本次課程將探討青少年大腦發展與行為特徵，幫助家長理解其變化與挑戰。從神經科學角度剖析情緒與行為模式，並提供有效的溝通與引導策略，協助家長建立支持性的親子關係。

現今社會大人與小孩為何越來越不容易保持平靜？此堂課程將結合營養調理與生活習慣，打造有助於身心平衡與穩定的平靜體質。

這是一門對正念有興趣，願意參與討論並實踐正念練習的免費課程，共有兩個階段分開報名，若您對《自我療癒正念書》有興趣歡迎參與。

用薩提爾對話練習探索真實自我，學習更有連結感的溝通方式。

本課程將探討智慧與語言辨別，理解本質與現象，說明原則方法，介紹哲學諮商之功能與實踐。

學習在衝突中辨識情緒模式，培養冷靜穩定的自我，改善人際互動。

從高薪職涯到家庭主夫，分享人生轉折與選擇，帶您重新思考工作、家庭與自我價值，勇敢走出屬於自己的路。

課程探討斷食善終理念，分享臨床經驗與四本著作，翻轉死亡禁忌與醫療迷思。

透過正念練習深化覺察，轉化身心狀態，提升情緒管理與人際連結，回到當下，與自己同在。

透過更細緻的覺察自己如何聽、看、解讀，以及可能有的防衛和規條，藉此幫助自己重新探索自己與轉化，讓自己更加一致性。

台灣實體免費公益講座，這不僅是一場知識分享，更是一個身心體驗與自我覺察的過程，參與者將獲得一把「回家的鑰匙」讓家庭更溫暖，讓自己更平靜。誠摯邀請您前往當地實際體驗。

心理獨立是一種心理能力，就是它支持著你，讓你能夠達成在經濟上、行為上、思考上以及情緒上的獨立

讓身體的知覺成為導航，在動與靜的吐納之間，慢慢浮現出那些被隱藏的感受、信念與渴望。

現今社會大人與小孩為何越來越不容易保持平靜？此堂課程將結合營養調理與生活習慣，打造有助於身心平衡與穩定的平靜體質。

本課程專為初學者設計，透過清晰的架構與實作演練，帶你打開對話的大門，練習如何表達內在真實，讓溝通更真誠、更有力量。

成為自己生命的主人，活出自己喜歡的樣子與關係。

聆聽與體驗書中「喚醒真實自我」的文字與練習，在呼吸與寧靜間，再次遇見自己。

舞象資深志工陪伴，用薩提爾對話模式，聊聊自己的過去和現在、生命中的渴望、遇到的困難和阻礙是什麼？

在四天的薩提亞初階工作坊中，跟著李崇建老師重新看見自己、理解關係、活出更自在有力量的生活。

這不只是一門工作坊，更是一份重新整理生命的禮物。你會帶走清晰的方向、腳踏實地的力量，以及一顆能再次感受幸福的心。