2 月 11 , 2026 文/家誠
在現今強調學科表現的教育環境中，孩子的「情緒教育」往往是被遺忘的一環。為了補足這塊缺口，由舞象基金會、鴻海教育基金會、明穗教會與救恩堂四方聯合舉辦的「星光計畫兒童情緒營」，於 2 月 3 日至 4 日暖心展開。為期兩天的營隊旨在引導孩子從覺察自我開始，學習如何正確表達情緒，並建立深層的人際連結。
從「心情溫度計」開始：尊重情緒的多元色彩
營隊的首日，在主持人苗元紅老師活潑的引導下揭開序幕。開場的暖身遊戲「心情溫度計」別出心裁，不對情緒預設好壞立場，讓孩子自由站位。有的孩子站向一百度，形容那是「開心到快要沸騰」；有的則站在零度，誠實地表達「現在只想睡覺」。這種對個別感受的尊重，讓孩子們在第一時間感受到營隊的安全感。
隨後進入情緒認知的環節，當孩子們討論生氣、難過與開心時，現場出現了一個令人屏息的瞬間。一位小朋友天真卻深刻地提問：「被愛是什麼？」這句提問不僅觸動了現場志工的心，也凸顯了情緒教育的重要性:不僅是處理負面情緒，更是學會感知與定義「愛」的連結。
內心的掙扎與溫暖：透過故事看見彼此
在分組分享中，孩子們透過製作小隊海報，將抽象的情緒轉化為具體的生命故事。一位小朋友分享了撿到身分證時，在「想做好事」與「怕造成麻煩」之間的矛盾心理；另一位則畫下朋友在自己難過時遞上的卡片，感性寫下：「謝謝你保護我，我們永遠是好朋友。」這些珍貴的故事，讓第一天的營期在孩子與志工間建立起深厚的信任。
行為、感受與渴望：種下一棵理解的小樹
第二天的活動則更進一步挑戰孩子的內省能力。苗老師引導孩子繪製「情緒小樹」：葉子代表可見的「行為」、樹幹是內在的「感受」、而深扎入土的根則是內心的「渴望」。
最動人的時刻發生在「好奇問句」環節。雖然對國小年齡的孩子來說，要用「我看見你的行為…我猜你是不是感覺到…你心裡是不是渴望…」這樣的句式來回應同儕具有一定的難度，但當上台分享的小朋友聽完底下的回饋，並深深點頭表示「有人懂我」的那一刻，情緒教育的種子已然發芽。
結語：帶著滿足與力量，迎向成長
兩天的營期轉瞬即逝，孩子們帶著滿足的笑容踏上歸途。主辦單位表示，台灣的孩子習於國英數社自的練習，卻鮮少有機會練習「認識自己」。透過這次四方資源的整合，營隊不僅提供了一套理解情緒的語言，更給了孩子一份一生受用的禮物：被理解的權利與理解他人的能力。
