2 月 11 , 2026 文/詩涵
由鴻海星光計畫與舞象基金會共同辦理的「情緒星球探索營」，於 2026 年 2 月 3 日至 2 月 4 日在台灣新北市板橋區明穗教會舉行。本次營隊邀請板橋救恩堂以及明穗教會的孩子們共同參與，由苗元紅老師與舞象基金會帶領，透過兩天循序漸進的活動設計，在團體氛圍中，引導孩子學習認識情緒、表達感受。
第一天以團體關係為核心目標，活動從暖身遊戲「我們都是地球人」展開，透過輕鬆的互動與共同訂立團體規則，讓參與的孩子們逐步熟悉彼此、建立信任感，像是簡單的遊戲互動情緒溫度計以及物以類聚，發現彼此相同的地方更加認識對方，接著在「找找星球夥伴」的任務式遊戲中完成分組，孩子們在合作與對話中開始認識彼此，也慢慢發現原來他人也有相似的情緒與經驗。
在「升空前往情緒星球」與後續創作活動中，孩子們以情緒詞彙為線索，為小組命名並描繪專屬的「情緒星球」，像是「傷心馬鈴薯隊」、「精心隊」等等，將原本難以言說的感受轉化為圖像與故事，並透過分享與交流，不同的情緒被看見、被理解，也被接納；孩子們在過程中更能理解「你也有這樣的情緒，而我們其實有相同的地方」，下午的「情緒星球好鄰居」活動，則引導孩子主動認識情緒世界，練習傾聽與提問，為團體互動奠定溫柔而穩定的基礎，也逐漸累積彼此之間的友誼。
第二天進一步聚焦於情緒覺察與應對練習」，活動以「星球樹」作為核心隱喻，引導孩子分辨外在行為與內在感受之間的關聯，在「星球小樹苗」活動中，每位孩子畫出代表自己的樹，回顧近期生活中的行為事件，並在同儕協助下找出背後的情緒感受，累積更細緻的情緒詞彙與自我理解，下午的「星球森林」與「星球超能力」活動，透過情境討論、顏色運用與肢體表達，讓孩子理解情緒背後的渴望與需要，最後的「星球任務解謎」，以好奇提問取代評價與猜測，練習用理解與同理的方式了解他人。
在這兩天的探索旅程中，孩子們不只是學習情緒相關的知識，更在持續的陪伴與互動中，逐步建立起對自我與他人的信任，透過彼此認識與分享，老師與孩子或是孩子之間，都更加理解彼此，也在過程中自然建立起珍貴的友誼，從第一天靦腆，到第二天能夠自在地分享創作與內在感受，孩子們明顯的轉變，讓陪伴其中的老師們感到十分欣慰與感動。
鴻海基金會與舞象基金會期盼，透過這樣的情緒教育實踐，陪伴孩子在成長過程中逐步培養辨識感受、照顧自己的能力。
