亞洲夜間班【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習-第一期(1-13週)

李崇建：一週一練習，一年學會冰山理論：52週薩提爾對話實踐

李崇建老師的薩提爾聲音課程，真摯細膩的陪伴與引導，詳盡講解冰山理論的各層次

每週一次，舞象義工群帶領進行【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習，陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗。

【注意事項】報名前請詳細閱讀以下說明：

• 本課程共四期，每期13週
• 每堂課僅於課後提供錄影回放一週(七日)，無簡報提供
• 支持正版權，無提供52週音頻播放
• 無代購服務，請自行上網購買正版音頻

【練習課綱】

第一期 1~13週 

▲Part 1 看得見的冰山：應對姿態

第1週練習：在客觀事實裡陳述

第2週練習：覺察自己的應對姿態

第3週練習：運用好奇

第4週練習：專注傾聽他人

第5週練習：覺察卡關的對話

▲Part 2 海面下的冰山：感受

第6週練習：覺察感受

第7週練習：覺察自己應對姿態裡的情緒

第8週練習：回溯童年或過往經驗

第9週練習：接納當年的自己

第10週練習：運用6A自我覺察

第11週練習：紀錄一日感受

第12週練習：覺察身體感受

第13週練習：運用靜心，擴大對感受的覺察

●以下為【線上課程】之注意事項與相關規範。
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【線上課程】注意事項與相關規範

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