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舞象基金會致力於一種從仁慈的人性獲得啟示 並透過理性思維所推動的一種生活方式 從個人內在自我覺察,進而促進人與 […]
舞象基金會致力於一種從仁慈的人性獲得啟示 並透過理性思維所推動的一種生活方式 從個人內在自我覺察,進而促進人與 […]
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【錄影回放】教養困境1-陪伴孩子前先看見自己 來啦~重溫關鍵觀念、強化練習效果,銜接教養困境2,陪您走得更深更穩。
在本次課程裡,紀金慶老師將從歷史、商戰、教育、生活與科技發展趨勢⋯種種實際運作的案例中,用具體且生動活潑的方式告訴你:正是我們這樣的時代,才是道家思想智慧爆發的轉折年代。
現今社會大人與小孩為何越來越不容易保持平靜?此堂課程將結合營養調理與生活習慣,打造有助於身心平衡與穩定的平靜體質。
本課程將帶領家長深入理解孩子的大腦運作,破解慣性反應的迴圈,建立更深層的親子連結。我們將學習如何以愛、珍惜與敬重為核心,與孩子建立長久的關係,並透過新的表達方式,從單純的觀點與期待進一步傳達內心渴望。同時,引導家長轉向好奇,透過深入探索孩子的感受與需求,培養更具同理心的親子溝通,讓親子關係更和諧、更有愛。
本課程結合影片創作與自我療癒,透過剪輯個人影像素材,學習表達情感、述說故事,完成具療癒力的個人短片。
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這是一門對正念有興趣,願意參與討論並實踐正念練習的免費課程,共有兩個階段分開報名,若您對《自我療癒正念書》有興趣歡迎參與。
此課程將透過自拍影片創作深化自我療癒體驗,學習鏡頭前的情感表達與敘事技巧,完成具個人故事與情感深度的短片作品。
從高薪職涯到家庭主夫,分享人生轉折與選擇,帶您重新思考工作、家庭與自我價值,勇敢走出屬於自己的路。
從死亡對話生命,串連父子關係與殯葬經驗,展開自我與社會的深層對話。
透過正念練習深化覺察,轉化身心狀態,提升情緒管理與人際連結,回到當下,與自己同在。
更深入的演練和學習初階課程的重點,分享製作和探索「原生家庭圖」和「家庭生活年表」的方法,以便更深入地和自我連結,適合已經上過張天安老師的初階課程,想要進一步運用薩提爾工具,學習自我療癒方法的朋友。
欲陪伴他人療癒須從自己開始,能在生活中實踐正念技巧,提升自我療癒能力,免費《自我療癒正念書》讀書會,請勿錯過。
結合正念與薩提爾,開啟身心覺察,提升情緒韌性,活在當下,連結自我與他人。
本課程將帶領學員探索內在世界,學習覺察與接納自我,進而提升情緒管理與自我價值感。透過回顧生命歷程,以欣賞與感謝的眼光重新理解自身經驗,轉化過去的限制為現在的資源,並改善與家庭、伴侶、子女的關係,並瞭解自己可以有不同的選擇,且願意為自己的決定負起責任,因而感受到自己内在的力量。
生命總會找到它的出路。透過一種回顧,重新用一種欣賞與感謝的眼光,可以將我們生命中的沈重與裂隙,轉化成生命中的重量、價值與光亮。
本課程延續之前舞象線上課程【薩提爾模式陪伴者基礎課程】(三階段) (12堂),將在實體的課程中進行更多的觀摩與演練。
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