身邊的每個人,也都很特別。
社會化的過程,制約了人們對階級架構的標準,我們為周圍的人貼上標籤,同時也被別人貼上各種標籤。這些遵照世俗框架的外在眼光,以及自己對自己的批判,犀利又傷人,讓人受困其中、倍感壓力。
但你知道嗎?你是獨一無二的存在。是你,讓外在的評價定義了你。然而,透過靜心覺察與討論連結,我們都有機會撕下那些沈重的標籤,找回那個可以放下別人的期待、願意重新陪伴、好好擁抱接納自己的那個獨一無二的你!
如果家裡的大小孩,有興趣和你一起參與、討論,共同開解這生活中無形的枷鎖,歡迎邀請他加入這個與自我連結、穩定內心而能看見自己的旅程。
希望我們都看見自己的特別,不管身上有無標籤,都不再擔憂!別忘了告訴自己:「你很特別!」
【課程目標】
1.透過動畫版〈你很特別〉進行內容討論。
https://www.goodtv.tv/watch?episode=64791
2.覺察自己的狀態,與自己連結。
3.覺察他人的狀態,與他人連結。
【課程大綱】
1.靜心覺察練習。
2.播放動畫與討論。
3.主題書寫。
4.小組分享。
5.大組分享。
6.看見自己的資源&連結愛。
【適合對象】
1.大人+有意願上課的小孩(組/2人)(小孩至少三年級以上)由大人代表報名即可。
2.大人可以獨自報名上課(組/1人)。
3.13歲以上的青少年,有能力跟大人討論問題的,可以獨自上課(組/1人)。(本次課程可由家長代為報名)
【報名限制】
1.需要全程開鏡頭。
2.願意分享。
※工作中、移動中、無法開鏡頭、無法討論,請勿報名。
【報名限額】
共20組 (額滿為止)
【Asian Night Class】〈You Are Special〉– Parent-Child Reading Club (Single Session)
Speaker:Dancing with the Elephant Volunteers: Hui Ru & Xiu Ling
【Class Objectives】:
1. Engage in content discussion through the animated version of “You Are Special.” https://www.goodtv.tv/watch?episode=64791
2. Be aware of one’s own state and establish a connection with oneself.
3. Be aware of the state of others and establish a connection with others.
【Class Outline】:
1. Mindful awareness practice.
2. Play the animation and discuss.
3. Theme writing.
4. Small group sharing.
5. Large group sharing.
6. Recognize one’s own resources and connect with love.
【Target Audience】:
1. Adults + children willing to attend the class (at least third grade and above).
2. Adults can also attend alone.
3. Adolescents aged 13 and above who are capable of discussing issues with adults can attend alone.
【Registration Restriction】:
1. Participants need to keep the camera on throughout the session.
2. Participants should be willing to share.
* Please do not register if you are unable to turn on the camera, discuss, or are in a working or moving situation.
【Registration Space】:
A total of 20 groups.
以下為線上課程注意事項(不適用實體工作坊或實體活動)
請注意:【會議室 ID】開課前三天公布,課前請務必自行登入【會員專區】查詢。
【查詢 ZOOM ID & 講義 & 回放 & 其他課程資訊】四步驟
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