06/17 04:30-07/08 06:00 美西(GMT -7)
【亞洲夜間班】《自我療癒正念書》讀書會Part 1（4堂）
這是一門對正念有興趣，願意參與討論並實踐正念練習的免費課程，共有兩個階段分開報名，若您對《自我療癒正念書》有興趣歡迎參與。
免費
06/17 04:30-07/08 06:00 美西(GMT -7)
這是一門對正念有興趣，願意參與討論並實踐正念練習的免費課程，共有兩個階段分開報名，若您對《自我療癒正念書》有興趣歡迎參與。
07/07 18:00-07/28 20:00 美西(GMT -7)
此課程將透過自拍影片創作深化自我療癒體驗，學習鏡頭前的情感表達與敘事技巧，完成具個人故事與情感深度的短片作品。
07/18 18:00-19:30 美西(GMT -7)
從高薪職涯到家庭主夫，分享人生轉折與選擇，帶您重新思考工作、家庭與自我價值，勇敢走出屬於自己的路。
07/25 18:00-20:00 美西(GMT -7)
從死亡對話生命，串連父子關係與殯葬經驗，展開自我與社會的深層對話。
08/01 17:00-19:00 美西(GMT -7)
透過正念練習深化覺察，轉化身心狀態，提升情緒管理與人際連結，回到當下，與自己同在。
08/05 18:00-08/26 20:00 美西(GMT -7)
更深入的演練和學習初階課程的重點，分享製作和探索「原生家庭圖」和「家庭生活年表」的方法，以便更深入地和自我連結，適合已經上過張天安老師的初階課程，想要進一步運用薩提爾工具，學習自我療癒方法的朋友。
08/07 18:00-08/14 21:00 美西(GMT -7)
課程帶你認識關係勒索，學習辨識操控技巧與自我覺察，培養拒絕勇氣，重建健康人際關係。
08/12 04:30-09/23 06:00 美西(GMT -7)
欲陪伴他人療癒須從自己開始，能在生活中實踐正念技巧，提升自我療癒能力，免費《自我療癒正念書》讀書會，請勿錯過。
08/15 17:00-10/03 19:30 美西(GMT -7)
結合正念與薩提爾，開啟身心覺察，提升情緒韌性，活在當下，連結自我與他人。
08/21 18:00-09/18 18:00 美西(GMT -7)
課程透過薩提爾「自我環」探索八大面向，協助提升自我覺察、找回內在平衡，活出更有力量與熱情的自己。
09/02 18:00-10/07 20:00 美西(GMT -7)
這門課將帶領你回顧家族歷史、傾聽內在聲音，透過自由書寫、清單等工具，逐步寫下你與家族之間的記憶與連結。
09/03 18:00-09/24 20:00 美西(GMT -7)
你是否感覺最近情緒起伏大、思緒紛亂、身體失去節奏？透過風火水土四元素療癒瑜伽，結合體位、呼吸與日常調理，找回身心平衡與內內在穩定。
09/13 18:30-20:30 美西(GMT -7)
李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構創辦人李蔚起的對談，邀請你一起來聆聽~
09/14 01:00-23:00 美西(GMT -7)
李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構校長Belinda李义的對談，邀請你一起來聆聽~
09/16 18:00-12/31 23:00 美西(GMT -7)
李崇建老師與鄭州貝斯特教育機構創辦人李蔚起的對談，邀請你一起來聆聽~
![當正念遇見薩提爾[課程說明會] B](https://www.dancing-with-the-elephant.com/wp-content/uploads/2025/05/當正念遇見薩提爾課程說明會_B.jpg "當正念遇見薩提爾[課程說明會] B")
