家族的回音-自由書寫與生命記憶課（6堂）

報名截止時間: 美西2025/9/9– 20:00止 ；亞洲2025/9/10– 11:00止。

【課程說明】

每個人都是家族故事的延續者與創造者，承載著來自世世代代的信念、情感模式與未解的創傷，這些會在無形中影響我們的選擇與生命樣貌。

與家族歷史失去連結，就像斷了根的樹，即使努力生活，也難以真正感受到穩定與滋養，甚至會常覺得迷惘、空虛，有一種說不清的「不完整」感。唯有開始覺察這份傳承，才可能真正走向整合與自由。

這門課將帶領你回顧家族歷史、傾聽內在聲音，透過自由書寫、清單等工具，逐步寫下你與家族之間的記憶與連結。無論你對你的家族熟悉或陌生，這都是一次重新靠近、理解與轉化的歷程。你會更清楚自己的個性、情緒、侷限是怎麼來的，也會找到重新選擇、開創未來的力量。

【課程目標】

1. 覺察家族帶來的影響
2. 重建與家族的連結
3. 辨識個人角色與侷限
4. 將過往經驗轉化為資源
5. 開創自己的生命路徑

【課程進度】

第一堂：親近與疏遠

第二堂：餐桌與日常

第三堂：缺席與看重

第四堂：角色與全人

第五堂：傷害與資源

第六堂：繼承與開創

【上課方式】

短講、自由書寫、書信、清單、課堂分享與討論。

【講師介紹】

羅志仲

清華大學中文博士。

教育工作者，經常應邀至海內外演講、帶領工作坊、讀書會，累計逾千場。

研讀艾克哈特‧托勒書籍許久，將托勒書中概念運用在日常生活中，人生從此翻轉改變受益頗大，故開始演講分享托勒的理念。

著作有：

《和解練習：給曾受家庭創傷的你》
2024/12/23天下文化出版社出版

《重啟人生的17個練習》
2023/11/01究竟出版社出版

Echoes of the Family – Free Writing and Life Memories Course (6 Sessions)
Speaker: Luo Zhizhong

[Course Description]
Each of us is both a continuer and a creator of our family story, carrying beliefs, emotional patterns, and unresolved traumas passed down through generations. These often invisibly shape our choices and the way our lives unfold.
Losing connection with our family history is like a tree without roots — no matter how hard we try to live well, it’s difficult to feel truly grounded or nourished. We may often feel lost, empty, or carry a vague sense of “incompleteness.” Only by beginning to become aware of this inheritance can we move toward integration and true freedom.
This course will guide you through a journey of revisiting your family history and listening to your inner voice. Through tools like free writing and list-making, you’ll gradually write down your memories and connections with your family. Whether you feel close to or distant from your family, this is an opportunity to reconnect, understand, and transform. You’ll gain deeper clarity about your personality, emotions, and limitations — and discover the power to make new choices and to create your own future.

[Course Objectives]
1.To increase awareness of your family’s influence
2.To rebuild your connection with your family
3.To identify personal roles and limitations
4.To transform past experiences into resources
5.To create your own life path

[Course Outline]
Session 1: Closeness and Distance
Session 2: The Dining Table and Daily Life
Session 3: Absence and Significance
Session 4: Roles and Wholeness
Session 5: Wounds and Resources
Session 6: Inheritance and Creation

[Class Format]
Short lectures, free writing, letter writing, list-making, classroom sharing, and group discussions.

【Instructor’s Profile】
Luo Zhizhong
Luo Zhizhong holds a Ph.D. in Chinese Literature from Tsinghua University. He is a lecturer in interpersonal communication, a mind and body practitioner, and a writer. He is frequently invited to give lectures and lead workshops both domestically and internationally, with over a thousand sessions accumulated. He is the author of “17 Practices for Restarting Life.” Since 2013, he has been immersed in the works of Tolle, having read each book over a hundred times, and has consistently applied the teachings from these books into his life.

[Notes] Please read in detail:
●Please prepare your own book: “A New World: Awakening to Your Life’s Purpose” (Penguin Publishing Group).
●Purchase online or borrow from a source; please finish reading before class.
●Course progress: Guided reading and detailed explanations, group Q&A, experiential activities.
●Target Audience: For those over 18 who are interested in self-growth, Satir Growth model, parenting and education.

回放截止時間: 美西2025/11/7-23:00止 ；亞洲2025/11/8-14:00止。

      線上直播注意事項      
(線上直播注意事項不適用於【實體活動、實體工作坊】，實體活動、工作坊請依各活動之專屬規範為準。)

一、舞象官網說明

為服務世界各地學員，舞象已成立兩個官網，提供學員擇一使用，一人一帳號須遵守舞象規範。

1.國際官網–官網名稱：舞象基金會

主要服務北美、歐洲、南美、台灣、馬來西亞、新加坡、印尼、日本等海外地區；國際官網系統設定時間以美西時間為主，報名時請留意個人所在地的時區，避免錯過課程。

2.大陸官網–舞象文化

主要服務大陸內地；大陸官網系統設定時間以亞洲時間為主，報名時請留意個人所在地的時區，避免錯過課程。

二、線上直播課程報名相關規定

1.報名時勾選提交【同意書】，表示已充分閱讀、理解，並同意遵守所有規範與相關規定。

2.兩個官網的付費課程將在有效期內提供影片回放觀看，或未來做成錄影回放於舞象官網販售，舞象保有活動、課程影片版權所有權。

3.錄影回放販售影片內容，可能包含課程中學員的個人分享及講師與學員對話；報名舞象課程請務必知悉，舞象保有活動、課程影片處理權及版權所有權。

4.舞象新增影音系列、音頻系列相關規範，請參閱課程說明，舞象保有影音、音頻版權所有權。

5.報名繳費後課程尚未開課前，因個人原因無法參與課程者，請依舞象規定申請辦理取消；課程開課後將不提供取消退費服務；其他費用規範請參閱官網常見問題說明。。

6.舞象保留取消或變更開課時間的權利。若課程因故取消，舞象將全額退還已繳納費用。請在繳費前仔細閱讀並理解相關條款，繳費行為即表示已閱讀並充分接受相關條款。

7.請閱讀【線上課程注意事項】或【實體/線下活動規則】繳費即表示本人同意並遵守相關規定。

8.最終解釋權歸舞象基金會「Dancing with the Elephant」所有，舞象保留隨時修正、補充說明、暫停或取消辦法之權利。

三、線上直播會議室 ZOOM ID查詢

線上會議室 ID訂於開課前三天在官網課程頁面公布，請自行登入報名課程查詢

舞象基金會官網：https://www.dancing-with-the-elephant.com/my-account/?login

會議室ID查詢四步驟：

👉🏻登入會員專區→ 我的課程→ 查看課程 (會議室ID課前三天公布，若公布時間未到請耐心等候)

四、付費影片回放、講義查詢 

1. 免費課程-無提供影片回放、講義。
2. 付費課程-提供有效限期內可無限次回看、查詢。
3. 建議優先使用電腦設備看影片回放，平板、手機可能會影響影片播放順暢，請留意。
4. 影片上傳官網需等待48小時(不含節假日)，請耐心等待。

五、影片回放有效期限

1. 付費課程回放三十天，課程結束當日起算，若有特殊課程則需配合講師之指定時間截止。
2. 亞洲區學員回放時間截止需注意，每年兩次冬/夏令時間略有不同，請留意。
3. 舞象保留制度更改權力，詳情請參閱官網課程說明。

六、其他資訊

1. 舞象主辦單位保有報名者參與資格之權益。
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