【鬆睛、明睛、煉睛、覺睛】(4堂)

【注意事項】請詳細閱讀：

▲11月5日（Sun）凌晨2點 夏令時間结束，冬令時間開始，亞洲時區會員請務必留意課程時間異動。

▲贊助會員享有提前三天報名，一般會員10/6開始報名。

【課程簡介】 

透過眼睛瑜珈的淬煉將會帶來活腦、鬆身、靜心、明眼等好處以及全面的量能提升，因為我們會練習把自己活得更放慢、更放輕、更放鬆 。

當心安、神在，量能變了，療癒發生，質感也就跟著變了，自然可以觀得自在，看見「眼經」。

【課程大綱】 

11月視力煉睛術主題：鬆睛、明睛、煉睛、覺睛

1.「鬆」放鬆淨化-鬆身平心，療癒自然發生

2.「明」明亮活化-再退一步，視界海闊天空

3.「煉」柔韌強化-輕鬆努力，自然可不費力

4.「覺」聚焦內化-自然視覺，靜心且觀自在

我有三隻眼睛，2隻用來看世界，1隻用來觀內在（也就是所謂的第三眼）
肉眼觀外境
智慧眼觀內境

【講師簡介】

Marx Lin 林祺海
靈魂之窗眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga Marx 視能訓練師

Amar Eye Yoga授權認證眼球瑜珈教師，2018遠赴印度班加羅爾接受阿育吠陀權威瑜珈醫生Dr.Amajith培訓療癒身體與眼睛，期間同時接受哈達瑜珈(最傳統第一個瑜珈體系)以及Amar Eye Yoga眼睛瑜伽師資訓練，在取得合格國際授權證書後更前往泰國曼谷師姐《最強眼球瑜珈操》作者的自然眼療診所實習。

Marx老師2018年成為印度Amar Eye Yoga授權認證眼睛瑜珈教師，學習結合了紐約眼科醫師威廉貝茲的自然視力療法、哈達瑜珈和阿育吠陀療法的印度眼睛瑜珈。回台後，陸續整合日本、瑞士、美國等地的自然視力療法，並搭配博大精深的中醫、芳療、食療、冥想和各式古老養生功法，成為現在台灣的眼睛瑜珈，關心生理結構層面，也重視心理情感狀態，更全面地讓眼睛瑜珈幫助身心靈改善和提升。

【Relaxation, Brightening, Strengthening, and Awareness of the Eyes】(4 sessions)

Speaker: Lin Qihai (Marx Lin)

【Course Introduction】

Through the cultivation of eye yoga will bring enhanced mental agility, relaxation of the body, tranquility of the mind, and improved vision etc. and elevation of overall energy level, because we will practice to slow down the pace of life, to lighten ourselves, and to relax.

When the mind is at peace and spirit is present, an increase in energy is experienced, leading to a natural healing process. This practice makes life more relaxed, enhances the quality of experiences, and allows us to observe with ease, revealing the inner “eye nerves.”

【Course Outline】
November Vision Cultivation Themes: Relaxation, Clarity, Strengthening, Awareness

Relaxation – Relax and Purify: Relax the body and calm the mind, allowing natural healing to occur.
Brightening – Brighten and Vitalize: Step back and broaden your view, expanding your horizons.
Strengthening – Gain Flexibility and Strengthen: Effortlessly enhance flexibility with gentle efforts.
Awareness – Focus Internally: Natural vision, a serene mind, and mindful observation.

I have three eyes, two for observing the world, and one for introspection (commonly known as the third eye).
The physical eyes perceive the external environment.
The wisdom eye observes the internal realm.

【Instructor Profile】
Lin Qihai (Marx Lin)

【Resume】
Authorized Certified Eye Yoga Teacher by Amar Eye Yoga India
Hatha yoga teacher
Trained by Dr. Amarjith, an authoritative doctor of Ayurvedic eye therapy in India, to heal the eyes, brain, body and mind
At the end of 2018, he began to teach more than 300 eye yoga workshops, lectures for various enterprises/educational units, one-on-one coaching classes, and private travel services for physical and mental health in North, Central, and South Taiwan.

[Notes] Please read carefully before class:
●Please do not wear contact lenses. Glasses are acceptable.
●There will be a physical practice, so please come in loose and comfortable clothes.
● Do not eat too full, so as not to feel drowsy.

以下為線上課程注意事項(不適用實體工作坊或實體活動)

請注意：【會議室 ID】開課前三天公布，課前請務必自行登入【會員專區】查詢。

【查詢 ZOOM ID & 講義 & 回放 & 其他課程資訊】四步驟

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【錄影回看、講義開放方式 】

• 免費課程-無提供錄影回放及講義。
• 付費課程-提供購買本人錄影回放。
• 請確認您的設備及網速能使用影片觀看，訂購前請閱讀【會員制度與權益】。
• 影片上傳需等待24小時(不含節假日)，請耐心等待。
• 影片觀看有效期：一般課程結束日起算三十天截止，少數特殊情況需配合老師之指定時間，舞象保留制度更改權力。
• 影片觀看有效期：請留意-冬/夏令時間略有不同，以舞象官網公布時間為主。
• 我了解本課程將提供錄影給報名學員以及未來購買課程回放錄影的學員，課程內容可能包含學員的個人情況分享，以及講師與學員之間的對話。課程一經購買，即表示同意所有購買課程的學員均有權觀看學員的分享以及講師與學員之間的對話。
• 購買前我會自行閱讀【線上課程注意事項】或【實體/線下活動規則】購買即表示我同意並願意遵守相關規定。

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