【藝術療癒創作–靜心曼陀羅】(3堂)

 藝術療癒創作是一種自我發現，也是自我與外在世界溝通的管道之一，可以說，藝術創作的過程就是療癒自我的過程。

鄭婷玫老師目前為個人與團體提供藝術輔療服務，是英國TQUK心理諮詢師、美國E.S.T.A.「傳承藝術」 國際認證講師，有多項認證與專業培訓經歷，曾在舞象開課「藝術療癒創作–自我關照與疼惜」。這次，鄭老師要帶領大家創作的主題是「靜心曼陀羅」。曼陀羅是一種源自印度教和佛教的圖形，代表宇宙的無限和完整性。曼陀羅的繪畫過程可以幫助人們放鬆身心，進入冥想狀態。在繪畫曼陀羅時，人們需要專注於圖案的重複和對稱性，這有助於減少焦慮和壓力。此外，曼陀羅的繪畫也可以幫助人們提高創造力和集中力。

  對於想紓壓或療癒心靈的朋友來說，藝術創作是一個值得考慮的選項，因為圖像筆觸比語言更能真實表現內心的感受，我們能透過創作的過程提昇自我的認識以及情緒上的平衡。歡迎舞象的新朋友老朋友一起來跟婷玫老師進行一場藝術療癒的ＳＰＡ，也可以互相分享陪伴自我的旅程。

【課程大綱】

一、認識曼陀羅繪畫

二、靜心曼陀羅創作

三、創作分享與交流

【學習目標】

為自己開闢一座心靈的秘密花園，拋開所有的疲憊與忙碌，回到當下，靜靜感受呼吸、享受色彩的療癒力，在對稱有序的曼陀羅繪畫中，找到內在的寧靜與安適。

【課前自備工具】

• 請於課前準備好工具

1、8Ｋ圖畫紙＊3張

2、24色色鉛筆

3、圓規

4、30公分長尺

5、鉛筆、橡皮擦、書寫用紙

【講師簡介】

鄭婷玫 / TING-MEI CHANG

  ■現職         

「啊！玫子＠心靈藝術創作教室」帶領人

 傳承藝術（Legacy Art Work）帶領人

 個人/團體藝術輔療服務

●以下為【線上課程】之注意事項與相關規範。
●本規範不適用於【實體工作坊或實體活動】，實體活動請依各活動之專屬規範為準。

【線上課程】注意事項與相關規範

●線上課程報名，系統將於課前三天、一天寄送【課前提醒通知】，國際官網以mail通知；大陸官網以短信通知，請及早報名以利收到提醒通知。

●會議號(ID)請自行查詢：【會議室 ID】開課前三天公布，課前請務必自行登入【會員專區】查詢。

👉🏻【查詢 ZOOM ID & 講義 & 回放 & 其他課程資訊】四步驟

●【會員登入】→ 【我的課程】→ 【查看課程】→ 課程頁面海報下方【訂購相關內容顯示區】(若【預定開放日期】尚未開放，請耐心等候)

查詢ID、講義、回放、其他課程資訊 四步驟圖示

👉🏻【錄影回看、講義開放方式 】

●免費課程-無提供錄影回放及講義。

●付費課程-提供購買本人錄影回放。

●請確認您的設備及網速能使用影片觀看，訂購前請閱讀【會員制度與權益】。

●影片上傳需等待48小時(不含節假日)，請耐心等待。

●影片觀看有效期：一般課程(最後一堂課)結束日起算三十天截止，少數特殊情況需配合老師之指定時間，舞象保留制度更改權力。

●影片觀看有效期：請留意-冬/夏令時間略有不同，以舞象官網公布時間為主。

●我了解本課程將提供錄影給報名學員以及未來購買課程回放錄影的學員，課程內容可能包含學員的個人情況分享，以及講師與學員之間的對話。課程繳費完成後，即表示同意所有購買課程的學員均有權觀看學員的分享以及講師與學員之間的對話。

●購買前我會自行閱讀【線上課程注意事項】或【實體/線下活動規則】購買即表示我同意並願意遵守相關規定。

👉🏻【溫馨提醒】

●提問前請先參閱：FAQ  

●客服信箱： [email protected]

●線上客服：Messenger

👉🏻其他事項請閱讀官網【常見問題】【課程相關】【線上課程注意事項]