《一年學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐》一週一練習(第一期:0-13週)
一個人走,可以很快;一群人走,可以很長久 透過一週一次的練習,我們陪你慢慢走進自己與他人內在那座豐富而深刻的「冰山」
一個人走,可以很快;一群人走,可以很長久 透過一週一次的練習,我們陪你慢慢走進自己與他人內在那座豐富而深刻的「冰山」
在這場專訪中,春英老師將與我們分享她如何攀越橫亙在眼前的「四座大山」,將滿地碎片重新拼湊成更完整的自己。
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誠摯邀請一起加入這趟八週正念練習的旅程,讓我們在每一次呼吸與當下的體驗中,練習與自己同在,與世界連結。
這不是一場只講理論的心理學講座,而是結合了「學思達」高效路徑的實踐課。
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