05/08 18:00-20:00 抓狂轉運站-負面情緒管理與壓力紓解(單堂) 本課程將探討壓力的警訊與影響,辨識壓力症狀,理解壓力反應與情緒界線的重要性。同時,我們將探討如何關懷他人,提升自身與周圍人的心理健康與生活品質。 US$ 10