【增進彼此關係的8堂實踐課 Part 1】來囉~這次將分成上下兩部分課程,課程設計涵蓋了關鍵的心理學理論和實際應用,透過互動和反思活動幫助參與者解決實際生活中的關係衝突問題。
我們很在意孩子和家人的關係,但關係越來越冷淡或緊張,衝突不斷;或是自己一再地忍耐,委屈討好而身心難受。怎麼辦呢?
藉由一同閱讀和討論李崇建老師的《對話的力量》一書,我們一起來覺察慣性的對話模式,運用薩提爾模式的冰山對話,從普通對話進而懂得如何深刻對話,和我們的家人更靠近,更連結。
我是誰?人為何要活著?活著為何有痛苦?痛苦可以擺脫嗎?如何擺脫?如果你對這些問題有困惑,一定要來讀托勒的《一個新世界》,它不僅能回答這些問題,更教你如何擺脫痛苦。如果你讀過托勒的《當下的力量》,更要來讀這本書,書中對於「小我」、「痛苦之身」有更多解說,讓你能更有意識地瓦解它們。
【教養困境1-陪伴孩子前先看見自己】將帶領學員突破家庭與生活中的固有模式,發現真正的需求與渴望,並學會實現它們。透過連結內在力量,學會以更平靜自在的心態面對衝突,實現自我轉變,最終達到更自由、更有力量的生活。