少林內勁一指禪（單堂）

報名截止時間: 美西2025/9/25– 10:00止 ；亞洲2025/9/26– 1:00止。

【課程簡介】

在快節奏的生活中，冥想與站樁，帶你找回內在的力量與平靜。

站樁 – 喚醒身體的自癒潛能，調和氣血，增強體質，穩固心神；冥想 – 靜觀內心，清除雜念，點燃智慧之光。讓身體更輕盈，讓心靈更自由。

博音老師的課程結合冥想，動功和站樁來放鬆和提升學員整體身心健康。

【課程大綱】

1. 放鬆法：緩解壓力，焦慮的冥想練習
2. 動功：少林獨特的脊椎復健養生功法
3. 靜功：少林內勁一指禪站樁
4. 理論：脊椎健康也身心健康
5. 答疑

【注意事項】

• 寬鬆衣服即可
• 避免過飽或過飢（餐前練功，適當喝點蜂蜜水；餐後半小時後練功）

【講師簡介】

鄭博音老師
（第二十代少林內勁一指禪傳人）

自1989年起潛心修習此功，師承闕阿水大師嫡傳大弟子姚金聖先生，三十餘載精研不輟學。
1999年，博音老師移居德國，創立國際內勁氣功復健學院，已在德國設立三所專業診療復健中心，並著有三部氣功和中醫專著。
多年來，博音老師以其深厚功力幫助全球數萬人重獲健康，更培養出一群復健治療師，將少林內勁一指禪的精髓遠播海外。

千年少林傳承

少林內勁一指禪源自福建南少林寺，傳承至今已逾一千五百年，歷來以師徒秘傳、口耳相授的方式延續，乃佛門正宗的上乘功法。
1960年初，第十八代傳人闕阿水大師首開山門，將此秘技公諸於世，普惠眾生。其功法體系完備，動靜相兼。
持之以恆修習，可達到外氣內收，累積內勁，更可運內氣外放，為他人導引療疾，祛病延年。

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• 影片觀看有效期：請留意-冬/夏令時間略有不同，以舞象官網公布時間為主。
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