【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (第三期 27~39週)

每週一次，舞象義工帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習

陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗

【練習課綱】

第27週練習：傾聽並好奇他人觀點

第28週練習：檢視念頭

第29週練習：用多種觀點看待過往事件

第30週練習：探索自己對自己的看法

第31週練習：改變腦中的聲音

第32週練習：覺察信念

第33週練習：表達觀點與規條

第34週練習：對自己表示欣賞

▲Part 3-2 潛入冰山中層：期待

第35週練習：認識期待並探索未滿足的期待

第36週練習：探索未滿足期待中的感受與觀點

第37週練習：面對未滿足的期待

第38週練習：探索父母對自己的期待

第39週練習：冥想父母

【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明：

• 本課程共四期，每期13週
• 課程不提供錄影回放，無簡報提供
• 支持正版權，無提供52週音頻播放
• 無代購服務，請自行上網購買正版音頻

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【線上課程】注意事項與相關規範

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