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【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (第三期 27~39週)

美西(GMT -7) 2023/08/04 17:00-2023/10/27 18:00
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學會冰山理論第三期 B (1400 × 900 像素)

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每週一次,舞象義工帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習

陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗


【練習課綱】

第27週練習:傾聽並好奇他人觀點

第28週練習:檢視念頭

第29週練習:用多種觀點看待過往事件

第30週練習:探索自己對自己的看法

第31週練習:改變腦中的聲音

第32週練習:覺察信念

第33週練習:表達觀點與規條

第34週練習:對自己表示欣賞

▲Part 3-2 潛入冰山中層:期待

第35週練習:認識期待並探索未滿足的期待

第36週練習:探索未滿足期待中的感受與觀點

第37週練習:面對未滿足的期待

第38週練習:探索父母對自己的期待

第39週練習:冥想父母


【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明:

  • 本課程共四期,每期13週
  • 課程不提供錄影回放,無簡報提供
  • 支持正版權,無提供52週音頻播放
  • 無代購服務,請自行上網購買正版音頻

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